体育の授業で少し足を痛めたそうで、週末の試合ではいつも程足が動かなかったと言ったねこさん細いがケガしにくいタイプなので、普段は手にできるマメくらいしかトラブル…
床に座った状態(床座位)でねこ背になる原因と改善法(ATM関節柔軟法) No.1 体育座り(三角座り・安座)
JUGEMテーマ:健康 体育座り(安坐、三角座り) 股関節の曲がりが硬い(股関節屈曲制限)人が座ると膝が胸に引き寄せるのが難しく、背中・腰をまるめて座ります。股関節がより硬い人は、両手で膝にしがみつかないとこの姿勢を維持
こんにちは~今日も秋晴れ、ちょっと暖かくなって気温19℃スポーツの日、如何お過ごしですか?スポーツに無縁の私は、今日が何の日だったか忘れる位何時から体育の日がスポーツの日に変わったんだ?体育の日のまんまじゃ駄目だったのか?ハッピーマンデイになるのは、連休になるので良いかもですけどね~今日はねこたちの爪切りをしようと思っていましたが、朝のうちは起きていましたが少し前から就寝中で起きて来ない!結構伸びて来ているけれど、来週になるのか?津波速報朝から津波速報が数件…最近多いですね~地震の震源地が鳥島付近だって~大規模な海底火山の噴火が起きたりして…あの海域の海底火山って、活動が活発なんじゃなかったっけ…アホウドリの保護地区だし…アホウドリが心配…アホウドリ可愛いアホウドリ失礼な名前だよね~私はアホウドリ好き!死...最低気温が~
新春恒例の地域の賀詞交歓会『新春の集い』が、地域の自治会連合会の主催で市民センターで開催され、地域の社会福祉協議会・体育振興協議会・防災・防犯・青少年育成など各団体や自治会、サークルなど約140人が集い、日頃の地域の話題や活動について語り合い楽しい交流会となりました。我が藤沢市の市歌「松風に歴史を忍べばかさねこし代々も親しく平和なり我らが街繁栄の日々に新たに~」を参加者全員で唱和してふるさとの栄えを確認し合いました市長の挨拶でも、益々の振興と発展につながるように、力を合わせていくことを誓っていました。乾杯の後、我が街は、自然と歴史と文化に恵まれ住みたい街に選ばれていますが、高齢化が進み地域の輪を拡げて交流を行うことが最重要課題となり、「住みたい街・住み易い街」を目指して新年も老若男女が集うイベントなどを参...新春の集い~賀詞交換会2024