漫才だけでなく、怪談トークでもおなじみの好井まさおさん（井下好井）がいまもっとも怖がっているものが自分の「ホクロ」。好井さんのトレードマーク（？）でもあるホクロは、実はコンプレックスだったようです。そこで、スキンケア大学に参画する美容外科医・片岡二郎先生にホクロ除去について相談しました。ホクロがでっかくなってきた！好井：先生、早速なんですけど悩みを相談していいですか？鼻の横あたりのところに大きなホ...
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日本の名医・日本の病院の実力・今日のストレス明日の病気・気になる病状・1分間で病気判断など配信
衣食住な話題をセレブ風に配信します。※だれにも簡単に美味しく作れるお料理は大人気です！
【よしもと芸人・井下好井】の好井まさおが医師にガチ相談。「ホクロがどんどん大きくなってきて怖いです…」
漫才だけでなく、怪談トークでもおなじみの好井まさおさん（井下好井）がいまもっとも怖がっているものが自分の「ホクロ」。好井さんのトレードマーク（？）でもあるホクロは、実はコンプレックスだったようです。そこで、スキンケア大学に参画する美容外科医・片岡二郎先生にホクロ除去について相談しました。ホクロがでっかくなってきた！好井：先生、早速なんですけど悩みを相談していいですか？鼻の横あたりのところに大きなホ...
目からウロコの健康術〉近年、急増している男性のがん「前立腺がん」で死なない方法とは!?
そもそも、男性特有の前立腺がどんな機能を持つ臓器か詳しく知らない人も少なくないのではないだろうか。前立腺がんの治療を専門にする東京慈恵会医科大学泌尿器科の頴川晋教授はこう話す。 「前立腺は尿がたまる膀胱の下にあり、尿道を取り囲むように位置する臓器です。40歳以上の8割はこの臓器が大きくなる前立腺肥大症に罹ると考えられているため、年齢によって大きさや重さは異なりますが、20歳くらいの若い成人男性の場合だ...
〈目からウロコの健康術〉放置すると重症化する恐れが!? 油断できない夏の「冷え症
まだ梅雨は明けないが、これから夏本番を迎えるこの時期、「なぜか咳が続き、治まらない」「風邪をこじらせてしまったのか」といった声があちらこちらで聞かれる。ある専門家は「今年は高温・多湿型の梅雨で長い。夏に暴れるウイルスの発生が早く、もう暴れ始めているんだと思います」と語る。 もともとウイルスを退治する薬がないため、騒ぎが大きくなるのだ。その上、原因が風邪の病原体となると、8～9割はウイルスの仕業と判...
がんに打ち克つレシピ】がんになりかけた細胞を正常に戻せる力 ブロッコリーの栄養「MMTS」を活かす一品
FC2 Analyzer 先日、厚生労働省から「がん患者が仕事と治療を両立できるような対策をスタートさせる」という発表がありました。医療機関と企業の連携を強めることで、“がん退職”を減らす対策です。社会全体が“がんに打ち克つ”方針を推し進めることは、私には大きなモチベーション。レシピ考案にも力が入ります。 さて今回は、急激な冷え込みが続くこの季節にぴったりのミネストローネ。本場イタリアでは「トマトを入れなければダ...
がんに打ち克つレシピ】大根りんごジュース 風邪の予防、発熱や頭痛、食べ過ぎに！
たくさんの子供と関わる仕事をしているので、この季節は、風邪の予防に、人一倍敏感になります。とはいえ、インフルエンザの予防接種を打たない派で、とにかく自己免疫力を落とさないように努力しています。 今回は、そんな私がこの時期、毎夕食後に飲むスペシャルジュースをご紹介。大根＆リンゴの組み合わせが意外と飲みやすく、“がんに打ち克つ”効果も抜群です。 ポイントは大根。皮には、毛細血管を強くするビタミンPとカル...
＜『みんなの家庭の医学』おさらいニュース＞しつこい夏バテに潜む危険な病
FC2 Analyzer9月に入り、朝晩は少しずつ涼しくなってきたものの、まだまだ最高気温25℃を超える暑い日が続いており、「夏バテ」には引き続き注意したいところ。一度夏バテになってしまうとなかなか治らず、つらい思いをしたことがある人も多いのでは？ 実は近年、こうした「しつこい夏バテ」の中に“ある病”が隠れているケースが数多く見つかっているという。そこで今回のORICON STYLEと朝日放送『たけしの健康エンターテインメント...
FC2 Analyzer「夕方になると疲れる…」と感じる方、その原因はもしかしたら貧血かもしれません。貧血の症状とおすすめの食品についてご紹介します。●「疲れやすい」なら実は貧血かも？ 貧血とは簡単に言うと、赤血球の中に含まれるヘモグロビンの濃度が基準を下回る状態であること。ヘモグロビンという成分は、体中に酸素を循環させる役割を果たしています。この成分が少ないと、体の中で酸素が行きわたりにくくなり、様々な機能が...
「隠れ貧血」にご用心！ そのプチ不調、「鉄分不足」が原因かも FC2 Analyzer
だるい、疲れるといった、普段感じているプチ不調。もしかすると、「鉄分不足」が原因かもしれません。日本人女性に多いと言われる貧血について、その予防と改善の方法を、ナビタスクリニック新宿院長の濱木珠恵先生に伺います。（イラスト=おおの麻里 構成=渡部真里代 取材・文=鈴木裕子）◆月経や栄養不足などが原因何となく感じる体の不調。その裏に「貧血が潜んでいる可能性がある」と話すのは、ナビタスクリニック新宿院長の...
「ネトゲ廃人」による事件が急増、韓国や中国のネット依存症の状況は？
FC2 Analyzerさまざまな依存の中でも歴史の新しいネット依存。急速な情報環境の発展によって短期間にネットやスマホが普及した国ほど、その負の遺産としてネット依存の諸問題を抱えているようです。お隣の国、韓国や中国の実状は、今後の日本のネット依存諸問題の解決に、たいへん参考になるでしょう。◆ネット依存の国際比較(平成26年版情報環境白書より)アメリカ、イギリス、フランス、韓国、シンガポール、日本の6か国を対象に実...
「私とお酒どっちが大事？」 酒と答える依存症の末路 FC2 Analyzer
毎日お酒を欠かせない左党でも、お酒の飲み過ぎは問題だということは分かっているだろう。日々大量のお酒を飲み続けると、アルコール依存症（アル中）になることを知らない左党はいない。しかし実際のところ、どのくらいの酒量だと問題になり、どこからアルコール依存症を心配しなければならないのかと問われると、即答できない人が多いのではないだろうか。知られているようでいて、実はよく認知されていない、飲酒量と依存症の関...
FC2 Analyzer普段の生活ではシャワーのみという人も、寒い日や休みの日には湯船につかって体をしっかり温めたいと思っているのではないだろうか。しかし、毎日お風呂を沸かすとなると、水道代やガス代もバカにならない。追い炊き機能があるお風呂なら、前日の残り湯を沸かして入浴することもあるだろう。「教えて！goo」にも、「お風呂のお湯の交換について」と、お風呂のお湯の取り替え頻度についての質問が寄せられていた。「私...
FC2 Analyzerあなたは温泉地を訪れたとき、どのように過ごしていますか。せっかく温泉に来たのだからということで、ドタバタと何度も何度も温泉に入ったり、温泉のはしごをしたり、お風呂上りにはスマホでメールをチェックしたりと忙しく過ごしていないでしょうか。■“積極的ぼんやり”のすすめせっかく温泉に来たのなら、温泉効果を最大にする“積極的ぼんやり”をおすすめします。文字通り、意識的にぼんやりする時間を持つというこ...
本当に日傘で男のシミ対策はできる？ FC2 Analyzer
美意識の高い男性が注目したことにより、男性向けのデザインも豊富になった日傘。2013年には「日傘男子」という言葉も流行語大賞にノミネートされました。日傘は、本当に紫外線やシミを防ぐことができるのでしょうか。日傘にはどのような効果が見込めるのか？日傘は、太陽光線から体を守り、日焼けや熱中症を防ぐことができます。紫外線の防御効果は50％ほど紫外線によって肌が炎症を起こすような日焼け（サンバーン）の対策として...
FC2 Analyzer家庭で、エステで、病院で脱毛は家庭でできるもの、エステでしてもらえるもの、専門の医療機関で行ってもらうものがあります。もちろん、家庭で行うものは気軽ですが効果は薄く、病院で行うものは時間とお金はかかりますが、効果が高く、確実な方法です。脱毛ワックスを使う家庭やエステで行える脱毛法として昔からあるのが、脱毛ワックスを使う脱毛方法です。脱毛したい部分にワックスを塗り、専用のシートを貼って一...
ヒゲに加齢臭まで！もう止まらない「ニッポン女性のオス化事情」
A子「頬のとこ、カミソリ負けしてない？」B子「大丈夫、きれいに剃れてるよ」C子「私なんて青ヒゲで困っちゃう」「（一同笑）」……。こんな会話が女子トイレから聞こえてくる日も近いのかもしれません。『ガールズスタイルLABO』がおこなった「男女の印象」に関する実態調査によると、フルタイムで働く女性の7割もの女性が“オス化”を自覚していることがわかりました。日本の未来は大丈夫なのでしょうか？■半数以上が女でいることが...
美容のためには自炊が良いと言われていますが、外食だって選び方次第で美肌になれるようです。そこで今回は「美肌外食めし5つの選び方」をご紹介します。1．「チーズフォンデュ」で穏やか美肌「チーズ」には肌本来の働きを高めるビタミンAや、ビタミンB群、コラーゲンの原料となるタンパク質、精神安定作用をもたらして自律神経を整えてくれるカルシウムを含んでいるので美肌に効果的です。そのチーズをふんだんにつかったチーズ...
乾燥肌の人が持っておくべき【クリーム】は？ FC2 Analyzer
●保湿ケアの仕上げにはクリームを乾燥肌の予防、改善には化粧水、美容液、クリームもしくは乳液を使った保湿ケアが欠かせません。男性の皆さんは「そんなに色々つけなくちゃいけないの？」と面倒に感じるかもしれませんが、化粧水や美容液をつけただけでは水分が蒸発してしまい、あまり保湿効果が期待できないのです。お手入れの最後には必ずクリームや乳液で肌の表面をしっかりと包み込み、潤いを閉じ込めるようにしましょう。●乾...
“飲むプラセンタ注射”。 「エテルノ・濃縮プラセンタドリンクプレミアム」。
FC2 Analyzer身体の外から浸透して素肌を目指すのが化粧水や美容液なら、身体の内側から美を応援するのがサプリメントや美容ドリンク。日々新商品が登場し、まさに百花繚乱の美容ドリンクのなかで、2008年の発売以来、着実にリピーターを獲得し続けるのが、「エテルノ・濃縮プラセンタドリンクプレミアム」である。すでに知られているようにプラセンタには美肌、疲労回復、ストレス耐性などのほか、国内の医療機関では更年期障害の...
「開脚で下半身がやせる」は本当!? そのメリットの真相とは? 【開脚したくなる話】
「開脚ストレッチ」がにわかに注目を集め、開脚にチャレンジする人が増えている。そんななか刊行された『体がかたい人でもラクに開脚できるようになる本』（藤本陽平監修/KADOKAWA）は、4週間でできる開脚プログラムをやさしく解説し、初心者からも好評を得ている一冊だ。「あこがれの開脚を達成したい!」という人は多いが、そのメリットと効果については不透明な部分も少なくない。そこで今回は、本書の中から「開脚ストレッチの...
「飛び散るから」という理由で、妻に「座りション」を強要されているという夫も、昨今は多いと聞く。しかし、「座りションを強要する妻は、肉体的・精神的に夫を去勢している」と語るのは、整体師として数多くの著書がある寺門琢己氏。「犬は電柱にオシッコしますが、あれは自分のテリトリーを主張する行為。つまり立ちションには男性性の本質があるんです。そもそも男性は身体構造上、立って排尿するようにできている。座ってしま...
車内でも日焼けする！？UVカットフィルムで紫外線予防を FC2 Analyzer
夏の間、特に気をつけたいのが、うっかり日焼け。屋内や車内なら安心だと油断していませんか？実は、紫外線は屋内にいても届いてしまうため、しっかりと紫外線対策をする必要があるのです。今回は、車を運転する人におすすめの紫外線防止フィルムについてご紹介します。●紫外線A波はガラスを通過する！肌老化を早めると言われる紫外線。紫外線を浴びると、肌を守るためにメラニン色素が作られますが、ターンオーバーが正常に働かず...
■爪を立てずに指の腹で洗うまずはシャンプー前に髪をしっかりすすいで、付着した余分な汚れをこの段階で落としておきましょう。次にシャンプーを手に取り、まんべんなく手のひらに延ばし、髪に付けて洗い始めます。洗い方のポイントは、爪で頭皮を刺激するのではなく、指の腹を使って強すぎない程度にゴシゴシしっかり洗うこと。洗い漏れの無いように、入念に洗っていきましょう。■しっかりすすいで薄毛予防頭皮に残ったシャンプー...
伸びるどころかハゲちゃう!? 「まつげの都市伝説」真偽が判明
あなたはまつ毛についての都市伝説を聞いたことがありますか？ 「まつ毛の先端を切ると伸びる」「まつ毛の根元を刺激すると伸びる」など、長いまつ毛に憧れて試してみたいと思ったことがある人もいるのではないでしょうか。では、これらの話は本当なのでしょうか。オリジナルエイジングケア商品を展開するアンファーが行った「まつ毛に関する意識・実態調査」が噂の真相を明らかにしてくれました！■まつ毛の先端を切っても伸びな...
実は働き盛りに多い「関節リウマチ」に要注意 FC2 Analyzer
FC2 Analyzer「関節リウマチ」と聞くと、どんなイメージを持つだろうか。「年齢とともに骨が変形し、痛みが出る病気」「加齢とともに現れる、高齢者がかかる病気」と思っている人が大半だろう。ところが、関節リウマチと診断されている患者は日本に約70 万人いるといわれており、うち68％近くが30～60代、さらに40代は24.7％もいるという（日本リウマチ友の会編集『2015年リウマチ白書』より）。「高齢者の病気だから、私には関係...
恐怖！なんと猫背を直さないと「生理痛が悪化する」と判明 FC2 Analyzer
FC2 Analyzer生理痛に悩まされている女性は多いのに、その対策は痛み止めを飲むだけ……というケースが少なくありません。冷えないようにしたり、食事に気をつけていても生理痛がなかなか治らない人！ 普段から猫背になっていませんか？ 実は、猫背と生理痛はつながっているのです。そこで、今回はそのしくみついてご紹介したいと思います。■子宮はぶら下がっている？女性にとって大切な子宮。ここの正しい位置をご存知でしょうか...
お願いだから交換して…「突然死」もありうる！ 愛車のオイル交換しないとどうなる？
カーメンテナンスの中でも、基本中の基本である「オイル交換」。ただ昨今は、エンジン自体の耐久性に加えて、エンジンオイルの耐久性も向上していることで、オイルの消耗や劣化のスピードが抑えられており、以前よりも交換サイクルが長くなった。そのためか、専門店でオイル交換を勧められても、「いまじゃなくていいや」と、交換タイミングをどんどん引き延ばしているクルマユーザーも少なくないようだ。 では、オイル交換をや...
オフィスでもホッとひと伸ばし！ あなたの疲れをほぐす、「ほんとうに効く」ストレッチ
著者の実体験と多数の読者による選別から生まれた「ほんとうに効く」ストレッチを紹介した『職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ』が2017年3月14日（火）に発売された。肩コリ、眼精疲労、腰痛、背中痛、足の痛みといったカラダの不調。寝不足による仕事中の眠気や、ストレスからくる集中力不足といったココロの不調…。同書は、そんな心身両面の不調とその解消法を、イラストエッセイでオモシロおか...
FC2 Analyzer年末になると仕事が立て込んで疲れがたまる、大掃除などで普段よりも体を使う――といったことから、「マッサージでも行こうかな」と思う人も少なくないだろう。しかし昨今は、マッサージ店での施術が原因と思われるトラブルも増加。国民生活センターでは、2012年8月「手技による医業類似行為の危害」に関する報道資料をリリースしている。また、厚生労働省は2016年3月「あん摩マッサージ指圧師、はり師及びきゅう師と無...
FC2 Analyzer竹下正己弁護士の法律相談コーナー。今回は「息子が死亡、外国人女性が遺産を要求。どう対応すればよいか」と以下のような質問が寄せられた。【質問】 先月、50歳の息子が急死。問題は半年前にフィリピンで知り合い、身内だけの挙式を済ませ、入籍はまだの嫁のことです。来月には婚姻届を出す予定でしたが、今回の事態で帰国するにあたり息子の遺産を全額ほしいと譲りません。遺産は約3000万円。やはり嫁に全額を渡さ...
遺骨をお墓に納めずに、海や山などに撒く葬法である「散骨」が人気だ。横浜市が今年3月に取りまとめた「墓地に関する市民アンケート調査」では、22.6％の人が散骨をしたい（されたい）と答えている。 散骨にはさまざまな方法がある。船で海上に出て行なう海洋葬、山林の所有者の許可を得て行なう山林葬、高空から海洋などに撒く空中葬などが一般的だ。ユニークなものでは専用カプセルに入れた遺骨をロケットで宇宙に打ち上げる宇...
立ちくらみやめまい、この症状は低血圧？それとも貧血？ FC2 Analyzer
体のだるさや立ちくらみ、めまい、食欲不振といった症状は若い女性に多く、低血圧や貧血によるものであるとよく言われます。実際、女性ホルモンの関係や生理、ダイエットなどによって低血圧や貧血になる女性は少なくないのですが、この2つの疾患は症状が似ていることもあって混同されがちです。しかし同じく血液に関係しているとはいえ、低血圧と貧血は全く違うものです。まずはこの2つの違いについて見てみましょう。◆低血圧はど...
FC2 Analyzer特に女性に多いとされる自律神経失調症。そもそも自律神経とは人が生きていく為に、無意識のうちに働く身体調整機能のことで、例えば汗をかいたり心臓を動かしたり、精神面で言えば緊張したりイライラしたりといった体の様々な活動にかかわっている末梢神経です。ここでは自律神経失調症について簡単に解説します。◆交感神経と副交感神経とは？自律神経には交感神経と副交感神経という二つの神経があり、この2つは正反...
【健診数値の生かし方】血管が壊れる「LDL140超」 脂質異常症編
生活習慣病のひとつ脂質異常症は、コレステロール値と中性脂肪（トリグリセライド）で診断基準が確立されている。しかし、中には「コレステロール値は高くて良い」などという医師もいて、私たちには理解しづらい。そこで、今回は悪玉と称されるLDLコレステロール値140（単位・mg／dl）以上について考えてみる。 【死亡率の上昇】 コレステロールと中性脂肪は、脂質の仲間。中性脂肪がエネルギー源になるのに対し、コレ...
イマドキの内視鏡検査は本当に痛くないのか？ 不健康なスパの記者が体験7月14日は“ないし”で「内視鏡の日」。そこで昼夜逆転、コンビニ飯が多くなりがちで、不健康な生活を送る記者も一念発起、内視鏡検診を受けてみることにした。というのも、社会に出てから一度も健康診断を受けずにここまで来てしまったからだ。来年は30歳。髪の毛や体力の衰えも心配だが、それ以上に体内部の衰えが、急に不安になってきたのだ。 内視鏡検査と...
月19万円の年金で貯蓄3000万円でも「贅沢はできない」67歳男性が語る年金暮らしのリアル
金融庁の報告書に端を発して話題となった「老後2000万円問題」など、老後の心配事といえばやはりお金ではないでしょうか。自分の現役時代の負担に比べて、もらえる年金額に不満を持つ人も多いようです。現役時代にいくら稼ぎ、貯蓄をしておけば安心した暮らしができるのか。All About編集部が実施したアンケート調査から、広島県在住67歳男性のケースをご紹介します。回答者プロフィール回答者本人：67歳男性家族構成：既婚（子あ...
年金を月12万円もらえる人は、現役時代にどのぐらいの収入がある人ですか？
老後のお金や生活費が足りるのか不安ですよね。老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度にまつわることは、難しい用語が多くて、ますます不安になってしまう人もいるのではないでしょうか。そんな年金初心者の方の疑問に専門家が回答します。今回は、現役時代にどのぐらいの収入があれば、将来、年金を月12万円もらえるのかについてです。Q：年金を月12万円もらえるのは、現役時代にどのぐらいの収入がある人な...
いつか産みたいあなたへ！隠れ貧血には、注意！？ FC2 Analyzer
女性に多い、「鉄」不足。産める身体づくりを。手足の冷えや、頭痛、肩こり、疲れやすさ。女性に多いこれらの症状の背景には「鉄不足」よる貧血があるかもしれません。貧血というと「めまい」や「立ちくらみ」といった症状を思い浮かべる方が多いかもしれませんが、そういった症状が出るのは実はかなり症状が進行してから。今や女性の4人にひとりが貧血の疑いがあると言われています。■妊娠中の貧血は妊娠前の生活がカギ貧血にはい...
訃報を聞いたら……これだけは知っておいて損はない、通夜・告別式の常識 FC2 Analyzer
年を重ねると、冠婚葬祭に参列する機会も自然と増えますよね。でも、突然の訃報が舞い込むと、慌てふためいてしまう人も多かったりして……。そこで今回は、社会人として知っておくべき通夜・告別式の常識をご紹介しましょう。■「通夜」と「告別式」、どっちに行くか迷ったら？突然、知り合いの訃報が届いたら、当然「最後のお別れ」に行こうと思いますよね。でもその際に、「通夜と告別式、どちらに参列したらいいの？」と迷ってし...
FC2 Analyzer子どもが成長して行動範囲が広がるほど、けがをすることも増えてきます。特に小さな子どもは体に対して頭が大きく、バランス感覚も十分でないため、頭から落ちたり転んだりすることもよくあるでしょう。小児科医の金子光延（かねこ・みつのぶ）さんが、頭を打った時の状態の見極め方や対処法、けがを防ぐ対策などについてお答えします。＊ ＊ ＊■Q 頭を打った！ 最初にチェックすることは？頭を打った直後から「ワー...
泣き、笑い、怒った!? ママ達が最も気になった2014年 「子育て」キーワード5 FC2 Analyzer
「子育て」に関する問題は連日のようにニュースで取り上げられていますが、この1年を振り返ってみると、良くも悪くも世間を賑やかした子育てトピックスがたくさんありました。皆さんの心に残っているのなどんな出来事でしょうか？2014年、特にホットだった5つのキーワードと、話題になった記事を振り返りでご紹介します。■赤ちゃんに睡眠薬年始早々議論を巻き起こしたこの話題。 新幹線で泣く赤ちゃんに対する周囲の反応や親の対...
付き添いの親にも安らぎ 子どもの心身の成長を促す「遊び」。小児がんや重度障害などで長期間の入院を強いられている子どもたちにとって、遊び相手の存在は特別だ。高度医療の現場で、ボランティアがその役割を担っている。 今月6日、東京都新宿区の国立国際医療研究センター。「次の遊びを早くやろう。ボランティアさんは」。滅菌したクリーンルームで過ごす男児（6）の部屋から、大きな声が聞こえた。クリスマスの飾りを作った...
「何とかいい子に育ってほしい」と思うのが親心。そんな気持ちからか、つい「“好き嫌いなく食べる子”は良い子」「“お片付けする子”は良い子」と「○○したら……」と条件を付けてしまい気づかぬうちに“親の望む枠にはめる子育て”をしてしまっていませんか？ 今回は、『1人でできる子が育つ テキトー母さんのすすめ』の著者・立石美津子が“条件付きの愛は子どもをダメにする”についてお話ししたいと思います。 ■こんなことしちゃって...
「落ち着きがない」子どもが急増中、『発達障害』を疑う前にチェックしたいこと
「落ち着きがない」「すぐにキレる」「大声・奇声をあげる」。日常でこういった行動が目立つ、『発達障害』といわれる子どもたち。小学校の先生たちに聞いても、昔と比べて授業中にじっとしていられない児童がずいぶん増えているそうです。親御さんからすると、お子さんが上記のような行動を繰り返す場合、「発達障害かも」と心配になることも多いようです。『発達障害』の診断については、行政の相談機関や、専門の医療機関による...
嘘をついた子供に厳しい罰を与えると、ますます嘘をつく子供になる FC2 Analyzer
私たちは子供の頃から「いつでも正直であれ。嘘をつくな」と言われて育ってきました子供に積極的に嘘をつくように奨励する親はめったにいるものではありません。正直であることは人間として美しく生きて行くために大切な要素です。でもそれを学び取るのは決して簡単なことではありません。子供は誰もが嘘をついてしまう傾向にありますが、そのときの親の対応において将来本当に嘘をつかない人間になるのか、嘘つきになってしまうか...
日本人間ドック学会が4月に発表した「新基準値」をめぐって大混乱が続いている。いままで病気だと判定されていた人が実は健康だったとなれば、混乱するのも無理はない。コロコロ変わる基準に翻弄されることなく、人間ドックや健康診断をどう活用すればいいのか。「新しい基準範囲」は受診者約150万人から「健康な人」を1万人ほど選び、27項目の検査値を対象に、性別、年齢グループ別の基準範囲を算定。その結果、いくつかの...
企業では社員の健康を守るため、1年に1度健康診断を受けるよう指導します。これは労働安全衛生法66条の1に事業者は、労働者に対し、厚生労働省令で定めるところにより、医師による健康診断（第六十六条の十第一項に規定する検査を除く。以下この条及び次条において同じ。）を行わなければならない。という規定があるためで、経営者が労働者に健康診断を受けさせることは「義務」となっています。しかし、受ける側としてはバリウム...
高い熱と全身に赤い発疹。ここ数年、沈静化していた麻疹（はしか）が増えている。国立感染症研究所によると、今年はすでに412件の報告があり（7月16日現在）、昨年1年間の232件を上回った。重篤な場合、肺炎や脳炎などの危険もあり、厚生労働省なども注意を喚起している。 昨年末から今年正月にかけて、フィリピンに渡航していた33歳の女性が帰国後に発熱、翌日に発疹が出て、医療機関を受診したところ麻疹と診断された。この患者...
お風呂やキッチンのカビが引き起こす！ 夏型過敏性肺炎を避けるためには
最近、家にいると咳が止まらない。でも出かけるといつの間にかおさまっている。それはもしかしたら夏型過敏性肺炎かもしれません。夏場をピークに発症するという、この病気について、日本アレルギー学会認定専門医・指導医の清益功浩先生に聞きました。■長引く夏の咳、カビが原因になっていることも「梅雨から秋にかけて咳が長引く場合、夏風邪ではなく夏型過敏性肺炎の可能性があります。トリコスポロンというカビの胞子を吸いこ...
子供の「歯の矯正」 受診前に確認すべき6つのポイント FC2 Analyzer
前回、「不適切な矯正歯科治療」を受けている子供が非常に多いことを報告した。トラブルを避けるために知っておくべきことを、日本臨床矯正歯科医会・富永雪穂会長（アルファ矯正歯科クリニック院長）に聞いた。「いつまで治療しても治らない」「治療費がいくらかかるか分からない」「噛み合わせがむしろ悪くなった」「転医したいが治療費が返還されない」 不適切な矯正歯科治療の“4大トラブル”だ。 その背景には、一般歯科の...
歯周病の罹患率は成人の約80％で、5人に4人が治療を必要としているという。特に45～79歳の約40％が進行した歯周病にかかっているとされるが、多くの人は口臭や粘つきといった自覚症状を治療の対象としてとらえていないのが現状だ。 佐藤製薬が実施し、歯科医の櫻井千春さんが監修した「20～50代男女400名対象の歯周病に関する意識調査」によると、歯周病の認知率は8割強と高いが、「口の中がネバネバする」「歯茎がむずかゆい」と...
FC2 Analyzer●ヘルペスって何？「ヘルペス」とは、「ヘルペスウイルス」が皮膚や粘膜に感染して、水ぶくれができる感染症のこと。なんだかとても怖いウイルスのように感じるかもしれませんが、実はヘルペスウイルスは、誰もが感染しているウイルスで、人に感染するヘルペスウイルスのうち、単純ヘルペスウイルス1型には70～80%、2型には2～10%の日本人が感染していると言われています。●ヘルペス性口内炎とは？この単純ヘルペスウ...
驚異の弱火調理法でつくる「残暑疲れ」を吹き飛ばす激ウマレシピ FC2 Analyzer
夏バテ、残暑疲れで体調を崩していませんか？ そんなときには、栄養たっぷりの食事で体を労わることも大事ですよね。食べ続けるほど健康になるとされる、料理研究家の山本千代子さん考案の”弱火調理法”。野菜の持つ旨味や滋味（じみ）が生きたとびきり美味しい料理が、誰でも簡単にできると評判です。そこで今回は、山本千代子さん監修の『ラクなのに美味しい 驚異の弱火調理法』から、山本式調理法による、夏野菜レシピを2つ紹介...
FC2 Analyzer仕事もプライベートも何かと忙しい30代。しかし、「忙いから」と健康を疎かにしていると、気がついたときには「すでに時遅し」となりかねない病気にかかってしまうことも。日常生活で見過ごしがちな“体の異変”を察知できるかが大事になるのだ。各分野の専門医の警告と、体が発する“サイン”に耳を傾けるべし！◆以前は大酒飲みだったのに最近急に酒に弱くなった気がする、手のひらが異常に赤い、メタボ体質だ ⇒ 肝硬変、...
車内エアコンによる乾燥も要因に！？「エコノミー症候群」には、このリフレッシュ体操で予防を
そろそろお盆休みも終わり。帰省などを終え、Uターンラッシュで長時間または長距離を乗り物移動する際に気をつけたいことといえば、「エコノミー症候群」です。これは、「旅行者血栓症」とも呼ばれ、長時間おなじ姿勢で座ったままでいることにより、圧迫された脚に血栓（凝固した血液）ができる症状。重症化すると、この血栓が血流によって肺に到達し、命に関わるようなケースとなる場合もあります。エコノミー症候群の原因として...
FC2 Analyzer不安、落ち着きがない、心配事を抱えている、このような心理的状態で肩こりが酷い、震えがある、めまい、呼吸が苦しい、便秘、疲れやすい、十分に眠れないなどの身体に異常がある場合は、まず内科を受診します。内科で検査を受けて、とくに異常が見つからないと診断されたら精神科か心療内科で診てもらいましょう。精神の疾患は内科では発見できないことも多いので、もしかしたら「全般性不安障害（GAD）」などの不安...
人の性格は大まかに内向的か外向的かの2つに分けることができますが、悩みの種になりやすいのは内向的な方でしょう。もちろん、内向的な人の中には思慮深い印象を相手に与えて、なかなか魅力のある人や、そもそも他人との交流をあまり必要としない我が道を行く人もいます。とは言え、内向性が進んでいくと社会との関わり合いにおいてネガティブな影響がいろいろと出てきます。もしも、相手の反応で自分が傷つくのを恐れてしまい、...
胃腸が弱い人必見！胃薬にも配合される成分を豊富に含む野菜とは FC2 Analyzer
FC2 Analyzer寒い時期でも、仕事にダイエットに美容と忙しい女性。できることなら、安くて身体に優しくて、美肌もダイエット効果も一気に期待できる食べ物でもあったらいいなと思いませんか？実は、辛い寒さを快適に乗り越えるために昔から親しまれている“あの野菜”を食べるだけで、女性はとくに嬉しい様々な効果が期待できると言うのですが……。今回はそんな野菜の効果を改めてご紹介します。今まさに旬なので、どのスーパーでも手...
仕事もプライベートも何かと忙しい30代。しかし、「忙いから」と健康を疎かにしていると、気がついたときには「すでに時遅し」となりかねない病気にかかってしまうことも。日常生活で見過ごしがちな“体の異変”を察知できるかが大事になるのだ。各分野の専門医の警告と、体が発する“サイン”に耳を傾けるべし！◆便が細くなった、下痢が多い、血便が混じっている ⇒ 大腸ガンの可能性 近年、ガンの中でも急増しているのが大腸ガン。そ...
FC2 Analyzerピロリ菌、という名前を聞いたことはありますか？何となく可愛らしいイメージのある名称とは裏腹に、胃の粘膜に住みついて悪影響を与えることで有名な細菌・ピロリ菌。胃や腸に関係した疾患の原因になるとして、良く知られるようになりました。ここでは、胃がんの原因となるピロリ菌について、簡単に解説してみます。◆ピロリ菌はどこで感染するの？ピロリ菌は食べ物や水からの経口感染によるものとされていますが、未...
FC2 Analyzer日本の平均寿命は高いと言われています。平均寿命とは、厚生労働省から発表され、報道などでもよく耳にする統計値ですが、一方でその意味についてはあまり知られておらず、微妙に間違った捉え方をしている人が多いようです。平均寿命についてのよくある疑問や間違いについて解説しましょう。■「平均寿命-自分の年齢」で大まかな余命がわかる→ウソこれはとても多い誤り。よく聞くのが、「女性の平均寿命が約85歳で、い...
自分が死ぬなんてまだまだ先のことだと思っていたら、ある日突然あの世行き──死への準備ができないままに人生を断たれる「突然死」は、自分自身にとっても、残された家族にとっても悲惨な死に方だ。突然死のリスクを避ける生活習慣を専門医に聞いた。●ランニングするなら「早朝」か「夕方」か 健康のためにランニングを、と思っている人は、時間帯に気をつけたい。「朝起きてすぐに走る」か「仕事終わりの夕方に走る」かでは、...
「羊毛とおはな」のはなさん死去、36歳。若い世代にも増えている「乳がん」とは？
4月8日、アコースティックデュオ「羊毛とおはな」のボーカル、千葉はなさんが厚生連高岡病院にてご逝去されました。2004年インターネットのバンド募集で出会ったギターの市川和則氏と共に「羊毛とおはな」を結成され、2007年にデビュー。女性らしい柔らかな歌声で人気を集め、CMや映画音楽を手がけるなど幅広い活動をされていました。報道によると死因は「内臓疾患」とのことですが、公式ブログによるとはなさんは平成24年の7月に...
つんく♂（46才）の喉頭がんが発覚したのは、昨年2月のことだった。当初は手術を回避し、放射線治療で「寛解」（がん細胞が消失すること）を目指す道を選んだ。「奥さんが何軒も病院に聞いて回り治療法について調べたそうです。そして彼は通常の放射線だけでなく、『陽子線治療』といって、より高度な施術も受けることになった。この施術を受けられるのは、日本国内で10か所しかなく、しかも保険外診療なので、2か月の治療で300万円...
メス猫ってオス猫とどう違うの?-「顔が小さい」「脂肪多め」「目が大きい」
動物は、ぱっと見た目では性別がわかりづらいものですが、猫をよくみているとその違いがだんだんと判断できるようになってきます。そこで今回は、猫のメスを見分ける外見の特徴をご紹介しましょう。■顔立ちで見分ける猫の種類にもよりますが同種であれば通常、顔と鼻が小さいのがメス、顔と鼻が大きいのがオスです。メスは顔の面積が小さい分、目が大きくて鋭く見えます。若いうちはスリムでシャープな顔立ちをしていても、成猫に...
「猫が顔を洗うと雨が降る」って本当? FC2 Analyzer
昔から「猫が顔を洗うと雨が降る」といわれてたが、これは一体なぜなのだろうか?また、それは本当なのか?今回は猫と雨の関係に迫ってみる。■猫が顔を洗う目的とはまず猫が顔を洗う目的としては、単純に顔をきれいにするためというものがある。ご飯を食べた後、お昼寝の後など、一生懸命に顔を洗っているのを見る飼い主さんも少なくないだろう。また、そのほか体をなめることで毛を濡らして体温を下げるという目的もあるようだ。■低...
「電話がこれほど便利なものだとは知らなかった」「リアルタイムに通じるすばらしさを知った」。昨年から始まった日本財団（東京都港区）の聴覚障害者向け電話リレーサービスに続々と感動の声が寄せられている。同サービスは、聴覚障害者が手話や文字で伝える内容をオペレーター（通訳者）が訳して電話する。耳が不自由では電話を利用できない社会に一石を投じている。（村島有紀） ◆自分でやりとり 電話が使えないデメリットは...
罰より入院治療 リスクに見合わない少額の万引きを繰り返す人の中には、衝動を制御できない精神障害の一種「クレプトマニア」を患う人がいるという。この病気は処罰では再犯を防げず、専門的な治療が必要になる。群馬県渋川市の赤城高原ホスピタルの取り組みを紹介する。（佐藤光展）患者同士「経験」語り合い 国内で唯一、クレプトマニアの入院治療を行う同ホスピタルと関連クリニックでは、窃盗を繰り返す約700人を診察した...
【瘦せやすく太りにくい体質を手に入れる方法】日本人の9割がもつ「痩せ菌」を育てる食べ方とは？
日本人の腸内環境に合った腸活？それは……。「日本人の腸内環境に合った腸活です。今まで、海外から太りにくくする菌として“痩せ菌”が報告されてきましたが、腸内細菌は人種によって異なるため、日本人には当てはまらないことが多いようです。日本人を対象にした研究から、多くの日本人が持つ“菌”を活用することで、痩せやすく太りにくい体質になれる可能性があることがわかりました」と、国立研究開発法人医薬基盤・健康・栄養研究...
これを読んでも、本当に「独りでポックリ逝きたい」ですか？ 若者にも身近な「孤独死」の実態
若者にとって、「孤独死」は決して遠い問題ではない。現に、恋愛や結婚で盛り上がる女子会の中で、恋人のいない者が「孤独死」をリアルなものとして語るのをチラホラと見かける。ひとりで何も予定もなく家でダラダラと過ごすと、きっと自分の老後はこんな風に孤独なものになるのだろうと思えてくるのだという。「恋愛も友達付き合いも面倒だなぁ」などと思っていると、誰にも気づかれぬままひっそりと亡くなり、気づけば死後数日発...
【今からトレーニング】最初から筋肉を限界まで刺激する「マネーの虎」南原竜樹が指南
自動車輸入販売のオートトレーディングルフトジャパン社長、南原竜樹さん（54）は50代から「肉体改造」を果たした。 しかも、これを商売に結びつけたところが、“マネーの虎”の南原さんらしい。南原さんはダイエットと肉体改造を目的としたトレーニング施設「LIVITO（リビト）」（名古屋、東京、フリーダイヤル0120・265・501）を設立し、ビジネスまで始めてしまった。 肉体改造成功の秘訣について、南原さ...
【外食・コンビニ健康法】水分補給にココナツウオーター カリウム豊富な“飲む点滴”
秋めいてきたとはいえ、まだまだ日中は汗ばみます。運動の秋ですが、スポーツをした直後などは、積極的に水分を取るようにすることが大切です。 体内から出ていく水分は、1日で約2・5リットル。私たちは、食品からの水分のほか、飲む水分を1・5リットル～2リットルほど摂る必要があります。これだけの水分量を毎日、摂取しなくてはならないとしたら、どんなもので水分摂取をするか、健康に対してとても需要なポイントです。...
ほんとにヘルシー？「コンビニ弁当」に含まれてるちょっとヤバいもの3つ
FC2 Analyzer「食事を作るのが面倒だな」という日や、「ご飯を支度する時間がない」という日に、コンビニの弁当で済ませてしまう人は少なくないでしょう。ハンバーガーやポテトなどのファーストフードよりも、野菜や肉が豊富に入っているコンビニのお弁当のほうが栄養のバランスもとれて体によさそう……そう考えている人もいるのでは？でもそのコンビニ弁当が、じつは美容や健康に悪影響を与える危険が大きいかもしれないというので...
朝からなんだかやる気が起きない...、そんなときは、梅干しやレモンなどの「酸っぱいもの」を摂るようにしましょう。それらに含まれるクエン酸が、体内の疲れを排出してくれるのです。クエン酸を多く含まれる食品朝から元気に過ごすためには、クエン酸が多く含まれる食品を摂りましょう。＜クエン酸が多く含まれる食品＞・梅干し・レモン・オレンジなどの柑橘類・イチゴ、メロン、キウイなどフルーツ全般・リンゴ酢、黒酢などのお...
FC2 Analyzer青魚や魚の目玉に多く入っていて、脳を活性化することで知られるDHA（ドコサヘキサエン酸）が再評価され、話題になっている。そこでDHAの効果と上手な摂取法を探ってみた。 世の中にはコエンザイムQ10やブルーベリー、グルコサミンといった健康食品が出回っているが、消費者庁が評価した「食品の機能性評価モデル事業」でA評価が付けられたのはDHAのみ。その効能をDHA研究の権威であるオックスフォー...
インフルエンザに花粉症…。体が不調になりがちな時期が続く。対策グッズを活用し、ウイルスやアレルゲンを防ぐ対策とともに、人の体が本来持つ「免疫力」を高めることも大切という。（戸谷真美） ◆本来持つ防御力 近年、ヘルスケアの分野で「免疫力」という言葉を多く耳にするようになった。「『免疫』には大きく分けて、自然免疫と獲得免疫がある。自然免疫力が落ちると獲得免疫力も落ちる。インフルエンザワクチンの効果を高め...
「ちょっとしたインフルエンザかもしれない」お医者さんのおもしろ発言
FC2 Analyzerつらい風邪の症状、早く治したいならやっぱり病院で見てもらうのがベストですよね。しかし、その病院で「ええっ？」という思いがけない体験や、ちょっとびっくりな光景を目にしたことなんてありませんか？ ありそうでなかなかない、そんな病院でのちょっと珍しい体験を女性のみなさんに伺ってみました！■インフルエンザ疑惑・「明らかにインフルエンザなのに体温が低すぎて風邪と判断された」（30歳／団体・公益法人...
先ごろ歌手の安西マリアさんが亡くなった。死因は急性心筋梗塞。心筋梗塞や脳梗塞は自覚症状がなく、ある日突然発症するケースが多いため、検診での早期発見が肝心。しかしMRIやCT、人間ドックなどは高額な上に時間がかかる。そこで今、注目されているのがABI検査だ。 糖尿病の家系であるのに加え、ヘビースモーカーの鈴木正さん（50）＝仮名。わが身に不安を持っていたが、仕事に追われ検診に行く時間がないと嘆いてい...
FC2 Analyzer Q：急に動悸がすることがあり、病院で診察を受けたら発作性上室性頻拍と診断されました。胸の苦しさや他の症状は特にありません。心配ないタイプの不整脈ということで、治療は何もありませんでした。しかし、その後もたまにですが、急に動悸が起こることがあります。対策法があれば教えてください。(32歳・銀行員) A：不整脈にもいろいろな種類があり、心室細動や心室頻拍など突然死を招くものもあります。しかし、...
FC2 Analyzer 【Q】健康診断の心電図で不整脈を指摘されました。判定欄に「要経過観察」と書かれていましたが、どうしたらいいでしょう？（50代男性） 【A】健康診断の際の心電図では、動悸や胸痛などの症状がないにも限らず不整脈を指摘されることがあります。不整脈と一言で言っても生命に危険が及ぶような不整脈から、生活する上で全く問題のない不整脈までさまざまなため、どのような指摘をされたかによって、その後の対...
毎日暑い日が続きますが、水分補給をしっかりして熱中症対策してくださいね。今回は歯ブラシの選び方についてお話しさせていただきます。近頃はドラッグストアなどで多くの種類の歯ブラシが並んでいます。実際にどれを選択しようかと悩んだことのある方もいらっしゃるのではないでしょうか。 もちろん、口腔（こうくう）内環境や歯周病の進行具合、歯並びにより歯ブラシの選び方は変わりますが、皆さまに対応していただける歯ブラ...
【女医ドル】寝苦しい夏の安眠へ体温を下げよう！ “睡眠対策”を指南
みなさんお元気ですか。お父さん方、暑い中お仕事ご苦労さまです。これだけ暑いと、夜も寝苦しくて、睡眠不足の方も多いのではないでしょうか。 今回は夏の睡眠対策について、お話しさせていただきます。 7月に入ってから日中の気温が35度を超える日が続き、夜も暑くて寝付けないという方も多いのではないでしょうか。夏の不眠のいちばんの原因は、（当たり前ですが）暑さです。夜だからといって昔のように気温は下がらず、特...
58歳会社員でローン残高「1000万円」です。じきに定年ですが、退職金も使って住宅ローンを「繰り上げ返済」したほうがよいでしょうか？
早めに繰り上げ返済するメリット繰り上げ返済を行うことで、利息の返済軽減効果があることは広く知られています。繰り上げ返済時期が早く、その返済金額が大きいほど利息軽減効果は顕著に表れます。仮に期間10年間、金利2.5％でローン残債が1000万円ある人が繰り上げ返済した場合のシミュレーション結果を図表1に示します。この中で最も利息軽減効果が高いのは、2年後に500万円を返済した場合だということが分かります。【図表1】5...
生前贈与して自分の老後資金が足りなくなる本末転倒 暦年贈与の仕組みを勘違いして課税されるケースも
自分の財産をどのように残していくのかは、自分にとってはもちろん家族にとっても重要なことだ。老後資金の使い道として、相続税対策もかねて生前贈与する人がいるが、かえって損につながることもある。相続・終活コンサルタントで行政書士の明石久美さんはこう語る。【図解】生前贈与「年間110万円なら非課税」の落とし穴「生前贈与には、年間110万円までの暦年贈与をはじめ、結婚・子育て資金、住宅取得資金、教育資金などの一...
65歳より前に受け取れる特別支給の厚生年金はありません。65歳まではいくら報酬を得てもカットされる年金はない？
年金初心者の方の疑問に、専門家が回答します。今回は、特別支給の老齢厚生年金がない場合の在職老齢年金制度についてです。© All About, Inc.老後のお金や生活費が足りるのか不安ですよね。老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度にまつわることは、難しい用語が多くて、ますます不安になってしまう人もいるのではないでしょうか。そんな年金初心者の方の疑問に、専門家が回答します。今回は、特別支給の...
やっぱりパッチリ二重があこがれ!? 整形するならどこを変えたいか、女子の本音を聞いてみた！
アイプチやアイテープを利用して人工的に二重を形成したり、涙袋を作るコスメが出まわるなど、近年は整形メイクが流行の兆し。また、費用もリスクも比較的少ないプチ整形をする人も増えているのだとか。そこで、もし整形するならどこを変えたいか、働く女子に聞いてみました。■まぶた「いつもはアイプチで二重を作っていて面倒なのもあって、整形するなら外国人のようなパッチリとした平行二重になってみたい」（24歳／化粧品）日...
アロマテラピーは、リラクゼーション、癒やしをもたらすアイテムとして人気。でも、意外と間違った使い方をしているって知っていましたか? やらない方がいいアロマテラピーについて、アロマセラピスト・川上千香子さんにおたずねしました。――リラックス効果のある香り、保湿にいい香りなどよく聞きますが、アロマオイルっていいことばかりなんですか?「日本ではアロマオイルは雑貨扱いなのですが、ヨーロッパでは医療に使われたり...
高須院長 Apple Watch登場で自らの「サイボーグ化」に意欲
高須クリニックの高須克弥院長が世の中のさまざまな話題に提言していくシリーズ企画「かっちゃんに訊け!!」。今回は、Apple Watchが話題ということで、腕時計についてお話を訊きました。──いよいよ、アップルのスマートウォッチ「Apple Watch」が発売されますが、高須院長は購入されますか？高須：いや、今のとこ予定はないよ。どういう時計なの？──簡単に言えば、スマートフォンの腕時計版ですね。通話ができ、簡単なメールを受信...
俳優の蟹江敬三さんを襲った胃がん。症状や検査方法について解説！ FC2 Analyzer
かつての日本人は胃がんになる人が非常に多く、患者数も死亡者数も第1位だったことがあります。近年では胃がんは減少傾向にあり、2011年頃の統計では、胃がんで亡くなる人の数は男性では2位、女性では3位になったというデータもあります。ここでは、胃がんとはどのような病気なのかについて、簡単に解説してみます。◆胃がんはどんな病気？胃がんの原因の多くは、ピロリ菌という細菌への感染で起こります。日本人がとりわけ胃がんに...
演歌歌手、森進一（66）が10日放送のBS朝日「ザ・インタビュー～トップランナーの肖像～」（土、日曜後6・0）に出演し、肺がんの切除手術を受けていたことを告白した。 「2、3年前、肺に腫瘍が見つかり、がんの告知を受けました」と切り出した。手術は歌手にとって生命線ともいえる肺活量に影響を及ぼす可能性があり、回避する方法を模索したが、数人の医師からセカンドオピニオンも求めた結果、決断。タマゴ大の範囲を...
「いいドクター」と知り合うための4つのポイント FC2 Analyzer
思い切って不妊治療を始めたけれど、今行っている病院が自分に合っているかどうかわからない…という人、けっこういますよね。 特になかなか結果が出ないとなると焦りも出てきます。そこで今日は、“今の病院がいい病院かどうか”を見極めるためのポイントについてお話ししましょう。◆何をどこまでできるか、説明がありましたか？「何をどこまでできるのか」は、不妊治療をしていくうえでは絶対に確認しなければならないポイント。不...
払ったお金以上に価値のある商品やサービスが提供されることを消費者は期待するが、世の中は往々にしてその逆。なにも考えずに店頭に立てば、百戦錬磨の商人相手に、ハズレを掴まされるケースが多々あるのだ。賢い消費者であるためには、どんな心構えと知識武装が必要なのだろうか◆「近所でいいや」の病院選びが命取りに 食べ物ならまずいの一言で済む話だが、命に関わる病院選びは慎重にいきたいもの。実際に治療を受けて人体実...
突然死を避けるために… 知っておくべき不意に襲う心筋梗塞の前触れ(2)
患者にすれば「痛みが無ければ心筋梗塞を起こしているかどうかわからない」と思いがちだが、無症候性心筋梗塞には“サイン”があるのだ。都内で総合医療クリニックを営む医学博士・久富茂樹院長は、次のように語る。 「重要なチェックポイントは“冷や汗”です。心筋梗塞が起きると全身に送られる血液が急激に低下しますが、このとき抹消血管はすぐに収縮し、生きるために最低限必要な血液を脳や心臓に優先的に送ろうとする。これは非...
突然死を避けるために… 知っておくべき不意に襲う心筋梗塞の前触れ(1) FC2 Analyzer
数分前まで元気だったのに－－そんな人が突然倒れ、そのまま帰らぬ人に。“突然死”ほど、家族や周囲の人に悲嘆とショック与える事件はない。 8月29日、大相撲元小結でタレントの龍虎さん(本名・鈴木忠清)が家族との旅行先で突然心肺停止に陥り、病院で死亡が確認された(享年73)。死因は循環器疾患・心筋梗塞。この病気は本来、急激な胸の痛みを覚えるものだが、逆にまったく胸の痛みや前触れがなく突然死に至るケースも多いといわ...
【ベストセラー健康法】“若返りの秘訣”を厳選！ 慶應大式アンチエイジング
健康法もいろいろあって、どれを信じていいのかわからない－というお父さんもいる。そんな中、「最新医学にもとづく慶應義塾大学式アンチエイジング」と題したムックが話題になっている。これを読んで実践すれば、慶應ボーイにはなれなくても、気分は“慶應オヤジ”にはなれるかも…。 書店の健康本や健康雑誌のコーナーでいま、ひと際、目立つムックがある。「最新医学にもとづく慶應義塾大学式アンチエイジング『元気で長生き』バ...
【ベストセラー健康法】日々「ごきげん」で長寿＆幸せ！ 笑顔で10年長生き
「笑う門には福来る」「病は気から」－。昔から言われてきたことわざを科学的に検証、自ら実践し、その効果を唱える臨床医がいる。日々をごきげんに生活することで健康がもたらされ、ついでに“幸せ”までやって来るという、ポジティブ心理学に基づく理論。繰り返すが“科学的”だ。 慶應義塾大学医学部眼科教授で、日本抗加齢医学会副理事長。そんなお堅い肩書を持つ医師が著した本のタイトルが、「ごきげんな人は10年長生きできる...
花粉症シーズンが終わってからも怖い「合併症」の深刻度 FC2 Analyzer
FC2 Analyzer記録的な寒波の影響で、今年は花粉の飛散量が過去10年で2番目に少ない。しかし、これから気温が上昇すると、一気に急増するとみられている。花粉症だけでなく、その合併症にも注意が必要だ。 目がかゆくて涙がボロボロ、くしゃみが止まらず鼻水もズルズル……。ただでさえ厄介な花粉症だが、その花粉症がさらなる病気を引き起こすケースも多い。花粉の季節が終わってからも深刻な症状に悩みたくなければ、注意してお...
あの健康食品もNG!? お腹の調子が悪くなる危険な食べ物15個
便秘が続いたと思ったら、突然お腹を壊したり、膨満感が常にあったり……といったお腹の不調を抱えていませんか。もしかしたら、その症状は”過敏性腸症候群”かもしれません。過敏性腸症候群は、現在では10人に1人が悩んでいると言われています。精神的な緊張から起こると言われていますが、実は原因は精神的なものだけでなく、食べ物も大きく影響しているのです。もしかしたら、お腹に良いと思って食べていたあの食材が、過敏性腸症...
腸の超働き者「短鎖脂肪酸」がポイント！すぐに始められる腸にいい食べ方
腸の超働き者「短鎖脂肪酸」がポイント！すぐに始められる腸にいい食べ方© サンキュ！west/gettyimages最近の研究で、腸が人間の体と心の健康と深く結びついていることがわかってきました。腸内環境を整える食べ方にすれば、さまざまなメリットが生まれるんです！今日から腸にいい食べ方を意識しましょう♪腸にいい食べ方＝腸の超働き者を増やす！腸の超働き者「短鎖脂肪酸」がポイント！すぐに始められる腸にいい食べ方© ...
専業主婦で毎月「5万円」の国民年金を受け取っていた妻が亡くなりました。「遺族年金」は受け取れますか？
遺族年金の種類遺族年金とは、公的年金保険に加入している方や、年金を受給中の方（以下本人とする）が亡くなった際に、遺族へ支給される年金を指します。遺族年金には「遺族基礎年金」と「遺族厚生年金」があり、受給対象者が異なります。2つの違いについて、表1にまとめました。表1※日本年金機構「遺族基礎年金（受給要件・対象者・年金額）」「遺族厚生年金（受給要件・対象者・年金額）」を基に筆者作成なお子どもと孫は、18歳...
日大薬物問題の責任、沢田副学長「最も重い」・酒井学長「重い」・林理事長「決して軽くない」…報告書
日本大学アメリカンフットボール部の違法薬物事件への対応を巡り、日大は30日、責任の所在や、ガバナンス（組織統治）不全が指摘された組織の改善計画などの報告書を文部科学省に提出した。12月4日に林真理子理事長らが日大本部で記者会見を開き、説明する。 報告書では、責任の所在について、アメフト部の調査を主導した沢田康広副学長が「最も重い」と指摘。酒井健夫学長は「重い」、林理事長は「決して軽くはない」とし...
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漫才だけでなく、怪談トークでもおなじみの好井まさおさん（井下好井）がいまもっとも怖がっているものが自分の「ホクロ」。好井さんのトレードマーク（？）でもあるホクロは、実はコンプレックスだったようです。そこで、スキンケア大学に参画する美容外科医・片岡二郎先生にホクロ除去について相談しました。ホクロがでっかくなってきた！好井：先生、早速なんですけど悩みを相談していいですか？鼻の横あたりのところに大きなホ...
そもそも、男性特有の前立腺がどんな機能を持つ臓器か詳しく知らない人も少なくないのではないだろうか。前立腺がんの治療を専門にする東京慈恵会医科大学泌尿器科の頴川晋教授はこう話す。 「前立腺は尿がたまる膀胱の下にあり、尿道を取り囲むように位置する臓器です。40歳以上の8割はこの臓器が大きくなる前立腺肥大症に罹ると考えられているため、年齢によって大きさや重さは異なりますが、20歳くらいの若い成人男性の場合だ...
まだ梅雨は明けないが、これから夏本番を迎えるこの時期、「なぜか咳が続き、治まらない」「風邪をこじらせてしまったのか」といった声があちらこちらで聞かれる。ある専門家は「今年は高温・多湿型の梅雨で長い。夏に暴れるウイルスの発生が早く、もう暴れ始めているんだと思います」と語る。 もともとウイルスを退治する薬がないため、騒ぎが大きくなるのだ。その上、原因が風邪の病原体となると、8～9割はウイルスの仕業と判...
FC2 Analyzer 先日、厚生労働省から「がん患者が仕事と治療を両立できるような対策をスタートさせる」という発表がありました。医療機関と企業の連携を強めることで、“がん退職”を減らす対策です。社会全体が“がんに打ち克つ”方針を推し進めることは、私には大きなモチベーション。レシピ考案にも力が入ります。 さて今回は、急激な冷え込みが続くこの季節にぴったりのミネストローネ。本場イタリアでは「トマトを入れなければダ...
たくさんの子供と関わる仕事をしているので、この季節は、風邪の予防に、人一倍敏感になります。とはいえ、インフルエンザの予防接種を打たない派で、とにかく自己免疫力を落とさないように努力しています。 今回は、そんな私がこの時期、毎夕食後に飲むスペシャルジュースをご紹介。大根＆リンゴの組み合わせが意外と飲みやすく、“がんに打ち克つ”効果も抜群です。 ポイントは大根。皮には、毛細血管を強くするビタミンPとカル...
FC2 Analyzer9月に入り、朝晩は少しずつ涼しくなってきたものの、まだまだ最高気温25℃を超える暑い日が続いており、「夏バテ」には引き続き注意したいところ。一度夏バテになってしまうとなかなか治らず、つらい思いをしたことがある人も多いのでは？ 実は近年、こうした「しつこい夏バテ」の中に“ある病”が隠れているケースが数多く見つかっているという。そこで今回のORICON STYLEと朝日放送『たけしの健康エンターテインメント...
FC2 Analyzer「夕方になると疲れる…」と感じる方、その原因はもしかしたら貧血かもしれません。貧血の症状とおすすめの食品についてご紹介します。●「疲れやすい」なら実は貧血かも？ 貧血とは簡単に言うと、赤血球の中に含まれるヘモグロビンの濃度が基準を下回る状態であること。ヘモグロビンという成分は、体中に酸素を循環させる役割を果たしています。この成分が少ないと、体の中で酸素が行きわたりにくくなり、様々な機能が...
だるい、疲れるといった、普段感じているプチ不調。もしかすると、「鉄分不足」が原因かもしれません。日本人女性に多いと言われる貧血について、その予防と改善の方法を、ナビタスクリニック新宿院長の濱木珠恵先生に伺います。（イラスト=おおの麻里 構成=渡部真里代 取材・文=鈴木裕子）◆月経や栄養不足などが原因何となく感じる体の不調。その裏に「貧血が潜んでいる可能性がある」と話すのは、ナビタスクリニック新宿院長の...
FC2 Analyzerさまざまな依存の中でも歴史の新しいネット依存。急速な情報環境の発展によって短期間にネットやスマホが普及した国ほど、その負の遺産としてネット依存の諸問題を抱えているようです。お隣の国、韓国や中国の実状は、今後の日本のネット依存諸問題の解決に、たいへん参考になるでしょう。◆ネット依存の国際比較(平成26年版情報環境白書より)アメリカ、イギリス、フランス、韓国、シンガポール、日本の6か国を対象に実...
毎日お酒を欠かせない左党でも、お酒の飲み過ぎは問題だということは分かっているだろう。日々大量のお酒を飲み続けると、アルコール依存症（アル中）になることを知らない左党はいない。しかし実際のところ、どのくらいの酒量だと問題になり、どこからアルコール依存症を心配しなければならないのかと問われると、即答できない人が多いのではないだろうか。知られているようでいて、実はよく認知されていない、飲酒量と依存症の関...
FC2 Analyzer普段の生活ではシャワーのみという人も、寒い日や休みの日には湯船につかって体をしっかり温めたいと思っているのではないだろうか。しかし、毎日お風呂を沸かすとなると、水道代やガス代もバカにならない。追い炊き機能があるお風呂なら、前日の残り湯を沸かして入浴することもあるだろう。「教えて！goo」にも、「お風呂のお湯の交換について」と、お風呂のお湯の取り替え頻度についての質問が寄せられていた。「私...
FC2 Analyzerあなたは温泉地を訪れたとき、どのように過ごしていますか。せっかく温泉に来たのだからということで、ドタバタと何度も何度も温泉に入ったり、温泉のはしごをしたり、お風呂上りにはスマホでメールをチェックしたりと忙しく過ごしていないでしょうか。■“積極的ぼんやり”のすすめせっかく温泉に来たのなら、温泉効果を最大にする“積極的ぼんやり”をおすすめします。文字通り、意識的にぼんやりする時間を持つというこ...
美意識の高い男性が注目したことにより、男性向けのデザインも豊富になった日傘。2013年には「日傘男子」という言葉も流行語大賞にノミネートされました。日傘は、本当に紫外線やシミを防ぐことができるのでしょうか。日傘にはどのような効果が見込めるのか？日傘は、太陽光線から体を守り、日焼けや熱中症を防ぐことができます。紫外線の防御効果は50％ほど紫外線によって肌が炎症を起こすような日焼け（サンバーン）の対策として...
FC2 Analyzer家庭で、エステで、病院で脱毛は家庭でできるもの、エステでしてもらえるもの、専門の医療機関で行ってもらうものがあります。もちろん、家庭で行うものは気軽ですが効果は薄く、病院で行うものは時間とお金はかかりますが、効果が高く、確実な方法です。脱毛ワックスを使う家庭やエステで行える脱毛法として昔からあるのが、脱毛ワックスを使う脱毛方法です。脱毛したい部分にワックスを塗り、専用のシートを貼って一...
A子「頬のとこ、カミソリ負けしてない？」B子「大丈夫、きれいに剃れてるよ」C子「私なんて青ヒゲで困っちゃう」「（一同笑）」……。こんな会話が女子トイレから聞こえてくる日も近いのかもしれません。『ガールズスタイルLABO』がおこなった「男女の印象」に関する実態調査によると、フルタイムで働く女性の7割もの女性が“オス化”を自覚していることがわかりました。日本の未来は大丈夫なのでしょうか？■半数以上が女でいることが...
美容のためには自炊が良いと言われていますが、外食だって選び方次第で美肌になれるようです。そこで今回は「美肌外食めし5つの選び方」をご紹介します。1．「チーズフォンデュ」で穏やか美肌「チーズ」には肌本来の働きを高めるビタミンAや、ビタミンB群、コラーゲンの原料となるタンパク質、精神安定作用をもたらして自律神経を整えてくれるカルシウムを含んでいるので美肌に効果的です。そのチーズをふんだんにつかったチーズ...
●保湿ケアの仕上げにはクリームを乾燥肌の予防、改善には化粧水、美容液、クリームもしくは乳液を使った保湿ケアが欠かせません。男性の皆さんは「そんなに色々つけなくちゃいけないの？」と面倒に感じるかもしれませんが、化粧水や美容液をつけただけでは水分が蒸発してしまい、あまり保湿効果が期待できないのです。お手入れの最後には必ずクリームや乳液で肌の表面をしっかりと包み込み、潤いを閉じ込めるようにしましょう。●乾...
FC2 Analyzer身体の外から浸透して素肌を目指すのが化粧水や美容液なら、身体の内側から美を応援するのがサプリメントや美容ドリンク。日々新商品が登場し、まさに百花繚乱の美容ドリンクのなかで、2008年の発売以来、着実にリピーターを獲得し続けるのが、「エテルノ・濃縮プラセンタドリンクプレミアム」である。すでに知られているようにプラセンタには美肌、疲労回復、ストレス耐性などのほか、国内の医療機関では更年期障害の...
「開脚ストレッチ」がにわかに注目を集め、開脚にチャレンジする人が増えている。そんななか刊行された『体がかたい人でもラクに開脚できるようになる本』（藤本陽平監修/KADOKAWA）は、4週間でできる開脚プログラムをやさしく解説し、初心者からも好評を得ている一冊だ。「あこがれの開脚を達成したい!」という人は多いが、そのメリットと効果については不透明な部分も少なくない。そこで今回は、本書の中から「開脚ストレッチの...
「飛び散るから」という理由で、妻に「座りション」を強要されているという夫も、昨今は多いと聞く。しかし、「座りションを強要する妻は、肉体的・精神的に夫を去勢している」と語るのは、整体師として数多くの著書がある寺門琢己氏。「犬は電柱にオシッコしますが、あれは自分のテリトリーを主張する行為。つまり立ちションには男性性の本質があるんです。そもそも男性は身体構造上、立って排尿するようにできている。座ってしま...
ビタミンDは「ビタミン」という名前は付いていますが、実はステロイドホルモンの一種で、太陽の紫外線を浴びることで、体内で作られるという特徴を持っています。ビタミンDが高度に不足すると、骨が健康に成長することができず、骨軟化症という病気になります。そのため、ビタミンDは骨だけに働く、という考え方が以前は一般的でした。しかし、実は体のすべての細胞の健康のために、ビタミンDが必要であることが、最近の研究で明ら...
TOKYO MX（地上波9ch）は、世界中の報道機関やエンターテインメント企業が加盟する「SDGメディア・コンパクト」に参加しています。その活動の一環として、社会的な課題解決に取り組む企業・団体にフォーカスした動画コンテンツ「TOKYO de SDGs」の配信を行っています。第2回の取材先は、経済的な問題で困っている人の生活再生を支援する「生活サポート基金」です。取材先には、TOKYO MXの田中陽南キャスターがカメラを持って訪ねま...
医師の平均年収は約1261万円厚生労働省が発表した令和3年度「賃金構造基本統計調査」を参考に、医師の平均月収について見てみましょう。・従業員数100人以下の規模が最も月収が高い従業員の規模別で月収を比較してみると、従業員数が10～99人で169.71万円、100～999人で133.85万円、1000人以上で81.64万円となっています。従業員数が少ないほど平均月収が高いです。男女別では、男性医師の平均月収が10～99人規模で180.74万円、100...
失業手当は雇用保険加入で退職時に発生するお金失業手当は、正式名称を基本手当といいます。雇用保険上の基本となる手当という意味です。正規雇用で会社員として勤務していた場合は、必ず雇用保険に加入しています。これは企業の義務でもあり、雇用保険料は企業と働く人が一定の割合ずつ出し合って払います。なお、割合や保険料率は、事業内容によって異なります。一般の事業では、企業が0.85％、働く人が0.5％の割合で合計1.35％...
撮影・岩本慶三 文・殿井悠子 詳しい検査は認知症専門外来で、経過観察は地域のかかりつけ医に診てもらうなど、連携をとりたい。認知症外来専門「のぞみメモリークリニック」の木之下徹さんに、認知症の疑問を聞きました。のぞみメモリークリニックの場合1.予診を受ける待合室で看護師の予診を受ける。出身、学歴、職歴、世帯状況、既往歴など、これまでのことや、いま気になっていることを訊かれる。人生をまるごと驚くほど細か...
2020年7月にレジ袋が有料化されてから約2年半。その間に食料品や日用品などの値上げラッシュが続いてきたが、その波はついに「レジ袋値上げ」にも及ぶ事態になった。スーパーやコンビニなどでは、原料価格高騰などを理由にレジ袋を値上げした店も出始めている。例えば、10月25日に値上げしたコンビニ大手の「ファミリーマート」では、大サイズと弁当用が3円から5円に、特大サイズが5円から7円に価格改定された。他の小売店でも、1...
拭きあげ作業を短縮すれば冬の洗車は一気に楽になる 冬が近づくと、つい億劫になってしまうのが「洗車」です。寒くなると冷たい水を使うのに抵抗を感じてしまうものです。 太平洋側は乾燥して湿度が低くなることもあってホコリが舞いやすく、キレイに洗車しても数日でボディにうっすらとホコリが乗ってしまいます。【画像】ハイエースやセンチュリーはセルフ洗車機NG!? 利用不可のクルマの条件とは？（17枚） 冬の洗車を手早く...
政府は、健康保険証を廃止して、マイナンバーカードに切り替える方針だ。しかし、これによって重大な問題に直面する人たちがいる。切り替えより、現在のシステムで可能なことを実行すべきだ。マイナンバーカードは、余計な事務負担を増やし、効率化を阻害している。健康保険証が使えなくなる！！政府は、現在使われている健康保険証を2024年の秋に廃止し、マイナンバーカードに一体化すると、10月13日に発表した。マイナンバーカー...
動悸やめまいなどの場合、背景に重大な病気が隠れている場合があります。まず最初に身体の病気について検査をするよう勧めましょう。それでも異常が見つからないときは、こころの病気が隠れている可能性があります。こころの病気も早めに治療をするほど早い回復につながります。ストレスから疲れているだけだと思っているうちに、悪化していく可能性もあります。休養しても症状が改善しない場合は、精神科への受診を勧めることが大...
旅行などで長時間乗り物を利用する機会が増えることでしょう。長距離移動で気になることといえば……そう“トイレの回数”です。交通渋滞中に尿意に襲われると、とてつもない苦痛がともないます。また、新幹線や飛行機など、トイレが設置されている乗り物であっても、「なんとなく落ち着かないから」とトイレを利用したがらない人も多いのではないのでしょうか？ 我慢して膀胱炎になっては困ります。そこで、当記事では、英語圏の健康...
【新型コロナ 重症化を防ぐ最新知識】 26日からワクチンパスポートの申請受け付けが始まった。海外渡航先によってはワクチンパスポートを持っていれば陰性証明や隔離期間などで優遇措置が受けられる。まずは「イタリア、オーストリア、トルコ、ポーランド、ブルガリア」に適用され、今後、対象国はさらに拡大する見通しだという。一方、供給不足から一時ストップしていた、新型コロナワクチンの職域接種もお盆過ぎには再開すると...
バラエティ番組や生活雑誌でもさまざまな特集を組まれ、多くの世代に人気のコストコ。大容量で節約になるだけではなく、その品質にも好評が寄せられています。コストコ「最新ニュース（2021年6月時点）」によると、2021年7月8日には愛知県名古屋市に「守山倉庫店」が新規オープン。名古屋初の出店とあり、多くの話題を集めました。今回は、新たなコストコユーザーこそ知っておきたい「マニアがリピ買いする日用品」をピックアップ...
マンガやドラマの題材となることも増え、専門誌も登場するなど、大人気となっているサウナ。愛好家の有名人が、テレビのバラエティ番組などでサウナの魅力を熱く語る機会も多い。そんなサウナブームのなか、最近では1人で楽しむための個室サウナや、会員制の高級サウナなども人気となっている。サウナ事情に詳しいジャーナリストはこう話す。「個室サウナは、コロナ禍でその需要が高まっています。周囲の目を気にすることなく、...
タレント、明石家さんま（67）が3日、パーソナリティーを務めるMBSラジオ「ヤングタウン」（土曜後10・0）で、先月28日に敗血症のため死去した俳優の渡辺徹さん（享年61）との過去のエピソードを明かし、「ご冥福を祈りたいと思います」と追悼した。明石家さんま© サンケイスポーツサッカー日本代表がW杯カタール大会でスペインに勝って16強入りを決めた直後に入ってきた訃報に、「サッカー終わって、やっと...
巣ごもり生活の強い味方として、改めて注目を集めている缶詰食品。食品をそのままの形で保存できるうえ、栄養もきちんと摂れて調理の必要もなし。そんな“時短料理の友”である缶詰だが、実はさまざまな健康リスクも明らかになってきている。食品ジャーナリストの郡司和夫さんが話す。「缶詰の内部塗装に使われているBPA（ビスフェノールA）という化合物を大量に摂取することで、生殖器や神経系などに深刻な問題を引き起こす可能性...
「サバ缶」ブームを牽引した水産メーカーのマルハニチロ。近年では巣ごもり消費を追い風に冷凍食品も伸びており、さらなる領域拡大を図っている。池見賢社長（63）に戦略を訊いた。──平成元年（1989年）当時は何をされていましたか。池見：当時は南太平洋のソロモン諸島に赴任していました。 そもそも私が1981年に大洋漁業（現マルハニチロ）に入社したのは、「海外で働きたい」という強い思いがあったからでした。32年間ほど海外...
■妻の寝つきが悪いと夫婦げんかが増える カップルが同じベッドで眠ると、良いこともあれば悪いこともあります。就寝時刻や起床時刻、寝室の室温や明るさの好みが違えば、片方の人の睡眠が犠牲になります。また、寒い冬には布団の争奪戦に負けて、風邪をひくかもしれません。 夫婦げんかのしやすさも、睡眠状態と関係があるようです。ピッツバーグ大学医学部・精神科のウェンディ・トロクセル教授の研究によると、寝つくまでに時...
厚労省の調査によると、団塊の世代が後期高齢者になる2025年には最大700万人が認知症になると予測されている。世界中でさまざまな認知症研究が進められているが、ここにきて注目を浴びているのが「プラズマローゲン」だ。 認知症の半数以上を占めるアルツハイマー型認知症は、「アミロイドβ」や「タウ」といった異常なタンパク質が脳に蓄積して神経細胞が死滅してしまうことが有力な原因とされている。近年は、これらの異...
腸内細菌叢はその複雑なネットワークを通じて、病原性の細菌が定着して体を衰弱させるのを防ぐために懸命に働いてくれている。腸内細菌叢が損なわれてしまうと、こうしたバリアが失われ、危険な病原体の増殖を許してしまうおそれがある。学術誌「ネイチャー・コミュニケーションズ」に最近発表された研究によると、新型コロナウイルスへの軽度の感染でも腸内細菌叢の多様性が低下し、ほかの感染症に感染しやすくなる可能性があるこ...
日々の生活の質を高めるためにはどうしたらいいのか。カナダ出身で岡山県在住の著述家、スコット・アランさんは「パートナーや親、子供、友人、仕事仲間に対して感謝の心を持つことで感情、思考、振る舞い、さらに精神と肉体に大きな変化をもたらします」という――。※本稿は、スコット・アラン（著）、弓場隆（訳）『GRATITUDE 毎日を好転させる感謝の習慣』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）の一部を再編集したものです。感謝...
