日本の名医・日本の病院の実力・今日のストレス明日の病気・気になる病状・1分間で病気判断など配信
衣食住な話題をセレブ風に配信します。※だれにも簡単に美味しく作れるお料理は大人気です！
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新生活、五月病が原因で体重が増えるって本当？ 心と体重の意外な関係
新入生や新社会人を始め、新生活を始める人が多い4月。ゴールデンウィークが終わり新緑が輝く季節になると、なぜかだるさや倦怠感などのいわゆる「五月病」の症状を感じる人が増えてきます。早くも夏休みが待ち遠しく、ふとおヘソの辺りをつまんでみると……？ 「ヤバイ……」と、ショックを受ける人が、少なからずいるでしょう。気がつかないうちに体重増加。明日からは運動しようと、その場限りの決心をする人もいるかもしれません...
美しく若返りたい！田中将大、タイガー・ウッズ選手を復活させた血液療法の凄い底力
FC2 Analyzer「ドラキュラ」や「トワイライト・サーガ」（小説から映画化）、漫画「ポーの一族」まで、吸血鬼という存在はなぜか人間を魅了してやみません。彼らが求めるのは、人間の血液。体を守り、栄養を与えて再生させる驚異の存在です。長年の研究にもかかわらず、人間はまだその可能性の一部しか利用していません。◆血液療法って知ってる？ローマ時代には、病人、特にてんかんの患者は、治療として殺されたばかりのグラディ...
【知りたくもない！？カラダの不思議】心配いらない“もの忘れ”って？ FC2 Analyzer
某民放ドラマで若年性アルツハイマー病が描かれていたのを見て、つい不安を覚えた人もいるだろう。 「あれ？ この人、誰だっけ？」「これ、何て言うんだっけ？」などなど、知っているハズなのに、人やモノの名前を思い出せなくて不安になることは、誰でもときどきあるもの。 でも、心配な「もの忘れ」と、そうでないものとの違いって、どんなことなのだろうか。医療法人相生会認知症センター・センター長で、東邦大学医学部客員...
特別支給の老齢厚生年金というのがあると知りました。現在満61歳の私もその年金を受給できますか？
老後のお金や生活費が足りるのか不安ですよね。 老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度にまつわることは、難しい用語が多くて、ますます不安になってしまう人もいるのではないでしょうか。 そんな年金初心者の方の疑問に、専門家が回答します。今回は、現在満61歳の方が特別支給の老齢厚生年金をもらえるのかについてです。Q：特別支給の老齢厚生年金というのがあると知りました。現在満61歳の私も...
新生活、五月病が原因で体重が増えるって本当？ 心と体重の意外な関係
新入生や新社会人を始め、新生活を始める人が多い4月。ゴールデンウィークが終わり新緑が輝く季節になると、なぜかだるさや倦怠感などのいわゆる「五月病」の症状を感じる人が増えてきます。早くも夏休みが待ち遠しく、ふとおヘソの辺りをつまんでみると……？ 「ヤバイ……」と、ショックを受ける人が、少なからずいるでしょう。気がつかないうちに体重増加。明日からは運動しようと、その場限りの決心をする人もいるかもしれません...
美しく若返りたい！田中将大、タイガー・ウッズ選手を復活させた血液療法の凄い底力
FC2 Analyzer「ドラキュラ」や「トワイライト・サーガ」（小説から映画化）、漫画「ポーの一族」まで、吸血鬼という存在はなぜか人間を魅了してやみません。彼らが求めるのは、人間の血液。体を守り、栄養を与えて再生させる驚異の存在です。長年の研究にもかかわらず、人間はまだその可能性の一部しか利用していません。◆血液療法って知ってる？ローマ時代には、病人、特にてんかんの患者は、治療として殺されたばかりのグラディ...
健康を意識し過ぎ！気を付けたい「オルトレキシア」とはいったい何？
健康に気を使うことはとても大切なことです。しかし、気にしすぎると、とんでもないことになってしまいますよ。健康を気にし過ぎてしまい現代人の中で増えてきているのが「オルトレキシア」というものです。今回は、オルトレキシアについてお話をさせていただきます。●オルトレキシアとはオルトレキシアとは、食事に気を遣い過ぎて、自分が「体にいい」と信じるものしか口にすることができないというものです。悪いことではありま...
健康のため、減塩が迫られている。厚生労働省が策定する「日本人の食事摂取基準」が改定され、食塩の摂取目標量は1日当たり男性（18歳以上）がこれまでの9グラムから8グラム未満、女性は7・5グラムから7グラム未満に減った。 だが、この数値はWHO（世界保健機関）が推奨する5グラム未満とはかけ離れている。厚労省は実行可能性を考えて、国民が実際に摂取している量とWHOの5グラムの中間値に近いところを改定値にした。 「世界...
なんだかもう、いつも疲れている気がする…。だるいのは、春だから？ その原因は睡眠不足だけではありません。あなたが気づかないほんのちょっとしたことが、疲労の素になっているのです。運動、食事、仕事、お休み前の習慣を、もう一度チェックしてみましょう。すぐに実行できる体が楽になるヒント、満載です。◆体をイキイキさせる今日は疲れたから、運動はやめよう…。それでは体力を温存するつもりが、逆効果になります。1回20分...
語られない病院のリスク 米の死亡原因3位「医原病」の恐ろしさ
一刻も早く収束して欲しい新型コロナウイルス騒動だが、日本では思わぬ事態が生じている。“受診控え”により、「医原病」が減っている可能性が指摘されているのだ。 医原病とは、医療ミスや過剰医療などによって、体調不良や病気が引き起こされること。医原病は、そもそも新型コロナとは関係がなく、日常的なものだ。アメリカのジョンズ・ホプキンス大学が2016年に発表した調査では、アメリカ人の死亡原因の第3位は医療ミスや過...
健康診断で「赤血球の数が少ない」と指摘…がんの可能性も？ 疑われる“8つの病気”、循環器内科医が解説
「赤血球の数が少ない」…これって病気？© オトナンサー 提供「赤血球の数が少ない」。健康診断の結果で、こんな指摘を受けたことはありませんか。「昔からずっとこれ」「少ないと言われると気になる…」と心配になったことがある人は多いようですが、実際に「赤血球の数が少ない」場合、どのような原因や弊害が考えられるのでしょうか。循環器内科専門医で、医療法人社団正恵会（東京都豊島区）理事長の藤井崇博さんに聞きまし...
【ちょっとだけきつい、けど効く】ひざ開閉の動きでぽっこり下腹卒業！骨盤底筋群エクササイズ
【ちょっとだけきつい、けど効く】ひざ開閉の動きでぽっこり下腹卒業！骨盤底筋群エクササイズ© photo by photoACダイエットをしてもスッキリしないぽっこり下腹「食事制限や運動をしても、下腹がぽっこりしたまま…」とお悩みの方はいませんか？それ、もしかしたら骨盤底筋群の衰えが原因かもしれません。骨盤底筋群とは、深会陰横筋（しんえいんおうきん）・尿道括約筋（にょうどうかつやくきん）・肛門挙筋（こうもんきょき...
「骨盤が立たない」「股関節が硬い」そんな人はやって！骨盤＆股関節を同時に柔らかくするストレッチ
ヨガで悩ましい骨盤と股関節ヨガをしたりストレッチを深めていく時、骨盤が立たない、股関節が硬いなど多くの方が悩みを抱える部位が骨盤と股関節です。骨盤と股関節に付着している多くの筋肉はお尻と太ももの筋肉に存在する筋肉なので、骨盤を前に倒す動きの時はもも裏の柔軟性が必要になり、骨盤を後ろに倒す時は前ももの柔軟性が必要です。また、股関節の可動域を上げるためには連動しているお尻・内腿・もも裏の柔軟性をアップ...
【知りたくもない！？カラダの不思議】妊娠時の食欲の加減、普段の食欲と関係あるの
妊婦さんが「あなたはもう1人の体じゃないんだから、2人分ちゃんと食べないとね」などと周囲から言われたのは、昔の話。 今は妊娠期間中、必要以上に体重を増やしてしまうと、難産や妊娠中毒症になるなどのリスクが高まるため、体重管理が重要視されるようになっている。 妊娠すると「やたらとおなかがすく」と言う人、「食欲がなくなる」と言う人がいるけど、これってどういう違いからくるのか。もともとの食欲と関係あるのか...
【知りたくもない！？カラダの不思議】心配いらない“もの忘れ”って？ FC2 Analyzer
某民放ドラマで若年性アルツハイマー病が描かれていたのを見て、つい不安を覚えた人もいるだろう。 「あれ？ この人、誰だっけ？」「これ、何て言うんだっけ？」などなど、知っているハズなのに、人やモノの名前を思い出せなくて不安になることは、誰でもときどきあるもの。 でも、心配な「もの忘れ」と、そうでないものとの違いって、どんなことなのだろうか。医療法人相生会認知症センター・センター長で、東邦大学医学部客員...
【知りたくもない！？カラダの不思議】歯医者でウエッとなるワケ
ごちそうをたくさん食べ、歯磨きせずにそのまま寝てしまった人もいるだろう。気付いたら虫歯に…なんてこともあるかもしれない。 ところで、歯医者に行く際の悩みのひとつに、大きく口をあけたときに「ウエッ」と吐きそうになることがある。これって何なのか。日本非抜歯矯正研究会（JANO）創設者メンバーの1人で、医療法人社団恵明会「スーパースマイル国際矯正歯科」の賀久浩生先生に聞いた。 「ウエッとなってしまうこと...
【知りたくもない！？カラダの不思議】“知恵熱”って何？ホントにあるの？
昔から聞く「知恵熱」という言葉。赤ちゃんに使う一方で、「珍しく勉強したから、知恵熱が出た」といったように、「頭を使いすぎ＝発熱」という意味での使い方もよく耳にする。 そもそも「知恵熱」って何？ ホントにあるの？ 『ここ10年で、これだけ変わった！ 最新医学常識99』（祥伝社黄金文庫）著者で、医療法人社団池谷医院院長の池谷敏郎先生に聞いた。「『知恵熱』はもともと赤ちゃんに使われる言葉です。多くの子ど...
【知りたくもない！？カラダの不思議】“肌の曲がり角”って何？男にもある？
女性がよく言う「お肌の曲がり角」っていう言葉。昔は25歳だと言ったものだけど、これって、男にも同じようにあるものなのか。また、そもそも「お肌の曲がり角」って何なのか。 『美人肌になるためのスキンケア76の法則』（宝島社）など多数の著書を持つ、よしき皮膚科クリニック銀座院長・吉木伸子先生に聞いた。 「『肌の曲がり角』とは、肌老化が表面化してくる時期のことです。『25歳が曲がり角』などと言われた時代も...
ディズニーシーに新ホテル「ファンタジースプリングス」…最高価格は1泊34万円超
新設された「東京ディズニーシー・ファンタジースプリングスホテル」の外観（23日、千葉県浦安市で）＝須藤菜々子撮影© 読売新聞 オリエンタルランドは23日、東京ディズニーシー（千葉県浦安市）の新エリア内に6月6日に開業する宿泊施設「ファンタジースプリングスホテル」の内部を報道陣に公開した。東京ディズニーリゾート内のホテルとして最高価格帯の客室を用意しており、ディズニーファンや訪日外国人などの利用...
なぜオジサンよりオバサンのほうが元気なのか…60代以降の女性が｢やりたい放題｣に向いている理由
高齢になっても元気でいるためにはどうすればいいか。精神科医の和田秀樹さんは「更年期以降の女性は、男性ホルモンの分泌が増えてより活動的になっていくことがわかっている。一方で、幸せホルモンが著しく減って『うつ』リスクが高まるので、十分なセロトニンを維持することが重要だ」という――。※本稿は、和田秀樹『60歳から女性はもっとやりたい放題』（扶桑社）の一部を再編集したものです。女性の「第2の人生」の鍵はテストス...
「睡眠の質」を下げる8つの悪習慣は？ 専門医が提案する睡眠の質を高める4つのポイント
「眠りたいけれど寝る時間がない」「いつもなんとなく眠い」。「働き世代」の20代から50代は、睡眠時間の不足と昼間の眠気に悩まされがちです。パフォーマンスを維持するには、最低でも6時間以上の睡眠時間を確保して、さらにできるだけ「睡眠の質」を高めることが重要だそう。そのための注意点や改善法について、専門の医師に聞きました。 この記事は、週刊朝日ムック「手術数でわかるいい病院」編集チームが取材する連載企画「...
【2024年に介護保険制度改正】この春、介護の何が変わる？知っておきたいポイントをプロが解説
【2024年に介護保険制度改正】この春、介護の何が変わる？知っておきたいポイントをプロが解説© mi-mollet 提供 介護を必要とする高齢者が急速に増え、同時に核家族化も進んだことで、ここ数十年の間に介護は家族だけでは担えない切実な問題になりました。 そこで家族の負担を軽減し、社会全体で介護を支えることを目的に、2000年に介護保険制度が施行。その後、財政状況や高齢化の進行状況などを踏まえ、3年に一...
【定額減税】年金受給者は6月と10月に実施。給与収入がある場合は二重減税に注意。確定申告が必要な場合も
【定額減税】年金受給者は6月と10月に実施。給与収入がある場合は二重減税に注意。確定申告が必要な場合も© MoneyFix 2024年6月に、1人あたり4万円の定額減税がスタートします。具体的にどのような方法で減税が実施されるのでしょうか。 減税方法は、会社員、個人事業主、年金受給者で異なります。この記事では、「年金受給者」の定額減税について解説します。 会社員の定額減税についてはこちら。個人事業主...
65歳以降も働くから「年金は繰り下げしたほうがいい」とは限らない！
年金が受け取れる65歳になってからも働き続ける人は多いですが、その場合、注意しないと、受け取れる額が減ってしまうかもしれません。 会社員などで厚生年金保険に入っていた人が65歳以降も働く場合、給与と年金受取額が月で48万円を超えると、「超えた分の2分の1」が減らされてしまうのです（在職老齢年金）。 ■年金繰り下げで多くの人が誤解していることこの在職老齢年金の仕組みがあるため、65歳以降も働いている人...
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新入生や新社会人を始め、新生活を始める人が多い4月。ゴールデンウィークが終わり新緑が輝く季節になると、なぜかだるさや倦怠感などのいわゆる「五月病」の症状を感じる人が増えてきます。早くも夏休みが待ち遠しく、ふとおヘソの辺りをつまんでみると……？ 「ヤバイ……」と、ショックを受ける人が、少なからずいるでしょう。気がつかないうちに体重増加。明日からは運動しようと、その場限りの決心をする人もいるかもしれません...
FC2 Analyzer「ドラキュラ」や「トワイライト・サーガ」（小説から映画化）、漫画「ポーの一族」まで、吸血鬼という存在はなぜか人間を魅了してやみません。彼らが求めるのは、人間の血液。体を守り、栄養を与えて再生させる驚異の存在です。長年の研究にもかかわらず、人間はまだその可能性の一部しか利用していません。◆血液療法って知ってる？ローマ時代には、病人、特にてんかんの患者は、治療として殺されたばかりのグラディ...
健康に気を使うことはとても大切なことです。しかし、気にしすぎると、とんでもないことになってしまいますよ。健康を気にし過ぎてしまい現代人の中で増えてきているのが「オルトレキシア」というものです。今回は、オルトレキシアについてお話をさせていただきます。●オルトレキシアとはオルトレキシアとは、食事に気を遣い過ぎて、自分が「体にいい」と信じるものしか口にすることができないというものです。悪いことではありま...
健康のため、減塩が迫られている。厚生労働省が策定する「日本人の食事摂取基準」が改定され、食塩の摂取目標量は1日当たり男性（18歳以上）がこれまでの9グラムから8グラム未満、女性は7・5グラムから7グラム未満に減った。 だが、この数値はWHO（世界保健機関）が推奨する5グラム未満とはかけ離れている。厚労省は実行可能性を考えて、国民が実際に摂取している量とWHOの5グラムの中間値に近いところを改定値にした。 「世界...
なんだかもう、いつも疲れている気がする…。だるいのは、春だから？ その原因は睡眠不足だけではありません。あなたが気づかないほんのちょっとしたことが、疲労の素になっているのです。運動、食事、仕事、お休み前の習慣を、もう一度チェックしてみましょう。すぐに実行できる体が楽になるヒント、満載です。◆体をイキイキさせる今日は疲れたから、運動はやめよう…。それでは体力を温存するつもりが、逆効果になります。1回20分...
一刻も早く収束して欲しい新型コロナウイルス騒動だが、日本では思わぬ事態が生じている。“受診控え”により、「医原病」が減っている可能性が指摘されているのだ。 医原病とは、医療ミスや過剰医療などによって、体調不良や病気が引き起こされること。医原病は、そもそも新型コロナとは関係がなく、日常的なものだ。アメリカのジョンズ・ホプキンス大学が2016年に発表した調査では、アメリカ人の死亡原因の第3位は医療ミスや過...
「赤血球の数が少ない」…これって病気？© オトナンサー 提供「赤血球の数が少ない」。健康診断の結果で、こんな指摘を受けたことはありませんか。「昔からずっとこれ」「少ないと言われると気になる…」と心配になったことがある人は多いようですが、実際に「赤血球の数が少ない」場合、どのような原因や弊害が考えられるのでしょうか。循環器内科専門医で、医療法人社団正恵会（東京都豊島区）理事長の藤井崇博さんに聞きまし...
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ヨガで悩ましい骨盤と股関節ヨガをしたりストレッチを深めていく時、骨盤が立たない、股関節が硬いなど多くの方が悩みを抱える部位が骨盤と股関節です。骨盤と股関節に付着している多くの筋肉はお尻と太ももの筋肉に存在する筋肉なので、骨盤を前に倒す動きの時はもも裏の柔軟性が必要になり、骨盤を後ろに倒す時は前ももの柔軟性が必要です。また、股関節の可動域を上げるためには連動しているお尻・内腿・もも裏の柔軟性をアップ...
妊婦さんが「あなたはもう1人の体じゃないんだから、2人分ちゃんと食べないとね」などと周囲から言われたのは、昔の話。 今は妊娠期間中、必要以上に体重を増やしてしまうと、難産や妊娠中毒症になるなどのリスクが高まるため、体重管理が重要視されるようになっている。 妊娠すると「やたらとおなかがすく」と言う人、「食欲がなくなる」と言う人がいるけど、これってどういう違いからくるのか。もともとの食欲と関係あるのか...
某民放ドラマで若年性アルツハイマー病が描かれていたのを見て、つい不安を覚えた人もいるだろう。 「あれ？ この人、誰だっけ？」「これ、何て言うんだっけ？」などなど、知っているハズなのに、人やモノの名前を思い出せなくて不安になることは、誰でもときどきあるもの。 でも、心配な「もの忘れ」と、そうでないものとの違いって、どんなことなのだろうか。医療法人相生会認知症センター・センター長で、東邦大学医学部客員...
ごちそうをたくさん食べ、歯磨きせずにそのまま寝てしまった人もいるだろう。気付いたら虫歯に…なんてこともあるかもしれない。 ところで、歯医者に行く際の悩みのひとつに、大きく口をあけたときに「ウエッ」と吐きそうになることがある。これって何なのか。日本非抜歯矯正研究会（JANO）創設者メンバーの1人で、医療法人社団恵明会「スーパースマイル国際矯正歯科」の賀久浩生先生に聞いた。 「ウエッとなってしまうこと...
昔から聞く「知恵熱」という言葉。赤ちゃんに使う一方で、「珍しく勉強したから、知恵熱が出た」といったように、「頭を使いすぎ＝発熱」という意味での使い方もよく耳にする。 そもそも「知恵熱」って何？ ホントにあるの？ 『ここ10年で、これだけ変わった！ 最新医学常識99』（祥伝社黄金文庫）著者で、医療法人社団池谷医院院長の池谷敏郎先生に聞いた。「『知恵熱』はもともと赤ちゃんに使われる言葉です。多くの子ど...
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新設された「東京ディズニーシー・ファンタジースプリングスホテル」の外観（23日、千葉県浦安市で）＝須藤菜々子撮影© 読売新聞 オリエンタルランドは23日、東京ディズニーシー（千葉県浦安市）の新エリア内に6月6日に開業する宿泊施設「ファンタジースプリングスホテル」の内部を報道陣に公開した。東京ディズニーリゾート内のホテルとして最高価格帯の客室を用意しており、ディズニーファンや訪日外国人などの利用...
高齢になっても元気でいるためにはどうすればいいか。精神科医の和田秀樹さんは「更年期以降の女性は、男性ホルモンの分泌が増えてより活動的になっていくことがわかっている。一方で、幸せホルモンが著しく減って『うつ』リスクが高まるので、十分なセロトニンを維持することが重要だ」という――。※本稿は、和田秀樹『60歳から女性はもっとやりたい放題』（扶桑社）の一部を再編集したものです。女性の「第2の人生」の鍵はテストス...
「眠りたいけれど寝る時間がない」「いつもなんとなく眠い」。「働き世代」の20代から50代は、睡眠時間の不足と昼間の眠気に悩まされがちです。パフォーマンスを維持するには、最低でも6時間以上の睡眠時間を確保して、さらにできるだけ「睡眠の質」を高めることが重要だそう。そのための注意点や改善法について、専門の医師に聞きました。 この記事は、週刊朝日ムック「手術数でわかるいい病院」編集チームが取材する連載企画「...
【2024年に介護保険制度改正】この春、介護の何が変わる？知っておきたいポイントをプロが解説© mi-mollet 提供 介護を必要とする高齢者が急速に増え、同時に核家族化も進んだことで、ここ数十年の間に介護は家族だけでは担えない切実な問題になりました。 そこで家族の負担を軽減し、社会全体で介護を支えることを目的に、2000年に介護保険制度が施行。その後、財政状況や高齢化の進行状況などを踏まえ、3年に一...
【定額減税】年金受給者は6月と10月に実施。給与収入がある場合は二重減税に注意。確定申告が必要な場合も© MoneyFix 2024年6月に、1人あたり4万円の定額減税がスタートします。具体的にどのような方法で減税が実施されるのでしょうか。 減税方法は、会社員、個人事業主、年金受給者で異なります。この記事では、「年金受給者」の定額減税について解説します。 会社員の定額減税についてはこちら。個人事業主...
年金が受け取れる65歳になってからも働き続ける人は多いですが、その場合、注意しないと、受け取れる額が減ってしまうかもしれません。 会社員などで厚生年金保険に入っていた人が65歳以降も働く場合、給与と年金受取額が月で48万円を超えると、「超えた分の2分の1」が減らされてしまうのです（在職老齢年金）。 ■年金繰り下げで多くの人が誤解していることこの在職老齢年金の仕組みがあるため、65歳以降も働いている人...
出来た傷がなかなか治らず、赤くはれ上がっている。ミミズ腫れのような跡になってしまっている。このような人はいませんか？これらのような症状を、「ケロイド」と呼びます。ケロイドは、痛みやかゆみがあるだけでなく、見た目にも目立つため、人に指摘されてしまうことも悩みの種です。そこで、ケロイドの原因や治療方法・予防方法などのついて、ご紹介します。要チェック項目□ケロイドには2種類ある□ケロイドは治療によって改善...
冬虫夏草ってご存知ですか? なんとなく植物なんだろうなと思いますが、良く知らないという人が結構多いと思います。 冬虫夏草というのは、漢方薬になるのですがいったいどのような効能があるのでしょうか? 今回は冬虫夏草についてご紹介します。要チェック項目□冬虫夏草はキノコ □様々な健康成分が含まれている □購入する際は製造元、製造法、成分量をチェック冬虫夏草とは冬虫夏草と字を読むと何かの植物のような気がしてしまいま...
加えて、東京都多摩総合医療センター心臓血管外科の外来担当医は、こんな説明をする。 「他にも致死性の不整脈として知られているのが、『ブルガタ症候群』です。スペインのブルガタ兄弟が発見したところから、この名前が付いたそうですが、かつて若年から中年の男性が睡眠中に突然死してしまう、原因不明の“ポックリ病”と呼ばれていた疾患です。90年代に入り、これが『心室細動』の中でも突発性のものであることが分かってきた...
そもそも、不整脈とはどういう状態を指すのか。 「一言でいえば、脈の打ち方がおかしくなることを意味する」と言うのは、医学博士・内浦尚之氏。 「この中には、速い脈の頻脈や遅い徐脈も含まれますが、皆さんが初めて不整脈に気づかれるのは、ドキドキ動悸がしたり、脈をとってみると異常に遅かったり、逆に速すぎたり、または飛んだり、不規則になっている時が多いのではないかと思います。そして病院で心電図をとると、『不...
中高年が運動で陥りやすいのが、ジョギング中の捻挫だという。捻挫は足首が大きくねじれて関節の可動域を超えることで発症する。関節が限界以上に動くことでじん帯が損傷し、痛みと機能障害が発生するのだ。中高年者がひとたび重度の捻挫を起こすと、関節に緩みが残ったり、逆に可動域が狭くなることもあって、機能障害が残りやすくなるという。 関節症などに詳しい医療ジャーナリストは、こう説明する。 「日本人はO脚が多い...
運動不足が気になっていた服部克哉さん(52歳・仮名＝以下同)は、身体を鍛え直そうと、一念発起して自宅近くのスポーツジムに入会しようとした。ところが、受付で血圧が基準値より高いことを理由に断られたという。服部さんのその時の血圧は、180/100mmHgだった。 一方、会社の健康診断でコレステロール値が高く、太り過ぎと診断された高木洋一さん(56)も、秋と言えばスポーツと言ってダイエットを始めた。糖質制限食を始め、大...
「老齢厚生年金」に加入することで年金額を増やせる老齢基礎年金は、原則として20歳から60歳未満しか加入できないので、要件を満たさない場合は60歳以降に年金額を増やすことはできません。60歳以降に年金額を増やすことができる年金は老齢厚生年金です。老齢厚生年金には60歳以降も加入することができます。しかし、加入できる年齢は70歳までとなります。70歳を過ぎると、原則として厚生年金保険に加入できないので注意しましょう...
東京の水道水は飲めるのか東京都の水道水は厳しい安全基準をクリアしているため、そのまま飲んでも品質的な問題はありません。安全基準は水道法第4条に基づいて厚生労働省令によって定められたもので、具体的な項目としては水質基準項目・水質管理目標設定項目・要検討項目の3つが挙げられます。水質基準項目とは、菌に関する規定を含めた水質検査の基準となる51個の内容から構成されたものです。なお、この基準をクリアしなければ...
東京都多摩総合医療センター脳神経内科の外来担当医は、さらにこう説明する。「心と身体は、ストレスを乗り越えることで鍛えられます。ストレスが過剰にならないように自分の意思で調整することで、緊張とリラックスのバランスが取れた生き方ができるのです。そういった生活を送れば免疫力もアップします」 最近では、冷えや低体温と病気の関係も注目されている。こうした身体の冷えについても、別の医師は次のように語る。 「...
生活習慣病や難病が増え続ける現代社会。その中で健康を守るために必要な“免疫力”をどう高めるか。免疫力が高まれば、病に罹りにくい強い身体になる。そのためには、どんな生活をすればいいのか。 まず免疫とは、何を示す言葉なのか。文字をばらせば、「病を免れる」となる。 医学博士で総合医療クリニックを営む久富茂樹院長が、こう話す。 「免疫とは、非自己である病原体や毒素を排除しようとする働きのことです。さらに、...
10人に1人といわれる左利き。「頭がよさそう」「器用」「絵が上手」……。左利きには、なぜかいろんなイメージがつきまといます。なぜそう言われるのか、実際はどうなのか、これまで明確な答えはありませんでした。『1万人の脳を見た名医が教える すごい左利き』（ダイヤモンド社刊）では、数多くの脳を診断した世界で最初の脳内科医で、自身も左利きの加藤俊徳氏が、脳科学の視点からその才能のすべてを解き明かします。今回は本書...
生活習慣病や難病が増え続ける現代社会。その中で健康を守るために必要な“免疫力”をどう高めるか。免疫力が高まれば、病に罹りにくい強い身体になる。そのためには、どんな生活をすればいいのか。 まず免疫とは、何を示す言葉なのか。文字をばらせば、「病を免れる」となる。 医学博士で総合医療クリニックを営む久富茂樹院長が、こう話す。 「免疫とは、非自己である病原体や毒素を排除しようとする働きのことです。さらに、...
せっかくおしゃれをしてキメても、ふと脇が黄ばんでいると気分が台無しだし、周囲からさけられてしまいますよね! どうして脇が黄ばむのでしょうか? 今回は、わきの黄ばみの原因や対策方法についてご紹介したいと思います。要チェック項目□黄ばみはアポクリン腺が原因 □重曹が効果的 □食生活を見直すことで改善することもいや～な脇の黄ばみを何とかしたい夏はもちろんのこと、秋冬だって気を抜くことができないのが脇の黄ばみです...
冬も近づき、お部屋にこたつを出したかたも多いと思われますが、こたつで寝ることは避けた方が良いことをご存知でしょうか。実はこたつで寝ることによって、さまざまな健康を害する恐れがあります。 今回は「こたつで寝ることによるリスク」について、医師に解説をしていただきました。1：低温やけど低温やけどは長時間にわたり、同じ個所を温め過ぎてしまうことにより発症し、通常のやけどよりも痛みが少なく、自覚症状に乏しいた...
ある程度の年齢になると、健康診断、人間ドックなど年に何回か健康検査を受けるようになります。何のために？ それは少しでも長生きをしたいからでしょう。いつまでも健康でありたい……人として当然の願いです。ブラジルのクラウディオ・ギル・アラウホ氏により、“立つ”、“座る”という人間の基本的な動作から健康状態がわかると発表されました。詳しい方法を見てみましょう。テストの方法は、10点を基準点として、減点方式で残った...
労働災害（労災）の認定では「時間外（残業）や休日の労働時間」が重要視される。どれだけ長く、休みなく働いていたかに目がいきがちだが、認定基準は「蓄積された疲労が解消できる睡眠時間を確保できていたか」が根拠となっている。「睡眠時間は短いけれど、乗り切っている」という人は要注意だ。睡眠時間と睡眠の質には、強い相関関係があり、睡眠6時間未満の人は脳卒中や心筋梗塞を発症しやすいからだ。「睡眠のメカニズム」...
羽毛布団が恋しくなる季節。しかし、その羽毛布団が、死を招く病気の誘因になるかもしれない。“死を招く病気”とは、間質性肺炎の一種「鳥関連過敏性肺炎」だ。間質性肺炎は、肺が硬くなる（線維化する）病気で、大半は原因が特定されず、原因不明の間質性肺炎を「特発性肺線維症」と呼ぶ。 近年、特発性肺線維症と診断されている中に、実は鳥関連過敏性肺炎の症例が多いのではないかと考えられるようになってきた。東京医科歯科大...
体を蝕む寒さが少しずつ薄れ、新しい季節の訪れを感じる時期だが、会社員の内藤明子さん（50才、仮名）は鏡の前でため息をついている。【写真】日常生活の何気ない動作が首が太くなる原因？「最近暖かくなってきたからタートルネックやセーターはやめて、久しぶりに春らしいVネックのカットソーを着てみました。だけど、なんだかしっくりこない。去年よりも首が太く短くなっているような気がするんです。体重や洋服のサイズは変...
最近になって患者が増えているという非定型精神病。 名前だけを見ても一体どんな病気なのかが全く想像できないので、不安を抱いているという人も多いのではないでしょうか。 今回はそんな非定型精神病について詳しく説明していきます。要チェック項目□非定型精神病は今までの精神病のどれにも当てはまらない □症状は統合失調症や双極性障害と似ているが、細かい特徴に違い □完治まで早いけど、再発率も高いので要注意！非定型精神...
「慢性痛の治療について、びっくりするくらい知らない医師が多い」と指摘するのは、あるペインクリニックの医師。患者側に打つ手はあるのか。■「痛みには痛み止め」の考えは古い 製薬会社「ファイザー」が発表した「痛みの診療における医師と患者の意識差」の調査結果は、患者にとってはガックリくるものだった。診療の満足度について、患者の約半数が「満足していない」と答えたのに対し、医師の8割以上が「満足している」と回...
