千波湖を歩こう・走ろう会

令和4年11月13日(日) 2022/11/12(土)の記録 千波湖を歩こう・走ろう会 30km昨日は、地元「水戸信用金庫」主催の「千波湖を歩こう・走ろう会」に参加してきた千波湖と偕楽園公園内の5kmの周回コースを3時間歩いたり走ったりするもので、毎年開催されていて、何回も参加したことがあるイベントなんだけど、ここのところコロナで中止になっていて、ようやく今年開催してくれた秋～冬のマラソンシーズンの良い練習になるイ...

月曜N練 16

令和4年11月8日(火) 2022/11/07(月)の記録 月曜N練 16 平磯～大洗 撮影：ユタカスポーツ月曜日の仕事終わりに、I田N人氏と待ち合わせて海岸を走るのを人はN練と呼ぶ今回もユタカさんとでらちゃんが参戦月がとっても明るくてきれいな夜の海沿いランニング毎日色んなことがあるけど、わいわいがやがやおかげさまで、整いました 「ストレス解消だね・・・」って思ったあなたも Instagram 1970kantok...

親バカ・・・的な

令和4年11月7日(月) 2022/11/6(日)の記録 千波湖～水戸街ランニング 8km水戸漫遊マラソンから1週間後の日曜日家族でささやかに焼肉を食べに行った次男harukiの初フル完走&サブ3.5のお祝い昭和の名曲「親父の一番長い日」一人の女性の誕生から結婚に至る人生と、娘の成長に一喜一憂する父親の姿が女性の兄の視点から描かれている子供を授かり、女の子が生まれ、七五三、新入学、初恋、婚約、そして結婚に至るまでのエピ...

再始動

令和4年11月3日(日) 2022/11/03(日)の記録 水戸街ラン 自宅～市毛 11km再始動・・・なんてタイトルで書き始めたけど、そもそも、ちゃんとやってたのが何かの理由でできなくなってしまった人が、再びやり始めることを再始動というワケで・・・ボクの場合、これといった理由もなく、走らなくなっちゃって、しいて言うなら、腰痛なのかなだから、再始動なんておこがましいんだけど・・・それでも、まぁ、漫遊終わって、ボ...

やっぱり痛かった・・・水戸黄門漫遊マラソン

令和4年10月31日(月) 2022/10/30(日)の記録 水戸黄門漫遊マラソン 42.195kmやっぱり痛かった・・・(笑)いつものような股関節の痛みはなかったものの・・・とにかく日差しが強くって、35kmくらいから腿とふくらはぎがピキピキし始めて、37kmからはthe痙攣祭りまわりもそんな人多かったんじゃないかな グロス 4：36’37 ネット 4：35’06実力なりの結果ですねせめて、4時間30分は守りたかったそんな水戸黄門漫...

痛くなりませんように・・・

令和4年10月29日(土) 2022/10/29(土)の記録 自宅周辺 ランニング 5km明日は『水戸黄門漫遊マラソン』超久しぶりのフルマラソン現状は、タイムどうこうってレベルじゃないんでね、痛くならないように楽しんで行ってきます 「さぁ～て、楽しめるかな・・・」って思ったあなたも Instagram 1970kantoku お願いクリック ブログ村のランキング参加中です。応援よろしく!! ポチッとなにほんブログ村...

ダイソーのガーデンライトをリメイク

令和4年10月25日(月) 2022/10/25(月)の記録 千波湖run&walk 3km腰が痛くって、せっかく久しぶりに千波湖に行ったのに・・・今日は3kmで退散では、写真の話 ダイソーのガーデンライト 300円也よく見るやつ別に欲しかったわけじゃないんだけど、なんとなく買ってきたんだけど・・・まぁ、例によってそのままじゃアレなんで メタリックペイントとウェザリングカラーで塗ってしまえ まずはバ...

月曜N練15

令和4年10月24日(月) 時々 2022/10/24(月)の記録 月曜N練15 平磯～那珂湊月曜日の仕事終わりに、I田N人氏と待ち合わせて海岸を走るのを人はN練と呼ぶ今夜もユタカさんとでらちゃんが参戦年齢層髙いのに会話の内容が中学生レベルという・・・(笑)一気に寒くなった、短パンはキツイ・・・ 「膝が冷えるよねぇ・・・」って思ったあなたも Instagram 1970kantoku お願いクリック ブログ村のランキング参加中です...

土曜日の話

令和4年10月23日(日) 2022/10/22(土)の記録 自宅～大塚池 10km11月から年度末は、かなり忙しくなる予感というコトで、昨日は精力的に？遊んだ・・・のかな？ランニングは朝のうちにチャチャっとやっつけ(笑)午後からは、ひたちなか市主催の「SDGs×シビックプライドシンポジウム」に応募して参加してきた今話題のSDGs、シビックプライド(市民の誇り)をテーマにためになる話を、大谷ひたちなか市長、有識者、地元出身の...

何を言っても、言い訳は言い訳

令和4年10月21日(金) 2022/10/20(木)の記録 自宅周辺 ランニング 8kmなんだろう？8キロくらいが限界なのかな？走力じゃなくって、集中力のコトなんだけどここ最近の平日は、いったん帰宅してから自宅の周辺を走ることが多くってただダラダラと走っているだけなんで同じところを走ってると飽きちゃうから、色々とコースに変化をつけたりしてるんだけどなかなかねぇお腹もすいてくるし、出がけに「どのくらいで帰ってく...

ライバル復活・・・なのか？

令和4年10月20日(木) 2022/10/19(水)の記録 自宅周辺 8km昨日の帰宅後のランニングは、いつもの往復コースを外れて、上水戸方面へランニングや、ウォーキングで、空気に触れながら動いているとキンモクセイの匂いだったり、バラが咲いただったり、田植えの季節か～とか車で移動していると気付かないちょっとした変化とか、季節の変化とか感じられて楽しい季節は一気に進んで、秋どうりでお腹が減るワケだ・・・さて、ラ...

二人で山へ行こう♪

令和4年10月19日(水) のち 2022/10/18(火)の記録 西部図書館屋根付き回廊 5km昨夜も5km(笑)雨降りだったので、帰宅後近所の西部図書館へスッキリしない日が続いてるスカッと晴れないかなそういえば、全然山登り行ってないなお盆休みに次男と富士山の計画をしていたんだけど、台風で行けなかったしのべさんのマイコースも行きたかったんだけど、土曜の仕事で行けなかった😢近場でどっか行こうかな千波湖も紅葉してきて...

またまた、秋の夜長

令和4年10月18日(火) 2022/10/17(月)の記録 西部図書館屋根付き回廊周回ランニング 5km 写真提供：ユタカスポーツ昨日は『月曜N練』の日だったが、雨予報の為、中止して地元の西部図書館を走ることにした400mの回廊で周回するしかないので、そういった意味では修行に近いものがあるんだけど、写真の通り屋根がついているので、雨の日でも走れるというコトで、行くと友達誰かに合うという(笑)傘さして行っ...

なかなのかなのか・・・

令和4年10月17日(月) 時々 2022/10/16(日)の記録 千波湖と周辺ランニング 15km前回走ったのが、10/8(土)だから・・・・・うわっ中七日なのか・・・なかなのかなのか・・・ それにしても、メンタルが弱くって、ちょっとストレスがかかると家に籠ってしまう悪い癖いつからだろう、そんなになっちゃったのおかげさまでジオラマの製作が少し進んだぜ(笑)と、まぁ、相変わらずの日常なんだけどそういえば・・・普...

千波湖30k・・・やめなくてよかった

令和4年10月8日(土) 2022/10/8(土)の記録 千波湖周回30k今日も千波湖で30km設定は、この前の日曜日と同じ6’30/km今日の茨城ジョガーズの仲間の練習メニューが5’00/kmの30k、スタートは8：00・・・ってコトは、7：00から6’30でやれば、だいたい終わりが一緒かという最近のボクのやり方みんなが頑張ってれば、やめるにやめらんないでしょところが、朝強いハズなんだけど、まさかの2度寝あ～あ、やっちゃったよで、8：00ス...

1・2・3 ダーーーー

令和4年10月6日(木) のち 2022/10/04(火)の記録 自宅周辺ウォーキング 5kmここ2、3ヶ月マジメにやってるおかげで、70kgを超えていた体重も60kg台へ復活、約4kgの減量昨日の健康診断で、昨年のウェストより4cm細くなったことが判明、そういえばベルトの穴1個分細くなったなそうそう、その健康診断で体重減って喜んでたら、血圧異常値でガッカリこのブログ、左上の方に猪木の写真があるんだけど、スマホ版で見ると出な...

月曜N練14

令和4年10月4日(火) 2022/09/03(月)の記録 月曜N練14 平磯～大洗月曜日の仕事終わりに、I田N人氏と待ち合わせて海岸を走るのを人はN練と呼ぶ今週は、最近すっかりお馴染みになった、ユタカさん、でらちゃん、に加えてSさんが合流し、5人の大所帯でワイワイと夜の海岸沿いを走ったそれにしても毎日暑い 「へぇ、30kの翌日もちゃんと走ったんだ・・・」って思ったあなたも Instagram 1970kantoku お願いクリック...

千波湖30k・・・やってよかった

令和4年10月3日(月) 2022/10/1(土)の記録 自宅周辺ラン&ウォーク 5km土曜日は仕事が終わって夕方走ろうと思って家を出たんだけど、なんかやる気になんなくて、ダラダラと走ったり歩いたりで5km写真は、金曜の夜に食べた『鶏's 麺処 諭吉 』の・・・・美味しかったんだけど名前忘れちゃった・・・・確か限定42022/10/2(日)の記録 千波湖30kおーーー出ました久々の30k、久々過ぎて前回いつだったか忘れちゃった...

ダイソーでダイナソー・・・・・

令和4年9月28日(水) 2022/09/27(火)の記録 自宅周辺ランニング 6km今日はいきなりランネタすっ飛ばしてジオラマネタ・・・(笑)休みの日に100均めぐりして、色んな素材とか探してると時間を忘れて長居してしまい奥さんによく怒られる先々週の日曜日だったか、ダイソーを物色していると ダイソーDIYフォトコンテストポスターだったかチラシだったか、そこは覚えていないんだけど、とにかく楽しそうなイベントを...

月曜N練 13

令和4年9月27日(火) 2022/09/26の記録 月曜N練13 平磯～那珂湊 12km月曜日の仕事終わりに、I田N人氏と待ち合わせて海岸を走るのを人はN練と呼ぶ今週もユタカさんとでらちゃんが合流4人でワイワイと海岸沿いの歩道や夜の魚市場をランニングN練も回を重ね、今回で13回述べ100km以上の距離を色の黒いオッサンと過ごしたことになる(笑)振り返れば、I田さんとはそれよりはるかに長い距離を共にしている、思い出を語ったら...

平凡な日常

令和4年9月24日(土) 時々 走ったり歩ったり、ちゃんとやってたんだけど・・・机に向かうと眠くなっちゃってちなみにこんな環境この安物のゲーミングチェアのリクライニングが心地よくってもうね、21時ころに書斎にこもるんだけど、それで、模型の塗装とかやって乾かしてる時間にブログを書くというルーティンだがしかし・・・秒殺で寝てしまうじゃ、記録をまとめて書いてしまおう2022/09/22(木)の記録 自宅周辺ウォー...

ヤフオク「ズーマー(AF58)」 買ってからやったこと(その5) その他編

令和4年9月21日(水) のち 2022/09/21(水)の記録 自宅周辺ランニング 6km 坂道ダッシュもどき500m付きジョグでも心拍数150とか・・・ダメ過ぎるだろだから坂道追加するそれと、ガーミンデータの写真ダイソーで買ったリフレッシュボール、もちろん100円大きさはゴルフボールとテニスボールの中間くらいハムストがパンパンに張ってて、腰痛と繋がってる感じがしたので、ストレッチの他に、このリフレッシュボ...

ダイソーの装飾グリーンモスが秀逸な件

令和4年9月20日(火) 時々 2022/09/20(火)の記録 西部図書館屋根付回廊周回 ランニング 6km今夜は朝からの雨がやまず、会社帰りに千波湖に向かうも雨が強くなって断念・・・でも、着替えちゃったし、昨日サボっちゃったし、仕方がないので(笑)家から3分西部図書館の屋根付き回廊へ走り出したらユタカさんの集団が走ってたので合流して6kmだけだけど走ったもうちょっと走りたかったんだけど、お腹がすいちゃったんで6...

日曜日のランニング・・・とか

令和4年9月18日(日) 時々 2022/09/18(日)の記録 千波湖～水戸駅南～城東 ハーフ走 21.1kmうっ・・・どうした何かあったか・・・ 「怪我すんなよ・・・」って思ったあなたも Instagram 1970kantoku お願いクリック ブログ村のランキング参加中です。応援よろしく!! ポチッとなにほんブログ村...

男の隠れ家

令和4年9月17日(土) 2022/09/16(金)の記録 自宅周辺ウォーキング 5km昨日は、奥さんとウォーキング1時間近く歩くわけだけど、だいたい食べ物の話してるかな今度何食べようとか、新しいカフェができたよとか、いやいや、二郎系だろ・・・とかねそんなことより、上の写真は、水戸駅南でわが社が施工している某有名ハンバーガーチェーン店だいぶできてきたねさて、タイトルの件「男の隠れ家」なんてカッコつけてみたけど長...

木曜60練を追加

令和4年9月16日(金) 2022/09/15(木)の記録 自宅周辺ランニング 10km写真のバス停「渡里小入口」は、我が母校、自宅周辺のランニングは幼い頃の思い出がいっぱいだおーーーやればできる子10キロ1時間切って走るって何年ぶりだろう・・・あっ、去年の12月の笠間ハーフで命からがら走ったっけ・・・でも、練習ではホント、何年ぶりか分からないくらい(笑)ずっとキロ7分とかでダラダラ走ってたからな～よっし、月曜N練に加...

秋の夜長・・・「500円のスーパーカブ」編

令和4年9月15日(木) 2022/09/14(水)の記録 自宅周辺ウォーキング 5kmその日のうちに更新しようと思ってたのに寝落ちしてしまった・・・昨日は、帰宅後に奥さんとウォーキングずいぶんと日が短くなって、歩き始めるころは真っ暗だでも、風が涼しくって気持ちがいいい週に1回か2回、ウォーキングを挟むと体がほぐれていい感じさて、今日も模型というか、そんな話ボクが子供の頃、ガチャガチャと言えば、20円でスーパーカ...

秋の夜長・・・「350円のザク」編

令和4年9月13日(火) のち 2022/09/13(火)の記録 千波湖周回ランニング 9kmまぁ、とくに理由もなく千波湖3周日常の距離を伸ばしていく作業中明日はウォーキングかな・・・さて、何日か前に紹介した、リサイクルショップで350円で買ったおもちゃのザク そのまま飾るとこんな感じそのままじゃつまらないから・・・ まずは、スミ入れ そして、つや消しクリア ついでに100均で買った...

月曜N練 12

令和4年9月12日(月) のち 2022/09/12(月)の記録 月曜N練 12 平磯～大洗月曜日の仕事終わりに、I田N人氏と待ち合わせて海岸を走るのを人はN練と呼ぶ今回で12回目のN練先週に続いて、今週もユタカさんとでらちゃんが合流4人だと会話が弾んで楽しいねてか、おおよそ中学生レベルの会話なんだけど・・・(笑) 素晴らしい開門橋の夜景和気あいあいと・・・ 撮影：ユタカスポーツというワケで、平日12km...

週末の出来事とか

令和4年9月11日(日) 2022/09/11(日)の記録 自宅～大塚池ランニング日曜日の今日は、町内会のお勤めがあったので、朝のうちに走った千波湖に行って走ろうかと思ったんだけど、移動の時間がもったいないので、自宅から2.3km、1周2.5kmの大塚池へ朝はずいぶんと涼しくって気持ちよかったじゃ、週末にやったこと・・・遊びの話ですまず土曜日土曜日は午前中仕事で、午後から笠間の陶芸の森公園で開催されている「TANOKURA100...

走る日減らそうかな

令和4年9月10日(土) 2022/09/09(金)の記録 西部図書館屋根付き回廊周回ランニング 5kmガーミンデータの写真は、会社の車で現場内を走っていたら、いきなりバッタがへばりついてきたので、思わず車を停めて写真撮って逃がしてあげた時のモノそれにしても、見事に仮面ライダーだ・・・昨日は、仕事から帰って自宅周辺を走りに出たとたんに雨が降り出して、急遽徒歩3分の西部図書館に向かうで、みんな大好き雨でも走れる屋...

秋の夜長にやることと言えば・・・

令和4年9月8日(木) 2022/09/08(木)の記録 千波湖周回ランニング 10kmおーーー、平日お一人様10kmやればできる子昨日はお休みしちゃったんで、頑張ってみたそうそう、ほんのわずかだが体重も減ったぞなかなか70の壁が超えられなかったんだけど、ここ1週間くらい69.8とか69.9とか(笑)、それでも60kg台で推移しているさて、何を書こうか？？？ここのところランニングネタが続いているので・・・模型ネタでも最近、夜が弱く...

そろそろ長いのやらなきゃ・・・もう遅いけど・・・

令和4年9月7日(水) 時々 2022/09/06(火)の記録 自宅周辺ウォーキング 5km昨日は、仕事から家に帰って奥さんとウォーキング毎日一緒にいて、よくしゃべるコトあるなぁって我ながら感心する仲が良いとか悪いとかそういうコトじゃなくって、お互いに好奇心旺盛なんだろうねあまりネガティブな会話にならないのが吉話題を変えて、珍しくマラソンネタ第7回 水戸黄門漫遊マラソンが10月30日もう60日を切っているんだけど...

月曜N練 11

令和4年9月6日(火) 2022/09/05(月)の記録 月曜N練 11 平磯～那珂湊 月曜日の仕事終わりに、I田N人氏と待ち合わせて海岸を走るのを人はN練と呼ぶI田さんとのN連も今回で11回先週の雨の日に西部図書館で会ったユタカさんが、でらちゃんを連れて合流、いつもはオッサン二人で走っているN練が、オッサン3人と女子1人というなんとも楽しい布陣で走ることができたしかしまぁアレだ、マジメに走っているといろんな人と出会う...

お一人様ですが・・・なにか・・・？

令和4年9月5日(月) 2022/09/04(日)の記録 自宅周辺ランニング 6km日曜日の夕方、奥さんの機嫌が悪いことに気づく・・・ヤッベ・・・ガレージに居過ぎた・・・で、夕方、那珂湊の魚市場に行って、お魚買って、ついでに大洗のドーナツ屋さんに行ってお土産を買うもちろん、お一人様ですが・・・なにか・・・？ ROMII DONUT STORE（ロミードーナツストア） ここのドーナツ美味い もう何度もリ...

せっかくの日曜日

令和4年9月4日(日) 2022/09/03(土)の記録 自宅周辺ランニング 6km今日は、茨城ジョガーズの久々のイベントがあったので参加するつもりで調整していたのだが、所用で急遽キャンセルに・・・涙あまり大したことのない用事だったので、日曜日が「ぽかーん」と空いてしまったもともと、ダラダラと休日を過ごすのがあまり得意じゃない貧乏性なので、さぁ何かしようと考えるわけだが、何も浮かばない仕方がないから、一日のほ...

ヤフオク「ズーマー(AF58)」 買ってからやったこと(その4) メーターワイヤー交換、オイル交換

令和4年9月3日(土) 2022/09/02(金)の記録 自宅周辺ランニング 6kmしかし、スッキリ晴れないなぁ・・・なんかこう、スカッとしない・・・つうか、ランネタ以外でよくもランニングブログなどと言いながら、ぬけぬけとDIYネタや4ミニネタでごまかしているもんだが・・・(笑)いい加減ネタがない(笑)では性懲りもなくヤフオク「ズーマー(AF58)」 買ってからやったこと(その4)7月末にヤフオクで買ったホンダズーマー(AF58)こ...

降ったりやんだり・・・

令和4年9月2日(金) 時々 2022/09/01(木)の記録 西部図書館屋根付き回廊周回ランニング 10kmどうでもいい話だけど・・・いいや、どうでもよくないな・・・50年以上生きてきて知らないんだから・・・今日の天気、曇りと雨が半々なんだけど、こんな時ってどう表現するんだろ曇り時々雨、だと、曇り＞雨曇り一時雨、だと、大部分が曇りで合間に雨、だよなぁそうか、「降ったりやんだり」だ、そうだ仕事柄、雨が嫌いだま...

ロボット兵・・・チッピング失敗

令和4年9月1日(木) 時々 2022/08/31(水)の記録 自宅周辺ウォーキング 6km昨日は、実家の母親から「葡萄をあげるから取りに来なさい」って、ラインが入ったので、仕事から帰宅後に奥さんとウォーキングしながら葡萄を頂きに実家まで往復6キロのウォーキングさて、ガーミンデータ写真(笑)言わずと知れた「ロボット兵」・・・天空の城ラピュタのアレだずいぶん前に買って素組みしたまま放置していたんだけど、 ...

月曜N練 10

令和4年8月29日(月) 時々 2022/08/29(月)の記録 月曜N練 平磯～那珂湊 11km月曜日の仕事終わりに、I田N人氏と待ち合わせて海岸を走るのを人はN練と呼ぶお互いに忙しかったりして1ヶ月近く開いてしまったが、いつものようにダラダラと毎回少しだけルートを変えたりして飽きないように 「Tシャツお揃いだってよ・・・」って思ったあなたも Instagram 1970kantoku お願いクリック ブログ村のランキング参加中...

ヤフオク「ズーマー(AF58)」 買ってからやったこと(その2) 駆動系チェックとか

令和4年8月28日(日) のち 2022/08/28の記録 西部図書館周回ラン 10km日曜日の今日の天気予報は、雨のち曇り雨があがるのは夕方からのようだ大洗で用事があったのだがそれも雨でどうなるか分からない走るのは夕方だな・・・なんて思っていたら、ジョガーズの仲間が朝から西部図書館の屋根付き回廊で走ってるようだそれなら、と合流して朝から10キロおかげさまで1日を有意義に過ごせるぜで、有意義に過ごした1日のコト...

たった2文字だけど・・・

令和4年8月27日(土) のち 2022/08/26(金)の記録 千波湖周回 ラン&ウォーク 10km昨日は、わりと早く千波湖に行けて、そしたら奥さんも仕事場からウォーキングに向かうってコトなので、先に走ってて会ったら一緒にウォーキングみたいな感じで、5kmランニング+5kmウォーキング朝晩はずいぶんと涼しくなったみたいだ最近は、ずいぶんと物忘れが酷くなってきたので・・・景色の変化やら、気候の変化やら、街の変化やら...

子供部屋セルフリフォーム 書斎化計画 4

令和4年8月25日(木) 2022/08/24(水)の記録 自宅周辺ラン 8kmキロ7分くらいがいいみたい音楽を聴きながらのんびり走る8キロもだいぶ慣れてきたから、来週からは10キロを標準にしたいけど、腰は大丈夫かなそれで、ガーミンデータの写真は、キンクマハムスターの「にぼし」くん昼間のほとんどを寝て過ごし、夜な夜な回し車で遊ぶ可愛いヤツだここのところバイクネタばっかりなので、そろそろDIYネタでも(笑)長男の就職で子...

角目カブ(HA02) タコメーター取付

令和4年8月24日(水) 2022/08/23(火)の記録 自宅周辺ラン&ウォーク 5kmウォーキングは性格的にあまり好きではなかったんだけど、腰が痛かったり、ハムストが張ってたりで、実際に歩いてみると、それまで見えなかった街の景色が違った感じで見えて、食わず嫌いだったことが判明ストライドを広く、大きな筋肉を使うことを意識して歩くと体がほぐれてくる辛くないが、汗がじっとりと流れてくるストレッチをしているのもある...

ヤフオク「ズーマー(AF58)」 買ってからやったこと(その2) キャブレターOH

令和4年8月22日(月) 2022/08/22の記録 自宅周辺ウォーキング 5km今日は月曜N練の日だったけど、I田N人氏と都合が合わず、N練は延期1ヶ月開いちゃったな・・・そんで、まぁハムストの張りも酷すぎるので、家に帰ってから奥さんとウォーキング朝晩はだいぶ涼しくなってきたさて、ヤフオク「ズーマー(AF58)」買った時の状況は・・・エンジンはかかるもののすぐに止まってしまうどうやらアイドリングの調整だけでは済まな...

ヤフオク「ズーマー(AF58)」 買ってからやったこと(その1) 燃料タンク錆落とし

令和4年8月19日(金) 2022/08/21(日)の記録 飯富町～那珂総合公園 10kmさて、7月末にゲットしたヤフオク「ズーマー(AF58)」なんだけど・・・そもそも、ヤフオクで買ってる時点で ・現状 ・ノークレーム ・ノーリターンこのあたりは飲み込んだうえで買ってるんだけど、カブ90のエンジンで痛い目見ているから今回はどうでしょう 外装パーツ取り外しそれでは、ヤフオク「ズーマー(AF58)」買ってからやっ...

ここ数日の記録など

令和4年8月16日(火) 2022/08/14(日)の記録 千波湖～水戸駅南ラン 7km13日の夜に台風が通過して、水戸は思いのほか雨風ともに少なかったのだが、それでも翌朝現場の点検まずは、車で自分の現場へ 現場ヨシ 重機ヨシ 現場事務所ヨシその後、千波湖に車を停めて、千波湖から水戸駅南方面へ某大型ハンバーガーチェーン店の現場 異常なしよかった、よかった2022/08/15(月)の記録 ...

日曜日のちょっとした誓い

令和4年8月8日(月) 2022/08/07(日)の記録 千波湖～水戸市街ラン 10kmおっさんの日曜日は結構忙しくって朝は5：30頃目が覚めて、撮りためたテレビ番組を見たりして8：00頃から朝食食べ終わるとすぐに動物やメダカ、家庭菜園の世話をして9：00頃からバイクだったり、自分のコトそうしてるうちに、奥さんの準備が出来たりして10：00頃から奥さんと買い物そのままお昼は外で食べることが多いかな帰ってきて16：00、最近はそ...

ちょっと夏バテ気味

令和4年8月4日(木) 時々 2022/08/03(水)の記録 千波湖ウォーキング 3kmせっかく腰の調子もよく、わずかだが距離も伸ばしてきたんだけど、ここへ来て、ちょっと夏バテ気味・・・仕事柄、一日中外なんだけど、ここんところの暑さはハンパない今日は曇って過ごしやすかったけど、連日の35℃超昔は平気だったのにちなみに、一昨日もウォーキングガーミンつけなかったから記録はないけど、少し早く帰れたから、奥さんと自...

子供部屋セルフリフォーム 書斎化計画 3

令和4年8月2日(火) のち のち 2004/08/01(月)の記録 千波湖周回と周辺 8km月曜日の昨日は、「月曜N練」の日なんだけど、水戸に19：00までに行く用事があったので今週は自主練というコトでI田N人氏と調整用事を済ませてから、千波湖へ風がなくて蒸し暑い、けど走るよ～ダラダラと千波湖を走るのも飽きてしまうので、恒例の駅南パトロール水戸市役所近くの自社の建築現場をパトロール 異常なしさて、何を...

ホンダ「ズーマー」入庫

令和4年8月1日(月) 2022/07/29(金)の記録 千波湖周回と周辺 7km土・日と走るのを開けてしまった天気のせいにはしたくないのだが、降る降る詐欺というか、雨雲レーダーとか最近の天気予報アプリは優秀なんだけど、どうも最近ハズレが多く、雨雲レーダー見ながら予定を組むのだが、今日はやめたって決めると降らなかったり結局、気持ちが弱いんだけどね、なかなか一度切らした気持ちは元に戻らない52歳、オッサンさてまた...

子供部屋セルフリフォーム 書斎化計画 2

令和4年7月27日(水) 昨日 2022/07/26(火)のランニング記録 千波湖～水戸駅南 7km昨日は朝から酷い雷雨で、現場もぐちゃぐちゃ午前中はそんな感じで、午後は雨は弱まったけど降ったりやんだり、夕方になってやんだものの、仕事終わって走るころは蒸し暑かったちょうど千波湖から1キロと離れていない場所に自社の工事現場があるので、点検&パトロールを兼ねて千波湖から駅南方面を走ることが多い事務所の電気がついてる...

月曜N練 9

令和4年7月26日(火) 昨日 2022/07/25(月)の記録 月曜N練 平磯～磯崎～那珂湊 10km月曜日の仕事終わりに、I田N人氏と待ち合わせて海岸を走るのを人はN練と呼ぶ盟友I田さんとの月曜N練も昨日で9回目海沿いを走って気持ちいいハズなんだけど、蒸し暑くって、シャツもパンツもびしょびしょ走り終わってI田さんが差し入れてくれた、ピノとコーラの美味いコト、美味いコト 「意外と続いてんじゃん・・・」って思ったあなた...

日曜日のランニングと御前山プチツーリング

令和4年7月25日(月) うわっなんだコイツ・・・足、白っ、細っ細くても筋肉あればカッコいいんだけど筋肉ね～し、運動不足だね上は、昨日日曜日の夕方走った時の写真昼間は、あんまり暑いから、夕方になってから走った日曜日だし、ゆっくり汗を流したいなぁと、家から7、8キロのホロルの湯まで車で行って、その周辺を走って、そのままお風呂へこんな道を好きな音楽聞きながらのんびり、適度にアップダウンでいい刺激になるサウナ入...

子供部屋セルフリフォーム 書斎化計画 1

令和4年7月23日(土) 昨日(7/22)のランキング 6km 千波湖～水戸駅南 写真：7/23の通勤時 最近のボクにしては珍しく5連走 今日はお休みのつもり、もちろん計画的休足 ネタがないのでDIYネタでも 長男が大学→就職で家を出て7年が経つ 大学時代は帰ってきて部屋がないのも可哀想という奥さんの意見を尊重してたんだけど、さすがに就職すると、片付けもせず放置されている子供部屋を有効に使えないかと、子供部屋の書斎化計画を...

ぼくの好きなおじさんたち

令和4年7月22日(金) 時々 昨日の記録距離は、まぁアレなんだが・・・とりあえず4日連続は素晴らしい(笑)昨日からしつこいようだが、腰が痛くなけりゃ走るのよ好きで走らないワケじゃないんだけど、わかってくれっかな？？？音楽の話題でも・・・TULIPがツアーを行ってる50周年だってなんでもTULIPとしてのツアーはこれで最後だとか東京のは定員オーバーでチケットが取れず、ボクは11/26の宇都宮に行く予定TULIPは、高校生の頃...

リトルカブ セルモーター配線2

令和4年7月21日(木) 昨日の記録ね・・・写真は今携わっている工事現場早戸川の堤防の上に遊歩道作ってるこれで、月・火・水 3連走腰の調子が良ければ毎日だって走るんだけどね調子がいいうちに走っておこうで、エンジン載せ替えたリトルカブの話セル付きのエンジンにしたから、レッグシールド切り裂いてセルモーターを収まるようにして、室内で仮配線したところまで紹介したので、今回は、本体スイッチ増設、配線編室内での仮配...

月曜N練 8

令和4年7月20日(水) これ、7/18(月)の記録 今更だけど、「小麦の奴隷」 月曜N練8 平磯～大洗 11km月曜日の仕事終わりに、I田N人氏と待ち合わせて海岸を走るのを人はN練と呼ぶ今週は月曜日が祝日で火曜日に振替少しだけ嬉しい変化が地道なストレッチの効果なのか、それともたまたまなのか不明なんだけどここ2日間腰痛が非常に楽になってるなんだろ？いや、痛いことは痛いんだよほんの少しの変化に一...

あまり好きじゃないんだけど

令和4年7月14日(木) のち 基本ウォーキング好きじゃないんだけど腰痛酷いし、かといって、ずっと何もしないわけにもいかないしこれからは、ウォーキングも取り入れていかないといけないなぁ 「自転車もね・・・」って思ったあなたも Instagram 1970kantoku お願いクリック ブログ村のランキング参加中です。応援よろしく!! ポチッとなにほんブログ村...

月曜N練 7 と リトルカブセルモーター配線

令和4年7月12日(火) なんか最近は、月曜日にI田さんと走るだけになってきてるぞ・・・そしてその1回を記事にして、ランもブログも週1みたいな・・・いいや、ホントはもう1日走ってるんだけど、腰が痛くて3キロでヤメとか、ネガティブで記事にもならないような腰痛は地道なストレッチで治していこう上のガーミン記録の写真は日曜日に投票に行った時のモノ地元の小学校に久しぶりに行ったけど、なんかいいね、エネルギーに満ちてい...

月曜N練 6

令和4年7月5日(火) 月曜日の仕事終わりに、I田N人氏と待ち合わせて海岸を走るのを人はN練と呼ぶ月曜日に書こうと思ったら、疲れてて寝ちった夏バテだ・・・つーか、写真、もはやランナーではない巨大化が止まらないさて、リトルカブの話でも・・・(笑)色々とあって、ヤフオクでカブ90のエンジン(85cc)をゲットして載せ替えたトコロまで前の方の記事で書いたんだけど、エンジンが大きくなったから、ステップの幅が合わず、チェンジ...

腰痛と夏休の自由研究とか・・・

令和4年6月24日(金) 昨日は日中からずいぶんと腰痛が酷くって、それでも走らなきゃって、夕方千波湖に行ったんだけど、走り始めて早々にこりゃダメだって感じ・・・やれやれ、こんなのの繰り返し・・・もう、無理なのかな？なんてネガティブになったけど、腐らずに家に帰ってマジメにストレッチ地道にストレッチすれば道は開けるかなガーミンデータの写真は、クロヤマアリの新女王6/9に捕獲して、卵を産み出した今は小さい石こう...

月曜N練 5

令和4年6月20日(月) 最近、年のせいかすぐに眠くなってしまうこれは昨日のデータ日曜日に自分のことばっかりやってると怒られてしまうので・・・仕方がないので・・・奥様誘って近所のあじさいまつりへそれで今日は月曜日、N練の日だ月曜日の仕事終わりに、I田N人氏と待ち合わせて海岸を走るのを人はN練と呼ぶクイズ・・・上の写真に52歳のオッサンが隠れています黒いから分からないかもしれません 「今年は、「だいちゃん」海に...

Shinin' You Shinin' Day

令和4年6月17日(金) Shinin' You Shinin' Day / char(1976)この武道館、チケット取れなかったんだよなぁ～ 「あれれ、2日連続・・・」って思ったあなたも Instagram 1970kantoku お願いクリック ブログ村のランキング参加中です。応援よろしく!! ポチッとなにほんブログ村...

空模様のかげんが悪くなる前に

令和4年6月16日(木) 写真とランニングとは全く関係ございません・・・今、52歳なんだけど、なんだろう、これでいいのか？このままでいいのか？なんて自問自答の毎日です日々、新しいものを見つけ、いろんな角度から考え、工夫して、創造しているつもりなんだけど、なんか感動することが少なくなってきた久しぶりに山にでも出かけてみようか 空模様のかげんが悪くなる前に / char(1994) 「山はいいよなぁ、...

月曜N練 4

令和4年6月14日(火) 月曜日の仕事終わりに、I田N人氏と待ち合わせて海岸を走るのを人はN練と呼ぶ昨日は夕飯食べたら眠くなって寝ちゃったで、日が変わっちゃったけどI田さんとのN練も先週は雨で中止しちゃったけど、4回目 「平日10キロ走ると充実感・・・」って思ったあなたも Instagram 1970kantoku お願いクリック ブログ村のランキング参加中です。応援よろしく!! ポチッとなにほんブログ村 ...

リトルカブエンジンスワップ

令和4年6月12日(日) のち いやぁ、言い訳だけど・・・ちょっと立て込んでまして・・・ずいぶんとサボっちゃった・・・日曜日の今日、朝から梅雨空で、お昼過ぎまでガレージにこもりっきりでカブいじり天気予報通り、夕方から晴れてきたので、千波湖へ 千波湖から水戸駅南方面へ 自社現場のパトロールを兼ねて 異常なしで、午前中のカブいじりの話・・・(笑)リトルカブなんだけど、何度も書いてるけ...

月曜N練 3

令和4年5月30日(月) 月曜日の仕事終わりに、I田N人氏と待ち合わせて海岸を走るのを人はN練と呼ぶあっ、前記事で「月曜N練 1」としたけど、その前に別の曜日に1回走ったから、3にしとく(笑)とにかく3週目なの 「おっ、平日10キロ・・・」って思ったあなたも Instagram 1970kantoku お願いクリック ブログ村のランキング参加中です。応援よろしく!! ポチッとなにほんブログ村...

月曜N練 1

令和4年5月23日(月) 時々 月曜N練月曜日の仕事終わりに、I田N人さんと待ち合わせて海岸を走るのを人はN練と呼ぶ 「あれれ？平日10キロ！！・・・」って思ったあなたも Instagram 1970kantoku お願いクリック ブログ村のランキング参加中です。応援よろしく!! ポチッとなにほんブログ村...

ズゴック

令和4年5月22日(日) 時々 せっかくの日曜なのに5キロって・・・まぁ、まぁ、続けることも大事だから(笑) MSM-07 Z'GOK いわゆるズゴックね、HG パーツは少なめか、HGは楽だね まずは素組み、あっと言う間夢中になっちゃうから写真撮ってないんだけど・・・ここからいったんバラシて合わせ目消しそしてサフ吹き 作業状況とか 一気にウェザリングまで 夢の自作...

現状と今後について

令和4年5月21日(土) 昨夜のランニング記録・・・安定の5キロさて、現状と今後についてってタイトルで書き始めたんだけど リトルカブ50(80cc改) 1997 スーパーカブカスタム90(85cc) 1995ボクは日本の名車(笑)、カブを2台持ってて上の写真のリトルカブは、10年以上前にバイク屋さんで中古で買って、2018年のボアアップ(50cc→75cc)をきっかけにいじり始めて、現在80ccの再ボアアップしている下の写真のスー...

平磯～那珂湊ランと創意工夫と

令和4年5月18日(水) 盟友のI田さんが最近、平磯に引っ越してきて、ボクが勤める会社が那珂湊で、車で5分くらいの距離なんで、週に1回くらい海岸を一緒に走ろうってコトで、なかなか都合が合わなかったんだけど、ようやく今日一緒に走った。千波湖で出会って、もう10年以上の付き合いになるけど、ボクが走らなくなっちゃったのと、I田さんが脚を悪くしているのとで、一緒に走るのは本当に久しぶりだたまに電話やラインで会話してい...

ボクの趣味

令和4年5月15日(日) 3月末に転倒しちゃって・・・右ひじから思いっきりいっちゃって・・・右肩が全然上がんなくて・・・その時のことを思い出すと、よくあれだけで済んだと・・・1カ月かかった・・・まだ完全じゃないんだけどとりあえずGWから少しづつ走り出したで、GWの話でも書こうかと思ってるんだけど、その前に上の写真3キロ走りました(笑)って写真なんだけど・・・そういうコトじゃなくって、横型エンジンの話上がボクのリ...

連休の出来事とか

令和4年3月21日(月) 今日は5キロ千波湖から偕楽園公園の四季の原をのんびりと 梅見ラン 梅は咲いたか 桜はまだか東京は開花宣言出たみたいだけど、水戸はまだまだだねホントはもっと走りたかったんだけど、干潮の時間に間に合わなくなっちゃうので、今日はこのぐらいにしといてやったで、名残惜しくも千波湖を後にし、一人大洗へ大洗に着いたのが11：30今日の干潮は11：50 おお～、いるいる...

10キロ縛り・・・

令和4年3月16日(水) 梅のライトアップ ＠ 偕楽園うっ・・・基本、走ったら書こうと思ってるんだけど、書くことがない10キロ以上走ったらにしようかな、10キロ縛りそれじゃ書かなくなっちゃう(笑)絶対やらない 「やれよ、10キロ縛り・・・」って思ったあなたも Instagram 1970kantoku お願いクリック ブログ村のランキング参加中です。応援よろしく!! ポチッとなにほんブログ村...

暖かくなってきたので

令和4年3月15日(火) 最近ちょっとガテン系で腰が痛い痛いでも、見られてると思うと走らないワケにはいかないようやく暖かくなってきて、やりたいことがいっぱいだ今年の春夏は・・・ バイク キャンプ 釣り バイクはね、いじる方も乗る方もリトルカブのエンジン載せ替え中で、ヤフオクエンジン変なの掴まされて・・・治るかな 「6キロって・・・」って思ったあなたも Instagram 1970kantoku お願いクリック ブログ村の...

「ありがとう」 と 「すみません」

令和4年3月14日(月) 今日は6キロいやぁ、寒かった午前中あんなに暖かかったのに・・・メールやらSNSやら、ずいぶんと便利になったもんだけどいつも思うんだけど、大切なことは自分の言葉で相手の目を見て、しっかりと伝えるコトさすれば道は開ける・・・何かをしてもらったら、『ありがとう』失敗したり、迷惑をかけたり、間違えたりしたら、『すみません』これだけで案外うまくやっていけると思うんだけどなぁなぁ～んてねじゃ ...

いつもの日曜日

令和4年3月13日(日) なんか油断してたらガーミンのログがSNS上に流れてたみたいで、オレの自堕落で怠惰な生活が仲間に筒抜けだったという週に1回か2回、千波湖に行って3キロとか5キロとか・・・とにかく恥ずかしい仕方がないからマジメに走っておいた久々の10キロTHE・奥さんと出かける時に先にランニングで走って途中で車で拾ってもらう作戦自宅から偕楽園千波湖を経由して、水戸市米沢のメイプルファームまで 偕楽園の...

そして、また日常

令和4年2月7日(月) 安定の3キロ趣味のランニングか・・・(笑)まぁいいや毎日、日常の繰り返しで、気分転換にお笑いライブとか、たまに旅行とか行くわけだけどボクにとって、非日常のトップは・・・「東京マラソン」かなボクは、2010年に当選して、初フルとして東京マラソンを走ったわけだけどあれは衝撃だったな初フルの苦しさとかより、果てしない沿道の応援と、なにより東京を交通規制して走るというこれ以上ない非日常の経験誰...

忙しかった先週のコトなど

令和4年3月6日(日) 慌ただしくも充実した先週3/2(水) 担当工事の完成検査、2/28(月)・3/1(火)はその書類作りに追われた 路上路盤再生工法2月の中旬にやった現場の検査が3/2だったから、あまり時間がなくって書類作るのが大変だった・・・ギリギリにならないと焦らないタイプけど、無事に終わったので、めでたしめでたし3/3(木) 盟友の結婚式 色々と思うところあって、とてもとても感動的な結婚式だった3/4(金) 3回目...

500円のガチャガチャで遊び倒す52歳

令和4年3月2日(水) にぼし(キンクマハムスター♂)爆睡中 昨日3キロ、今日5キロ相変わらずの体たらくでもようやく暖かくなって、走りやすくなった・・・ような気がするそうそう、食欲が止まらない育ちざかりの52歳血圧上がるっつーのにまたもやラーメン 火山ラーメン 旭川ラーメン もぐり ＠ 東海村ここ旨いですなんだろう、最近ご飯が楽しみでしょうがない(笑)で、趣味の話もちろん、ランニングの話のわ...

400円のミニカーで遊び倒す52歳

令和4年2月23日(水) 月曜日3キロ 今日5キロもはや・・・ランナーではないでも、しぶとくやめないコトに意義がある・・・と信じているのだお正月に近くのリサイクルショップで買った トヨタ セリカ T230型(最終型)値札は500円だが、お正月セールで2割引き400円 125mmだから、だいたい1/35くらい これくらいのスケールが飾りやすくってちょうどいいだいたいこの手のおもちゃを買う...

日曜日

令和4年2月20日(日) のち 今日は2部練 朝は自宅から徒歩3分の西部図書館の屋根付き回廊いつもは千波湖を走ってる茨城ジョガーズの仲間が、今朝の雨で西部図書館を走ってるっていうので、近所のボクとしては行かないワケにもいかず(笑)、少しだけ走ってきた お昼ごろから、お一人様千波湖～偕楽園公園今年は寒いので偕楽園公園の梅も少し遅れているようだと、偉そうに2部練なんつっても合わせて10キロ程度な...

隠れ家

令和4年2月15日(火) 一時 ガーミンデータは昨夜のモノ少し落ち着いたんで、会社帰りの千波湖も再開ただ、ちょっと膝の後ろが痛かったので、走ったり歩いたりで千波湖1周いいの、いいの、誰と競ってるワケじゃないしねで、タイトルの件「隠れ家」一人で落ち着ける場所ホントはカッコよくショットバーとか言いたいところなんだけど・・・20代の頃はそんな行きつけのBarや話の合うママがいるスナックがあったりしたんだけどね...

Switch

令和4年2月13日(日) のち ようやく走った自宅から大塚池経由して、水戸内原イオンまで母親の傘寿のお祝いの花を買いにもちろん、奥さんに着替え持って迎えに来てもらうお約束パターンまぁ、いろいろとあって走らなかったんだけど・・・あっ体調は万全、少しでっかくなっただけこんなんで考え込む性格で、こうなったらどうしよう、ああなったらこうしよう、とかね気分転換に走ればいいじゃん、って言われそうだけど、走ると余計...

780円のおもちゃのラジコンで遊び倒す51歳(当時)

令和4年2月7日(土) さて、そのままになっちゃってたリサイクルショップで買った780円のラジコンジムニーの続き(笑)あの時は誕生日前だったので、タイトルそのままだったけど、放っておいたら52歳になってしまった・・・まぁ、いいこの期に及んで年の差1つなんて誤差の範疇だし・・・前回は、たまたまリサイクルショップで売ってた現行ジムニーのラジコンがカッコよかったので、バラして、やすりで脚付けしてサフを吹いて、メイン...

ごじゅうに・・・52

令和4年2月1日(火) ちょっとスランプかな・・・体調はそんなに悪くないんだけどね・・・まぁ、このブログで呟くようなことじゃないんだけど答えがないことを一生懸命考えて、考えても考えてもずっと不安で結局、やって見なきゃ分かんなんだけどでも、事前にどこまで考え抜いたかで、トラブルの対処の選択肢の数が変わるから、今は考えようそうなると、走らなくなるわけでそして巨大化する悪循環・・・まぁ、月も変わったことだし...

780円のおもちゃのラジコンで遊び倒す51歳

令和4年1月9日(日) 今日は午後から茨城ジョガーズが30kmのペース走をやることになっていたので、北海道に行ってしまうシマちゃんに挨拶も兼ねて(3ヶ月だけど・・・)、走りに行ってきたあっ、ジョガーズとは別メニューね(笑)「シマちゃん、体に気を付けて頑張って」そんなわけで、タイトルの件ある日リサイクルショップを物色していたら、780円で新型ジムニーのラジコンが売られていて「塗装し直したらカッコいいな」って感じだっ...

またまた「奥さんと出かける時に先にランニングで走って途中で車で拾ってもらう作戦」

令和4年1月8日(土) 今日はお休みだったので、得意の「奥さんと出かける時に先にランニングで走って途中で車で拾ってもらう作戦」これが一番イイねデータ10.3キロだけど、時計止めたまま少し走っちゃったので実際は11キロなんだけど・・・あっ細かいか(笑)でも、コレ、ランナーあるあるじゃね？で、奥さんと日立にあるかみね動物園へ2021年の10月期限の年パス持ってるんだけど、2回の緊急事態宣言で2ヶ月+2ヶ月＝4ヶ月延長されて、...

大変遅くなりましたが、今年もよろしくお願いいたします

令和4年1月4日(火) 大変遅くなりましたが・・・あけましておめでとうございます。今年の走り初めは、1月2日相変わらずの5キロだが、千波湖から常磐神社まで千波湖を見下ろす常磐神社で、今年のランニングの安全を祈願してきたそして今日、4日茨城ジョガーズの仲間たちに挨拶を兼ねて千波湖から水戸駅近くの東照宮まで東照宮では、家内安全や仕事のコトなどを祈願してきたついでに今年のラーメンのお食い初めは・・・ RAM...

毎日見かけるアレを作る作業

令和3年12月21日(火) 今日は所用でお休み、下のデータは昨日のモノ笠間ハーフ翌日だったけど、筋肉痛もそれほどではなかったので、いつものように会社帰りに千波湖に向かうも、まったくやる気なし3キロですが・・・・・なにか？で、上のガーミンデータの写真だけど(笑)最近はホビーに夢中のおっさんプラモを作る前にジオラマを作るという、そもそもジオラマ作りの方が好きなワケで・・・それじゃ、行ってみようまだ作成してないホ...

ハーフワースト・・・かさま陶芸の里ハーフマラソン大会2021

令和3年12月19日(日) 今日は「かさま陶芸の里ハーフマラソン大会」最後の大会が、ちょうどコロナが始まった頃2020年の勝田マラソンだから、1年10ヶ月ぶりだ笠間ハーフは、茨城県民限定ではあったがコロナ禍の去年も開催され、今年も同条件で、感染対策をしっかり行って開催されたまぁ、現在のボクの実力じゃ2時間切も無謀なラインだけど、それでも大会に出る以上はベストを尽くそうと2時間切を目標とした5‘40/キロペースだ ...

自作塗装ブース作成記

令和3年12月12日(日) ヤッばい・・・1週間ブログサボっちゃった・・・つまり今週はランニングもサボった最近は、走った日に更新している当ブログ、内容はともかくだけどね下は12/9のラン、帰ってご飯食べてすぐ寝ちゃった・・・3キロだけどね、なんかやる気なくってやめちゃった平日はコレだけ下は昨日、土曜日のラン工作に夢中になっててブログ書かずに日を跨いじゃった 自宅～偕楽園～茨城県庁お休みだった昨日は、休...

食べ盛りの週末と「奥さんと出かける時に先にランニングで走って途中で車で拾ってもらう作戦」

令和3年12月5日(日) 日曜日のランニングはコレだね『奥さんと出かける時に先にランニングで走って途中で車で拾ってもらう作戦』またかよ・・・那珂湊の魚市場に、実家の両親に干物でも買いに行きがてら、海鮮丼食べに行こうってそれならオレだけ先にランニングで走って行って後から車で来る奥さんに拾ってもらおうで、自宅～水戸市街～ひたちなか市三反田あたりまで12キロそれにしても地域振興だっつって各地でいろんな企画が催さ...

黙々と岩を作る作業

令和3年12月3日(金) 昨日4キロ、今日3キロちょっと実家の用事で・・・2日で7キロって・・・膝は相変わらずかなさて、楽しい楽しいおうち時間アオシマの楽プラ「ジムニー(1/32)」がとりあえず組立と塗装が終わったので部屋に飾る用意でもやっぱトレイルでしょで、 100均のインテリアバーク よく観葉植物とかの土の上に使うやつおーー、いい雰囲気だねぇここからジオラマ作ってくんだけど・・・狭い部屋だから大...

土曜日の街ランと膝のコト

令和3年11月28日(日) 走った日はブログ書くって決めてるんだけど、昨日はお鍋で腹いっぱい食べちゃって寝てしまっただから昨日走った件朝から寒くって、走りに行く気にならず、そんな気持ちと裏腹に笠間ハーフの案内なんか届いたりしちゃって仕方がないから走ることに(笑)で、走りたくない時の常套手段その名も『奥さんと出かける時に先にランニングで走って途中で車で拾ってもらう作戦』と、いうワケで笠松運動公園で陶芸市をや...

一気に寒くなりました

令和3年11月25日(木) 今夜も千波湖10キロ一気に季節が進んで、ぐっと寒くなった昨日から手袋使用朝イチの車の窓が凍り始めたから、ちょっとだけ早く家を出ましょうか今日は眠いからここまでんじゃ 「なにが眠いからだよ、いつも内容なんかないくせに・・・」って思ったあなたも Instagram 1970kantoku お願いクリック ブログ村のランキング参加中です。応援よろしく!! ポチッとなにほんブログ村...

古き良き時代もいいんだけど、今も捨てたもんじゃない

令和3年11月24日(水) 今日も会社帰りに千波湖へ時間もあったし、どこも痛くないんだけど、1周(3キロ）でやめちゃった子供のことでちょっとした心配事があってね、子供って言っても22歳で今年就職したから、もう立派な大人なんだけどいくつになっても子供は子供って、親の気持ちが分かってきた・・・で、走るのやめちゃった話は変わるけど、最近プラモ作りにハマってて、今はジムニーを作成中ザクからのジムニーなんだけど、ボクは...

今日も街ラン

令和3年11月21日(日) 天気の良い日曜日の今日は、千波湖から下市、酒門方面へ街ランしてきた走ってた頃は・・・(笑)、千波湖だけでもグッと集中して走れたんだけど、最近は手を変え品を変え、景色を変えダマしダマし走らないと続かないのだよ 今日は11キロでは、地元民にしか分からない写真でも まずは駅南通り 龍のひげ時間外のラーメン屋さんですが・・・なにか？ 吉田神社 備前...

最近の変化とか

令和3年11月18日(木) 今日は10キロ夜に走ったから、上のガーミンデータの写真は全く関係ないんだけど・・・昼間、空の青がとても綺麗だったから、ついつい写真を撮ってしまった千波湖周回ばっかりだと飽きちゃうので、千波湖から街ランだったり色々とランニングで繰り出すんだけど、今夜はこんな感じ ヒロサワシティ会館(旧県民文化センター)前の道路 豚骨ラーメンの「高菜」 本日オープンの「#ワーク...