令和7年3月18日(火) 2025/03/10(月)の記録 月曜N練46 平磯～那珂湊 10km2025/03/12(水)の記録 トレッドミルランニング 6km2025/03/17(月)の記録 月曜N練47 平磯～那珂湊 10kmいやぁ、ずいぶんと開けてしまった走ってなかったわけじゃないんで、まとめて投稿あっ、そんなことより・・・とにかく花粉症が酷い・・・ボクは後発なんだけど、「あんなもん現代人がなるもんだ」なんてバカにしてたら、...
ごく普通のメタボなおっさんがなぜか走り出しちゃった!これから走ろうとしている同世代に向けて書いてます
令和6年5月8日(土) 2024/06/05(水)の記録 自宅周辺ランニング 3kmバイクだけじゃなくって、模活の方もそれなりにやってるんだけど・・・いやいや、ランニングしろって・・・ま、いいやジムとシャアズゴックあまりにもベタ過ぎるし、赤いのはあんまり好きじゃなくっていやいや、シャアがどうこうじゃなくてねファーストガンダムの量産型のミリタリー感が好きなんで(笑)3日間(夜だけ)やってこれだけそれくらい気乗りしな...
令和6年6月2日(日) のち 2024/06/02(日)の記録 実家パトロールランニング 5kmいやぁ、久しぶりのロードランニング日曜の朝のランニングは気持ちがいいねそのまま実家に行って、調子悪い冷蔵庫の点検、清掃・・・直るのか・・・んで、車で後から来たボクの奥さんと、父母と4人でマイルストーンでモーニングなんかね、最近思うところがあってね例えば・・・「今日の午前中は、両親のことだけをやろう」とか「午後は、...
令和6年5月30日(木) 2024/05/29(水)の記録 トレッドモルランニング 4kmもうちょっと走れるんだけど・・・集中力が続かないお腹が減って帰りたくなる・・・etc色々と理由をつけて走らない今日この頃LEDは明るいねぇみんな大好き中華LEDバルブ2個で2000円と破格なんだけど(笑)、それでも原付には十分な明るさ、早く変えればよかった買った時 2100円・・・涙54歳なんで、アンチエイジングとか、人並みに、気にしてはいる...
令和6年5月27日(月) 2024/05/02(木)の記録 自宅周辺ウォーキング 3km トレッドミルランニング 4kmズーマー2連発最近はズーマーにかかりっきり現在、リトルカブが冬眠中なので、そろそろ直して乗ろうかな多分、キャブ中華やめて、ちゃんとしたのにしないとダメっぽい週末は、いつもの河原で朝だけ過ごす 焼鮭定食 「ズーマーばっか・・・」って思ったあなたも Instagram 1970kantoku お願いク...
令和6年5月22日(水) 2024/05/21(火)の記録 トレッドミルランニング 6km上の写真の、スパナとかのキーホルダー最近、ウチの奥さんが裁縫っていうのか、縫物？とにかく、よくわかんないけど、チクチクと色んなもの作っててアイデア探しなのか、マルシェとかに良く付き合うことが多いで、ボクはそういうの興味ないから、革細工だったり、アメリカ雑貨だったり、プチ別行動をするわけでそんな時たまたま見つけたのが、上の...
令和6年5月20日(月) 2024/05/17(金)の記録 トレッドミルランニング 5km上の黄色い車スバル360言わずと知れた、富士重工業(現：SUBARU)の1958年の名車黄色いスバル360と言えば・・・同世代ならピンと来るかな？あのドラマの、あのシーンを再現しようと、お手軽「マイクロエース 1/32 オーナーズクラブ」を作りかけて、スミ入れが気に入らなくて放置していて、塗装落として塗り直すのも面倒だし、そのそもキットが800円ち...
令和6年5月17日(金) 2024/05/16(木)の記録 自宅周辺ウォーキング 5km上のサインボード少し前の水戸の街フェスで見かけた、雑貨屋さんのサインボードカッコいいから写真撮っといたいいな、これくらいなら作れるな・・・さて、GWのズーマーいじり今回は塗装編そもそも、このズーマーは塗装するつもりでヤフオクで買ったんだけどねなかなか腰が重くって、ようやく塗装に取り掛かった駆動系をバラしたついで・・・つーか、...
令和6年5月16日(木) のち 2024/05/14(火)の記録 トレッドミルランニング 4km少～しずつ、ほんの少しずつ、伸ばしましょうそのうち千波湖へもさて、GWだけどね後半4連休の2日間を奥さんと過ごしたので・・・2日目の5/4は、奥さんを福島の実家に届けて、速攻安達太良山に行っちゃったから、過ごしたというと言い過ぎなんだけど(笑)とにかく、前半2日間は自分のコトは一切やらず、後半2日間にかける54歳で、後半の2日間...
令和6年5月9日(木) 時々 2024/05/08(水)の記録 トレッドミルウォーキング 3km一応・・・わざわざジムまで行って、3キロ歩いて帰ってくるんじゃなくって・・・筋トレもやってる・・・一応・・・暖かくなってきて、バイクに乗る時間も多くなってきてね最近は、ズーマーと遊ぶコトが多いカブが調子悪くって、リトルカブは昨年からバラしっぱなしだし😢上のガーミンデータの写真は、GW絶賛ズーマー塗装中の図ちょっとずつ...
令和6年5月7日(火) 2024/04/30(火)の記録 トレッドミルランニング 3km2024/05/02(木)の記録 トレッドミルランニング 3km2024/05/04(土)の記録 安達太良山登山 9km動いたら更新することにしてるのに・・・また、溜めちゃった・・・つーか、ジムで3キロ走っていちいち記事にすんじゃねぇ～GW中に行った安達太良山はサラッとスルーして(笑)前記事から続きの、2・3・4月の忙しくって、ちょっと精神的に...
令和6年4月30日(火) 2024/04/22(月)の記録 トレッドミルウォーキング 5km2024/04/24(水)の記録 西部図書館ランニング 3km最後の更新が2月26日・・・相変わらずの当ブログ、その間、年度末というコトもありずいぶん忙しく過ごしておりました忙しいだけで、いたって元気ただ、休みが少なかったり、精神的に追い込まれていたりで、体を動かすことからは遠ざかっていたんだけど仕事の方も、ようやく峠を過ぎたの...
令和6年2月26日(月) 2024/02/23(金)の記録 トレッドミルランニング 5km土曜日に奥さんと「何して遊ぼうか」って話してて・・・・宇都宮へ餃子を食べに宇都宮の餃子は、「中華トントン」一択で決めてるんだけど、たまには浮気してみようかと、色々調べて 幸楽自慢の餡がとても美味い餃子だったとさめでたし、めでたしおしまい・・・おまけ・・・例の「米陸軍 2.5t ヒューエルトラック」 1/48 （タミヤ模型...
令和6年2月22日(木) 2024/02/20(火)の記録 ジムランニング 3km2024/02/21(水)の記録 ジムランニング 5kmブログタイトルについて日々のブログの・・・あっ、日々って言っても、毎日更新してないから、日々でいいのかな？？？まぁいいや、そのブログのタイトルについて前記事のタイトルは「置いてきた日々」TULIPのライブに行ったよ、そこで昔からの名曲をたくさん聞かせてもらって青春時代を思い出したよ、っ...
令和6年2月20日(火) 2024/02/17(土)の記録 千波湖周辺ランニング 7km18日の日曜日、有楽町の東京国際フォーラムにTULIPのライブに行ってきた中学の頃、FMから流れてきた「逃避行」という曲でTULIPと出会い(ソロ曲)、その後 The Rolling Stones、RC Succession、Char 等々バンドミュージックが大好きなボクの音楽シーンがRBへと変遷していく中、TULIPだけは聞き続けていた初めて自分のお金で行ったライブが、高校生の...
令和6年2月13日(火) 2024/02/11(日)の記録 千波湖～水戸市街ランニング 7km 実家パトロールランニング 7kmまぁ、連休って言ってもね、現道をいじくってる現場なんで、そうそう遠出は出来ないわけで・・・風が強かったりしたらすぐに点検に行けるように、どうしても外出が現場の近くとか、そんな感じになってくる今回は日、月と連休だったんだけど、割とインドアに過ごしたかなガンガン走ってた頃は、ほとんど家に...
令和6年2月7日(水) 2024/02/07(水)の記録 ジムランニング 5kmちょっとずつ体調が良くなってて、少しだけ、ほんの少しだけ、ペースを上げてみたいや、って言うより、上がってきた感じかないいんじゃないそれにしても、あれだあっちが良くなれば、こっちが悪くなって損なのの繰り返しあっち と こっち の他に そっち が加わったりしてもう訳が分からない間違えないのは、確実に巨大化していることだあまり動かなくな...
令和6年2月5日(月) のち 2024/02/04(日)の記録 千波湖～偕楽園公園ランニング 5kmしばらく更新しないうちに、年が変わって、しかも、54歳の誕生日も迎えてしまった・・・相変わらずだけど、ぼちぼちやっていきましょう更新していない間、ずっと走ってなかったわけでもなく、かといって、ガチガチに走っていたわけでもなく週に2、3回、ジムのトレッドミルでゆっくり走ったりあっ、そういえば更新してないうちに、地元...
令和5年12月16日(土) 一時 2023/12/15(金)の記録 トレッドミルランニング 3.5km 9`00/km体調も回復気味で、仕事も少しだけ・・・ほんの少しだけど落ち着いたので、筋トレも再開せっかく夏、ジムに入会したのに、3キロ程度のトレッドミルだけじゃね距離もちょっとずつ伸ばしましょう、スピードはそのまま夏に富士山に登ったものの・・・今秋のアウトドア活動は、ゼロ毎年、北アルプス行ってたんだけどなぁ腕のしびれ...
令和5年12月13日(水) 2023/12/12(火)の記録 トレッドミルランニング 3kmちょっと体調悪くて、仕事も忙しかったりしてしばらく休んでたんだけど、ジム再開とはいえ、腕のしびれもあって、ご覧のようなスロージョグで、3キロで、ずっと休んでいると、体重計に乗るのが怖くて、結果目を背けて乗らなくなる乗らなくなると、体重が気にならなくなって、間食が増える、朝ごはんが調理パンになる運動しない↓体重計に乗るのが怖...
令和5年12月11日(火) のち 2023/12/09(日)の記録 千波湖～水戸駅南ウォーキング 3km日曜日、超久しぶりに千波湖に行ってきた行かなかった間、そうだな・・・2カ月以上？自分の中では、体、仕事、思うところがいろいろとあり過ぎて、悩んだり、落ち込んだり、いったん考えるのやめたりでも、千波湖は何も変わらず小さな子供を連れた若い夫婦や、散歩をする老夫婦、カップルいちゃついてるし結局、オレが立ち止まろう...
令和5年11月24日(金) 2023/11/23(木)の記録 千波湖周辺ウォーキング 4km勤労感謝の日の昨日朝から撮りためたテレビ番組を見ていたら、カレーの特集的な番組があって・・・案の定、カレー食べたくなって、奥さん誘って水戸駅南、水戸市役所近くの「ラム」へこの手のカレー屋さん好きなんだよねぇナン食べ放題でね、ついつい腹いっぱいにしちゃうので、お店の駐車場を使わず、千波湖の駐車場に停めて、ウォーキングしなが...
令和5年11月20日(月) 2023/11/22(水)の記録 トレッドミルランニング 6km 8'16/km昨日はジムジムって言っても、腕のしびれがあるから、キロ8の超スロージョグとマッサージチェアだけ筋トレは少しの間我慢、我慢ここんとこ、ガンプラだったり、ミニカーだったり、模活の紹介ばっかりだが・・・(笑)まぁ、走れないから仕方がない何回か書いたけど、ガンダムも車も、なんならバイクも全然詳しくない結局、フォルムっつーか...
令和5年11月19日(日) 2023/11/19(金)の記録 偕楽園周辺ウォーキング 4.0kmちょっと滅入ってたんで、日曜日は一人河原でデイキャンプってずっと決めてたんだけど、なんだか疲れちゃっていつもは早起きなのに、疲れているのかなんなのか、起きたら8時過ぎてて、結局やめちゃったで、午前中は部屋の片づけと掃除午後は、そのまま部屋で一人で遊んでようかなって思ってたんだけど、奥さんがなんか出かけたい様子ボクはその...
令和5年11月18日(土) 2023/11/17(金)の記録 ジムランニング 3.5km(8'36
令和5年11月15日(水) 2023/11/14(火)の記録ジムランニング 3km(8’40/km)久しぶりに走ってみたジムからガーミンのデータはなししびれもゼロとまではいかないが、小康状態なので、とにかくゆっくりでもいいから、少しの距離でもいいから、とにかく現状を知るためにも走ってみようかとまずまずなのかな、こんな調子でゆっくり、ゆっくり走ろうじゃないと、巨大化が止まらない・・・じゃ、話題を変えて・・・(笑)模型というか、プラ...
令和5年11月7日(火) タイトル「音楽のコトとか」・・・(笑)どーせ走れないし、振り切ってもいいんじゃない少し前になっちゃったけど、六本木にライブに行ってきた MUSIC FROM CHABO BAND @EX THEATER ROPPONGI言わずと知れた・・・仲井戸
令和5年11月6日(月) ちょっと訳あって休んでますいつもは、少しでも走ったり、歩いたりして記事をあげてたけど、今回は長期戦になりそうなので、書くことにしました書かないと広告付いちゃうしね・・・10月29日の地元「水戸黄門漫遊マラソン」はDNS(Did Not Start)でした来年の「勝田マラソン」の申し込みも見送りましたしっかりと、自分の体と向き合いたいと思います前みたいには走れないと思うけど、必ず復活しますということで...
令和5年10月13日(金) 2023/10/12(木)の記録 ジムウォーキング 6km(10'02
令和5年10月12日(木) 2023/10/11(水)の記録 ジムランニング 6km(10'00/km)前記事は、実にネガティブですみませんでしたとりあえず、今やれることをやりましょう、そうしよう、うんあっ、上の写真は、トレッドミルのデータキロ10分で歩きながらだから相変わらずブレブレ・・・モニターでは、YouTubeのジオラマなんかを検索しながらたまには仕事のコトでも現在担当している現場は、地元の人や勝田マラソンを走ったことが...
令和5年10月10日(火) 一時 のち 少しネガティブな話になっちゃうけど・・・頸椎からくる腕から指のしびれと痛みがよくない整形外科から言われた「3ヶ月薬で様子を見ましょう」から、もうすぐ3ヶ月になるけど、少し良くなったと思えば悪くなったり2歩進んで、3歩下がる・・・みたいな結局、少しずつ後退している感じ日常生活では、重いものを持ったりする前に一度考えたり、ふいに渡された軽い荷物を落としてしまったり仕事...
令和5年10月6日(金) 2023/10/05(木)の記録 ジムランニング 5kmいやぁ、YouTube観ながらのランニングが快適過ぎてだけど、トレッドミルを一時停止しちゃうといろんな表示が変わっちゃうので、走りながら写真撮って結果、ブレブレの写真になるという・・・勾配なし、36分で5km、7’12/km写真上部は、YouTubeの画像ガンプラのジオラマ作成動画を見てるんだ腕のしびれが酷い日によってだいぶ違うけど、昨日今日は酷い滅入る...
令和5年10月4日(木) 一時 2023/10/02(月)の記録 月曜N練 33 平磯～那珂湊 11km 月曜日の仕事終わりに、I田N人氏と待ち合わせて海岸を走るのを人はN練と呼ぶ今回も、I田さん、ユタカさん、でらちゃんと4人 大人の遠足 月がとても綺麗な夜だったこういうのって年のせいなのかな？月が綺麗だなって感じたり、少し歩こうかなって思ったり(健康とは関係なく)、ラジオから流れてくるありふれた音楽...
令和5年9月28日(金) 2023/09/027(木)の記録 ジムランニング 5kmこうして5km走って、ブログを書くことになんの意味があるんだろうか・・・？でも、それをやめてしまうと、走ることすらやめてしまうんではないかというおっさんなりの葛藤分かるかな・・・？ジムの空調が快適過ぎて、またジムへ5キロで42分だから・・・8’24”／kmなんだそれ、勾配が2％あるものの、ロードより速く感じられるのか、やっぱりもう少し涼しくな...
令和5年9月28日(木) 2023/09/26(火)の記録 ジムウォーキング 5kmなんだかんだで、いつまでたっても暑いのと、体調もあまりよろしくないので、涼しくて快適なジムで歩きがち・・・YouTube観ながら歩けるしねそのYouTubeだけど、自分のIDでログインしないから、最初の検索が面倒なんだ ザク 迷彩塗装 エアブラシ 迷彩塗装 ジオラマ ミニカー などなどおおよそ、体を動かすこととは無縁な検索ワード 「漫...
令和5年9月27日(水) 時々 2023/09/25(月)の記録 月曜N練32 平磯～大洗 11km ＜撮影：ユタカスポーツ＞月曜日の仕事終わりに、I田N人氏と待ち合わせて海岸を走るのを人はN練と呼ぶ今回久しぶりに、I田さん、ユタカさん、でらちゃんと4人揃った仕事だったり、天候だったり、4人のN練は1カ月ぶり人生いろいろだけど、みんな頑張ってる 「男は多くを語らないのさ・・・」って思ったあなたも Instagram 1970kantoku ...
令和5年9月25日(月) 2023/09/24(日)の記録 千波湖歩いたり走ったり 3km一気に季節が進んだもっとも、我が家のコキアは、残暑厳しい頃から少しずつ緑から黄緑に変わり、トンボが飛び始めて、秋の訪れを知らせてはいたのだが、ここ数日の朝晩は、半そで半ズボンではいオッサンの年老いた関節にはなかなか厳しいものだ(笑)千波湖の夕陽もなんだか秋の気配秋といえば、模活ホントは、涼しくなったらアウトドア活動再開して...
令和5年9月19日(火) 2023/09/18(月)の記録 千波湖周回ランニング 12km前記事が9/4・・・2週間も放置しちゃったその間色々あってね、仕事も忙しかったし、左手のしびれも酷かったし、台風で現場水没しちゃうし全く走らなかったワケじゃなくって、ジムのトレッドミルではボチボチと走ってたのって、相変わらず5kmとか(笑)そんな中、昨日は茨城ジョガーズの練習とたまたまタイミングがあったので、久々の千波湖と仲間い...
令和5年9月5日(火) 2023/09/04(月)の記録 ジムトレ&ランニング 2km月曜N練は雨天中止で、そのまま帰るか西部図書館の屋根付き回廊に行くかいいや、ジム行こうほら、今流行り？の格安、シャワーなしのジムの会員になったんだっけそんで、トレッドミル、よせばいいのに勾配つけて走ってたら2kmでバテちゃった・・・(笑)写真のガンキャノンHGで、素組み完了この後、1回バラシて塗装したりして組み直すから、細かいパーツは...
令和5年9月3日(月) 2023/09/02(日)の記録 自宅～大塚池ランニング 5km頸椎の変形からくる腕、手の痛みとしびれはあまり良くならず、痛みは整形外科で処方される薬で治まっているものの、しびれは酷いものだ幸い、まだ握力の低下はないようだが、急に左手に物を持たされると落としてしまったり、日常生活でも気を付ければならない整形外科の先生曰く「頸椎が元通りになることはないけど、痛みやしびれは治ると思いますよ...
令和5年8月29日(火) 2023/08/28(月)の記録 月曜N練31 平磯～大洗 12km 撮影：ユタカスポーツ月曜日の仕事終わりに、I田N人氏と待ち合わせて海岸を走るのを人はN練と呼ぶ今回は、I田さんが仕事の都合で欠席Nのいない夜ので、ユタカさん、でらちゃんと3人 まだまだ暑いが、確実に日が短くなっている 大人の部活 「お、12km やればできるじゃん・・・」って思ったあなたも ...
令和5年8月25日(金) 2023/08/24(木)の記録 千波湖周辺ウォーキング 4km昨日は、仕事が忙しくって、最初走り始めたんだけど、すぐにくじけて歩いちゃった・・・ドンマイこんな日もあるさそんな忙しい仕事中、あまりにも喉が渇いたんで、移動中にコンビニでアイスを買ったんだけど値段が書いてなくって、まぁいいや、みたいな感じでペイペイで支払ったら194円・・・たっけーーーーつーか、今は普通なのか・・・ボクら昭和...
令和5年8月23日(水) 一時 2023/08/22(火)の記録 千波湖周辺～水戸駅南ランニング 6kmこれ前にも書いたかな？ま、いいや・・・いろいろと言い訳はあるんだが・・・ほぼキロ7で走るてか、キロ7でしか走れない・・・そんなボクでも、この時期、人並みに汗をかくたとえそれがキロ7でもだ、しつこいか・・・走り終わると、Tシャツはビショビショ自宅から走って、終わったらシャワー直行ならいいんだけど千波湖で走った時...
令和5年8月22日(火) 2023/08/21(月)の記録 月曜N練 30 平磯～那珂湊漁港 11km月曜日の仕事終わりに、I田N人氏と待ち合わせて海岸を走るのを人はN練と呼ぶ今回も、I田さん、ユタカさん、でらちゃんと4人＜撮影：ユタカスポーツ＞しかし、まぁ、連日暑いだんだん腹立ってきたぞそんな時は、オッサンの背中に哀愁を感じて・・・ 「まだまだ暑いぜ・・・」って思ったあなたも Instagram 1970kantoku お願いクリッ...
令和5年8月18日(金) 2023/08/17(木)の記録 千波湖周回ランニング 6kmニュースを見ていると、今年の富士山はとんでもない人出で、弾丸登山が悪い方で話題になってるけど・・・そういうボクも富士山は日帰りでしか登ったことがないんだけど、今回の登山は、朝4時に登山開始して、夕方時に下山しているので、普通の日帰り登山のはずと、ボクらのは弾丸登山じゃないよって言い訳しながら後半へ過酷なコトを除けば、いいとこ...
令和5年8月15日(火) 時々 8/12の富士山の話8/11に横浜で法事があって、夏休みで渋滞する東名に乗って水戸から出かけるんなら、ついでに富士山行っちゃおうかと次男のharukiくんを誘うと、二つ返事で即答奥さんも法事に行くわけだが、奥さんの実家から来る義兄の車に乗って一足先に福島の実家に帰る予定にというわけで、53歳の親父と24歳次男、二人で富士登山をすることにharukiくんも富士登山5回目だから、準備とかなんのアド...
令和5年8月14日(月) 時々 2023/08/12(土)の記録 御殿場ルート新5合目～山頂(浅間大社奥宮) 浅間大社奥宮～剣が峰～浅間大社奥宮 御殿場ルート山頂(浅間大社奥宮)～新5合目8/12に次男(24歳)と富士登山に行ってきたもちろん、安定の御殿場ルート8/11に横浜で法事があって、夏休みで渋滞する東名高速乗って、わざわざ出かけるならついでに富士山登ろうかと次男誘ったら、即答で「行く」って...
令和5年7月9日(水) 時々 2023/07/08(火)の記録 千波湖～水戸駅南ランニング 6km今、実家から3キロくらいのところに住んでいて、家の近くをランニングしたりウォーキングしたりするわけだけど、子供の頃に遊んだところとか通って、昔は空き地で野球やってたところなんかすっかりなくなって、家が建ったり、お店になったり、変わったりしてるんだけど子供の頃に果てしなく感じた距離も、大人になってみると案外近かっ...
令和5年8月8日(火) 2023/08/07(月)の記録 月曜N練 29 平磯～那珂湊 10km月曜日の仕事終わりに、I田N人氏と待ち合わせて海岸を走るのを人はN練と呼ぶ今回は、ボクとI田さんと2人いつも写真を提供してくれるユタカさんがお休みの為、ガーミンデータの写真は、N練と全く関係ない夏の空の写真こういう写真好きなんだよなぁ～もうすぐお盆休み8/11に相模原で法事があって行くんだけど、お盆休みのさなか大渋滞覚悟で行くの...
令和5年8月7日(月) 2023/08/06(日)の記録 自宅周辺～実家パトロールランニング 7kmガーミンデータの写真生クリームたっぷりのパンケーキ、当ブログでかなりの頻度で登場するけど、決して使いまわしではないその都度食べたものをアップしてるんだけど(笑)しかしまぁ、腰が痛かったり、腕から指先がしびれていたりこれから先大丈夫か？残りの人生も長いぞ・・・仲間との会話も、どこが痛いとか、痛風だとかそういう話が増...
令和5年8月6日(日) 2023/08/05(土)の記録 自宅周辺ランニング 5kmメールだったり、ラインだったり、SNSだったり事実を伝えるのには非常に便利だし、客観的な証拠も残るし、便利っちゃ便利なんだけど・・・ボクはオッサンだから、大事な話は顔見て伝えないと、って思っちゃうほら、嫌よ嫌よも好きのうち、みたいな例えの逆だけど、答えは、YESだとしても、いろいろあるじゃない気持ちよくYESなのか、嫌々YESなのか、立場上...
令和5年8月5日(土) 2023/08/06(金)の記録 自宅周辺ウォーキング 5km忙しかったり、体調悪かったりで、1週間ぶりしかもウォーキングまぁ、しゃーないか・・・左腕から指先のしびれが酷くって、耐えられないくらいになっちゃったから、整形外科に行ってみた首のレントゲン撮って医「5，6，7番目が狭いねぇ」みたいな、超あるあるな会話があって医「MRI撮りましょうか」って、いざなわれ、MRIを予約で、昨日の夕方MRI撮っ...
令和5年7月29日(土) 2023/07/28(金)の記録 自宅周辺ウォーキング 5kmちょっと立て込んでて・・・ずいぶんとサボっちゃって、体重も順調に増えておりますガーミンデータの写真は、デンバープレミアムのパンケーキワンコインで食べられたからずいぶんと食べてたんだけど、このところの値上げラッシュで、高嶺の花になっちゃった・・・って言っても、680円だけどねいつだっけか？あっ、木曜日だ家に帰って奥さんと近所でも...
令和5年7月25日(月) 2023/07/23(日)の記録 自宅周辺ランニング からの 故障？ 0.6kmがーーーーーん0.6キロって・・・いつもは面倒だから小数点以下のメートル単位はカウントしないんだけど・・・日曜日は、午前中から実家の約束があったので、サクッと朝走っちゃおうと、7時前から走り出したんだけど、走り出してすぐにと言うか、もう最初っから背中が痛くって、それも腕から指にかけての強烈なしびれ・・・コレ絶対マズ...
令和5年7月21日(金) 2023/07/22(木)の記録 自宅周辺ウォーキング 5km昨日は、自宅に帰ってから奥さんと近所をウォーキングよくもまぁ、喋ることがあるなってくらいずっと喋ってるけど、何話したか全然覚えてないという・・・(笑)あっ、写真の餃子は、近所の丸屋多次郎の餃子水曜日の多次郎ラーメンの日に食べた時の写真だけど、関係なく載せてみた昨日書いたけど、模活というか、制作活動が滞っていて・・・でも、ジオ...
令和5年7月20日(木) 2023/07/19(水)の記録 千波湖～水戸市街ランニング 6km夕食が終わると、書斎に行って、プラモ作ったり、YouTube観たりするんだけどこう毎日暑いとエアコンをつけるんだけど、その瞬間、奥さんがリビングのエアコン消すんだよね・・・気持ちは分かるんだけどね・・・最近は、リビングで2時間ドラマを見ている奥さんの横で、ヘッドホンしながらYouTube観る毎日しばらく模活はお預けかな 「またミニカ...
令和5年7月19日(水) 2023/07/18(火)の記録 千波湖走ったり歩いたり 3kmまぁ、帰り道っちゃ、帰り道なんだけど・・・会社帰りにわざわざ千波湖に行って、着替えて、たった3kmで帰るという・・・そもそも日常の5、6kmでも一緒なんだけどね・・・たった3kmでもね、汗びっしょりになるんだわそうなると当然洗濯物も増えるしね20kmでも10kmでも3kmでも一緒じゃない、洗濯物なんか悪くってさ自分で洗濯しろって話なんだけど...
令和5年7月18日(火) 2023/07/17(月)の記録 笠原水道ぐるぐるランニング 10km祝日の昨日は、朝イチに実家に行って両親と朝食を食べてそれからすぐに笠原水道へ茨城ジョガーズの仲間たちが、日陰コースを走るって言うので、久しぶりにみんなに会ってきたジョガーズの平均年齢もずいぶんと上がってきたけどみんな衰え知らずで凄いね、尊敬するそして、前向きになれるお昼からは、奥さんと茨大前の「ことぶきや」へダメもと...
令和5年7月17日(月) 2023/07/15(土)の記録 千波湖周回ランニング 9km久々の千波湖3周土曜日の話だけどね・・・しかしまぁ、連日暑い 「そして僕は途方に暮れる」 の図んじゃ 「毎日暑いよね・・・」って思ったあなたも Instagram 1970kantoku お願いクリック ブログ村のランキング参加中です。応援よろしく!! ポチッとなにほんブログ村...
令和5年7月15日(土) 時々 2023/07/13(木)の記録 千波湖～水戸市街 ランニング 6km 千波大橋から千波湖を臨む 東照宮現在、たしか53歳・・・だったかな最近、1歳、2歳どうでもよくなってきたこの道一筋30年22歳で働き始めて、長いようで、あっと言う間の30年もっと、どっしりと構えてなきゃいけない年齢なんだけどねボクらの仕事、経験工学と言われるように、経験がすごく重要、もちろん座学とい...
令和5年7月10日(月) 2023/07/09(日)の記録 自宅周辺ランニング &実家パトロール 6kmうちの奥さんが、飛行機、特に戦闘機、とか、ヘリコプター、まぁ飛ぶもの全般が好きで、どこからかそういう情報を仕入れてきて、自衛隊のイベントとかよく行くんだけど、今回は、茨城県のイベント大洗港「海の月間」イベントに参加してきたメインは、掃海艇「えのしま」の一般公開なんだけど、その他にも、巡視船「あかぎ」、...
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令和7年3月18日(火) 2025/03/10(月)の記録 月曜N練46 平磯～那珂湊 10km2025/03/12(水)の記録 トレッドミルランニング 6km2025/03/17(月)の記録 月曜N練47 平磯～那珂湊 10kmいやぁ、ずいぶんと開けてしまった走ってなかったわけじゃないんで、まとめて投稿あっ、そんなことより・・・とにかく花粉症が酷い・・・ボクは後発なんだけど、「あんなもん現代人がなるもんだ」なんてバカにしてたら、...
令和7年3月10日(月) 2025/03/07(金)の記録 トレッドミルランニング 3km金来軒＠那珂湊 の あんかけやきそば最近、町中華にハマり中 トレッドミルランニング 7km今回の週末も、とにかく忙しく動き回ってて、夕方仕方なく・・・（笑） 走った感じ食べることが大好きで、YouTubeで検索すると、出てくるわ、出てくるわ、茨城県の美味しいお店、茨城県の激安定食・・・目の毒、敵以外の何物でもない・・・そう...
令和7年3月5日(水) 2025/03/05(水)の記録 トレッドミルランニング 10km最近ジムで走ることが多くなって・・・つーか、平日はほぼトレッドミル最初は、寒くても、雨でも走れるからってジムで走ってたんだけど、YouTube見ながら走るのが楽しくって、よくアニメ一気見とか見ながら走ってただけど、今、ジムで走ってる理由はちょっと違くってまぁ、ちょっとやりたいことがあって、勉強を始めたんだけど、凝り性なもんで、家に帰...
令和7年3月4日(火) 2025/03/03(水)の記録 月曜N練 45 平磯～那珂湊 10km12kmやってるんだけどねぇ、トイレで時計止めたらスタートオスの忘れちゃって・・・ガーミンコネクトで修正できるんだけど、10km超えたから、まっ、いっか・・・昨日は、I田さん、ユタカさん、と3人のオッサンでしかしまぁ、あれだねランニング仲間の年齢も底上げしてきてやはり話題は、健康の話、仲間の動向それでも、ランニングの仲間はポジ...
令和7年3月3日(月) 2025/02/28(金)の記録 トレッドミルランニング 3km2025/03/2(日)の記録 千波湖周辺～水戸街ランニング 10km週末は暖かかったですねぇ日曜日は、朝ごはん食べてすぐに実家パトロール先日、親父が免許返納したので、御用聞きがてらお茶飲みに行ってそれから、すぐに家に帰って、エストレヤのグリップ交換で、あっという間にお昼とにかく時間が欲しい・・・午後になって、1時間くらいエストレ...
令和7年1月4日(水) 2025/02/17(月)の記録 月曜N練 44 平磯～那珂湊 12km忙しかったり、どこか痛かったり、で、なかなか揃わない月曜N練久しぶりにいつもの4人でわいわいがやがやだんだん健康の話が増えてきたぞ・・・ 「走り始めて15年だよ・・・」って思ったあなたも Instagram 1970kantoku お願いクリック ブログ村のランキング参加中です。応援よろしく!! ポチッとなにほんブログ村...
令和7年2月13日(木) 2025/02/12(水)の記録 トレッドミルランニング 3km疲労がたまってるのかな？全然ダメだったそんな日もあるてか、そんな日ばっかりだ 「わざわざジムに行って着替えて3キロて・・・」って思ったあなたも Instagram 1970kantoku お願いクリック ブログ村のランキング参加中です。応援よろしく!! ポチッとなにほんブログ村...
令和7年2月12日(水) 2025/02/11(火)の記録 トレッドミルランニング 10km建国記念日でお休みだったので、朝から野へといっても、家から10分の那珂川の河原9時から12時ころまでまったりするはずが・・・寒いわ、風が強いわで、もう大変だった角目カブ号で出かけたんだけど、こいつは積載がベトキャリしかないからリュックで背負ってお昼は、超絶簡単イワシ缶の炊込みご飯お昼過ぎに家に帰って、キャンプ道具洗って、ガレ...
令和7年2月8日(土) 2025/02/07(金)の記録 トレッドミルランニング 7kmうちの奥さん、5，6年前まではフルマラソン走ってたのに・・・スピードは度外視ね・・・コロナあたりかな、それとも、かすみがうらのフルのコースがよっぽどつまらなかったのか（笑）、最近はウォーキングすらしなくなっちゃった実際は、仕事でだいぶメンタルやられてたんだけど・・・涙そんな彼女が、何を血迷ったのか・・・今年の水戸黄門漫遊マラ...
令和7年2月5日(水) 2025/02/05(水)の記録 トレッドミルランニング 6kmまだまだ寒いし、今日は風も強かったし、千波湖は近くて遠い・・・（笑）で、今日もジムのトレッドミルトイレが近くてさ、まだまだ走れるんだけど、気持ちが切れて辞めちゃうのよ年かな・・・涙ガーミンの写真を改めて 暖宝＠ひたちなか市大平 の 白みそラーメン 2月1日これがうまい、味噌ラーメンってガツンとしょっぱいイメージあるけ...
令和7年2月4日(火) 2025/02/03(月)の記録 月曜N練 43 9km昨日のN練は・・・なんかつらかったユタカさんがキックリで、I田さんと2人だったんだけど、最初からダメダメで、その日の仕事もちょっとガテン系だったり結局、わがまま言って9キロでやめちゃった勝田ぶりだったしねえっと、2月1日で55歳になっちゃいました自分の親が、「もうめでたくないよ」って言っていたのがなんだか分かるようになってきた例年、誕生日なん...
令和7年1月27日(月) 2025/01/26(日)の記録 勝田マラソン 42.195km勝田マラソン2025例によって、ゴール前花道の特等席を陣取り、茨城ジョガーズの仲間と合流してずいぶんと懐かしいメンバーが集まって、昔話に花を咲かせてたら、時間を忘れてしまってトイレが劇混みで整列できたのが、スタート前ギリギリ5分前まぁね、我先に並ぶ必要もない練習量だし・・・（笑）とにかく、スタートの10：30になって、2025年の勝田マラ...
令和7年1月22日(水) 2025/01/22(水)の記録 トレッドミルランニング 10km家ではすれ違いなわけ別に仲が悪いわけじゃない時間的に、物理的にすれ違いなだけで一緒に山に行ったり車いじったりカメラのこと教えてもらったりむしろ仲がいいと思うんだよ他の家は知らないけどでも、生活のスタイルが合わないボクは朝が早いし彼は帰りが遅いしボクが家を出るとき、彼はまだ寝てるし彼が帰ってくる頃、ボクは書斎でプラモ作った...
令和7年1月21日(火) 時々 2025/01/20(月)の記録 月曜N練 42 平磯～那珂湊 10kmいろいろと都合が合わなかったり、祝日があったりで、今年最初のN練ユタカさんは故障でお休み・・・とはいえ、連続ランニング1500日以上の変態だから・・・どこかでゆっくり走ってるんでしょうさて、ランニングの話はこのくらいにして・・・我が家の深刻なバイクの置き場所問題こんな状態で、何かしようと思ってもいちいちバイクを出さな...
令和7年1月19日(日) のち2025/01/17(金)の記録 トレッドミルランニング 8kmおっさんの朝は早いお休みの土曜日でも5：30には目覚めて、6：00にはベッドから出る染みついた習慣なのか、はたまたトイレが近いのか・・・とにかく平日とまったく同じ時間に起きてしまうやりたいことは山ほどあるんだけど、とにかく寒いし、まだ暗いから、リビングでストーブつけてYouTube見ていると、よく見る動画はバイク関連、お笑い、地元...
令和7年1月15日(水) 2025/01/14(火)の記録 トレッドミルランニング 8kmガーミンの写真は、日立市のカフェ・ウッディのチョコレートパフェ(\850-)3連休中、家の用事でずっと出かけられなかったので、奥さんのご機嫌をとるのに・・・本当はバイクをいじりたかったんだけど、断腸の思いで(笑)うちの奥さんは生クリームを与えておけば機嫌がいいので、定期的に与える必要があるのださて、ブログのサブタイトルの件は置いと...
令和7年1月15日(水) 2025/01/15(水)の記録 トレッドミルランニング 7km10キロ走るつもりで始めたんだけど、なんか疲れちゃって、7キロでヤメダメだね、根性なくってところで、前々回の記事で話したブログのサブタイトルの件走れ現場監督「汗をかけ」 の 「汗をかけ」の部分だけど、なんだろう、熱い思いがないってわけじゃないんだけど、やりたいことがありすぎちゃって（笑）あふれ出る思いを「汗」だけで片付けるの...
令和7年1月13日(月) 2025/01/10(金)の記録 トレッドミルランニング 10km写真は1月4日に行った「とん平食堂」＠牛久の、もつ煮定食セットテレビでも紹介されていて、一度行ってみたかったんだけど、長男を松戸に送るついでに寄ることができたそれはそうと、3連休は1mmも走れなかった・・・ いや、走らなかった・・・何かと忙しくって、バイクを増車したから置くところがなくなっちゃって最初はね、リトルカブ1台だった...
令和7年1月9日(木) 2025/01/08(水)の記録 トレッドミルランニング 10km ※過去PIC久々のジムで10キロ次は1/26の勝田マラソン(フル)・・・間に合わねーなまぁ、いつものことなんで突然だけど デスクトップ机の上は、作業中で汚いから写さなかったけど・・・好きなミュージシャンの写真、CD今まで作ったジオラマ、プラモ、ミニカー癒されるそうそう、ここもたまりにたまった積みプラよく怒られるところでナンバ...
令和7年1月8日(水) 2025/01/07(火)の記録 西部図書館屋根付き回廊ランニング 4kmミニカーサイズのフィギアが欲しくって、Amazonでずっと気になってたのがあってコレなんだけど、バイクがズーマーなんだよねでもさ、髙いじゃん、コレまぁ、だいたいこの手のフィギアは高いので、相場並みなんだけどブラックフライデーだったかなこれで何か作ろうかとパーカー着たおっさんがやんちゃそうだから・・・「原付で捕まるズーマ...
令和6年5月8日(土) 2024/06/05(水)の記録 自宅周辺ランニング 3kmバイクだけじゃなくって、模活の方もそれなりにやってるんだけど・・・いやいや、ランニングしろって・・・ま、いいやジムとシャアズゴックあまりにもベタ過ぎるし、赤いのはあんまり好きじゃなくっていやいや、シャアがどうこうじゃなくてねファーストガンダムの量産型のミリタリー感が好きなんで(笑)3日間(夜だけ)やってこれだけそれくらい気乗りしな...
令和6年6月2日(日) のち 2024/06/02(日)の記録 実家パトロールランニング 5kmいやぁ、久しぶりのロードランニング日曜の朝のランニングは気持ちがいいねそのまま実家に行って、調子悪い冷蔵庫の点検、清掃・・・直るのか・・・んで、車で後から来たボクの奥さんと、父母と4人でマイルストーンでモーニングなんかね、最近思うところがあってね例えば・・・「今日の午前中は、両親のことだけをやろう」とか「午後は、...
令和6年5月30日(木) 2024/05/29(水)の記録 トレッドモルランニング 4kmもうちょっと走れるんだけど・・・集中力が続かないお腹が減って帰りたくなる・・・etc色々と理由をつけて走らない今日この頃LEDは明るいねぇみんな大好き中華LEDバルブ2個で2000円と破格なんだけど(笑)、それでも原付には十分な明るさ、早く変えればよかった買った時 2100円・・・涙54歳なんで、アンチエイジングとか、人並みに、気にしてはいる...
令和6年5月27日(月) 2024/05/02(木)の記録 自宅周辺ウォーキング 3km トレッドミルランニング 4kmズーマー2連発最近はズーマーにかかりっきり現在、リトルカブが冬眠中なので、そろそろ直して乗ろうかな多分、キャブ中華やめて、ちゃんとしたのにしないとダメっぽい週末は、いつもの河原で朝だけ過ごす 焼鮭定食 「ズーマーばっか・・・」って思ったあなたも Instagram 1970kantoku お願いク...
令和6年5月22日(水) 2024/05/21(火)の記録 トレッドミルランニング 6km上の写真の、スパナとかのキーホルダー最近、ウチの奥さんが裁縫っていうのか、縫物？とにかく、よくわかんないけど、チクチクと色んなもの作っててアイデア探しなのか、マルシェとかに良く付き合うことが多いで、ボクはそういうの興味ないから、革細工だったり、アメリカ雑貨だったり、プチ別行動をするわけでそんな時たまたま見つけたのが、上の...
令和6年5月20日(月) 2024/05/17(金)の記録 トレッドミルランニング 5km上の黄色い車スバル360言わずと知れた、富士重工業(現：SUBARU)の1958年の名車黄色いスバル360と言えば・・・同世代ならピンと来るかな？あのドラマの、あのシーンを再現しようと、お手軽「マイクロエース 1/32 オーナーズクラブ」を作りかけて、スミ入れが気に入らなくて放置していて、塗装落として塗り直すのも面倒だし、そのそもキットが800円ち...
令和6年5月17日(金) 2024/05/16(木)の記録 自宅周辺ウォーキング 5km上のサインボード少し前の水戸の街フェスで見かけた、雑貨屋さんのサインボードカッコいいから写真撮っといたいいな、これくらいなら作れるな・・・さて、GWのズーマーいじり今回は塗装編そもそも、このズーマーは塗装するつもりでヤフオクで買ったんだけどねなかなか腰が重くって、ようやく塗装に取り掛かった駆動系をバラしたついで・・・つーか、...
令和6年5月16日(木) のち 2024/05/14(火)の記録 トレッドミルランニング 4km少～しずつ、ほんの少しずつ、伸ばしましょうそのうち千波湖へもさて、GWだけどね後半4連休の2日間を奥さんと過ごしたので・・・2日目の5/4は、奥さんを福島の実家に届けて、速攻安達太良山に行っちゃったから、過ごしたというと言い過ぎなんだけど(笑)とにかく、前半2日間は自分のコトは一切やらず、後半2日間にかける54歳で、後半の2日間...
令和6年5月9日(木) 時々 2024/05/08(水)の記録 トレッドミルウォーキング 3km一応・・・わざわざジムまで行って、3キロ歩いて帰ってくるんじゃなくって・・・筋トレもやってる・・・一応・・・暖かくなってきて、バイクに乗る時間も多くなってきてね最近は、ズーマーと遊ぶコトが多いカブが調子悪くって、リトルカブは昨年からバラしっぱなしだし😢上のガーミンデータの写真は、GW絶賛ズーマー塗装中の図ちょっとずつ...
令和6年5月7日(火) 2024/04/30(火)の記録 トレッドミルランニング 3km2024/05/02(木)の記録 トレッドミルランニング 3km2024/05/04(土)の記録 安達太良山登山 9km動いたら更新することにしてるのに・・・また、溜めちゃった・・・つーか、ジムで3キロ走っていちいち記事にすんじゃねぇ～GW中に行った安達太良山はサラッとスルーして(笑)前記事から続きの、2・3・4月の忙しくって、ちょっと精神的に...
令和6年4月30日(火) 2024/04/22(月)の記録 トレッドミルウォーキング 5km2024/04/24(水)の記録 西部図書館ランニング 3km最後の更新が2月26日・・・相変わらずの当ブログ、その間、年度末というコトもありずいぶん忙しく過ごしておりました忙しいだけで、いたって元気ただ、休みが少なかったり、精神的に追い込まれていたりで、体を動かすことからは遠ざかっていたんだけど仕事の方も、ようやく峠を過ぎたの...
令和6年2月26日(月) 2024/02/23(金)の記録 トレッドミルランニング 5km土曜日に奥さんと「何して遊ぼうか」って話してて・・・・宇都宮へ餃子を食べに宇都宮の餃子は、「中華トントン」一択で決めてるんだけど、たまには浮気してみようかと、色々調べて 幸楽自慢の餡がとても美味い餃子だったとさめでたし、めでたしおしまい・・・おまけ・・・例の「米陸軍 2.5t ヒューエルトラック」 1/48 （タミヤ模型...
令和6年2月22日(木) 2024/02/20(火)の記録 ジムランニング 3km2024/02/21(水)の記録 ジムランニング 5kmブログタイトルについて日々のブログの・・・あっ、日々って言っても、毎日更新してないから、日々でいいのかな？？？まぁいいや、そのブログのタイトルについて前記事のタイトルは「置いてきた日々」TULIPのライブに行ったよ、そこで昔からの名曲をたくさん聞かせてもらって青春時代を思い出したよ、っ...
令和6年2月20日(火) 2024/02/17(土)の記録 千波湖周辺ランニング 7km18日の日曜日、有楽町の東京国際フォーラムにTULIPのライブに行ってきた中学の頃、FMから流れてきた「逃避行」という曲でTULIPと出会い(ソロ曲)、その後 The Rolling Stones、RC Succession、Char 等々バンドミュージックが大好きなボクの音楽シーンがRBへと変遷していく中、TULIPだけは聞き続けていた初めて自分のお金で行ったライブが、高校生の...
令和6年2月13日(火) 2024/02/11(日)の記録 千波湖～水戸市街ランニング 7km 実家パトロールランニング 7kmまぁ、連休って言ってもね、現道をいじくってる現場なんで、そうそう遠出は出来ないわけで・・・風が強かったりしたらすぐに点検に行けるように、どうしても外出が現場の近くとか、そんな感じになってくる今回は日、月と連休だったんだけど、割とインドアに過ごしたかなガンガン走ってた頃は、ほとんど家に...
令和6年2月7日(水) 2024/02/07(水)の記録 ジムランニング 5kmちょっとずつ体調が良くなってて、少しだけ、ほんの少しだけ、ペースを上げてみたいや、って言うより、上がってきた感じかないいんじゃないそれにしても、あれだあっちが良くなれば、こっちが悪くなって損なのの繰り返しあっち と こっち の他に そっち が加わったりしてもう訳が分からない間違えないのは、確実に巨大化していることだあまり動かなくな...
令和6年2月5日(月) のち 2024/02/04(日)の記録 千波湖～偕楽園公園ランニング 5kmしばらく更新しないうちに、年が変わって、しかも、54歳の誕生日も迎えてしまった・・・相変わらずだけど、ぼちぼちやっていきましょう更新していない間、ずっと走ってなかったわけでもなく、かといって、ガチガチに走っていたわけでもなく週に2、3回、ジムのトレッドミルでゆっくり走ったりあっ、そういえば更新してないうちに、地元...
