【青春18きっぷ】岡山駅から往復で元取れる区間をまとめてみた

もうとっくに使用期間始まってるよ～と自分でも思うのだけれど。 早速行ってみましょ～ 青春18きっぷの値段 12,050円/5日分 よって、1日分は2,410円です。 単純往復の場合、片道1,210円以上の区間ならお得。 金券ショップで1~2日分を買うなら3,500円/日くらいは見ておいた方が良いかも。 岡山駅から往復で元取れる区間 2024.2にJR岡山駅で撮影したものです。見れるかな？ 北方向（山陰） ・伯備線 井倉～ ・姫新線 美作千代から西、美作大崎から東（津山はギリ入らず） ・因美線 高野～ 東方向（関西） ・山陽線 竜野～ 南（四国） ・坂出～ ・讃岐塩屋～ 西方向 ・福塩線 道上～…

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⚠️体調注意⚠️最近の天気とか気圧とか。早く帰ろう。

またまたやってきました。 暖かくなったり寒くなったり。 乱高下する気圧。 そして雨予報。 全国的に気圧変動が強め。更に雨。 皆さま、今日はできるだけ無理せずに早くおうちに帰りましょう。 今日もお疲れさまです( ^^) _旦~~ 低気圧じゃなくて、雨の日がツラいんだよなーという方。 東洋医学で言う「痰湿」が溜まっている状態かもしれません。 繊維質をよく摂り、小麦やヨーグルトを控えて調整が良いかもです。 にほんブログ村

ハッピーバレンタイン🍫趣向を変えてお花はいかが？🌸

岡山市花き地方卸売市場 / 船穂 スイートピー / 岡山県 花

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コミュニケーションをASD当事者の経験から考えてみた

私はASD。大学時代はそこまでダメダメではなかった コミュニケーションってなんやねんと思い続けている。 大学時代は周囲の人がやっていることを観察してパターンをインプットする方法を取っていた。 とは言え人間関係がそもそもめちゃくちゃ苦手なもので、こちらの凹凸に理解がある人しか周りに残らなかったなと今では思う。 当時から感覚で苦手な人とは距離を取れていて問題はないなと思っていた。 入社したら急にコミュニケーションがきつくなった 「コミュニケーションはいけそう」という感覚が完全に崩れ出したのは社会人から。 社内の人からマウントを取られまくり。 彼らの満たされない気持ちを満たすためだけのオモチャになっ…

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【新型車両？】JR岡山駅近くで見た謎車両の正体

新型やくも / リバイバル塗装車両 /

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早めにバレンタインを買ったわよ。岡山風味。

バレンタインなんて何年ぶりか。 パートナーとか好きな人とかでもないんだけど、私の暗黒期を支えてくれた一人。 暗黒期が過ぎて何年か連絡を途絶えさせてしまったのだけど、先日久々にしっかり話せた。 色々あって、遠くからバレンタインを送らせてもらうことに。 甘すぎ、渋すぎがあまり好きな人じゃないし。 催事場で買うチョコでも良いのかもだけど、もうチョコ単品で完成するギフトになっているのはなんだか気持ちが伝わりづらそうだなと思って。 開けてお楽しみ感が薄れちゃいそうだけど、ちょっとだけ相談した。 その方の最近のお悩みを解決してくれそうな小さいグッズ。 あと岡山で作られたブラウニーとクッキー。 あとお手紙を…

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岡山暮らし、なんだかセロリが安くない？

岡山では今、各スーパーの店頭でセロリが安く売り出されている。 産地を見ると香川産をよく見る。岡山産も見かけたことがある。 これまで、セロリは海外産のものをよく見た気がするので、逆に海外産のセロリを圧倒する勢いの国内産セロリは新鮮な気分。 結構でかい。香川県から海を越えてやってきたセロリ。 2本で100円くらいで、1人暮らしで料理する人にとっては丁度良い量。 茎も葉も刻んでトマトスープやコンソメスープに入れて食べる。 ベーコンと炒めたりもしてもうまい。 筋っぽさも強くなくて、とにかくみずみずしさが目立つ。 独特のセロリの香りもそこまで主張しすぎず、さらっと使える感じ。 調べると、岡山の総社市山手…

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西の春菊、東の春菊（？）

春菊が好きだ。 特にごま油と鶏ガラスープで和えたサラダにするのが好きだ。 そのために春菊を探していたが、岡山来てからというものの見つけられずにいた。 「春菊」はある。 しかし、自分の思っている春菊ではないのだ。 東と西で形が違うと言う人もいる。分断を煽りたくはないが 東西なのかわからないが、傾向はあるような気がする。 それくらい、岡山(というより私の周り)では「東の春菊」が見当たらない。 これじゃダメなのかと思うけど、気分がアガらない。 ・葉っぱが細かい方がふんわりとしたサラダになる ・見栄えが良い（色も濃い・形もおしゃれ） 理由はたったこれだけ。 あまりに馴染のある東の春菊(便宜上そう呼んで…

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今日は頭痛、怠さをもたらす気圧変動に注意！対策もシェア

今日もやってきました気圧変動（来ないで！） 岡山も夕方から雨予報。通院と被るのがツラいところです。。 今回は今日を乗り切れば明日明後日はそこまでしんどくないのが救いかも。 今日は森田先生がSNSで有益なツイをしてくださってました。 かな～りわかりやすいので、是非取り入れてみてください。 気圧の影響で①緊張作用から血管が収縮して筋肉の硬結・緊張やイライラ、末端冷え性、動悸、緊張型頭痛の場合→力を入れずにグーパー1分間②鎮静作用から血管が拡散し過ぎて眠気やむくみ、無気力、重だるさ、片頭痛が目立つ場合→力を入れてグーパー30秒体調によって対処法が変わります。 pic.twitter.com/JCY6…

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岡山駅・空港⇔湯原温泉が無料。日帰りの旅行プラン考えた【岡山県/期間限定】

全国露天風呂番付で「西の横綱」になったこともある湯原温泉。 温泉好き＆岡山住みとなると大体話題に上る湯原温泉。 ダムが近い露天がある湯原温泉。 何か気になる存在（何様だ）。 1文字違いの湯郷温泉はこの間足湯にお邪魔した。 温泉地の外れにぽつんと市営の露天風呂跡があって物凄く興味をそそられたけど、調べたら割と閉業したてとな。涙 よく知らなくて気が進んでいない部分はあるので、色々と調べてみました。 結果、1人でも土日なら十分楽しめそうです👍 【~2/25(日)まで毎日運行&無料！】美作三湯巡回バス 土日の日帰りプランを考えてみた～湯原温泉編～ タイムテーブル 耳寄り情報 バス停からの移動距離 コミ…

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2024年、岡山からどこへ旅するか？

大都会岡山に住む利点は西日本へのアクセスの良さ。 新幹線、高速バス、在来線特急。 四国、山陰、九州へのアクセスが良いのは基本人混みが好きではない自分にはありがたい。 余裕がある日には速攻旅に出るぞ！と思っていたけれど、2023はあまりにも余裕がなく、持ち前の衝動性で思い立って長距離旅をすwることが叶わなかった。 （その代わり、県内のショートトリップは沢山できたのは良かった） 2024は計画的に、今から少しプランを練ろうと思う。 気になっているのはここら辺。基本的に情報収集不足なので、お勧めは是非教えて欲しいです。 北陸応援割【3~4月?】 青春18きっぷ【とりあえず春。利用期間3/1~4/10…

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道の駅みやま公園で春らしい花を物色してきた【玉野市】

岡山中心部から車で40分くらい。 普通の人は朝イチ開店前から並んでお野菜を買う道の駅みやま公園に花を買いに来た。 （お野菜が結構安くて人気。岡山市内で重宝されてるJAはなやかよりもう一段安い） アルストロメリア。シャープな花びらと大きい存在感、いいね～ 閉店間際に駆け込んだけど、結構お花は残っていた。 ・チューリップ ・スプレーバラ ・ラナンキュラス ・トルコギキョウ ・アルストロメリア ・ストック ・カーネーション ・ラン各種（小さいサイズもあった） ・ロウバイ（人気なのか残り1つだった） などなど。名前がぱっとわからないおしゃれなお花も。 私はスイートピーが好きで欲しかったんだけど売り切れ…

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ァ～マクドのポテト食いてえ。ホットティー。いつでも戻ってきてくれていいからな。

マクドの広告がTwitterで流れてきた。 なんと、モバイルオーダーでポテトM、Lが250円になると。 最近とにかく痰湿を取り除くためにできるだけ野菜を食べまくっている自分だが、マクドには目がない。 ピクルスを増やしてくれと言っても嫌そうな顔をせず「EXTRA～」と打ち込んでくれる。開けたら何枚追加されているかが毎回楽しみで。 水やお湯をくださいと言ったら嫌そうな顔もせず、淡々とレジに「ﾐｽﾞ」「ｵﾕ」と打ち込んでくれる。 そんな大好きなマクド、私的定番が1つ明日でこの世を去る。 ホットティー。 ひっそりとお知らせの中に紛れ込んでいたことに荒れ狂い、Twitterでマクドのホットティー関連のツ…

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やぎとのエピソード（暗め）

私はやぎが好きだ。 「やぎは目が怖い…」とか言う人は一瞬で嫌いになるくらい、それなりにやぎに接し続けていた時期もある。 やぎは言葉をしゃべらないけど、めちゃくちゃわかりやすい方の動物だと思う。 言ってしまえば、人間に近い。 やぎのキャラクター やぎは個体により性格が様々だが、基本的に好奇心旺盛で、優しい（のか、利用されているのか…）。 人に可愛がられて育ったかとか、オスかメスかとかで愛想の良さや穏やかさは変わるけど、ヤギ牧場はかなりカラーがはっきり分かれる。そこが面白い。 群れで暮らす動物なので、マウントも取る。序列もある。 けど、有事の際は強い個体が前に出ていく。基本的にびびりだけど。 人間…

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桃太郎温泉 一湯館でゆっくりしてきた

温泉にやっと行ってきた。 私の温泉への希望はいくつかあって、これくらいです。 ・温泉 ・混雑しすぎていない ・露天があると嬉しい ・湯上り後にくつろげる場所がある（冷暖房あるとすごく嬉しい） これで1回800円とかで半日くらい平気でいられちゃうような温泉を地味～に探しています。 今までこういう温泉を求めて行ったところとしては、 ・後楽温泉 ほのかの湯 ・瀬戸大橋温泉 やま幸 これだけ… レパートリーを増やそうと思って行ってきました。桃太郎温泉 一湯館。🍑 観光客向けとは言い難い、ジモティー向けの素朴な温泉施設です。 桃太郎温泉 一湯館の紹介 ww81.tiki.ne.jp 白い小ぢんまりとした…

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明日は気圧がヤバいぞ。気をつけろ

明日は全国的にすごく気圧が下がるから気をつけて…！ 明日は気圧が凄く低下する見込み。 今日と明後日はそうでもない。 ここ最近、身の回りで感染経路不明のコロナに感染する人が続出しています。 「低気圧なんて気にする方が負け」とか言うような基本健康な人もゆっくり無理せず時間を過ごして頂くのが良いかもしれません。 1/11には新月を迎えました。 数日経過していますが、この時期に無理したことによって不調が遅れて出てくる場合も。 今日は新月新月は、気血が不足しやすく身体が弱る低迷期。疲れやすく、たっぷりと睡眠を欲します。エネルギーも血も不足する『気血両虚（きけつりょうきょ）』の状態なので、静養が大切です。…

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気圧の急降下多すぎる。筋肉ガチガチ頭痛には葛根湯

本日1/9から数日間は気圧が大変動する場所も多いようです。注意！ 年末から頻繁に気圧の乱高下が続いていたので、意図的にスリープモードになっていました。 ただ、今日の気圧の急降下にはやられてしまったようです。 昨晩から噛みしめが酷い。 2年前、思えば頭痛が酷いなと思って脳神経内科に行きまして。 「緊張型頭痛」ではないかと診断されました(処方は葛根湯、カロナール)。 その頃は良く分かっていなかったのですが… 考え込むことにより顔の筋肉、体の筋肉が凝る → 引っ張られて頭痛 ということだとわかりました。 今となってはこのような運用にしています。 体が緊張状態になることが予想される時 → 早めから葛根…

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出前館で1万円稼げて嬉しかった

今週始めた出前館。 自宅待機でゆるくアプリをONにして、絶賛選り好みして時々配達する… という日々をここ数日送っていました。 昨日まではあまりオファーが来なくて(鳴りが悪い、とか言うらしい)、今日もそんなつもりでいたのですが。 結構鳴る。 昨日までの静けさは何だったんだ。 マクドナルド、 からあげ屋さん、 お寿司屋さん、 またから揚げ屋さん、 ここまで完了してふと気づく。出前館を始めてから稼いだ総額があと少しで1万円。 全く意識していなかったけど… けどひ弱な足は悲鳴を上げている。 とりあえず自宅待機。 丁度良いオファーをタッチの差で取り逃す。 JRの下を通り過ぎるルート、嫌だなと思わずあの時…

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ワセリンが合わない人がいるという話

ワセリン/合わない/グリセリンベース/スキンケア

メリークリスマス🍰ケーキはまた今度

一人暮らしになってから、ケーキがあるクリスマスを過ごした回数の方が少ない。 好き嫌いまでは行かないのだけれど、さっぱり派、甘いものよりしょっぱいもの派の自分はほとんどのケーキが好きではなかったり。 チキンは食べたよ！ ゼリー系 ベリー系のムース？ 本当に喜べるのはここら辺のケーキしかなかったり。 ここ1ヵ月、ずっとベリー系のムースが食べたいんだけれど、 普段ケーキ屋さんに入らないので、ショーケースを見てベリー系のムースがなかったらそのまま何も買わずに退店できる気がしない。 お目当てのケーキがなくても買う、こう腹を括れずにクリスマスになった。 ベリー系のムースは冬に店頭に並ぶことが多い気がする。…