理学療法士が健康と運動について、専門的な知識をわかりやすく発信していく内容となります（筋力トレーニングや睡眠、健康習慣についてなど）
ダイエットに必要な運動時間の解説や、筋力トレーニングによって得られる認知機能の向上など運動やダイエット、睡眠など私たちの身近な運動の疑問について記事を作成しています
こんにちは！滋賀県生まれ、滋賀県・大阪府で育った理学療法士免許をもつAki@です！！運動と健康をテーマにブログを作成することとなりました少しでも皆さんの役に立てる内容発しを目指しがんばっていきます！！発信内容A：健康に関連する運動や睡眠な
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