理学療法士が健康と運動について、専門的な知識をわかりやすく発信していく内容となります（筋力トレーニングや睡眠、健康習慣についてなど）
ダイエットに必要な運動時間の解説や、筋力トレーニングによって得られる認知機能の向上など運動やダイエット、睡眠など私たちの身近な運動の疑問について記事を作成しています
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