こんばんは！こめりです🍙 今週は前半お休みしていたので、 土日の両日出勤をやり遂げる。 最近天気が優れない日が続いているから、 土日は一層混み合うんだよなあ・・・。 予想通り、大雨の今日は激混み🤣 まだ梅雨に入ったとは正式に発表されては いないみたいだけどもうほぼ梅雨入りにのような天気。 自律神経も恐らく乱れている事かと・・・😭 今年度から土日の施設利用も始まったけれど、 平日の顔なじみの利用者さんのいる感覚とは違っている。 土日は普段利用できない親子さんたちや、 新規の利用者さんも多いので平日以上に不特定多数感が強い。 普段の施設を利用し慣れている保護者さん＆お子さんとは 少し違って利用の仕…
こんばんは！こめりです🍙 本日出勤したら、まさかの有休。 自分で取ったはずなのに、 すっかり忘れてしまっていて。 長期記憶や人の名前や顔を覚えるのは わりと得意なのに短期記憶はすぐ無くなる🤣 ということで出勤して早々帰宅することに。 完全に仕事モードだったので、 このまま家に居るのは勿体ないと思い 役所にマイナンバーの更新をしに行く。 まだ誕生日まで期間があったから、 6月の休みが増えてからでいいかなとも思ったけれど。 思い立ったが吉日。いざ行かん。 今って市のホームページで、 窓口の予約もできて便利になったなあと。 ネットで時間を予約して、着いたらチェックイン。 予約時間よりも早かったけれど…
こんばんは！こめりです🍙 長野旅の続きを記録しておきます。 一泊して二日目は善光寺へ。 「一生に一度は善光寺参り」という 言葉もあるようで、私も今回初めてのお参り。 www.zenkoji.jp 想像以上に大きくてすごかったという印象。 関東地方では一番大きなお寺のようで。 奈良の東大寺を眺めた時のような気持ち。 仁王門も山門も近くで見ると大きくて迫力があった。 有名な大香炉の煙をたくさん浴びる。 お線香を供え心身の邪気を払って、浄化して貰う。 無病息災・病気平癒を心から祈りながら🙏🏻 折角なので参拝権を購入し、 山門に登ったり本堂に入り僧侶の方々の法要も聴く事ができた。 御本尊の御開帳の時期…
こんばんは！こめりです🍙 父との旅行へ行ってきました。 信州の旅、長野県へ。 今年のやりたい事リストのひとつが、 長野へ行く事で無事目標を一つ達成。 地元静岡から、車で約5時間。 長野旅の最大のメイン、 戸隠神社五社巡りへ。 www.togakushi-jinja.jp 職場の神社マニアの職員から、 これまで行った神社の中で 一番良かったのは戸隠神社と聞いて 絶対に行ってみたかった場所。 【一社目 宝光社（ほうこうしゃ）】 最初に巡るのは、宝光社。 天表春命（あめのうわはるのみこと）を ご祭神として奉られている場所。 開拓・学問技芸・裁縫・安産など 女性や子どもの守り神。 雨の中の社殿はものす…
こんばんは！こめりです🍙 すっかり忘れていたけれど、 父との旅行が間近に迫っていた。 仕事＆転職のことで頭がいっぱいで 不安定な気持ちの波が続いているうちに あっという間に月末が近づいていて吃驚する。 ということは必然的に今の職場の勤務も、 段々と出勤日が少なくなってくるわけで。 （それでも有休は使い切れなさそう😂） 6月も半分程しか出勤日がないので、 ぼちぼちとそれなりに関わりを持ってくれた 保護者さんにこそっとお伝えしている。 ものすごく惜しんでくれて感謝の気持ちでいっぱい。 「うちの子はおもちゃで遊びたいというより、 こめり先生と遊びたい理由で来ていたから・・・」 と話してくださる保護者…
こんばんは！こめりです🍙 突然ですが、私は空間認識能力が低くて。 算数や数学が苦手だったり、物への不注意が強かったり。 欠点をあげるとまだまだでてくるけれど、 最近は特に空間認識能力が低いなと改めて実感。 「空間認識能力」とは ・空間にある物体の位置、大きさ、形、速度、方向などを正確且つ素早く把握する能力。物体の位置関係を瞬時に理解したり、3次元空間で物をイメージしたりする能力。 私は、この力がすごく劣っているなあと。 そう思う理由の一つとして、車の駐車が苦手。 10年以上かけてやっと普通の駐車場には 問題なく駐車できるようになったけれど、 狭い道や駐車場はいまだに怖いし神経が擦り減る。 前職…
こんばんは！こめりです🍙 仕事がお休みだったので美容院へ。 毛量が多く、長さも短くしていたいので 美容院代は痛いけど2か月に一度はカットして貰わないと、 煩わしさですごくストレスになるからここは必須。 今回も伸びた分を短くして貰って、 内側の毛量も落として貰いすっきりした。 頭が軽くて、脳内まで軽くなったような感覚。 メンタルの波が大きいここ最近だったから、 見た目も気分的にもさっぱりできて良かった。 スタンプカードが貯まったから、 今日はカット代は全額なしでやって貰えた。 いつも自分を再生させてくれて心から感謝🙏🏻 久しぶりの太陽でテンションも上がり、 サービスエリアに寄り道してお昼ご飯。 …
こんばんは！こめりです🍙 週末からずっと天気が悪くて、 こちらも影響されまくりの土日。 土曜日は特に土砂降りで、 気圧の影響もかなり大きく。 土日ともにメンタルのぶれと付き合うことに。 すごく落ちてしまう訳ではないけれど、 両日とも家に引きこもっていたから すぐに思考しやすい状態になっていて。 思考を振り払うために家事をしていたような感じ。 料理も普段は好きではないけれど、 余計な不安や思考を切り離せるから有難い。 なんというか、 どうしても私は自己受容も自己肯定も 足りないんだなあと現実を突きつけられるこの頃。 昔よりは大分ましになっていると思うけれど、 自分の決断を信じきれなくて 未来の妄…
こんばんは！こめりです🍙 今日は仕事終わりに元職場の同僚とお茶へ。 双極性障害がある私のお姉ちゃん的な存在。 彼女もまた、私が次から働く予定の人たちとは 勿論元同僚になるわけで。 いろいろややこしいけれど、 まだ自分が天職する予定である事や 元同僚の人たちが新しく事業を始める事は 触れないでおくことにした。 最近の体調の話や雑談は勿論、 生き方などの深い話が出来るから有難い。 障害年金の申請って本当に大変だ・・・。 調子悪いピークの時なんて、 とても自分自身で申請するのキツイなと。 彼女の話を聞いていて、難しさを改めて感じた。 「飲食店で友達の頼んだものを勝手に食べる人」と、 「挨拶を顔を見な…
こんばんは！こめりです🍙 今日の朝礼で同僚の方々にも 退職する話が伝わりまして。 何人かには言ってあったので、 そこまで驚かれたりは勿論しなかったけれど、 改めて上司から伝わると現実味を帯びるなあと。 今の職場にも愛着があるので、 子どもたちや職場の方々とも 「今この瞬間」を楽しむ感覚を持って過ごしていきたい。 私は自分ではあまり自覚がなかったけれど、 調子が悪い日は「動き方が違う」と同僚の人に言われた。 「鈍くなってるよね」と言うと、 「いやその逆」とのこと。 きびきびし過ぎてて、気が張ってるオーラがすごいと。 穏やかな日は、もっとゆるゆる動いているらしい。 言われてみて、確かにそうかもしれ…
こんばんは！こめりです🙇🏻♀️ 今日は次の職場仲間（前職場の仲間）と お茶したり次の職場の構想の話を聞いたり。 無事に会社の設立を終えたようで、 同い年の彼女の行動力やスピード感には感服する。 その後、新しい職場となる物件を案内して貰い。 まだ内装はこれからのようだけど、 その場に行った事で転職の実感が強まった。 この転職の話が決まって以降、 私の感情の起伏が大きくなって上手く扱えていない。 胸になんともいえない感覚が湧き上がって落ち着かない。 私はこの感覚が何だか分かっている。 「不安」と「緊張」が混ざり合ったものだ。 自分が後で後悔しない道、 素直に選びたいと思った方を決定したけれど。 …
こんばんは！こめりです🍙 今日はお休みだったのだけど、 先日3連休だったのにまた3連休を頂いている。 というのも、有休消化と公休で今後お休みの日が多くなりそうで。 有休を買い取って貰うという措置などはないようで、 消化するならする。捨てるなら捨てる。 という事になるらしく。 有休を捨てるのは勿体なさすぎるし 公休も絶対取らなくてはいけないらしいので、 6月だけではたとえまるっと一か月間 お休みにしても取り切れなくなりそうで。 急いで5月にも有休を差し込ませて貰っている。 正直、年度が始まって支給して貰ったばかりなのに、 申し訳ないなあという気持ちもあったりする。 せめて6月の自分の担当行事だけ…
こんばんは！こめりです🍙 今日は朝から予報通り土砂降りで、 これまた予測通り施設は激混み。 3連休もしていたはずなのに、 一気に今日一日で体力失うことに😂 だけどそれ以上に上司の指示や対応に、 今日も振り回されたことが本日の一番の疲労。 物理的にも精神的にもお疲れな一日。 昨日低空飛行だったこともあるし、 今日も大雨だったし仕方がない。 頑張っても上手く元気に振舞えない事もある。 そんな日もあるよなあ。 施設の立ち上げ時からの常連で、 最近はご無沙汰になりつつあった 保護者さんに退職する話をひっそりとお伝えした。 最近はお子さんたちも小学生に上がり、 保護者さんも仕事を始められたから 中々会え…
こんばんは！こめりです🍙 明日から警報級の大雨らしく。 3連休を終えて、明日は仕事なんだけれど。 豪雨の中出勤するのかあ・・・と憂鬱。 しかも小学生対象の合唱教室の初回。 大雨なのに子どもたちも先生も来るの大変だよなあと。 そんなに広くない施設がまた混雑しそうな予感🤣 そして天気の影響か、今日は私も低空飛行。 全く活動できないわけではないけれど、 気持が不安になりやすく、雑念が湧く。 エゴがめちゃくちゃに騒ぐ。 未来の心配とか。 自分を上手くやる義務のこととか。 答えも出ない不毛な思考で埋め尽くされそうになる。 横になってしまうと思考の渦がひどくなってしまうから、 重たい体を強制的に起こして、…
こんばんは！こめりです🍙 昨日から連休を頂いているので、 昨日の夜から実家に泊まり今日は母とお出かけ。 そういえば母の日も近いので、 何か贈り物ができたらいいかなとアウトレットへ。 到着して早々にクレープを食す。 何年振りかに食べた気がするけど、 最後までフルーツ入れてくれていて美味しかった🍓 母のお目当ての洋服がなかなか見つからず。 母のプレゼントメインに来たはずが、 私の物欲の方が勝ってしまい Colombiaでスニーカーを購入。 今履いているColombiaのスニーカーを、 もう5年程履き続けていたけれど ついにつま先部分に穴が開いてしまい。 防水撥水加工がしてあったけれど、 雨の日はつ…
こんばんは！こめりです🍙 5月に入ったので、4月の家計簿を記録しておきます。 www.komeriii.net 内訳振り返り 固定費】 ・家賃 → 41,800円 ・通信費 → 4,180円(Wi-Fi料金） ・サブスク → 2,888円（primeビデオ＋YouTube premium＋はてなブログ） 合計 → 48,868円 【内訳振り返り 変動費】 ・水道・光熱費 → 8,530円（電気＋ガス＋水道） ・食費 → 9,206円 ・日用品費 → 2,446円 ・自由費 → 16,427円（交際費や美容衣服費、プレゼント代等諸々含む） ・医療費 → 1,780円 ・車関係 → 2,500円 …
こんばんは！こめりです🍙 今年度初の大型連休勤務。 どれだけ混み合うか少し緊張していたけれど、 蓋を開けてみれば平日よりも全然がらがら状態。 ゴールデンウィークという祝日でもあるし、 天気がずっと良いということもあるのかもしれない。 今後、梅雨に入ってそのまま夏本番になったら 外で遊べなくなるだろうから。 このお外日和の時期は、たくさん外遊びを楽しんで欲しい。 昨日今日とかなりのゆったりだったから、 事務作業がめちゃくちゃ捗って手持無沙汰なほど。 明日はずっと子どもと関わっていても大丈夫そうなくらい🤣 でも、必ず上司からの思い付き無茶ぶりは 突如として降って来るので、それ前提に思っておこうと（…
こんばんは！こめりです🍙 明日からの連休は全て出勤なので、 今日は朝から買い出しやらの家事デー。 冬用の厚手の毛布もコインランドリーで 乾燥をしっかりと掛けてようやく仕舞うことができた。 天気も良いから活動的になりやすくて助かる。 こたつの掛布団も一緒にやりたかったけれど、 朝方早く起きるとまだ少し炬燵を使いたい時もあるから見送る事に。 炬燵を片付けて、早くお気に入りのインフィニティチェアを出したい。 田植えの様子も多く見られて、 あー、夏が始まるな～と感じられた。 昔から田んぼの風景がすごく好きで。 土に水が覆って潤っている所を見ると癒される。 田舎の風景に慣れ親しんでいることもある為か、 …
こんばんは！こめりです🍙 今日は夏からの新しい仕事に向けて 一緒に働く予定の人たちとコメダでお茶を。 私の尊敬する元上司（今後は経営者）と 元職場で事務員だった女性。 そして私を含めた3人は皆同級生。 元職場で事務員だった彼女は、 私と直接同じ事業所で働いたことはなかったけれど、 面識は多少あったので今日初めてしっかりと話をした。 めちゃくちゃ明るい（笑） 内向的な私と違って、まごうことなき陽キャ🤣✨ ものすごくムードメーカーな方だった。 お茶をしながらたくさんお喋りをして、 新しい職場の雇用契約書を貰い説明を受けた。 なんとお昼ご飯は、職場でご飯を炊くらしいから おかずだけ持ってくればいいら…
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こんばんは！こめりです🍙 今日から7月スタート。 月初から猛烈に蒸し暑かったけれど、 個人的にはまた新たな仕事の初日。 立ち上げたばっかりの事業所だし、 まだ利用者もさすがに初日はいないかも と聞かされていたけれど。 出勤すると、もう今日から子どもの利用があると🤣 しかも見学会や問い合わせを経て、 もう何件か利用も確定しそうだと。 職場のある地域には、 こういった事業所がたくさんあるのに、 こんなにも早く利用開始がとんとん拍子に 始まっていくんだなあと需要の高さを感じた。 午後から利用児童が1名来て、 初日から学習を一緒にやることに。 2年生の児童さんだったけれど、 算数のプリントが結構難しそ…
こんばんは！こめりです🍙 ついに6月も最終日。 1年も半分終わったようで あっという間だったと体感している。 そしてそんな中、私個人は今の職場も最終日。 朝礼の時間に部署の皆さんが、 私の送別会を軽くしてくれて贈り物をくれた。 特に相談室の職員さんには、 立ち上げの時からずっとお世話になったし 私が時々愚痴を聞いて貰っていたので本当に寂しかった😭 そして、今日は半日の勤務だったので もうずっとフロアで子どもたちや保護者さんと関わった。 「こめり先生今日で最後だから会いたくて！」と ママ友同士のグループLINEで連絡があったようで（笑） 今日もたくさんの子と最後にお別れとありがとうを言えて良かっ…
こんばんは！こめりです🍙 昨日は何だか心が疲れきって 夕食後は床で2時間がっつりと寝てしまった。 起きたら体がびきびきと痛んだ🤣 心が疲れ切ったというのは、 今回はネガティブなものではなく。 私の一日かけての勤務が 昨日で最終日だった為に、 たくさんのお子さんや保護者さんが会いに来てくれた。 心が特に揺れた日だったからだと思う。 とにかく気持ちがいっぱいになったがゆえの、 昨日のぐったりに繋がったんだろうなと。 その日は用事があり遊ぶことはできないのに、 態々顔を出してくれる親子さんもいたり。 「こめりさん！うちの子と写真撮って貰ってもいいですか？」と お子さんたちと写真撮影をさせて貰ったり。…
こんばんは！こめりです🍙 今日は職場の人事課で退職の説明を受けに行った。 今月はもう通院に行く予定も なかったので保険証も返却。 人事課の職員さんにもこの数年間で 何度かしんどい時に話を聞いてもらって、 最後の砦的な場所になってくれていたので 本当にありがとうございましたの気持ち。 それを最後にお伝えすると、 「人事課でも痛手だねって話してたんですよ～」 「すごく頑張ってくれていた事、人事課でもよく伝わっていたから」と。 ここ数日、有難いお言葉をたくさん頂いている気がする。 また募集があったら問い合わせさせてくだい、と言っておいた🤣 その後は、次の職場で行きそうな場所の ルートを確かめながら車…
こんばんは！こめりです🍙 今日は夕方時間給を頂き、 母を誘ってショッピングモールへ。 そろそろ職場への菓子折りを買いにと思い。 丁度夕方の時間に、 私と仲良くしてくれる子どもたちが 大勢きてくれたのに帰る直前で🤣 「なんでかえるの！」「遊びたかった！」という、 言葉を盛大に浴びながら子どもたちに 玄関まで見送って貰いました🤣🤣🤣 有難い事や・・・🙏🏻 私も一緒に遊びたかった・・・。 時々平日に時間給を貰って、 夕方からショッピングモールに行く事が 極偶にあったけれどすごく空いてていいなと。 ショッピングモールなどの人混みが特に多い場所は、 1時間も滞在すると疲れてしまうけれど。 平日の夕方はか…
こんばんは！こめりです🍙 今日は仕事でよくお話させて貰う 保護者さんから贈り物が。 手編みの巾着😭😭😭 よくお子さんのスタイやサマーニット、 ポシェット等ハンドメイドの編み物が 本当に可愛くて「すごい！」と見るのを楽しみにしていた。 巾着の中に更に可愛い巾着が✨ 中にはお菓子や紅茶のパックが。 小物入れに使わせて貰おうと思います。 私の勤務も後わずかという事で、 手編みで作ってくださった巾着の中に お子さんたちと保護者さんの メッセージカードが😭😭😭 私の断捨離出来ないもの断トツ1位は 手紙＆誰かか自分に手作りしてくれたもの。 また断捨離出来ない貴重な大事な物が増えました。 次の職場で揃えたい…
こんばんは！こめりです🍙 今日は夏至ということで。 1年の中で1番日が長い日。 連日の暑さは堪えるけれど、 日が長いことはとても嬉しい。 夏の季節の夕暮れ時が情緒的に刺さって好き。 田舎なのでヒグラシの鳴き声が聞こえて 風が通る涼しい夕暮れって雰囲気があり いつまでも忘れない空気感だなと思う。 今日は午後から新しい職場のお手伝いに。 本当は午前からでも行こうと思えば 行けたのだけれど。 特に約束はしていなかったので午後にさせて貰った。 どうしてもまだ緊張感が強いし 忙しい中相手にも気遣わせてしまうので、 「私は今あんまりいない方がいいのでは」と思ってしまう。 関係性も私以外はできあがっているか…
こんばんは！こめりです🍙 連日暑すぎて参っています・・・。 相変わらず、自律神経は乱れている。 もう後は10月・11月までは基本的に ずっと暑い日が続くんだよなと思うと 果てしなく長く感じてしまう。 終わるとあっという間なのに。 心身を適応させて慣らしていくことが 下手なので毎日「何とかやれた」という感覚。 昨日は今の職場で最後のイベント。 親子のリトミック教室無事終了。 講師の方がいらっしゃるので、 私は主に申し込みやチラシ作り等の 事前準備と当日のサポートがメイン。 講師の方が子どもたちを惹きつけるのが すごく上手でリトミック初体験の 私も楽しかったし勉強になった。 ピアノを弾けるのって本…
こんばんは！こめりです🍙 今日は以前一緒に働いていた お局さんとランチへ。 今の職場に入った時に、 お局さんのキャラが濃くて いろいろ困惑する事もあったけれど、 今ではすっかり仲良しに。 私が転職する事を連絡したら、 お疲れ様会ということでランチに連れて行って貰った。 おにぎりの定食🍙 鮭と枝豆のおにぎりとたぬき天かすと塩昆布✨ 天気があまりに良くて、 外の景色の緑がとても綺麗でした。 「こめりちゃんなら大丈夫だよ！」と 力強く励まして貰って有難かった。 とても美味しかったので、 またひとりでも来たいな～！ そして、午後は新しい職場の事業所へ。 私の同級生たちが準備を頑張っている中、 外の炎天…
こんばんは！こめりです🍙 日曜日の土砂降りからの 今日は梅雨の晴れ間。 連休を終えて仕事に行くと、 関りが多い利用者さんから 「こめりさんまだいた！良かった！」 「最後の出勤日いつですか？」と 言われることがちらほら🤣 今日は昨日と打って変わって快晴。 平日の顔なじみの利用者さんが わいわいしている午後の空間は安心する。 私の事務仕事が終わるまで 待ってくれている様子もあったりかわいいが過ぎる。 今日の午後はこどもや保護者さん達と たくさん関わる時間が持てて、 私自身がすごく満ち足りた気持ちになった。 かわいい。楽しい。わくわく。 ただただこどものような混じりけの無い、 不純物がない気持ちを味…
こんばんは！こめりです🍙 自分への褒め言葉を言われた時って、 皆さんどう対応するのだろうか。 私は自己肯定感が育めなかったこともあり、 「いやいや・・」という謙遜の反応をよくしていたと思う。 ただこれは謙遜というよりは、 本当に心から自分にその価値を 見出せてはいなかったから。 それでも、ここ数年で何か褒め言葉を言われたら 「そうですかねえ。ありがとうございます」と という対応をするようになってきた。 折角工程の言葉をくれた相手に 失礼のないように感謝を素直に伝えたいからなので、 自分の内心はやっぱり複雑さを抱えていたりする。 やっぱり自己受容と自己肯定はまだまだです。 本当に受け取り下手だな…
こんばんは！こめりです🍙 今日は通院へ。 ここ最近情緒の波があった為に 薬も服用する機会が増えて遂に底を尽きた。 病院に行っても私としては あまり根本的に意味をなしてはいないから、 億劫に感じることも多いけれど。 どうしても表出する症状を緩和させる為には 受診して薬を貰っておくことが必要で。 転職する予定だという話もまた一からし直す😂 私の根っこは愛着障害だから、 本当は保険が効かないカウンセリングの方なのだろうけど、 当然ながら一人に割いてもらう 時間が長い為に料金もそれなりにする訳で。 今の非正規パートの私には 経済的にもカウンセリングは敷居が高い・・・。 もしカウンセリングを今後受けるに…
こんばんは！こめりです🍙 二日連続の大雨で湿気MAXな我が地域。 フローリングがぺたぺたするし、 クロスも湿っている感じがするし。 体も冷えてしまい今日は完全に休息日となりまして。 冬用の厚手の靴下を履いて 足首を冷やさないようにしたり、 生姜湯を飲んで温かくするようにして過ごした。 布団乾燥機で除湿したら、 布団が天国過ぎてベッドから出られなくなって がっつりとお昼寝をしてしまった・・・。 夜寝付けるかな🤣 スマートウオッチで健康管理を始めて数日。 スマホとペアリングしてあるアプリから 自分の健康状態を確認することが楽しい。 睡眠が深い時間帯や浅い時間など 起床してから確認することが日課に。…
こんばんは！こめりです🍙 昨日は仕事で長時間の研修を受けて、 しばしの連休に入ります。 研修って、受ける前は少し面倒だなあという怠惰な気持ちがあったり、 グループワークがあると苦手だなと感じたりするけれど🤣 やっぱり実際に研修を受けて、 講義を聞くとすごく学ぶものが多くて有難い。 その後のレポート提出はやっぱり面倒ではあるんですが🤣🤣 自分の学びが＋1増えました。 ひとまずは今日明日と義務を終えた 推し達をひたすら追って感動に浸り、 その後は次の仕事に向けての情報収集や 勉強を少ししておこうかなと思っている。 久しぶりに本も購入したので。 雨でインドアになりそうなこの時期、 折角なので勉強を兼…
こんばんは！こめりです🍙 今週から東海地方も梅雨入りするとの情報が。 （情報難民だから定かではない） 今から既に太陽が恋しい・・・。 しばし私としては憂鬱さが強くなりそうだけど、 湿気にやられないように自分なりに工夫しておきたい。 エアコンのフィルターもとりあえず 掃除はしておいたから除湿回す準備OK。 子どもたちの無邪気さに救われる今日この頃。 環境変化の前兆で、メンタルの波に悩まされいる。 自分で選択しておいて、本当に環境変化に弱いと思う。 でもやらないで後悔するのは嫌だったから、 私のこの選択は心に反してはいないのだけど。 いかんせん変化とプレッシャーに弱い。 私の気質上あるあるなんです…
こんばんは！こめりです🍙 ここ最近の購入品をご紹介。 この度スマートウォッチデビューをしました。 職場の人が身に着けていたこともあって、 余計に購買意欲が湧き😂 楽天スーパーセール開催中の このタイミングで購入してみました。 【エントリーで3倍P&SS期間10%OFFクーポンで7,020円】楽天1位 HUAWEI Band 10 スマートウォッチ 睡眠時呼吸乱れ検知 情緒モニタリング機能 14日間バッテリー 薄型軽量 100種類のワークアウトモード 水泳フォーム分析 LINE通知 クイック返信 防水 iOS Android価格：7,800円（税込、送料無料) (2025/6/7時点) 楽天で購…
こんばんは！こめりです🍙 6月に入ったので5月の家計簿を記録しておきます。 www.komeriii.net 【内訳振り返り 固定費】 ・家賃 → 41,800円 ・通信費 → 4,180円(Wi-Fi料金） ・サブスク → 2,888円（primeビデオ＋YouTube premium＋はてなブログ） 合計 → 48,868円 【内訳振り返り 変動費】 ・水道・光熱費 → 5,303円（電気＋ガス＋水道） ・食費 → 15,006円 ・日用品費 → 5,162円 ・自由費 → 19,630円（交際費や美容衣服費、プレゼント代等諸々含む） ・車関係 → 6,000円(ガソリン＋メンテナンス） …
こんばんは！こめりです🍙 朝から土砂降りと低気圧の影響で低空飛行。 今日は次の職場の打ち合わせだったので、 なんとか支度するも気持ち的には 「行きたくないなあ」と憂鬱状態。 今日は体調悪くてと連絡をしようかと悩んだけれど、 折角頑張って支度も済ませたし 重たい体と気力を引き摺るようにして外出。 新しい職場に着くと、 壁や電気工事が行われている最中だった。 どんどんスピード感を持って進んでいくなあと 同い年の同僚たちの力強さを感じる。 夏からの予定や今後どうしていくかを話し合いつつ、 備品の整理やできることの手伝いを。 以前私が「昼休みはエネルギー充電の為に仮眠している」と話したのだけど、 まさ…
こんばんは！こめりです🍙 つい先程、夜のドライブに行ってきました。 という名の、次の職場の場所の確認（笑） 後は駐車場の確認。 職場が変わるごとに事前の下見をしている。 当日迷子になりたくないからという理由と、 駐車場に駐車できるかという確認の為🤣 以前の記事にも書いたように、 空間認識能力が低いので狭い場所などは どうしても苦手だし一層駐車に手こずってしまう。 自分で下手な事を自覚しているので、 事前の下見は必須なんですよね。 自分の心配性を少しでも和らげる意味もありつつ。 ぶっつけ本番、当たって砕けろ精神は 今の私にはありません（笑） 人の目や車通りが多い時間帯は、 焦ってしまいがちでやら…
こんばんは！こめりです🍙 昨日の雨で激混み状態の仕事とは うってかわって穏やかな日曜日。 来館者も昨日の半分くらい。 やっぱり何事もゆとりを持って 取り組むことが大切ですね😂 慌てて良かったことなんてひとつもなし。 施設に利用者さんからのご意見箱を 設置しているのだけど、 ふとご意見箱を確認すると 紙が1枚投書されていた。 いいことが8割方だけど、 本当に偶にご指摘のある投書もあるから 内容を確認する時は少し緊張感がある。 そんな気持ちも微かに持ちつつ内容を確認すると、 「こめりせんせい、ありがとう」の一言が。 どうやら、誰かお子さんが書いてくれたらしい。 まだ拙いひらがながすごくかわいかった…
こんばんは！こめりです🍙 7月に入ったので6月の家計簿の記録を残します。 www.komeriii.net 【6月支出 → 108,686円】 【内訳振り返り 固定費】 ・家賃 → 41,800円 ・通信費 → 5,005円(Wi－Fi料金＋トラノコ＋au機器料金） ・サブスク → 2,888円 合計 → 49,693円 【内訳振り返り 変動費】 ・水道・光熱費 → 9,944円（ガス＋電気＋2か月に一度の水道料金） ・食費・日用品費 → 19,677円 ・自由費 → 13,932円（交際費やプレゼント代等含む） ・医療費 → 3,340円 ・車関係 → 2,000円 ・大型出費 → 10,1…
こんばんは！こめりです🍙 我が地域は、じめじめ＆強風からの7月スタート。 雨は幸いにも降っていなかったので、今日は徒歩通勤。 月初だから、色々やりたい仕事が多かったのに上司に突然全く違う仕事を頼まれたので、 思うように進まず。基本いろいろなものを前倒し前倒しで余裕を持ってできるようにしている。 後で焦ってやることが嫌なので、早めに進めているのだけど。 そういうタイプなので、突然仕事を頼まれて更に今日中で、というリミットがあると 尚更神経が擦り減る。 これまで対人間相手の現場仕事をしてきたから、そういう事には臨機応変に対応できるようにしてきたけど、事務仕事は別🤣 リミットまでに間に合うかな？とひ…
こんばんは！こめりです🍙 6月も今日で終わり。 6月の一週目は、仕事を休んでいたので1か月の体感が早かった。 天気の変化も大きかったし、体調の波が相変わらずあるので 仕事でのストレスも感じやすかった。 それでも、5月と比べたら全然マシだったし無事に過ごせて良かった。 6月の〆に月末頑張ったご褒美で、テイクアウト専門の海鮮丼屋さんの まぐろ漬け丼を買ってきた。0のつく日はワンコインで買えるから（笑） 本当は漬けネギトロ丼を頼もうと思ってたのに、注文してしばらくしてから 「あれ・・・？ネギトロってワードを注文する時に言ったっけ・・・？」と 思い出し、受け取ったらやっぱりまぐろ漬けオンリー丼だった。…
こんばんは！こめりです🍙 なんとか週末まで辿り着いた。 最近は体調の波も続いている所為か、1週間を無事乗り切る事が目標になっている。 仕事の質とか、そんなことよりまずは行けるかどうか。 そして、それができたらそれだけで大きな花丸💮 私が済んでいる地域は、本日線状降水帯発生で滝のような土砂降り。 今日は、一度もお会いした事のない上司（課ではなく福祉部署を統括する偉い人） との面談があった。 めちゃくちゃ緊張したけど、女性だったので次第に自分の仕事での悩み等も率直に話せた。 始めて挨拶した偉い人に、本音で困っている事を伝えていいものか 躊躇したけどもうこんな機会ほぼないだろ！と伝え方は注意しつつ …
こんばんは！こめりです🍙 月曜日の眩暈＆情緒不安定からなんとか回復し、社会生活も無事継続できている。 ただ、眩暈からは回復したけど情緒はやはり微妙といった感じで🤣 職場の人間関係って本当にストレスの大きな要因。 職場に居る時間が一日の大半だから、尚更ですよね。 1人の影響で、皆のモチベーションが下がってしまうし全体の仕事の流れが滞ってしまう。 結果、仕事できる人が見限ってそこを離れるというなんともやるせない結果に。 4月から来てくれている、超ベテランの保育士だった週2日勤務のお二人も 「こういっちゃなんだけど、本当に目に余るよ」ともうちゃんと気付いている。 今の私は、このベテランの二人が変わり…
こんばんは！こめりです🍙 朝起床したものの、頭が重くぼーっとした感覚。 それでも体調が悪いわけでは無かったから、いつも通りに平日の支度をする。 曇っていたし、気圧の影響かなと思いつつ、朝ごはんを食べていた。 その後、出勤するまでの時間何だか座っていられなくて横になる。 少し休んで目を閉じて、そろそろ起きておこうかと思いから体を起こしたら 目の前がぐわんぐわん揺れた。そのまま再び横になる。 片頭痛持ちではあるけど、酷い眩暈がすることは久々だった。 今出勤できる状況じゃなくなり、すぐに職場に連絡だけ入れた。 ご自愛強化期間なので、もう無駄に頑張ろうとするのをやめておいた。 休みたくはなかったから、…
こんばんは！こめりです🍙 昨日は、寒暖差アレルギーで一日中鼻がオワタ状態に陥っていたけど 今日は無事復活して、体の一部分でも不調があるとどれだけしんどくて ストレスを感じるかと改めて実感。 鼻が通って、しっかり匂いも味も分かるって素晴らしい。 呼吸がしやすい！ちゃんと息してる😭✨ 病気して以降強く実感している事だけど、当たり前のことがどれだけ有難いかだなと。 鼻は無事回復したものの、今日は明け方からしっかり雨模様。 雨という事で、基本的には何もする気が起きない日。 居心地よすぎるベッドで、たっぷり睡眠をとる日とした。 一人暮らしを始めてからの家は、自分の安全が確保された安心できる場所なんだけど…
こんばんは！こめりです🍙 一週間の暑かったり、雨で気温が下がったりと体感温度が目まぐるしかった所為か 朝起きてから、鼻が完全におかしくなってしまった。 寒暖差アレルギーというやつ。 自律神経も乱れているんだろう。 もうくしゃみが止まらないし、とても半袖ではいられなかったので長袖＋パーカー。 買い物中も、来週のお弁当作りをしている時も何していてもくしゃみの無限ループ。 油断していると鼻水まで、落ちてきそうになってしまいティッシュが手離せない（笑） 鼻をかみ過ぎて、頭が痛いし何をしていても集中できなくてしんどかった。 耐えきれず、お昼の時点でお風呂に入った。 いつもはシャワー浴だけど、今日はもう体…
こんばんは！こめりです🍙 早いもので、もう6月も後半戦。 何とか体調崩さず仕事も無事に行けている。 混雑するであろう夏休みに向けて、やる事が多くなっている。 人に頼むことが基本的に上手くない私も、さすがに仕事を周囲に振らないと 手も時間も足りなくて、還暦を超えた同僚たちに色々仕事を頼んでいる。 パートがパートに仕事を振っております（笑） 夏のイベントの準備で今が一番、やる事が多い時期なんだと思うから 本当にここさえ乗り切れば、と思いながらやっている。 月末近くになれば、賞与もあるというモチベーションで🤣 パソコンに向き合うのが疲れたら、やる事はあれど子どもたちと関わって癒しを貰っている。 子ど…
こんばんは！こめりです🍙 今日は新NISA運用5か月目の運用実績を記録しておきます。 www.komeriii.net ・eMAXIS Slim バランス（8資産均等型）→ 26,074円（＋1,074円） ・eMAXIS Slim 米国株式（S＆P500）→ 131,013円（＋12,681円） ・三井住友・DC年金バランス30（債券重点型） → 25,416円（＋416円） 「つみたてNISA」＋「新NISAつみたて投資枠」の合計保有 → 810,958円（＋167,921円） 毎月、35,000円を上記3銘柄に分散させて積み立て中。 最近、つみたてNISAの方の保有している債券の銘柄を売…
今週のお題「上半期ふりかえり」 こんばんは！こめりです🍙 今日はお題から書いていこうと思います。 上半期の振り返りとしては、仕事での不安が大きかった事。 体調があまり良くなかった、という印象。 マイナス面の方が大きかったかなと思う。 年度末から仕事のプレッシャーと不安が 入り混じる中、なんとか必死にやってきたけど、 5月から6月にかけて、結局耐えていたものの限界となり休むことになってしまったし。 でも、それだけ自分が本当に頑張っていたということだと思う。 上半期、こんなに個人的にマイナスの印象ばかり強く残ってしまったけれど、 私が自分を責めたりすることはほとんどなかった。 そこだけが、プラスの…
こんばんは！こめりです🍙 父の日ということで。 先日鰻を楽天市場で注文して、無事届いたようで。 『鰻なんて何年振りかな。ありがとう』と連絡がきた。 夏に帰省する時は、美味しい物御馳走してくれるとのことだったので 楽しみにしてようと思う。 父は、昔からほとんど怒ったりすることがあまりない穏やかな人。 母が、すごく感情の起伏が激しい人だったから私が怒られた時は 父が早く仕事から帰って来てくれないか部屋で引きこもりながら待っていた。 母が私に怒ると、口はきいてもらえないしご飯も用意して貰えなかったので 父が帰宅するタイミングで1階に下りれば、母が父を嫌がって2階に行って しまうのでそのタイミングを狙…
こんばんは！こめりです🍙 仕事復帰して無事に一週間を乗り切った。 ひとまずの目標達成。 安心したけど、一週間の疲れがどっと出て昨日はブログを開く事もできなかった。 それでも、気持ちの落ち込みとかはあまりなかったから良かった。 来週からも、マイペースを意識してやり過ごしたい。 そして今日は通院へ。 その前に朝散歩。 水が綺麗な場所なので、川辺を歩くのがより心地いい。 先週行った血液検査の結果は、やっぱり鉄が全然無い状態だとのこと。 ああ、やっぱり・・・。 体の怠さや、無性に氷を食べたくなる衝動はやっぱり貧血が酷くなっていたんだなと。 生理の時も、痛みが強くなっていたし。 ケトルで鉄玉子入れてお湯…
こんばんは！こめりです🍙 昨年の暑さで徒歩通勤があまりに酷だったので今年は早いうちから対策を。 楽天市場で購入した、クールリング。 これ初めて買ったのだけど、28℃以下で自然凝固するらしく。 保冷剤的な感じで、毎回冷凍庫で冷やして固めるものかと思っていたので便利。 そのまま着用してみても、確かにひんやり冷たさを感じる。 冷凍庫や冷蔵庫にいれておけば、更に冷たくなるので夏場フル活用したい。 寝苦しい夜とか、風邪引いて発熱した時とかも便利そう。 そして、母から貰ったハンディファン。 自分で買おうと思っていたところ、貰う事ができたので有難かった。 まだ、通勤では使っていないけど風量が調節できたり風が…
こんばんは！こめりです🍙 朝もいつも通り5時半に目覚めて、変わりなく支度もできている。 朝活をするにしても、こんなに早くなくていい。 寧ろ、布団の中でごろごろしていたいと思うのに。 日が昇るのが本当に早くなったから、アラームより早く目が覚める。 20代の前半の頃まではいつまででも寝ていられたのに、今では日の出とともに 目が覚めるので、「これが所謂、年齢と共に見られる『眠れなくなる』か・・・」と しみじみ時の流れを感じている（笑） 服薬もしているから、とりあえず調子が悪いしんどさも今のところ無く 火曜日の今日の仕事も乗り越える事ができた。 休み明け早々から手形スタンプのイベントがあったので、慌た…
こんばんは！こめりです🍙 無事に復帰1日目を終えて帰還。 上司や同僚が「体調悪くなったら別室行って休んでいいからね」と声を掛けて下さり 申し訳ないやら有難いやらで、朝はひたすら「すみませんでした」と 「ありがとうございました」の挨拶周り。 今週ははりきり過ぎないように、気をつけながらを目標にしていたけど 子どもの前では、やっぱりエンジン掛かりそうになってしまった。 純真無垢を目の前にして、元気にならずにはいられない。不可避。 パソコンで、共有連絡事項を確認したり配布された資料に目を通したり するだけで1時間掛かった。 午後は来館者も少なめだったから、比較的のんびりしていたはずなのに やっぱり家…
こんばんは！こめりです🍙 ようやく明日から仕事に戻ります。 2週間、お休みを頂けて本当に有難かった。 お陰で2週間で、なんとか仕事ができそうなくらいには調子が取り戻せた。 うつの寛解って、どれくらい調子良ければ寛解とみなされるのかなって思ったけど うつは「完治」ではなく「寛解」だから、完全に消え去るってことはないんだよなと。 長い間、調子よく居続けられてもまた何かの引き金でうつ症状が出て来てしまったり。 寛解 ＝ 全治とまではいかないが、症状が治まって穏やかであること 一生この繰り返しなんだろうなと思うと、やっぱり上手く付き合っていくしかないんだな。 症状が悪化する度に自分を責めていても、ただ…
こんばんは！こめりです🍙 父の日が近づいているということで、何を贈ろうか悩んでいた。 実のところ、体調不良期間だったし休んだことでただでさえ薄給な お給与も減ってしまうタイミングだったからもう今年はいいかなと思っていた。 父も基本的に私の誕生日とか覚えている人ではないし（笑） そんな風に思っていたのに、母から「父の日のギフト割り勘で一緒に頼んでくれない？」と 連絡が来たことで結果何を贈るか悩むことに。 過去色々あった我が家の中で、母から言い出してきたという部分に、 自分も嬉しかったのだと思う。選ぶのは全て私だけど、母が父に対するプラスな事を 言うこと自体がうちでは奇跡的なのだから良しとする。 …
こんばんは！こめりです🍙 今日は通院日。 朝一で向かうのだけど、今日は10分前に着いて既に行列。 病院もめちゃくちゃ混み合っていた。 診察して、無事に月曜日から仕事再開できることになった。 主治医から許可が出たというわけではなく私が「行きます」と伝えただけ（笑） 生活リズムとしては、仕事している時の方が良く保たれているから 明日から仕事の日と同じ生活リズムで過ごせるようにしていこうと思う。 そして、最鉄玉子を購入してお湯を沸かして飲んでいるにも関わらず 体のだるさや氷を食べたくなる衝動が出てきていたので久々に鉄剤を処方して貰った。 私は子どもの頃からずっと貧血で、中学生くらいになると冷凍庫の製…
こんばんは！こめりです🍙 今日は母親に連れ出され、修善寺に日帰り旅。 車ではなく敢えて伊豆箱根鉄道、通称「いずっぱこ」で行く事に。 母も私も車より公共交通機関で行く方が、旅感が出て好きだったりする。 しかも天気は気持ちが良すぎる快晴。 修善寺駅に着いてからバスに乗り、修善寺温泉街へ。 バスを降りて、まず立ち寄ったのが日枝神社。 子宝や安産の御利益がある神社。 そして、修善寺といったらやっぱり修禅寺。 真言宗を開いた弘法大師空海によって創られた場所。 手水舎の水が温泉で、温泉街ならではだなあと思った。 天気が良すぎて景色がすごく美しかった。 母が仏閣用の御朱印帳を買っていたので、こっそり修禅寺の…
