ランニング目標のひとつとして、日本国内の47都道府県全走破することを目指しておりまして。去年までで9府県を走破済み。今年の年間目標では、新たに走破した都道府県…
陸上競技と無縁な41年→2021年6月、ランニング開始。最初は500mでリタイアという適性ゼロのおっさんでも、コツコツ積み重ねて多少は走れるようになりました。 自分のような初心者の方が、一緒に頑張ろうと思えるような発信をしていきます。
おおお。結構、肌寒いぞ！この秋はじめての感覚ですねー。思わずウィンドブレーカーを羽織って家を出たけど、走る時はまだ必要なかったな。今週末のハーフに向けて、繋ぎ…
一昨日のことなんですけど。僕が日曜日に10kmレースを走っているのを知っている職場の後輩から、声をかけられまして。めっちゃ良い天気で良かったですねー！う、うー…
少し前にポチって届いてたものを今朝、おろしてみましたー。二代目にリニューアルとなりましたセンパチ様。二世代前のv12ですが、全然古さを感じないデザインの良さ。…
京田辺市マラソン大会2024(10km) 足りないところが露になる。
前日では、曇りの天気予報だったんですけどね。いやー。めっちゃ晴れとるやん。見事な秋晴れとなりました。気温24℃、晴れ。これはかなり暑くなりそうだぞ。京田辺市マ…
まだまだ力不足。序盤から苦しいレースになってしまいました。50分切りはもちろん、PB更新もならず。レース中は太陽が出てたのに、終わったら雲って涼しくなったのが…
いよいよ明日、今シーズン初戦を迎えます。京田辺市マラソン大会。10kmレースを走ります。やっぱり初戦を迎える前日は、ちょっとソワソワしちゃいますね。やったるで…
今日のメニューはファルトレクの予定だったのですが。まぁレース直前にそこまで負荷をかけなくていいかなと、少し短めのジョグ＋流しに変更。ってことで。ニュートン様で…
週末のレースに向けて、リカバリーでゆっくりジョグ。ペースが上がらないように超重量級のロコロコ様。のんびり転がしていくぞ。今日もガーミンは、なかなかGPSをキャ…
大学駅伝。シーズンインするや否や、凄まじい戦いが繰り広げられましたね。 【箱根駅伝】本選出場20校が決定 “1秒差”で明暗...10位が順天堂大学、次点の東京…
いざ、レースペース走。ってことで、久々にエースの登場でーす。3月末の10kmレース以来のコントレ様。相変わらず1歩目からバウンドがえげつないですな。今朝のメニ…
いやー。目が痒い。鼻も痒い。顔もあちこち痒いぞ。秋の戦いもいよいよ終盤戦。秋花粉。8月後半から蓄積してきて、痒みに加えて後鼻漏がひどい。走っている時に後鼻漏で…
東京レガシーハーフをはじめシーズン初戦を迎えたみなさん、お疲れさまでした！いよいよ本格的なマラソンシーズンが始まりましたね。実感が沸いてきたぞっと。今朝は、エ…
今朝は全然、掴まなかったんですよねー。メニューは、プロペル様を履きましていつも通りの10km。ところが、家を出てガーミンを起動するも全然GPSを掴まない。15…
残念なお知らせが、来ておりまして。うわーん。健康診断、再検査のご案内が到着しました。ま、結構ひっかかるんですよねー。大腸内視鏡の検査行きで、これで人生3回目に…
来週末の10kmレースに向けて、あと2本、スピード練習頑張ります。今日はファルトレクですが、そろそろ足の負担軽減を考慮して、いつものニュートン様でなくプロペル…
神戸マラソンの公式サイトを久々に開いてみたところ。こんな情報がアップされてました。ランナー向けのお弁当ですって。関西人にとってはRF1でお馴染みのROCK F…
ほんと、朝晩はすっかり涼しくなりましたね。今の時期が走るのは一番快適かも。冬の寒さは、走り出す前までが地獄だからなー。今朝は、センパチ様を履きましてマイペース…
スポーツの日。鉄道の日。でも、そんなの関係ねー。ってことで。今日は、ねんがんのニンテンドーミュージアムに行ってまいりましたー。もう朝からテンション上がりまくり…
しっかり血を巡らせて、リカバリーをしたおかげか、お尻まわりの張りもほぼほぼ、おさまりまして。今朝のおともは、グライド様。力まないようにリラックスして、いつもの…
いやー。ランニングシューズの秋。ですねぇ。気になるシューズが続々登場中。今日はその中でも、特に気になってる2足を試し履きに行ってきました。あくまで試し履き。絶…
最近、ちょっと負荷が強すぎたのか若干、梨状筋やお尻まわりに張りが出てきておりまして。ここいらで少し、リフレッシュしようってことで今朝は、センパチ様を履いてゆっ…
今年は太陽の活動が、活発な年らしくてですね。太陽の表面で爆発が起こる太陽フレアという現象が頻発してるらしいです。太陽が爆発って！とんでもないエネルギーやろなー…
ルナサンダルが冬眠に入ったので。これからは、更に活躍してもらわないとな。ってことで。今朝は、薄底フラットのエスカレ様を履きまして。いつも通り、コレクトゥも装着…
元々、人前で話すことが超苦手でして。極度の緊張で、心拍数が激上がりして、頭の中はぐちゃぐちゃ。過呼吸みたいな状態になって、声も思うように出せない。プレゼンって…
この夏、大活躍してくれましたが。今日を最後に、しばらく冬眠でーす。足元すっきり、今日はサンダルラン。シーズン最後ってことで、15km走、やってみるぞー！ってこ…
ニューバランスを代表する大人気シューズ。アップデート間近のようです。FreshFoam X 1080 v14。10月10日発売、と公式ウェブサイトで発表されま…
30km走をやった影響で、先週はやれなかったので。2週間ぶりとなりました。今日は、ニュートン様を履いてのスピード練習、ファルトレク。少し間隔が空くと、途端に不…
朝ラン予定だった今日の天気予報が雨。昨晩、雨が上がる時間帯があったので予定を変更して走ってきました。雨上がりにロコロコ様を履きまして。リフレッシュ目的のまった…
僕のブログは、政治に関わることは書かない、がモットーなんですけどね。 出直し兵庫県知事選11月17日投開票 前尼崎市長が出馬を表明 維新の会の動きは（テレビ大…
この夏は、薄底メインだったので。久々の登場となりました。プロペル様を履いたのは、もう1ヶ月以上ぶりな気がするー。ずっと厚底で上手く走れてなくてしばらく放置して…
9月の月間走行距離は、過去最長の184kmでした。レースシーズン突入直前の1ヶ月。単なる走行距離だけでなく、10kmに向けてのファルトレクや、フルに向けての3…
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ランニング目標のひとつとして、日本国内の47都道府県全走破することを目指しておりまして。去年までで9府県を走破済み。今年の年間目標では、新たに走破した都道府県…
tenki.jpによると、今朝は気温25℃・湿度96%。なんか外に出て歩いてるだけで息苦しさを感じますね。せめて足元だけでもスッキリ、ってことでサンダルラン。…
今年もゲンを担ぎまーすここまでなんと、抽選5戦全勝中なんですよねー。と、いうわけで今年も。書いている事の逆が起こる、という逆神っぷりの発揮を狙って、おかやまマ…
昨日のランニングが、変なリズムで走ってしまったので。今日は整えようっと。ってことで、今日は基本のキロ6走。ニュートン様の出番でーす。最近はほんとに、出番が多く…
関西エリアの雨は、朝方には上がってくれまして。よーし。日中で気温が上がる前に、走りに行こう、と思ったのですが。いやー。甘かったですね。外を出た瞬間からとんでも…
いやー。今日はまさに、梅雨時の雨。関西エリアでは、明日の午前まで雨模様とのこと。午後は走れそうな感じかなー。梅雨支度はしたといえど、できる限りの雨ランは避ける…
スピード練習の日だけど、ちょっと筋肉が張り気味なので。坂ダッシュとかはしんどいかな。ってことで。サクッと頑張れるファルトレク。プロペル様を履きまして、しっかり…
ニュートン愛好家のまめクロさんが全然、新しいモデルが出ない！と、以前ブログを書いておられまして。すわ、何事か！？と色々チェックして回ってたのですがいよいよ、日…
梅雨支度、早速出番ですよー。ってことで。グライマ様を履きまして、今朝は雨ランでーす。少し疲労が溜まってきてる感じだし、ゆっくりリカバリーランでいきますか。いざ…
いよいよ、やってまいりました。見事に東西へ一直線に連なる梅雨前線。一昨日、九州・四国で梅雨入りの発表がありまして。関西エリアも昨日に梅雨入りの報。天気予報を見…
昨日、ガッツリと焼き肉を食べまして。カロリー消費をしないとな。ってことで。ニュートン様を履いて基本メニューのキロ6走。距離をまた15kmに伸ばしてしっかり走っ…
最近、YouTubeで戦国時代の動画をいくつか見たせいか。真面目なヤツからネタ動画までぞろぞろとオススメに出てきまして。そんな中で、目に止まるのはやっぱりネタ…
昨日の夜が同期会で久々にお酒を飲んだせいか。なんか重だるい朝。スッキリしたいぞーっ。ってことで、今朝はサンダルラン。やっぱり裸足は気持ちいいー。汗だくになりそ…
長年ブログを続けてると、意外なことって起こったりするものですねー。なんと。1年近く前の記事がアクセス急増となってまして。銀座にフラッグシップストアをオープンし…
徐々に、日中の気温が上がってきましたね。週間予報を見てみるといよいよ梅雨の訪れが間近の様子。ま、もう6月ですからねー。朝、涼しくて快適なのもそろそろ終わりにな…
胃腸の調子ですが、2日間、パンシロンを飲んだらかなり良くなってきました。ありがとう、いい薬です。↑って、それは太田胃散だろさて。新シューズ、登場しまーす。ニュ…
初めて関東圏のレースにエントリーをしてみましたー。秋の初戦。手賀沼エコマラソンでハーフマラソンを走ります。年始に掲げたハーフのタイム目標、1時間55分切りはま…
昨日から、ちょっくら胃腸が張ってまして。なんか変なもんでも食べたんやろか。今朝もなんかスッキリしないお腹模様ですが一応、ランニングのために早朝起床。ま、いって…
こんにちは！ランニング5年生のさいです！いや～、今年もこの日がやってきましたね4年生から5年生！小学校でいったら高学年じゃないですか！よくここまで続けてこれた…
半鯖終わってから、また順調に走ってきてますので。ここいらで少しガス抜き。リカバリージョグにしようっと。ペースが上がらないように、ランニングのお供の曲選び。なん…
月末にトレランがあるので、ちらほらトレイル関連の動画をYouTubeで見ておりまして。特に良く見てるのが、トレイル界のスーパーマン、上田瑠偉さんの動画。半鯖で…
週末のディズニー3daysでは、ルナサンダルを履いてパークを歩き回ってまして。パークを歩き回ってると、結構、歩数や距離がかさむんですよね。3日間合計で、655…
いやー。昨日は凄まじい雨、でしたね。一時、東海道新幹線も止まっていたようで。ディズニーの3daysにこの雨雲があたらなくて良かった！昨日の雨だと心から楽しめな…
いざ、新エリアへ。東京ディズニーシー、ファンタジースプリングスエリアに突入してきました！まず目の前に広がるのは、ピーターパンの世界。夕景に映えるネバーランド。…
先週に新エリア開業した東京ディズニーシー。はたして今日は、新エリアに突入できますかどうか。8時20分着。薄曇りのシーのエントランスから、おはよーございます！地…
いやー。やっぱりエントランスでMickey Mouse Club March♪を聞くと、テンション上がってしまって思わず身震いしちゃいます。そうです、僕は音…
クツ箱の奥底で塩漬け状態でしたが久々に引っ張り出してきました。超軽量シューズのリンコン様。なんせ全く履きこなせなくて。たまに走ってみてはやっぱ合わない。そして…
昨日の今日で、登場でーす。オレンジのミッドソールがインパクト大なプロペル様。なんたってFuelCellは、ポンポン系の素材ですからねー。一昨日のサンダルと比べ…
普段のジョグのお気に入り。プロペル様こと、FuelCell Propel v4(ニューバランス)。TPUプレートで安定感があって、気持ちよくバウンドしてくれて…
さ、今朝は靴下を履かないぞーっと。2回目のサンダルラン。ルナサンダルの月のマーク、ポイントで効いててかわいいっすな。前回は恐る恐るなところもありましたが、今回…
またもや区切りの時が巡ってまいりましたー。いつも読んでくださって、本当にありがとうございます！ 今回は、10kmとトレイルという、両極端なジャンルのレースレポ…
ニュートン様を履きまして。本日のメニューは、ファルトレク。ペース走とか普段のジョグと違って、ファルトレクをやる日って、頑張らなきゃと、どうしても力んじゃうんで…
神戸マラソンのエントリーが、先月末に締め切られておりまして。抽選倍率がここ2年よりも上がって、2.0倍となっているようです。 ランナーエントリー状況について …
昨日、ついにオープンとなりました！東京ディズニーシーのファンタジースプリングス。いやー、待ちに待った新エリア。早くアトラクションを楽しみたいぞ。ただし、このエ…
先日、スーパーで美味しそうな肉が売ってまして。しかもお値段結構リーズナブル。わーい、焼き肉だ！と焼いてみたらですね。硬い。全然噛み切れんくらい硬いよー。勢いで…
一昨日にやった、初のサンダルラン後ですけど。当日の昼過ぎくらいから、ジワッとした筋肉痛が起こってきて。その解消スピードがゆっくりで今朝の時点でも少し残ってる感…
最近、ご無沙汰でしたおっさんず登山に登場する友人から草レースのお誘いがありまして。ん？なに？草レース、とな。なんでも、友人が活動してるトレイルのグループと、神…
早速、走ってみましたー。レトロモノを履きまして。初のサンダルラン。今朝は少し肌寒かったので、裸足だとヒンヤリしますね。いきなり長距離走らないように、と店員さん…
走れるサンダルルナサンダルを求めまして。取り扱ってるお店をネット検索して、試し履きに行ってきましたー。訪れたのは、RUN WALK Styleさん。森ノ宮駅か…
《神戸夜景巡り 行程表》①18:45／00.0km 県立舞子公園 ↓②19:45／07.6km 須磨浦回転展望閣 ↓③20:25／11.6km 神戸須…
