お酒を断捨離をして生まれた時間とお金で楽しく暮らしています。今のところ毎日更新中。
20年飲み続けていたお酒をやめました。 断酒のメリット、飲酒のデメリットのほか、断酒して生まれた時間とお金でやったこと、買ったものなどを発信します。
2月3日から毎日続けていたブログの更新を一身上の都合により突然止めてしまいました。 ご心配おかけしてしまった方
子どもの夏休みが始まりました。 学校の宿題をやってるその横でブログを書いています。 夏休みの宿題は、タブレット
酒は若者にとっては健康上のメリットはなくリスクのみが存在するそうです
昨日ネットでこんな記事を見つけました。 アルコール摂取は若者には大きな健康リスクを伴うがメリットはない ビル・
またまた酒（アルコール）は脳に悪い影響をおよぼすという研究結果が発表されたようです。 例えビール1缶でも、毎日
何も後悔することもなく虚無感に襲われることもない平和な連休最終日
今日は3連休最終日。 初日に映画「キングダム2」を子供と観に行った以外、どこも出かけず地味に過ごしております。
youtubeの関連動画に上がっていた動画が断酒中の私にもためになったので、シェアしたいと思います。 アルコー
自分は違うのに、パートナーが酒癖悪かったり大酒飲みだったりしたら本当に困りますよね。 酔っ払いの相手ほど面倒臭
先日、夫が突然、 きの子夫 スイッチバーって知ってる？ 男女の出会いスポットらしいよ などと言ってきました。
昨日配信された記事の見出しに惹かれてクリック。 先日のブログと同じ、「今日から減酒！」からの一部抜粋、再構成さ
夫が先日、メッセージアプリでこんな記事を送信してきました。 「飲む前に飲む」1時間で最大70％のアルコールを分
酒をやめて生まれた時間で読書しよう。Kindle Unlimitedには断酒・禁酒の0円電子書籍が数十冊あるよ
酒をやめると時間が生まれます。 その時に何をするか。私は本をよく読むようになりました。 そこで大活躍しているの
先週、これはブログで取り上げようと思った記事がありました。 既に読んだ方も多いかもしれません。 「毎日何となく
毎日飲んでいた人がお酒をやめるとどうなるか。 そろそろお酒をやめたいな、やめようかな、と考えている人にとっては
昨日は衝撃的な事件がありました。謹んでお悔やみ申し上げたいです。 こういった突然の訃報に接しいつも思うのは、本
また嫌なニュースが報道されていました。 FM・NACK5「営業部長」が「火炎放射パワハラ」 被害男性が証言する
先日ネットを見ていたら目に付いた見出し。嫌な予感がしたのでクリックして読んでみました。 90歳を前に「酒の道」
昨日こんなニュースがありました。 車と衝突…普通貨物自動車の男逮捕、酒気帯び運転発覚「飲酒したが、アルコール残
また酒絡みのクレイジーな事件が報道されていました。 泥酔のHTB社員「覚えていない」同居の女「auの障害で連絡
【もう酒はいらない】「緊張も喜びも驚きも、すべてを感じることを自分へのギフトにする」
昨日ネットを徘徊していたら見つけた記事。 グッバイ二日酔い、ハロー安眠。ノンアル生活で私が手に入れたもの アメ
世界のさまざまな人がプレゼンテーションを行う「TEDx」。 「私はアルコールに騙された」 というスピーチをみつ
Eテレの「きょうの健康」で「飲酒のリスク」が取り上げられていました。 公式サイトに記事がアップされているのでシ
今朝の朝ドラ「ちむどんどん」では、主役の女の子が酔い潰れていました。 主役の女の子は普段お酒は飲みませんが、職
私がお酒をやめてから主に飲んでいる冷たい飲み物は、炭酸水、水、麦茶、ジャスミン茶などです。 今の時期に一番多く
わじわじ（※）しながらも一応視聴を続けている朝ドラ「ちむどんどん」。 毎回誰かにわじわじさせられるのですが、今
お酒が飲めない人は、気分をアゲることが日常生活から欠落しているんだそうです
ブログネタ集めにネットを徘徊していると、〇サヒビールが新しく設立した〇マドリ株式会社の記事をよく見かけます。
ものすごく暑い日が続いています。 先週末は熱中症で救急搬送される人も多かったようですね。 熱中症は重症化すると
世界的に著名な心理学者にしてユーチューバーのジョーダン・ピーターソンさんの公式切り抜きチャンネルで、こんな動画
先日ネットニュースを見ていたら、とても不快な見出しが目に飛び込んできました。 紹興酒30本！ JR東日本代表取
またもや酒に酔った人間が、とんでもないことをしでかしてしまいました。 尼崎市民“46万人”個人情報USB紛失…
断酒や禁酒ができないことの理由に、「他に何をしていいかわからないから。」という人がいます。 酒（アルコール）は
ここ数年、この時期になると耳にする「梅雨だる」。 梅雨時期の低気圧の影響で自律神経が乱れ、身体がだるく重く感じ
私が断酒したことを話すと、実は身内が食道がんになって、どうもお酒が原因らしい。お酒は良くないね・・・と教えてく
昨日は「父の日」でしたね。 うちは、子どもが夫にお手紙を書いたり、マッサージに行ってもらったり、リクエストのあ
神奈川県の「かながわの依存症対策」では、ゲームやギャンブル、アルコールの依存症に関する動画を公開しています。
【試し読み】『人生が一度めちゃめちゃになったアルコール依存症OLの話』
漫画『人生が一度めちゃめちゃになったアルコール依存症OLの話』。 現在、雑誌「レタスクラブ」のサイトでは、全1
今年5月、大けがした男性が都立病院に置き去りにされて、その後亡くなったというニュースがありました。 あれって結
最近また、酒は少量なら健康に良い系の記事をよく見る気がします。 これって何かの陰謀なんですかね。 そうやって、
今日で断酒500日目になりました。（ブログに設置したカウンターでさっき気が付きました） だからなんだって気もし
25歳から30代前半の若手ビジネスマンに向けたメディア「新R25」で、こんな記事が配信されていました。 毎日ビ
今年の3月に、コロナ禍で米国のアルコール関連死が増加した、という記事を取り上げました。 【怖】米のアルコール関
世界には、反アルコールや飲酒運転に警告するコマーシャルがたくさんあります。 日本ではあまり見られない種類のコマ
アルコール依存症の予備軍になってしまった作者・最上うみみさんの壮絶な実体験を描いたコミックエッセイ『お酒で壊れ
アルコール依存症の予備軍になってしまった作者・最上うみみさんの壮絶な実体験を描いたコミックエッセイ『お酒で壊れ
先日民放で「お酒で失敗しちゃう人の悩みSP」という特集の番組が放映されました。 その番組を記事にしたものがネッ
本日6月9日は「ロックの日」なんだそうです。 音楽の「ロック（Rock）」の語呂合わせですね。 ロックといえば
断酒のメリットはたくさんありますが、「肌がキレイになる」これは私自身も実感していて、人に言いたい、アピールした
先日ネットを徘徊していた時に見つけた記事。 ［タレント 磯野貴理子さん］脳梗塞（3）入院中も夕方にはお酒が恋し
日本のビール会社大手4社が、ビール類に含まれるアルコールを、度数とは別にグラム単位でも缶本体に表示し始めたそう
世界には、反アルコールコマーシャルがたくさんあります。 日本では見られない種類のコマーシャルなので興味深いです
友達親子に「面白いから見てみて！」と激押しされた「おいしい給食」を子どもと視聴しました。 ちょうど現在 Ama
今日は「世界自転車の日」だそうです。 自転車といえば、うちの近所に、片手にアルコール飲料缶を持ちつつ自転車を乗
今日は「世界自転車の日」だそうです。 自転車といえば、うちの近所に、片手にアルコール飲料缶を持ちつつ自転車を乗
【桐野夏生さんインタビュー】「”一線を超えた” そんな自分を信頼している」
昨夜のNHK「クローズアップ現代」で作家の桐野夏生さんの単独インタビューが放送されました。 ネットで話題になっ
【物価上昇】家計負担は4万円／年増。我が家は断酒で家計負担4万円／月減。
6月になりました。 今日の出荷分から値上げするものがたくさんあるようです。 お酒もそのひとつ。 飲酒時代に私が
「酒を毎日飲み続けたらどうなるのか」研究、酒飲料業界が資金の便宜を図る（米国）
ブログのネタ集めでネットを徘徊していると、「酒（アルコール）は少量なら身体に良い、だから積極的に飲もう」系のニ
週末に子どもの小学校の運動会がありました。 正確に言うと「体育発表会」というものですが。 子どもの通う学校では
今日は、アメリカの人気YouTubeチャンネル「The Infographics Show」で公開された「飲酒
【酒なしデートが流行】そもそも酒を飲まない人をおすすめしたい
昨日気になったネットの記事。 「お酒を飲まないデート」が流行中!?その人気の理由は オーストラリア版「ウィメン
朝ドラ「ちむどんどん」見ていますか？ ネットの反応を見ると、自分勝手な主役家族に嫌気がさして離脱した人も多そう
「女性の方が体質的にアルコール依存症になりやすい」という事実
昨日の記事でも取り上げた、コロナ禍でアルコール依存症が増加しているよ、というニュース。 「まさか自分が」24時
23日月曜日のTBS「ニュース23」でコロナ禍で増えているアルコール依存症について報道していました。 民放でこ
コロナ禍を契機に、酒量が増えた人と減った人に分かれているようですね。 私自身は、コロナ禍1年目の自粛期間にやさ
先週末は天気が不安定で、特に土曜日は一日中、大雨が降ったり止んだりしていました。 飲酒時代のこんな日は、一日イ
ボーっとyoutubeのサムネを見ていたら見つけた動画「『お酒は“老ける毒”！若さを守る対策術』美と若さの新常
毎日のように酒がらみのニュースがありますが、昨日の注目はやっぱりこれでしょう。 財務省総括審議官を逮捕 酒に酔
昨日ネットニュースを見ていたら目に付いた見出し。 トイレで男児に酒をかけた暴漢の逮捕に貢献 会社員と駅員に千葉
新型コロナの感染状況が小康状態となって、世間では飲み会も増加しているのではないかと思います。 私の夫も先日久し
いよいよ夏が迫ってきました。 薄着になって気になるのは、身体のフォルムですよね。 この時期、ダイエットを始める
先日「シン・ウルトラマン」を見に行った時のこと。 私の座席の近くで、ビールを飲みながら見ている人がいました。
昨日は映画「シン・ウルトラマン」を観ました。 面白かったけど、途中2回くらい寝ちゃったかな。 寝不足でもなかっ
テレビと違ってyoutubeには、断酒に関する動画がたくさんありますね。 経済評論家の勝間和代さんも断酒に関す
昨夜は久しぶりに、酒に関する夢をみました。 断酒をはじめてすぐの頃、夢の中で飲酒してしまい「飲んでしまった！」
最近も、飲酒運転や暴力沙汰など、酒がらみのニュースが頻繁に報道されています。 昨日ネットを見ていて気になったの
昨日の衝撃のニュースから、少し前に読んだネットの記事を思い出しました。 二日酔いすると不安が増す？「お酒とメン
今朝飛び込んできた衝撃的なニュース。 元気で明るいイメージの芸人さんが急死されました。 一部報道によると、自ら
繰り返しになりますが、酒(アルコール)は、有害で危険な薬物です。 ではどれだけ有害なのか？ それをわかりやすく
3年ぶりに行動制限のないゴールデンウィークが終わりましたね。 私のゴールデンウィークは、いたって地味で平凡なも
海外には、反アルコールCMがたくさんあります。 現在のところ日本では見ることができない種類のCMなので興味深い
昨日ネットを徘徊していたら目にとまったニュース 「かかと落とし」で女性死亡 52歳男を逮捕。 見出しの「かかと
【飲んでいる時が一番幸せ？】飲まない人は、酒なんかなくても幸せです。
昨日のブログ【原因は酒？】脳卒中で倒れた48歳女性の手記。 その手記の中にあった「飲んでいる時が、一番幸せ」と
昨日、見出しに惹かれて読み始めた記事の中に、気になる記述がありました。 脳卒中で倒れた48歳女性のリアル入院生
大型連休も後半ですね。 わたしは前半、家族で旅行に行きました。 コロナなど関係なくそもそも人混みが苦手なので、
先日、世界最高齢に認定されていた福岡市の田中カ子（かね）さんが死去されました。119歳だったそうです。凄いです
先日テレビを見ていたら、気になるCMに遭遇しました。 新しいノンアルコールビールのCMです。 その中で、 「我
海外には、反アルコールCMがたくさんあります。 現在のところ日本では見ることができない種類のCMなので、興味深
繰り返しになりますが、断酒はメリットばかりです。 でもしいてデメリットを上げるとすれば、甘い物を欲してしまうこ
ゴールデンウィークが始まりました。 今年はカレンダーの都合で10連休になる人もいるようです。 コロナも落ち着い
先日見つけた記事。 生ビール1杯なら午後ハーフでチャラは嘘！仮眠も逆効果!? 誤解だらけのアルコール知識 わた
子どもの習い事の送迎で、同じ曜日の同じ時間、同じ道を通ります。 その時に必ず見かける、駅から自宅へ帰る途中らし
ネットを徘徊していたら、またまた気になる文字列が飛び込んできました。 ＜究極の質問＞「お酒を飲めないと人生損す
暑くなってきましたね。 今日の関東地方は30度近くになるところもあるそうです。 あくまで私見ですが、気温が高く
以前このブログで、タイの反アルコールCMを記事にしましたが、今日は、パンデミック時に放映されたというタイのCM
昨日ネットを見ていたら、目に飛び込んできた見出しに飲んでいたコーヒーを吹きそうになりました。 元ヘビー級王者タ
テレビでは新しいドラマが続々と始まっていますね。 わたしも、好きな俳優さんが出ているドラマの第一話を見たところ
昨日の記事【あさイチ】自分を変える！習慣化スキルまとめ前編の後編です。 ・性格4タイプ別の習慣化術 ・好きなこ
小学校のコロナ対策だとかで、子どもの登校時刻が変わってから、NHKの朝ドラを見る習慣ができました。 子どもを学
昨日の記事「コントロール感が高いと幸福感が高くなる」で、人は日々さまざな決定をしている中で、自分の人生を「コン
月曜日の朝です。おはようございます。 今日は用事が立て込んでいるので、少し早く起きてブログを書くことにしました
突然ですが、元米大統領ドナルド・トランプさんて、お酒を飲まないのですね。 なんだかちょっと意外。 先日、断酒を
先日テレビを見ていたら、あるお酒のCMが気になりました。 サントリーの角ハイボールのCM。 素敵なバーにいるお
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