ついに総理がコロナを5類まで引き下げてしまいましたねぇ~。個人的にはまだ早いと思うので、5月以降もいままでと同じように警戒に警戒をしていこうと思っています。それにしても、連日寒くて身体凝ってきちゃいますよねぇ~もうそろそろ、冬に飽きてきたのでいい加減春にな
リピ買いしちゃうコストコの若鳥の竜田揚げがコスパ最高で美味しい!
今回はテレビ番組で毎日のように紹介されているコストコの商品です。最近のテレビ番組は「コストコ」「業務スーパー」「ニトリ」が毎日のように放送されていますよね。きっと広告費も視聴率もすんごいんでしょうね~■コストコ若鳥の竜田揚げオーブンで焼くだけで完成しまし
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やっぱりウマい!今夜は母親特製シチューと生活クラブの激ウマ梅干!
今回は完全楽飯!笑実家に戻ったらシチューを作っていたのでもらってきましたー!丁度、生活クラブの激ウマ梅干も届いたみたいでラッキー!大盛シチューが旨い!じゃがいもが柔らかいのは真似できん。自分で作るときはレンジで蒸してからか出来合いのシチューセット入れるだ
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オシャレぶってます!笑今日もランチはセブンイレブンで簡単に済ませておしまいなんですが、美味しいですよねぇ~ボンゴレビアンコ!■あさりの旨味広がるボンゴレビアンコ 税込み257円この価格でこの味なら何も文句はない!違うパターンのボンゴレビアンコも美味しいんです
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どうにか楽したい!!季節外れのお鍋で男飯とチョコモナカジャンボ。
最近めんどくさい症候群が発症して料理もめんどくさい・・・笑どうにか楽したいなぁ~コンビニ飯はあまり夕飯にしたくないしなぁ~楽したい!楽して美味しい物が食べたい!ウーバーとか出前館頼んでしまうのもありっちゃありなんだけど・・・割高だからなぁ。悩む悩む悩む・
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低気圧でダルイ時にポン酢で食べる豚もやしが安定のウマさで満足。
昨日は低気圧で一日中爆弾マークでしたね~低気圧で何もしたくない、作りたくないって時にはやっぱりコンビニ飯が助かる!自分で作ればもう少し安く済むんだけど仕方ないですね。だって人間だもの。今日は昔からセブンで売っている定番商品の「ポン酢で食べる豚もやし」税込
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「日本橋ゆかり」めちゃウマ肉じゃがとローストビーフのコンビが最高!
前回食べた「日本橋ゆかりの肉じゃがコロッケ」がめちゃくちゃウマかったので今回はシンプルに肉じゃがだけを買ってみました!もともとは税込み321円だったけど30%引きで買えてラッキー!通常で買うとちょっとお高めですよね~肉じゃが一品に321円はちょっと考えますよね。
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麦飯とろろご飯と玄米鶏のサラダチキンで高栄養素ヘルシー夕食。
前回も紹介したけど今日はどうしてもコレが食べたくなり購入!「レンジで温めて食べる玄米鶏のサラダチキン」ほんとにこれはうまい!定番のサラダチキンは美味しいとは全く思わないし食べてて飽きるんだけどこれは別物ですね。味付けが最高!分厚い柔らかいお肉に味がしみ込
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「あらふぉー男の朝食」チーズトーストと目玉焼きと温野菜で朝食。
毎朝白米はやっぱり飽きちゃうからたまに挟むトーストが美味しいですね。目玉焼きを焼いてる間にレンジで温野菜を作れば丁度いいタイミングで両方出来上がるから楽ちん♪今日の温野菜の食材は青梗菜と長ネギに塩を軽く振りかけたら完成!温野菜に塩だけだと野菜の甘味に味が
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「超絶旨い」数年ぶりに食べた麦飯ねこまんが今年一番飯だった。
昨日は雨は降るし雪は降るし超寒くて真冬に戻ってコンビニにすら行く気にならずに、料理をする気にもならずに・・・お昼どうしようかな。と悩んだ結果・・・昨晩の麦飯の残りがたくさんあってなめこと椎茸の味噌汁が一杯分は残ってたから「ねこまんま」だ!と何年振りかにね
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「新商品」セブンイレブン鹿児島県産赤鶏を使った特製親子丼がウマい
ほんと毎日何を食べようか迷いますよね~どうにかマンネリしないようにと思っているんだけど、めんどくさい時はほんとめんどくさいし・・・だからと言ってどうでもいい物を食べるのはつまらないから困ります~笑セブンイレブンに行ったら新商品が増えてたので今回は「鹿児島
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「やっぱりあると便利」昔からある永谷園のお茶漬けの素で簡単ランチ
前日の夜に炊いたお米が残ってるときに、冷凍してまた食べようと思ったりもするけど・・・冷凍するとそのことをスッカリ忘れて数日後に気がつき、食べたくなくなるからどうしようかと悩んで食料箱をのぞいたら「永谷園のお茶漬けの素」を発見!今回のお昼はこれに決まり!実
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昼はパン!パンパパン♪最近冷凍食品ばっかりだったので久しぶりにパンと目玉焼きとブロッコリーと紅茶でランチ!今回はコストコで人気のマスカルポーネロール!コストコのマスカルポーネロールをオーブンで軽く焼いて、目玉焼きを焼き、ブロッコリーをお皿に盛ったら完成!
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「日本橋ゆかり」匠の味肉じゃがコロッケが想像以上にウマくて最高!
イトーヨーカドーの惣菜コーナーで新しい商品がモニター付きで紹介されてたから気になって動画を観てたら日本橋の高級料理店「ゆかり」とコラボ商品だったので美味しそうだったので買ってきました。■日本橋ゆかりとは東京駅・日本橋にお店を構える老舗の高級和食料理屋で、
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1食213円!かき揚げ入り信州そばがウマくて安くてコスパ最強!
2022年1月1日元旦の朝食に食べたこの「かき揚げ入り信州そば」がやっぱり美味しい~♪1月1日の記事にも書いて紹介しているんだけど、改めてまた食べてみると最高ですね。ランチにマックを選択肢から削除してから、最近お昼ご飯は「格安」「旨い」「楽」をスローガンにしてい
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1食230円!セブンイレブン具付き味噌ラーメンともやしで格安ランチ!
最近はパスタばかり食べてたから久しぶりにラーメンにしようと思って初めて買ってみました。「具付き味噌ラーメン」税込み213円。いくら具付きと書いてあっても冷凍食品の具付きはほんのチョッピリだろうから味噌ラーメンに合うもやしも追加で購入!中身はこんな感じでしっか
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「新商品」セブンイレブン金の蟹トマトクリームパスタが旨そうで即買い
お昼を買いにセブンイレブンまで行って何にしようかな~と考えながら店内をプラプラ物色してたら、見た事がないのが冷凍食品コーナーにあった。セブンの冷凍パスタは全部美味しかったからこれは「金」バージョンだから確実に美味しいだろう!と即決して購入!濃厚な蟹のうま
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コロナワクチン副作用で動けない!でも栄養はとりたいときに便利。
結局昨日は一日何もできずに、何もしたくないで終わり~!思った以上に副作用が強かった。夜には復活したけど料理するのもめんどくさいし、でも栄養も補給したいからどうしようと迷った結果これになりました。「セブンイレブンブランド おでん」こってりした物も食べたくな
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調布市ウクライナにエールをプロジェクト開始!調布市が3月9日~5月31日まで人道危機救援金の募金をはじめています。・市役所窓口 市役所3階福祉総務課・募金箱の設置場所市役所2階総合案内前神代出張所東部公民館西部公民館染地地域福祉センター文化会館たづくり総合福祉セ
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コロナワクチン3回目を接種してから24時間が経過。今回は何もないなぁ~腕が軽い筋肉痛程度で終わると思っていたが、深夜0時過ぎ頃から高熱が出始め全く寝れなかった。油断しすぎてたな・・・熱は数時間で下がり頭痛がする。ロキソニンを飲んで少し落ち着いたけど、安静にし
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「セブンイレブンブランド」魚介たっぷりペスカトーレがマジで旨い!
今日はめちゃくちゃ天気がいい!コロナワクチン三回目を打ちに調布駅までお出かけしに行ったら暑くて暑くて帰りは半袖のまま歩いて帰宅!マスクしてるのも暑いくらい天気が良くて最高♪多摩川の土手で日向ぼっこでもした気分だが今日は安静にしてポケモンアルセウスでもして
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「日清沖縄風ソーキそば炙り軟骨ソーキ」で沖縄気分週末ランチ。
先日イトーヨーカドーで新しい冷凍食品を発見!値段は忘れてしまったけど美味しそうだったし、たまには沖縄っぽさを味わいたいと思って購入してみました!裏面の作り方を見てたら電子レンジでも作れるみたいだけど今回は鍋で作ろうと思います。パッケージの中身はシンプルで
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調布の畑の採れたて野菜と目玉焼きイングリッシュマフィンで朝食
農家さんが無人で野菜を販売してくれるところが調布に何箇所かあるのだけど、安いし午前中に収穫した新鮮野菜で美味しい!売ってるときと売ってない時があるからタイミングが合えば安くて新鮮な野菜が手に入るからほんとオススメ~♪国領マルエツの「農家の直売所」は数十円
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「少しの変化を加えて」麦飯とろろご飯とあじの開きも最高タッグ!
調布の野川も一本だけ桜が咲いてたのであと数日すれば全部の木が咲き始めすね~!(梅かもしれないけど)笑桜が咲けば、花粉もだいぶ落ち着いて過ごしやすい時期になりますね~♪春が終われば夏!楽しみだなぁ。先日の林先生の番組で大根の栄養素がすごいとやっていたので、
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麦飯を食べたいとずっと思っていたのだけど、いざスーパーに買い物を行くと何を作ろうか考えている間に毎回、麦を買うのを忘れてしまってやっと今回は購入できました!初めて麦飯を炊くんだけどうまくできるか心配だったが、無事成功。麦飯ができたならもちろん相方にはとろ
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「my graduation」さよならマック、値上がり前に最後のダブチで卒業。
マックが3月14日以降、一部商品を値上がりするというニュースを見て年明けぶりにマックをたべようと思い買いに行きました!値上がりするといってもバリューランチと一部商品は価格変動しないみたいですけどね~笑だが!さよならだ!マクドナルド。もう当分食べる事はないだろ
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前回の鍋で使った豚肉が少し余ってたからこの豚肉を使って簡単料理をしよう!冷蔵庫には白菜があるけどさすがにまた白菜と豚肉のミルフィーユは嫌なので久しぶりに黒瀬のスパイスを使って簡単焼肉と野菜炒め!花粉症で買い物に行くのもめんどくさくなってたからセブンに行っ
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「雛祭り」実家のちらし寿司と鶏つくね&親父のぬか漬けで晩御飯。
昨日は春一番だったみたいですね。土は舞ってるし、ペットボトルもカランコロンと道路を転がっているし、花壇の植木は吹っ飛んでるしスゴイ強風でしたね。花粉以外は気候も最高だったのにちょっと風が強すぎて残念。雛祭りでちらし寿司を作ったと連絡があったので実家に行っ
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ほんと花粉症がしんどいですね~一日中目がショボショボ。花粉症に負けないように栄養たっぷりとらないとあかんな。って事で今回は鍋にしました!鍋って鍋で作るから鍋なんですよね?きっと・・・そしたらフライパンで作るのはフライパンになるのかな。「今夜フライパンした
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「家事のあるある」夕飯と翌朝の献立を考えるのってホント悩むんですよね。スーパーの中を考えながら、食品を選びグルグル回ってると、あっという間に時間が過ぎてて逆算すると夕飯の時間が遅くなる。結局一周してたどり着いたのが総菜売り場の中華コーナー!イトーヨーカド
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最近は花粉で目がショボショボするので料理をする気がなくなってきてしまっている。そんな時簡単調理で美味しい物ができればなと・・・悩んだ挙句「温野菜」です。笑今日はいつもの温野菜をちょっとアレンジしてみました。毎日同じすぎると飽きるので軽く変化を持たせて作っ
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久しぶりに朝から軽く調理をしてみた!骨抜きのあじの開きが30%OFFだったからラッキー少し小ぶりな感じもするけど、このくらいのサイズがちょうどいいかもしれないな。さっそくフライパンにクックパーを引いてあじを皮の面から焼いていきます。中火でじっくりと焼いてる
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土日祝日のイトーヨーカドーは遊園地かと思うほどの人混みで、どこにコロナ無症状の人がいるかわからないから、基本行かないで前日の夜にコンビニで食材を調達しておきます!月曜の朝はだいたいコンビニ食材を使っている。冷蔵庫がもう少し大きければと思うけど、買い置きと
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ついに総理がコロナを5類まで引き下げてしまいましたねぇ~。個人的にはまだ早いと思うので、5月以降もいままでと同じように警戒に警戒をしていこうと思っています。それにしても、連日寒くて身体凝ってきちゃいますよねぇ~もうそろそろ、冬に飽きてきたのでいい加減春にな
それにしても寒い!!北海道ではマイナス22度とかの地域もあるみたいですね~。昨日なんて数時間で気温がいっきに落ちて強風が吹くし。救急車はなりまくりだしで、光熱費が高くなるのに困ったもんですねぇ~節電、節ガスをしてても限度があるから、皆さま体調を壊さないよう
10年に一度の最強寒波がきてるみたいですね。こんな日はスーパーでは鍋の食材が売れすぎて品切れになっていそうですよねぇ~キッチンが寒くて凝った料理はしんどい!そんな気分になるほど・・・数時間でいきなり寒くなりましたよねぇ~お昼すぎとの体感温度が-5くらいありそ
今日のランチはすっごい久しぶりにリンガーハットの長崎ちゃんぽんでランチです!野菜を摂取したいけど~お弁当とかだと全然野菜入ってないし~って思いついたのが長崎ちゃんぽん。量も多くて暖かいしお腹いっぱいになるからねぇ~セパレートになってるからお持ち帰りでも麺
題名に書いてある通りなんですが~2022年の年末にカキフライを食べてそれにあたり・・・つらかったのでしばらく、イトーヨーカドーの揚げ物は控えていたんですが、ヒレカツなら大丈夫だろうと思って昨日の夜は柔らかヒレカツにしました!このヒレカツが柔らかくておいしいん
新年あけましておめでとうございます。2022年の1月からこのブログをはじめましたが、年末になってブログ更新がおろそかになってたけど、新年ってことでまた更新していこうと思います。もちろんブログ更新していなかった間も自炊生活は継続してました。とりあえず1月6日に初詣
最近はいろいろな物が値上げして大変です。家計に大ダメージで皆さん苦しんでいますよね・・・いままで見てこなかったスーパーのチラシで安いのを探して・・・今日はこっち明日はあっちなど、いい運動になると考えればいいですけど、大変。笑以前も書いたんだけど・・・最近
大根が安くなってたので丁度いい感じに三分クッキングで大根料理を紹介していたので今回は真似してみようと思います!■使う具材椎茸大根人参ベーコン生姜■使う調味料だし汁醤油酒砂糖油フライパンに油を入れて生姜とベーコンを炒めていきます~いい匂いがしてきたらそこに
どうも!ご無沙汰しております!10月に一瞬体調を壊してからスッカリとブログを書く事を忘れていましたが元気にすごしております。最近コロナワクチン4回目を打ってきましたが、1~3回目では熱が出たりと副作用があったんだけど4回目は少し身体が二日間くらいダルかったくら
一昨日から一気に寒すぎて困ってしまいますよねぇ・・・洗濯もできないし、いろいろとやる気がなくなる。笑急に寒くなりすぎて風邪引きたくなかったので一昨日と昨日は鍋にしました!超簡単!生姜なべ!(豚肉バージョン)ヘルシーすぎてこれはもうカロリーないんじゃない?
今日は朝は暑かったのにいきなり寒い!!もう気球がバグってるでしょう・・・寒くなると今年ももう終わりなんですね~早いなぁあと二ヵ月もしたら年末なんだもんなぁ。はやい!!2022年も終わりがもうすぐなんですねぇ~夏がもっと長かったらよかったのにと思いながら筋トレ
10月2日に沖縄アクターズスクール大復活祭というイベントがあったみたいですね~行きたかったなぁ~!!アクターズはおいっきり世代のアーディストだらけですからね・・・しかも・・・なんといっても!「SPEED」復活!中学生の頃ファンクラブに入って今井絵理子推しだった僕
ブロッコリーとパスタの麺がなくなったので昨日は業務スーパーまで買い物!最近はレトルトパスタソースばっかり使ってたので、たまには違う風味を・・・という事で、業務スーパーのパスタコーナーで一番売れてたコレを買ってきました!これ人気みたいですねぇ~残り数個しか
鶏鶏鶏鶏!!マッチョになりたかったら鶏!って勢いで最近の夕飯は鶏のささみと卵ばっかり食べています。笑今回は二品。鶏むね肉のそぼろとささみ焼き~♪鶏むね肉そぼろの味付けめんつゆ(4倍濃縮)大さじ1.5ラカント(砂糖)ちょこっと。酒 大さじ1みりん 大さじ1鶏むね
パスタで節約筋トレ生活を継続中です!いろいろと調べた結果・・・まさに今の体重が60kgなのでこの数値がピッタリ!!一日のたんぱく質の摂取量がさすがに食べ物だけでは、やっぱりなかなか難しいのでプロテインを導入しました~以前は「ビーレジェンドのパッションフルーツ
国葬も終わり・・・臨時国会までの間に五輪賄賂事件どういう動きになるのか楽しみ~♪それにしても高橋はしぶといですねぇ…もう逃げ場はないのに森の名前を出さないんですねぇ~今後の進展が楽しみだ。という事で~今回もまたパスタ!REGALOのパスタソースと麺を使っ
三連休最終日!!今日はお昼を食べてから業務スーパーに行って「冷凍ブロッコリー」「冷凍ほうれん草」「炙りトロサーモン」を購入。やっぱりどこの冷凍よりも安いし量が多いから助かります。その後、夕飯の食材などを買いにヨーカドーに行ったんだけど・・・汗すんごい!!
パスタで節約筋トレ生活・・・なんだかんだでパスタを茹でるのはもう慣れてきたぞ!最初は失敗したけどもう大丈夫だなぁ~♪今回使ったパスタソースはコレです!「REGALO」のボロネーゼの真実最近どこのスーパーでも目立ちますよねぇ~ちょっと豪華な感じのパッケージ
三連休初日なのに天気が悪いので家でのんびりと、ネットフリックスで映画を見てすごしております。昨日はジムに行ってきて筋肉痛なのでジムもお休み。先日からお昼は毎日パスタで節約生活をしていますが、三回目にしてやっとパスタ麺を茹でるのが慣れてきていい感じ!今日は
前回業務スーパーに行ったときに一緒に買ってきた「炙りトロサーモン」を使って今回は夕飯にしようと思っています~♪小分けになっているので便利です!3袋入って300円ちょいだから一食100円くらいで炙りトロサーモン丼が食べれちゃうっていいですよねぇ~袋のまま水で解凍し
ついに総理がコロナを5類まで引き下げてしまいましたねぇ~。個人的にはまだ早いと思うので、5月以降もいままでと同じように警戒に警戒をしていこうと思っています。それにしても、連日寒くて身体凝ってきちゃいますよねぇ~もうそろそろ、冬に飽きてきたのでいい加減春にな
それにしても寒い!!北海道ではマイナス22度とかの地域もあるみたいですね~。昨日なんて数時間で気温がいっきに落ちて強風が吹くし。救急車はなりまくりだしで、光熱費が高くなるのに困ったもんですねぇ~節電、節ガスをしてても限度があるから、皆さま体調を壊さないよう
10年に一度の最強寒波がきてるみたいですね。こんな日はスーパーでは鍋の食材が売れすぎて品切れになっていそうですよねぇ~キッチンが寒くて凝った料理はしんどい!そんな気分になるほど・・・数時間でいきなり寒くなりましたよねぇ~お昼すぎとの体感温度が-5くらいありそ
今日のランチはすっごい久しぶりにリンガーハットの長崎ちゃんぽんでランチです!野菜を摂取したいけど~お弁当とかだと全然野菜入ってないし~って思いついたのが長崎ちゃんぽん。量も多くて暖かいしお腹いっぱいになるからねぇ~セパレートになってるからお持ち帰りでも麺
題名に書いてある通りなんですが~2022年の年末にカキフライを食べてそれにあたり・・・つらかったのでしばらく、イトーヨーカドーの揚げ物は控えていたんですが、ヒレカツなら大丈夫だろうと思って昨日の夜は柔らかヒレカツにしました!このヒレカツが柔らかくておいしいん
新年あけましておめでとうございます。2022年の1月からこのブログをはじめましたが、年末になってブログ更新がおろそかになってたけど、新年ってことでまた更新していこうと思います。もちろんブログ更新していなかった間も自炊生活は継続してました。とりあえず1月6日に初詣
最近はいろいろな物が値上げして大変です。家計に大ダメージで皆さん苦しんでいますよね・・・いままで見てこなかったスーパーのチラシで安いのを探して・・・今日はこっち明日はあっちなど、いい運動になると考えればいいですけど、大変。笑以前も書いたんだけど・・・最近