主婦の私たちにとって、イライラすること、ストレスがかかることは日常茶飯事ですよね家事や子育て仕事などいろんなことが絡み合って、私達主婦の心と体は緊張することがとっても多いですよね私の息子は小四で、半年ぐらい前に、知らない土地に転校してきたこ
会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
ゆるミニマリスト主婦ナミのブログ。部屋、心、お金の流れを整え、頑張るよりワクワクを大事に、本当の自分で生きよう。
主婦の私たちにとって、イライラすること、ストレスがかかることは日常茶飯事ですよね家事や子育て仕事などいろんなことが絡み合って、私達主婦の心と体は緊張することがとっても多いですよね私の息子は小四で、半年ぐらい前に、知らない土地に転校してきたこ
2週間ほど前に初めてコメダ珈琲に行きました。ずっと行きたかったけど、メンタル不調や行動範囲の狭さから行けずに数年過ごしていたんです。夫と小4男子と昼過ぎに行ってグラタンとかシロノワールとかを注文しました。家族3人とも、グラタンが好み♪息子は
やる気が出る4つの方法！SNS減、無制限NG、2割入魂、細かくしよう
片付け、料理、育児、仕事などで面倒くさいやる気が出ないことありませんか？この本の一部の要約、ご好評いただいたので第二弾です。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b f
昨日のyoutubeでは心理学者の方が書かれた面倒くさがりの自分が面白いほどやる気になる本のポイントを解説しました心が楽になる話をラジオ形式でしております(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliate
今回は物を手放す事、整理整頓についてこんな場合は片付けなくていいし、逆にこんな時は、今すぐ片付けに取り掛かろう！という話をyoutubeでしました。片付けのやる気が起きないのに、片付けなければと思う理由が例えばこんな理由なら、別に片付けなく
【斎藤一人】恥をかきながら向上する。完璧主義、行動できない、質問できないを手放す
人目を気にしすぎてしまう恥をかくことへの不安から行動ができない恥をかいたらいけないと思って完璧主義になってしまうそんな方に向けて私が心に残った3 人の方の言葉をシェアしました。ラジオ形式のyoutubeチャンネルをスタートしたばかりです。良
こんにちは。namiです。今日のyoutubeはやらなくていいことや気乗りしないことは手放していこうというお話をしました。気乗りしなくても、義務感からやっていて心と身体が疲れているということはありませんか？家事や育児、仕事、人間関係において
さきほど、新しいyoutubeチャンネルを開設しました！心が楽になる事に関する学びのシェアができたらと思っています。私が心のことを話して良いのだろうか。そういう迷いがありましたが、自分が「心が楽になるなー」と思ったことは、きっと誰かの役にた
物を減らしたい、片付けたいけど、やる気がでない。ずっと片づけを先延ばししている。一人ではさぼってしまうけど、片付けの仲間がいたら頑張れそう。そんなあなた。オンライン（ZOOM）で一緒に片づけする「ZOOM片づけ仲間」を募集します！女性限定で
気持ちの良い朝♪昨日の夜3人でガストに行って、カキフライとチーズインハンバーグを頼んだら、カキフライが私には重たくてどっかり(笑)でも今朝は胃が元気で、以前と比べて本当に健康になったなと思います。夫に弁当を作って、小学生の息子を送り出して、
私たちは毎日、頭の中で独り言を言っています。独り言で、ある言葉を繰り返す人は、幸福度が高いそうです。その言葉とは・・・「すごい」。なーんだ、すごいかと思いましたか？何かあるたびに、自分に「すごい、すごい」と繰り返す。自分に対してだけでなく、
今、目の前の楽しい事に集中すれば、子供のような時間感覚になりますね。過去や未来のことに思考をめぐらせず、今この瞬間を味わう。大人になると、なかなか難しくなります。今日の私は、u-nextのライブ配信をたまたま観て、WANDSの新しいボーカル
私には姉がいます。大人になってから姉と喧嘩したこともなく、いつも姉に言いたいことを言わずに気を使っていました。でも、半年くらい前に姉が母に迷惑をかけているのが許せないという感情が言葉にでてしまって、電話で言い合いになり、それから連絡を一切取
昨日は子供が朝から、小学校に行きたくない行きたくないと何十回も言うので、学校を休ませました。数日前に運動会があって、それまでは頑張って登校していたのでここらで一休みさせてあげようと諦めて学校に連絡。落ち着いてから話を聞くと、どうやらひとりの
今日のジムのプログラムでは、いつもより激しく動けて、心拍数がけっこう上がってました。昨日、内科でもらってきた漢方薬が効いているとしたら、うれしいなあ。今日も歩数は約13000歩。運動は、しっかりできています。健康的だけど、ダイエットはできて
今日は小学校の運動会でした。息子は、運動会面倒くさいと言いながらも行って、よく頑張っていました(^^)転校前の学校の半分の人数で、一学年二クラスだけなので、こじんまりとした感じで、落ち着いて楽しく見ることができました。帰宅後は、3人でマック
毎日の予定に入れた方がいいこと、それはなんにもしない時間。思考と体を休める時間です。家なら、ソファーでゆっくりくつろぐのもいいですよね。でも我が家は何年か前に、ソファーを売りました。（5年前↑）ソファーがあると、家族全員、ダラダラと寝そべっ
最近、夫が毎日お弁当を持っていきたがります。冷食と卵焼きでいいからとのこと。引っ越したばかりでメンタルが落ちていた時は、本当に冷食と卵焼きオンリーだったんですが、最近、ちょいちょいそれ以外のおかずも詰めてあげられるように。しめじと玉ねぎ入り
今朝の朝の散歩。空を撮ったら、光の指輪ができました♪この町に引っ越してきてから4か月。最近は、散歩ですれ違う人に、できるだけ自分からおはようございますと挨拶します。みんなが優しい声で挨拶を返してくれます。今日は写真をとっていたら、一人の高齢
「継続のコツは、どんなに低品質でもつづけること」これは、勝間和代さんの言葉です。どんなことにもあてはまりますよね。1度途切れさせると、またエンジンをかけるのが大変。だから、低品質でも今日も続けること。このブログも、しばらく毎日更新することに
足りてる思考、感謝思考で、誰でも今すぐ幸せになれますね。健康とか人間関係とかお金とかで、足りない部分に目を向けるのではなく、足りてる部分に焦点を合わせて、目の前のことを楽しむ努力をする。上には上がいるのだから、誰かと比較しても仕方ないんです
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのシンプリスト主婦ナミです。あなたは自分が好きですか？自分には価値があると思えますか？価値があると答えた方、なぜそう思いますか？○○ができているから。○○を頑張ったから。学歴が誇れるから、社会的地位が高
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのシンプリスト主婦ナミです。今日は、どうにもできないことはある。でも・・・今日、部屋を片付けることはできる。今日、キッチンを掃除することはできる。今日、おいしい食べ物を味わうことはできる。今日、散歩して
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのシンプリスト主婦ナミです。物が少ない部屋は、気持ちいいですね。やっぱり落ち着きます。ここに引っ越してきてから時々、朝の散歩をするようになりました。最初の方はこの綺麗な景色も、知り合いのいない寂しさで、
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのシンプリスト主婦ナミです。今日は、業者さんにエアコンのクリーニングをしていただきました。エアコン2台は、3か月前にクリーニングをしたばかりだったのですが、梅雨と蒸し暑い夏を経て、内部クリーニングをする
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのシンプリスト主婦ナミです。最近思うんですが、味覚があるって幸せなことですね。そして、食べ物が豊富なこの時代の、日本に生まれたことはありがたいことです。何代か前のご先祖様の世代だったら、お米も貴重なもの
シンプルライフが好きな、シンプル余裕ライフのナミです。新しいことを始めませんか？久しぶりに、ブログ講座生の方を募集します！今回は10月1日から講座開始で募集期間が短く、少人数制なので、ご興味ある方はお早めにご連絡ください＾＾例えばこんな方に
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのシンプリスト主婦ナミです。朝食がおいしかった朝。マヨ→コーン→ツナ→マヨの順で乗せて、しっかり焼きました。ところで今日は、私の誕生日です。去年までは、自分の誕生日はそんなに祝わなくてもいいと思っていま
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのシンプリスト主婦ナミです。今朝も息子は穏やかに学校に行きました。送り出した後、夫の弁当を作った後のフライパンや、息子の朝食の食器の片付け。そして、キッチンカウンターの片付けをしました。キッチンカウンタ
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのシンプリスト主婦ナミです。私たちは日常の中で、ポジティブな感情になったり、ネガティブな感情になったりします。でも本当は、起きることそのものには意味はなく中立で、ポジティブもネガティブもないんですよね。
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのシンプリスト主婦ナミです。今日は月曜日。先週1週間は、転校したばかりで友達と馴染めず、学校に行きたくないという息子のことで、親としてちょっと成長した1週間でした。ヤフーニュースを開けば、9月1日は不登
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのシンプリスト主婦ナミです。おとといから私の実家に1泊して、親孝行してきました。といっても、私はただ母とおしゃべりして、ダラダラ過ごしてきただけです（笑）夫は、ずっと洗っていなかったエアコンのフィルター
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのシンプリスト主婦ナミです。熊本へ1泊2日の帰省中の車内です。空の青さは、場所によって違いますね。空も緑もきれいな場所がいっぱいあります。昼食はセブンイレブンで、パスタを買いました。着きました！...
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのシンプリスト主婦ナミです。昨日の朝散歩は1人で行きました。15分間だけでも暑いけど、川に癒されてます。今日は朝から息子とお布団でゴロゴロして、ギューして、夏休み最後の平日が始まりました。息子は起きてゲ
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのシンプリスト主婦ナミです。おとといの晩御飯は、鶏マヨ。昨日の晩御飯は、生姜焼き。いつもメインは変えますが、こんな感じです。久々にこんな感じの日常のゆるいブログに戻りました。その理由の一つが、ある映画を
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのシンプリスト主婦ナミです。お久しぶりです(^^)小4の息子と、ゆったりまったりな夏休みを過ごしています。小1の時から小3の夏休みまでは、息子1人で5時間ぐらい留守番でしたが、6月の転勤で引っ越す時にパ
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのシンプリスト主婦ナミです。何かを行動にうつすのは、いい気分になっているときが良いですね。いい気分でいる時は、いい考え方になっています。物事はすべてポジティブな面とネガティブな面があります。すべてはとら
こんにちは、シンプルライフをおくる主婦ナミです☆今日もいい天気です。洗濯物がよく乾きます♪あなたは、悩みや落ち込んでしまうことありますか？悩みがあるとしたら、それは暇のせいかもしれません。あえて作っている時間の余裕があるというのと、暇という
夫と小学生と3人暮らしのシンプリスト主婦ナミです。いい気分をキープしたいと思っていても、時々モヤッとすること、イラッとすることがありますよね。そんな時もポジティブな気分でいられる、3つの言葉をシェアします♪「だから何？｣「何がいけないの？｣
男女兼用キッズスニーカー「瞬足」15cm～25cmがおすすめ
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのシンプリスト主婦ナミです。大人も子どもも、持っている靴は少なめ。小学生の息子は、普通のスニーカーが1足か2足、防水スニーカーが1足、長靴が1足。前の部分が破れていたので、手放しました。（もう一か月前の
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのシンプリスト主婦ナミです。望まないことが起こったり、家族や他人の行動や言動に、怒りや不安を覚えたり。そんなとき、私たちは目の前のことにネガティブな感情を持って、その状況や家族や他人を、どうにかして変え
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのシンプリスト主婦ナミです。不安や怒り、憂鬱など、ネガティブな感情がある時。状況が自分にとって望ましくない時。なんだかよく分からないけど、モヤモヤする時。現実や思考が忙しいと感じる時。穏やかになりたい、
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのシンプリスト主婦ナミです。冷蔵庫の野菜室って、ごみや汚れがたまりやすいですよね。玉ねぎの皮とか、ジャガイモについていた土とか。放っておくといつの間にかすごい事になってしまいます。そこでおすすめなのが、
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのシンプリスト主婦ナミです。人生の目的は、「本当の自分で生きること」。この考え方が、私にはしっくりきます。どんな時でも、本当の自分で、自分らしくいられること。ささいなことから、大きなことまで、ワクワクに
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのシンプリスト主婦ナミです。今日も朝から散歩しました。だいぶ気温が上がって、朝でも30度ぐらいなので晴れ雨兼用の傘を持ち歩いてます。でも、朝から太陽の光を浴びた方が、幸福物質セロトニンも出るし、夜もぐっ
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのシンプリスト主婦ナミです。2か月ぐらいで体重が3キロ以上落ちました。引越しで仕事をやめたから太るかなーと思ったこともあったけど。大丈夫でした。家でオンラインジムで毎日20分は運動しているのと、お昼ごは
キンプリの最後の歌唱の日に、大声で泣き続けてから、心にぽっかり穴があいていました。キンプリを続けてくれた二人のことも大好きだけど、2人でいる所を見るだけで、ずっと心の支えである平野紫耀くんがいない現実を突きつけられているようで、つらかった。
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのシンプリスト主婦ナミです。今日は九州も、7月なのに珍しく黄砂がとんでいるみたいです。アレルギー、ぜんそくの方など、あまり吸い込まないようにしてくださいね。洗濯物は、今日も乾燥機と部屋干しです。布団は天
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのシンプリスト主婦ナミです。あなたの家は今片付いていますか？散らかっているけど、何から片づけたら良いのか分からない・・・やる気が出ない・・・そんなあなたにおすすめなのは、まず、○○を捨てる事です。you
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのシンプリスト主婦ナミです。今日は引っ越してきてから、初めて内科にいきました。グーグル口コミに、「お医者さんが優しくて話をしっかり聞いてくれる」と沢山書いてあったのですが、想像以上でした。忙しい中、質問
断捨離の5つのコツ。やましたひでこさんの「ウチ、断捨離しました｣より
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのシンプリスト主婦ナミです。あなたの家は片付いていますか？手放したいと思っている物はありますか？「断捨離」の生みの親であるやましたひでこさんが、番組で教えてくれた物を手放すときの心得を、youtubeで
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのシンプリスト主婦ナミです。以前から心惹かれてよくYouTubeを観たり、トークアプリで話を聴いている男性のミニマリスト系の発信者の方がいます。今朝もその方の配信を聞いていたのですが、その中で承認欲求に
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのシンプリスト主婦ナミです。今日は、友達2人とオンラインで沢山おしゃべりしました。話をしているうちに久々に再確認したのが、私は完璧主義だということ。以前から自覚はしていたけど、久しぶりに自分のやりたいこ
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのシンプリスト主婦ナミです。我が家には無印良品の商品がたくさんありますが、その中からお気に入りのものを一つご紹介。「ステンレス キッチンスタンド」税込み990円。両端の細長い部分の高さが違っていたり、真
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのシンプリスト主婦ナミです。今朝の朝散歩も川沿いを歩きました。穏やかな流れの川です。普通に暮らしているだけで、望まないことが起こることがありますね。程度の差はあるけど、実はみんな何かしら起こっています。
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのシンプリスト主婦ナミです。夫の転勤で引っ越してきてから、10日ほどたちました。節約、家計管理が好きな私にとって、食料品と日用品をどの店で買うかは大事。だから良い店を探すために、グーグルマップで下調べし
塩をかえれば料理がおいしくなる。勝間和代さんおすすめの「わじまの海塩」
夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。先週末、私がよく視聴しているyoutubeのお二人のコラボがありました。それは、勝間和代さんと精神科医の樺沢紫苑さん。私にとって、うれしすぎて有益すぎるお話でした。話の中で、料理本も出し
樺沢紫苑先生の睡眠、運動、朝散歩と、セロトニン、オキシトシン
夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。朝散歩をすると、セロトニンという幸せホルモンが分泌されて、一日幸せに前向きに過ごせるそうです。アウトプット大全、神時間術などベストセラーを沢山出された精神科医の樺沢紫苑先生によると、メン
夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。引越しました。いったんブログをお休みして、目の前のことや、人との関わりに時間を使っていました。労力を使う作業、緊張の場面、多かったですが、少し落ち着いてきました。新しい土地での穏やかな日
夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。昔から私は、人からどう思われるかを気にして、言いたい事を言わない事も多いです。でも本当は、その癖を治した方が良いなと思っています。これは今朝の話なんですが、歯医者で薬を入れて蓋を被せても
夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。昨日からまた、引越しの手続きを頑張っています例えば、こんなのです ガス解約 NHK移転手続き 新居の電力会社申し込み 家賃の引き落とし口座登録 入居者サポート設定電力会社は九州
夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。私は物の少ない部屋が好きです。ミニマリストブログランキングを見ても、がらーんとした物の少ない部屋の写真に心ひかれます。最近初めて拝見したブログで、リビングにテレビがなく、テーブルとイス二
夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。私は、キンプリが大好きです。デビューして以来のファンで、平野紫耀くんやメンバーの存在に助けられてきました。CDやライブDVDなどを全部買ったのは、人生初でした。今日5/20はキンプリ全員
夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。今は誰でも気軽に発信ができる時代です。だから私は、見るものを選ばなくてはいけないと思います。ブログだけではなく、YouTube、ニュースもコメントもそうですが、不安や恐れの発信は、影響を
夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。引っ越しを控え、少しずつまた物を減らしていこうと思っています一気にやってもいいんですが、今回は引越しまでは、少なくとも毎日一つは手放すというのを習慣にしようかなとこれも「0より0.1がい
夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。先日のブログで、夫の転勤先は交通の便が良く、駐車場も高いから、車を2台とも持っていくかどうかで悩んでいると書きました。手放すとしたら、私の軽自動車です。結論としては、2台ともそのまま所有
夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。昨日から夫が単身赴任をしています。それで、夫の為にフライパンを一つ買うことになりました。夫は、近くの店で数百円の安い物を適当に買えばいいと言います。でも私が反対して、アマゾンで注文して置
食器は少しだけ。単身赴任の夫の食事が心配なので、これを送ってみた
夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。6月10日に転勤による引越しを控えた我が家です。昨日は夫の弟家族が家で送別会をしてくれて、焼肉、焼き鳥、ケーキなど、ご馳走してくれました。奇跡的に、夫も弟くんも同じ県に転勤となって10年
引越し屋がくれたダンボールの数。食洗機、乾燥機設置まで会社は負担してくれる？
夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。1ヶ月後に夫の転勤で引っ越すのですが、引越し業者が決まりました。引越し業者は、引越し侍のような「一括見積もりサイト」で少なくとも2社は見積もりを出してもらって、比較した方がいいと思ってい
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。ゴールデンウィークは、夫の実家と私の実家、両方に泊まりに行きました。夫の実家の方では、おじいちゃんの一周忌があって、親戚、家族が沢山おばあちゃん家に集まりました。人が多い
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。ゴールデンウィークが終わり、仕事も歯医者通いも再開。歯医者がんばってますよ＾＾久々の更新となりました。前回までの記事で書いていたように、急に夫の転勤が決まりまして。内覧す
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。ゴールデンウィークが終わり、通常運転なので、仕事と歯医者通いも今日から再開。久々の更新となりました。前回までの記事で書いていたように、急に夫の転勤が決まりまして。内覧する
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。今日は夫が飲み会なので、総菜のやきとりを買って、トースターであっためて食べました。1人分400円なんですけどね、なんか贅沢な気分になります（笑）夫の飲み会の日のお決まりに
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。今日は、息子の一番仲の良い友達がゲームをしに遊びに来ました。これまでの私なら、小4で友達と家でゲームをさせることに、反対だったんですけどね。オンラインゲームでは、いつも一
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。昨日の記事で書いたように、夫が20日後に転勤することになりました。単身赴任するか一緒に住むかなどについては、こちらの記事↓私と小四の子供も、後から追いかける形で引っ越しま
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。今日の午前中、会社に行っている 夫から電話がありました。同じ九州内ではあるけど転勤が決まったとのことでした。きたー！10年ぶりの転勤！しかも 転勤日は15日なので、あと2
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。気乗りしないことには、無理してでもやった方がいい事と、やらなくてもいいことがありますね。例えばやった方がいいことは、歯医者にいくこと。今日も治療に行ってきました。ブリッジ
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。昨日までちょっとヘビーな話をしたので、気楽な話題にします（笑）↓ある日、職場の治療院の代表（一番偉い人）に、「目の筋肉がピクピクすることがある」と相談してみました。時々、
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。昨日は、小学生の一人息子の授業参観 と懇談会がありました。数日前に記事を書いたのですが、ここ数年、対人で少し緊張した場面になると、自分の体が自分のものではないような感覚で
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです昨日の夕ご飯は、なんちゃってハンバーグ丼と、野菜たっぷり豚汁でした先延ばししていた事を一つ終わらせることができましたそれは、進研ゼミ小学講座の付録の、都道府県を覚えるポスタ
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。今日は、スーパーの特売日だったので、仕事の帰りにまとめ買いをしてきました安い日はやっぱりレジが混んでいるので、イオンのマイかごを持って行って、セルフレジでちゃっちゃと済ま
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。何年か前に不安障害のような症状が出だしてから、歯医者に行くのが苦手でした。徐々に自分の体のことが分かったんですが、どうやら、自分の意思で動けない環境に置かれると、人より不
学習机なし、子供部屋なし、塾なしの子供の成績は？【ゆるミニマリスト】
2LDK賃貸に、3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。今回は、ゆるミニマリストの子供の勉強事情についてです。みなさんは、お子さんに学習机や子供部屋を持たせていますか？今日は我が家のことをお話ししますが、環境、お子さんの性格によって、合う
【節約】ボディーソープ、洗顔、ハンドソープはこれ1つ！無添加、泡の石けんボディーソープ【口コミ】
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。今使っているボディーソープに満足していますか？ボディーソープ選びの基準は何ですか？私の場合大事なのはこの4つです。 アトピー体質の夫と子供も使える優しい成分 コスパ
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。「0ではなく0.1やる」が今年のテーマです。100をめざさなくてもいいから、とにかく0から脱出する。この考えが頭にあると、面倒で先延ばししていたことにもあっさり取りかかれ
【値下げで790円！】ユニクロエアリズムボックスシーツ（シングル）
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。今日はユニクロに行ってきました。オンランストアから店舗受け取りで注文したシーツを取りにいったんです。これ、オンラインの方で型落ち品で激安になっている商品。エアリズムボック
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしの主婦ナミです。昨日から小学生の息子の新学期が始まりました。春休みが終わり、息子の相手をする時間も少なくなったので、またブログも更新していきます。春休み中は午前中のパートの間は留守番をさせていましたが、
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。久々のブログ更新ですが、元気にしてます＾＾平日はパートの仕事に行ったり、春休み中の子供と過ごし、休日は家族で花を見に出かけたり。そんな平和な毎日です。最近、とってもいい言
主婦の1日ルーティン/土井善晴の一汁一菜/パート主婦ママの日常（子供の長期休み）
2LDK賃貸に、夫と小3息子と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。春休みにはいりましたね。子どもはすぐに大きくなるので、こうやって二人で長く過ごせるのもあと数年かなと思うと、時間を大事にしなきゃなーと思うのですが、長期休みの昼食作りは
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。youtubeアップしました。冷蔵庫にある特売品と残り物ごはんで作った晩ごはんの動画となってます。おととい使い始めた新しい編集ソフトで、頑張ってテロップ入れました。（コツ
【2月分の家計簿を公開】項目ごとに詳しくみせます（2023年）節約シンプルライフ
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。2月分の一か月間の家計簿集計結果を、youtubeで詳しく公開しました。忙しい方は、画面を観ずに作業しながら音声だけきくこともできます。ホットクックで豚汁、フライパンで焼
【主婦の映えない暮らし ゆる節約シンプルライフ】食器洗い キッチンリセット
2LDKに、小学生の子供と夫と3人暮らし。頑張らない主婦ナミです。youtubeアップしました。よかったらチャンネル登録、グッドボタンお願いします。動画で出てくるキッチン用節水ヘッドはこちらの、ミルク色です♪何も考えなくても節水になるからお
2LDKに、小学生の子供と夫と3人暮らし。いろいろあって頑張るのをやめたナミです。一か月ぐらい前から見切り発車して始めてみたyoutube。ちょっとずつ方向転換というか、修正してます。ゆる節約、映えないシンプルライフを動画で発信していきます
2LDKに、小学生の子供と夫と3人暮らし。余裕ライフを大事にしているナミです。捨て活で前に進みませんか？手放す時に全部を捨てるのは勿体ないので、メルカリ出品してみましょう。メルカリで出品する時は、匿名発送が安心ですよね。厚さ3センチ以内、郵
【節約、捨て活】メルカリ匿名発送が楽に安くできる方法、食材まとめ買い
2LDKに、小学生の子供と夫と3人暮らし。余裕ライフを大事にしているナミです。メルカリは、中古本を買うぐらいになっていましたが、ある発送方法を知ってから、面倒ではなくなり、再開しました。ポスト投函したいけど、定形外郵便だと身バレが怖いなあと
2LDKに、小学生の子供と夫と3人暮らし。余裕ライフを大事にしているナミです。今日はパートが休みなので掃除デーです。いつもはやらない所をやってます。例えば洗濯機を塩素系ハイターにつけたり。糸くずフィルターのパーツを外したところの奥が、汚くな
物にとらわれて生きるのをやめる「シンプルに生きる」ドミニック・ローホー著
2LDKに、小学生の子供と夫と3人暮らし。余裕ライフを大事にしているナミです。今回の捨て活ラジオは、「シンプルに生きる」というドミニック・ローホーさんの本から、一部を要約してシェアしています。youtube動画はこちらです。チャンネル登録お
2LDKに、小学生の子供と夫と3人暮らし。余裕ライフを大事にしているナミです。今月からyoutubeで捨て活、節約、心と時間の余裕づくりを発信中です。チャンネル登録おねがいします。今日も仕事から帰って、3分程の捨て活ラジオをとってみました。
【ゆるミニマリスト主婦の捨て活】汚部屋の片付けビフォーアフター！片づけられない人もやる気が出る
2LDKに、小学生の子供と夫と3人暮らし。余裕ライフを大事にしているナミです。新しい動画をアップしました。片付けのやる気が起きない人や、そもそも片づけられない人も、捨てられるようになる動画です。（という願いを込めて作りました）6分のラジオで
2LDKに、小学生の子供と夫と3人暮らし。余裕ライフを大事にしているナミです。今日のyoutubeは、「頑張らないで活動のペースを落とせば、質が上がる」という話をしました。私たちはついつい忙しくしがちで、せわしくなく毎日を過ごしてしまいます
「ブログリーダー」を活用して、ナミさんをフォローしませんか？
主婦の私たちにとって、イライラすること、ストレスがかかることは日常茶飯事ですよね家事や子育て仕事などいろんなことが絡み合って、私達主婦の心と体は緊張することがとっても多いですよね私の息子は小四で、半年ぐらい前に、知らない土地に転校してきたこ
2週間ほど前に初めてコメダ珈琲に行きました。ずっと行きたかったけど、メンタル不調や行動範囲の狭さから行けずに数年過ごしていたんです。夫と小4男子と昼過ぎに行ってグラタンとかシロノワールとかを注文しました。家族3人とも、グラタンが好み♪息子は
片付け、料理、育児、仕事などで面倒くさいやる気が出ないことありませんか？この本の一部の要約、ご好評いただいたので第二弾です。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b f
昨日のyoutubeでは心理学者の方が書かれた面倒くさがりの自分が面白いほどやる気になる本のポイントを解説しました心が楽になる話をラジオ形式でしております(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliate
今回は物を手放す事、整理整頓についてこんな場合は片付けなくていいし、逆にこんな時は、今すぐ片付けに取り掛かろう！という話をyoutubeでしました。片付けのやる気が起きないのに、片付けなければと思う理由が例えばこんな理由なら、別に片付けなく
人目を気にしすぎてしまう恥をかくことへの不安から行動ができない恥をかいたらいけないと思って完璧主義になってしまうそんな方に向けて私が心に残った3 人の方の言葉をシェアしました。ラジオ形式のyoutubeチャンネルをスタートしたばかりです。良
こんにちは。namiです。今日のyoutubeはやらなくていいことや気乗りしないことは手放していこうというお話をしました。気乗りしなくても、義務感からやっていて心と身体が疲れているということはありませんか？家事や育児、仕事、人間関係において
さきほど、新しいyoutubeチャンネルを開設しました！心が楽になる事に関する学びのシェアができたらと思っています。私が心のことを話して良いのだろうか。そういう迷いがありましたが、自分が「心が楽になるなー」と思ったことは、きっと誰かの役にた
物を減らしたい、片付けたいけど、やる気がでない。ずっと片づけを先延ばししている。一人ではさぼってしまうけど、片付けの仲間がいたら頑張れそう。そんなあなた。オンライン（ZOOM）で一緒に片づけする「ZOOM片づけ仲間」を募集します！女性限定で
気持ちの良い朝♪昨日の夜3人でガストに行って、カキフライとチーズインハンバーグを頼んだら、カキフライが私には重たくてどっかり(笑)でも今朝は胃が元気で、以前と比べて本当に健康になったなと思います。夫に弁当を作って、小学生の息子を送り出して、
私たちは毎日、頭の中で独り言を言っています。独り言で、ある言葉を繰り返す人は、幸福度が高いそうです。その言葉とは・・・「すごい」。なーんだ、すごいかと思いましたか？何かあるたびに、自分に「すごい、すごい」と繰り返す。自分に対してだけでなく、
今、目の前の楽しい事に集中すれば、子供のような時間感覚になりますね。過去や未来のことに思考をめぐらせず、今この瞬間を味わう。大人になると、なかなか難しくなります。今日の私は、u-nextのライブ配信をたまたま観て、WANDSの新しいボーカル
私には姉がいます。大人になってから姉と喧嘩したこともなく、いつも姉に言いたいことを言わずに気を使っていました。でも、半年くらい前に姉が母に迷惑をかけているのが許せないという感情が言葉にでてしまって、電話で言い合いになり、それから連絡を一切取
昨日は子供が朝から、小学校に行きたくない行きたくないと何十回も言うので、学校を休ませました。数日前に運動会があって、それまでは頑張って登校していたのでここらで一休みさせてあげようと諦めて学校に連絡。落ち着いてから話を聞くと、どうやらひとりの
今日のジムのプログラムでは、いつもより激しく動けて、心拍数がけっこう上がってました。昨日、内科でもらってきた漢方薬が効いているとしたら、うれしいなあ。今日も歩数は約13000歩。運動は、しっかりできています。健康的だけど、ダイエットはできて
今日は小学校の運動会でした。息子は、運動会面倒くさいと言いながらも行って、よく頑張っていました(^^)転校前の学校の半分の人数で、一学年二クラスだけなので、こじんまりとした感じで、落ち着いて楽しく見ることができました。帰宅後は、3人でマック
毎日の予定に入れた方がいいこと、それはなんにもしない時間。思考と体を休める時間です。家なら、ソファーでゆっくりくつろぐのもいいですよね。でも我が家は何年か前に、ソファーを売りました。（5年前↑）ソファーがあると、家族全員、ダラダラと寝そべっ
最近、夫が毎日お弁当を持っていきたがります。冷食と卵焼きでいいからとのこと。引っ越したばかりでメンタルが落ちていた時は、本当に冷食と卵焼きオンリーだったんですが、最近、ちょいちょいそれ以外のおかずも詰めてあげられるように。しめじと玉ねぎ入り
今朝の朝の散歩。空を撮ったら、光の指輪ができました♪この町に引っ越してきてから4か月。最近は、散歩ですれ違う人に、できるだけ自分からおはようございますと挨拶します。みんなが優しい声で挨拶を返してくれます。今日は写真をとっていたら、一人の高齢
「継続のコツは、どんなに低品質でもつづけること」これは、勝間和代さんの言葉です。どんなことにもあてはまりますよね。1度途切れさせると、またエンジンをかけるのが大変。だから、低品質でも今日も続けること。このブログも、しばらく毎日更新することに
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。今日は夫が飲み会なので、総菜のやきとりを買って、トースターであっためて食べました。1人分400円なんですけどね、なんか贅沢な気分になります（笑）夫の飲み会の日のお決まりに
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。今日は、息子の一番仲の良い友達がゲームをしに遊びに来ました。これまでの私なら、小4で友達と家でゲームをさせることに、反対だったんですけどね。オンラインゲームでは、いつも一
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。昨日の記事で書いたように、夫が20日後に転勤することになりました。単身赴任するか一緒に住むかなどについては、こちらの記事↓私と小四の子供も、後から追いかける形で引っ越しま
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。今日の午前中、会社に行っている 夫から電話がありました。同じ九州内ではあるけど転勤が決まったとのことでした。きたー！10年ぶりの転勤！しかも 転勤日は15日なので、あと2
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。気乗りしないことには、無理してでもやった方がいい事と、やらなくてもいいことがありますね。例えばやった方がいいことは、歯医者にいくこと。今日も治療に行ってきました。ブリッジ
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。昨日までちょっとヘビーな話をしたので、気楽な話題にします（笑）↓ある日、職場の治療院の代表（一番偉い人）に、「目の筋肉がピクピクすることがある」と相談してみました。時々、
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。昨日は、小学生の一人息子の授業参観 と懇談会がありました。数日前に記事を書いたのですが、ここ数年、対人で少し緊張した場面になると、自分の体が自分のものではないような感覚で
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです昨日の夕ご飯は、なんちゃってハンバーグ丼と、野菜たっぷり豚汁でした先延ばししていた事を一つ終わらせることができましたそれは、進研ゼミ小学講座の付録の、都道府県を覚えるポスタ
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。今日は、スーパーの特売日だったので、仕事の帰りにまとめ買いをしてきました安い日はやっぱりレジが混んでいるので、イオンのマイかごを持って行って、セルフレジでちゃっちゃと済ま
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。何年か前に不安障害のような症状が出だしてから、歯医者に行くのが苦手でした。徐々に自分の体のことが分かったんですが、どうやら、自分の意思で動けない環境に置かれると、人より不
2LDK賃貸に、3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。今回は、ゆるミニマリストの子供の勉強事情についてです。みなさんは、お子さんに学習机や子供部屋を持たせていますか？今日は我が家のことをお話ししますが、環境、お子さんの性格によって、合う
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。今使っているボディーソープに満足していますか？ボディーソープ選びの基準は何ですか？私の場合大事なのはこの4つです。 アトピー体質の夫と子供も使える優しい成分 コスパ
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。「0ではなく0.1やる」が今年のテーマです。100をめざさなくてもいいから、とにかく0から脱出する。この考えが頭にあると、面倒で先延ばししていたことにもあっさり取りかかれ
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。今日はユニクロに行ってきました。オンランストアから店舗受け取りで注文したシーツを取りにいったんです。これ、オンラインの方で型落ち品で激安になっている商品。エアリズムボック
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしの主婦ナミです。昨日から小学生の息子の新学期が始まりました。春休みが終わり、息子の相手をする時間も少なくなったので、またブログも更新していきます。春休み中は午前中のパートの間は留守番をさせていましたが、
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。久々のブログ更新ですが、元気にしてます＾＾平日はパートの仕事に行ったり、春休み中の子供と過ごし、休日は家族で花を見に出かけたり。そんな平和な毎日です。最近、とってもいい言
2LDK賃貸に、夫と小3息子と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。春休みにはいりましたね。子どもはすぐに大きくなるので、こうやって二人で長く過ごせるのもあと数年かなと思うと、時間を大事にしなきゃなーと思うのですが、長期休みの昼食作りは
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。youtubeアップしました。冷蔵庫にある特売品と残り物ごはんで作った晩ごはんの動画となってます。おととい使い始めた新しい編集ソフトで、頑張ってテロップ入れました。（コツ
2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしのゆるミニマリスト主婦ナミです。2月分の一か月間の家計簿集計結果を、youtubeで詳しく公開しました。忙しい方は、画面を観ずに作業しながら音声だけきくこともできます。ホットクックで豚汁、フライパンで焼
2LDKに、小学生の子供と夫と3人暮らし。頑張らない主婦ナミです。youtubeアップしました。よかったらチャンネル登録、グッドボタンお願いします。動画で出てくるキッチン用節水ヘッドはこちらの、ミルク色です♪何も考えなくても節水になるからお
