今年の旧正月は2月1日です。 東アジアや東南アジアでは、旧正月を祝う国がたくさんあります。 ベトナムもそうです。 お正月にはその国ならではの御馳走をいただきます。 ベトナムではバインチュンという伝統的なちまきをいただきます。 テト（旧正月）に先祖の祭壇におそなえしてからいただくそうです。 日本のお餅にちかいのかな。 ベトナムの方にお願いして、わけていただけました。 いろいろなバリエーションがあるようですが、基本は、餅米と緑豆と豚肉を塩胡椒で味付けし ラーソン等の葉っぱで包み 、10時間ほどゆでたものです。四角い形は大地をあらわすそうで、15センチほどの四角形で高さは6センチくらい。 どっしり重…
老年期に入って、これまでの性格が大きく変わったわけではないけれど、生き方が変わってきました。 状況が変わっているのだから、考え方も変わってきているということでしょう。ただ、状況が変わって、それをどうとらえるかという考え方は、人により様々です。パーソナリティにより考え方と適応に関する類型もあるようです。（Reichard,s.による分類)①成熟型 適応 知的で統合された人。②依存型（楽隠居型） 適応 依存して楽に暮らそうとする楽観的で現状満足。③防衛型（現役型） 適応 現役であることに執着する。④敵意型 不適応 価値観が一方的、柔軟性がみられない。⑤自責型 不適応 悲観的で後悔の念を引きずる。 …
昨夜お風呂に入ったあと、寝転んで本を読んでいたら、体が変な感じになってきて、胸のあたりが苦しくなってきました。どうしたんだろうと思っていましたが、だんだん胸の辺りが痛くもなってきました。その時、思い出しました。 友人たちとのおしゃべりには健康に関することも多く含まれます。ある友人が、先日救急車で搬送されたそうです。胸が苦しくなり、家族に心筋梗塞で倒れた方がいて、その症状に似ている気がして救急車をよんだそうです。そうしたら、逆流性食道炎と言われたそうで、「恥ずかしいったら」と笑っていました。もしかしたら・・・・その話を聞いていたとき、別の友人が、自分も逆流性食道炎になったことがある。そういう時は…
ミシンを買ったのでたま～に使います。曲線はうまく縫えないので、直線縫いだけでできるようなものです。テーブルセンターとか、鍋敷きとか。 生地を買おうと思ったけれどどんなのがいいのかなと思っていました。ある方のブログをみて、中古の着物地で作ってみるのもいいかもしれないと思いました。手持ちの着物をリメイクしたいという野望があります。でも、現在のスキルではとても手を出す勇気はありません。中古の着物で練習してもいいなとも思いました。 オークションを見たら、お安い。この値段なら臆せず練習できそうです。あまりの安さについポチポチして大量に買ってしまいました。これで3000円しません。シミとか退色したものもあ…
冬の洗濯物はうっかり3時を過ぎても取り込みを忘れると、冷たくなってすぐにはたたんでしまえません。私は5時ころになって洗濯物の取り込みを忘れていたことを思い出すことがあります。そういう時にはしばらく部屋に干して、エアコンの除湿効果に頼ることになります。干しておいて、すぐに片付けないことが増えてきました。 なんですぐ片付けないんだろう。片付けないと部屋が雑然とするのに。もともと用事は先にチャッチャッとすませて、後にのんびりするというタイプです。性格変わった？それとも老化？ 高齢者のお宅に行くと、何となく物が多くて雑然として片付いていないなと感じることがあります。 母の家もそうでした。とにかく物があ…
喫茶去。たまには丁寧にお茶を淹れて雑念を払ってみるのもいいかもしれない。
今日はあたたかな1日の始まりです。昨日背中に寒気を感じ、風邪を引いたかなと早めに休みました。一晩眠ったら回復したので、やっぱり風邪だったのでしょう。コロナじゃなくてよかったとホッとしています。ちょっと体調を崩すと、コロナじゃないだろうなと不安になります。イヤですね。早く収束してほしいものです。最近は特に問題はないのですが、ザワザワした気分になります。世間全体があまりいい雰囲気ではないので、移っちゃったのかなと感じています。もう少し平らかな気持ちになりたいなと思ったときに、「お茶がしたいな」とつぶやいていました。お茶、つまり茶道です。茶道には抹茶と煎茶がありますが、私が思い浮かべたのは煎茶道です…
襖に利用した壁紙があまったのでフレームにいれてみました。 廊下の白い漆喰の壁に合わせてみると、いい感じのインテリアになりました。何もない壁もスッキリしていいのですが、フレームを飾ったら、頃合いのアクセントで気分転換にちょうどいいのです。北欧のデザインは、圧迫感がなくて、ほんのり温かみがあります。絵画や書など作家さんの作品は、奥行きや質感があり、何かを主張します。それが魅力ですが、それがうるさく感じることもあります。その点、自作のフレームは、よく言えば軽快、悪く言えば薄っぺらくて主張しません。気分にあわせて、手軽に、かけ替えられます。 布地や壁紙などはプロの人がデザインしているものだから、フレー…
今朝はツレが早くからでかけ、朝食は喫茶店でモーニングするからいらないというので、独りで気に残った雨粒を眺めながら、朝食を済ませました。 モーニングいいなあ。最近は行っていません。以前は、平日は仕事前にカフェや喫茶店で勉強していたし、休日はツレと二人でモーニングに出かけ、利用していました。一番のお気に入りは10年くらい前になりますか、フレッシュネスバーガーにあったポップオーバーのモーニングセットです。 現役時代は研修などで名古屋によく行っていました。朝研修会場の近くの喫茶店で時間をつぶそうと入った時、「モーニングはつけますか」と聞かれ、（モーニング？なんじゃ）と思いつつ「はい」と答えたら、コーヒ…
我が家に小鳥が来ているのに気づいて以来、鳥の観察をしたいなと思いました。ツレと二人で森林公園に行き、観察しようとチャレンジしましたが、声は聞こえてもどこにいるのかわかりません。昨日、森林公園のバードピア主催の「冬の鳥の観察会」があるというので参加しました。事前申し込みはなく、当日受付して参加料300円を支払います。双眼鏡も人数分貸してくれます。時間は1時間半。15，6人の参加者で常連さんが多いようです。バードピアと言われる森林公園の管理棟を出発し、谷底までおり鶯谷というところを経由して池までのコースで歩き始めました。鳥の声が聞こえてきたら教えてくださいといわれ、下っていく途中で聞こえてきたので…
「梅一輪 一輪ほどの 暖かさ」 芭蕉のお弟子さん、服部嵐雪の俳句です。今朝庭に出てみたら、梅の枝に赤いつぼみがついていました。 梅の蕾をみると、この詩を思い出します。 「一輪ほどの 暖かさ」って本当にこの時期の空気感をしめしているようで、とても好きなフレーズなのです。 大寒周りで、寒い寒いと思っていたら、自然は春の準備をすすめています。 この一輪の枝から春が広がっていくように感じます。 私は冬のきりっとした空気が好きなのですが、寒い中、少しづつぬくもりが広がっていくような春待ち時も好きです。一つの季節から次の季節に移っていく時の小さな変化を見つけていくのは、面白いです。 空の変化、風の変化、空…
寒いですね。用事で出かけたついでに銭湯に寄ってきました。行ったのは、モールの中にあるお風呂屋さん。銭湯といっても普段使いができる普通の銭湯ではない温泉施設です。温泉地でもないのにモールの中に天然温泉があるって珍しくありませんか。 源泉かけ流し（と書いてあった）のお風呂があります。内風呂よりも露天風呂が充実しています。岩風呂がぬるめのと普通の温度、水風呂、壷湯、ジェットバスがあります。重炭酸泉ですので全体にぬるめです。だからゆっくり入っていられます。お値段は少し高くて一般750円。でも、曜日により高齢者で会員割だと550円。高齢者ですが、会員じゃないので750円払いました(^^;) 4時ころに行…
気づかないこと。準拠枠が自分だけだと見えてこないこともある。
ある外国人の方が言っていました。「市がやっている日本語教室では『やさしい日本語』という言い方をしていますが、ちっともやさしくないんですよ」どういう意味かわからなかったので、きいてみると、 『やさしい』という言い方が外国人にはどういうことかわかりにくいのだそうです。 『かんたんな』と言えばわかりやすいのだけれどということです。こういう些細なことで、難しいと思ってしまうそうです。 入り口でつまづくと、モチベーションが下がって学習意欲が低下するでしょうね。 それでは学習がつづきません。「最初から難しい言い方ではなく、外国人にもわかりやすい言い方を選択して欲しいです」と言っていました。なるほど。 考え…
気が向いたので、二階のフローリングスペースに蜜蠟を塗りました。 去年、ツレがDIYで居室と台所、廊下を全て杉の無垢材のフローリングにしました。 ワックスがけなどのメンテナンスはわたしの分担です。せっかく無垢材の床にしたのだから、ワックスも合成の油のワックスから蜜蠟に変えました。 年1～2回塗りなおします。蜜蠟は自然のもので安心な気がしますし、匂いは最初は少ししますが時間がたつと気になりません。 塗った後もナチュラルな感じで、水もよくはじきます。 その代わり、少し高価です。 1リットル9000円くらい。 それで90畳くらいぬれます。 そして、普通のワックスにくらべ面倒くさい(^_^;) 柔らかい…
1，自己効力感とは 2，私と自己効力感 1，自己効力感とは 自己効力感という言葉をごぞんじでしょうか。 ある状況において必要な行動をうまくできると思える認知状態をいいます。「自分にはできる」というような自信ですね。アルバート・バンデューラという心理学者により提唱されました。自己効力感が高いほど行動に移す可能性は高く、いい結果も生まれやすく、失敗しても立ち直りやすいとも言われています。自己効力感はたとえ小さなものでも成功体験をしたり、自分と似たモデルから学んだり、ほかからの良好な評価から高まります。自己効力感が低いと、たとえ能力があっても行動する意欲が減退し、行動に移さなければ結果もでにくいとい…
外国人労働者と日本語 コロナで日本語教室お休みになりました。
1，コロナで日本語教室お休みになりました。 2，日本で働く外国人 3，日本で働く外国人と日本語 1，コロナで日本語教室お休みになりました。 昨日は、日本語教室のお手伝いの日でした。ところが、生徒さんから「コロナが増えているので、用心のため」ということでキャンセルがつづき、お休みとなりました。言葉の不自由なところで、もしコロナになったらと思うと、日本人より不安でしょうし、仕事との兼ね合いもあります。用心に越したことはありません。またまたコロナが増えていますね。 先生方が集まって今後の対応を話し合うのを聞いていました。様子見だけれども、2月末までお休みということになりました。日本語検定試験を受験す…
今朝も寒いなと思って外に出たら、なんと雪が積もってました。積もっているといっても、すぐに消えてしまうでしょうが。温暖な当地方で雪が積もることなんてめったにありません。豪雪で大変な地方の方には申し訳ないのですが、ワクワクした気持ちで庭を回りました。庭の片隅に以前植えたクリスマスローズが今年も咲いています。そのクリスマスローズのガクの上にも雪が積もり寒そうです。クリスマスローズ、冬の花の少ない時期に咲いてくれる花です。我が家のクリスマスローズは、花（本当はガクですが）の姿がお辞儀をしているように控えめです。花の色も、華やかとはいいがたい。ひ弱な花かと思っていましたが、寒さに強く、放っておいても毎年…
髪の毛が伸びてきました。年末にカットしようかと思っていたら、ツレが「それ以上短くすると風邪ひかない？」というのでやめたのですが、さすがに襟元がクシャクシャしてきたし、うっとうしい。そろそろ髪の毛を切りたくなってきました。 若い時はパーマもかけたりしたけれど、ここ20年くらいはずっとカットだけのショートです。伸ばしたこともあるのですが、髪の毛が目にかかるのが我慢できません。縛ると頭痛がします。それでワンパターンのショートカット。 以前は美容院でカットしていたのですが、最近は1000円カットです。はじめて1000円カットを利用したのは、スーバーの中の店舗でした。最初は不安もあったのですが、手早いし…
映画を観に行った日のこと。用事があって午前中早めに出かけ、11時10分からの映画を観るつもりでした。ところが用事が長引いてそこを出たのが11時。とても開演時間には間に合いません。次の上映は14時45分からです。移動の時間が30分かかるとして、3時間ほど間があきます。家に帰えって出直すこともできますが、あわただしい。このまま町にでて時間をつぶすことにしました。 3時間どう過ごしましょう。 とりあえずお腹を満たしましょう。それから？ 久しぶりに雑誌でもみようかと駅前にある図書館に行ってみました。駅前の中央図書館の分室は、狭いので、人がいっぱいで座るところもありませんでした。そうそうに撤退して、さて…
監督 制作 脚本 マシュー・ヴォーン出演 レイフ・ファインズ ハリス・ディキンソン ジャイモン・フンスー ジェマ・アータートン リス・エヴァンス他 人気映画の三作目、キングズマン創設秘話ということになります。楽しませるための映画ですから、面白くて当然です。だから、文句はないのですが、一作目を見た時の「何にこれ！面白い」という驚きはありません。ヒット作の後続作は難しいです。それで二作目は過激になったんでしょう。 今回は趣向を変えて、親子ドラマなんていれて真面目シーンがめだちます。スケールも大きくなりました。その分、荒唐無稽感は減りました。荒唐無稽なところが、キングズマンの楽しさじゃないかと思うの…
我が家は寒がりなので、朝夕にストーブをつけます。このストーブが大活躍してくれるのです。 最近、焼き物・炒め物以外の調理はストーブでやっています。 朝起きたら、ストーブをつけ、やかんを乗せてお湯を沸かしながら、網を乗せパンを焼く。焼いている間に、夕飯用の煮込み料理や煮物は、材料と調味料を仕込んでストーブの上に。（前日の夕方するときもあります） おやつ用のサツマイモもアルミホイルに巻いてストーブの上に。 鍋物の場合は、夕方になったら材料とタレを仕込んで食べる20分ほど前にストーブの上に置けば熱々を食べられます。 土鍋やキャセロールはいったん沸騰すれば熱を逃がさず便利です。 すじ肉と大根の煮込みなど…
昨日は歯医者に行ってきました。私は、歯石の除去に定期的に歯医者に通っています。40代に歯槽膿漏になり、その治療から続く習慣です。慣れているとはいえ、やっぱり苦手です歯医者さん。歯石を除去している間、気が付くと体に力が入っています。歯の治療をしていてふと気づくと、手がひじ掛けをきつく握りしめていたりギュッと手を握りしめています。 何とか気を紛らわせようといろいろなことをしてみました。といっても、治療の椅子に座って動けないわけですから、できることは限られます。最初は数を数えていました。ずっと続けて数えていると、わけがわからなくなるので1，2，3，4，と4まで数えてそれを延々と続けていました。苦行的…
1月7日八咫烏神事、一度行ってみたいです。熊野牛王符に興味があります。
1月7日は熊野本宮大社の八咫烏神事です。 正月三が日の間、審問前に飾られた門松で牛王宝印を調整し、祓い清め、祭神の魂を吹き込まれた宝印押しはじめの神事です。八咫烏神事の参列者にだけ配られる白玉牛王を、いつかいただきに行きたいものです。 熊野牛王神符はカラス文字で書かれ、宝印を押した熊野三山特有の御神符です。竃の上に祭れば火災を免れ、門口に祭れば盗難を防ぎ、病人の床に敷けば病気快癒など厄災からお守りくださる御神符と言われます。こうした護符としての利用だけでなく、誓約書としても広く使われました。熊野牛王符に書かれた誓約は神との約束です。破ると天罰を受けるということですね。 静岡県は昔話と伝説が入り…
昨夜から雨が降り出し、お日様が出ないので今日は冷え込みます。 もう仕事が始まったから、正月は終わったよというのが働いているときの感覚でした。今は、正月の終わりは松の内までかな。 一般的に、元旦から一月七日までを松の内といいます。小正月と言われる十五日までをいう地方もあります。正月には、年神様の依り代である松を飾ってお迎えします。元旦にお迎えした年神様が滞在する期間を松の内と言います。松が明けると年神様お帰りになり、正月が終わり日常の生活に戻ります。 松の内最後の一月七日と言えば七草粥ですね。「セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ ホトケノザ、スズナ、スズシロ」春の七草を入れたお粥をいただきます。 …
初めての店で初めてのQRコード注文、わけがわからず焦りました。
初詣の帰りに昼ご飯を食べようと、ツレとベトナム料理の店に入りました。 メニューがなくて店の人に聞くと、QRコードで読み取り注文してほしいとのこと。なるほど机の上にQRコードがデンと鎮座しています。初めての経験です。 私は普段スマホのカメラからQRコードを読み取っています。スマホのカメラを起動してQRコードを読み取ろうとしましたが、読み取らない。どうした？ 説明は、nieu quan wifiの入力QRコードを読み取る注文へとなっています。nieu quan wifiの入力・・それ何？ わからないで頭をかしげていたら、隣にいたたぶんベトナム人（とおぼしき）の美人さんが見かねて操作を教えてくれまし…
初詣、着物姿がないけれど。今どきの着物事情どうなっているのかなと調べた。やるなぁ、若い愛好家。
1，着物姿が見えません 2，なんで着物を着ないのでしょう 3，私が着物を着ないわけ 4，ところが、今の若い愛好家は・・ニトリ帯ってなんだ？ 1，着物姿が見えません 混雑を少し避けて、2日市内の割合大きな神社に初詣に参りました。参拝客は多く、拝殿の前では並んで、ゆっくりお参りできないくらいです。 お正月という特別感がビジュアル化されていません。着物姿がないと華やぎがありません。元旦ならばいたでしょうが2日目ともなるとみんな普段着で温かく。 私もパンツスタイルにダウンジャケットですから、何か言えるわけではないのですが、ちょっともりあがらないです。 普段着物姿の人を見ることは少なくなりました。お正月…
近年、我が家は元旦に近くの氏神様にお参りし、2日に五社神社・諏訪神社（合祀）にお参りします。五社神社・諏訪神社は、街中にある大きな神社です。その社殿は戦前は国宝だったのですが、戦争で焼けてしまいました。神社に関してはまたの機会に紹介したいと思います。 お参りして、御神籤を引くのが最近の我が家のお決まりです。私の、本年の吉凶は末吉。凶のすぐ上ですね。私は御神籤は今年一年の指針の一つとして心に留め置くという形で位置づけています。だから吉凶よりも、書いてある内容が大事です。「はなされし かごの 小鳥のとりどりに たのしみおおき 春の のべかな」「憂さもつらさも腹立たしさも、心ひとつのおきどころ」 な…
ブログを書こうと「記事を管理する」を見てびっくりしました。ブログの記事が12月12日以降消えている。 あたふたしてふとゴミ箱を見たら、ありました。2日の16時ころに削除したことになっています。 何か変な操作をしたんでしょうか。おぼえがないのですが。大したことは書いてはいないとは言うものの復元しました。日付が入れ子になったものもあります。大したことは書いていないとは言うものの、「せっかくほぼ毎日更新してきたのに、消えちゃうなんてダメー」という感じでした。復元できてよかった。
正月二日目。庭に作った餌場にメジロがきてご機嫌な朝です。 「一年の計は元旦にあり」なんていいますからね、私も今年は何をしようか考えてみました。 今年の目標は、大雑把に言えば「健康に気を付けて人生を楽しむ」なんですが具体的にどうするということになります。 参ったな、やりたいことが多すぎて収拾が付きません。基本的には、今までやってきたことを充実させることと、去年から新しく始めたことを何とか習熟していくということです。今までやってきたことはいいのです。でも、新しく始めたことはスキルもありませんし、やりたいと思う一つのことから、さらにやりたいことがいろいろ派生します。たとえば「漆塗・蒔絵」技術をどうや…
明けましておめでとうございます。2022年が皆様にとり良い年となりますように。 正月の朝は、お節とお雑煮をいただきました。 我が家のお雑煮は、青菜を入れただけのシンプルな澄まし汁仕立てです。それに鰹節をかけていただきます。お雑煮は各地方いろいろ違うみたいですね。私の住む地方は、四角いお餅に澄まし汁仕立て。具は各家庭により鶏肉や根菜を入れたりといろいろあるようです。浜の方では青のりやアオサを入れたりするようです。京都の友人は、言わずと知れた白味噌仕立て。お餅も丸い。「四角い餅は角が立つ」と嫌なんだそうです。西の方は丸餅が多いですね。ただし、最初は白味噌仕立てですが、最後は澄まし汁になるといってい…
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歯医者さんで定期的にチェックを受けています。最近、先生が変わりました。その先生が、歯茎が腫れているのが気になるので様子を見たいというのでここのところ月一で通っています。私は歯茎が腫れやすく、歯に関してはこれが以前から気になっていたけれど、仕方がないのかなと思っていました。最初に歯磨きチェックをされました。朝、昼、晩と食後に、以前教えてもらった通りの磨き方をしています。「磨き方に問題はなさそうですね。力加減も問題なさそうですし」と言われましたが、口腔の写真を撮ってみると、歯茎に近い所に汚れが残っています。そういえば、歯茎を傷めるのじゃないかと思って、歯茎に近い方は加減しています。それを言うと、「…
昨日の昼間、暑いし、気分転換もしたいしで、喫茶店に避難しました。コメダです。私は、のんびり長居したいときは、スタバよりコメダやシマウマ珈琲にいきます。椅子の座り心地がいいし、隣席との距離もあるのがいいのです。駅の中にある店舗には時間制限のある店もあるようですが、地方にあるコメダはそんなことはありません。名古屋系の店はのんびりするのがデフォルトだと思っていますので、本を読んだりしてくつろぐことが多いです。 カウンターの前に並んで注文するのでなく、店員さんが注文をとりにきてくれるのも、落ち着いて注文をかんがえられてよいのです。カウンター注文プラスセルフサービスというのは短時間でさっさと飲食したいと…
先月俳句教室で句会をした時の事。投句した自分の短冊をみて、ちょっと恥ずかしくなりました。句がヘタなのは初心者だし別に恥ずかしくはありません。短冊に書かれた自分の字をみて、下手だなぁと・・・ぐちゃぐちゃで読みにくいという字ではありません。でも、ちまちましていて、なんだか貧相な字です。 子どものころから、字がヘタなのは自覚していました。でも、それほど気になりませんでした。仕事をするようになると、幸いなことにワープロやコンピュータが使われるようになって、字を書くことはほとんどなくなりました。おかげで、自分の字をみて情けないなということはあまり感じずにすんでいたのですが、この年になって気になってくると…
参議院選挙の投票券が届きました。投票忘れはしたくないので、期日前投票をしようと思います。投票は民主主義の基本ですからね。誰に投票するか、選挙公報ももらってきて隅から隅まで読んでみました。どの候補者にも、政党にも心がうごきません。政策に関して偏っているなと感じたり、実現可能かと感じたり、理由はいろいろあります。でも、ふと思ったのは自分の側にも責任があるなということです。政策は自分の暮らしに直結します。投票を通じて自分の望むビジョンを掲げる候補者や政党を選ぶのが選挙です。で、自分の望むビジョンてなんだ？ここが明確じゃありません。自分の評価基準がはっきりしないのに、選択しようっていったってそりゃあ無…
最近気分が不安定です。ちょっとしたことで気持ちが揺れたりクヨクヨします。何かしなきゃいけないような気分になって焦ります。 引きこもりの隠居で人間関係どうこうということはありませんし、健康状態も今のところ落ち着いているし、特に問題はありません。地域の活動が、納得できないなと思うことがあって早くお役目が終わらないかなと思うくらい。趣味もそこそこ楽しんでいます。なのに無気力を感じます。 AIに「生活に問題はないのだけれど、最近気分が不安定で無気力なんだけどそうしたらいいかねぇ」と聞いてみました。 気分が落ち込んでいるんだね。そんな時期って重く感じるよね。高温や湿度が続くと、自律神経が乱れて倦怠感や無…
2024年 アメリカ・スイス監督・脚本 ジョシュ・マーゴリン出演 ジューン・スキップ他 あらすじ：オレオレ詐欺に騙された93歳テルマがお金を取り戻すべく電動スクーターでロサンゼルスをかけ廻る eiga.com 暑くてたまらないので映画館に避難しようと思いました。スッキリするような映画はないかと検索したら、「打倒オレオレ詐欺師！おばあちゃん版ミッションインポッシブルが始まる」というこの映画のキャッチコピーが目に留まりました。ほぉ、ミッションインポッシブル、しかもおばあちゃん版。スーパーばあちゃんが出てくるのかな。ビーキーパーのようにハチャメチャだと嬉しいなと思いながら観に行きました。考えるまでも…
夕食の支度をしていたら、ピンポン～♪忙しいのになんじゃいと思ってでたら、宅急便です。何だろなと思ってみると、桃です。 お取り寄せが届きました。福島の桃だ～ヾ(≧∇≦)/我が家は夏には桃をお取り寄せしています。 最近は行かなくなりましたが、以前は日帰りバスツアーが好きで年に数回行っていました。山梨県への果物狩りは定番でした。一番好きなのは、桃狩りです。その頃は、バスツアーで行った先で、桃の宅配を頼み、山梨の桃をよく食べました。それが福島の桃に変わったのは、東日本大震災のころです。友人が毎年福島のある果樹園からいろいろな果物を取り寄せていました。大震災の後、風評被害で福島の農産物は厳しい時期があり…
先日義妹がNICOEでご飯食べないというので行ってきました。NICOEは浜松銘菓うなぎパイで地元では有名な春華堂が手掛けたスイーツコミュニティなるものです。 スイーツコミュニティってなんだ？同じ春華堂のうなぎパイファクトリーのように工場見物はできませんが、春華堂グループが手掛ける洋菓子から和菓子までを販売し、イートインもできます。イベントなどもやっています。www.nicoe.jp 今回はNICOE内にあるコートヤードキッチンで食事をしました。コートヤードキッチンはピザとパスタが主力のレストランです。トウモロコシの前菜、シラスのパスタとデザートをいただきました。食事を終わってコートヤードキッチ…
こう暑くなると、台所に立つのが嫌になります。何で、こんな暑いのに火を使わなくてはならないの。お弁当を買ってきてそれでよしとしたくなります。でも、食は健康の基本です。我が家は減塩縛りもあります。自炊は節約のためでもあります。なんとか工夫するしかありません。こういう時は、火を使わない料理と電子レンジの活用が基本でしょう。また、気力のある時に作り置きしておくのもいいかもしれません。 火を使わない料理というと、サラダが定番です。夏野菜をたっぷり盛り付けて、お刺身やレンジでチンした薄切り肉や豆腐を盛り付ければ立派な料理です。いろいろバリエーションも考えられます。ポキ丼など刺身を利用した丼物もいいですね。…
叔母の所に様子見に行ったら、叔母の知人が手作りコロッケを持ってきてくれました。「姪ごさんもどうぞ」と言われ見たら、成人男性のげんこつほどもある巨大コロッケ。子供の頃、母が作ってくれたコロッケにそっくりです。コロッケは大好きでしたが、作るのが面倒なので、仕事を持っていた母はなかなか作ってくれませんでした。たまに作ってくれる御馳走でした。ひき肉と玉ねぎやその他の野菜をたっぷりいため、ふかしてつぶしたジャガイモと混ぜ、形作り、小麦粉、卵液、パン粉を付けて揚げる。作り方はいたってシンプル。誰がやっても失敗はないようなものです。 大きなコロッケ二つは食べていましたね。そんなコロッケとよく似た自家製コロッ…
熱帯夜では体温調節が難しくなり、熱中症や睡眠の質の低下が起こると言われ、就寝時30度を超すときは、タイマーを設定し、エアコンをつけて眠るようになりました。エアコンをつけて眠ると体に悪くないかと不安がありましたが、適切に使えば問題ないようなので、年も年だし我慢はやめようということです。過度な冷却は冷えすぎてだるさや寝冷えが起きるようです。適切な温度は26度から28度。湿度は50～60％だそうです。あとは、冷風を直接当てないことです。我が家は寒がりなので、28度は適温です。エアコンの温度は28度、風が当たらないようにして、布団をかぶって眠っています。明け方は涼しくなるのでタイマーも2時間か3時間に…
近畿より南は梅雨明けが発表されました。東海地方の梅雨明けも間もなくでしょう。梅雨が明けると気温が急に上がり、本格的な夏がやってきます。近年、40度を超える猛暑が続き、熱射病のリスクが上がっています。私は、夏の外出時には日傘を使っています。以前は、手がふさがるのが嫌で日傘を使うことはありませんでした。でも、最近は夏のお出かけの必需品です。高齢になって皮膚が弱くなったのでしょうか。夏の日差しは、半袖でむき出しの腕だとジリジリ焼けるように感じます。影があると無いとでは、暑さが違います。ただでさえ体力落ちていますから、熱射病の危険はおかせません。紫外線を遮り、影をつくり体感温度を下げる効果もある日傘は…
関西万博が人気のようです。開催前は散々にいわれてましたが、行ってみると愉しいらしいです。身近でも友人二人がすでにリピートしていました。 夏の行楽予定は、前倒しで温泉にいっているので、おとなしくしている予定です。それでも静岡市立美術館でクレー展をやっているのでそれは見に行きたいな。後は、御前崎にドライブに行くくらいですか。そんなことを考えていたら、京都の友人からLINEがきました。「祇園祭に来ない」まさかでしょ。今まで祇園祭は夜に町を回ったことはありますが、昼間は敬遠していました。暑いし、人は多いし、耐えられないと考えたから。友人は「混雑のない涼しい所で山鉾の巡航が見られる場所を用意するから」と…
私の趣味の一つに再話があります。むかし話大学という市民向けの学びの場で、昔話の本質に基づいた語り手や再話を学んできました。私は、昔ばなしの基礎を学ぶコースから専門コースをへて、浜松の再話研究会に所属しています。もう20年以上続けてますかね。先日、来年の3月をもって昔ばなし大学を閉じるという連絡がきました。次の学習会が私たちのグループ最後の学習会となります。昔ばなし大学は小澤俊夫先生のご指導のもとで、全国で多くの方々が学んでいます。物語の世界を構造的に学び、それをお話や再話の中で活かしていく学びの場として、長年多くの人が切磋琢磨してきました。私が昔ばなし大学で学び始めた時、それまで子どもむけの単…
健康保険料の支払い通知が届きました。我が家は一年分一括で支払っています。「あ～、またいっぺんにお金が無くなるな」と思ったのですが、請求金額がいつもより少ないです。「減ったの」と喜んだのもつかの間、ちゃんと見ると、10月から年金から天引きになるのだそうです。自分で払おうが、天引きであろうがお金の流れに変わりはありません。でも、入ってくるお金は手取り額で考えてしまいます。10万円の年金がそのまま支払われれば自分に入ってくるお金(＝収入)10万とおもうし、介護・健康保険料が2万円ひかれて入ってくると、収入8万円と感じてしまうのです。収入10万から8万にへったような感覚はガックリきます。働いていた時は…
先週は温泉三昧でまったりし、肩こりを忘れるほどリラックスして帰宅したのですが・・・ 家に入ると、空気がよどんでいる感じです。あわてて出かけたので散らかり放題の部屋。荷物をほどけば洗濯物の山。一気に日常が押し寄せてきました。翌日は大量の洗濯物を済ませると、スーパーにお買い物。そして、片付け。 それから、家事の合間に、たまっていた用事が押し寄せてきました。一週間たってようやく落ち着きました。用事の一つひとつは大したことではありません。歯科と眼科の定期診療と皮膚科の診察がありました。地域の会議が2回あり、パソコン作業が結構ありました。叔母の様子見にもいきました。趣味の再話でお寺さんからお借りした資料…
先日の温泉旅行、帰りは水上から関越道 圏央道を通り海老名ジャンクションから東名の高速道路で帰ってきました。所要時間はネットで調べたら、圏央道から東名にでるコースが5時間半から6時間時間関越道から中部横断道を利用するコースが6時間半から7時間の所要時間でした。少しでも早く帰宅したいと思ったのです。慣れない人間はダメですね。他の要素をちっとも考えませんでした、首都圏に向かう道路は普通に混むんですね。関越道の終わりくらいからしばしば渋滞がありました。自然渋滞ですのでそれほどの時間ではありませんが、「これって高速？」と思うこともありました。インターの近くになるとなぜか渋滞が始まり、インターの辺りになる…
温泉行2つ目は群馬県水上町にある「釈迦の霊泉」横尾忠則さんの本を読んでいて知り、調べているうちにツレが行ってみたいというのでやってきました。万病に効くという、知る人ぞ知るという療養温泉です。 県道から私道に入り、サルにあったり、熊注意の看板を見ながら3キロほど。山の中に温泉はありました。 ここで2泊3日過ごしました。部屋は6畳一間、トイレも共用です。温泉は男女1つづつ、朝8時から9時半までの掃除をのぞき24時間入浴可です。温泉に入る時は、ペットボトルに霊水をいれ飲みながら入浴しました。 梅雨の合間でオフシーズンだと思うのですが、部屋は結構片埋まっていました。でも、ほとんど顔を合わせません。静か…
建造物を見るのが好きです。お城や素敵な建物を見るのも好きですが、巨大な建造物を見るのはもっと好きです。プロジェクトX案件ですね。「すごいなぁ」って圧倒されるじゃありませんか。 今回群馬に行くのですから、とても楽しみにしていました。八ッ場ダムです。ロックフォート城は見逃しても、ここは見逃せません八ッ場ダムは群馬県の吾妻川中流にある重力式コンクリートダムです。八ッ場ダムの放流地点から下流に向かい国指定名勝の渓谷である我妻峡が続きます。ダムに行くと我妻峡の景観も楽しむこともできます。上流を見ると人造湖であるあがつま湖、下流を見ると自然の美しい我妻峡。自然と人工の建造物が一緒に見られてお得です。行った…
今回は観光でなく療養のための温泉の予定です。もともと温泉に行ったら観光しなくてもいい派の私です。明け方人の少ないうちからお風呂に入って、今日は一日温泉に入って寝てはゴロゴロして過ごすぞーと思っていたのですが、ツレが観光もしたいといいます。温泉の中和施設がみたいのだそうです。 湯治じゃなかったんかい。ツレは歴史や地理が好きで、旅行に行くとなるとその土地の郷土史の本など買い込んで予習する派です。興味をひかれたのでしょうね。 草津温泉は酸が強くて、中和しなくてはいけないのだそうです。ダムカードあるよと言われたのでのこのこついていきました。 中和施設には、中をのぞけるだけでなく、草津温泉の歴史なども展…
月曜日に電車に乗っていたら、近くの高齢者から古本のようなすえた臭いがしました。加齢臭です。ちょっと、ギクッとしました。私も高齢者ゆえ。加齢臭だいじょうぶかな。臭いは自分では気づきにくいものです。人も、「あなた加齢臭がするわよ」とは言ってくれません。家に帰って服をクンカクンカ臭いをかぎましたが、汗のにおいでわかりません。翌朝、パジャマと枕をクンカクンカしました。パジャマは汗のにおいでしたが、枕が微妙です。まずいかも。 体臭の原因は、皮膚表面から常に発生している皮膚ガスです。皮膚ガスは800種類以上あり、年齢や性別、生活習慣や生活環境で変わるそうです。加齢臭の原因は2－ノネナールと言われる成分で、…
農協につとめている親戚が「お中元だよ」とお米を持ってきてくれました。ありがたい。こういう日常に使う消え物は助かります。新米が出るまでこれで主食は賄えるでしょう。最近はお中元も断捨離傾向ですが、多少はいただきものがあります。いただきものに優劣をつけるのは何ですが、お中元でもらって嬉しいモノってあります。消えないものは趣味が違うと困るし、物が増えるのも困ります。私の場合は実用品の食品が一番うれしいです。 好みがある方もいるとは思いますが、私は食に関しては、うるさいことはいいません。調味料は好みのものを使っていますが、いただけば遠慮なく使っています。 季節の物で自分では買わないけれど、食べてみたいな…
今日は、学習会で会場はちょっと不便な協働センターでした。行は車で送ってもらったので30分もかかりません。帰りは・・・最寄り駅は、当地方のローカル線天竜浜名湖鉄道の宮口駅です。協働センターから駅まで歩いて15分ほど。そこから1時間に1本の天浜線で西鹿島まで行き、遠州鉄道に乗り換えて浜松駅方面へ。問題は1時間に1本の天浜線です。終了は12時20分。1時間近く駅で待つのか～とうんざりしていました。でも、駅に着いてみると、風が気持ちがいいなぁ。 ベンチに座ってあたりを見回すと、のどかで時間がゆったり流れています。心もゆったりしてきて、念のために持ってきた本を開かなくても、時間が過ぎていきます。1時間く…
今日は雨予報でしたが、朝方日が照っていたので、洗濯物を外に干しました。朝食を食べていたら、何やらザワザワする音が聞こえます。外も暗くなっていましたし、やっぱり雨が降ってきたかと窓を開けてみたら、蝉の声がザワザワとしていました。梅雨明けはまだだけれど、蝉が鳴きだしました。昨日は友人の誕生日をかねて、料理屋さんで昼食会でした。車で迎えに来てくれるという待ち合わせ場所で待っている時、年のため待ち合わせ場所を確認しようとスケジューラーを観ようとしたら、スマホがありません。家に忘れたようです。確認ができません。 問合せようにも、友人の電話番号もわかりません。うわぁ、どうしようと思っていたところに迎えがき…
図書館にいったら、1冊の本が目につきました。 神の鉄槌 アーサー・C・クラーク小隅黎 岡田靖史 訳 アーサー・C・クラーク！懐かしい。 「幼年期の終わり」「2001年宇宙の旅」で有名ですね。思わず手に取って借りてきました。 子供の頃ってSF好きな人結構いませんでしたか？私は、SFは中学から大学の辺りまで、かなり夢中になって読んでいました。ところが、学校を卒業すると、なぜかあまり読まなくなっていました。ミステリは読み続けたのに、なぜでしょうね。子どもは荒唐無稽なおとぎ話が好きだということでしょうか。大人になったら世間を知っておとぎ話に距離を置くようになる？違うでしょうね、映画ではSF好きで好んで…
断捨離を進めている友人が、「もうすぐオールシーズンの洋服100着の目標が達成できそう」といいました。「このくらいになると、スッキリするし、着るものを決めるのも楽でいいよ」と言います。それを聞いた時、100着っていうのは、十分な数かなと思いました。私も服の断捨離はしたい。サッと思い切るのは苦手なので、ゆる断捨離で衣替えの時に少しづつ処分しています。でも、洋服はごちゃごちゃして出しにくいし、少し思い切って処分してみようかなと思いました。 友人のように目標100枚と言っても、自分がどの程度服を持っているか、わかっていません。衣装ケースを除いてみると、あるはあるは。夏の半袖だけで何着あるのか、衣装ケー…
昨日から1週間ほど雨が続く予報です。少しは涼しくなるかな。でも湿度が高いから不快指数はあがるかな。百貨店だかスーパーの催し物でご当地パン祭りをしていたから、お裾分けというのでご当地パンをいただきました。 左上から、紀州うめパン（和歌山）ピーナツバターパン（兵庫）左下から、焼カレーパン（兵庫）京デニッシュ八つ橋あんぱん（京都）小竹の笹団子パン（新潟）です。 ツレと半分こして食べてみました。紀州うめパンはアンパンなのですが、酸味があり、初めての味でした。ピーナツバターパンはピーナツバターがフワフワして周りのパンをちぎりながらピーナツバターを付けて食べました。軽い食感です。焼カレーパンはカレーがスパ…
2024年日本監督 菊池久志出演 斉風瑞中華風家庭料理店「ふーみん」とふーみんママこと斉風瑞さんのドキュメンタリー。ご本人のお話や周りの人たちからのお話で、「ふーみん」の歴史や料理の歴史、斉さんの魅力が語られて行きます。登場人物の表記はあっけにとられるくらいはぶかれているのに、料理名はきっちり表記されていて、笑いました。でも、人物も一部だけでなく証言者はキチンと表記してほしかった。 料理が素敵。どういう風に「ふーみん」の名物料理ができたか語り、その料理の調理風景をみせ、出来上がった料理を配膳カウンターにトンと置いて。あ～、美味しそう。お店に行きたくなりました。 ふーみんママは気負いなく笑顔で軽…
暑いなぁ、食事ですが、温かい物より冷たい口当たりのいいものが食べたくなります。冷蔵庫を覗いたら、野菜の切れ端が残っています。ニンジン半分、シシトウ2本、etc. あー・・・そうだ、冷蔵庫のお掃除がてら、くず野菜のゼリー寄せを作ろう。葉モノ以外のニンジン、シシトウ、シイタケ、プチトマト、ナス、玉ねぎを細かく刻んで蒸して、コンソメスープと合わせて、ゼラチンを溶かし込むだけ。冷めたら冷蔵庫で冷やして、夕飯にいただきます。 色がなんか変だぞ。実はニンジンの色なのです。スーパーで売っているようなニンジンではありません。産直の所で買った少し珍しいニンジンです。 今ニンジンが高くて、普通のだと3本200円く…
昨日は静岡40度を観測したそうです。トンでもない暑さですね。夏が思いやられます。昨日はホームセンターでノンアルビールを一ケース買ってきました。以前の私なら「酔えないビールになんの意味がある？」と言っていました。酔えないビールになんの意味があるのか。はい、清涼飲料水としてなんですね。 夏になると甘い清涼飲料水はかえって喉が渇くようで飲まなくなります。だからと言ってミネラルウォーターや麦茶等ばかりでは物足りない。暑い夏はことに刺激のあるものが飲みたくなります。アイスコーヒーでもいいのだけれど、ホットなら一杯くらいならいいのですがアイスにすると時々胃が重くなります。甘くなくて、満足のある飲み物はない…
7月7日七夕です。七夕の日に快晴って珍しくありませんか。天の川の逢瀬をみられるかな。今日も暑くなりました。 午前中ホームセンターに買い物に行ってレジで支払いをした時、「3000円お返しします」といただいたお札がなにか変です。「あ、新しいお札ですか？」「今日初めて50枚はいったんですよ」なんてレジの方と話しました。www.gov-online.go.jp 3日から発行された新しいお札が流通し始めたようです。新しい顔は北里柴三郎、裏面は北斎の富嶽三十六景神奈川沖波裏。見慣れないお札は、ホログラムがキラキラしておもちゃのようです。ペイペイやクレジットカードなど電子マネーは使わないわけではないけれど、…
今朝も朝から30度近くになっています。今日も暑くなりそうです。もう梅雨あけた？朝ごはんを食べた後に、久しぶりに体重計に乗ったら・・・2キロ以上減っていました。1キロ以上ですから、一日の変動幅の範囲を超えています。 私、痩せた？なんで？ 食事はいつも通りです。基本減塩を心がけた食事。運動も、気を付けて歩くようにしていますが、それほど変化はありません。筋肉も増えてなさそうです。まさか、悪い病気じゃないだろうね。いや、体調も特に変わりはありません。暑くなってきて、少しだるいくらいかな。そういえば、暑くなってきてから、甘い物があまり食べたくなくなりました。甘い飲料もいやです。口の中がねばついたり、喉が…
梅雨明けはまだなんでしょうが、暑い日が続きます。昨日は室温が36度になったので、冷房をつけました。今日も暑くなりそうなので、冷房をつけることになりそうです。 昭和人間だからでしょうか、一日中冷房をつけることに抵抗があります。節電というよりも、夏に体を冷やすのは健康に良くなさそうな気がしています。何年か前までは、家で冷房を付けるのはそれほどありませんでした。 昼間は職場で冷房の中で体が冷え切っていましたし、気温も今ほど高くはなかったので冷房をつけるほどではなかったということがあります。ところが最近の夏は35度以上までいきます。これではさすがに身の危険を感じるし、いい年だから快適性を求めてもいいだ…
around70の年金生活者です。働いていませんから、年金が主たる収入で、やりくりして暮らしています。つつましく暮らしているので、のんびり生活できています。貯金などは、今後病気や介護が必要になった時にお金が入用でしょうから、不用なことはしないように心がけています。 でも、やりたいことがないわけではありません。やりたいことがあると、それなりにお金がかかったりします。節約とやりたいこととの兼ね合いが出てきます。 せっかく自由な時間ができたのだから、これからは節約しつつも、小遣いの範囲で自分のやりたいことをやっていこうと思って、自分なりに実践しています。 もう少し若いころは、生活はあわただしく、仕事…
昼過ぎにあまり暑いので温度計をみたら、室温が36度になっていました。こりゃ、もうエアコンです。今年初の冷房を入れました。29度設定でも涼しく感じます。株の配当金が入りました。性格的にマメな投資は無理ですが、長期に保有している株がちょこっとあります。年2回の配当金があり、これは小遣いとして使ってしまいます。一人でふらりと京都に日帰りで行って友人と美味しいものを食べたり、欲しいものを買ったりの費用にしています。高齢になって思うのは、将来、病気や介護の必要ができた時のため、貯金の取り崩しはしたくない。でも、たまにはためらいなしにお金を使ってみたい。そういう時に、本の少しの額ではありますが、臨時の収入…
叔母の様子を見に行って帰りに茅の輪くぐりをしてきました。 五社神社・諏訪神社にある茅の輪です。7月7日まで設置してます。五社神社は浜松駅から徒歩10分くらいの所にある神社です。今日は夏越しの祓も終わり参拝する人も一人、二人ということでのんびり茅の輪を回りました。ゆっくり茅の輪を回りながら、厄をはらい息災を念じました。唱え言葉は一般的な「祓へ給ひ 清め給へ 守り給ひ 幸へ給へ」。作法などは茅の輪の支柱に貼ってあります。何となく気になっていたことをして、スッキリしました。
2024年 日本 原作 佐藤愛子 「90歳何がめでたい」企画プロデュース 岡田有正監督 前田輝脚本 大島里美出演 草笛光子、唐沢敏明、真矢ミキ、藤間爽子他 あらすじ； 断筆宣言をした佐藤愛子は鬱々とした日々を過ごしていた。同じころ編集者の吉川信也も公私ともに悶々とする日々。ある日吉川の所属する編集部で佐藤愛子の連載エッセイ企画が持ち上がり・・・。本は読んでいませんが、「90歳何がめでたい」はこのベストセラー本のメイキングストーリー仕立ての映画です。草笛光子さんの90歳記念映画でもあります。草笛光子さん、素敵な90歳です。特に着物姿が素敵です。私も着物きこなせたらいいなぁとおもいましたもの。佐藤…
6月30日。夏越しの祓。半年間の穢れを払い、これからの半年の無病息災を祈る日ですね。茅の輪くぐりをしておこうかと、散歩がてら近くで一番大きな神社に行ってきました。あれ、茅の輪がない。ここ、茅の輪がなかったっけ。残念。以前は、厄除けとか無病息災とかあまり気にしていませんでした。年をとって、こういう行事が気になるようになりました。高齢者の気がかりは健康っていうことですかね。夫の病気がきっかけで、今年は特に気になります。信仰心とかあやふやなんですが、自分の不安をそこに置いておきたいという気持ちがあるんじゃないかと思います。神さまにとっては「困った時だけ頼るな」って事かもしれませんが、そんなもんだろう…
すてきな建築やインテリア、庭を見るのが好きです。 散歩をしている時も、素敵な家があるとついつい目が行きます。お出かけすると、古い名建築など観に行くのも楽しみです。こんな私ですから、インテリアの本や雑誌を見るのも好きです。雑誌に載っているような素敵な部屋を見ていると、「いいなぁ」と思います。こんな部屋に住みたいなと思います。なんで、我が家はこんなに素敵にならないんだ？ステキな部屋を手に入れるのはお金があればできる（素敵な部屋をマンマ真似してもいい）センスがあれば、お金が無くても何とかなる。私にはどちらもありません。これも原因の一つ。でも、もし私が素敵な部屋を手に入れたとしたら、どうなるかな。すぐ…
当地方、昨夜から強い雨が続いています。緊急速報メールがなっています。当地域、現在警戒レベル4避難指示発令。浜松の北部から町中を走る馬込川が増水して、氾濫の恐れがあるとのことです。安間川も警戒レベルに入ったようです。あちこちの川が増水して警戒警報が鳴り響いています。 台風ではありませんが、時々強い風も吹いています。雨脚が一層ひどくなってきました。雨というより滝です。外の景色も白っぽい。 川の近くの人は心配でしょうね。普段ゆったり流れている川も、増水すると激流になります。早くやんで、被害が出ませんように。 我が家は川からは少し離れているので、氾濫は大丈夫でしょう。ただ、道路の冠水はあるかもしれませ…
