今回のテーマは「自作のお薬手帳」です。私は市販のものでなく、ほぼ日手帳の方眼ノートをお薬手帳として使っています。お薬手帳を自作する方法を紹介します。 この記事で分かること 【知識】お薬手帳の条件をクリアすれば、好きな手帳を使ってもいい 【テ
ほぼ40代「ゆるミニマリスト」の暮らしの見直し
もうすぐ40代の共働き主婦です。【ゆるいミニマリスト】を目指して、暮らしを見直ししています。
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見かけると幸運が訪れるかも?知っておきたいエンジェルナンバー
時計やレシートなどで気になる数字を見かけたことはありませんか?777や333などがレシートに印字されていると、気になって仕方ありません。先日は、444を1日に3回も見かけました。これは何かあるかもしれない。そう思って色々と調べた結果、「エン
ミニマリストとシンプルライフ ってどう違うの?そんな疑問がありませんか。今回の「シンプリスト生活(Tommy著)」は、ミニマリストから「シンプルライフへ変えた人」の本です。 本と著者の紹介 Tommy[TOMMY] Tomohir
99の持ちものでシンプルに心かるく生きる(ドミニック・ローホー著)
お気に入りのもの、思い入れのあるものを持っていますか?「家族からのプレゼント」だったり、「時間をかけてようやく買ったもの」など、ストーリーのあるものは特別な存在になります。今回紹介する「99の持ちものでシンプルに心かるく生きる(ドミニック・
先日、スマホの中を片付けながら、久しぶりにこの本を読み返しました。今回は、「ミニマリスト スマホの中を片付ける(飯島 彩香 著)」から、気になった内容を紹介します。 本と著者の紹介 飯島彩香:デジタル・ミニマリスト、整理収納アドバイザー。東
1月26日は「携帯アプリの日」なのだそうです。今回は携帯アプリ、写真などの「スマホの中の片づけ」を紹介します。ぜひ、一緒にやってみませんか? 1月26日は携帯アプリの日です。 2001(平成13)年のこの日に、NTTドコモが携帯アプリケーシ
ママもこどももハッピーになる!がんばらない子育て(高見知日子 著)
私が目指すのは「がんばらない子育て」という育児です。今回は、「ママもこどももハッピーになる!がんばらない子育て(高見知日子 著)」から、気になった内容を紹介します。 本と著者の紹介 高見知日子(たかみ・ちかこ) 臨床心理士。NPJ(Nobo
来月の14日は「バレンタインデー」ですね。パレンタインチョコの準備はいつからしていますか?アンケートによるとバレンタインデーの準備は1週間前からする人が一番多いそうです。次点は2週間前から準備する人がお多いよう。また、半数以上の人は「デパー
3人子持ち働く母のモノを減らして家事や家計をラクにする方法 (尾崎友吏子 著)
私が好きな「cozy-nest 小さく整う暮らし」で人気の尾崎友吏子さん。今回は、「3人子持ち働く母のモノを減らして家事や家計をラクにする方法 (尾崎友吏子 著)」から、気になった内容を紹介します。 本と著者の紹介 尾崎友吏子 YURIKO
「ミニマリストってお金が貯まるの?」そんな疑問がありませんか?答えは”貯まります”。今回は、ミニマリストのお金の管理を紹介します。 ミニマリストのお金の管理 ミニマリストはお金が貯まる? ミニマリストのお金持ちは、スティーブ・ジョブズが有名
私がていねいな暮らしで参考にしているのが「内田彩仍さん」。シンプルライフで参考にしているい人は「Emiさん」です。OURHOMEというブランドを展開されていて、シンプルライフの視点から作られた品物がとても良く、私もいくつか愛用しています。今
今日は「防犯の日」だそうです。不審者や痴漢、通り魔への対策は日頃からシミュレーションして、準備しておくことが大切だそうです。こどもが持つような防犯ブザー、ホイッスルなど持ち運べるものがたくさんあります。防災も兼ねて、お出かけのときは+αで持
手帳はどれを選んだらいい?ミニマリストのおすすめ手帳(保存版)
私はアナログの手帳を愛用しています。ミニマリストというと、手帳を持っていないイメージかもしれません。 スマートフォンでなく、手帳を愛用している理由は「パッと見やすいから」。意外ですが、スマホのロックを外してアプリを立ち上げる時間よりも、手帳
今日はヒーローの日、こどもに人気の「ミラキュラス 」おすすめエピソード& グッズ
「プリキュアエイジ」に密かに人気の「ミラキュラス 」をご存知ですか?おしゃれなパリの街を舞台に「レディ・バグ」という女の子のスーパーヒーローと、「シャノワール」という男の子のスーパーヒーローが織りなす、ヴィラン(悪者)との戦い、友情、恋愛あ
今日は「愛と希望と勇気の日」、アンパンマンの映画・おもちゃのおすすめ
最近、アンパンマンのジュースに「アンパンマンエイジのお子さまに」と書いてあり衝撃を受けました。だいたい、0〜4歳を「アンパンマンエイジ」というようです。 子育て中のママにアンケートをしたところ、「子どもがアンパンマンを好きだったことがある」
大切なこと 穏やかに暮らすための48の工夫と心がけ(内田彩仍 著)
疲れたときには、内田彩仍さんの本を読むようにしています。じんわりと心に染み入るような写真と文章で、とても癒されます。今回は「大切なこと 穏やかに暮らすための48の工夫と心がけ」の中から、参考にしたいなと思った内容を紹介します。 本と著者の紹
ミニマリストの頑張らない子育て【4歳・2歳の姉妹(2022)】
毎月12日、19日は育児の日という記念日なのだそうです。そこで今日はわが家の「4歳・2歳の姉妹の子育て」を振り返ってみたいと思います。 毎月12日・毎月19日は、育児の日という記念日です。育児の日は、色々な組織が記念日に制定しています。基本
今年の1月で38歳になりました。30代も後半になり、30代のうちにして良かったことを振り返ってみました。 はじめに 30代のうちにして良かった5つのこと 1、大好きなことを副業にする 一つ目は、「大好きなことを副業にしたこと」です。「自分の
今日は「色の日」だそうです。自分に似合う色について考えたいと思い、パーソナルカラー診断をしてみました。パーソナルカラー診断は今はwebで簡単に診断できます。本当は対面でプロにお願いした方が確実だと思いますが、今回はweb診断の結果を紹介しま
先日、妹の結婚式に参列してきました。その時に色々と調べて準備した、基本の結婚式アイテムと防寒アイテムをミニマリストの視点から紹介します。これから結婚式の準備をする人のお役に立てれば幸いです◡̈ はじめに パパの準備 最初に、準備しやすいパパ
ミニマリストの2023年、やりたいことリストを作ってみませんか?
今日は「仕事始めの日」ですね。私もお正月は家族と共にゆっくりと過ごすことができましたが、今日からお仕事です。 日頃の感謝を込めて、「2023年にやりたいことリスト」を作りました。手帳を持っていないよ、という人もスマホ一台で印刷して楽しんでい
1月2日は「初夢の日」だそうです。初夢とは、年明け後の元日から1月2日にかけて見る夢のことです。初夢の夢占いは一年の吉凶を占うのにおすすめです。今回は「初夢の日」に見ると縁起の良いものを紹介します。 はじめに 古来から初詣など新年の初めに行
ミニマリスト手帖の「開運うさぎおみくじ」、「おすすめのうさぎグッズ」
喪中のため、明けまして〜の賀詞は控えさせていただきます。今年もよろしくお願いいたします。 日頃の感謝を込めて、開運うさぎおみくじを作りました。5種類のうさぎが出てきます。普通のおみくじとは違い、どれを引いてもポジティブな結果が出ます。安心し
「ブログリーダー」を活用して、夕湖(ゆうこ)さんをフォローしませんか?
今回のテーマは「自作のお薬手帳」です。私は市販のものでなく、ほぼ日手帳の方眼ノートをお薬手帳として使っています。お薬手帳を自作する方法を紹介します。 この記事で分かること 【知識】お薬手帳の条件をクリアすれば、好きな手帳を使ってもいい 【テ
今回のテーマは「女性ミニマリスト最強の服」です。上下のトップス+ボトムスの組み合わせをワンピースにするだけで、服の数を半分に減らすことができます。 この記事で分かること 【ライフハック】ワンピースにすることで、服を半分に減らせる! 【やり方
いつもありがとうございます。日頃の感謝を込めて、手帳リフィルの無料配信をいたします。 お品書き 【期間限定】ダイアリーリフィル(M5) 【期間限定】誕生日花のコラージュキット(Bible size) 【期間限定】誕生日花の日付シート(A4
ほぼ40代の「ゆるミニマリスト」の夕湖(ゆうこ)です。私のバッグは3つだけです。 この3つをライフステージによって変えています。独身の頃は通勤用の「ハンドバッグ」が2個以上ありました。こどもを産んでからは、身軽な「ショルダーバッグ」に変わり
ミニマリストを9年続けてきて、「見直し」だけでなく「振り返り」が大切なことに気づきました。 また「平日は忙しくてブログを読む時間がない」という方にも、週末にゆっくり読んでいただけますように。 今回は「今週の振り返り」と「今週のおすすめ記事」
楽天ROOM(楽天ルーム)で楽天市場で買って良かったものや持ち物をまとめています。2024年3月現在、16個のアイテムを紹介しています。 今回更新したアイテム すずらんのピンクッション すずらんの目打ち すずらんの刺繍糸通し すずらんの手縫
今回のテーマは「ミニマリストの裁縫道具」です。毎年5月1日は「すずらんの日」といい、すずらんを贈られた人に、幸運が訪れると言われています。 この記事で分かること 【知識】毎年5月1日は「すずらんの日」!鈴蘭アイテムで大切な人の幸運を願う 【
今回のテーマは「ミニマリストのお直しコスメ」です。女性ミニマリストのお直しコスメを調査しつつ、ほぼ40代ゆるミニマリストのお直しコスメを見直しします。 この記事で分かること 【ライフハック】女性ミニマリストの持ち歩きコスメは、リップが9割
今回のテーマは「ミニマリストの趣味」です。女性ミニマリストの趣味を調査しつつ、私の趣味を紹介します。 この記事で分かること 【ライフハック】ミニマリストの趣味は読書が人気!お金のかからない趣味が多い 【実例】40代ゆるミニマリスト主婦の趣味
今回のテーマは「ミニマリストの持ち物」です。ほぼ40代女性ミニマリスト女性の持ち物は53個です。女性ミニマリストの持ち物の目安と私の持ち物の実例を紹介します。 この記事で分かること 【知識】持ち物の数は「150個以下」が目安。人とのつながり
今回のテーマは「ミニマリストの服の数」です。40代女性ミニマリストの服の枚数を調査しつつ、私の服の枚数を見直しします。 この記事で分かること 【ライフハック】全部の服の数は「40着〜80着以下」が、服ミニマリストの目安 【実例】ほぼ40代子
ゆるミニマリストを続けてきて、「見直し」だけでなく、きちんと「振り返り」をすることが大切なことに気づきました。 また「平日は忙しくてブログを読む時間がない」という方にも、週末にゆっくり読んでいただけますように。 今回は「今週の振り返り」と「
今回のテーマは「おしゃれな持ち歩き防災グッズ」です。オトナ女子がいつも持ち歩けるグッズを集めました。 この記事で分かること 【知識】0次防災はとは、外出中に被災した際に必要なもしもの備えのこと 【0次防災】おしゃれに防災したい人におすすめの
今回のテーマは「ミニマリストのソファ」です。ミニマリストのソファ事情を調査しつつ、わが家のソファを見直ししました。 この記事でわかること 【結論】リビングダイニングにソファはなくてもいい。ダイニングセットで代用できる 【快適】ベッドとソファ
セブンイレブンのブランディングで有名な佐藤可士和さんは、お財布を持ち歩かずにカードケースをお財布代わりにしているそうです。このようにお財布を持たない「キャッシュレス派」の男性ミニマリストが増えています。では女性ミニマリストはどうなのでしょう
今回のテーマは「ミニマリストのブラジャー」です。ミニマリストのブラジャー事情を調査しつつ、最適な枚数と選び方・買い替えの頻度を調査します。 この記事でわかること 【これが正解】 ミニマリストのブラジャーの枚数は「3〜4枚」でいい 【選び方】
4人家族ゆるミニマリストのキッチン家電は4つだけです。ミニマリストに必須のキッチン家電、冷蔵庫・炊飯器・電子レンジに、わが家に必要な電気ポットを足しました。 今回のテーマは「ミニマリストのキッチン家電」です。実際のミニマリストのキッチン家電
4人家族ゆるミニマリストのキッチンは、3畳の元ウォークインクローゼットです。一般的なキッチンは約4.5畳と言われているため、一軒家にしては小さめです。 今回のテーマは「ミニマリストのキッチン」です。ミニマリスト主婦を調査しつつ、わが家のキッ
ゆるミニマリスト主婦の私は、iDeCo(イデコ)を自分の老後資金として資産運用しています。 今回のテーマは「主婦のideco(イデコ)」です。ミニマリスト主婦の資産運用状況を調査しつつ、私の運用実績を紹介します。 この記事でわかること 【知
4人家族ゆるミニマリストの調理器具・キッチン用品は17個です。メインの調理器具は、ストウブ鍋・鉄フライパン・マルチポットの3つだけです。 今回のテーマは「ミニマリストの調理器具・キッチン用品」です。実際のミニマリストの調理器具・キッチン用品
器が割れても、金で継いで、直して使う「日本の金継ぎ」が好きです。この本は、金継ぎのように、モノを使い果たすことを教えてくれます。 今回は「使い果たす習慣(森 秋子 著)」の中から、とっておきの内容を紹介します。 本と著者の紹介 使い果たすこ
No.12 吊るされた男のカードの意味 「吊るされた男」のキーワード 試練 我慢 希望の光 あなたの忍耐力が試されているようです。未来には希望の光があります。今は焦らず、機会を待ちましょう。 吊るされた男のイメージから、おもちゃにつられて遊
4/23(日) 20:00〜楽天お買い物マラソンがスタートします。日程は、4/23(日) 20:00〜4/29(日)1:59までとのことです。今回は、楽天お買い物マラソンでの「ミニマリストのお買い物リスト」を紹介します。 はじめに 育児の合
生活費を減らしたい。それは、誰もが考えることではないでしょうか。この本は、一つひとつのモノと真剣に向き合うことで暮らしを小さくする方法を教えてくれます。 今回は「月10万円で より豊かに暮らす ミニマリスト整理術(ミニマリストTakeru
バッグの中身をひとつだけ選ぶなら、スマホと答える人が多いのではないでしょうか。この本は、スマホひとつで暮らせるくらい、暮らしをシンプルにする方法を教えてくれます。 今回は「スマホひとつで暮らしたい(飯島彩香 著)」の中から、とっておきの内容
「モノを極限まで減らす」、「月10万円で生活する」。このようなキャッチフレーズを聞いたことはありませんか。この本は、目にみえる形ではなく、【自分の考え方】を変えることで楽しく【シンプルな暮らし】をする方法を教えてくれます。 今回は「脱力系ミ
手のひらに収まるくらいの小さなモノが好きです。通勤バッグの中に持ち物を入れていると、ひとつひとつが小さいためバラバラになってしまいます。そこで、持ち歩きポーチを用意することにしました。今回は「ミニマリストの持ち歩きポーチの中身」を紹介します
世の中には素敵なモデルルームのような部屋に暮らす人がいます。 その部屋で【もし、赤ちゃんを育ててみたら?】どうなるのでしょうか。 今回は「なんにもない部屋で赤ちゃんを育ててみれば(ゆるりまい 著)」の中から、とっておきの内容を紹介します。
だれでもスマホを持ち歩く時代になって、情報とどう付き合うかが重要になってきました。近年では【デジタルデトックス=デジタル機器から離れること】がテーマになり、一冊の本が出版されるほど注目されています。 今回は【情報ダイエット】がテーマです。
世の中には素敵なモデルルームのような部屋に暮らす人がいます。 そういう人はどんな風にモノを選んでいるのか、知りたくありませんか?今回は「なんにもない部屋のもの選び(ゆるりまい 著)」の中から、とっておきの内容を紹介します。 本と著者の紹介
読書レビューが好評で嬉しいです。 私が読んだ内容のメモのほかに、あなたが新しい本と出会えるきっかけになりましたら嬉しいです。今回は今まで紹介した本の中から、4月に読んでほしい本を厳選して紹介します。 はじめに なんにもない部屋の暮らしかた(
世の中には素敵なモデルルームのような部屋に暮らす人がいます。そういう人はどんな暮らしをしているのか、ちょっと興味がありませんか?今回は「なんにもない部屋の暮らしかた(ゆるりまい 著)」の中から、とっておきの内容を紹介します。 本と著者の紹介
4/9(日) 20:00〜楽天お買い物マラソンがスタートしました。日程は、4/9(日) 20:00〜4/16(日)1:59までとのことです。今回は楽天お買い物マラソンでの「ミニマリストのお買い物リスト」を紹介します。 はじめに 楽天お買い物
いつも暮らしの「ちょうどいい」を探っています。多すぎず少なすぎず、頑張りすぎずサボリすぎず、を目標にして暮らしています。今回は「暮らしのさじ加減(金子 由紀子著)」の中から、とっておきの内容を紹介します。 本と著者の紹介 金子 由紀子(カネ
ミニマリストになってから、モノに対して「適正量を持つ」ことを意識しています。「これは必要なのか」自分に問いかけることは大切です。今回は「それって、必要?(筆子 著)」の中から、とっておきの内容を紹介します。 本と著者の紹介 筆子(ふでこ)カ
次女を出産してから、ふつうの風邪はセルフケアになりました。私のお気に入りは漢方薬です。今回は「ミニマリストの風邪対策(大人編)」を紹介します。 はじめに 風邪を引いたらすぐに病院へ行く? 風邪を引いたら病院へ行きますか?私は熱が出ない、普通
ミニマリストのようにモノを減らしていくとどうなると思いますか?最大のメリットは「お金が貯まること」かもしれません。今回は「貯まらない生活はもうやめよう(ミニマリストTakeru著)」の中から、とっておきの内容を紹介します。 本と著者の紹介
4月になりましたね。3月に引き続いて、今月の計画を立てました。今回は、「ミニマリストが4月にやりたいことリスト」を紹介します。 4月のやりたいことリスト 1、リフォーム後の食器選び 6月からリフォームを予定しています。今まではキッチンが共用
「医食同源」(いしょくどうげん)という考えが好きです。意味は「健康の増進のためには医療も食事も本質的に同じで、ともに重要とする考え方」のことです。今回は「手軽にできるていねいな食生活(加藤 ゑみ子著)」の中から、とっておきの内容を紹介します
4月がスタートしましたね。お彼岸を過ぎて、暖かな陽気になってきました。今日は「ミニマリスト手帖」の記事の中から4月に読んでほしい、オススメの記事を紹介します。 今日は「防災意識を育てる日」、見直ししたい持ち歩き防災グッズ 3月11日は「防災