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セミリタイヤ後古民家を2年かけて改装し2022年4月末カフェをオープン。トライアスロンと共に人生の思い出作り進行中
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なんと今日の練習は3種目&本日30万人が聴くFM大阪オンエア
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明日はFM東京でお会いしましょう:DJはロバートハリスさんです!&幸せな老後を迎えるために必要なこと
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次の取材依頼も東京から~&愛知、岐阜の旅DAY2:ブルーインパルスに乗る!
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ノープラン旅行がもたらす感動とは&鵜飼をホテルの部屋から楽しむ!
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暫くさよなら:wordpressが正常動作しなくブログが表示されません
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IRONMAN70.3マレーシア遠征回想記DAY6:表彰式と帰国の途に就く
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IRONMAN70.3マレーシア遠征回想記DAY5その2:レースを楽しむ!
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IRONMAN70.3マレーシア遠征回想記DAY5:レーススタート&練習不足で挑むレースをどう戦うか?
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IRONMAN70.3マレーシア遠征回想記DAY4:いよいよIRONMAN45戦目の前日
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IRONMAN70.3マレーシア遠征回想記:DAY3トカゲに遭遇&アスリートチェックイン
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IRONMAN70.3マレーシア遠征回想記:DAY2ビールが飲めない→イスラム教の居住区域!
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IRONMAN70.3マレーシア遠征回想記:DAY1からいってみよう
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サポート企業様にGARMINForerunner 970手配完了!&いよいよ明日出発です
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シンガポール&マレーシア入国事前手続き&203cmの箱にCANYONを入れる手順
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いよいよ明日から遠征準備だ!&塙 保己一(はなわ ほきいち)映画大成功!
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ツアーの1/3でトライアスロンを楽しむ&来週のレースで使うオークリーサングラス
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古民家カフェ:桐生の風Fuu3周年記念品プレゼント実施中&明日はチーム宴会~^^
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オークリーエンコーダーカスタム届く&今日の練習&明日も早朝から運動開始
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本日は80km+6kmラン&メルセデスグリル改良DIY&マイホーム障子張替えDIY
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3月のIRONMAN70.3以降初の90kmライド&休日を楽しむ
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今日は3種目&レーザー加工機で看板作り&IRONMAN70.3世界選手権スペイン遠征:レンタカー予約完了
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田舎の古民家カフェ:2日間で150名超のご来店&次の出演決定
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練習できない時あなたならどうする?&イベント依頼が後を絶たない&今年初キャンプは中止かも
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30万人が聴くFMラジオ番組の収録を終えて&人との繋がりが人生を豊かにする
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週10時間未満でもIRONMAN70.3を走り切る!&毎回会話が弾む焙煎体験
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暑さ対策の続き:10年前からやってた秘策&明日からカフェ営業
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