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セミリタイヤ後古民家を2年かけて改装し2022年4月末カフェをオープン。トライアスロンと共に人生の思い出作り進行中
IRONMAN8時間32分の世界:ノルウェイ式トレーニングと論文参考でサブスリー達成(シリーズその2)
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IRONMANエイジ最速選手が語った8時間32分の世界(シリーズその1)
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IRONMAN日本最速エイジ選手と語り合う!(速くなるためにのネタ満載)
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4月のIRONMAN70.Cebuでの落車から5カ月:ようやく痛みが消えました^0^
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カフェをオープンして2年半この間海外レースに7回行ってました
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