アラ還ままのひとりごと

今日のぼっちメシ8/25

今日は新宿に行ったので、デパ地下でカットフルーツとお肉を買ってきました。焼肉の付け合わせとして、冷蔵庫に残っていた中途半端なもやしとキャベツを全部使いきってしまいました。《めにゅ～》●味付けカルビ牛焼肉●ポテトサラダ●白米●赤ワイン●麦茶●カットフルーツ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ...

2023/08/25 21:46

今日のぼっちメシ8/24

今日は、近所のスーパーの100円均一の日、久しぶりに買い物に行ったけど、あまりいいものが売られてなかった。カボチャ1/4が100円だったので買ってきたけど、作る時間はなく、野菜室の中。なんやかんやと毎日、忙しく、今日もの冷蔵庫の残り物中心のメニュー《めにゅ～》●ソーセージと小松菜の卵炒め●冷ややっこ●カボチャのサラダ（レトルト）●白米●赤ワイン●麦茶＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押し...

2023/08/24 21:45

今日のぼっちメシ8/23

今日はワンプレート盛です《めにゅ～》●ハンバーグ＆目玉焼き●ポテトサラダ●めかぶ●白米●赤ワイン●麦茶＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記録月別 地域別にまとめてあります☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ インスタグラムもよろし...

2023/08/23 21:55

難所の先には360度の大展望＠劔岳（3）劒沢キャンプ場へ

前日に夜行バスで新宿を出発し、扇沢から黒部アルペンルートの乗り物を乗り継ぎ室堂に到着。室堂から歩くこと約2時間半、やっと剣御前小舎に到着しました。雷鳥沢から御前小舎までは急坂で、テント装備を背負っての登りはとても大変でした。剣山荘に行くには、雪渓の上に見えるなだらかな尾根道を下っていきます。劒沢キャンプ場へは、剣山荘方向とは逆の右側の道を下っていきます。12:22 キャンプ場に向けて出発はじめはザレたな...

2023/08/23 20:53

今日のぼっちメ8/22

久しぶりにポテトサラダを作りました。今日は、夕食後にやらなければならないことがあるため、赤ワインはありません。《めにゅ～》●カレイの味噌漬け●もずく●ポテトサラダ●白米●麦茶●ヨーグルト＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記録月...

2023/08/22 21:55

難所の先には360度の大展望＠劔岳（2）室堂～剱御前小舎

8月17日の夜行バスで新宿を出発し、翌朝、扇沢に到着。扇沢から4つの乗り物を乗り継ぎ、黒部アルペンルート室堂まで移動てきました。 難所の先には360°の大パノラマ＠剱岳1泊2日テント泊 / tabitappyさんの剱岳の活動データ YAMAP / ヤマップ 昨年9月下旬に、雷鳥沢キャンプ場にテント泊をして立山に登っています。アルペンルートの詳細や立山登山については、色づき始めた立山周遊をご覧ください。室堂ターミナ...

2023/08/22 18:03

難所の先には360度の大展望＠劔岳（1）公共交通機関でのアクセス

2023.08.17お盆明けの8月18日から一般ルートでは最難関と言われている剱岳に登ってきました。コースは室堂から劒沢キャンプ場泊 別山尾根ルートピストンです。🔹公共交通機関で室堂へ🔹新宿から夜行バスに乗り、扇沢へ扇沢から4つの乗り物を乗り継ぎ、標高2450Ⓜの室堂に向かい、室堂から劒沢キャンプ場に向かいました。《室堂までのアクセス》 ◆新宿から夜行バスで扇沢へ23:15 新宿西口26番乗場発 高速バス 安曇野・大町・白馬...

2023/08/21 22:51

今日のぼっちメシ8/21

今日は、帰宅が遅くなり、作る時間が取れず、簡単な焼きそばのみの夕食です。《めにゅ～》 ●焼きそば ●赤ワイン ●麦茶 ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村 お読み頂き有難うございました(*^_^*) ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記録 月別 地域別にまとめてあります☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡....

2023/08/21 22:40

涼しさ求めて奥多摩💕滝巡り（3）沢沿いから急登へ

JR武蔵五日市駅から上養沢行きのバスに乗車し、東京都天然記念物の大岳鍾乳洞を見学しました。大岳鍾乳洞の見学時間は約30分鍾乳洞内は、ヒンヤリと涼しくてとても気持ちよかったです。大岳鍾乳洞から馬頭刈尾根まで歩き、千足バス停を目指します。10:00 出発大岳鍾乳洞から関東ふれあいの道を歩いて登山口に向かいます。鍾乳洞から2分ほど歩くと、「小滝」があります「小滝」です写真ではわかりずらいですが、一応、水が流れてい...

2023/08/21 18:10

今日のぼっちメシ8/20

毎日、暑すぎます🥵冷蔵庫の中に、食材があまり入っていないけど、暑くて買い物に行きそびれてしまいました。冷蔵庫にある食材で作りました。《めにゅ～》●ベーコンとほうれん草の玉子焼き●冷ややっこ●もずく●白米●トマトジュース●赤ワイン＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊....

2023/08/20 22:55

涼しさ求めて奥多摩💕滝巡り（2）ヒンヤリ涼しく気持ちいい大岳鍾乳洞

JR武蔵五日市駅から上養沢行きのバスに乗り、大嶽鍾乳洞入口で下車、バス停から林道を30分ほど歩き、大岳鍾乳洞に到着しました。ここまで来るのに、すでに汗💦ダラダラです😨鍾乳洞の中はこのくらいの狭いところもあります。売店と受付です。ザックはテーブルの奥の青いベンチに置いていってかまいません。狭いので大きな荷物は置いていくことをお勧めします。9:25 鍾乳洞に入っていきます。大岳鍾乳洞入口から入っていきます。中に...

2023/08/18 07:50

今日のぼっちメシ8/17

今夜もいつもの通り冷蔵庫の保存食を温めたメニューです。小松菜の煮びたしと豆のにんにく味噌がやっと食べ終わりました。夜行バスで出かけるので、赤ワインはありません。《めにゅ～》●うなぎ●小松菜の煮びたし●豆のにんにく味噌●麦茶＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡....

2023/08/17 20:50

涼しさ求めて奥多摩滝💕巡り（1）公共交通機関でのアクセス

2023.08.12ちょうどお盆の時期に台風が近づいてくるけど、どこか歩きに行きたい・・・。暑いので涼しさを求めて大岳鍾乳洞に行ってきました。涼しいのは鍾乳洞の中だけでしたが・・・😅【公共機関でのアクセス】大岳鍾乳洞へはJR武蔵五日市駅からバスが出ています。JR五日市線に乗り、終点の武蔵五日市駅に向かいます《JR武蔵五日市駅》かわいい💕西チュンが運転しているバスの自動販売機です《JR武蔵五日市駅からバス》駅を出て左手...

2023/08/17 18:10

今日のぼっちメシ8/16

今日も調理はなし。冷蔵庫にある保存食ばかりで質素だけどお腹いっぱい、美味しかったです。《めにゅ～》●キャベツのサラダ●豆のにんにく味噌●小松菜の煮びたし●シジミのお吸い物●ヨーグルト●麦茶●赤ワイン＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還まま...

2023/08/16 21:54

富士山プリンスルート富士山（7）須走口へ下山③

7時に山頂から下山を開始し、標高2300Ⓜの砂走り五合目に到着しました。ここまで来たら須走口バス停まで30分のようです10:40発 新松田駅行きのバスに十分間に合います。吉野家という山小屋が1軒あり、飲み物の販売やトイレがあります。また宿泊もできるようです。休憩に立ち寄っていましたが、物を購入している人は誰もいませんでした。なんかかわいそう・・・ここまで来ればバス停は近いので、ここで休憩するよりは下山後に休憩し...

2023/08/16 18:10

今日のぼっちメシ8/15

台風が関西方面にずれ、関東の台風直撃はなくなり、私の住んでいるところでは、今日は天気の崩れはありませんでしたが、色々とやらなければならないことが多く、買い物すら行けずにいました。なので、冷蔵庫にあるっ保存食等で夕食にしました。《めにゅ～》 ●焼肉とピーマン、にんじんしりしり ミニトマトのワンプレーと盛り ●小松菜の煮びたし ●麦茶 ●赤ワイン ●ヨーグルト満腹です。いつも作りすぎるため食べ過ぎてしまい...

2023/08/15 21:47

富士山プリンスルート（6）須走口へ下山②

富士宮口から登り始め、プリンスルートを通り、御殿場ルートの赤岩八号館に宿泊しました。翌早朝、宿を出発し、富士山頂に登頂お鉢回りを半周し、須走ルートを下山し、七合目の太陽館まで下ってきました。7時に下山を開始したので、ここまで1時間15分ほどでした。10分ほどベンチで休憩し、下山を再開します。【太陽館～砂払五号目 約40分】太陽館前を通過すると、砂走りが終わる『砂払五合目』まで山小屋がありません。太陽館から...

2023/08/15 18:10

今日のボッチメシ8/14

アップ忘れていました。8/14 の夕食です《めにゅ～》●ベーコンと小松菜の卵炒め●にんじりしりしり●豆のにんにく味噌●冷ややっこ●赤ワイン●麦茶＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記録月別 地域別にまとめてあります☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:...

2023/08/14 21:33

富士山プリンスルート富士山（5）須走口へ下山①

前日に富士宮口から登り、御殿場ルートの赤岩八号館に宿泊し、翌早朝、宿を出発してました。御殿場ルートの山頂から剣が峰を通り、お鉢回りを約半周して、吉田ルート側の山頂まで来ました。7:01 下山していきます。 【須走ルート下山口～七合目 約75分】吉田ルートと須走ルートは山頂から八合目まで登山道と下山道が分かれていて、下山専用道を下っていきます。 下山口には案内員が立っていて誘導をしていました。ここから左に...

2023/08/14 18:35

今日のぼっちメシ8/13

夕食後、やらなければならないことがあるので、赤ワインはなし。《めにゅ～》●ソーセージとピーマン炒め●にんじんしりしり●豆のにんにく味噌●キノコの炊き込みご飯●麦茶＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記録月別 地域別にまとめてあ...

2023/08/13 21:33

富士山プリンスルート（4）お鉢回り

7月12日に公共交通機関を利用して富士宮口から登り始め、プリンスルートを通り、御殿場ルートの赤岩八号館に宿泊しました。真っ暗の中、早朝3時45に小屋を出発し、山頂途中で日の出を見ることができました。山頂に到着すると、あっという間にガスに覆われてしまいました。めちゃくちゃ寒かったです。山小屋で休憩をして、温まった後、剣が峰へ。日本最高峰の頂標識には長い写真の列ができていました。団体ツアーの方達が多く、写真...

2023/08/13 18:10

今日のぼっちメシ8/12

今日は 外食しました。奥多摩に行き、暑すぎて疲れて夕食作る気力なし、立川駅の駅ナカ 雲呑好で食べて帰りました。立川駅店舗の改装に伴い、雲呑好は8月20日で閉店してしまいます。お隣の「カニチャーハンの店」も閉店するそうです。《めにゅ～》●肉わんたん塩、醤油、坦坦麺から選ぶことができます。醤油をオーダーし、美味しくいただきました。＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉...

2023/08/13 14:32

富士山プリンスルート（3）山頂へ向けてLET’S GO！

富士宮口から登り始め、プリンスルートを通り、御殿場ルートに合流し、赤岩八号館に宿泊しました。ヘッドライトをつけて3:45 出発！！4:00  八合目 標高3400Ⓜ見晴館は閉鎖中す。御殿場ルートでは赤岩八号館が最後の山小屋になり、山頂までありません。4:45 少し明るくなってきました。日の出は4:40ですが、太陽はまだ雲の上にあがってきません。標高が上がってくると、こんな感じの登山道になり石が増えてきます。雲の上に...

2023/08/12 18:10

今日のぼっちメシ8/11

。今日も、夕食はご飯なしのメニューです。常備食として豆のにんにく味噌をクックパッドを見て作ってみました。ちくわとひじきが入っているので、煮ている時は魚臭くて、これは美味しくないかも・・・と思いましたが、食べてみると意外に美味しかったです。ひじきも味噌に合うんですね。《めにゅ～》●グリーンサラダ＋カボチャサラダ●にんじんしりしり●豆のにんにく味噌●麦茶●赤ワイン●バナナ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡...

2023/08/11 21:52

飛騨山脈を歩いてきたよ5泊6日テント泊（14）新穂高ロープウェーに下山③

7月13日に出発し、天候に恵まれない日が続きましたが、5日目、やっと晴れてくれました。早いもので6日目最終日になり、早朝5時に双六小屋を出発、やっと小池新道入り口まで到着しました。目次：（1）公共交通機関でのアクセス（2）2日目 雨の中、三俣山荘へ①（3）2日目 雨の中、三俣山荘へ②（4）2日目 雨の中、三俣山荘へ③（5）三俣山荘についたよ（6）三俣山荘～黒部五郎岳①（7）三俣山荘～黒部五郎岳②（8）三俣山荘～黒部五郎岳③...

2023/08/11 18:10

今日のぼっちメシ8/10

最近、ちょっと体重が増え気味なので、炭水化物のご飯をなしにしておかずだけにしました。ご飯をなしにして量を減らしたつもりでしたが、満腹です😱食べ過ぎました《めにゅ～》●アジのお刺身●ほうれん草とソーセージの卵炒め●麦茶●赤ワイン＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊....

2023/08/10 22:02

今日のぼっちメシ8/09

今夜はご飯の代わりに、昨日買ったパンが主食です。《めにゅ～》●和風おろしハンバーグ●キャベツと玉子の炒め物●パン●麦茶●氷結＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記録月別 地域別にまとめてあります☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ ...

2023/08/09 21:55

飛騨山脈を歩いてきたよ5泊6日テント泊（13）新穂高ロープウェーに下山②

最終日、双六小屋テント場を早朝5時に出発し、鏡平小屋に到着しました。双六小屋を出発して2時間、アップダウンがあり疲れました。ここで少しゆっくりと休憩します。上りの時はガスガスで寒い日でしたが、帰りは天気が良く気温も高くて、コーヒーフロートを美味しくいただきました。かき氷を食べている人もいました。小屋の前で十分休憩したので、鏡池は写真だけ撮って、7:25 下山を再開します暑いです！！鏡池から10分ほど下ると...

2023/08/09 18:10

富士山プリンスルート（3）九十九折の砂地の登山道を登って・・・

富士宮口から宝永山の縁を歩き、プリンスルートを進み、ズリズリと滑りながらも、やっと御殿場ルートに合流できました。この先、少しはマシになるけど、相変わらず、砂地の歩きづらい九十九折の登山道が続きます。ほらっ、登山道を見て！！砂地でしょ・・・歩きずらいのでついつい足を休めてしまいます。駿河湾方向をパチリこんな感じの砂地の登山道、まだまだ続きます御殿場ルートの大砂走りを下っている人たちが見えています。13...

2023/08/08 22:50

今日のぼっちメシ今日の8/8

今日は、新宿に買い出しに行ってきました。次回、娘と一緒に山登りする時の山ご飯はルーロー飯が食べたいとリクエストがあったので無印良品で買ってきました。帰りが遅くなってしまったので、試食を兼ねてルーロー飯を食べてみました。《めにゅ～》●ルーロー飯●冷ややっこ●生ハムとルッコラのサラダ（RF1）●麦茶●赤ワイン無印のルーロー飯は、シイタケやタケノコなど具がたくさん入っていておいしかったです。ご飯の量が少ないとつ...

2023/08/08 21:52

今日のぼっちメシ8/6

先日買ったキャベツ1玉の半分が残っているので、キャベツと玉子の炒め物を主菜にしました。タンパク質は玉子と豆腐がありますが、肉と魚がない寂しいメニューです葉物が比較的安いですね。日持ちがしない葉物ですが、冷凍などしながら無駄が出ないように使い切りたいです。副菜は、冷蔵庫の中のもの、《めにゅ～》●キャベツと玉子の炒め物●めかぶ●冷ややっこ●白米●麦茶●赤ワイン＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ...

2023/08/07 20:57

今日のぼっちメシ8/07

今日も冷蔵庫と冷凍庫の中のものを組み合わせての夕食です。《めにゅ～》●豚キムチ大根●キャベツとブロッコリーのサラダ●ヒジキご飯●麦茶●赤ワイン＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記録月別 地域別にまとめてあります☆*:.｡. o(≧▽≦)o ...

2023/08/07 20:55

飛騨山脈を歩いてきたよ5泊6日テント泊（12）新穂高ロープウェーに下山①

7月13日に出発し、風雨続きでしたが、やっと晴れた5日目。早朝から鷲羽岳に登り、その後、テントを撤収し、三俣蓮華岳～双六岳の素晴らしい眺望を堪能することが出来ました。双六小屋に到着し、さっそくテントを張りました。我が家です天気がいいので夕方になっても、テントが増えています。《2023.07.18》いよいよ最終日です。平湯温泉から14:35発新宿行きへのバスがあるので、逆算して、新穂高ロープウェー11:55発のバスには乗り...

2023/08/06 18:10

今日のぼっちメシ8/05

久しぶりに今日はお魚を焼きました《めにゅ～》●サバの最強味噌漬け●トマトとキューりのマリネ●豚バラキムチ大根●白米●お水●赤ワイン＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記録月別 地域別にまとめてあります☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ ...

2023/08/05 21:52

富士山プリンスルート（2）3歩進んで2歩下がる宝永山遊歩道

早朝自宅を出発し、JR東海道線三島駅からバスに乗り富士宮五合目へ。高度順応をしながら休憩室でのんびりと準備をし、登山口に向かいました。登山口前のブースで協力金1000円を支払い、10:06 出発！！木の階段を数分登ると・・・、正面に富士山富士宮口五合目公衆トイレです。水洗トイレ、協力金200円です。手洗い用水がないので、消毒用アルコールが設置されていました。九十九折りの道を登っていきます。見えている町は富士市か...

2023/08/05 18:57

今日のぼっちメシ8/04

1週間が終わり、やれやれです今日は、冷蔵庫に残っている作り置きを食べてしまわなければならないので、残り物ばかりのメニュ－です。レンジでチンと盛り付けるだけの簡単夕食です《めにゅ～》●牛肉の炒め物●トマトとキューりのマリネ●牟田キムチ大根●白米●ヨーグルト●緑茶●赤ワイン＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(...

2023/08/04 22:03

今日のぼっちメシ8/03

冷蔵庫の中のチルドに1つだけ残っていた焼きそばを焼いて食べてしまいました。今夜は質素な夕食です《めにゅ～》●焼きそば＋目玉焼き●ヨーグルト●麦茶●赤ワイン＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記録月別 地域別にまとめてあります☆*:...

2023/08/03 21:50

飛騨山脈を歩いてきたよ5泊6日テント泊（11 ）快晴の下の稜線を気持ちよく🎶②

やっと晴れた5日目、早朝、鷲羽岳に登りました。その後、テントを撤収し、重い荷物を背負い、えっちらおっちら、三俣蓮華岳までたどり着きました。三俣蓮華岳からの鷲羽岳は、まさに壮大で最高でした。三俣蓮華岳から稜線を歩き、いつの間にか丸山を通過し、中道への分岐に差し掛かりました。中道への分岐に差し掛かる前、はるか後方を歩いていたお若いお兄様方にあっという間に追い抜かれてしまいました。お兄様方は、中道の方に...

2023/08/03 19:26

今日のぼっちメシ8/02

今日は大根と豚肉、キムチの炒め物を作ってみました。大根が少し硬かったのでもう少し長く煮ればよかったと思いました《めにゅ～》●大根と豚肉キムチの炒め物●キャベツのおかか和え●キューりとミニトマトのサラダ●白米●麦茶●赤ワイン●ヨーグルト＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡....

2023/08/02 21:50

今日のぼっちメシ8/01

所用で新宿に行ったため、牛肉とお魚を買ってきました。今日は乳肉を炒めて食べました《めにゅ～》●牛肉と玉ねぎの炒め物●めかぶ●トマトのマリネ＆ボイルキャベツ●白米●麦茶●赤ワイン＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記録月別 地域別...

2023/08/02 13:38

飛騨山脈を歩いてきたよ5泊6日テント泊（10）快晴の下の稜線を気持ちよく🎶①

やっと晴れた5日目、早朝、鷲羽岳に登り、テントを撤収し、双六小屋テント場に向かいます。三俣山荘のテント場の中を通って、三俣峠方向に進みます。荷物、重・・・💢💢💢【三俣山荘～三俣蓮華岳 約85分】9:40 出発！！3日間お世話になった三俣山荘、さようなら～、三俣峠方向に向けて進み、標高を上げるにつれて、だんだん三俣山荘が小さくなっていきます。分岐手前から見上げる三俣蓮華岳です。険しそうだなあ・・・10:40 三俣...

2023/08/01 19:17