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令和7年4月分家計簿
今日は曇りでした。ツツジを見にぶらぶら歩いて回りました。昨年は自己免疫性肝炎で入院していてツツジが見られなかったので満足です。まだ体調は完全に戻っていないのでもう少しゆっくり過ご...
2025/04/27 22:39
オールブラン、パスタでごはん
今日は曇りのち晴れからの雨でした。ようやくGWに突入して、体調を整えようと昼過ぎまで寝ていました。それでも朝はステロイドを必ず飲まないといけないので目覚ましをかけて飲んでから寝ま...
2025/04/26 20:29
オールブラン、パスタ、広島風お好み焼きでごはん
今日は曇りの微妙な天気です。昨日から喉と鼻水で体調不良です。葛根湯を飲んでゆっくりしていますが、今日が終わったらGWなので頑張ります。とりあえず、熱と咳はないのでひどくならないう...
2025/04/25 11:16
オールブラン、そうめん、パスタでごはん
今日は曇り予報ですが、太陽も時々出てくれました。おかげで洗濯物が乾いたので満足です。今週はずっと体調不良です。最初は喉のイガイガから始まり、今は鼻水に苦しめられています。でも、早...
2025/04/24 16:51
ピーマンチャンプルー、豚骨ラーメン、やよい軒でごはん
今日は朝から雨でじめじめした一日でした。洗濯物が乾かないのでスッキリしません。天気が悪いけど、頭痛もなく過ごせたのは良かったです。 とある日のご飯 とある日のお昼ご飯は、ピーマン...
2025/04/23 22:33
オールブラン、チャジャン麵、パスタでごはん
今日は曇りよりの晴れです。先週末から喉がイガイガするなと薬を飲んでいましたが、今度は鼻がつまるようになってきました。風邪をひいてしまったかもしれないけど、今週乗り切ったらGWなの...
2025/04/22 10:25
オールブラン、うどん、たこ焼きでごはん
今日も良い天気でした。相変わらず顔の痺れ、目の周りの痺れで寝込んでいました。外に出ることなく1日が終わりました。 とある日のご飯 とある日の朝ごはんは、オールブラン＋ヨーグルトに...
2025/04/21 21:57
雑煮、焼きそば、カレーでごはん
今日は曇りの微妙な天気でした。夜から雨予報ですが、そのせいか体調がとても悪く寝込んでいました。朝から顔の痺れが酷くて、さらに目の周りが激しく痺れて目を開けるのも辛い状態でした。そ...
2025/04/20 21:01
オールブラン、パスタ、パン、そうめん＋チーズタッカルビでごはん
今日は天気予報通りの暑い一日でした。八重桜を見に行き、コンビニでアイスコーヒーを飲みながら帰宅しました。とてもまったり過ごしました。 とある日のご飯 とある日の朝ごはんは、オール...
2025/04/19 21:40
外食：お蕎麦、トンカツ、天ぷらでごはん
今日は晴天とは言えないけど、とりあえず天気です。洗濯物が乾けば満足なのであとは午後までまったりします。朝からペットのオカメインコの止まり木になっていて動けないので体がバキバキにな...
2025/04/18 11:18
お雑煮、カレー、おかゆ＋水餃子スープでごはん
今日も良い天気でした。午前中はゴロゴロして午後からウォーキング兼買い物で少し運動したくらいです。息子も同じく運動不足なので休みの日に頑張って運動したいと思います。 とある日の一人...
2025/04/17 22:27
お雑煮とパスタでごはん
今日はとても良い天気でした。洗濯物もよく乾いてスッキリです。午前中は整骨院と買い物に行って家に帰ったらかなり疲れてお昼ご飯を食べたら倒れこむようにベッドで寝ていました。倦怠感がひ...
2025/04/16 21:57
オールブラン、パスタ、つけ麺でごはん
今日は朝からゲリラ豪雨で、急いで洗濯物を取り入れて難を逃れました。雨が降った後はすっかり雲もなくなって晴天です。今週はバタバタする週なのでどうにか乗り切ります。 とある日のご飯 ...
2025/04/15 10:47
今日は良い天気でした。洗濯物もよく乾いて気分が良いです。月曜日なのでプチ大掃除をしつつまったり過ごしました。途中、膝をグキッとやってしまってまた足を痛めてしまいました。あまり無理...
2025/04/14 20:55
オールブラン、パスタ、鶏むね肉の塩こうじ焼きでごはん
今日は朝から雨で少し肌寒い一日でした。久しぶりに遠いスーパーまで歩いて行ったら、途中膝が痛くなってしまって家まで無事着くか心配でしたが、どうにか帰ることが出来ました。往復6kmの...
2025/04/13 21:23
お雑煮、パスタ＋鶏むね肉ステーキ、うどんチゲでごはん
今日は良い天気で暖かい一日でした。プチ大掃除をしたら倦怠感が襲ってきて何度か寝込みました。掃除中に顔の痺れと瞼の痺れが強くなって横にならないと目も開けていられなかったので休みの日...
2025/04/12 21:34
とある日の一人ごはん
今日は雨のち曇りです。パラパラと雨が降っているけど、洗濯物はとりあえず干しておきます。雨が降ると花粉の量も減るみたいで助かります。アレルギーはないけど、くしゃみはでるので予防はし...
2025/04/11 11:09
オールブラン、パスタ、たこ焼きでごはん
今日は曇りのち雨の微妙な天気でした。明日も雨予報なので体を冷やさないよう気を付けないとまた頭痛になりそうです。ストレッチをやりつつ、湯舟にゆっくりつかって予防しておきます。 とあ...
2025/04/10 18:32
オールブラン、パスタ、ドライカレーでごはん
今日も良い天気でした。待ちに待った整骨院の日でがっつりもみほぐしてもらいました。ついでに買い物をして帰ったら疲労感が半端なく、それから数時間は起きられませんでした。久しぶりの倦怠...
2025/04/09 18:25
オールブラン、ちゃんぽん、焼きそばでごはん
今日は朝からとても良い天気です。まだ花粉が飛んでいるだろうから、ベランダに出るときにはマスクをつけて出ています。ここの所ずっとまぶたが腫れているのは花粉によるアレルギーなのかわか...
2025/04/08 11:02
オールブラン、青椒肉絲、パスタでごはん
今日は晴れのち曇りの少し肌寒い一日でした。ギリギリ洗濯物は乾いたので良しとします。昨日の後頭神経痛はあれから落ち着いていて、その代わり顔の痺れが気になっています。もう三叉神経が顔...
2025/04/07 19:36
オールブラン、ブルダック炒め麺、タコスでごはん
今日は晴れのち雨の微妙な天気でした。雨が降る前に、近所の桜並木を見に行ってのんびり過ごしました。今日の歩数は5,515歩と昨日に比べてかなり少ないけど、この調子で足の筋肉を取り戻...
2025/04/06 20:58
山賊焼き、うどん、カツ丼（外食）でごはん
今日も良い天気で暖かい一日でした。明日が雨予報なので桜を見に行きました。歩くと膝が痛いので、膝小僧と膝裏に湿布を貼ってさらにサポーターを巻いてある程度固定しました。おかげで足が痛...
2025/04/05 21:47
オールブラン、パスタ、蒟蒻の甘辛煮＋玉ねぎ焼きでごはん
今日は久しぶりの晴れです。洗濯物をようやく外に干すことが出来ました。気分もとても良いけど、また膝をグキッとひねってしまって湿布を貼っています。また、数日前より首に湿疹ができてしま...
2025/04/04 13:07
オールブラン、カレー、パスタでごはん
今日も朝から雨で肌寒い一日です。洗濯物が干せないので室内干しですが、エアコンをかけている部屋に置いているので加湿と乾燥が一緒にできて一石二鳥です。朝起きると窓の結露がひどくて吸水...
2025/04/03 21:47
お雑煮、冷しゃぶサラダうどん、スーパーのお惣菜でごはん
今日は雨で肌寒い一日でした。整骨院へ行って、体の固い所をもみほぐしてもらいました。自分が思っている所より他の所が固いらしく、今回は腰と足を中心にほぐしてもらって、首と後頭部を最後...
2025/04/02 21:22
カレー食べ放題でごはん
今日は1日中雨の寒い一日でした。仕事はまだ連休中で、今のうちに病院やタイヤ交換など雨の中頑張って動きました。ようやくMRIを撮りに行ったけど、血管のつまりなどはなく原因はわからず...
2025/04/01 20:23
豚骨ラーメン＋餃子、焼きそばでごはん
今日は曇りのち雨で寒い一日でした。朝から頭が痛くてほとんど寝ていました。血圧が高くて起き上がるのも辛く、夜寝るまではゆっくりしておく予定です。明日、病院に行く日なのでそれまで体調...
2025/03/31 22:39
オールブラン、カレー、もんじゃでごはん
今日は曇りのち晴れの比較的暖かい一日でした。昨日が寒かったのでフリースを着て買い物へ行くと案の定暑くて後悔しました。でも、寒暖差が激しいのでもう少し服選びを慎重にしないといけませ...
2025/03/30 19:15
オールブラン、肉うどん、菜の花パスタでごはん
今日は朝から雨で肌寒い一日でした。部屋の結露もすごくて朝から窓の掃除でバタバタです。部屋の中も寒くて暖房をつけて過ごしました。通販でドライブレコーダーを購入したのですが、自分でつ...
2025/03/29 19:43
オールブラン、キンカン＆シシャモ、チャジャン麺でごはん
今日は朝から雨で午後から太陽も出て暖かくなりました。仕事が休みだったので、スタッドレスタイヤを買いに行ったりガソリンを入れたり、あと数店舗お店を回ったりとバタバタした一日でした。...
2025/03/28 21:12
令和7年3月分家計簿
今日は曇りのち晴れで風の強い一日でした。仕事が連休なので、今までやりたかったことをしました。車検の連絡をしたり、病院の予約をしたりで決めないといけないことが進んで嬉しいです。でも...
2025/03/27 22:34
海鮮ちゃんぽんでごはん
今日も良い天気でした。花粉と黄砂で空の空気が霞んでいてマスク必須です。整骨院で肩、首、足をほぐしてもらって体が楽になりました。膝をかばうために左足を酷使しているみたいで筋が固くな...
2025/03/26 22:24
オールブラン、サグチキン、マグロのお頭焼きでごはん
今日は朝からとても良い天気です。マスクをして掃除洗濯をして花粉を吸わないようにしています。息子は外に出る時にマスクをしないので、鼻水やくしゃみを出しています。 気付いたらあごマス...
2025/03/25 10:32
オールブラン、パスタ、チャジャン麺でごはん
今日は晴れのち曇りでしたが、暖かく過ごしやすい一日でした。窓を開けると鼻水が出るので掃除をちゃちゃっと済ませて閉めておきます。朝はめずらしく寝坊してしまいバタバタだったけど、どう...
2025/03/24 18:07
オールブラン、海鮮ちゃんぽん、粉ものでごはん
今日は昨日よりも暑い日でした。フリースを着ていたら暑くて大変だったので、今日は上着無し＆日焼け止めで外に挑みました。日陰を選んで歩きたいほど日差しが強くて夏かと思うくらいの一日で...
2025/03/23 20:32
お雑煮、ブロッコリーのパスタでごはん
今日はとても暑い一日でした。普段どおりフリースを着て買い物に行くと暑くて驚きました。明日も暑くなるそうなので、いつもより薄着で出ようと思います。こたつを片付ける日も近そうです。 ...
2025/03/22 22:45
ししゃも、アワビのバター焼きでごはん
今日も天気で洗濯物もよく乾きそうです。その代わり花粉も大量に飛んできそうで嫌になります。私は検査でアレルギーではないと分かったけど、くしゃみと鼻水が出ます。いつか花粉症になるかも...
2025/03/21 10:00
オールブラン、焼きそばでごはん
今日は晴れて昨日の洗濯物も乾いて気分が良いです。休日でやることがなかったので、家にある単行本をブックオフへ売りに行きました。かなり古いものも多くて、捨てるよりはすこしだけでもお金...
2025/03/20 21:18
オールブラン、チゲうどん、もちピザ＋スパイシーチキンでごはん
今日は朝から雨で途中から雪になりました。早朝に雷と共に雹が降ったらしく、芝生の上にビーズのような塊が落ちていました。ここ数年、3月以降に雪が良く降っているような気がします。桜と共...
2025/03/19 18:17
カレー、スパイシーガーリックシュリンプ、ハッシュドポテトでごはん
今日も良い天気です。朝起きてからすぐにマスクをして花粉を防御しながら家事を済ませました。とりあえず鼻水とくしゃみは防げたので良しとします。膝の調子はここ数日それほど悪くないのでも...
2025/03/18 12:00
フリーズドライのドリアンでおやつ
今日はとても良い天気でした。私はアレルギー検査で一つもアレルギーがないので花粉症でもないのですが、窓を開けた瞬間くしゃみと鼻水が出ます。これはアレルギーではないのかと思うのですが...
2025/03/17 22:21
トマトパスタ、サグチキンでごはん
今日は朝から雨でかなり寒い一日でした。雪でも降るのではないかと思うくらいの寒さで、服を一枚多く着て過ごしました。外食してお腹いっぱいで帰ってきて昼寝をしつつゴロゴロして過ごした日...
2025/03/16 20:41
もつ鍋とスーパーのお惣菜でごはん
今日は苦餅のち雨で肌寒い一日でした。明日も雨とのことで、少し体調も悪い感じです。昨日も顔の痺れが酷くてどうした？と思ってネットで検索してみると、脳に関係あるかもと書かれていて怖く...
2025/03/15 21:11
オールブラン、麻婆豆腐、ブロッコリーのパスタでごはん
昨日、体調が悪かったので今日は早めにブログを書いて休みます。ずっと膝が悪くて立ち上がって移動しようとすると膝カックンしたような感じになってひどく痛みます。炎症しないように湿布を貼...
2025/03/14 09:42
オールブラン、芽キャベツシチュー、チャパゲティでごはん
今日は晴れのち曇りで暖かい一日でした。私は朝から顔の痺れ、特に目の周りの痺れが酷く倦怠感もあってずっと横になっていました。先日調子が良かったので喜んでいたのに日によって違うようで...
2025/03/13 20:03
オールブラン、パンケーキ、トマト鍋でごはん
今日は曇りのち雨の生暖かい空気のする日でした。整骨院で膝の筋が固いとのことで、柔軟などで柔らかくすると膝の調子も変わるかもしれないのでストレッチをすることにしました。まだ1日目だ...
2025/03/12 19:09
お雑煮、山賊焼き、パスタでごはん
今日は曇りよりの晴れで少しうす寒い日です。昨日から膝が痛くて塗り薬をつけています。長距離のウォーキングもしていないのに1月に膝を痛めてからずっと膝の調子がよくありません。運動も歩...
2025/03/11 10:25
いかチャンポンでごはん
今日も良い天気で日中は暑いくらいでした。夕方、息子と散歩がてら買い物に行きましたが、寒くて驚きました。今週から気圧の変化が激しいとのことなので、頭痛が出ることも覚悟して過ごします...
2025/03/10 21:43
オールブラン、煮魚、チャジャン麺でごはん
昨日は夜に雪が降ってうっすら積もりました。久しぶりの大雪に私は大喜びです。朝は晴れて暖かくなりました。プチ大掃除をした後に和菓子を買って帰り、お茶を飲みつつまったり過ごして良い一...
2025/03/09 22:15
イカとエビでごはん
今日は曇りで寒い一日でした。夜から雪が降る予報で納得の風の冷たさです。早咲きの桜を見に行ったりしてなかなか充実した一日でした。歩いても膝は痛くなかったけど、家の中だとグキッとひね...
2025/03/08 19:18
オールブラン、海鮮ちゃんぽん、パスタでごはん
今日はとても良い天気です。ようやく暖かさが戻ってきた感じですが、週末また雪予報です。三寒四温といいますが、だいぶ暖かくなっているので春ももうすぐです。近所では桜もちらほら咲いてき...
2025/03/07 10:53
自己免疫性肝炎：血液検査結果
今日は曇りの肌寒い一日でした。数日前より膝の調子が悪くて、歩くと膝がグキッとなって痛みが走ります。膝がずれていてはずれかける感覚で、歩き方など関係ないので困っています。前回は、こ...
2025/03/06 21:34
オールブラン、韓国ラーメンでごはん
今日は雨で寒い一日でした。昨日は夕方から雪が降って道路にも軽く雪が積もっていました。スタッドレスタイヤを履いていて良かったです。今年はスタッドレスタイヤを買い替えるつもりで、車検...
2025/03/05 21:56
オールブラン、焼きそば、グラタンでごはん
今日は曇りでとても寒いです。窓は結露でべちゃべちゃで掃除が大変でした。お昼からまた雪が降ると予報が出ていて少し憂鬱です。朝起きると昨日に引き続き唇と喉に違和感を感じています。痺れ...
2025/03/04 10:53
オールブラン、トマト鍋、キャベツうどんでごはん
今日は今年初めての雪でした。ちらほらと降ってすぐにやんでしまったけど、久しぶりの雪にテンションが上がりました。昨日の気温の高さからの低温に体調を崩しそうなので気を付けないといけま...
2025/03/03 21:10
うどんとミミガーでごはん
今日も良い天気でした。日中暑くてフリースを着て出かけたけど、途中脱いでしまうほどでした。スーパーでパンとコーヒーを買って公園で食べたりしてまったり過ごしました。道行く人たちも半そ...
2025/03/02 21:11
オールブラン、スパイシーチキン、パスタでごはん
今日はとても良い天気で暑いくらいの陽気でした。来週は雪予報ですが、これから気温が下がるとは想像できません。つかの間の小春日和を楽しもうと思います。 とある日のご飯 とある日のご飯...
2025/03/01 19:54
ブロッコリーのパスタ、スパイシーガーリックシュリンプでごはん
今日は晴れ予報ですが、朝から曇りです。厚手の服を干しているので昨日のように晴れてほしいのですが、部屋干し行きの予感がします。明日からは雪予報からの雨なので休日はのんびり家で過ごす...
2025/02/28 11:36
オールブラン、海鮮ちゃんぽんでごはん
今日も良い天気でした。なんだか昨日から眠くて食べては寝ての繰り返しです。太ってしまうと思いつつ、眠気に負けてしまいます。ドリップコーヒーではなく、インスタントコーヒーだけだったの...
2025/02/27 17:54
令和7年2月分家計簿
今日も良い天気でした。整骨院へ歩いて行くときには外がポカポカ陽気でとても気分が良かったです。今週は暖かいようなので、出来れば外へ出て運動しようと思います。3月最初には雪予報ですが...
2025/02/26 19:26
イカ墨パスタとイカの肝焼きでごはん
今日もとても良い天気です。昨日が祝日だったので、曜日の感覚がずれてしまいます。2月も残りあと少し、来月にはまた自己免疫性肝炎の検診があります。順調にステロイドは減っているけど、目...
2025/02/25 11:18
オールブラン、パスタ、グラタンでごはん
今日もとても良い天気でした。外に出る予定はなかったけど、ウォーキングをして軽く買い物をして帰りました。夕方から急に寒くなってエアコンをつけてまったり過ごした休日でした。ウォーキン...
2025/02/24 19:31
オールブラン、うどん、豚肉オイスターソース炒め定食でごはん
今日もとても良い天気でした。羽毛布団を丸洗いしにコインランドリーへ行って、乾燥時間の間に絵を描いたりしてまったり過ごしました。なかなか充実した一日が送れて満足です。 とある日のご...
2025/02/23 22:46
オールブラン、サンラータン風うどんでごはん
今日もとても良い天気でした。買い物ついでにウォーキングもして梅の花を見たりのんびり歩いて楽しみました。連休ですが、私はいつも休みなようなものなのでありがたみがないけど、息子も休み...
2025/02/22 19:50
オールブラン、焼きそば、たこ焼きでごはん
今日も良い天気です。朝早くから洗濯物を干したのでいつもより早く乾きそうです。またお昼ご飯と夕ご飯の献立を何にしようと悩みながら1日を過ごします。 とある日のご飯 とある日の朝ごは...
2025/02/21 11:19
オールブラン、焼きそばチャンプルー、トマト鍋でごはん
今日も良い天気でした。洗濯物がよく乾いて気分が良いです。夕方になるとぐんと気温が下がって手がかじかむのでエアコンは必須になります。寒暖差がすごいけど、昔に比べるとまだ暖かい方なの...
2025/02/20 19:52
ブルダックラーメン、唐揚げ、うどん、パスタでごはん
今日も良い天気でしたが、風が冷たく肌寒い一日でした。朝からバタバタしていたけど、ようやく夕方すぎて落ち着きました。整骨院や買い物、美容院と予定が重なると軽くパニックになります。予...
2025/02/19 21:50
令和7年2月分ガス代、電気代
今日も良い天気です。昨日に引き続き風が強いので掃除のときの換気以外窓を開けられません。昨日はご飯を食べた後に二人で寝落ちしてしまって、朝からお風呂を沸かしてバタバタしていました。...
2025/02/18 11:39
外食：台湾料理店でごはん
今日はお昼過ぎまではとても良い天気でしたが、15時過ぎてから黒い雲が広がって風が強くなりました。洗濯物は全部乾いたので満足です。ニュースでスーパーのお米が税込み5,000円近いと...
2025/02/17 21:56
オールブラン、力うどん、もんじゃでごはん
今日も風も強くなく良い天気でした。歩いて買い物に行って、帰ってスマホを見ると5kmほど歩いたようです。遠いスーパーに行ったので結構疲れたけど、膝の痛みはあまりなくだいぶ歩けるよう...
2025/02/16 19:43
お好み焼きでご飯
今日はとても良い天気でした。ご飯を食べた後、ウォーキングに出掛けて梅の花を見たりして散歩を楽しみました。梅の木の近くは花の香りがして自然のアロマに癒されました。心配していた膝の痛...
2025/02/15 21:50
トイレを詰まらせた話
今日は風も穏やかで良い天気です。昨日、窓を開けて砂が飛んできた話をしましたが、朝掃除するとダストボックスに砂がたくさん入っていました。トイレもお風呂も砂が入っていていつもより大変...
2025/02/14 11:39
オールブラン、パスタ、カレーでごはん
今日は良い天気でしたが、風が強く洗濯物が数枚落ちていました。風が強いせいか、窓を開けていると砂が入ってきて床がザリザリになってしまいました。お風呂にも砂が入ってシャワーで流すと土...
2025/02/13 18:59
オールブラン、スジ煮込みうどん、鯛のお頭焼き定食でごはん
今日は晴れのち曇りの肌寒い一日でした。整骨院へ行く途中に梅の花がちらほら咲いているのを見てほっこりしました。メジロが蜜を吸っていて、とても絵になる光景でした。四季の移り変わりを感...
2025/02/12 18:32
自分でエアコンクリーニング！
今日も良い天気でした。遅くなったけど、初詣に行ってきました。私の体調不良などで行けなかったのでようやく行くことが出来ました。なかなか充実した一日を過ごせました。 自分でエアコンク...
2025/02/11 23:24
オールブラン、牛アキレス腱煮定食、牛アキレス腱カレーでごはん
今日も良い天気でした。私は仕事が休みなのでダラダラ過ごしていました。息子はリモートで仕事していました。明日は二人とも休みだけど、ぶらり買い物をするかまったり過ごそうと思います。 ...
2025/02/10 18:19
オールブラン、鶏レンコン、チゲうどんでごはん
今日もとても良い天気でした。歩いて買い物に行って良い運動になりました。（往復5km）家で美味しいものを作って食べようと肉や魚介類を買ってきたので、来週の休日などいろいろ作る予定で...
2025/02/09 20:57
お雑煮、カルボブルダック+唐揚げ、辛いちゃんぽんでごはん
今日も良い天気でした。風が強いので家に籠ってダラダラしていました。外に出るとお金を使うし良い節約にもなります。家の中のプチ大掃除をして少し体も動かせたし、なかなか良い休日でした。...
2025/02/08 20:32
牡蠣フライ、牡蠣+ボロネーゼ風パスタでごはん
今日もとても良い天気です。朝はとても暖かいのに日が沈むとかなり寒くなって体温調節が大変です。先日、エアコンのクリーニングをしたので夕方は暖房をかけて過ごしました。部屋が暖かいだけ...
2025/02/07 11:02
オールブラン、焼きうどん、ガーリックシュリンプでごはん
今日はとても良い天気でした。こたつ布団を洗ったり、カーテンを洗ったり、エアコンを掃除したりと午後まで掃除三昧でした。エアコンのクリーニングを依頼すると1万円以上かかるけど、洗剤な...
2025/02/06 19:09
オールブラン、インスタントラーメンでごはん
今日も良い天気でした。昼間はポカポカ陽気で気持ちよかったけど、夕方からは寒くて寒暖差が激しいです。部屋の方が寒いので外の方が意外と気持ちいいかもしれません。整形外科の通院が今日で...
2025/02/05 20:51
オールブラン、鯛のアラアクアパッツァ風パスタ、お好み焼きでごはん
今日はとても良い天気です。昨日から体調を崩してダウンしています。風邪の症状もないし、熱も平熱だけど血圧が高いせいか起きていられませんでした。今朝は落ち着いたけど、家事を済ませてか...
2025/02/04 11:47
クリームパスタ、そばめし、煮込みうどんでごはん
今日は曇りで肌寒い一日でした。買い物に行って帰ると汗をかいていたけど、そのあと体が冷えて体調が悪くなってしまいました。血圧を測ると150/90超えでしばらく横になって寝ていました...
2025/02/03 21:23
オールブラン、ラムカレー もんじゃでごはん
今日は夕方まで雨で肌寒い一日でした。雨はわかっていたので、引きこもりの日にしました。コタツでぬくぬくゴロゴロしていました。あまり動かなかったおかげか、膝はあまり痛くなく過ごせまし...
2025/02/02 19:45
オールブラン、アクアパッツァ風パスタ、もんじゃでごはん
今日もとても良い天気でした。車で買い物に行ってガソリンを入れたり外食したりとなかなか充実した一日でした。明日は雨予報なので家でまったりする予定です。膝に貼っていた湿布を剥がすと内...
2025/02/01 20:54
オールブラン、ちゃんぽん、ラムカレーでごはん
今日も良い天気です。昨晩、息子がお風呂で眩暈があったらしく、本人曰く失神していたようです。記憶がないとのことで、これが続くようであれば病院へ行かせようと思います。私は常に膝が痛く...
2025/01/31 10:14
オールブラン、パスタ、ガーリックシュリンプでごはん
今日も午前中はポカポカ陽気でした。市民税・県民税の申告書を提出しに市役所の支所まで行きました。歩くと少し膝が痛くてヒヤヒヤでしたが、少し痛いだけで家まで無事帰ることが出来ました。...
2025/01/30 19:50
オールブラン、ラムカレー、マックでごはん
今日も良い天気でした。午前中はポカポカ陽気でした。午後は整形外科へ行くのに少しうす寒く、寒暖差を感じました。膝は歩くのに痛みは引いたものの、床に座るときに膝を曲げると痛みます。整...
2025/01/29 19:53
ココア珈琲ロールとタマリンド
今日も良い天気です。息子が少し風邪気味で薬を飲んでいます。息子の部屋に小さいヒーターを買ったけど、加湿していなかったので部屋が乾燥していたみたいです。今度使う時には加湿器と併用し...
2025/01/28 13:59
令和7年1月分家計簿
今日も良い天気でした。朝から郵便局、買い物に歩いて出かけてポカポカ陽気に気分が良くなりました。膝をかばいながら歩くと反対側の膝も悪くなりそうです。とはいえ、動かないと運動不足にな...
2025/01/27 18:56
パン＋ヨーグルト、焼きそば、ピザ＋シチューでごはん
今日は良い天気で昨日の洗濯物も全部乾いて良い気分です。やることがないので家でゴロゴロして過ごしました。昨日は徹夜してしまったので朝薬を飲んで昼過ぎまで寝ていました。久しぶりに時間...
2025/01/26 18:35
餅、パスタ、ペッパーライス風でごはん
今日は朝から雨で洗濯物は中途半端に乾いて部屋干し行きです。一日ずっとゴロゴロして過ごしました。絵でも描いていればよかったけど、新しく覚えたいことがあって動画を観ていました。新しい...
2025/01/25 21:20
焼き餅、おにぎり、餃子でごはん
今日も良い天気です。洗濯物を全て乾かせるために、グルグル位置を変える作業をします。冬はパーカーを着ることが多いので、干すのも乾かすのも大変です。今年はいつまで寒いのかわからないけ...
2025/01/24 11:30
お雑煮、焼きそば、たこ焼きでごはん
今日も良い天気でした。昨日整形外科でヒアルロン酸を注入してもらってから、膝が痛くて湿布をしています。病院から家に帰るのにも膝が痛くて片足をかばって歩きました。寝ていても、膝を伸ば...
2025/01/23 17:16
雑煮、巾着そば、シチューでごはん
今日はとても良い天気でした。洗濯物もよく乾いて気分が良いです。朝から整骨院、夕方には整形外科と外出することが多く少し疲れました。膝の調子はぼちぼちだけど、歩いたり重心をかけると膝...
2025/01/22 21:26
ガストでごはん
今日は晴れのち曇りの微妙な天気です。太陽が出ていないので、洗濯物が乾きません。ギリギリまで干してあとは夕方にお風呂場へ直行です。 ガストでごはん とある日の晩ご飯はガストへ行って...
2025/01/21 12:31
1月分ガス代・電気代とご飯の話
今日は朝から雨でしたが、午後より太陽が出てきて暖かくなりました。月曜日なのでプチ大掃除の日で、ガスコンロ回りや換気扇周りを掃除して今日のノルマは終わらせました。クンシランを水やり...
2025/01/20 17:14
チキンステーキ、焼きそば、ポテトでご飯
今日は曇りのち雨で少し肌寒い1日でした。買い物に行ったら雨が降り出して帰りは濡れながら帰りました。運よく、帰る途中には小雨になってあまり濡れることなくすみました。家に帰ってすぐに...
2025/01/19 20:40
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