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いつも有難うございます💕今日は下書きに残っていたものをこれはアップしよう！と思ったのがあったので書いています。布施先生のYouTubeが全部非公開になったので…
知られざる腸の病「SIBO」とは？その原因と症状、治療法を徹底解説！
メタディスクリプション： 最近話題の腸のトラブル「SIBO（小腸内細菌増殖症）」をご存じですか？お腹の張りやガス、下痢・便秘など、原因不明の不調の裏に潜むSIBOの正体と治療法を分かりやすく解説します。■ SIBO（シーボー）とは？SIBO...
腸活して症状悪化する人がいる？！腸活する前に読んでほしい本！
発酵食品、水溶性食物繊維を摂って、善玉菌を増やそう！とか アレルギーを治すには酪酸菌！といった情報があふれているけど 症状悪化する人もいるんだよ！！ って話を分かりやすく、難しすぎず、でも詳細に解説してくれている 『小腸を強くすれば病気にならない』著：江田証さん 酪酸菌って、すごい！！ って話をしている本がめっちゃある 酪酸菌って何かっていうと水溶性食物繊維（ごぼうとか）をエサに腸内細菌が食べて 分解してくれた結果でてくる短鎖脂肪酸なんだけど、花粉症とかのアレルギーを抑えて くれるといわれている（すごい！！！！！） アトピー・花粉症もスッキリ! アレルギーは腸から治す 作者:林 隆博 幻冬舎 …
『腸の健康にストレスは大問題！腸活で発酵食品の摂りすぎにも要注意！』alisumiのブログ 2024年3月13日腸の弱い人は、発酵食品の摂りすぎは良くないと…
腸内細菌は大切なパートナー 我々の肉体の細胞数は60兆個と言われてきましたが、新説では37兆2000億個となっています。 ヒトの腸内には約100兆個の腸内細菌が棲んでいます。ヒトの体の細胞数が60兆個でも37兆個でもいず […]
本日は娘も息子も留守なので、自宅には私とお嬢様がたのみ。 ここのところ、夕飯後の腹痛に悩み始めている。 ※ ちょっと汚い話が含まれるので、気分を害しそうな人は…
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