ハッシュタグ記事一覧

ネットを見てるとNo.683。。。(^o^)

四毒抜き。。。完全では、ありませんでしたが。。。。やっていました。調子は良いですが。。。運動する時は。。。ヘロヘロに。。。。力出ないなあ～。。。( ﾟДﾟ)スポ－ツジムでは皆さん。。。空腹のまま。。。運動されていて。。。(-_-;)自分では、出来ないなあ～と。。。はちみつ水、取りながらだと。。。元気が出ましたよ。❤️羊羹とカステラも買っておこうっと(#^^#)にほんブログ村人気ブログランキング...

2025/01/29 09:37

最後の30%offクーポン、砂糖やめる計画!(^^)!

初回は40%offで、その後は30%offが3回使えるよ、の宅配スーパーのクーポン、今月末が期限だったので、使いました。でも2回目。 もともと全体的にやや割高だから、30%オフを使ったとしても近所のスーパーの方が安いような気がするけど、近所のご愛用スーパーでは売ってない品や重たい品を頼むなどして、なんとか使うことができた。 条件は税抜き5,000円以上。これがなかなか厄介で。しかも今、お米が無いしね！ この経済状況でお米が不足するとか、本当に困るよねえ！日本における楽しみとは、食と消費ぐらいしかもう無いじゃん。ってことで、これは由々しきことですよ。 ところで、砂糖を買うのはやめる計画、を発動し…

2024/08/30 23:27

純粋はちみつを探している人へ、選ぶ基準や避けるべき事はコレです！

はちみつには理想的な栄養素が含まれていますので、健康のために毎日少しづつとっているヘルシー志向の方もいます。しかし近年、蜂蜜に白砂糖や果糖液糖が混入しているケースが増え、蜂蜜選びをどうすべきか？悩んでいる方もおられるのではないでしょうか。「このはちみつは砂糖入りですよ」とか「果糖液糖でかさ増ししてありますよ」などの、法的な記載義務はありません。ラベルだけで、どれが純度100%の蜂蜜なのか？見分けることが難しくなっています。だから、「本物の蜂の蜜だけ」の生はちみつを探し求めて、運良く出会えたらそこから買う、という古典的な見つけ方しかないというのが現状です。この記事の前半では、はちみつ事情に詳しい…

2023/07/03 07:12

砂糖の代わり 料理

この記事では、健康のために砂糖の代わりに料理に使える甘味料について紹介します。 ↓ 糖質制限やダイエットを意識した砂糖の代わりはこちら健康を意識するなら茶色白い砂糖（上白糖）は、製造段階で、不純物やミネラルが取り除かれています。純粋な糖分（

2023/04/14 11:22

砂糖の代わり 糖質制限

糖質制限やダイエットが目的で白い砂糖を控えたい場合は、血糖値の上昇が緩やかな低GI値の甘味料か、カロリーゼロの甘味料を選ぶといいですね。この記事では、糖質制限やダイエットのときにおすすめな甘味料や、選ぶときに気を付けたいことを紹介します。

2023/04/13 12:07

「ヨーグルト（健康入り）」(お品書き用記事）

時々、食べている「ヨーグルト健康入り」👇が、完成形です。パクパク、パクパク。(^///^)混ぜる前は、こんな感じです。それでは「ヨーグルト（健康入り）」の「お品書き」をはじめます。ベースのヨーグルトは。ビヒダス、プレーンヨーグルトです。1食で、200g 使います。200gで、たったの「92kcal」は嬉しいヘルシーさです、ヾ(≧▽≦*)oここに、「冷凍ブルーベリー」を入れます。「冷凍ブルーベリー」については、「COSぇもん食堂...

2022/06/25 21:31