ハッシュタグ記事一覧

【799目：-32.2kg】リバウンドをポジティブにとらえる

10キロリバウンドしていましたが、戻しています。

2024/10/08 10:58

【798目：-31.7kg】ケーキはお断りしました

目標があるので、ケーキのお誘いは断りました。

2024/10/06 18:57

【796目：-32.4kg】大げさだと思っていた筋肉痛の話

加齢で肉体は変化しますね。

2024/10/04 21:07

【795目：-31.9kg】体脂肪率と筋肉量が乱高下しています

できる範囲で宅トレしています。

2024/10/04 21:06

【794目：-31.8kg】持病で外出できないので自宅筋トレをしています

同じ場所に通い続けることができません。

2024/10/02 09:02

【793目：-32.4kg】夫に足が細すぎて心配と言われています

年を重ねると筋肉が落ちていきます。

2024/10/01 11:40

【791目：-31.9kg】記録をやめるか続けるか

記録を続けるだけで、意識が変わります。

2024/09/29 15:09

【790目：-30.9kg】ダイエット食の費用の軽減

ダイエット費用を削減しています。

2024/09/28 10:46

【789目：-30.9kg】にしても、体脂肪率が多いなと思う今日この頃

体脂肪率が多く、筋肉量が少ない体です。

2024/09/27 12:08

【788目：-31.2kg】なんとか過食衝動が落ち着いてきました

少しずつ体重が減ってきています。

2024/09/26 10:22

【787目：-30.5kg】節約とダイエットと持病のはざまで

お金を使わず、ダイエットをしたいです。

2024/09/26 10:22

【786目：-30.5kg】12月までになんとか標準体重の域に入りたい

標準体重に近い「軽度肥満」です。

2024/09/24 12:58

【785目：-30.3kg】ダイエットの目標が再設定できました

ダイエットの目標は作らずにやってきましたが…

2024/09/23 10:39

【784目：-30.2kg】夫は元スポーツ日本代表選手（シニア部門）

ダイエットの初期は確実に痩せますが、問題はその後です。

2024/09/23 10:39

【783目：-29.7kg】ダイエットと筋トレの初期ボーナス

ダイエットの初期は確実に痩せますが、問題はその後です。

2024/09/21 11:35

【782目：-29.7kg】過食症は治らない病気という噂

過食症は何度も再発します。

2024/09/20 11:36

【781目：-28.4kg】思ったほど体重が増えていなくて良かったです

昨日の夜、タガが外れて過食しました。

2024/09/19 17:45

【779目：-29.0kg】焼き鳥コースは意外と高カロリーだったようです

外食はやはり体重が増えますね。

2024/09/17 12:07

【778目：-29.4kg】今日は会食で高級焼き鳥です

今日は外食なので、おやつを抜きました。

2024/09/17 12:07

【777目：-29.0kg】痩せると靴のサイズも小さくなります

痩せると靴のサイズも小さくなります。

2024/09/15 09:26

【776目：-28.2kg】太っている苦しみ・痩せるための苦しみ

ダイエットを前向きにとらえたいと思います。

2024/09/15 07:25

【774目：-27.9kg】何度もダイエット記録をやめようと思いました

過食の連発で心が折れそうです。

2024/09/14 13:20

【773目：-31.3kg】我が家の冷蔵庫の中をご紹介

我が家の冷蔵庫の中を紹介。

2024/09/11 05:35

【772目：-31.2kg】メンタル疾患持ちのダイエッターの実情

メンタル疾患を持つダイエッターは、色々むつかしいですね。

2024/09/10 17:06

【771目：-31.0kg】更年期障害のようで冷や汗が出ます

24時間エアコン下でも冷や汗が出ます。

2024/09/10 17:06

【770目：-30.5kg】調理の手間が最小限のものばかり食べています

体調不良のですが、ご飯だけは作りました。

2024/09/08 14:58

【769目：-30.5kg】ダイエット献立を増やし始めました

ダイエット献立を考え直しています。

2024/09/07 15:19

【768目：-29.6kg】過食が落ち着き、70キロ台から60キロ台に戻りました

過食衝動がおさまってきました。

2024/09/06 13:50

【768目：-28.8kg】アメリカのネットのダイエット情報は日本のより過激

私はダイエット情報は調べる際、アメリカの情報も調べています。

2024/09/05 06:05

【767目：-28.4kg】夫婦二人で食費4万円の節約ダイエット

我が家は節約ダイエット家庭です。

2024/09/04 20:19

【764目：-27.6kg】過食を治そうとすることは、自分を苦しめること

「過食」する自分を受け入れることにしました。

2024/09/03 17:59

【764目：-26.8kg】記憶障害！過食につぐ過食で10キロリバウンド

過食をしていますが、記憶がおぼろげです。

2024/09/02 15:17

【763目：-30.1kg】家にあるもの全てを食べ尽くしました

家にあるもの、何でも食べてしまいます。

2024/09/02 15:17

【759目：-29.8kg】過食の内容が変わり、体重が増えなくて歓喜

減量よりも維持を最重要視したいです。

2024/09/01 09:22

【758目：-29.9kg】過食と悪夢のスパイラル

悪夢のストレスで過食をしてしまいます。

2024/08/30 19:57

【757目：-31.0kg】しっかり食べても体重が増えません

オーバーカロリーが続いていますが、体重は増えていません。

2024/08/28 20:26

【756目：-31.0kg】私は弱い人間だと思う…

つくづく、自分の小ささを感じますが、そんな自分も嫌いではありあせん。

2024/08/27 16:59

【756目：-29.0kg】「問題」は解決しない。それなら…

体調不良で体重が量れず、食べたものも覚えていません。

2024/08/26 16:24

【754目：-30.5kg】youtubeのダイエットレシピへの不信感

youtubeのダイエットレシピが口に合いませんでした。

2024/08/24 19:25

【753目：-30.4kg】過食の原因と解決策の模索

過食を止めるため、摂取カロリーの底上げを検討中。

2024/08/23 23:52

【752目：-30.8kg】まともに歩けなくても歩こうとしている人々

加齢で、足腰が弱ってきているのを痛感します。

2024/08/22 15:41

【752目：-29.5kg】過食食材をあらかじめ準備しておくという対策

過食で、たんぱく質を摂りすぎてしまいました。

2024/08/21 16:12

【751目：30.3kg】つらい…もうダイエットやめたい…

ダイエットに疲れてきました。

2024/08/20 15:35

【750目：30.6kg】赤字家計だと知り過食食材に変化が起きました

体調不良が続いて、ダイエットどころではありません。

2024/08/19 16:17

【749目：-31.3kg】体調不良のため記録のみ

記録のみ

2024/08/19 13:59

【746目：-30.5kg】昨日過食をしましたが、体重は減りました

摂取カロリーを下げ過ぎると、痩せにくくなります。

2024/08/17 20:58

【746目：-30.5kg】低カロリーでも体重が減らない

摂取カロリーを下げ過ぎると、痩せにくくなります。

2024/08/16 14:59

【745目：-30.7kg】体調不良での通院のつらさ

極度の体調不良の中、外出しなければいけないつらさ。

2024/08/16 02:38

【P84】大豆の水煮・目玉蒸し・カップヌードル・ギリシャ・SOYJOYメニュー

大豆の水煮・目玉蒸し・カップヌードル・ギリシャ・SOYJOYメニュー

2024/08/14 12:43

【744目：-30.1kg】節約モードで「NEAT」ダイエットに突入

食べても、食べても、まだ食べたいです。

2024/08/14 12:42