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#100キロ越からのダイエット
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【894日目:-36.2kg】体調不良のた後日記録
体調不良で後日記録
2025/01/12 05:09
100キロ越からのダイエット
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【895日目:-36.2kg】とうとう寝込んでしまいました
寝込んでダイエットどころではありませんでした
【896日目:-35.9kg】体調不良からの復帰
体調不良から回復しました
【892日目:-35.2kg】「うつ」と「左腹部の痛み」
寝込むと、気持ちまで沈みます
2025/01/08 17:50
【890日目:-34.7kg】気圧と寒波で夫婦そろって体調不良
体調不良で運動をお休み
2025/01/06 11:27
【889日目:-33.9kg】遅い初詣で出店ジャンクフード
少しずつ「痩せ願望」を手放していこうと思います
2025/01/05 12:40
【888日目:-33.9kg】体重に変化はないですがスリムになってきました
筋トレは裏切らないけど、続けないと筋肉は去っていく
2025/01/04 10:12
【887日目:-33.4kg】過食したのに体重は減りました
筋トレ最強説
2025/01/03 09:54
【886日目:-33.1kg】1月のカロリーアップスケジュール
1月は段階的にカロリーを上げていく計画です
2025/01/02 01:39
【885日目:-33.6kg】今年前半のダイエット目標
今日はおせちでカロリー不明
2025/01/01 09:04
【884日目:-33.2kg】昨日は全身筋肉痛でした
大みそかなので、ガッツリ天ぷらそばを食べます
2024/12/31 07:47
【882日目:-33.3kg】怖くて体重が量れません
2日間体重を量っていません
2024/12/30 05:03
【882日目:-33.4kg】1月は1400→1600→1800kcalに
摂取カロリーを上げる決断をしました
摂取カロリーを上げても太らないようになりたい
摂取カロリーを上げても太らない体になる!
2024/12/29 11:09
【881日目:-33.3kg】バタバタで野菜が食べられず…
外出で疲れてすぐ食べられるものばかり食べました。
2024/12/29 10:36
【880日目:-33.3kg】相変わらず咳と糖質依存
風邪が長引いています
2024/12/27 19:19
【879日目:-31.7kg】異常に糖質が欲しい
風邪の治りかけで、以上に糖質が食べたいです
2024/12/26 18:32
【878日目:-34.3kg】怒りとポーカーフェイス
今日はクリスマスディナーです
2024/12/25 16:33
【877日目:-34.6kg】今日はクリスマスイブディナー
2024/12/24 15:00
【876日:-36.8kg】明日はクリスマスイブ
明日はクリスマスイベントです。
2024/12/23 09:09
【875日:-35.5kg】2日に1回になりました
便秘薬をやめました
2024/12/22 10:06
【874日:-35.2kg】回復期です
やっと、風邪が治り始めました
2024/12/21 16:58
【873日:-36.1kg】闘病5日目
風邪の症状が出て5日目です
2024/12/20 09:27
【872日:-35.7kg】不安定です
色々と不安定です
2024/12/19 11:19
【871日:-35.2kg】体が菌と戦っています
風邪をひいてしまいました
2024/12/18 13:26
【870日:-35.8kg】風邪で体重が激減
喉の痛みで声が出ません
2024/12/17 09:54
【869日:-33.8kg】風邪かコロナかインフルエンザか?
2024/12/16 17:08
【868日:-33.8kg】激励のためのおいしいお土産
最近、夫が頻繁にお土産を買ってきます
2024/12/15 09:59
【867日:-34.7kg】軽い過食は許してやろうと思います
最近、軽めの過食が続いています
2024/12/14 09:34
【866日:-34.5kg】体調不良で雑な食事に…
体調不良でうまく料理ができません
2024/12/14 09:33
【865日:-35.1kg】とうとうストレス過食しました
ストレスがかかると過食をしてしまうものです
2024/12/12 11:02
【864日:-35.4kg】家庭用と医療用の体重計の誤差が大きい
体組成計の数値はあくまで目安
2024/12/11 04:12
【863日:-35.4kg】余命宣告がなされました
家族に余命宣告がなされました
2024/12/10 10:22
【862日:-35.0kg】痩せたのにコレステロール値が高い原因
検診でコレステロール値が高かったです
2024/12/09 10:28
【861日:-35.0kg】ストレス過多で炭水化物摂取を自分に許す
大きなストレス因子が生まれました
2024/12/09 06:55
【860日:-35.9kg】悪夢で早朝過食と付き合いで炭水化物デー
ストレス食いしてしまいました
2024/12/07 16:38
【859日:-35.9kg】ずっと摂取カロリーを上げることを考えています
摂取カロリーを上げて、代謝を上げる
2024/12/06 07:10
【858日:-36.3kg】銀杏は何個まで食べていいの?
銀杏はどのくらいまで食べていいの?
2024/12/05 03:56
【852日:-36.3kg】会社の検診は食事券付き
明日はは胃カメラです
2024/12/04 15:47
【851日:-35.8kg】明日は健康診断
2024/12/03 06:06
【850日:-35.9kg】しっかり食べてしっかり出す
昨日は排便がしっかりありました
2024/12/02 08:21
【849日:-34.5kg】オイリー中華ランチで体重爆増
中華ランチをしてきました
2024/12/01 04:49
【848日:-35.2kg】今日は本格中華ランチ
2024/11/30 22:09
【847日:-35.3kg】ご飯を作る体力がない
ご飯を作れないので、ありあわせで済ましています
2024/11/29 05:54
【846日:-35.3kg】体重は変わりませんがウエストが細くなってきました
筋トレは体が締まってしきます
2024/11/28 09:36
【845日:-35.1kg】野菜のノルマをこなすのが大変
野菜が高くて困っています
2024/11/27 16:36
【848日:-34.6kg】今日は有酸素運動デー
今日は筋トレはお休み
【846日:-35.1kg】ケーキとパンをあきらめました
高カロリー食はしばらく食べません
2024/11/25 11:50
【847日:-34.9kg】お腹に縦線が入ってきました
ゆるふわ筋トレでも効いているようです
【846日:-34.7kg】体重が微動だにしないです
便秘が解消されても体重が減りません。
2024/11/23 04:10
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