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【632日目：-32.6kg】過食してもあきらめない

昨日と今日は過食デー。

2024/04/24 21:36

【631日目：-34.2kg】65キロが限界なのかもしれない

ひどい「うつ期」を抜けることができました。

2024/04/23 16:13

【630日目：-34.2kg】ここ数日は快調です

ひどい「うつ期」を抜けることができました。

2024/04/22 15:22

【629日目：-34.0kg】なんとかダイエットモードが再開できています

少しだけ体調が持ち直しました。

2024/04/22 15:21

【628日目：-33.8kg】100キロ越えの方は意外と多いですね

LIVE配信で、原料の悩みを抱えた方は多いのかも…と再確認しました。

2024/04/20 16:29

【628日目：-33.7kg】生配信に夢中で食べることに執着しなくなりました

LIVE配信を始めて、食べることより、話すことが楽しくなっています。

2024/04/20 16:29

【627日目：-32.7kg】ひどい過食で大幅増量

摂食障害は脳の病気なのかもしれません。

2024/04/20 16:29

【626日目：-34.3kg】ダイエットのストレスで怒鳴り散らす

摂食障害は脳の病気なのかもしれません。

2024/04/17 16:03

【625日目：-33.5kg】自宅でできる運動を再開しました

「季節性うつ」が少しずつ快方に向かっています。

2024/04/16 20:14

【624日目：-32.9kg】50代のダイエットは「閉経」「更年期障害」とセット

「閉経」にほるホルモンバランスの変化は「過食」を誘発するようです。

2024/04/16 20:14

【623日目：-32.8kg】今日は知人との会食

体調不良ですが、約束があったので外出してきました。

2024/04/14 23:18

【622日目：-kg】とうとう、ご飯が作れなくなりました

うつ症状の一つに、とにかく食べたくなるという症状があります。

2024/04/14 23:18

【621日目：-35.5kg】過食が止まらず防災食までむさぼり食べています

うつ症状の一つに、とにかく食べたくなるという症状があります。

2024/04/12 14:13

【620日目：-35.5kg】うつ状態で通院が困難になっています

うつ状態で通院が困難だったり、日常生活に支障をきたしています。

2024/04/11 15:25

【619日目：-35.1kg】軽いそう状態のようです

重いうつ症状のあとに、軽いそう症状が出ています。

2024/04/11 15:25

【618日目：-35.4kg】できない自分を責めない

出来ない自分をせめないことで、精神の安定をはかっています。

2024/04/09 18:53

【617日目：-35.4kg】体調不良のため記録のみ

体調不良です。

2024/04/09 18:53

【615日目：-35.2kg】何とか起き上がって作り置きおかずだけ調理

体調不良でも家計のために、作り置きおかずだけは作っておきます。

2024/04/06 16:12

【614日目：-34.3kg】夫が遠回しに私の手料理を褒めてくれました

外食は脂やカロリーが多いですね。

2024/04/05 11:01

【612日目：-34.7kg】寝込んで家事が回らず、夫に負担をかけて申し訳ない

体調不良で、食事の支度が間に合わなくなってきています。

2024/04/04 20:12

【612日目：-35.2kg】

季節性の「うつ症状」が続いているのかもしれません。

2024/04/04 20:11

【611日目：-34.9kg】寝込んでいる期間が長いので筋肉が減っているようです

季節性の「うつ症状」が続いているのかもしれません。

2024/04/02 16:16

【610日目：-34.1kg】

食べ過ぎな日が続くと体重が減るのが早いです。

2024/04/02 16:16

【609日目：-34.8kg】2日で-3キロでした

食べ過ぎな日が続くと体重が減るのが早いです。

2024/03/31 17:36

50歳100キロ女の体脂肪率ってどれくらい？100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開（04月）

50歳100キロの体の中はどうなっているの？毎日の体組成データを公開。

2024/03/31 17:36

【608日目：-33.3kg】少しずつ過食症を抑えることができ始めています

今日は、夫におねだりされて外食でした。

2024/03/30 16:27

【607日目：-31.6kg】「過食症」復活との戦い

「過食症」は、そう簡単に治る病気ではないので、気長に付き合っていきたいと思います。

2024/03/29 14:07

【606日目：-31.7kg】「過食症」復活で5キロのリバウンド

過食症の頃の症状が戻ってきました。

2024/03/28 19:56

【605日目：-33.9kg】今日も、過食と体調不良

体調不良で、何かがはじけてしまいました。

2024/03/28 19:56

【602日目：-32.8kg】今日はパブで飲み食いしました

外食が続いています。

2024/03/25 00:28

【601日目：-33.9kg】夫が私を気遣ってくれて唐揚げ定食

夫が、外食に誘ってくれました。

2024/03/23 22:29

【600日目：-33.6kg】大幅に痩せると靴や靴下までぶかぶかになります

大幅ダイエットに成功すると、足も痩せますね。

2024/03/23 22:29

【599日目：-33.6kg】過食衝動は自分の意思では抑えられない

4000kcalの過食をしましたが、体重は減っていました。

2024/03/21 17:07

【598日目：-33.5kg】過食は1～2日までという原則を忘れていました

過食を連発しすぎて、増量中なので、気を引き締めます。

2024/03/20 12:41

【597日目：-34.6kg】連日過食を繰り返しています

連日、過食を繰り返していますが、大幅なリバウンドはしていません。

2024/03/19 17:15

【596日目：-35.4kg】昨日は過食と食事会でかなりのカロリー摂取しました

今日はカロリー不明のものを食べると決まっている日です。

2024/03/18 10:24

【595日目：-36.0kg】過食とダイエット食を交互に繰り返しています

今日はカロリー不明のものを食べると決まっている日です。

2024/03/17 23:42

【593日目：-35.5kg】ウォーキングするから足がつるのか、しないからつるのか？

ダイエット開始の際、急に急激な運動はオススメしません。

2024/03/15 14:24

【591日目：-35.3kg】増えたのは水分だと分かっていても体重が増えるとガッカリ

昨日ホワイトデーのチョコを食べたので、今日から通常運転。

2024/03/14 19:48

【590日目：-36.0kg】夫にホワイトデーの贈り物をもらったのでカロリー調整

摂取カロリーの帳尻合わせのために、チョコをご飯にしてしまいました。

2024/03/13 13:37

【589日目：-35.4kg】体調不良のため記録のみ

今日は体調不良です。

2024/03/12 19:18

【588日目：-34.1kg】とんでもない量を食べましたが太りませんでした

食事制限をゆるめると宣言した途端に過食を連発したので、食事制限を再開します。

2024/03/12 19:18

【587日目：-35.3kg】興奮しすぎて過食してしまいました(´；ω；`)ｳｩｩ

今日はホームパーティーのホステス役なので、大忙しです。

2024/03/10 14:02

【586日目：-35.3kg】今日はホームパーティー

今日はホームパーティーのホステス役なので、大忙しです。

2024/03/10 14:02

【585日目：-35.3kg】1200kcalの制限をやめて2000kcalを摂取目標に

現在、減量は一旦お休みして「維持期」にしています。

2024/03/08 09:19

【584日目：-34.0kg】料理は楽しいけど、自分は食べない

カフェに外出したり、ホームパーティーを開いても、自分は食べずに珈琲を飲んでいます。

2024/03/07 13:44

【584日目：-34.1kg】メンタルを持ちなおしてきました

元気になってきました。ご心配をおかけしてすみませんでした。

2024/03/06 20:04

【582日目：-33.5kg】オーバードーズ（大量服薬）してしまいました

DV夫が治るということはないようです。

2024/03/04 12:18

【580日目：-34.5kg】摂取カロリーを増やしても意外と太らないものですね

摂取カロリーを増やしましたが、意外と太らないものですね。

2024/03/03 16:51

【581日目：-34.3kg】今日は予期せぬチートデイ

夫に新しく開店したケーキ屋さんに誘われました。

2024/03/03 16:50