フルマラソン向けの脚ができていないスピードも落ちてしまった故障もしやすいやることいっぱい←伸びしろとも言う歳も歳で故障すると治りも悪いので無理せず地道にベースの脚作りがまず取り組むべき方向でしょう閾値などペースを上げておくと距離を踏むのも楽は楽ですけどねこの4連休、どんなパターンで走るか?脚作りにはどかっと走った方が良いけど気軽に行ってモチベーションの維持の方が今は大事かも迷った時は、練習内容を松竹...
昼休みにひとっ走り! 超キモチイイ~!!! 一ヶ月で1000キロ目指す 吉田~!!! イングリッシュガーデンを目指す! 一ヶ月で1000キロ目指す 近所の道の駅にて。 今日は昼休みにNNN(南丹ねこネットワーク)の方と会う約束があったので、近所の道の駅で待ち合わせをしました。 そしてその後、日吉ダム方面にひとっ走り! 昨日バイク屋さんでクラッチの位置調整してもらったので乗りやすくなり、快適な走りになりました。 道の駅にバイクを停めていたら、左隣にクロスカブ、旧型グロム。 右隣にZ900が停車していました。 父ちゃんが買おうとしているのはZ900ですw。 人見知りなワタクシですが、Z900のカッ…
さてさて、今日のらっきーちゃん日曜、月曜と出張だったまきまき今日のらっきー撮って送ってねとパパにお願いしたら要る (。-∀-)お昼はウッドデッキに出てたのねこのあとお散歩♪今日はいつものうんぽより少し先へ行ったみたい (*^m^*) 日向ぼっこ♪我が家地域は23℃くらいですごしやすかったかな?夜のらっきーちゃん21時半ごろ、ママ帰宅♪大喜びでお出迎え (*/∇\*)キャ喜びが爆発して走って行っちゃった(笑)2往復 (*^m^*) 戻っ...