現在92歳の母（要介護３）を自宅で介護しています。同じように介護をしている方々と情報を共有したり、ときには励まし合えたら嬉しいです。 どうぞよろしくお願いします。
2025年6月
朝は立てなくても…デイではスッと！ 朝、ベッドからの立ち上がりは全くできなかったさくらさん。デイでは立ったとか。その流れで、デイから帰って、支えはしたものの、立ち上がって車椅子からベッドへ移動！デイでは、やる気スイッチが入るんだな。 驚愕の食事風景に目が点！ ショートステイとデイは、同じ病院の系列。だから、先日のショートの食事中の写真をデイスタッフさんが届けてくれた。そこには、自分でお茶碗とスプーンを持って食べるさくらさんの姿が。しかもお椀で汁も飲んでる！ 「一口ずつ小皿に乗せたら、よく食べました」とのこと。わんこそば方式ってこと？その写真を見て、本人も「ええっ」とびっくりしてた。おいおい（笑…
朝の目覚めに仕事チャンス？ 今朝のさくらさんは、午前中ぐっすり。ところが目覚めた瞬間、ちょっとした覚醒モードに突入。しっかりとした受け答えで、おしゃべりに。 これはチャンス！と、私はすかさず「タオル畳み係」を依頼。「手が痛い」と言いながらも、ゆっくり丁寧に何枚も畳んでくれた。ありがとう、さくらさん！ ヨシケイ再開：昼食対策の切り札 さて、本題。先週から我が家に「ヨシケイ」が戻ってきた。 ヨシケイとは、献立付きの食材宅配サービス。月～金までの5日間、献立に合わせた材料がが届く。切るところから始める基本コースのほか、「カット済み」「温めるだけ」など手間いらずのコースも選べる。 献立を考えたり、材料…
昨日の学びを実践 ・「認知症の人は、できないことは多くなったけど、何にもできない人ではない」 ・「本人の力を見つけ、発揮できるように」 ・「尊重して、人として認める」 昨日の介護教室で聞いたこの言葉を、今朝にさっそく実践！ 朝食時にヨーグルトとスプーンを手渡したが……右手が口まで上がらず、途中でストップ。ブラシを持っても、頭まで届かず。でも！化粧水と乳液は、顔にちょんちょんとつけられた！ 軽いストレッチ後なら、もう少し動くのか？このあたり、ちょっと試してみたいところ。 みーちゃんにも無反応 朝食後、すぐにさくらさんはお眠りタイムへ。疲れが取れてないのかな？横でみーちゃんの「ねえねえ、天気が良か…
ショート帰還。さくらさん、ぐったり？ さくらさん、1泊2日のショートステイから帰宅。お風呂にリハビリ、いろいろお世話になって、感謝。でも本人は「行ったことすら覚えていない」という、あるあるな展開。 さすがに疲れたのか、夕食は数口でギブアップ。「今日はもう無理させない」と静かに見守ることに。とりあえず、水分だけはしっかりチャージ。 迷ってたけど、行って正解！介護教室 受講をちょっと迷ってた介護教室。でも結果は、行ってよかった100％！ 午前の部は「認知症について」、午後は「おむつの選び方と使い方」。内容の濃さに、あっという間に時間が過ぎた。 「認知症の理解」で得た気づき デイサービスの職員さんが…
ショートステイ初日、なぜか敬語!? さくらさん、朝から私に敬語モード全開。「ありがとうございます」「どこに行くんですか？」「そうですか」と丁寧な口調。私、もしかして介護士さんに見えてる？普段の“タメ口さくら”とは別人。心はすでにお出かけ済み？ 久々の自分時間に没頭 さくらさんがショートに出かけたあとは、私の“書類祭り”がスタート。ずっと気になっていた事務仕事や支払いを一気に片付けた。気づけば夕方。あっというまの1日。時間があると、やりたいことって尽きない！ 実技も学べる介護教室へ 明日は、以前から申し込んでいた県民向けの介護教室。「机上じゃなくて、実技で学びたい！」と思っていた頃に申し込んだも…
さくらさん、ショートステイへ 今度の土曜日、私は一日留守にする予定。早朝に家を出るため、さくらさんは明日から1泊2日のショートステイだ。ひさびさのお泊まり。 おとといその話をしたら、さくらさんはちょっと混乱。「いつ帰れるの？」と、目を覚ますたびにつぶやく。 「テレビ見る？」「食べたいものは？」と聞いても、「家じゃないのに、そんなわがまま言えない」と遠慮する。でも実は、家にいたってわがままは言わない。 「食べたいのは？」→「なんでもいい」 「したいことある？」→「特にない」たまには、わがまま言ってほしいんだけどな。 パッキングって、めんどくさい 今日はショートステイの荷造り。これが苦手で、いつも…
訪問リハビリ、始動！ 今日は待ちに待った訪問リハビリのスタート日。しかも、言語聴覚士さんも同伴で、嚥下（えんげ）についてもアドバイスをいただいた。 飲み込みチェックはプロの技！ 飲食に関しては、まずベッドの角度がカギ。これまでよりも、もっと背もたれを起こしたほうがよいとわかった。さらに、姿勢は「顎を引く」ことがポイント。 飲み物は、ストローより「すいのみ」推奨。ストローだと、飲む勢いが強すぎたり、2回飲んたり、毎回量がバラバラになっていると、一瞬でさくらさんの飲み方の癖を見破る。すいのみのほうが安定するとのこと。 それから、水を飲んだあとに、喉に聴診器をあててのチェック。「ちょっと残ってますね…
今日のさくらさん：デイサービスで元気に活動 今日のさくらさん、デイへ。食欲◎、運動◎だったそうだ。以前とは違って車椅子のままだけど、それでも上等、上等。 レクは新聞を丸めた物で、介護士さんにチョップをするのだったが、さくらさんは、すごく力が強かったそうだ。 だが、家に帰って、車椅子からベッドへの移乗のときは、右手が上がらず私の首に手が回らなかった。晩ご飯の時も、右手はぷるぷるして、あいかわらずの「あ～ん」状態。デイでは、まるで別人だ。 留守の間に私がやること デイの日はさくらさんの部屋を、しっかり掃除するチャンス。部屋の掃除に、シーツ類の交換、タオルケットの洗濯。けっこうやることが多い。 窓を…
ごくらくな人と、あくせくする人 さくらさん、今日は食欲も体調も良好。食事は100％介助だから、さくらさんは口をあ～んと開けて、もぐもぐ、ごっくんするだけ。今日は「ごくらく、ごくらく～」と満足そうなひと言。その姿に思わず笑ってしまった。いいご身分ですな〜、こっちは、立ったり座ったり忙しいよ。まあ、嬉しい悩みとも言えるけど。 ケアマネさんたちにも、メリハリのある生活をって言われてるので、「イスに座ってテレビでも見よう」と何度も声かけするも、拒否。寝転んでいたい日だったようだ。 しかも、「起きてみよう」って声をかける度に、「ほら、このお目めぱちくりのかわいいこと」とみーちゃんに話をすり替える。う～む…
今日のさくらさん 祝・排便！やりました。なんと5日目にして訪れました。少し食欲も戻ってきた感じ。いやあ、ほっとした。 父、竹さんとの日々 さて、今日は父の日。うちの父、竹さんはもう他界しているけれど、仏壇を掃除して、新しい花を供えた。お線香の香りが立ち上ると、いろいろな思い出が浮かんでくる。 竹さんは転勤族で、私が幼稚園に入る頃までは一緒に暮らしていたけれど、その後は単身赴任。母・さくらさんと私は、竹さんが独身時代に建てた家に残った。 竹さんは、子煩悩だった。私が生まれたときは会社をずっと休み、さくらさん曰く「会社から『お産は病気じゃないから出勤するように』と電話が来た」ほどだとか。 心に残る…
担当者会議 今日は担当者会議。メインの議題は、訪問リハビリを始めるにあたっての確認事項。目指すのは、「よくなる」というより、「衰えを防ぐ、緩やかにする」というもの。劇的な回復を期待しすぎないほうがいいみたい。 気になっていた「移乗ボード」についても質問。これは、車椅子やベッドへの移動をサポートしてくれる便利グッズ。さくらさんだけじゃない。腰に爆弾（＝座骨神経痛）を抱えた私にとっても、救世主になり得るアイテムだ。 介護保険でのレンタルも可能ということ。理学療法士さんも使用しているらしく、「必要かどうかは、実際に見て判断しますね」とのこと。まあ、即決で導入！っていうより、慎重に様子を見るほうが安心…
今日のさくらさん デイサービスの日。今日も元気に、おやつまでしっかり完食。その反動か、家ではちょっと少なめ。でも大丈夫。ご近所さんや従姉からの差し入れ、手作りの「ごぼうの煮物」「昆布豆」「高菜炒め」が大活躍。美味しかった！残りは明日のご飯の友。ありがたいねえ。 お隣に救急車 夕方、近所の八百屋さんに寄ったら、「水曜のお昼、お宅の隣に救急車来てたけど、大丈夫だった？」との一言。え！？全く気づいていなかった。うちの隣には、高齢の女性が一人暮らししている。 玄関が開いていたので、声をかけるとご在宅。顔や手足に傷、なんとも痛々しい。入れ歯も割れ、口の中も切ってしまったという。転倒は、八百屋の帰り道と、…
さくらさん、月イチ病院へ 今日は、さくらさんの病院受診日。骨粗しょう症の予防注射と、大事な栄養源・エンシュアの補充のためだ。命綱は、今月も確保できた。 移動手段は、今回も自家用車を選択。少しは慣れてきたが、本当にによかったのか？ 福祉タクシーをお願いすれば、やりそれなりの費用がかかる。もちろん福祉車両を購入することに比べれば、安いものだけど。 さくらさんができるのをいいことに、無理をさせてるんじゃないか……。 移乗5回。さりげなく過酷なルート 自家用車での移動は、以下のような流れになる ベッド → 車椅子（家） 車椅子 → 自家用車（家） 自家用車 → 車椅子（病院） 車椅子 → 自家用車（病…
食事、完食しました！ 今日はなんと、さくらさん、朝も昼も完食。まあ、もともと準備した量が少なめなんだけど。ご飯は、これまで30グラムだったが、今日は40グラム。丼物のときは50グラムにしてみた。少しずつだけど、増やせたのがうれしい。 お肉問題、発生中 さくらさんはお肉を噛むのが苦手。軟らかい鶏もも肉や、しゃぶしゃぶ用の薄切り肉でさえ、最後まで口に残ってしまい、いつまでもモグモグしている。脂身が多いお肉は軟らかいけど、お年頃的に厳しいかなあ……、私も………。 それに、100歳越えの方へのインタビューで「長生きの秘訣は朝からステーキ」とか「お肉をよく食べる」なんてことも聞いたことある。お肉は元気の…
※今日は、大雨の思い出です。不快になりそうな方は、スルーしてくださいね。 現在「災害級の大雨」という予報が出ていて、警戒が必要とされている。私が受けた大雨の被害を改めて振り返ってみる。主なものをあげると…… 幼少期「ボートと浸水」 もの心がつく前、実家周辺が床上…いや、床下？とにかく浸水の被害にあったらしい。記憶はゼロだが、アルバムに、ボートに乗っている人や、道が川のようになっている写真が残っていた。風景からして我が家近辺。どうやら本当に水没していたようだ。 20代「泥に埋もれた町」 ある年の豪雨で、県内はあちこち被害を受けた。同僚は車ごと立ち往生し、救助隊に助けられた。職場関係の人の家も土砂…
訪問看護って、やっぱりありがたい 今朝は訪問看護師さんが来てくれた。さくらさんは下剤を飲んでるのに、ここ4日ほど排便なし。話すと、看護師さんはすぐに手袋をつけて、さくらさんの肛門チェ～ック！「今こんな感じ」と教えてくれた。プロの手際に、ただただ「すごいなあ」と感心。 昨日は寝てばかりで、水分摂取量も少なめだった。「便秘解消のためにも、水分量は大事」とのアドバイスで、今日はお昼寝中に起こして、水分補給。なんと230mlをしっかり飲んでくれた。やっぱり、こういうアドバイスを直接もらえると「週1回の訪問じゃ足りなかったかな？」って思ってしまうなあ。 ナイトルーティン、ほんとに“夜”じゃなきゃダメ？ …
しっとり、雨の休日 今日は、雨の休日。来訪者も、お出かけの予定もない。さくらさんの体調も落ち着いており、食事の時以外は、ずっと寝ていた。おかげで、久々に、休日らしい、静かでゆったりとした一日だった。以前だったら、今日のように時間のゆとりがあっても、歩けなくなったさくらさんを心配して、「このまま寝たきりになるんじゃ……」と、そわそわ落ち着かなかったと思う。でも、今日は違った。ステージが一つ進んだ今のさくらさんとの暮らしが、日常になってきた証拠なのだろう。諦めというより、受け入れるっていう感覚。 食べる力、ちょっと復活 それと、少しずつ食事量が増えてきたのも、安心材料かな。相変わらず、栄養補助食品…
右を見てって言ったけど… さくらさんのおむつ交換をしたときのこと。寝たままでズボンをはかせるときって、左右に寝返りをうたせる。 「はい、右にごろ〜んして～」と、いつもは言うんだけど、面倒くさくなってこう言った。 「はい、右を見て〜」 すると…なかなか動かないさくらさん。見ると、顔だけ右を向いてた。ああ、確かに「右を見て」してるよね。ある意味、正解！毎日、毎回やってる動作なのに、言い方を変えると通じないのね……… 下を出してって言ったら… 食後には、下の入れ歯だけ外すのが毎回のルーティン。「入れ歯を外すよ〜。下を出して〜。」と声をかけると…… ベーッと、舌を出してきたさくらさん。 いや、ちがう、…
今日もデイでは完食！ さくらさん、今日は一日デイサービス。聞けば、ハーフ食ながら食事もおやつも完食したらしい。すごいね！ カレーもぺろり。おやつもぺろりとのこと。あれ？昨日、家でカレー出したよね？一口しか食べなかったよね？ しかも、「早く食べ終わってましたよ～」とのこと。おいおい、誰の話だ？ やはり、大勢で食べると、脳もお腹も元気になるのかもしれない。 咳が気になる。誤嚥？唾？痰？ 気になるのは、ここ数日、食事中に咳がでること。 誤嚥？痰なのか唾液なのか、からむ音もする。 がらがらうがいもできないし、口の中を見ても何も見えない。ネットで検索すると、「誤嚥性肺炎の初期症状＝食事中の咳」なんて情報…
2か月ぶりの美容室、さくらさんすっきり！ さくらさん、2か月ぶりの美容室へ。さくらさんの足に力が入るようになったので、自家用車での移動にチャレンジ。車椅子から車への移乗。私も初の試み。少し手間取りながらも無事に出かけられた。 美容室では車椅子のままカット。ありがたいことに、シャンプー台の段差や車への乗り降りの時も美容師さんがサポートしてくれた。恐縮しつつ、無事にカラー＆カット完了。 おかげで、さくらさん、すっきりかわいく大変身！「あら～若返ったね！」の一言で、本人もご満悦。 美容室って、そう簡単に変えられない 私は、なかなか美容室を変えることができないたちだ。現在、私が通っている美容室は、さく…
さくらさん、今日も好調！ さくらさん、今日はよく寝た日。おとといは久々の病院受診。きのうは一日デイ。そりゃあ疲れもたまるよね。でも、体調はばっちり。3日ぶりの排便も来た～。 ケアマネさんから、介護4か5じゃないかと認定の見直しを提案されていたのだけど、主治医から「今は治療中だから、少し待ってみましょう」との意見。保留して正解。 もっとも、高齢者の体調はいつどうなるか油断ならない。期待しすぎず、無理させすぎず、見守っていきたい。 アレクサ、私の陰の秘書 介護してると、ばたばた、こまごま、いろいろある。だから私は、「アレクサ」にかなり助けられている。リビングとさくらさんの部屋、2カ所に配置している…
一日デイ再開！さくらさん、またもや完食 久々に一日通してのデイサービス。点滴が終わり、体力回復中ということで、看護師さんからは「しばらく半日がいいかも」との助言。でもデイ側では、今まで点滴に配慮して半日対応してくれていただけだったらしい。特別扱い、ありがたや。 心配していたが、さくらさん、なんとハーフ食を完食。「20分くらいで食べましたよ〜」との報告に、思わず目が点。 え？家では45分かかるのに？それでも残すのに？やっぱり外の刺激って大事ね……。私、甘やかしすぎてる？それともプロの手腕か。 とはいえ、食べてくれるだけで嬉しい。だが、排便は3日なし。下剤は毎日服用中だけど、今日は少し増量予定。 …
売れっ子アイドル、誕生！？ 今日はかかりつけ医の受診へ行った。前回は往診だったさくらさん。今回は、なんと病院まで行けるまでに回復した。すごい。拍手！パチパチパチ！ 点滴も卒業できることに。これからは、訪問看護・デイサービス・訪問リハビリを週2回ずつ受ける予定。 ……って、週6スケジュール！？まさに売れっ子アイドル並みの多忙っぷりである。わたしは、マネージャーですか？ チーム介護はプロフェッショナル集団 今日の病院には、訪看さんも来てくれた。書類一つとっても看護師さん同士が確認・修正・共有……。その光景を見て、「ああ、お手数おかけしてるのね」と、胸がチクリ。申し訳なさとありがたさがないまぜになっ…
点滴なし！さくらさん快進撃 今日のさくらさんも点滴なし！体調もよく、1か月近く毎日来てくれていた訪問看護も一日お休み。 朝食は、時間をかけてゆっくり45分。それでも合計たったの260キロカロリー。計算してみたら、思った以上に少なくてびっくり。これじゃスズメの涙ならぬスズメの朝ごはんじゃないか。 そのぶん、昼は栄養補助食品の力を借りて、なんとか600キロカロリーを達成。夕食は…うーん、これから計算だけど、あまり入らなかった感じ。それでも夜、1時間も椅子に座ってテレビを見た！「イッテQ」をチョイスしてみたよ。面白かったかな？吐き気に苦しんだ日を思うと、大きな進歩。これからも、こういう時間を作ってい…
2025年6月
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