ストレッチ始めました

こんばんはこの四年間で三回の入院&五十肩&膝の怪我＝ほぼよぼよぼ(；´ﾟдﾟ)ゞでした。メンタル的にも悩みを抱えていて、そんなストレスも入院につながったのでし…

• #ストレッチ
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• #一分間

7/31(水)ごはん記録

こんにちは最近はダレていた自炊。少しがんばろうって、気持ちを入れ替えました今日のお昼ごはん、そうめんです。冷凍コロッケ薬味(ネギ、大葉、ゴマ)この暑さの中、コ…

• #鯖の味噌煮
• #おうちごはん
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• #自炊記録
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• #そうめん
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電解質を飲んで生き返る(*´Д`)

こんばんは今日も暑かったですね～麦茶をたくさん飲んでいたのですが、どうにもダルくて、そういえば…今日はアクエリアスを飲んでない…。冷蔵庫に入っているのは、レモ…

7/30(火)ごはん記録

おはようございます久しぶりのごはん記録です。今朝、二回目のごはん。豚肉の焼肉のたれ炒め丼昨日の鉄分摂取が効いたのか、今朝はわりとスッキリと目覚めました。早朝に…

• #おうちごはん

やっと育った鉄鍋

おはようございますやっと、鉄の中華鍋を使って、チャーハンが作れました。今回は鍋にこびりつかずにきれいに仕上がりました。やっと、やっと、鉄鍋に油がなじんでくれた…

• #中華鍋
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好きか嫌いか&気に入るか気に入らないか

判断基準に「好き」か「嫌い」かという情動的なものがあります。それとは別に「気に入る」か「気に入らない」かという、損得勘定的なものもあります。漫画を描いていると…

• #男性教育
• #昔の人の知恵
• #感情
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• #感情解放
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「てぃ先生」原作 てぃ先生/ 漫画 ゆくえ高耶

こんにちは入院中に読んだ漫画本「てぃ先生」ご存知の方もいらっしゃると思います。Xでバズった男性保育士さん、てぃ先生。私は知りませんでした てぃ先生 1 (MF…

• #てぃ先生
• #保育士
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WORLD ORDER “MIND SHIFT“

https://youtu.be/4ua64HbsBUo?si=RSrjqguZNqrRayYT WORLD ORDER "MIND SHIFT"youtu.…

• #ワールドオーダー
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いじめと対応

目が見えないという障害によっていじめを受けていた男性の少年期のお話を読みました。https://news.yahoo.co.jp/articles/fa34f…

• #いじめ
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• #価値観の確立
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• #いじめ問題
• #イジメに負けない
• #いじめに遭ったら
• #いじめる人の心理
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一日を寝て過ごす…(*´･д･)

真夜中にこんばんは дﾟ)ﾁﾗｯ昨日の暗い内からの朝活、からの受診など…活動が活発だったためか…今日は一日中、寝てましたもう、廃人でした暑くて目が覚めるんで…

網戸の張り替えとアレルギー検査

こんにちは昨日は一日ゆっくり休んだためか、昨夜は三時間くらいしか眠れませんでした。もういいや起きちゃえっまだ暗い内から網戸の張り替えを二枚やりました猫との暮ら…

• #猫との暮らし
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• #網戸
• #ミスタードーナツ
• #梅干しおにぎり
• #アレルギー検査
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明るい方へ

最初からキラキラしていなくていいよ哀しみを背負っていていい私も背負っているからあなたの横顔の奥を見つめているのだから 一緒に行こう明るい方へ哀しみは背負ったま…

• #詩
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• #光の射す場所へ
• #哀しみ
• #自作詩
• #哀しみを乗り越えて

リフレッシュできた一日

こんばんは今日はしっかりと休みました～。我が家のテレビ、壊れて外してから随分たちますが、テレビのない暮らし、特に困りません。うちは公共交通機関がほとんどない、…

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7/24(水)ごはん記録

おはようございます今朝のごはんです納豆卵かけご飯豆腐とニラの味噌汁昨夜はエアコンのタイマーをセットしてから寝ましたが、切れる前に起きてしまいました(*´Д`)…

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嬉しい訪問

こんばんは先週は熱中症になって、中2日間、倒れていたので、家事がたまっていました。今日は我が家にお客様が見えました。私に持病があるため、定期的に訪問してくださ…

• #アレルギー症状
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• #水分不足
• #猫との暮らし
• #アボカド丼

FUNK THE PEANUTS「恋の罠しかけましょ」

一番好きなナッツは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようこんばんはご訪問ありがとうございます😊一日おつかれさまですナッツ類、木の実大好き…

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• #恋の罠しかけましょ
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この暑さはなんなんでしょう( *´д)/(´д｀､)

こんにちはみなさん、お元気にされてますか？この殺人級の暑さはなんなんでしょう外作業の五十代男性が熱中症で倒れてお亡くなりになったニュースがあったりくれぐれもご…

• #災害級の暑さ
• #アレルギー症状
• #ビラノア
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7/20(土)ごはん記録

おはようございますごはん記録ですカジキのバター醤油ソテーズッキーニとトマト炒め(粉チーズ)ワカメと豆腐の味噌汁麦ご飯2日間の熱中症になる前に、最後に作ったごは…

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猫のシャンプー

こんにちは今朝は猫を洗いました朝に三匹、昼に帰ってきたこ子を1匹洗って、シャンプー終了～大騒ぎの中タオルドライ後、お風呂場から解放して、あとは自然乾燥ですあん…

• #猫のシャンプー
• #猫との暮らし

熱中症(*_*;

こんばんは熱中症から回復してきました～。エアコンの無い部屋。夜は涼しくなるので、その部屋だとグッスリと眠れます。エアコンのある部屋はとある被害にあっていて、安…

「あとひとつ」FUNKY MONKEY BABYS

https://youtu.be/ir5cF-EvBig?si=b4HXt5evEMuBX84l FUNKY MONKEY BABYS 「あとひとつ」2月4日…

フジコ・ヘミング

https://youtu.be/wiquLwQdt04?si=zLpAhlsN_aPLv6Eu ラ・カンパネラ パガニーニによる大練習曲 S.141-3Pr…

スリッパへのこだわり(=^ェ^=)

こんにちは今朝、たたきに置きっぱなしのゴム草履を履いたら、濡れていました( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)ヤラレタ～┐('～`;)┌おしっこにゃん(=^ェ^=)ですこれ、…

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7/15(月)ごはん記録

こんばんはごはん記録です今日はウインナーごはんキャベツのニンニク炒め麦ご飯コンビニで買ったウインナー。198円で6本と、高いけど美味しいです最近の雨降りと、寝…

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「Mysterious eyes」GARNET CROW

https://youtu.be/Unqzf4q497c?si=LifHeoTmzyfC29Yd GARNET CROW - Mysterious Eyes-…

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転んでも立ち上がること

挫折を経験するのは、早い内の方がいい。そんな文言を読んだことが印象に残っています。甥っ子がまだ中学生くらいのとき、兄夫婦とそんな話をしました。うちの兄、今でい…

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1996年までに障がいなどの診断を受けた方へ

https://news.yahoo.co.jp/articles/e86bb2a9370a2a71fb45fa9e9ad23d6a6a4b31c3 潜在被害…

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「アイ・ライク・ショパン」

「アイ・ライク・ショパン」ガゼボhttps://youtu.be/CExlYMPQ8PI?si=YWMEfLZV5tIYGcFI アイ・ライク・ショパン ガゼ…

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それでも産まれてきてよかったです

Cozyさんの最後の記事「アイデンティティー」。https://ameblo.jp/imc-915/entry-12578032524.html 『徒然に想う…

7/11(木)ごはん記録

こんばんはごはん記録です😋冷しゃぶサラダ納豆ニラ、えのき、揚げの味噌汁麦ご飯昨夜買ってきた豚肉で朝ごはんを食べました。お昼ごはんは外出していたので、お弁当に持…

吟じます！夏は夜～( ´Д`)

こんばんは今夜は弱音を吐いてしまいました(*´；ェ；｀*)だけど！みなさんの記事を読んだら元気がでました今の私にはたくさん買い物をする財力はないけど今の私に必…

暑さに負けてる(*´Д`)

こんにちは昨夜は涼しかったのでエアコンをoffして眠れましたが気づいたらトイレに座ったまま寝ていました夜中にトイレに起きたみたいですが、記憶がありませんその前…

「SUPER GIRL」REBECCA

https://youtu.be/qJzAmQpjBcY?si=fjRdSMno31TGt6w5 REBECCA Live1989 SUPER GIRLCLU…

「WOW WAR TONIGHT～時には起こせよムーブメント～」H jungle with T

https://youtu.be/jKKr98nmves?si=NCFYATHMoeoheJAv 【PV】【歌詞付き】H Jungle with t - WO…

塩分補給

タイプです。と声をかけられた時どうする？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようおはようございますそんな風に声をかけられたことはないけどタイ…