４０代半ばで初婚新婚。 ダイエット、節約、投資などにチャレンジしたい日々の記録。 167cm, 69.65kgから健康的にがんばる。
バタバタとしていて前回から更新が遅くなりましたが、3ヶ月間ダイエットでの体組成計の変化の記録です。 【基本情報：身長167cm】 ダイエット開始時（…
【ダイエット】3ヶ月間の振り返り：体重/体脂肪率/BMIの変化
昨日でダイエット開始後、ちょうど3ヶ月が経ったので3ヶ月間の振り返りです 【基本情報：身長167cm】 ダイエット開始時（2023/3/13）体重：…
ここ2週間、ブログから離れてましたが、その間の食生活はけっこうなものでした 3ヶ月前にダイエットを開始してから、アプリのあすけんで毎日、カロリーやそれぞれの栄…
前回のブログから約2週間が経ってしまいました〜 結構な大きな出来事が起こったので、ブログはお休みしてました。 一応、ダイエットは続けてまして、ちょうど数日後に…
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