最近、健康のために甘酒を始めました。 毎度ながらYoutubeの影響です。 飲む点滴・甘酒生活を始める 甘酒は昔から「飲む点滴」と言われるほど豊富な栄養が含まれる食品。 ブドウ糖やビタミン、ミネラル、こうじ菌などが、疲労回復や腸内環境に働き
【肉類多めで5品】安売り食材が多く手に入った今週のつくりおき
今週は行ったスーパーで半額や割引シールの付いた食材を手に入れることができました。見切り品の食材を見ると、ペットショップなどで残っている動物のように見えてきます。自分で調理ができるものだと「ウチの子におなり!!」という気持ちでついつい買ってし
今日は土用丑の日。こういう行事ごとにはしっかりと乗っかっておきたいので、鰻とあんころ餅を食べておきました。土用丑の日の鰻土用丑の日と言えば鰻。なのですが、鰻はあまり好きではないのでスーパーで売っていた鰻弁当を買ってきました。1人なのでウナギ
毎日暑い日が続いています。夏なので暑いのは当然なのですが、県外から京都に来た友人達た言うのは京都は暑い会うたびに言うので、もはや枕詞のようになっています。会うと第一声が「京都暑い」。ネットを見ても・汗だくの関取に囲まれたような気候・39℃に
朝一番、会社の同僚の家族がコロナを発症したとの報告がありました。つい先日、高校時代の友人も一家総出でコロナを発症したという連絡があったり。五類へ移行し、行動範囲が広がったもののまだまだ感染は続いているのだと実感しました。朝から発熱。これはコ
先々週の土曜日。タブレット回収を依頼するためにリサイクルシールを探していた時のこと。購入時の箱と中身を取っておいていたので、クローゼットを探していました。クローゼットの上の方にある空箱を引っ張り出していたら手が滑り、左足に直撃したのです。腫
今日は平日だけれども休み。水曜日と言えば、映画館の「水曜サービスデイ」。気になっていた映画「ランガスタラム」を見てきました。動画と予告編の温度差が不明な映画「ランガスタラム」はラーム・チャラン主演のインド映画。「RRR」にすっかりハマってし
冬に行われていた関西電力の節電プログラム。どうやら夏も開催されているようです。夏のDRプロジェクト2023前回と違って参加表明するだけでポイントはもらえませんが、指定時間に節電をするとそれに応じたポイントがもらえます。無理のない範囲で節電し
【ササッと4品】暑いのでできるだけ簡単に済ませる今週のつくりおき
今日も今日とてつくりおき。冷房を入れているとはいえ、火を使った料理を長時間していると暑い。なので、できるだけササッと作れるものでつくりおきをします。オクラ焼きびたし以前に比べると国産のオクラが安く買えるようになった気がします。外国産が100
超小型だけどしっかり音量スピーカーKREAFUNK aGO Mini
普段、家事や何かをする時にはYoutubeを流しつつ、スピーカーで音を流しています。先日、長年使っていたスピーカーの電源が入らなくなりました。この子は2代目。初代は誕生日にもらい、小型で薄型長方形という収納もしやすい形でとても気に入っていま
梅雨が明けていよいよ夏本番。毎日日差しも暑さも厳しくなってきました。ここ数年、この時期に行くのが下鴨神社のみたらし祭(足つけ神事)昔はそんなに興味がなかったのですが(というか、存在も知らなかった)前職の同僚にみたらし祭がいい!と言われ、行っ
先週は祇園祭の前祭。今週は後祭です。祇園祭は山鉾が出て屋台が出る前祭が大きく取り上げられるので、祇園祭=7月14日~17日と思われがちですが、実際は7月1日~31日までの1ヵ月間。その中で見せ場とも言われる山鉾が出るのが前祭と後祭です。山鉾
今日もマクドで勉強。いつもの光景のはずなのに、そこにはいつもと違う世界がありました。まさかの値上げ。京都が都会扱いに店に入ると既にレジ待ちの人が数人いました。これは時間がかかりそうと思ったので、すっかり定番になったモバイルオーダー起動。ホッ
先日、友人と行ったアフタヌーンティー。その時、友人が私の写真を撮ってくれていました。私は自分で自分の写真を撮ることはありません。急にこの世を去ることがあったらお葬式での遺影がないから家族は困るやろなと思っているので、こういう時に写真を撮って
久々の3連休。疲れが溜まっていたのか結構ダラダラと過ごしましたが、おかげでそれなりに回復。つくりおきも6品作ることができました。そんな今週のつくりおきです。ごぼ天と大根の煮物見切り品の大根と安売りのごぼ天を入手。大根、練り物はおでんでも大好
スーパーでゴーヤが1本100円で売られる時期がやってきました。今回は金曜日の閉店前スーパーで手に入れた見切り品78円のゴーヤ。ゴーヤが手に入ると食べたいのがゴーヤのから揚げYoutube「くまの限界食堂」さんで紹介されていたレシピが最高で、
スコーンが好きで、アフタヌーンティーも好き。数あるアフターヌーンティーでも多くの人の憧れにあるのが長楽館のアフターヌーンティー長楽館は明治時代に建てられ、京の迎賓館として使われてきた建物。そんな中で提供される伝統の英国式アフターヌーンティー
だし不要のシンプルご飯 夏のトウモロコシはとりあえずトウモロコシご飯にする
スーパーに行ったら、トウモロコシが1本100円!夏になると生のトウモロコシが安くなるのでテンションが上がります。なぜなら、私は子供のころからトウモロコシが大好きなのです。中でも塩ゆでが手軽で一番好きなのですが、それを上回るメニューがあります
先月作った赤シソジュース。程よい甘味とさっぱりとした風味がよくて、毎日のお風呂上りの飲み物になっていました。汗をかくくらい暑くなってくると、氷を入れたシソジュースがまた美味しい。朝に飲んで、夜に飲んで、をしていたら、あっという間になくなって
7月に入ると祇園祭で盛り上がってくる京都市内。鉾建てが始まると市内の賑わいが加熱していきます。祇園祭は宵々山~山鉾巡行の日(15日~17日)は滅茶苦茶人が多くなります。人が多くなるどころか牛歩ペースでないと動けない。山鉾をじっくり見るなら鉾
先日購入したビーツ。スイーツにも使えるようなのでレシピを探したら、出てくるのはミキサーが必要なものが多い。ミキサーもブレンダーもない中、思いついたのはコンポート。とりあえず、砂糖を入れた水で長く煮込んだら、それなりのものになるのでは?と思っ
野菜を買いに行ったスーパーで見つけたもの。ビーツボルシチで使われるというあの野菜。名前は知っているのですがあまり見たことがなく、よっぽどの高級スーパーでないと買えないものだと思っていました。そんなビーツが何と199円。買ってしまいました。ビ
暑いせいか最近やたらと酢を使った料理が恋しくなります。昔から酸っぱいものは苦手で、お酢なんて特に嫌いだったはずなのに、去年あたりからやたらと好むようになってきました。この年になってさらに味覚が変わってきたのでしょうか。そんな何かとお酢の入っ
照明を求めて神戸IKEAへ行くもレストランで食べて終わる土曜日
以前から部屋の照明を変えたいと思っています。今の照明は引っ越してきたときに購入したもの。昼白色の電色で明るいのは良いのですが、夜にゆっくりと過ごすには不向き。照明の形もそんなにこだわっていなかったので、何だか実家を思わせるもっさりとしたデザ
去年の6月、日常的に使用していたSurfacePro4が壊れました。壊れたと言うか、バッテリーが膨張してしまいディスプレイが変形してしまったのです。SurfacePro4は特にバッテリーが膨張しやすい機種だったようですが、5年間保ってくれま
今日は七夕。今朝は晴れていたので今年の七夕は晴れや~と思っていたら、夕方になるにつれてどんどん曇り、帰る頃には雨。今年の七夕は星空のない日になってしまいました。特に笹の葉に願い事をしているわけでもないですが、七夕っぽいことはしておきたいので
お中元の時期になり、取引先さんから色々届いています。こちらからもお中元は送っていますが、私は手配担当ではなく、ただ届いたものを美味しくいただく気楽な身分でいます。お中元シーズンの始まり7月に入るとお中元シーズンの始まりです。その1日目である
今日は5日。楽天お買い物マラソン中の5日は楽天カード払いでポイント2倍。この日を狙って、今回も買い物です。当たり前と言えば当たり前なのですが、お買い物マラソンでお得な状態であっても、実店舗で買う方が安い場合は楽天では買いません。あくまでも「
今日は5日。楽天お買い物マラソン中の5日は楽天カード払いでポイント2倍。この日を狙って、今回も買い物です。当たり前と言えば当たり前なのですが、お買い物マラソンでお得な状態であっても、実店舗で買う方が安い場合は楽天では買いません。あくまでも「
日々やるべきことがあり、やりたいことも色々ある。ちょっとでもこなすために削ってしまうのが睡眠時間。削るつもりはなかったのですが、気づいたら遅い時間になっていました。それが続いた結果体調を崩しました1時間早く寝るだけで体は変わる睡眠が足りてい
あっという間に一年の半分が過ぎてしまい、7月。色々あった6月の家計簿を振り返ります。6月の家計簿振り返り6月の家計簿はこんな感じ。大赤字です。洗濯機買ったのでかなり足が出てしまいました。今までの積立分があるので、年間の収支としては問題ないの
昨日の夜あたりから喉に違和感。今朝から本格的に痛みが出てきました。風邪かもしれない。思い当たる原因としてはクーラー。暑くなってきたのでお風呂上り~就寝後3時間はクーラーをつけていたのですが、就寝後の冷房時間はもう少し短くても良かったのかもし
木曜日の朝。今日は金曜日と勘違いしていた上に、今週は土曜日も出勤だったことを思い出して絶望した日。何か元気が出るもので週末を乗り切りたい。元気が出るものを考えていた時に頭をよぎった言葉が唐揚げマウンテンそうだ、山盛りの唐揚げを食べよう。週末
木曜日の朝。今日は金曜日と勘違いしていた上に、今週は土曜日も出勤だったことを思い出して絶望した日。何か元気が出るもので週末を乗り切りたい。元気が出るものを考えていた時に頭をよぎった言葉が唐揚げマウンテンそうだ、山盛りの唐揚げを食べよう。週末
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最近、健康のために甘酒を始めました。 毎度ながらYoutubeの影響です。 飲む点滴・甘酒生活を始める 甘酒は昔から「飲む点滴」と言われるほど豊富な栄養が含まれる食品。 ブドウ糖やビタミン、ミネラル、こうじ菌などが、疲労回復や腸内環境に働き
旅が終わってあっという間に1週間。 この週末は大きな予定がないのでのんびりできます。 のんびりできるはずなのにあちこち行って、結局のんびりできていませんでした。 そんな週末でささっと作ったつくりおきです。 ピーマンとじゃこ炒め 色んなものの
下関と門司港で色々美味しいものを食べて満足し、いよいよ旅も終了。 門司駅でフェリーの無料送迎バスを待ちます。 バスは小倉駅が始発駅で、途中門司駅に止まって門司港へと行きます。 しかし、ここでずっと気になっていたこと。 それは 席が確約されて
下関から歩いてようやく到着した門司港駅。 ちょっと時間が過ぎましたが、3時のおやつの時間です。 門司港ミルクホールでプリンを食べる スイーツは下関で食べたのでは? あれは食後のデザートであって、おやつではないのです。 門司港駅すぐそばにある
とにかく歩いて門司を目指す 食べたいものを食べて満足したら、歩いて門司に戻ります。 唐戸市場から関門橋の方向に歩き、関門トンネル人道入口に行き、地下トンネルを通って門司に行くというルートです。 歩いてすぐの所に出てきたのは 亀山八幡宮 上り
カモンワーフを一通り周ったら手持ちの水がなくなったので、カモンワーフの駐車場の向かいにある地元スーパーに入りました。 地元のスーパーを巡るのもまた楽しい。 水などを購入し、スーパーを出ると小型のカフェなどが集まった場所がありました。 入口付
ペンギンとふぐに癒され、海響館を後にしたら12時前。 ちょうどお昼ごはんの時間です。 ついに来ました唐戸市場! 私は市場が大好き。 広い空間の中に雑多に並ぶ商品。 その中を走る普段見ない車。 市場独特の賑やかさ。 何かはわかりませんが、その
フェリーを降りて、無料バスに乗って降りた先は門司駅。 ここでコインロッカーに荷物を入れようと思っていたのですが、17個しかないコインロッカーは全て使用済み。 やむなく荷物を持ったまま次の目的地を目指しました。 門司からフェリーに乗って下関へ
前日は早めに就寝。 いつも通りの5時前に目が覚めました。 フェリーで朝焼けを見る そういえば今の時期の日の出時間は何時だろうと思い、スマホで調べようとしましたが、船内は電波が入らない。 とりあえず外に出ることにしました。 甲板に出るとすでに
前日は早めに就寝。 いつも通りの5時前に目が覚めました。 フェリーで朝焼けを見る そういえば今の時期の日の出時間は何時だろうと思い、スマホで調べようとしましたが、船内は電波が入らない。 とりあえず外に出ることにしました。 甲板に出るとすでに
18時30分の乗船開始と共に乗船。 部屋についてほっこりしたのもつかの間。 晩ごはんの時間です。 フェリーの晩ごはんは旅の楽しみ 船内レストランは19時からだったのですが、10分ほど前にレストランに行くとすでに待ちの人がいました。 せっかく
今月は誕生月なので旅に出ました。 最初は温泉目当てで群馬県あたりに行こうと思っていたのですが、YouTubeでおすすめに出てきたのが名門大洋フェリーの動画。 これに乗りたい 結局、昨年に続いて今年もフェリー旅となりました。 名門大洋フェリー
タバコ、吸いますか? 私は吸いません。 美味しんぼで海原雄山氏が喫煙した料理人に目茶苦茶怒鳴って、美食俱楽部から追い出す話を読んでから 料理する者にとってタバコはいけない という認識です。 料理人ではありませんが、味覚が落ちるのが嫌だからで
昨日仕事をしていると猛烈な睡魔。 普段から小さな睡魔に襲われていますが、その日は大物が来ました。 とにかく抗えない睡魔です。 思い当たる原因は色々あります。 ・そもそも睡眠不足 ・朝のコーヒーを飲んでいないことによるカフェイン中毒 ・新しく
先週購入した自転車。 自転車屋さんが最終チェックで泥除けの部分に凹みを見つけたそうで、別の自転車を納品するために時間がかかっていました。 その自転車をついに手にすることができました。 開店時間は10時だったのでモーニングを食べに行くことにし
誕生月なので年金定期便が届きました。 将来年金がどうなるかはわかりませんが、やはり日本に住んでいる以上、老後の収入源として年金は期待してしまいます。 FP3級を勉強してから、ちょっとだけ年金を理解できるようになりました。 誕生月なのでねんき
4月22日に統合したTポイントとVポイント。 TUTAYAを利用するために登録したTポイント 三井住友証券でクレジットカード決済の積立を利用するために登録したVポイント 私は両方持っていたので、統合するにあたって色々連携が必要でした。 が、
銭湯が大好きです。 毎週末には銭湯に行っているのですが、今月は人に会ったり、用事があったりでなかなか行けない。 気づいたら1ヶ月銭湯に行けていませんでした。 これはいけない。 会社帰りの銭湯で非日常とリフレッシュ 一人暮らしを始めた頃、銭湯
今までつくりおきは日曜日の昼に作っていたのですが、今回は材料がそろっていたので朝起きたらすぐにつくりおきにとりかかりました。 そうしたら、スーパーの開店前には終わってすごいゆったり時間。 充実した1日が過ごせました。 調理時間は同じなのにこ
先日の楽天お買い物マラソンで寄付したふるさと納税。 今回寄付したのは。 返礼品は届くまでに1ヶ月くらいかかるとのんびり構えていたのですが、1週間ほどで届いたので驚きました。 普段から魚を摂るように心がけてはいますが、価格の問題で種類が偏って
先日、晩ごはんを求めて定食屋のメニューを見ていたら目に入ったもの。鮭の塩焼き定食 930円焼いた鮭の定食なのに930円!?高級な鮭だとしても高級定食じゃないかね?これを自炊したらどの程度でできるものなの?と思ったので、じっくり計算してみるこ
先月からイベント続きで疲れが出始めたので、日曜はゆっくりすることにしました。つくりおきもいつもより少な目の3品です。鶏もも肉の南蛮漬けネットで「鶏もも肉・つくりおき」で出てきた一品。普段はアジや鯖で作る南蛮漬け。肉類で作ることはあまり無かっ
朝起きると少し風邪のような感じが。思い当たる理由があれこれあります。ここ数日、寝る時は暑いで何も掛けずに寝ているのですが、朝は気温が下がって体が冷える。こんな事が続いているので、風邪をひきやすい状態になっているようです。さらに、夏になってき
本や漫画に載っているレシピでも作れそうなものは作ってみたくなる。今回は漫画にあったお菓子を作りました。グルテンフリーでヘルシーなビスコッティ今回のレシピマンガは伊藤正臣さんの「」。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.Mos
去年の12月から今年の3月にかけて行われていた「冬の節電プロジェクト」。内容としては前年同月と比べて使用量が減っていればポイントもらえる関西電力が指定する時間帯に節電できていればポイントがもらえる節電できればポイントがもらえるし、もし節電で
5月のゴールデンウィーク、母の日、誕生日などなど。あれやこれやと過ごしていたらいつの間にか6月になっていました。そんなイベントの多かった5月の家計簿です。5月の家計簿振り返り5月の家計簿はこんな感じでした。趣味・娯楽費がぶっちぎり。フェリー
一昨日から関西も梅雨入り。例年よりもかなり早く、5月に梅雨入りするのは10年ぶりとのこと。梅雨の時期になると体に違和感が出てきます。肩、背中、腰のコリがひどくなるような感じがするのです。気がついたのは誕生日の頃から妙に体がだるくなることに気
数年前から見ると心がときめくものがあります。それが、個包装も仕切りもされていないクッキーの入ったクッキー缶。形、サイズが違う数種類のクッキーが隙間なくピッタリ詰められている。その整った形は見ているだけでも楽しい。以来、そんなクッキー缶を見つ
夏が近づいてきたせいか、夏野菜の値段が下がってきたように思います。そんな夏野菜も使いつつ、今週のつくりおきです。五味ミョウガが1パック100円で買える季節になってきました。ミョウガが安くなったら作るのは五味。私の中で最高の薬味です。五味は5
旅もいよいよ最終。松山駅から連絡バスに乗り、東予港へ行きます。帰りのフェリーに乗船バスは時間通りに無事に21時半頃に東予港へ到着。フェリーのチケットは行きの段階で入手しているので、そのままフェリーに乗ります。受付でルームキーを受け取り、つい
みかんを求めて大街道で食べ歩き、到着したのは松山市駅。すぐそばには髙島屋。同じデパートでも地域によって違いがありそう。特にデパ地下は入っているお店が違うはず。わくわくしてデパートに向かいます。松山市の髙島屋と晩ごはんデパ地下に行ってみると、
道後温泉から再び伊予鉄道に乗って、降りたのは大街道。駅のすぐそばにある大街道商店街に入っていきます。大街道のフルーツパーラーで果物を堪能する大街道商店街は松山市内の中でも大きな繁華街。目的地は「フルーツパーラー みしま」。旬の果物を使ったパ
大阪からフェリーに乗って愛媛県へ一人旅。午前中は八幡浜へ行き、午後からは松山市へ。まずは道後温泉を目指します。路面電車の新発見松山駅から道後温泉駅までは伊予鉄道の路面電車に乗っていきます。駅に着いたら上りと下りの両方のホームに電車が到着。し
大阪からフェリーに乗って愛媛県へ一人旅。今回は松山市から電車に乗って八幡浜まで行ってきました。八幡浜駅到着松山駅から電車に乗って約1時間。八幡浜駅に到着しました。ここから目的地・八幡浜みなっとまでは徒歩で約30分ほど。駅のすぐそばにはレンタ
誕生日にフェリーで朝日を見るそんな野望を叶えるために乗ったオレンジフェリー。いよいよ愛媛県に到着です。フェリーの朝と旅支度5時に目覚め、カーテンを開けるとまだ海の上。余裕がありそうですが、フェリーの到着時刻は6時。急いで準備をします。身支度
誕生日にフェリーで朝日を見るそんな野望を叶えるために乗ったオレンジフェリー。無事に第一の目的・鯛めしを食べることができました。今回は船内をぶらり探索です。宿泊のお部屋 デラックスシングルご飯を食べて満足したので部屋に向かいます。今回予約した
5月21日は誕生日。日曜日なのでちょっと特別なことがしたい。そうだ、フェリーで朝日を見よう。そんなわけでリュック1つでフェリーに乗って愛媛県に行って車無しで色々食べ歩く旅のはじまりです。※5回くらいに別れます。船旅準備をする実は去年もフェリ
先日、定食のあるカフェでご飯を食べていた時のこと。そのカフェの定食は1汁5菜で栄養バランスのいいご飯でした。その時、隣に座っていた女子大生らしき女性の会話が。「一人暮らしだとこんなに色々作れないよね。これ1品で一食だわ。」わかるわかる。「魚
日常の水分摂取は白湯を中心に紅茶も飲みます。ここ2年で特にお気に入りなのがルピシアの「テ・オ・ショコラ」。これが何とも不思議な紅茶なのです。ビターチョコレートの香り「テ・オ・ショコラ」最近はカフェイン摂取を控えるため紅茶も1日1杯に留めてい
私の中で定期的にやってくる「鉄分足りてないんじゃない?」周期。検査をした訳では無いのですが、なんだかだるいとか、顔色が良くないとか、貧血症状を感じる時があります。そんな時に思い返すと、食事で鉄分が多いものを摂った記憶がない。そこで思い出した