ことはのゆるシンプルライフ

海老としめじのケチャップソース

8月31日（水）の晩ごはん えびとしめじのケチャップソース・ちゃりこの塩焼き・エビとしめじのケチャップソース・コロコロじゃが芋・サニーレタス・オクラと長芋あえ・高菜漬物（食費約110円/2人分 ★お米代は含まず）※ちゃりこ、海老、オクラ、高菜漬物はいただきものなの

2022/09/01 15:30

スピード晩ごはん 豚バラ茄子ピーマンの甘辛炒め

今日で8月終わりですね。はやいなぁ・・・もう1年の2／3過ぎちゃった。暮らしを整えたくて、モチベーションアップのためにブログ書いていますが、なかなか思い通りにはいかないものです。『食』に関しては、意識して食料品を使い切ることやあるもので考えて料理することな

2022/08/31 15:00

カレーそうめんとあるものでこまごまおかず

今朝はどしゃ降りの雨。外はひんやり、暑がりの夫が「寒いぐらい」って言うぐらいだったので、かなり涼しかったと思います。まだまだ暑さが続くと思っていたので嬉しい誤算ですね。 8月29日（月）の晩ごはん カレー素麺とこまごまおかず・カレーそうめん・コロコロじゃが芋

2022/08/30 10:00

晩ごはん2日目カレーと、冷蔵室の整理＆掃除

昨日は珍しく夜まで仕事でした。夫には前日のカレーを先に食べておいてもらいました。そのために計画的にカレーにしたのでした。私も帰宅後、少～しだけ食べました。時間が遅かったからね・・・ほんの少しだけにしました。（写真はありません）先日冷蔵庫の野菜室と冷凍室を

2022/08/29 17:00

野菜たっぷりポークカレー

爽やかな朝。数日前に天気予報で、『日曜日は秋晴れ』って言ってるのを聞いて、秋って・・・まだまだ夏やん・・・って思っていましたが、今朝は少し秋を感じるくらい涼しかったです。暑いのは嫌だけど、夏の終わりってちょっと切なくなったりします。。。8月27日（土）の晩ご

2022/08/28 09:00

超スピード晩ごはん そうめんチャンプルー

昨日は仕事から帰宅後、全然やる気が出ず、夫からの帰るLINEが来るまでダラダラしてしまいました。連絡きてから超特急で洗濯物片付けて、晩ごはんの準備。食べたあとはなんだか頭痛がしてきて、あれ？大丈夫かな？と不安に思いつつ、早々と就寝。。。今朝は寝すぎなのかちょ

2022/08/27 12:00

天ぷらの残りと素麺で簡単晩ごはんと買い物でしくじったこと

やる気ゼロ～天ぷらがたくさん残っていたので、素麺を茹でただけの簡単晩ごはんでした。8月25日（木）の晩ごはん 天ぷらと素麺とサラダ・天ぷら（鱧、にいな貝、南瓜）・素麺・サラダ（サニーレタス、キャベツ、コーン）（食費約50円/2人分 ★お米代は含まず）※鱧、にいな貝

2022/08/26 08:30

鱧、にいな貝、南瓜の天ぷら

昨日も買い物に行かずに家にあるもので晩ごはん。もう1週間以上あるもので過ごしています。すごくないですか？笑ゲームみたいで結構楽しみながらやっています。8月24日（水）の晩ごはん 鱧とにいな貝と南瓜の天ぷら・天ぷら（鱧、にいな貝、南瓜）・サラダ（サニーレタス、

2022/08/25 09:00

冷蔵庫野菜室の掃除＆整理

まだまだ『涼しい』とは言い難いけど、ほんの少し暑さが和らいできたような気がします。少しずつ夏が終わりに近付いてる感じですね。さてさて、冷蔵庫の野菜室がスッキリしてきたタイミングを見計らって、お掃除をしました。気をつけてるつもりでも結構野菜くずとか落ちてる

2022/08/24 17:30

昨日もあるもので晩ごはん トマトソースパスタ

昨日は出かけていて夕方帰宅、かなりお疲れモードでぐったり・・・献立何も考えてなかったけど、もう何も作る気力ないよーーー！泣先日、週末は麺類で手抜き、とか書いたばっかりだけど、、、週末でもないけれど、、、パスタにしちゃいました。8月23日(火)の晩ごはん ベーコ

2022/08/24 08:30

あるもので晩ごはん 豚バラとキャベツの胡麻味噌炒め

またしばらく買い物に行かない日が続いています。やっぱりこれが一番の節約かなと思います。そういえば、数日前にバナナと長芋だけ買ってきました。（これだけで済んだのは、すごく疲れた状態だったので考える気力が無かったからです）冷凍のお肉類がそろそろ尽きるので心も

2022/08/23 09:00

冷蔵庫整理ごはん 鶏むね肉と野菜たっぷり甘酢炒め

今日は冷蔵庫の食材整理。野菜たっぷりな晩ごはんになりました。8月21日（日）の晩ごはん 鶏むね肉と野菜の甘酢炒め・鶏むね肉と野菜の甘酢炒め・サニーレタス＆水菜・大豆煮物・オクラおかかあえ・ごはん鶏むね肉は、普段あまり行かないスーパーで売っていた『しゃぶしゃぶ

2022/08/22 08:30

美味しいおやつをご褒美にぶら下げて・・・

雨の休日。朝からテンション上がりづらかったけど、まずは動くこと！となんとか気持ちを奮い立たせて、週末リセット掃除しました！美味しいおやつもたくさんあるから、スッキリした気持ちでご褒美をいただけるようにがんばりました。これは実は友人に差し上げるつもりで買っ

2022/08/21 18:00

週末麺類でラクチンごはん 冷やし中華

昨日は買い置きしていた冷やし中華にしようと決めていました。土曜日は、麺類にすることが多いです。日曜日だけお弁当休みなので、おかずを考えなくていいから。お昼ごはんみたいだけど、我が家は気にしなーい！夫も麺類大好きだし、ラクチン！最高！8月20日（土）の晩ごはん

2022/08/21 12:10

レトルト？のハンバーグで超手抜きごはん

帰宅が遅くなったので、晩ごはんはいただきもののレトルトハンバーグ。湯煎するだけのものです。自分では買ったことないけど、急いでるときとかに便利ですね。8月19日（金）の晩ごはん ハンバーグ目玉焼きのせ・ハンバーグ＆目玉焼き・サニーレタス＆水菜＆もやし炒め・卵豆

2022/08/20 08:30

エアコンがまさかのカビだらけ

『エアコンのフィルターはこまめに掃除すると電気代の節約になる』っていうのはよく耳にしますが、我が家のエアコンはお掃除機能がついているからか、フィルターはそんなに汚れないんです。なので油断していて、エアコンをあまりまじまじみることもなかったのですが・・・連

2022/08/19 17:30

ささみのケチャップ炒め 玉ねぎとしめじでかさまし

休みボケなのか、暑さ疲れか、、、全然献立が思いつきません。先日買ったササミを使いたかったので、思いつきで簡単に作れるものにしました。7月18日（木）の晩ごはん ササミのケチャップ炒め・ササミのケチャップ炒め玉ねぎしめじ入り・サニーレタス＆水菜＆トマト・南

2022/08/19 09:00

いつもの質素？ヘルシー？な晩ごはん

昨日から平常モード。晩ごはんも我が家らしい質素、いやヘルシーな内容です。8月17日（水）の晩ごはん 豚バラ野菜炒めとこまごまおかず・豚バラ野菜炒め・南瓜煮物・きんぴらごぼう・もずく酢・茄子の漬物・ごはん（食費約430円/2人分 ★お米代は含まず）※南瓜、茄子の漬物

2022/08/18 09:30

変わり映えしない買ったものと今日から平常モード

昨日は焼き肉で食べたい野菜を買うために、買い物に行ってきました。ついでに卵や牛乳なども購入。昨日買ったもの牛乳、ヨーグルト、卵、豆腐、もずく、ささみ、ちくわ、キャベツ、もやし、ピーマン、しいたけ、人参、バナナ合計1,801円でした。それにしてもいつも買うもの同

2022/08/17 18:00

おうち焼き肉を楽しみました

我が家の連休最終日の昨日、いただきもののお肉でおうち焼き肉しました。久しぶりのお肉ー！8月16日（火）の晩ごはん おうち焼き肉・焼き肉・トマト・きゅうりの漬物（食費約150円/2人分 ★お米代は含まず）※牛肉、玉ねぎ、南瓜、きゅうりの漬物はいただきものなので計算

2022/08/17 08:30

お盆の小さな楽しみ

昨日は、夫の実家にお参りに。かなり久しぶりにお会いした方もいて、色々思うところありました。この2日間でたくさんの方と会って、いろんな話をして、考えさせられることがあったり、元々人付き合いがそんなに得意じゃない方なので、精神的疲労を結構感じました・

2022/08/16 16:00

モスとお寿司を堪能した日

昨日はお参りに行ったり、私の実家に行ったり、朝から一日出掛けていました。お昼ごはんは久しぶりにモスバーガーを食べました。（わんこが一緒なのでドライブスルー）大好きなロースカツバーガーとオニポテセット、そして贅沢ついでにドリンクはシェイクを注文。

2022/08/15 09:00

味付豚生姜焼きで簡単晩ごはん

すっかりお休みモードです。普段は夫はほぼ休みなく働いているので（まさに貧乏暇なし。泣）連休っていうのは年に数回しかないのです。貴重なお休み。お盆なので何かと用はありますけどね。それでもなんとなく気は緩みます。（私のね、笑）そんなゆるゆるな晩ごはん。8月13日

2022/08/14 08:30

お盆休み 汗だくになりながら剪定しました

お盆ですね。台風が接近していますが、私が住んでいるところは、風は少しあるけど今日は晴れたり曇ったりで雨は降りませんでした。暑さはほんの少～しマシでした。今日は夫の実家にお参りに行く予定だったけど、急きょ日にちが変更になったので、朝から夫と二人で玄関先の木

2022/08/13 18:15

半額のお刺身と、鶏から揚げと作り置きなどでワンプレート

昨日は仕事のあとにお供えものなどの買い物のために、久しぶりにデパートに行ってきました。用を済ませてまだ少し時間があったので、（っていうか、自分のものみたいが為に大急ぎで用を済ませた。笑）洋服などもブラブラ～とみてきました。買おうかなーって思ったかばんがあ

2022/08/13 08:30

冷凍ごはんを使ってベーコン卵チャーハン 具少なっ！

冷凍庫がパンパンで、（先日パンをいっぱい買ったからというのも一因）開けるときにつっかえて、ガンガン荒っぽく引っ張って開けるっていう状況になっていました。（分かるかな？冷凍庫をパンパンにしがちな人には理解してもらえると思う）冷凍ごはんもかなり大量にあっては

2022/08/12 08:30

ラップで簡単 IHの焦げとり

気がつけばIHの汚れがひどいことになっていました。ここ以外は鍋しか使わないからか全然汚れません。ジフをかけて・・・多過ぎたかも・・・もっと少なくても全然いけると思います。ラップをくしゅくしゅっと丸めてこする。軽くこするだけで汚れが浮いてきます。キッチンペー

2022/08/11 17:30

切った野菜があるだけでも助かる～

昨日はグッタリ疲れた1日でした。ごはん作るの面倒くさいーなんか買ってきたいーなんか食べに行きたいーっていう思いがあふれそうでしたが、冷凍の魚を解凍していたのと、千切りキャベツなどがあったおかげでなんとか晩ごはん作りました。8月10日（水）の晩ごはん 魚のムニ

2022/08/11 08:30

豚バラ厚揚げしめじのピリ辛炒め

昨日は買い物に行ったにも関わらず、献立がなかなか決まらず。。。スーパーに行ったときも何も思い浮かばず、とりあえず我が家で一番登場回数の多い豚バラ薄切り肉は買っておいたのでした。前日も豚肉だったから別のものにしようかな・・・って思ったけど、やっぱり豚バラ使

2022/08/10 17:00

久しぶりの買い物で買ったものと、半額パンまつりと、パルムほうじ茶ラテ

1週間ぶりにスーパーに行ってきました。ヨーグルト、卵、牛乳は絶対買いたかったのだけど、それ以外は無計画で、しかもかなり疲れた時に行ってしまったので、全然頭回らず、買ったものはこれだけ。卵、ヨーグルト、牛乳、水菜、オクラ、厚揚げ、ひじき、鶏むね肉、豚バラ薄切

2022/08/09 22:30

1週間買い物行かずにしのぎました

8月1日に買い物行ってから1週間買い物行ってません！野菜室が随分スッキリしてきたし、冷凍庫のお肉類も乏しくなってきました。（魚はまだ結構ある・・・）あるもので献立考えるのは大変だけど、こうやってスッキリしてくるとなんだか嬉しいです。8月8日（月）の晩ごはん 豚

2022/08/09 08:30

ほんの少しの油で鶏の唐揚げ（半額の鶏もも肉を使って）

晩ごはん何にしようかなぁ・・・って検索していたら、「大さじ3の油で出来る唐揚げ」っていうのを見つけて、これはラクチンそうだな、と思って決めました。味付けなどは自己中にアレンジ。8月7日（日）の晩ごはん フライパンで鶏の唐揚げ ・鶏の唐揚げ・レタス＆プチトマ

2022/08/08 08:30

【晩ごはん】簡単冷やし中華

5日間、買い物行かずに過ごせています。逆にそれまで買いだめし過ぎてたのかな・・・？とりあえずもう少し頑張ってみたいと思っています。ただ、卵や牛乳が残り少なくなってるので、その辺りが不安。。。8月6日（土）の晩ごはん 冷やし中華 醬油味・冷やし中華・ズッキーニ

2022/08/07 08:30

週末おうちリセットデー カビハイターでスッキリ

もう何年も前から、週末には『おうちリセットデー』を設けて、念入りお掃除するようにしています。土日のうちどちらかあいてる日に行っていますが、どちらも予定が詰まってるときは、出来るところだけ簡単にしたり、やらなかったり、、、とまぁゆるゆるルールでやっておりま

2022/08/06 17:30

もやしと大根でかさまし豚キムチと、ズッキーニのマヨネーズ焼き

あるもので晩ごはん作り。賞味期限が迫っているキムチ、賞味期限少し過ぎちゃってる豆腐を使いたくてこんな感じになりました。8月5日（金）の晩ごはん もやし大根入り豚キムチとズッキーニのマヨネーズ焼き（色々置き場所おかしいのは許して）・もやし大根入り豚キムチ・サ

2022/08/06 09:00

主婦のお昼ごはん じゃこ卵チャーハン

一人のお昼ごはんは、ズボラもいいところです。カップ麺だったり、パンだったり、ごはんと佃煮だけだったり・・・（丁寧な暮らしに憧れているはずが・・・）そんな私が、珍しくチャーハンを作りました。自分だけのために！笑（ブログ効果？！）って言っても、すごく簡単なも

2022/08/05 18:00

ほぼ0円のひとりごはん ワンプレートと言えばかっこいいけど・・・

今日は夫が晩ごはん不要だったため一人晩ごはん。冷凍ごはんがいっぱいあるので炒飯でも作ろうかと思ったけど、残りものがあったのでそれで済ませちゃいました。8月4日（木）の晩ごはん 残りものでワンプレート・天ぷら（白身魚、茄子）（残り）・レタス＆プチトマト・きゅ

2022/08/05 11:00

自家製きゅうりのキューちゃん風漬物

きゅうりをたくさんいただくことがあるのですが、そんな時は、よくキューちゃん風漬物を作ります。その時その時で、レシピ検索して作っていて（←適当）毎回微妙に味が違うので、今回は記録しておこうと思ってきちんと計量して作ってみました。きゅうり計量。（小さめ6本）53

2022/08/04 17:00

冷蔵庫整理ごはん 白身魚の天ぷらと中華風スープ

食料品の見直しについて書きましたが、ストック食品だけじゃなくて冷蔵庫の食料品もきちんと使い切りたいと思っています。昨日は冷凍保存のお魚を使った晩ごはんでした。8月3日（水）の晩ごはん 白身魚の天ぷら・天ぷら（白身魚、茄子、オクラ）・レタス＆プチトマト・ささ

2022/08/04 11:00

食料品の見直し 賞味期限チェックで食品ロスを防ぐ

ストック食品（長期保存できる缶詰や瓶詰め、乾物など）は、時々見直しをしているのですが、今回期限切れと期限間近のものをいくつか発見してしまいました。・トマト缶（2021.8.31）・フルーツ缶（2022.2.1）・かけるすき焼き（2022.6.21）・赤飯の素（2022.7.18）・とろろ昆

2022/08/03 18:00

節約の味方【ささみ】を使った晩ごはん

鶏肉はもも肉が好きですが、むね肉やささみもいただくようにしています。安いし、ヘルシーですから！昨日はそんなささみを使った晩ごはんでした。8月2日（火）の晩ごはん ささみと茄子の甘酢炒め・ささみと茄子の甘酢炒め・レタス＆プチトマト・コロコロじゃが芋・しめじと

2022/08/03 11:00

カレーうどんで簡単晩ごはん

このブログに一番はじめに載せる晩ごはんがこんなにしょぼいという悲しい現実。でもまぁ気負い過ぎても続かないだろうし、普段の我が家の食卓はこんなものなので、ありのままお伝えいたします。8月1日（月）の晩ごはん カレーうどん・カレーうどん・きゅうりとカニかまぼ

2022/08/02 11:00

8月はじまり 食について

暑さ厳しい毎日ですね。8月、まだまだ暑さ本番はこれからなのかな・・・？暑さに負けてテンション下がってしまうこともあるけど、月のはじめは気持ちもリセット！今月はブログも心機一転、気持ち新たにはじめてみようと思います。このブログを通じて、暮らしを見つめ直し、よ

2022/08/01 23:15

はじめに

夫婦二人暮らし。順風満帆とはいかないことも多々あり、悩みや苦労も色々あったけど、健康で穏やかに毎日を楽しく過ごせたら幸せかな・・・と思うようになりました。身の丈に合った暮らしを心掛ける。でも、ギスギスし過ぎず気持ちにゆとりをもって日々過ごしたい。無駄な

2022/07/31 23:00