昨日の坂ダッシュ後。しっかりスタミナ補強を行いました。夏の焼肉はやっぱ最高やな。さて今朝は。ニュートン様を履きまして基本メニューのキロ6走。焼肉食べて体力回復…

今日のメニューは、久々の坂ダッシュ。ってことで、エスカレ様も久々の登場。アッパーが網目状なので、蒸れないのが良きですな。まずはいつも通り、ウォーミングアップを…

去年の夏に、趾強化のために購入したコレクトゥですけど。早くも片方が千切れてしまって使えなくなってしまいました。うーん。結構、高かったんだけどなぁ。とりあえず、…

いやー、毎日毎日暑いですね。今朝の気候を調べてみると、気温が27℃で、湿度は90%とな。ランナー泣かせな朝だ、ほんと。もわっとする。ふと。なんとなくの思いつき…

小布施見にマラソンから、お荷物が届きましたよー。おおお。袋パンパンにブツが入ってる。今回、事前受付でエントリーしたので全部詰め込んでる感じですね。とりあえず開…

連日35℃近辺まで、最高気温が上がっておりまして。ほんと、暑いっすな。来週の予報を見たら37℃とかある。うはぁ。今朝はセンパチ様を履きまして。いつもの10km…

ディズニーランから3回、しっかりランを積み重ねてきたので。今日はそろそろ、足をほぐすタイミングかなー。ってことで。オリンパス様を履きまして、リカバリージョグに…

6月の月間走行距離は、154.6kmでした。5月までレースが続いたからか、6月は足や内臓などに疲れを感じることが多くって。また一気に梅雨明けで夏突入。暑さへの…

早朝に起床して、ストレッチして外に出ると。熱波を放つ太陽がお出迎え。いやー、夏ですね。これでセミが鳴き出したら完璧だ。今朝は、ニュートン様を履きまして、基本メ…

ニューバランスのアイコンシューズが、いよいよアップデートされました。速いランナーさんに大ファンの多いFuelCell Rebel。キロ5分前後がベースの仕様な…

なんとまぁ。梅雨が終わってしまいました。 【速報】西日本各地で“史上最短”梅雨明け（FNNプライムオンライン（フジテレビ系）） - Yahoo!ニュース気象庁…

最近流行りの生成AIってやつですけど。僕はいまだ古いタイプの人間で仕事で全く活用してないんですよねー。でも、若手社員と会話してるとチラホラ話題が出てくるもので…

ちょっと足にダメージが蓄積気味だったこともありまして。ディズニー期間は完全ノーランにしたんですよね。少し間が空いたってことで。今朝は、センパチ様を履きまして。…

夢の国でも、忘れずにやっておきました。奈良マラソン。エントリー完了でーす。今年もウッディコスプレで参戦。楽しみだぞー、っと。そういや、奈良マラソン用の茶色シュ…

最終日も良いお天気でーす。なにやら関西エリアは朝から大雨模様のようでしたが。舞浜は雲はかかってるもののキレイな青空で晴れ模様。梅雨中の3daysが全部晴れ、と…

2日目突入でーす。やってまいりました、冒険とイマジネーションの海。東京ディズニーシー。快晴の日曜日、ともあって朝から多くのゲストで賑わってます。昨日、アプリで…

梅雨時なので雨との戦い、とスケジュールを決めた時点では考えていたのですが。いやはや。真夏モードの参戦となりました。わーい。今年もやってまいりました東京ディズニ…

今朝が少し早起きしなきゃいけなくなって。朝ラン予定を昨日の夜にスライド。なんとまぁ。31℃って。恐ろしい暑さですこと。やっぱり朝より夜の方が、気温は高いですな…

ランニング目標のひとつとして、日本国内の47都道府県全走破することを目指しておりまして。去年までで9府県を走破済み。今年の年間目標では、新たに走破した都道府県…

tenki.jpによると、今朝は気温25℃・湿度96%。なんか外に出て歩いてるだけで息苦しさを感じますね。せめて足元だけでもスッキリ、ってことでサンダルラン。…