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33式老後生活 https://sansan-rougo.hatenablog.com/

正社員を辞めて週4派遣のカッコ悪いセミリタイア

30代派遣社員一人暮らし男 下級ミニマリスト 車、冷蔵庫、電子レンジ、洗濯機なし たまに釣りに行けたら満足 そんなセミリタイア

へろた
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北海道
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2021/03/21

1件〜100件

  • 【渓流釣り】スプリットショットリグが調子いい

    万能竿でスプリットショットリグ釣り ハードルアーじゃなくてもいいんじゃね? ルアーのロストが怖くてスプリットショットリグを使いました。 スプリットショットリグのメリット ハードルアーより魚が釣れる(気がする) 根掛かり、ロストしてもルアーより経済的ダメージが少ない ルアーロストを怖がりながら釣りするより精神衛生的にいい ミミズを付けたらウグイが釣れました。 「ガツッ」というアタリが気持ちいい。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ルアー釣りから遠ざかってますが、これでいいのかな?

  • ゴリラクリニックでヒゲ脱毛7回目 100円で脱毛してきました。

    ゴリラクリニック札幌院 髭の写真を確認 過去6回は施術終了後に支払でしたが、今回は最初の受付時に料金100円を払いました。 7回目の照射前に、ゴリラクリニックで撮った私の髭の写真を確認しました。 初回の照射前と6回目の照射前の髭の写真をカウンセラーと比較確認。 お客さんに効果を実感してもらう過程のようです。 カウンセラーによると、ヒゲの永久脱毛が完了するのは平均で3年(照射18回程度)だそうです。 もし3年かかるとしたら、まだ半分も終わってないことになります。 鼻下のヒゲがしぶといので、まだまだ先は長そうです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).…

  • 【渓流釣り】釣り人口は増えている?

    釣り人との遭遇が多い 渓流竿、エサはイクラ 最初のポイントで20代くらいの若いルアーマンと遭遇。 上流に移動すると釣りしてるきっず(子供)が多い。 親子で来ている人もいれば、友達と来てるらしき青年も。 釣り人ってこんなに多かったの? (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 釣り場がごった返していて(大げさ)難しい釣りでした。 釣れたのはウグイだけでした。 昼食はあたりめ。 アタリがあるようにゲン担ぎ。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||fu…

  • 【渓流釣り】大物の正体は・・・

    大物はヤバイかもしれない 久々のヤマメ 渓流竿+ミミズ 最初に入ったポイントで スモルト(銀毛)化したヤマメです。 スモルト - Wikipedia 「ガツッ」という気持ちいいアタリで釣れました。 他は小さいウグイがたくさん釣れました。 大物に挑む 採取したミミズが無くなったので、エサはイクラで大物狙い。 小さい魚にエサだけ取られる展開が続く。 ダメなのかと思ったら、 「バチャン」 大物が目の前で大ジャンプ! 黄色っぽい魚体だったからウグイなのか?! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 遂に大物がヒット! 昼食後、再び大物狙い。…

  • 【渓流釣り】ルアーで挑むも釣れず、新たな釣り方を試す

    ルアーのロストが多いのでなんとかしたい ルアー釣りは下手なので広い場所で練習 いい感じの溜まり。 ウグイがたくさん泳いでます。 ここでキャスティングの精度を上げるため訓練。 ルアー、ロスト だいたい狙いの場所にルアーを投げられるようになった頃、 「ブチッ」 アタリか根掛かりか分からなかったがルアーをロスト。 ガックリ。。。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); スプリットショットリグ ルアーロストで気落ちしたので気分転換。 はてなブロガーさんに教えてもらったスプリットショットリグを試しました。 針+ガン玉+人口ワーム 実際はただの…

  • 「現金払いはもったいない!」住民税をnanacoでお得に払う方法

    令和4年度の住民税徴収額は74,200円でした。 住民税はnanaco払いができます 私はセブンカード・プラスでクレジットチャージしたnanacoで住民税を支払ってます。 税金のnanaco払いはポイント付与の対象外なのでnanacoポイントは貯まりません。 でもクレジットチャージでポイントが貯まります。 セブンカード・プラスでnanacoへチャージすると、200円ごとに1ポイント(還元率0.5%)貯まります。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 例:住民税74,200円をnanacoで払う場合 1. セブンカード・プラスでna…

  • セミリタイア1年目と2年目の住民税、気になる金額は?

    2021年に正社員を辞めて派遣に転職しました。 派遣社員は自分で住民税を払います。 派遣社員は「住民税を自分で納付」しなければならない?|株式会社トライ 松阪市・志摩市・伊勢市・鳥羽市の人材派遣会社 住民税徴収額 令和3年度:190,600円 令和4年度:74,200円 差額 190,600-74,200 =116,400円 セミリタイア2年目で住民税は半分以下になりました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b…

  • アクティブファンドで信託報酬が税込0.077%!「SOMPO123 先進国株式」を購入

    Pontaポイントで投資信託を購入しました。 「SOMPO123 先進国株式」です。 SOMPO123 先進国株式 | SOMPOアセットマネジメント インデックスファンドより安い信託報酬、税込0.077% 投資信託「SOMPO123 先進国株式」 ・運用会社:SOMPOアセットマネジメント ・2021年12月から運用開始 ・日本を除く先進国の株式、約123銘柄に投資 ・アクティブファンド ・信託報酬率(運用管理費用):年率0.077%(税込み) ・販売会社 SBI証券 auカブコム証券 松井証券株式 マネックス証券 新生銀行 PayPay銀行 (楽天証券では取扱いなし) (adsbygoog…

  • 釣果ゼロ!満身創痍のルアー釣り

    やはりルアー釣りは厳しいですね。。。 新しい竿でルアー釣り 新たに導入した万能竿でルアー釣りに挑みました。 軽くてキャストしやすい竿です。 最初のポイントでは釣れず上流へ移動。 何度かキャストしていると、小さい魚がルアーを追ってきてました。 いけるんじゃないかと思いつつ続けるもアタリなし。 昼食後、後半戦。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 久々のルアー釣りで洗礼を受ける ちょっとした気の緩みで根掛かり、ルアーをロスト。 物悲しいこの感覚、これがルアー釣りなんだと思い出す。 さらに上流に移動するが、 結局1匹も釣れず、4つもル…

  • 【スマホより軽い】コンパクトロッドをカバンに入れておけば学校・会社帰りに釣りを楽しめる

    今週のお題「夏物出し」 【商品レビュー】振り出し竿、万能竿の使用感・感想 折り畳み傘をカバンにしのばせる感覚で持ち歩ける釣竿 サンライク(SANLIKE)コンパクトロッド 1.8M 竿尻が12cm伸縮できる 軽量、コンパクト ロッドガイド しなり キャップ、グリップ、尻栓、リール取付け部 リーズナブルで初心者には丁度いい サンライク(SANLIKE)コンパクトロッド 1.8M 全長:180cm(実測182cm、竿尻を伸ばした状態) 収納時全長:43cm(実測43.5cm) 竿尻伸縮幅:12cm 重量:129g(実測109g) ガイド数:4 材質:ガラス繊維 竿尻が12cm伸縮できる 竿尻部のス…

  • ウグイの塩焼きとメカブで「排塩」料理

    ウグイを食べてウグイさんパワーをつける! 釣ったウグイを塩焼きで食べました めかぶなどの海藻にはカリウムが多く含まれています。 カリウムにはナトリウム(塩分)排泄を促す作用があります。 高血圧が心配なら海藻を積極的に食べるのがよいでしょう。 海藻はマグネシウムも豊富です。 マグネシウムはタンパク質の合成に関わり、骨粗しょう症予防が期待できます。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts…

  • タダでも要らないもの

    酒 昔、会社で大量にもらいました。 普段飲まないので料理に使って消費しようとしましたが、あまりにも多いので結局捨てました。 今思えば消毒用に使えたかもしれませんが、飲用のアルコールはベタベタになるので嫌ですね。 コーヒー 普段飲まないのに愚かにも無料クーポンの抽選に参加し、当選してしまいました。 当然、無料でも飲みません。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.c…

  • 【初快挙】ウグイを食べただけの記事がまさかのブログ村ランキング1位!

    この記事がブログ村の注目記事ランキングで1位を取りました↓ しかも、セミリタイア、釣りブログ、北海道釣行記の3つのカテゴリで! セミリタイア 釣りブログ 北海道釣行記 これがっ、ウグイさんパワーなのか・・・! (〇〇〇さんパワーってどっかで聞いたことある) ちなみに記事を投稿した2022年6月10日が468pv 次の日の6月11日が578pvでした。 決してアクセスが多いとは言えないから何故1位が獲れたのか? 謎です。 ウグイを食べただけの記事なのに、 もっと時間かけて書いた記事が全然アクセス集まらないのに、 何がバズるのか分からないよね (function(b,c,f,g,a,d,e){b.…

  • 揚げ物が体に悪い理由と「からあげダイエット」の落とし穴

    揚げ物が体に悪い理由 ・油で揚げた食品に含まれる「アクリルアミド」に発がん性がある ・加熱した油は「トランス脂肪酸」が増え、動脈硬化や心臓疾患のリスクが高まる 【ミスリード】テレビ番組「からあげはいくら食べても太らない」 「からあげダイエット」は低糖質だから太らないのは当然 高温調理で発生するアクリルアミドの危険性 体に悪い油、トランス脂肪酸 揚げ物はたまにでいいんじゃない? 【ミスリード】テレビ番組「からあげはいくら食べても太らない」 お笑い芸人が、から揚げを1日60個、3日間食べ続けて体重変化を検証するテレビ企画がありました。 その結果は、体重は変化せずだったようです。 このテレビ番組によ…

  • 魚肉ソーセージを道具なしで簡単に開ける方法

    私は釣りなどの外出先で魚肉ソーセージをよく食べます。 それで困るのが、手で開けるのが難しいタイプの魚肉ソーセージだったとき。 道具なしで素手で開ける方法、調べたら出てきました。 ねじって引っ張るだけで簡単に開きます。 こりゃーいいぞぉ👍 カッコいいソーセージの開け方 How to cut sausage package (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.cur…

  • 脂肪0ヨーグルトの盲点、ダイエット中なら気を付けましょう

    脂肪ゼロヨーグルトは普通のヨーグルトに比べ糖質が高い場合が多い (「脂肪0」は、100g当たり脂質0.5g未満のものに表示可能) ナチュレ 恵 megumi 栄養成分表示(100g当たり) エネルギー:63kcal たんぱく質:3.5g 脂質:3g 飽和脂肪酸:1.9g 炭水化物:5.4g 糖質:5.4g 食物繊維:0g 食塩相当量:0.11 カルシウム:120mg ガラクトオリゴ糖:0.5g ナチュレ 恵 megumi | 商品のご案内 | 雪印メグミルク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ナチュレ 恵 megumi 脂肪0…

  • 【渓流釣り】ワームで初釣果、大物は釣れなかった

    この時にバラした大物を再度狙いました。 人工ワームを初使用 大物用に大きい竿を持って行きました。 シマノ 渓峰尖です。 シマノ(SHIMANO) ロッド 渓流竿 渓峰尖(けいほうせん) ZW 硬調 61 シマノ(SHIMANO) Amazon 人工ワーム(海釣り用)を試してみました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[…

  • 【Looopでんき値上げ】2021~2022年、札幌一人暮らしの電気代まとめ

    Looopでんき「おうちプラン」を契約 合計:8,943円 平均:745.3円 冬は寒く日が短いので電力使用量が上がってます。 Looopでんきは2022年6月1日から値上げしました。 悩みが増えました。 「【重要】「Looopでんき」料金改定(値上げ)のお知らせ」|Looopでんき公式サイト (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

  • ファミリーマートで紅茶を無料でゲット、お菓子はゲットできず

    2022年5月のコジ活、タダ活 実績 ファミリーマート、ツイッターキャンペーン 午後の紅茶 美味しい無糖 600ml 129円 ファミマアプリのフィナンシェ無料クーポンは使えず・・・ こだわりのフィナンシェ~フランス産発酵バター使用~ |商品情報|ファミリーマート 4軒のファミマに行きましたが売っていない、売り切れでタダ活失敗しました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

  • まずいと評判のウグイを食べた結果

    釣ったウグイを食べてみた 結論「まずくないじゃん」 この時に釣ったウグイです↓↓↓ 趣味と食費節約を兼ねてウグイ食に挑戦 「食品高騰!あれもこれも値上げラッシュ!」 「元々高い魚がさらに高値に!」 「なんかいい対策ないかなー」 「そうだ、たくさん釣れるウグイを食べよう!」 2022年の目標:不味い(?)ウグイを食べる! ウグイは釣りでは外道扱いで、味もよくない「ねこまたぎ」(猫ですら食べない)とも呼ばれることのある不遇な魚です。 ウグイは郷土料理として食べられることもありますが、子供の頃、民宿の料理で食べたときは不味かった記憶があります。 それでもウグイは私の人生で一番釣っているし、貴重な食料…

    地域タグ:札幌市

  • ウグイの群れ!釣るよりも網ですくった方が早い?

    川はただ流れているように思えても、色々な変化があります。 そんな変化も楽しいのが渓流釣りです。 期待を裏切らない魚 最初のポイントで釣れました。 やっぱりウグイ!100匹釣っても大丈夫! 昼食後、後半戦へ。 ウグイがぐーるぐる (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ウグイの群れが回遊してました。 100匹どころではありません。 通勤ラッシュのごとく次々続々泳いでます。 その中で釣れたウグイ。 産卵期で婚姻色が出ています。 目の下側から一本の朱色の帯模様なのでジュウサンウグイだと思います。 ジュウサンウグイ - WEB魚図鑑 この時…

    地域タグ:札幌市

  • 初めての川で冒険も楽しむ渓流釣り

    まだ寒さが残る北海道ですが、夏を感じることができました。 定番の装備で里山へ エサはミミズ+渓流竿。 この竿は軽量で扱いやすく、片手で振り続けても腕が疲れないのでお気に入りです。 大物が掛かったが・・・ 最初に入ったポイントでウグイが釣れました。 産卵期だから婚姻色が出てますね。 大物が見えたので狙ってみました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 粘って竿を振り続けていたらキター! と思った瞬間バレてしまいました。 ウグイではなかったと思います。 釣り上げることが出来たら過去最大の大物だったはず。 悔しいです。 釣り人多かった…

    地域タグ:札幌市

  • ヤマメ解禁!2022年も北海道の渓流釣りを楽しむ

    今週のお題「夏物出し」 川に近づくと聞こえてくる水の流れる音。 釣りを始める前に高まる高揚感。 この音に興奮するのは釣り人特有です。 6月にしてはちょっと寒かったが エサは現地採取のミミズ 渓流竿はダイワの雪渓↓↓↓ 朝は曇りで肌寒く、震えながらの釣りでしたが午後からは晴れました。 幸先の良いスタート 最初に釣れたのはウグイ。 ウグイさん、今年もよろしくお願いいたします。 ヤマメもしっかり釣れました。 合計6匹、よかったよかった。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 川原で昼食。 鈍いアタリはフクドジョウでした。 いよいよシーズ…

    地域タグ:札幌市

  • SAPICAのポイント還元率が10%→3%、大幅減で寝耳に水

    札幌市民に悲報です。 SAPICA(サピカ)のポイント還元率が、2022年10月1日から10%から3%になります。 高還元率が魅力だったが・・・ 交通系ICカード、SAPICA(サピカ)は札幌市の地下鉄やバスで利用すると10%の還元率でしたが、還元率3%へ引き下げられました。 私は地下鉄をよく利用するのでこの改悪は痛いです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); SAPICA改悪の対策 ・頑張って歩く ・リモートワークする 現実的なのは料金が上がる前の駅やバス停で降りて歩くことです。 国民の生活はますます苦しくなりますね。

    地域タグ:札幌市

  • 【ポイントサイト】チケットぴあは楽天リーベイツ経由が実は高還元率でお得?

    チケットぴあを利用するとき、一番還元率が高いポイントサイトは ポイントインカム:0.7% だそうです。 一方、 楽天Rebates:0.5% でも楽天リーベイツのほうがお得かもしれない? 参考サイト 【チケットぴあ】1番還元率が高いポイントサイトを調査してみた! – ネットで稼ぐ方法と実態!お小遣い稼ぎ リーベイツ経由でチケット購入、300ポイント獲得 還元率計算 リーベイツ経由でチケット購入、300ポイント獲得 ダイヤモンド会員限定キャンペーンとインフルエンサー経由特典で300ポイントを獲得しました。 ダイヤモンド会員限定リーベイツ優待の条件 お買い物金額条件合計 5,000 円以上(消費税…

  • 【ズボラ料理】食物繊維たっぷり米ぬかスパゲティ

    米ぬかは廃棄されることが多いそうですが、食材にすればフードロス削減になります。 炊飯器に材料を入れて炊く ・パスタ ・白菜 ・カットわかめ ・糠 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 米ぬかの栄養 γ-オリザノール 血清コレステロールを低下させる作用がある フェルラ酸 抗酸化作用があり、大腸がん予防、高血圧予防効果がある フィチン酸 抗酸化作用があり、動脈硬化予防、貧血予防効果がある (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function()…

  • 【Twitter入門】ツイッター初心者が参考にしたサイトまとめ

    ツイッター初心者用の情報まとめ 全般情報 アカウント作成で困った時に参考にしたサイト はてなブログとの連携 謎の英語画面が出たときの対策 ユーザ名の変更方法 ブログのプロフィールにツイッターのリンクを設置する方法 全般情報 【Twitter初心者の注意点】始め方とあるあるを徹底解説! | WEBマーケティングの専門ブログ|MARC BLOG WEBマーケティングの専門ブログ|MARC BLOG ツイッター(Twitter)の使い方!初心者向けに始め方を解説【 2022年最新】 ツイッターを始める・アカウントの作成方法と初期設定【初心者向け】 | Net Lifelog ツイッターのハッシュタグ…

  • 楽天モバイルの思い出まとめ

    楽天モバイルのおもひでを振り返ります。 むか~し昔「スーパーホーダイ」プランがあった頃の話です。 楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 楽天会員優待ページから申し込みで3000ポイントゲット ダイヤモンド会員で月料金980円(税抜) 楽天モバイルの再契約 テザリングに挑戦 楽天会員優待ページから申し込みで3000ポイントゲット 楽天の会員優待ページから楽天モバイルに申し込みで6ヵ月の期間限定ポイントを獲得しました。 私はダイヤモンド会員なので3,000ポイント獲得できました。 ダイヤモンド会員で月料金980円(税抜) 「スーパーホーダイ」プランがあった頃、楽天ダイヤモンド会員限定で、プランS…

  • 【2022年】アークス(9948)から配当金を頂きました

    配当金4,782円 株式会社アークスは北海道、東北、栃木、埼玉でスーパーマーケットを展開する企業です。 アークス (北海道の企業) - Wikipedia アークスグループ (株)アークス【9948】:詳細情報 - Yahoo!ファイナンス (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

  • 【買い物地獄】買い物疲れ・ストレスの原因と対策

    面倒な作業地獄 来る日も来る日も買い物、消費 疲れちゃいますよね。 そんな地獄から抜け出す対策を考えました。 買い物ストレスの原因 ・商品が多すぎて迷う ・迷って時間を無駄にしている(時間の浪費感) ・迷うことで疲労・ストレスが溜まる ・お買い得品を探して店をハシゴし疲労 ・「この店はプリカ、こっちは何とかペイ・・・」お得な支払方法を調べて疲労 ・「これ、こっちの店が安かった・・・」同じ商品を高値で買ってしまって疲労 ・「思ってたのと違う・・・」安物買いの銭失いで疲労 ・買い物客の人混みで疲れる ・重量物の運搬で疲労 ・お金を無駄にして自己肯定感が下がる 「買い物地獄」の対策 ・買うものと店を…

  • 「学生ですか?」→「30代おっさんです!」ヒゲ脱毛で実感したメリット

    ゴリラクリニックでのヒゲ脱毛を6回行った時点での実感を紹介します。 実感したメリット ヒゲ脱毛で若返る? 脱毛前後の髭の状態比較 実感したメリット ・髭剃り1回にかかる時間が脱毛前の半分以下になった ・髭剃り回数が3週間に1回程度でもいいくらいに薄くなった ・カミソリ負け・肌荒れがなくなった 髭剃りによる肌へのダメージが激減したのは嬉しいです。 ビジネスパーソンの常識「どんなにカミソリ負けしても毎日髭剃る」という社畜的な考えから脱却できました。 この調子で髭が薄くなれば、カミソリ、シェービングクリームを手放せます。 カミソリの替え刃は高額なので高い節約効果が期待できます。 ヒゲ脱毛で若返る? …

  • 人生で一番高い買い物「時間」年収420万円を捨て、時給900円になったトレードオフ

    今週のお題「人生で一番高い買い物」 夕焼けは昔からあるのに、時間がないと赤い空に気付くことも出来なかった 正社員、年収420万円、週休2日、残業4~20時間/月 ↓↓↓転職↓↓↓ 派遣社員、時給900円、週休3日、残業なし これは、お金で時間を買ったと言えます。 正社員は拘束時間が長い ・付き合いの飲み会がある ・サービス朝礼・残業がある ・自宅に持ち込む研修がある ・休日出勤がある ・出張がある 労働時間が長いのはもちろん、労働にとらわれる時間が多いです。 その代りに非正規より高給でボーナスもあります。 派遣に転職して ・正社員時代の「休日はあれやってこれやって・・・」みたいなタスク感がなく…

  • 7,500円相当のポイント目当てでマイナンバーカードの健康保険証利用を申し込みました

    マイナンバーカードを健康保険証として使えるようにする「マイナ保険証」を申し込みました。 「マイナ保険証」の申し込み方法(スマートフォンの場合) 必要なもの ・マイナンバーカード ・利用者証明用電子署名書パスワード(数字4桁) ・マイナンバーカード読取対応のスマートフォン 手順 1.スマホにマイナポータルアプリをインストール 「マイナポータル」をApp Storeで 2.マイナポータルアプリを起動 3.アプリのホーム画面にある「健康保険証利用申込」をタップして申し込みのページを開く 4.「マイナポータル利用規約」を確認し「同意して次へ進む」をタップ 5.次の画面で「申し込む」をタップ 6.利用者…

  • 【2022年】AVANTIA(8904)から配当金を頂きました

    配当金3,029円 株式会社AVANTIAは中部、関西エリアで注文住宅事業を展開する企業です。 分譲住宅・注文住宅・土地情報なら株式会社AVANTIA | 分譲住宅・注文住宅・土地情報なら株式会社AVANTIA (株)AVANTIA【8904】:詳細情報 - Yahoo!ファイナンス (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

  • 【ズボラ料理】そら豆と鶏肉のソテー

    材料 鶏肉テール(ぼんじり) そら豆 鶏肉から出る油でじっくり焼きます。 そら豆はさやも栄養豊富なのに知らずに捨ててしまいました。 フードロス・・・反省です そらまめは一般的にさやから取り出し、さらに薄皮もむいて食べます。しかしこの皮には、不溶性食物繊維が多く含まれています。特に便秘の症状が気になっている人は皮ごと食べるのもおすすめです。鮮度のよいうちは皮もやわらかめで食べやすく感じるでしょう 引用元 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

  • あなたは吸引力が弱い掃除機を売る方法を思いつきますか?

    私は思いつきませんでした(汗) 下級ミニマリスト、失敗しました この記事の要旨:掃除機を買ったら吸引力が弱かった(涙) 私が買ったシャークのコードレス掃除機 概要:充電式サイクロンスティッククリーナー CH966J | Shark(シャーク) 失敗理由 コードレス、軽量などの宣伝に惑わされ、一番大事な性能を見落とした 掃除機で一番重要な性能は? 掃除機から取り上げると掃除できなくなるものとは? 掃除機で部屋をきれいにするのに一番必要なものとは? ゴミを吸う力 = 吸引力 です。 掃除機の使用感 うるさい割には吸引力が弱い ゴミが吸いきれず、かけなおすこともしばしば 充電の残量表示がなく、掃除中…

  • 【焼かない焼きそば】やきっぺで作る豆腐ときゅうりの冷やし焼きそば

    材料 やきっぺ きゅうり 豆腐 豆腐の水分で麺を戻す 袋の中でやきっぺを粉々にする やきっぺを皿にあけ、その上に豆腐をのせてつぶす きゅうりをのせ、付属のソースとふりかけをかけて完成 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)}; c.getElementById(a)||(d…

  • 【釣り準備】株主優待割引券でルアーを購入、フック交換

    今週のお題「何して遊んだ?」 株主優待×釣りでお得に遊ぼう 6月のヤマメ解禁に向けて準備 ゲオホールディングス(2681)の株主優待を使い、セカンドストリートでルアーを購入しました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 普通に買ったら1,265円。 これが優待券で715円になりました。 優待についてはこちらの記事で↓ セカンドストリートで貯めたPontaポイントは投資信託の購入に使います 本題のフック交換 元々ついてたトレブルフックをシングルフックに交換します。 一般的には トレブルフックは魚が掛かりやすいが、掛かった後に外れや…

  • 下級ミニマリストが要らないもの

    食洗機 酒、タバコ 年賀状、帰省、自分の誕生日祝い 電子レンジ、冷蔵庫 洗濯機 マクドナルド、スターバックス、Mr.ドーナツみたいな店 エアコン 愚痴る相手 炭酸飲料 コーヒー、紅茶 飲食店、居酒屋 床屋、美容院 温泉 オシャレなパスタ保存容器 喪服 カイロ スムージー 正規雇用、正社員という肩書 映画館、ネットフリックスみたいなやつ 牛乳 ベッド、布団 体重計 フォーク ドレッシング 指輪、ネックレスなどのアクセサリー ドライヤー ワイヤレスイヤホン 食品用ラップ 夏のアイスクリーム、冬のホットコーヒー LINE 自販機 宝くじ、生命保険 スマートウォッチ サプリメント、栄養ドリンク、エナジ…

  • 体重計持ってない貧乏ミニマリストの健康管理方法

    ・鏡で自分の姿を見る ・ズボンのベルトをいつも同じ位置で絞めて腹囲を把握 体重計なくても死にはしないし、 まあ、いっか。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

  • 2021~2022年冬、札幌一人暮らしの暖房費まとめ

    手取り10万円生活の灯油暖房料金まとめ 合計:21,315円 平均:3,552.5円 札幌第一興産のプロパンガス料金は相場より高い?評判、口コミまとめ - ガスかえたろうドットコム (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)}; c.getElementById(a)||(d=…

    地域タグ:札幌市

  • 【ズボラ料理】オリーブオイルで油そば

    ごま油の代わりにオリーブオイルを使いました 材料 干し麺 ぶなしめじ かぶの葉 エクストラバージンオリーブオイル 水で煮てからオリーブオイルをかける オリーブオイルは調味料として最後にかけます。 1日7g以上のオリーブオイルを摂取すると、 心血管疾患による死亡リスク低減の可能性があるとのこと (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.c…

  • 私がブラウザでお気に入り登録している便利なサイト8選

    今週のお題「ホーム画面」 使えるサイトまとめ 無料クーポンなどの情報を網羅 コンビニ引換無料クーポン貰っちゃおう! 株価情報全般が見やすい 世界の株価と日経平均先物 計算苦手だから使ってます 割引計算サイト ブログ用画像でよく使います Pixabay YoutubeサムネイルURL取得|ちょっと便利なツール・ジェネレーター置き場 鼻歌検索ができるサイト Search for Music Using Your Voice by Singing or Humming, View Music Videos, Join Fan Clubs, Share with Friends, Be Discove…

  • ヒゲ脱毛は痛い?医療レーザをいろんな痛みと戦わせたら意外な結果に

    「髭のレーザ脱毛やりたいけど、痛い?」 「麻酔って効くの?怖いなぁ・・・」 そんなあなたへ 私のゴリラクリニックでのヒゲ脱毛体験を元に企画しました。 痛み同士を勝負させて脱毛の痛みを見える化する 👊ヒゲ脱毛耐性バトル診断👊 🤜 YAGレーザ VS 〇〇 🤛 ・医療レーザ(ヤグレーザ)の痛みと私が経験した体調不良や怪我などを比較 ・比較結果を格闘技・バトルに例えて紹介 ・痛みが強い方が勝者 ・勝敗(痛さの優劣)は私の主観で決定 ・ヤグレーザは笑気麻酔ありの痛みで比較 ・ネタも入っているので軽い気持ちでご覧ください 試合結果でヤグの痛みに耐えられるか想像してね♬ YAGレーザー - Wikiped…

  • 札幌の屋内釣り堀「オーシャン」初心者でも手ぶらで快適に釣りが楽しめる

    「雨の日でもビショビショにならず釣りを楽しみたい」 「冬でも寒さ凍えることなく釣りをしたい」 そんな方にオススメな札幌の屋内釣り堀「オーシャン」を紹介します。 つりぼりオーシャン 概要 営業時間 定休日 場所 料金 どんな魚がいる? ルール、その他 釣りの流れ で、釣れたの? ゲームとして丁度いい難易度 つりぼりオーシャン 概要 営業時間 月:12:00~18:00 土・日・祝日:10:00~18:00 定休日 火・水・木・金曜日 (祝日の場合は翌日) ※年末年始・ゴールデンウィーク・お盆期間は営業 場所 住所:札幌市東区東苗穂2条3丁目5-46 豊平川沿いにある青い看板の建物が目印 イオンモ…

    地域タグ:札幌市

  • 画期的な豆乳の節約方法「水は買わない」で買い物も楽ちん

    値上げラッシュ対策で紹介した豆乳の節約方法。 水で薄めるというものでしたが、さらに進めた節約方法を紹介します。 おからパウダー いいもん見つけたぁ! おからパウダー豆乳のメリットとデメリット おからパウダーで作る豆乳のレシピ 効果の算出 年間消費量(毎日200ml飲む場合) 金額効果 重量削減効果 栄養豊富なおからパウダーで健康的に節約 おからパウダー いいもん見つけたぁ! 「お茶やスポーツ飲料はペットボトルより粉末を買う方がコスパがいい」 こういう節約記事はよくありますが、それを真似しました。 おからパウダーと水道水で豆乳を作る方法です。 おから - Wikipedia おからパウダー豆乳の…

  • ゴリラクリニックでヒゲ脱毛6回目 6回コース終了後は3年間1回100円で脱毛できる

    ゴリラクリニック札幌院 ヒゲ脱毛完了コース、全6回のレーザ照射を終えました。 2週間髭剃らなくてもマスクに引っかかる髭は無くなりました。 6回目終了後、3年間は100円で追加照射が受けられる 全6回の脱毛で支払った金額 脱毛6回で髭はどうなった? 6回目終了後、3年間は100円で追加照射が受けられる 出典:ゴリラクリニック ヒゲ脱毛完了コースは6回で終了ですが、アフターフォローとして追加照射が受けられます。 フォロー期間は最大3年で1回の料金は100円です。 ひげ脱毛メニュー・料金値段表 | ヒゲ永久脱毛ならヒゲのゴリラ脱毛 全6回の脱毛で支払った金額 ・ヒゲ脱毛完了コース:189,400円 …

    地域タグ:札幌市

  • 手取り10万円の派遣社員がキャリアアップに挑戦します!

    現状の週4勤務から、週3勤務に挑戦します! ダウンシフトなキャリアアップ 「より、セミリタイア者らしくなりたい」 私は「カッコ悪いセミリタイア」と称して週4派遣をやっています。 週4でもそこそこの忙しさを実感しています。 それに「週4も働いてたらセミリタイア者として説得力が低い?」という思いもあります。 そこで、週3勤務にして収入は減っても自由な時間を増やし、高いポジションのセミリタイアを目指します。 仕事での役職・収入を上げるのは従来のキャリアアップです。 これからの時代は自由時間を増やして仕事以外での自己実現を図るのもキャリアアップとなります。 スモールステップでセミリタイア アーリーリタ…

  • 【2022年】イオン(8267)から配当金と株主優待を頂きました

    勉強したけどWAONの仕組み難しくて混乱、もっと整理してほしい(汗) イオン株式会社は、スーパー等を展開するイオングループを統括する企業です。 株主・投資家の皆さま | イオン株式会社 配当金1,435円 優待:オーナーズカード、3・4・5・7%のキャッシュバック 隠れ優待:議決権行使でプレゼント 3,000円分の商品券 優待パスポート 配当金1,435円 優待:オーナーズカード、3・4・5・7%のキャッシュバック お買物の際に、オーナーズカードをご提示いただき、現金又はWAON(イオンの電子マネー)、イオンマークのカードでのクレジット払い、イオン商品券、イオンギフトカードでお支払いください。…

  • 【2022年】イオンモール(8905)から配当金を頂きました

    イオンモールはイオンのショッピングモール開発を行う企業です。 AEON MALL | 株主・投資家情報 配当金1,993円 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

  • 【2022年】イオン北海道(7512)から配当金と株主優待を頂きました

    スーパーの株主優待で値上げラッシュと戦う! イオン北海道は道内でイオン系のスーパーを展開する企業です。 イオン北海道 - Wikipedia IR資料室 | イオン北海道株式会社 優待:2,500円分優待券(100円割引き券25枚) ・1回の会計で割引後の金額が税込1,000円以上につき、1,000円毎に1枚使用可能 ・イオン、マックスバリュ、スーパーセンター、まいばすけっと、ザ・ビッグなどで利用可能 会計が1,000円だったら、券1枚で100円割引き(還元率最大10%)になります。 優待券25枚なら、25,000円分の買い物に使えます。 有効期限は受け取りから約1年です。 期限までに使い切れ…

  • ローソン、ファミリーマート、ツルハドラッグでお菓子、飲料を無料でゲット

    2022年4月のコジ活、タダ活 実績 ファミリーマート、ファミマザ・クーポンフェス キットカットバー 38g 103円 麦茶 600ml 100円 紅茶花伝 ロイヤルミルクティー 440ml 145円 ローソン チロルチョコミルク 22円 ツルハドラッグ、アスリートチャンネル ソイジョイ プラントベース ホワイトチョコ&レモン 25g 116円 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

  • 【2022年】丸善CHIホールディングス(3159)から配当金を頂きました

    丸善CHIホールディングスは丸善ジュンク堂書店を展開する企業です。 配当金160円 ポイ活をやったら分かりますが、160円稼ごうとしたら結構大変です。 ありがたく使わせていただきます。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)}; c.getElementById(a)||(…

  • 正社員時代、会社のトイレで200万円を稼いだクサイ話

    今週のお題「サボりたいこと」 排泄しながらお金が稼げる いい時代になったものです 2020年、コロナショックの暴落時に株につぎ込んだ 職場で仕事中、休憩がてらトイレの個室に入る。 ズボンを下ろして便器に座り、ホッと一息「出すもの」を出す。 スッキリしつつ、スマホを取り出して株価情報を確認、売買を行う。 平日仕事の正社員時代。 私はこのような方法で株式市場が開いている時間に売買を行っていました。 株価が大暴落した2020年のコロナショックでは勇気を出して株を買い付けました。 かなりのギャンブルでしたが、その後の株価回復で約200万円の利益を得られました。 セミリタイアするまではお腹が弱く、1日に…

  • 今すぐやってほしい!ピーマンのフードロス削減方法

    全部食べましょう 当たり前のように捨てられるピーマン、パプリカの"わた" 例えばこの記事 1. ピーマンのヘタと種を取り除き、細切りにします。 ↑↑↑↑↑ 「 捨てる」とは書いてませんが料理に使ってないので捨てるのでしょう。 私はまるごと食べてます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 栄養豊富なピーマンの"わた"を食べましょう 冷え症の改善や高血圧予防に効果のあるピーマン。 "わた"を捨てるのはお金や栄養を捨てるのと同じです。 食品高騰が続きますが、可食部を増やせば節約になり、生ごみも減ります。 余すことなく全部食べましょう!

  • Twitterのハッシュタグは使わないほうがいい?

    ツイッターを見ていて気付いたこと 「意識高い系の中でも上位者ほどハッシュタグを使ってない」 不思議です。 ハッシュタグとは? ハッシュタグとはツイッターなどのSNSで、#(ハッシュマーク)が先頭に付けられた言葉のことです。 例:#ツイッター初心者 #(ハッシュマーク)を言葉の先頭に付けることで、その言葉がタグ化してSNSで検索しやすくなります。 ハッシュタグは逆効果? 副業メディアでは「ツイッターでハッシュタグを活用しましょう!」と盛んに言われています。 でもビジネスバリバリなツイッター利用者ほどハッシュタグを使っていない印象があります。 ある調査では、ハッシュタグをつけたツイートは良く思われ…

  • 【やってみる?】すごくミジメ?な豆乳の節約方法

    水で薄めて飲む これが貧乏人の値上げラッシュ対策です。 薄めた豆乳は赤ちゃんの気分で飲む 乳幼児に豆乳を与えるときは2倍に薄めることが推奨されています。 離乳食で豆乳を与える場合、おおよそ2倍位に薄めて(生後)6ヶ月位から、少しずつ便の状態などをみながら始めるのがいいでしょう。便が柔らかくなるようでしたら、減らしたり止めたりして様子をみてください。豆乳は良質な植物たんぱく飲料ですが、たんぱく質の分子が大きいため、赤ちゃんでは消化できない場合もあります。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 子供返りするおっさん「おかゆってイイかも…

  • 【2022年】NF・米国株式S&P500指数ヘッジ無ETF(2633)から分配金を頂きました

    分配金4,026円 想定していなかった臨時収入でうれしいです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

  • 「息苦しくない」UVカットフェイスカバー・ネックガードをマスク代わりして紫外線対策

    暑くても肌は出さない 猛暑日にTシャツ、短パン、無帽で1日中魚釣りしたら大変なことになります PONTAPES(ポンタペス) UVカット フェイスカバー・ネックガード PAA-850 花粉対策、紫外線対策でアウトドア・スポーツを快適に楽しむ サイズ:高さ35 / 首回り56 (cm) 素材:ポリエステル85% / ポリウレタン15% 調整紐付き イヤーフック付き UPF値:UPF50+ UPF値について フィールドベンチャー / UPF(紫外線保護指数)とは? (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); スポーツ・アウトドア向けマスクに…

  • オートミールでジンギスカン丼

    材料 ・味付きジンギスカン ・キャベツ ・ぶなしめじ ・オートミール (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); フライパンで温めてオーツにのせる 同じ炭水化物でも 白い炭水化物の白米より、 茶色い炭水化物の玄米やオーツ麦(オートミール)、大麦の方が ダイエット効果、糖尿病予防効果がある。 茶色い炭水化物は食物繊維が多いので、 満腹感が得やすく、糖質の吸収を遅らせ血糖値が上がりにくい。 ケロッグのオートミールを使用しました (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]…

  • 運転免許更新のオンライン講習、私が思うメリット

    ・自分のタイミングで講習動画を見られる ・三密回避による新型コロナ対策 ・警察署等での手続き、滞在時間を短くできる これがメリットだと思いました。 ゴールド免許更新時の講習がオンライン可能に 本モデル事業は、免許証の更新をされる優良運転者の利便性の向上等を図るため、北海道、京都府、千葉県、山口県の4道府県において試行的に行うものです。 優良運転者の免許証の更新手続については、更新申請の際に、各運転免許試験場、中央・厚別優良運転者免許更新センターや各講習会場で30分の講習を受けていただいておりますが、今回のオンライン講習(モデル事業)では、これまでの講習に代わり、スマートフォンやパソコン等から専…

    地域タグ:札幌市

  • 日食とケロッグの食べ比べ オートミール試食その5

    フルグラ代替の有力候補、オートミール試食第5弾 食べ比べても違いは分かりませんでした 日食プレミアム ピュアオートミール 340g 栄養成分(30g当たり) 日食プレミアムピュアオートミール | シリアル・グラノーラ・コーン製品の日本食品製造合資会社 ケロッグ オートミール 330g 栄養成分(30g当たり) オートミール | Kellogg's 糖質(100g当たり)の比較 日食プレミアム ピュアオートミール:57.6g ケロッグ オートミール:58.3g カルビーフルグラ:63g 安い方でいいんじゃない 日食とケロッグ、 味、食感、栄養成分、粒度など、差は感じられませんでした。 だから安い…

  • 2022年、時給900円の派遣社員が年金受給額をシミュレーションした結果

    月額97,851円でした 年金見込額の試算 日本年金機構の「ねんきんネット」にログインし「将来の年金額を試算する」から「かんたん試算」を選択 https://www.nenkin.go.jp/n_net/n_net/estimatedamount.html 試算条件 ・現在の職業に応じた年金制度は「厚生年金保険」に該当 ・現在の職業を60歳まで継続すると仮定 ・65歳から受給開始 年金見込額:97,851円(月額) ねんきんネットに登録してない方はこのサイトでも試算できます (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 年金が減額されても…

  • 2022年ロシア-ウクライナ戦争、戦場写真・動画を見る6 ウクライナ軍のジャベリンミサイル

    As Javelin Missiles Pound Russian Forces, St. Javelin Becomes The Face Of Ukraine’s Resistance FGM-148 ジャベリン アメリカが開発した対戦車ミサイル アメリカがウクライナに提供した兵器の一つがジャベリンです。 このジャベリンが相当な効果をあげています。 貧弱な歩兵でも戦車などの重車両に対抗できます。 ロシアの戦車は爆発反応装甲やスラットアーマーといった防御手段がありますが、ジャベリンを防ぎきれてないようです。 ウクライナで撃破されたロシア軍のT-72 並んで取り付けられた弁当箱のような四角い箱…

  • 自宅や職場でレストランの味「堂島カレー」

    ANAマイルの期限が迫っていたのでマイルでビーフカレーを購入しました。 堂島カレー 250g 合成着色料・保存料不使用。 原材料にりんごピューレを使っているのが特徴。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 貧乏舌にも分かる高級感 安いレトルトカレーの味しか知らない私にはもったいないくらいスパイシー。 程よい辛さと甘さ。 これが洋食屋のカレーかという感じです。 難点はシールが剥がしにくいこと。 剥がすのに苦労してルーでベロベロになりました。 手も痛くなるので、これは改善してほしいです。 私のおすすめはトマトカレー (function…

  • 2022年ロシア-ウクライナ戦争、戦場写真・動画を見る5 ウクライナ軍のBTR-4

    30mm機関砲を射撃するBTR-4 BMPを撃破する場面は衝撃です BMPの背後にいる歩兵にも射撃しています Ukrainian BTR-4 fighting against Russian T-72B3M and BRM-1K in Mariupol 格上のT-72戦車とも戦闘しています War in Ukraine , BTR-4 against Russian Soldiers BTR-4はウクライナが開発した装輪装甲車です (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こちらはハリコフで撃破されたBTR-4 装輪車両の武器は機動力…

  • 豊平川で北海道の春を探す

    久々にマスクなしで外を歩いたら春のにおいがしました (ちょっと汗臭いような感じ・・・わかるでしょうか) 2022年3月27日 札幌 最高気温11℃ 最低気温4℃ 日中に歩くと汗をかくくらい暖かくなりました。 春ですね。 鴨さんが泳いでました。 蟻さんが忙しそうに歩いてました。 植物が育ち始めるのはまだですね。 河川敷は雪堆積場になってます。 前日、雨だったので川は茶色く濁ってました。 ズボズボと誰も歩いていない雪の上を歩く。 いいトレーニングになります。 札幌中心部の方向を見ると札幌駅のJRタワーや、さっぽろテレビ塔が見えます。 橋の下で昼食 (adsbygoogle = window.ads…

  • 2022年3月23日、ゼレンスキー大統領の国会演説は奇跡だったのかもしれない

    【完全版】ゼレンスキー大統領 国会演説「支援に感謝 ロシアへ制裁継続を」【ロシアがウクライナに軍事侵攻】 ANN/テレ朝 (2022年3月23日) いつ殺されてもおかしくない ゼレンスキー大統領はロシアによる暗殺を何度も回避しているとのこと。 つまり演説の前にこの世からいなくなっている可能性もあったわけです。 だからこの演説は奇跡といえるでしょう。 逆に演説を聞くことができた日本人が幸運だったのかもしれません。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 「ウクライナは勝った」と思った ゼレンスキー大統領の演説を聞いて思ったことです。 …

  • カフェラテ、レモン紅茶、グレープ炭酸で飯を炊くと「素直な味」

    無料でゲットしたジュース。 普段は飲まないので料理に使いました。 ジョージア ジャパン クラフトマン カフェラテ 午後の紅茶 レモンティー ビタミン炭酸MATCH(マッチ) ジョージア ジャパン クラフトマン カフェラテ カフェラテきのこ雑穀ごはん 利尿作用が強めのごはんになりました。 鶏もも肉とブロッコリーのカフェラテ煮 ほっけのカフェラテ煮 魚の臭みを消すにはいいかもしれない。 カフェラテ漬けパスタの小松菜スパゲティ 午後の紅茶 レモンティー レモンティー雑穀ごはん 紅茶独特のクサ味が嫌いですが、料理に使えば少し緩和されます。 レモンティーでブリの煮付 鶏もも肉のレモンティー煮 ビタミン炭…

  • ずっと座ってもお尻が痛くない「折りたためる社長椅子」で在宅ワークもアウトドアも快適

    今週のお題「買いそろえたもの」 ミニマリスト「キャンプ用品を日用品として使えば一石二鳥」 椅子といえば大型家具です。 私は自称ミニマリストなので家具もコンパクトにしたいです。 そこでキャンプ用折りたたみチェアを自宅用オフィスチェアとして使うことにしました。 KingCamp アウトドアチェア KC2141 【まるで社長椅子】会議室のパイプ椅子とは別次元の座り心地 【重要】アームレストの高さ約67cm(実測値) 普通のオフィスチェアにはない収納 アウトドアの「野戦」性能も高い 家で使ってキャンプにも持って行ける KingCamp アウトドアチェア KC2141 スタイリッシュな現代の「王座」 仕…

  • 「容器は買わない」ミニマリストのパスタ保存方法

    無理してオシャレな保存容器を買う必要はないんです 【裏技】チャック付きの空き袋で十分 改善前:輪ゴムでしばるが隙間がある 改善後:袋から出す前にパスタを2~3分割 改善後:チャック付き空き袋に入れる 米袋などのチャック付き袋に乾燥剤を入れて保存。 もし容器を買うのであれば、ジップロックがかさばらないのでよいと思います。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.le…

  • 雑記ブログ開設1年でどれくらい稼げる?アクセス、収益を公開

    2022年3月21日で最初の記事投稿から1年経過 投稿記事数:270 読者数:208 アクセス数:50~300/日 アドセンス収益:約300円/月 振り返りと今後 最初に投稿した記事に書いた「自分の生活」 達成できてます。 難関だったアドセンスも通過してブログ収益化ができました。 目標の1000円/月までは達していませんが、確実に積み上がってます。 転職、引越し、一人暮らし、セミリタイアと一通り終えて生活が落ち着いてきました。 今後、暖かくなったら釣りなどの趣味を楽しもうと思います。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

  • 「月曜日が嫌い」への処方箋はあるのか?

    屁理屈なサザエさん症候群対策の記事 この記事に軽い気持ちで嫌いな曜日のアンケートを設置しました。 すると多くの方に投票して頂きました。 コメントまで頂けると思ってなかったので嬉しいです。 ありがとうございます。 ありがとう 予想通り月曜日が嫌いな人が多い 逆に地獄の月曜日が大好きな人はいるのでしょうか。 コメントを見ると皆さん苦労されているようです。 労働によって嫌いな曜日が決まるのがほとんどのようです。 アンケートを作っておいて何だか悲しくなってしまいました。 最終手段 逃げる 私が思っている以上に強力・凶悪な月曜日。 小手先の対策では対処しきれないかもしれません。 本当に追い込まれたときに…

  • 2022年ロシア-ウクライナ戦争、戦場写真・動画を見る4 DP28機関銃

    DP28 タチャンカの機関銃 「ロシア軍は入ってこれても出られない」、総攻撃に備えるキエフ 動画の最後にDP28軽機関銃を持ったウクライナ兵が映ってます。 パンマガジンという円盤型の弾倉が特徴です。 Тачанка Semi-Auto DP-27/DP-28 撃つと円盤がくるくる回ります。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ウクライナ軍、骨董品まで引っ張り出す DP28は主に第二次大戦で使われました。 現代では博物館に展示されるレベルの銃です。 それを実戦で使用するのは、職場で書類作成するのにいまだにタイプライターを使ってるよ…

  • 【食費ヤバイ】手取り10万円派遣社員のアリエナイ贅沢フルーツ食

    今週のお題「わたしのコレクション」 ミニマリスト「果物食べればサプリメントいらない」 私の趣味、今までに食べた贅沢フルーツのコレクションを紹介します。 和歌山県産八朔 鹿児島県産金柑 佐賀県産デコポン 和歌山県産有田みかん 徳島県産すだち 愛媛県産葉スレみかん 愛媛県産紅まどんな 鹿児島県産紅甘夏 佐賀県産伊予柑 アメリカ産レモン 佐賀県産不知火 和歌山県産柿 和歌山県産紀の川柿 干し柿 グリーンキウイ メキシコ産アボカド メキシコ産カットメロン 苫東ファームいちご 冷凍マンゴー 青森県産高糖度サンふじリンゴ 青森県産王林リンゴ 道産ホワイトむつリンゴ 青森県産トキりんご 青森県産プラム 道産…

  • サザエさん症候群に絶対にならない方法・対策

    サザエさん症候群(サザエさんしょうこうぐん)とは、日曜日の夕方から深夜、「翌日(月曜日)からまた通学や仕事をしなければならない」という現実に直面して憂鬱になること。 引用元 サザエさん症候群 - Wikipedia 重要なのが月曜から仕事が始まるから日曜の夕方から憂鬱だという点 月曜日を休みにする 私は火曜~金曜の週4勤務、週休3日の派遣社員です。 つまり月曜は休みだから私はサザエさん症候群には絶対になりません。 でも火曜が若干憂鬱です。 日曜日に働く 派遣先の都合で、たまに日曜に出勤することがあります。 やろうと思えば週6勤もできます(やりませんけど)。 乱暴ですが、休みをなくせばサザエさん…

  • 2022年ロシア-ウクライナ戦争、戦場写真・動画を見る3 墜落したロシアのka-52ヘリコプター

    Russian Ka-52 helicopter Crashes Into Kyiv. Russian KA-52 Alligator Shot Down By Ukraine ロシア軍の攻撃ヘリ ka-52 アリゲーター ホーカムB 2011年に配備が始まったヘリコプター。 採用しているのはロシア軍だけです。 墜落している場面は珍しいです。 エンジン部に被弾したような痕が見えます。 西側諸国が供給したスティンガーミサイルで撃墜されたのかもしれません。 Уничтожение бронетехники ВСУ ударными вертолетами Ка-52 ВКС России ウクライ…

  • 同僚「仕事だと思ってない」あなたの職場にこんな人がいたらどう思いますか?

    私は同僚のこの言葉で、セミリタイア者としての未熟を自覚しました。 私が働く工場にこんなおじさんがいます ・60代 ・コロナ禍で派遣切りになり工場派遣に ・仕事は小遣い稼ぎができればいいと公言 ・陽気で話好き 一言でいうと気さくなおじさんです。 セミリタイアの先輩みたいな人です。 労働信仰者が多数派の日本だが・・・ 「一生懸命、真面目に働くことが尊い」 「汗水たらして働くことがすばらしい」 こんな社会だから、気さくなおじさんは正社員やパート従業員にメチャクチャ煽られ酷いことを言われています。 気さくなおじさんは60歳を超え、体力面のこともありますがバリバリ仕事するタイプではないのでなおさらです。…

  • オートミールの弱点を克服した「ミューズリー」は味も栄養も優等生 オートミール試食その4

    フルグラ代替の有力候補、オートミール試食第4弾 ミューズリーはオートミールより安い場合もあるんです オートミールが合わなかった人にもオススメ ミューズリーとは簡単にいうと、オートミール(オーツ麦)にナッツやドライフルーツなどを加えたものです。 フルーツグラノーラとオートミールの中間に位置するといえます。 ミューズリーのメリット ・オートミールに足りないビタミンやタンパク質をナッツ・ドライフルーツで補完できる ・オートミールの味気無さが、ナッツ・ドライフルーツで華やかになり食べやすさ向上 ・意外と安い 「オートミール、まずい、物足りない」と思った人でも、これならいけいるのではないでしょうか。 カ…

  • 2022年ロシア-ウクライナ戦争、戦場写真・動画を見る2 ウクライナ軍の2S1自走砲

    この記事では「戦車」と書いていますが、戦車ではなく自走砲(自走できる大砲)です。 「敵を進軍させない」ルガンスクで戦うウクライナ戦車兵(2022年3月撮影) グヴォズジーカは1971年配備開始の旧式装備です。 同じソ連・ロシア系例の152mm榴弾砲に比べ射程が短く威力も弱いです。 それでもグヴォズジーカの36口径122mm榴弾砲は最大射程15kmあります。 15kmといえば東京駅から羽田空港ぐらいです(分かりづらくてすみません)。 戦争とパンデミック 兵がたき火にあたっている場面、ソーシャルディスタンスなのかな? 兵はマスクをしていませんが、コロナ禍は戦場をさらに過酷なものにしています。 スペ…

  • 2022年ロシア-ウクライナ戦争、戦場写真・動画を見る1 ウクライナ軍のT-72戦車

    出典:AFPBB News ウクライナ軍のT-72 履帯の損傷で行動不能になり放棄されたものと思われます。 砲塔上の機銃がないので乗員が持ち去ったのだと思います。 対空偽装の為か、車体に草・藁がのっています。 砲身がカラフルです。 砲尾側の黄色と赤い塗装の排煙機にかぶせた青いシート(?)でウクライナ国旗色です。 T-72はロシア、ウクライナ双方が使用しているので敵味方識別なのかもしれません。 「マリウポリ」とか「ハリコフ」とか聞き覚えのある都市名がたくさん出てきますね。 独ソ戦の古戦場です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

  • 【あなたは大丈夫?】寄付もできず、残念ながらJALマイルが失効しました

    2022年2月末で失効しました。 ポイ活初心者にありがちなミスを犯す あれやこれやとポイントに手を拡げ使い切れず失効。 マイルを有効活用できない残念なJAL利用客になってしまいました。 JALは少額マイルの使い道がありません。 これを知らず失敗しました。 今後の対策はJALの利用は控える。 ポイ活サイトは絞ってポイント失効しないようにします。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

  • ファミリーマートとセブンイレブンで飲料、ワンタン、お菓子を無料でゲット

    2022年2月のコジ活、タダ活 実績 大量ゲットでホクホク スマートニュース ファミマザ・クーポンフェス 黒酢で活力 200ml 108円 ジョージア ジャパン クラフトマン カフェラテ 500ml 150円 ビタミン炭酸MATCH(マッチ) 500ml 276円 ワンタン とんこつ 37g(ワンタン29g) 125円 クリーム玄米ブラン ブルーベリー 72g 156円 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Yahoo!ズバトク \毎日1万人に当たる 2週間開催/ 日替わり無料クーポンが当たるキャンペーン \毎日1万人に当たる 2…

  • 【炊飯器レシピ】稚内産マダラの子でタップリたらこスパゲティ

    スケトウダラのではなく、マダラのたらこです。 たらこ - Wikipedia 材料 ・稚内産真だらの子 ・パスタ ・玉ねぎ ・黒ゴマ 炊飯器に入れて炊く 黒ゴマでアレンジ。 クリーミーでスケトウダラのタラコよりやさしい味。 マダラの子はスケトウダラのタラコより安いです。 タップリたらこでもリーズナブルで食の満足感も得られます。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.script…

  • ゴリラクリニックでヒゲ脱毛5回目 脱毛で痛い部位TOP3発表

    ゴリラクリニック札幌院があるノルベサ 5回目もヤグレーザ照射しました。 今回はヤグレーザによるヒゲ脱毛で私が痛いと思った部位トップ3を発表します。 ※笑気麻酔ありの痛みです 出典:ゴリラクリニック 第3位 アゴ下 レーザ照射時はアゴをあげてくちびる下を出っ張らせます。 髭が濃い部分なので痛みが強く、骨までしみます。 アゴ下の照射時は髭が焦げた香ばしい匂いが強い気がします(笑) 第2位 ほほ(口に近い部分) レーザ照射時はほっぺを膨らませます。 もみあげの下ぐらいだと痛みは小さいです。 でも口に近づくほど痛みが強くなり、電撃のような痛さです。 第1位 鼻下 レーザ照射時は鼻下を伸ばします。 髭も…

  • 2022年2月、ロシアのウクライナ侵攻でロシア産は買い控えしようと思った

    当時のメディアでは日本のロシアへの経済制裁は甘いといわれていました。 私は平和ボケした日本人だが・・・ 2022年2月のロシアによるウクライナ侵攻。 これによって私の消費者心理が変化しました。 「ロシア製、ロシア産は買わないようにしよう」 この行動に意味があるかは分かりません。 ただ、一消費者として、なんとなくです。 このように客離れが起きれば、この軍事行動はロシアにとっては最悪のマーケティングだと思いますが、、、 プーチン大統領の思惑は分かりません。 ロシア産にしん、やめよっ ロシアのウクライナ侵攻で、中国の台湾侵攻も現実味が出てきました。 もしそうなったら中国産、中国製の買い控えなんて甘い…

  • トランス脂肪酸って私が思ってる以上にヤバいかもしれない

    節約と健康のため、値上げラッシュの前にパンのダンシャリはしたが・・・ 私はパンを食べるのをやめました。 でもトランス脂肪酸ってパンだけじゃないよね。 WHOの目標 世界中の食料供給から工業的に生成されたトランス脂肪酸を排除することはWHOの優先事項であり、2023年までのWHOの指針となる第13次総合事業計画(GPW)の目標である 要約するとWHO(世界保健機関)は「2023年までに工業的に生成されたトランス脂肪酸を排除しろ」といっています。 日本でもトランス脂肪酸を低減する取り組みが進んでいます。 思ってる以上にヤバいかも 私がこの事実を知って思ったこと 「えっ、こんなんだったら今すぐトラン…

  • 常温放置の「酸肉(サンロー)」で塩豚の生姜焼き

    2週間放置した酸肉(サンロー)を生姜焼きにしました。 材料 ・塩豚、酸肉(サンロー) ・生姜 2週間室内放置した酸肉。 1週間放置した時にはなかった漬物臭がしました。 発酵を感じた 1週間放置のより酸味が強く、より熟成された味を感じました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 豚肉にはビタミンB1が多く含まれる チアミンとも呼ばれるビタミンB1には疲労回復効果がある 冷蔵庫なし生活でもポリ袋漬けで食品保存ができます (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]…

  • 【節約】ミニマリストが見習いたい、おひとりさま老後生活

    老後、高齢者の生き方 エッセイスト、小笠原洋子さんについての記事感想 ゴミを出す量 住居 衣服 買い物 家計簿、レシート ティッシュ フードロス削減 ゴミの出し方、ゴミ再利用 プラスチック容器の再利用 リユース&リメイク 立派なケチ生活 ゴミを出す量 例えば私の住んでいるところはゴミ袋が有料なので、出すゴミの量をできるだけ減らし、袋代を節約。燃えるゴミは週1回、5リットルの袋に入れて出すだけです。 私も全く同じ、5Lの袋を週1で出します。 札幌市の指定ごみ袋は高いです。 住居 部屋の間取りは3DK、家賃は5万5000円ほど。今の家に引っ越す際には不用な家具や服、食器などを思い切って処分した U…

  • 【常温放置でOK】最低室温2℃で作る中国の発酵塩豚「酸肉(サンロー)」

    発酵(醗酵)させた豚肉 私はミニマリストらしく(?)冷蔵庫なし生活をしています。 だから食品の冷凍保存はできません。 そこで室温で保存する中国の発酵肉(塩豚)である酸肉(サンロー)にズボラなアレンジで挑戦しました。 材料 ・豚ロース ・塩 ・酢 作り方 ・塩を浸透しやすくするため豚肉を切りつける(メッタザシ) ・肉に塩と酢をかける ・常温で放置 自称ミニマリストなのでフォークは持ってません 塩酢で室内放置 【北海道あるある】冬の部屋は天然冷蔵庫 参考サイト 1週間後、食べてみた シンプルにフライパンで焼きました。 豚肉自体に油があるので調理油は不要です。 1週間後、白っぽくなる じっくり焼きま…

  • 【賃貸の罠】契約段階で「本当の家賃」を知って絶句

    【賃貸契約の落とし穴】思わぬ手数料に「えっ?!」 セミリタイアして契約したアパートの家賃、請求書では ・家賃:22,000円 ・管理費・共益費:1,000円 合計:23,000円 請求書 ところが実際に毎月払う金額はこれより高くなりました。 家賃の口座振替手数料 私は保証人なしで保証会社を利用してアパートを契約しました(下記事)。 不動産屋で契約を決めて書類にサインする段階でこんなものが出されました。 情報弱者の末路 これが盲点。 家賃は保証会社の日本セーフティーから請求されます。 このとき口座振替手数料300円+消費税をとられます。 つまり毎月の家賃請求額は ・家賃:22,000円 ・管理費…

  • 鶏ガラは食品値上げラッシュ時代の救世主!

    鶏ガラを食べる スープの出汁をとるために使われることの多い鶏ガラ。 魚のアラに相当するでしょうか。 貧乏ミニマリストは普通の鶏肉として食べます。 鶏むね肉より安い! 私が利用するスーパーでの100g税抜価格 ・鶏むね肉:60~80円 ・鶏ガラ:30~40円 倍くらいの価格差があります。 もちろん鶏ガラは骨が多く可食部は少ないです。 でもそれを含めてもお得です。 こちらの鶏ガラ、約420g(調理前) 鶏軟骨も食べてフードロス対策 残った骨は約20g 個体差はあると思いますが、可食部は9割ぐらいです。 (調理後の計量はしてないので実際は7~8割ぐらいか) 鶏ガラスープと鶏肉で二重に美味しい さすが…

  • CAD腱鞘炎に悩まされた元エンジニアが解決するために出した結論

    今週のお題「忘れたいこと」 退職 これが結論です。 正社員時代の苦痛の日々 CAD(キャド)とはパソコンによる設計・製図、又は製図ソフトのことです。 CAD作業はマウス操作への依存が多いです。 朝から晩までマウスをいじります。 そして指、手首、肘の腱鞘炎になります。 痛みに耐えながら作業を続けます。 右手がダメになったら左手にマウスを持ち替えて作業します。 それで両手がダメになりました。 日常生活の動作でも痛みます。 服の脱ぎ着の動作が特に痛くて辛かった記憶が強いです。 休日にくつろいでいても痛むと仕事のことを思い出し嫌な気分になります。 (adsbygoogle = window.adsby…

  • 【ズボラ料理】煎り大豆ミートソース

    煎り大豆にレトルトミートソースをかけるだけ。 手抜き料理でズボラに頑張りましょう。 大豆の豆知識 煎り大豆は無塩、植物油無添加がおすすめ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)}; c.getElementById(a)||(d=c.createElement(f),d.s…

  • 【ライフハック】トイレの水道代を地味ぃ~に節約する方法

    私は洗濯機の代わりに脱水機を使っています。 脱水機の排水 この脱水機の排水の有効活用を考えました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 用を足した後、トイレに流す 断水・停電したときにトイレを流す方法と同じです。 【LIXIL】断水時にトイレを流す方法 (トイレの断水・停電時の対応) その他では台所の流しなど水回りの掃除に使います。 洗濯機使いの人だと排水口がガッチリしてるので同じような排水活用は難しいかもしれません。

  • たらこ・明太子の発色剤、着色料は危険?心配なら無添加、無着色にしましょう

    塩分濃度の高い塩蔵魚卵を頻繁に食べると胃がダメージをうけ、胃がんになりやすいとのこと。 また、発色剤や着色料が健康に悪影響があるかもしれないとのこと。 発色剤:亜硝酸ナトリウム(亜硝酸Na) ハムなのどの加工肉によく使用され、赤い色の保持や細菌の繁殖抑制効果がある。 亜硝酸ナトリウムが食品に含まれるアミン類と結合して、発がん性のあるニトロソアミンという物質が生成されるとのこと。 着色料:タール色素 石油から生成される合成色素。 たらこ、明太子では、赤色102号、赤色106号、黄色5号などの種類が使われているとのこと。 過去に使用されたタール色素に発がん性が発見され問題となったが、現在使用されて…

  • にんにくネギトロでプチ贅沢

    今週のお題「自分に贈りたいもの」 材料 刺身用ビンチョウマグロ(ビンナガ) 長ネギ チューブにんにく 作り方 包丁でマグロと長ネギを刻む チューブにんにくとマグロを混ぜる 長ネギを入れて完成 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

  • 冬道で転ばないコツ、小さな歩幅、靴裏全体をつける、深い溝のある冬靴

    今日もゼロ災で行こうヨシ! (昔の職場で毎日やってました) 冬道の歩き方 歩幅は小さく 左右の足の間隔もややあけたほうがよいです。 重心は低め、やや腰を落とした方が安定します。 地面に靴裏全体をつける 地面への接地面積を大きくして滑りにくくします。 転びにくい冬みちの歩き方 冬靴 靴裏に深い溝があるもの 道民だと冬でもスニーカー履きの人がいますが危険だと思います。 私も靴裏の溝が浅い靴で冬道を歩いたら普段は滑らない雪上で滑ってしまいました。 冬の靴選びは重要です。 硬すぎない靴 屈曲性が低い硬い靴だと地面への接地面積が少なくなります。 地面にフィットしグリップする軟らかさが必要です。 冬みち歩…

  • 納豆嫌いでも食べられる?臭くない「納豆未満」ごはん

    がんもどきならぬ、納豆もどきご飯 材料 蒸し大豆 長芋 オクラ 長ネギ ご飯 フジッコ蒸し大豆 臭みがなくあっさり 納豆に満たない大豆なので臭みがなくネバネバしません。 代わりにオクラと長芋でねばりを出しました。 これなら納豆が苦手な人でも食べられそうです。 蒸し大豆と納豆は栄養が違うので一長一短です。 こちらはタピオカミルクもどき (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

  • 凍結路面には砂をまきましょう

    冬になると怖いのが凍結路面での転倒。 それを防止するのが滑り止めの砂まき。 冬の北海道では砂まきは除雪と同じく重要です。 砂箱に入っている砂をまきましょう 道路脇などに設置されている砂箱。 雪で埋もれていますが、この中に砂袋が入っています。 特に危険な斜面には集中的にまくようにしましょう。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

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