【渓流釣り】川歩きは筋トレ

去年来た時と地形が変わっていました 今年はどんな感じかなーと様子見。 ニジマスのポイントだと思ってましたが、 ヤマメが釣れました。 川歩きは疲れますねー。 藪をかき分け、足場の悪い岩場を踏み越えていきます。 おかげで夜はぐっすり眠れます。

【簡単お得】札幌市の住民税、楽天ペイの請求書払いで納税

セミリタイア3年目の住民税を支払いました 今までの住民税の支払方法 セブンカード・プラスでnanacoにクレジットチャージ 振込票をコンビニ(セブンイレブン)に持って行く セブン銀行ATMでクレジットチャージしたnanacoを反映させる セブンカード・プラスのnanacoで支払い 今回の住民税の支払方法 スマートフォンで楽天ペイを起動し、振込票のQRコードを読み込む 支払い めっちゃ簡単。 自宅でできてコンビニに出かける手間もなくなりました。 ちなみに、 楽天証券での投資信託購入用に設定している楽天キャッシュで支払いました。 楽天カードから楽天キャッシュにチャージで還元率0.5%です。 支払額…

食べるメロンジュース、エルソルメロンで贅沢

お題「一度は食べていただきたい◯◯」 激安スーパーで買ったメロンで贅沢しました。 茨城県産エルソルメロン 100g当たり税抜22円 糖度：15.5度 ジューシーすぎて、これはもうメロンジュースです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 日本一のメロン産地鉾田市から待望の新品種が登場！「エルソルメロン」が旬！ 鹿行ナビ 【マラソン限定最大P27倍】 メロン アンデスメロン（又はエルソルメロン） 優アップ（優品又は秀品） 約5kg 4〜6玉 茨城県産【めろん アンデスメロン エルソルメロン お取り寄せ フルーツ 果物 ギフト 贈…

【マイナンバー】「マイナ保険証」で救われる人たちは少なくない

マイナンバーカードと健康保険証を一体化する「マイナ保険証」。 私は賛成です。 私は派遣社員に転職したとき、健康保険証の受け取り時に「手数料」を払いました。 こんな半可臭い支払が発生するなら「マイナ保険証」の方がいいです。 非正規労働者、特に短期間で職を変える人にはメリットが多いです。 引越時の転出･転入届のオンライン化も対応したので、仕事や住所の変化が多い人は助かるはずです。 マイナンバーで救われる人たちは少なくありません。 ちなみに、マイナポータルで健康保険証の確認をしてみましたが、番号も間違いなく登録されていました。 マイナンバーで、 保険証廃止で、 何が困るのか、 不正受給が難しくなるか…

ブレイキン、ブレイクダンスのオススメ曲2

今週のお題「わたしのプレイリスト」 2024年パリオリンピックにブレイキン(ブレイクダンス)が採用されたのを記念して、私がオススメするブレイキンの楽曲を紹介します。 前回記事 Break Machine - Street Dance Break Machine - Break Dance Party 3V - Heart of the Beat Arthur Baker – Breakers Revenge Knightz Of Bass - Renegades Break Machine - Street Dance Break Machine - Break Dance Party 3V …

【渓流釣り】たった一度のチャンス

入る予定だったポイントに先行者がいたので下流に移動。 次のポイントにも先行者。 第3のポイントでやっと釣りを開始するも、釣れる気配がないので移動。 川の合流ポイントでエサを流すとガツンとアタリ！ でもすぐバラしてしまいました。 ちらっと見えた魚影はなかなかのサイズでしたが、、、 アタリはその1回きりで後は反応なし。 たった一度のチャンスをものにできませんでした。。。 その後、違うポイントで 小さいウグイが釣れて何とかボウズを回避。 私は約3時間で引き揚げましたが、先行者のおじさんは同じポイントで粘ってました。 自然の中で時間の経過も楽しむじっくりな釣りもいいなと思いました。

2023年、イオンモール(8905)の株主優待、3,000円分のイオンギフトカードを頂きました

株主優待 イオンモール イオンで買い物すると会計時に 100円割引券 オーナーズカード iAEONアプリのクーポンがあれば出す イオンギフトカード ギフトカードの残金不足ならモバイルWAON払い と、レジで忙しいことになります。 1回オーナーズカード出すの忘れて返金を逃してしまいました。 もったいないのでお得な決済、クーポン等は使い切りたいですね。

JR北海道の近距離切符、クレジットカードは使えない

「クレジットカードでのご購入はできません」と表示されています。 普通回数乗⾞券の発売が終了したので代替を検討しましたが、以前のようにお得に乗れることは無いとの結論になりました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 近距離切符は現金払いのみ、往復券を買っても料金は同じでお得にならず。 バスも高くてイマイチなのでうまくいきません。

TポイントとVポイントの統合、Tポイント廃止でどうなる？

TポイントとVポイントが統合され新Vポイントとなり、Tポイントは廃止されます。 要領を得ない公式サイトで申し訳ありませんが貼っておきます↓ 疑問点の回答まとめ Tカードはそのまま使える 貯まっているTポイントは自動でVポイントに移行する TポイントをVポイントに移行する手続きは不要 Tカードはそのまま使えそう 疑問点の回答まとめ Tカードはそのまま使える ／2024年春 STARTTポイントは #青と黄色のVポイント へ＼みなさまからのお問い合わせが多い質問に、定期的にお答えしていきます。【Q】手元のTカードはそのまま使えますか？【A】お持ちのTカード・モバイルTカードは2024年春以降も引き…

信用できない医療･検診4選

1.胸部レントゲン(X線)検査 2.便潜血検査 3.胃部レントゲン(バリウム)検査 4.腹部超音波(エコー)検査 命に関わる検査の選択 1.胸部レントゲン(X線)検査 画像が不鮮明で、肺がんは20mm程度まで大きくならないと発見できない 前方からの1枚だけの撮影では心臓や骨の影の部分にがんがあった場合は見落とす 胸部CT検査は小さな早期のがんが発見できるので完治できる可能性が高まります。 参考サイト 2.便潜血検査 がんがあっても便に血が混じるとは限らない 検査で陽性になってがんが見つかっても既に進行大腸がんであることが多くほとんどの場合手遅れ 内視鏡検査なら早期のがんであれば内視鏡下手術でが…

【渓流釣り】奇跡的な1匹

住宅街を流れる川で 万能竿+ミミズで浮き釣り エサを流し終えて竿を上げたら「あれっ」 ヤマメが釣れたというより、付いてました。 中指ほどしかない小魚で全くアタリは感じませんでした。 針にかかったのが奇跡的です。 下流の橋の下のポイントで、 活きのいいヤマメが喰ってきました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 北海道も暑くなってきました。 半日の釣行でも600mlの飲料では足りないくらい汗をかきます。 熱中症対策、大事です。

【歯列矯正18】下顎側のワイヤー調整、新たなMFT

下顎側のワイヤーを代えました。 下顎側ワイヤー外し 10分 スケーリング(歯石除去) 10分 下顎側装置装着 15分 下顎側ワイヤー再装着、調整 15分 上顎側ワイヤー突起部切断 5分 口腔内写真撮影 10分 口腔筋機能療法(MFT) 舌のトレーニング 3分 感想 また噛みにくくなったぞ 下顎側ワイヤー外し 10分 スケーリング(歯石除去) 10分 手用スケーラー、エアスケーラー、フロスでスケーリングを行う。 下顎側装置装着 15分 一番奥の7番に装置を装着。 頬の内側にあたってチクチクする。 下顎側ワイヤー再装着、調整 15分 太いワイヤーに付け替え。 上顎側ワイヤー突起部切断 5分 頬に刺…

セミリタイア3年目の住民税、ついに・・・

令和5年度、住民税 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 市民税3,500+道民税1.500 =5,000円 ちなみに、 令和4年度住民税：74,200円 差額 74,200-5,000 =69,200円 だいぶ楽になりました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].…

痩せている人に起きる病気と、その対策

脂質が多すぎ、少なすぎ「脂質異常症」 ダイエットなどの食事制限で栄養が偏り、中性脂肪が低くなる 中性脂肪が低くなる原因とは？ コレステロールとの関係も解説 急に痩せたり、太った時に疑いあり「甲状腺機能低下症」 甲状腺機能の低下により急な体重変化が起こる。 甲状腺機能低下症｜一般の皆様へ｜日本内分泌学会 鉄分が不足している「貧血(鉄欠乏性貧血)」 偏った食生活、エネルギー不足で起きる。 たんぱく質不足に要注意 貧血 不調改善ヘルスケア サワイ健康推進課 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 痩せすぎで起きる症状 頭痛 めまい…

月の電気代が最低200円台の人がやっている節電方法

お題「節約する（ケチる、ともいう？）のが好きですが、みなさんの節約術を教えてください。ぜひ参考にさせていただきたいです。」 種明かしすると、 資源エネルギー庁の「電気・ガス価格激変緩和対策事業」による値引き で電気代が安くなってます。 電気・都市ガスをご利用するみなさまへ - 電気・ガス価格激変緩和対策事業｜経済産業省 資源エネルギー庁 電気代、ガス代が値引き！｜電気・ガス価格激変緩和対策事業 本題：私の節電方法(万人向けではありません) ※Looopでんき、プラン：スマートタイムONE(電灯) を契約 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push…

【渓流釣り】カモメがライバルな釣り

カモメがライバル 40cm以上ありそうなデカい魚(ウグイ？)がジャンプしてましたが釣れません。 ヤマメの稚魚がたくさん泳いでましたが、針にかかる大きさのヤマメは釣れませんでした。 ウグイはしっかり釣れました。 カモメがウグイ(30cmくらい)を捕まえて丸呑みしてました。 消化器が強いなぁ。 カモメは釣り人が好むような川の良ポイントでハンティングしてます。 たくましいです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});

Pontaポイント、Tポイントで投資信託を買って1年経った結果

SBI証券で、Pontaポイント、Tポイントだけで購入していた投資信託「SOMPO123 先進国株式」の結果です。 プラスになってました (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 何とかプラスになっていて恰好がつきました。 Pontaポイント、Tポイントは貯まりにくいので、たいした投資はできません。 でもポイントの現金化になるのでちまちま続けます。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentSc…

北朝鮮のミサイルと心理学

出典：防衛省・自衛隊 北朝鮮による核・弾道ミサイル開発について 心理学が ･デマ ･情報工作 ･認知戦 に使われる可能性があるので気を付けたいですね 多元的無知とは 正常性バイアスとは 北朝鮮のミサイルと心理学 ミサイル落下時の行動(身の守り方) 「指示待ち」では命がないかも 多元的無知とは 多元的無知は社会心理学において、集団の過半数が任意のある条件を否定しながらも、他者が受け入れることを想定しそれに沿った行動をしている状況を指す[3]。言い換えれば「誰も信じていないが、誰もが『誰もが信じている』と信じている」と表現できる 引用元 多元的無知 - Wikipedia 正常性バイアスとは 自分…

コンビニのおにぎりが「ねっちょり」している理由

それは、私が油を入れているから この記事の信頼性 油を入れて米を炊いている 炊飯油を使う理由 現場での指示は結構適当 油を使って炊いていることを意識する まとめ この記事の信頼性 この記事の二番煎じな内容です↓ 油を入れて米を炊いている 炊飯油は外食産業でも使われているそうです 炊飯油を使う理由 おにぎり整形機から米が離れやすくなる 米がほぐしやすくなる 米が油でコーティングされて、冷えた状態でも食感がよくなる 炊き増えでおにぎり重量を稼いでコストダウン ※炊き増え 米などを炊いたときに、水分を吸って量がふえること。 引用元 炊（き）増え／炊（き）殖え（たきぶえ）の意味・使い方をわかりやすく解…

【渓流釣り】遂に本編が始まりました。

結論：やっぱりウグイはくっせぇわ～ さぁ、主役の登場です。 ヤマメやニジマスでは到底及ばないひっで～臭い やっぱこれだわ～ 褒めてるのか、ディスってるのか、な感じですが、 ウグイさん今年もよろしくお願いします。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});

【渓流釣り】ウグイさん、どこ行ったの？

絶好のウグイポイント ウグイが釣れるポイントへ。 しばらくエサを流すが反応がない。 「ここで釣れないだと！」 下流のポイントへ移動。 小さいアタリを何とかアワセて、 ヤマメが釣れました！ 雨が強くなってきたので早めに引き上げました。 釣れたのはこの1匹だけ。 ウグイさん、探しています。

【タダ活】2023年5月の無料でゲット、お茶など

2023年5月のコジ活、タダ活、無料でゲット まとめ ローソン ツイッターキャンペーン 香ばしピーナッツチョコ 67g 108円 ファミリーマート ファミマアプリ ブラックサンダー 21g 38円 ポイントの失効が迫っていたので使用。 ファミペイは貯まりにくく失効が早いので、まともなものが買えません。 セブンイレブン セブンアプリ 7プレミアム むぎ茶 600ml 100円 セブンイレブン ツイッターキャンペーン 颯 620ml 148円

【渓流釣り】通勤、通学する人に混ざった異物 → 一人で釣りに行くおじさん

公共交通機関で釣りに行くと「自分だけ浮いているような」と思ってしまいます。 初めて釣りする場所へ 万能竿で浮き釣り、エサはミミズ。 はじめての場所でちょっと探検もしました。 ヤマメ解禁になったからやっぱりこれ。 スモルトのヤマメが2匹釣れました。 他にもヤマメらしき魚が跳ねていて活性は高いようです。 誰もいない公園で昼食 その後、下流へ移動。 堰堤のたまり (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ウキがズッコーンと沈んでうおぉぉぉい！(アドレナリンどばっ) ニジマス、なかなか暴れてパワーありますねぇ。 ニジマスもいる川なのが分かりま…

セミリタイア3年目、いい意味で将来像とは違う生活

今週のお題「おとなになったら」 カッコ悪いセミリタイア生活、3年目になりました 正社員時代の仕事内容、同僚のことなど、いい感じに忘れてきました。 賃金労働からの卒業は出来ませんでしたが、週3派遣、週休4日で正社員の時より時間の余裕があります。 ちなみに直近の給料は76,124円でした。 これくらいの収入でも十分生活できることが分かりました。 貧乏セミリタイアですが、ひたすら節約でもなく、ヒゲ脱毛や、歯列矯正などの自己投資や趣味にお金を使っています。 たまに高級フルーツを食べて贅沢できるくらいの生活です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push…