白米・パン・麺、全部やめたらどうなる？実体験で検証中！

BODYCOMBATでの途中退場の真相【7月31日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しい「wordpress」記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理、家計の総資産額の公開などを載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言昨日のBODYCOMBATコンバットは途中退場しました。退職まで、残り17日。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カ...

2024/07/31 18:51

ゴーグルトラブルと衝動買い：BMI=22の体型【7月30日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しい「wordpress」記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理、家計の総資産額の公開などを載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言昨日の水泳のレッスンで異変が・・・。衝動買いについて。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリーカロリ...

2024/07/30 20:38

隣席の同僚が娘のマブダチだった！【7月29日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しい「wordpress」記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理、家計の総資産額の公開などを載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言事務室で隣り席の女性が・・・。スランプのAI画像について。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリーカロ...

2024/07/29 18:02

コンパクトに！生姜を冷凍する方法【7月28日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しい「wordpress」記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理、家計の総資産額の公開などを載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言おろし生姜の冷凍保存。家計簿ブログの更新について60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリーカロリー増減...

2024/07/28 19:40

賞味期限切れヨーグルトで美味しく健康に【7月27日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しい「wordpress」記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理、家計の総資産額の公開などを載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言賞味期限切れのヨーグルト。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリーカロリー増減と体重増減の相関関係（...

2024/07/27 17:14

退職へのカウントダウンと生姜保存法【7月26日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しい「wordpress」記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理、家計の総資産額の公開などを載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言退職の事が知られてた件について。昼食後の予定について生生姜の冷凍保存について60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨...

2024/07/26 18:45

突然の大量のバナナ、どうする冷凍保存？【7月25日】

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2024/07/25 17:12

スーパーでのバナナ買い占めと「わらび餅」の味わい方【7月24日】

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2024/07/24 21:03

アクティブな日々: 水泳とBODYCOMBATで健康を維持【7月23日】

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2024/07/23 20:20

退職の告知後の変化：豚もも肉から豚バラ肉への変化【7月22日】

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2024/07/22 17:35

自宅で気温記録！アメダスとの温度差は？：豚もも肉が売り切れた日【7月21日】

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2024/07/21 18:55

退職を伝えた日：私が言葉にした決意と心の旅【7月20日】

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2024/07/20 20:29

95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】

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2024/07/19 19:06

AI画像生成：複雑なプロセスと創造の現実【7月18日】

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2024/07/18 16:40

歯科衛生士が教えてくれる歯周病のリアル【7月17日】

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2024/07/17 17:58

歯のケアから精神健康まで：歯科医院と精神神経科のダブル訪問【7月16日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しい「wordpress」記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理、家計の総資産額の公開などを載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言「歯科医院」と「精神神経科病院」めぐりの一日。歯科医院の歯科衛生士さんから聞いた驚きの事実。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日...

2024/07/16 20:01

近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】

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2024/07/15 21:23

2024年度.第15週（7月 8日～7月14日）の家計簿です。

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しい「wordpress」記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理、家計の総資産額の公開などを載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）はじめに収支詳細7月14日（日）7月13日（土）7月12日（金）7月11日（木）7月10日（水）7月 9日（火）7月1日（月）今週の支出一覧と残高第14週目からの繰り越し金額総資産額のグラフ（7...

2024/07/15 17:11

「合気道昇級、水泳認定、そしてラーメン：節約生活の中で見つける小さな幸せ」【7月14日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しい「wordpress」記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理、家計の総資産額の公開などを載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言合気道の認定と水泳の認定について。味噌ラーメンの「よし乃」について。3級認定 11月19日（記事は11月20日）4級認定 8月20日（記事は8月21日）60代、オジサンの家計簿レコ...

2024/07/14 18:49

「合気道の教訓と初めてのKindle体験：伝統武道とデジタル読書の融合」【7月13日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しい「wordpress」記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理、家計の総資産額の公開などを載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言初めての電子書籍購入について。「Kindle」について。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリーカロリー増...

2024/07/13 19:24

「ゆで卵を軸にしたダイエット：アメーバからWordPressへのブログ旅行記」【7月12日】

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2024/07/12 17:59

「節約とダイエットのダブル効果：家計簿がもたらす生活改善術」【7月11日】

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2024/07/11 17:29

「日常のカロリー摂取と消費：体重変動への影響詳細解説」【7月10日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しい「wordpress」記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理、家計の総資産額の公開などを載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言プロティンの摂取について。消費カロリーの計算について。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリーカロリ...

2024/07/10 17:18

「自分磨きのスタートライン：FIT365でBODYPUMPとBODYCOMBATに挑戦」【7月 9日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しい「wordpress」記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理、家計の総資産額の公開などを載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言「FIT365」での運動と遅い昼食について。フィットネスのレッスン参加者について。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨...

2024/07/09 20:20

一夜で650枚！AIによるスイムキャップ画像生成の冒険【7月 8日】

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2024/07/08 18:04

半額フルーツで節約と合気道修行：退職へのカウントダウン【7月 7日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しい「wordpress」記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理、家計の総資産額の公開などを載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言フルーツは半額のみ購入しています。退職の告知について。合気道の初級試験について。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリ...

2024/07/07 18:34

急増する体重に立ち向かう！市民プールでの水泳とカロリー管理の実践記【7月 6日】

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2024/07/06 17:32

餞別銀行とりだし君とゆで卵アート：日々の小銭と健康を楽しく管理【7月 5日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しい「wordpress」記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理、家計の総資産額の公開などを載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言餞別銀行とりだし君と500円硬貨10万円について。ゆで卵のアートについて。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消...

2024/07/05 16:21

ナスと豚肉で簡単ヘルシーレシピ！日々の体重管理との格闘【7月 4日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しい「wordpress」記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理、家計の総資産額の公開などを載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言ナスと豚肉の炒め物について思い通りにならない体重。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリーカロリー増...

2024/07/04 15:55

退職へのカウントダウンとこれからの生活：水泳日記、断捨離の挑戦、そして食事の記録【7月 3日】

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しい「wordpress」記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理、家計の総資産額の公開などを載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言退職までのカウントダウンについて。退職後の予定について。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリーカロ...

2024/07/03 15:55

朝の納豆に甜菜糖、ココナッツオイルの活用法【7月 2日】

こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。wordpress記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言朝の納豆と甜菜糖（てんさいとう）について。ココナッツオイルだけを使っています。ココナッツオイルの用途について。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体...

2024/07/02 20:53

職場の運動量減少と家での不思議な出来事：「メッツ」(METs)と「悲しみの風音」【7月 1日】

こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。wordpress記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言仕事の運動量の変化について。悲しみの風音について。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリーカロリー増減と体重...

2024/07/01 16:43