高齢者がエアコンを嫌って熱中症……というニュースを読むたび、他人ごとじゃない。私も気を付けねば、と思う。28度設定でも寒くて、長袖長ズボンでいるし。エアコンが苦手なのは、寒がりもあるけれど、室温の感じ方が若い時とは違うからだろうな。また最近は、エアコンで寒いと感じるだけでなく、頭が重い、ズキズキする、ということが出てきた。これは「エアコン頭痛」？頭痛にはものすごく沢山の原因があると聞く。痛みの感じ方も...
希望を持って老いと病を受け入れ、重たい荷物を一つずつ下ろしていきます。
60代持病ありのライターです。夫と姑と同居しています。
私の持病の薬には、決められた日だけ飲むものがあるのですが、その薬の副作用が強くて、なかなか慣れません。胃が重だるく、深い呼吸もしにくい。昨夜は久しぶりにこういう感じになりました。昨日のブログで、義母の悪口を書いたから、罰が当たったのでしょうか。ふだんは、副作用といってもここまでにはならないのですが、今回はなかなかおさまらず、うーうーとベッドの上で唸っていました。もうそうなってしまうと、もとの病気で...
認知症の義母の作話に戸惑った日々先の記事で書いたように、認知症からくる義母の被害妄想には、先回りして回避できるようになってきました。3秒前に言ったことを忘れたり、会話がかみ合わなかったりすることにも慣れました。なかなか慣れず、薄気味悪いのが、義母のする作り話（作話…サクワ）です。自分に都合のいい話を、さも本当のことのようにスラスラ作ってしまう。それを他人にも言ってしまう。聞けば、ふつうに信じてしまう...
書類の整理をするタイミングがやってきた初診から数えてもう何年になるでしょう。お世話になっていた主治医が退職されることになり、最後の診察に行った日のことを書きます。私にとってもその日は、区切りの1日となりました。病気はその人の人生を大きく変えます。でも病気になることで人を成長させることもあると思います。診察時間が長いことで有名な先生だから、待合室にはいつも大勢の人がいました。私をふくめ、どの患者さん...
母も私も老いている。実家の古い衣装ケースを捨ててわかったこと
義母を数日ショートステイでお願いして、私の実家へ行ってきました。義母がいない間にしたいことが山ほどあるので、あずかってくださる介護施設とスタッフの方々には、感謝しかありません。渋ることはあっても、義母が最終的にはお迎えバスに乗ってくれることも忘れてはいけませんね。イメージ画像実家に行ったついでに、押入れを片付けてきました。するとそこに、私のものがまだ大量にあってびっくり！「ちゃんと片付けておいてく...
「当たり前」だと思ってやっていたことが、なくても大丈夫だったと分かり、スッキリしました。母がそうしていたから私も、とただ思い込んでいただけで、そのやり方が自分にあっているかどうかまで深く考えたことがありませんでした。母が悪いんじゃなく、私が思い込みを変えようとしなかったのが原因。時代が変われば、家事だって変わりますものね。油除けのガードやキッチンシートは、ないほうが掃除しやすかった捨てたのは、大き...
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高齢者がエアコンを嫌って熱中症……というニュースを読むたび、他人ごとじゃない。私も気を付けねば、と思う。28度設定でも寒くて、長袖長ズボンでいるし。エアコンが苦手なのは、寒がりもあるけれど、室温の感じ方が若い時とは違うからだろうな。また最近は、エアコンで寒いと感じるだけでなく、頭が重い、ズキズキする、ということが出てきた。これは「エアコン頭痛」？頭痛にはものすごく沢山の原因があると聞く。痛みの感じ方も...
やめられない止まらない♪というコマーシャルが、昔あった。これを覚えている人は同世代だ。私が楽天で見つけたこれも、やめられない止まらない美味しさ。大容量なのでスーパーで買うより高コスパ、しかもナッツなので体にもいい。4種ナッツ 700g ミックスナッツ 無塩 有塩 選べる ラッキーミックスナッツ 4種ミックスナッツ 送料無料 無添加 アーモンド くるみ カシューナッツ マカダミアナッツ ポスト投函 訳あり お得用 大容量 ...
友達に会ってきた。60代の友達は、若い頃から常に誰かの「おっかけ」をしている人で、いつも幸せそうだ。対象はたまーに変わるけれど、そういう相手がいつもいたように思う。今はグループごと応援しているそうで（『箱推し』というらしい）、元気でイキイキしながらその様子を教えてくれた。話を聞いているこちらも、いい気分になるほどだった。60代の趣味といっても今はいろいろだね、人のブログを読んでいると発見がいっぱいある...
いちどには出来ず、少しずつ家のなかを片付けてきたけれど、その間にハッと気づいたことがあった。それは、無駄なものをたくさん買ってお金を捨てていたこと。「買ったはいいが、使わないままのものがこんなにあったなんて！」と、なんど後悔したか。でも、片付いてスッキリしてくると前向きになるものだわね。これからは、無駄遣いしないように頑張っていけばいいと思っている。ゴミを捨てるにもお金がかかる。パスワードを伝えて...
いつも通る抜け道は、ところどころ狭くなっているから、対向する車のいずれかが待って相手を譲らないといけない箇所がある。私は還暦を超えてからも運転にはちょっぴり自信があったから、どんな車とすれ違うのも怖くなかった。これは遠い昔、営業車でゼンリンの地図を見ながら客先を回ったおかげだと偉そうに思っていたのだ。ところが最近は、慣れた太い道を、慣れた小さい車で走っていても、怖いと思うことが増えてきた。だから昨...
通っているスポーツクラブで、「派手な服を着て年甲斐もない。恥ずかしくないのかしらね」と言われていたのを知った。噂って必ずこうして本人の耳に入るものだ。これはたしか去年か一昨年にも言われた。またか、って感じ。この場合の派手な服というのは、ふだんの服ではなく、スポーツクラブの中で着ているスポーツウェアのこと。私はふだん、地味で暗い色の服を着ていることが多い。若い頃からの習慣で、なかなか変えられない。そ...
仕事であれ家事であれ介護であれ、それが生活の中心にあり、いっぱいいっぱいになっている人はたくさんいると思う。でも、本当の意味での大人であれば、たとえいっぱいいっぱいになっていても必ず乗り切れる。大人とは、段取りが上手で心のコントロールも自在にできる人を指すと思うから。また、そういう人からは、どんなにしんどくても忙しくても負のオーラが出ない。私はいっぱいいっぱいになってしまうと、ひたすら負のスパイラ...
恨みがましいタイトルになってしまったけれど、昨日とあるニュースサイトの記事を読んでしみじみそう思った。親の介護をしていない人は、家族関係がうまくいってさえいれば自分の時間を自分優先で使える。同居で介護の私も自分優先で使っている時間は多いけど、ないものねだりをしてしまうよ。年金がしっかりある人にしても、現役時代にしっかり働き、保険料を相応に納めてきたからだ。投資がうまいのも、マネーリテラシーを早くに...
週末からのどが痛く、お腹の調子も悪かった。もしかしてこれって夏風邪？まだ6月だよ……本格的な夏は来ていない。それに、ただのエアコン冷えなのかもしれない。早くも一晩中エアコンをつけていないと眠れない日々になっているし。けど、夏風邪に注意しておくにこしたことはないよね。昔、本格的に夏風邪にかかり、なかなか治らなかったことがあるので、心して生活改善しようと思う。夏風邪の予防として出来そうなこと夏風邪の予防...
「最近、なんだか下着がしっくりこない」、そんなふうに感じたのは、ちょうど還暦を過ぎたあたり。体型の崩れは出産後から40代にかけて長く気にしていたけれど、60代の今は肌触りのほうが気になる。つまり素材だ。だからといって「どうせ見えないし、なんでもいいや」とはまだ思えない。とはいえ、高級なシルクや綿はお高い。60代だって、自分を大切にしたい気持ちは変わらないが、悩むところだ。そんななか、久しぶりに「しまむら...
削ってきた生活費をこれ以上は落とさない前提で考えると、もらえるであろう年金、夫の収入に加え、65歳をすぎても私の方で5万円くらいはほしい。今の仕事では月10万くらいあるが、ずっと維持できないと思っているので、少しでも有利になるよう新たに勉強することにしたのだった……。覚えるのに時間がかかるし、覚えられたとしてもそれを活かせるところまでもっていけるかどうか分からない。でも、がんばりたい。なくても今のライタ...
プライベートでも仕事上のお付き合いでも、結局なにが言いたいのか分かりにくい人はいる。こちらに余裕があればいいけど、私は懐が浅いから無理。相手の気持ちを理解しようとするのに使う時間も、気力も、もったいないと思ってしまう。その相手が目上だったり立場が上の人だったりすると、適当に逃げるわけにもいかず困ってしまう。「あの……結局どういうことですか？」などと聞いたら関係が悪化するかもしれないし、それがきっかで...
同居を今さら後悔しても仕方ないと思うのに、地面に穴を掘って大声で叫びたくなる時がいまだにある。「もう嫌だ、何処かへ行ってしまいたい」ってね。とはいえ、何を変えられるという状況でもない。私にできるのは、義母に不安を与えないていどの外出をして、気分転換することぐらい。>>ゆうべ起きたことなど大した問題ではなかった...
なんなんだ、もう夏なの？湿気でしんどいうえに急に暑くなるって、どういうこと？と声に出して言ってしまうほど怠い。きっと他の人もそうだと思う。もし、この時季でも元気な人がいるとしたら、ふだんから気を付けているか、もともと頑健な身体をしているのだと思う。と、誰彼なしに💦八つ当たりしててもしかたないので、怠け者の私でもできることを始めている。なぜ、湿気が多いと身体が怠いのかところで、湿気で身体が怠くなるの...
わかっているつもりでも、義母の変化は辛い。ほとほと嫌になることがあり、朝までほとんど眠れなかった。思い立って日の出前、まだ静けさに包まれている近所を歩いてきた。今日は梅雨の晴れ間になるのか、薄雲のすき間から光が差し、朝霧が水田の上にゆっくり溶けていくさまがアニメのように見えていた。綺麗だな、静かだな、とぼんやり思いながら歩いているうちに、ゆうべ起きたことなど大した問題ではなかったと思えてくる。...
食べきれないからとおっしゃって、頂き物の箱菓子を未開封でくださるご近所さんがいるというのを前にブログに書いた。あの時に恐れていたことが起きてしまった……>>60代の近所づきあいをラクにするコツ、お菓子をくれるご近所さんとの場合いよいよ、手作りの食べものをくださるようになったのだ。それもご自分で作ったものではなく、ご実家から送られてきたというおかあさま手作りの食べもの。これには、まいった。レストランや食堂...
「そんなに嫌なら離婚すればいいでしょう、何かひとつでも準備してるの？」と言われたことがある。別居して実家に身を寄せていた時に叔母から言われた言葉だ。大昔の話だけど、忘れられない。「○○ちゃんは甘い。そういう人だと分かってて結婚したんじゃないの」と言われると、もうどう返事していいか分からなくなった。なににせよ、自己責任だと言いたかったんだろう。だよね、愚痴ばかり聞かされてウンザリしたら、そう言いたくな...
また現金給付か…それより減税や社会保障の充実を考えてくれないかな、とチャットGPTに早朝から愚痴ったら、次々と会話が続いてスッとした。リアルでは、AIとしたような話はできない。政治的パフォーマンスであっても、愚策と評されても、そのお金で助かる人はいると思うし、どこに関係者や親族がいるかわからないからだ。ご近所でも、フィットネスクラブでも、政治の話を熱心にする人はいる。でも、近寄らないことにしている。もし...
日本語は難しいといつも思う。ライターといっても私は特別に資格を持っているような類ではないから、指摘されて凹むこともしょっちゅうだ。ネットで文章を書き続けていると良くも悪くも慣れてしまい、自分がやっている間違いに気付かないことが多い。AIの助けを借りればいくらかマシになるだろうが、文章の癖が削られ過ぎると面白くないと思うので、利用はやめている。でも、間違えるのはやはり恥ずかしい。あらためてこう思ったの...
キャスター付き収納ケースを捨ててきた。服の捨て活をがんばって、中が空っぽになっていたものだ。「1年使わなかったら、もうそれは捨ててもいいものだ」というのはよく聞くけれど、この収納ケースはとても1年では思い切れなかった。今回キャスター付き収納ケースをようやく捨てたのは、空っぽのままそれを入れていた場所に、別のものを置きたくなったから。...
同じ話をくりかえすのはなぜ認知症初期の義母が同じ話をくりかえすのはまだわかります。しんどいですが、聞き流すようにしていれば平和です。辛いのは、もう少し若い人の場合です。会うたびではないけれど、とある話題になると必ずしてくる自慢話があり、ほとほと疲れます。たまたま、久しぶりにその人に会いました。マスクをつけたままとはいえ挨拶だけで去れない雰囲気になり、少し立ち話をしたら件の話が出ました。ああまたあの...
親のお金を把握しておくことは大事お金のことは身内でも聞きにくいものですが、認知症がすすんでしまうと把握できなくなる可能性があります。義母を呼び寄せてからは、親のお金も自分たちのお金も把握しておくことが大切だと、ますます実感するようになりました。✔介護費用を誰が払うか ✔親が急に入院して費用がいるとなった時はどうするか。これは最初に夫としっかり話し合っておきました。いざという時もめないためにです。相続...
夫に片付け上手になってもらうため工夫してみたことがあります。実践して何年になるでしょうか。効果ははじめの半年ぐらいで出てきて、すっかり定着しました。偉そうには言えませんが、人はいくつになっても変化する（進化？成長？）のだなと思いました。★夫がリビングでよく使うものを収納する、夫専用の小さなラックを用意した★夫専用のそのラックを、リビングで夫がいつも座る位置のそばに置いた夫がリビングのソファーやテーブ...
私がブログをはじめたのは遅くて、2009年頃です。日本でブログが流行りだしたのが20年前くらいだったと思うので、遅めのスタートでした。遅いスタートでも、ブログを続けてきたのがきっかけで、在宅でライターをして少しでも収入を得られるようになりました。ただ、良いことばかりではありません。発信するのが怖いという気持ちはずっとあります。文章には性格も生活も出てしまうからです。なにより、いちど発信したものは削除して...
腕時計をしなくなって、もう何年になるでしょうか。時計が好きで集めていたのに、40代後半になったころから、手や指に何かを乗せているのが辛くなりやめてしまいました。フリー画像、イメージですウン100万円もするようなものはもちろん持っていませんでしたが、お金を貯めて買った大切な時計たちを、少しずつ買い取りに出してきました。最後まで残っていたのがエルメスのクリッパーです。楕円タイプのほうで、20年ぐらい前に買っ...
日曜劇場が始まるまでのあいだ、スマホでこのブログのアクセス解析を見ていました。その時たまたま見つけたのが、センス抜群のブログ。同じfc2ブログで運営している人が書いている、日記ブログです。このブログにつけているアクセス解析では、どこを経由して私のブログを読みに来てくれているかがわかります。どうやらそのブログの末尾に、私のブログが関連で表示されていたようでした。愚痴や弱音は吐いているけれど、嫌味や皮肉...
断捨離の番組をご覧になったことはありますか？毎回思うのは、どのご家庭にも物が増えて疲労困憊する、はっきりした理由があるということです。これはもちろん私にも言えます。物は勝手に歩いてきて家に入るわけではないし、たとえ頂き物だとしてもそれを何年も置いたままにしているのは私です。ゴミを捨てるにもお金がかかる。シニア断捨離の順番、ゆとりある老後のために断捨離は「捨てたかった」物から。お金がかかりそうなもの...
貧乏な家の人は衝動買いをする傾向が強く、家に不要なものがあふれている貧乏な家の人は衝動買いをする傾向が強く、家に不要なものがあふれている。安物買いの銭失い。これらは昔からよく言われていることですね。私も身に覚えがあります。買ったけれど使っていないとか、使っても一度きりだったとかいうものが沢山ありました。このブログで書いてきたように、ストレスの原因をあげては「買い物で発散する」と言って出かけたことが...
シニア女性が、無意識にでも子供や孫に依存してしまう理由には、さまざまな要因が絡んでいるでしょう。依存と書くと強すぎるかもしれませんが、こちらが期待する反応がかえってこないと気落ちしてしまうことが続いているなら、かまってちゃんになっている可能性は大だと思います。それは私のこと。GW明けにざっとブログに書きましたが、しばらく経って、自分がかまってちゃんになっていたと分かりました。シニア女性がかまってちゃ...
小さい戸建てに住んでいます。隣家との境界も狭いので、何かと気を遣いますが、お隣さんは気さくないいご夫婦なので助かっていました。うちの義母が奇声を発したりしても文句など言わずにいてくれるし、顔を合わせれば挨拶も必ずしてくれます。*フリー画像ただ…10年ほど前からそのお隣さんの庭木の枝が、わが家のガレージの上にどんどん伸びてきていました。お隣さんの木の枝葉は、やがてガレージの上の透明の屋根に2mくらいはかぶ...
仕事のこと、お金のこと、体調管理のこと昨日は午後から体調が悪くなり、仕事はもちろん家事も思うようにできませんでした。持病の調子が良くなかったところへ仕事をどんどん入れていたため、そうなったのかもしれません。横になっているあいだに、これからのことをあらためて考えました。体調管理のこと、仕事の仕方、老後のお金についてなどです。私のプロフィールブログ村布団のなかで考えていたことしんどくてなかなか布団から...
心の中のドロドロしたもの、逆に好きで好きでたまらないものなど、リアルでは人に話せないようなことを書いているブログ。私はそういうブログこそ読んでいて面白いです。でも、自分のそういうブログは、後から読み返したくないと言うのが本音。たとえ正直に腹の中の煮えくり返った感情をぶちまけていたものでも、時間が経つと小恥ずかしくなります。赤裸々過ぎて。デジタルの情報をどう整理していくかもし自分に何かがあって部屋を...
私が通っているフィットネスクラブの駐車場は狭いです。5ナンバーの乗用車だと、ドアを開けるときは隣の車にすごく気を使います。昨日、私が車を停めた場所の隣に、同じぐらいの大きさの乗用車がこちらにぐっと近づけて駐車していました。その車の反対側にも車がありましたが、そちらの車とのあいだは異様なくらいあいています。レッスンを終えお風呂に入って気持ちよく駐車場へ行ったときに目にしたその光景に、がっかりしました...
子供と孫はゴールデンウィークに家族で泊まりにきたし、母の日のプレゼントもくれたのに、そのあとの子供からのライン、それもたった一言に反応してしまいました。僻んでしまったのです。こんな気持ちになるとは、自分でも思いませんでした。きっと子供にすればなんでもない一言です。顔を見て話しているときなら、こんなにショックを受けなかったとも思います。だけど、私は疎外感でいっぱいになり、僻んでしまいました。60代でこ...
シニアブログで気を付けている写真投稿のことなどブログやTwitter、フェイスブックなどは、私のようなシニア層も利用している人が多いと思います。気軽な交流手段として人気を呼んでいるのでしょう、私もそう思って利用してきました。書くことが好きだからです。でも、個人情報がもれてしまう危険性があるというのを意識しながら書かないと、トラブルのもとになります。住所を特定され、家族やご近所にも迷惑をかける事態に発展す...
頭ではわかっているんです、義母がこれまでなら出来ていたことが出来なくなっていくこと。いずれ私も同じ道をたどるかもしれないということも、ぼんやりイメージできています。でも、確実に義母の衛生観念がおかしくなっているのがわかると、悲しいし怖いです。そういうものを目にしてしまうと、激しく落ち込みます。まだ慣れません。義母は若い頃から綺麗好きで几帳面な人でした。それでも老いには抗えない。とても悲しいことです...
歯にお金をかける動機コロナ禍でのマスク生活をいいことに、歯のホワイトニングを長らくしていませんでしたが、とある場所でマスクを外して人前で話すということになったため、久しぶりに施術してもらいました。数万円のお金をかけて歯のホワイトニングをする。市販のものでは取れない歯の黄ばみを取ってもらう。治療ならまだしも、美容の面で今さら歯にお金をかけるなんてと、毎回ギリギリまで迷います。年齢的にも、ホワイトニン...
気にしても仕方ない、認知症なんだから我慢して上手く付き合わないといけない。でも、自分に余裕がないと義母の困った言動をサッと流すことができません。大きく構え、同居しつつ介護をしている人をみると、心から尊敬します。どうやって同じ屋根の下で気持ちを保っていられるのかと。とはいえ、いつまでもショックを受けている場合ではありません。気持ちを起こしていかねば。ゆうべは、義母が寝てからパソコンをあけて仕事をしま...
混雑する場所に行くのが、子供の頃から嫌いでした。落ち着かないだけでなく、他人の吐いた空気を吸うのが怖くて。変ですかね？ 大人になっても、シニアになっても、それは変わりません。今年も大型連休が始まりました。夫の仕事は休みですが、私は締め切りが迫った原稿があるので仕上げるつもりです。怠ると次がないし。それ以外は、子供が孫たちを連れて帰ってくるくらい。いつもの何倍も食費をかけて料理をつくり、掃除も洗濯も...
わが家にとっては新NISA絶好調、と言っていいと思います。高配当の株を少しと人気の投信で年初に買った分は、昨日現在で25万円ほどの含み益が出ています。特定口座で持っているほうの分も好調です。が、これもたまたまでしょう。ちびちびとでも投資を続けてきたので、暴落も経験しています。一喜一憂するほど余裕はありません。好調な時ほど実生活で足元を固めておくべき、というのが失敗経験のある自分にいつも言い聞かせているこ...
