ゆり子の隠れ家・シニアライフログ

眠る前の10分が、明日の肌を変える─60代からのやさしい夜用フェイスマスク

ここで介護の愚痴をブツブツ書いてしまったあの日は映画をみて、スカッとしてきた。ブラピのF1。>>介護から逃げる、今日の計画けれど、睡眠不足は続いていて、ゆうべ？も夜中2時過ぎに目が覚めてしまい、それからずっと起きている。もう仕方ない、寝不足くらいなんてことないさ。こんな毎日でも嬉しい変化はある。それは、肌が潤っていることだ。目のクマや小皺は隠せないものの、肌全体としてはカサカサしている部分がない。これ...

2025/07/19 07:21

介護から逃げる、今日の計画

エアロビクスの有料イベントは楽しかった。楽し過ぎて家に帰った時の落胆が大きくなったほど。夕べもまた眠れず、夜中から起きている。今は気持ちが煮えくり返っている。義母の介護度はまだ低い。同居で見ていると言っても、日常生活の中で義母ができなくなっていることを支援しているだけかもしれない。でも、きつい〇〇ない〇〇いの3Kの度合は、ジワリジワリとあがってきた。心身ともに疲労を感じる。結局は自分で決めたこと。...

2025/07/17 04:38

義姉や義母への、オソロシイ負の感情を薄めるには

爆発しそうな負の感情のひとつやふたつ、だれでも持っているのではないだろうか。私だけかな。なぜ、怒るのか。なぜ、消えてしまえとか、消えてしまいたいと思うのか。今の私は、介護にまつわるあれこれ。あの人や、その人から、言われた一言に対してた。忘れられずいつまでも恨んで、たまに思い出しては爆発しそうになっている。でもその感情は、やがて自分へと向かう。何故こんなに怒りを抱えたままでいるのか、サッと流せないの...

2025/07/15 07:55

家庭内に問題があるときは、友達に依存してしまうのか

あくまで傾向で、私見だけど、家庭内が上手くいっていないときって、友達や他との人間関係に依存しやすいと思う。家や家族が、本来は安全地帯で、いちばんリラックスできる場所のはず。でも、それがうまく機能していないと、人はたちまちぐらついてしまうのかもしれない。自分を一番理解してくれるはずの家族がそうでないと思った時、受け入れてくれる人を外で探してしまうのかも。無意識に、家族の身代わりを探している状態という...

2025/07/14 07:41

Amazonでポチった楽々スポーツブラで暑い日も快適に

毎年、一年でもっとも暑い今頃の時期はTシャツなどのトップスの下はスポーツブラ一枚だ。汗ジミ防止や、透け防止にはならないよね……とは思うけれど、あまりに暑すぎてブラキャミさえ避けたいのだ。スポーツブラ＋Tシャツというスタイルで過ごすこの組み合わせも、絶対にNGとは思わない。気になるのは、マナーとしてどうなの？という点ぐらい。先日のハイウエスト綿ショーツに続き、下着の話で失礼します。[willmatch] 3枚セット ハ...

2025/07/12 07:57

60代の人間関係。ふきげんな人と距離をとりたい時にしていること考えていること

なぜなんだろう？普通に話していても、いつの間にか話題がその人の愚痴や不平不満になってしまうときがある。良い人で優しくしてくれる人なのに、時々、本人の不機嫌をこちらに当たり散らしているような、ばらまいてうっぷん晴らしをしているような感じになる。しかも、いつも同じ内容なので、疲れる。相づちのパターンにも限りがあるよ。困るーー。いや、相づちなんてどうでもいいか。相手はふきげんをばらまいているだけで良いの...

2025/07/11 09:08

Amazonで買った綿100％ハイウエストショーツが快適すぎた【レビュー】

Amazonで買った綿のハイウエストショーツが良かったので、レビュー記事を書いてみた。おすすめしたいのは次のような人。・日常使いやリラックス時の着用に使えるものを探している人・化学繊維ではなく、天然素材を好む人・お腹の冷えを気にする人・お尻をすっぽり包んでくれるいい人、肉がはみ出さないのがいい人[willmatch] 3枚セット ハイウエスト ショーツ レディース 綿 コットン パンツ 通気性 伸縮性 深め 深履き お腹まで包...

2025/07/10 07:46

誰かを叩くより、自画自賛で自己満足している方がいい

匿名が集う場所では、高齢者も障害者も、叩かれることがある。なんだかんだお金絡みでのこと。ものすごくざっくりまとめると、「守られているのはズルい」という解釈らしい。皆さんなかなか手厳しい。自分が高齢になることや障害を負うかもしれないことを、想像しないのだろうか。弱い立場に立つことなく老いていくシニアもいるのだろうか。だとしたら、なんて幸せな人生なのだろう。いや、優雅に見えるそんな人たちにも、悩みはき...

2025/07/09 07:34

性格は顔に出る。不満顔になるのを避けるために

昨日は、夫が有休消化をする日だったので、昼食を外食にした。義母がいない昼間の気分転換かつ家事休みもかねて。パーテーションで仕切られ、個室感覚でゆっくり食べられるそのお店が気に入っていたけれど、昨日は残念……。となりの女性グループのうちのおひとりの声が、とにかくよく通る。多分3～4人のグループでおしゃべりしているのだが、あまりにその人の声だけが大きく通るので、まるで独り言のように聞こえた。この、地声が通...

2025/07/08 07:46

エアコンで頭が痛くなる？原因と今日からできる対策

高齢者がエアコンを嫌って熱中症……というニュースを読むたび、他人ごとじゃない。私も気を付けねば、と思う。28度設定でも寒くて、長袖長ズボンでいるし。エアコンが苦手なのは、寒がりもあるけれど、室温の感じ方が若い時とは違うからだろうな。また最近は、エアコンで寒いと感じるだけでなく、頭が重い、ズキズキする、ということが出てきた。これは「エアコン頭痛」？頭痛にはものすごく沢山の原因があると聞く。痛みの感じ方も...

2025/07/07 06:03

60代の美と健康に、とまらない美味しさのミックスナッツ

やめられない止まらない♪というコマーシャルが、昔あった。これを覚えている人は同世代だ。私が楽天で見つけたこれも、やめられない止まらない美味しさ。大容量なのでスーパーで買うより高コスパ、しかもナッツなので体にもいい。4種ナッツ 700g ミックスナッツ 無塩 有塩 選べる ラッキーミックスナッツ 4種ミックスナッツ 送料無料 無添加 アーモンド くるみ カシューナッツ マカダミアナッツ ポスト投函 訳あり お得用 大容量 ...

2025/07/05 07:35

60代の友達が幸せそう、私もなれるかな？

友達に会ってきた。60代の友達は、若い頃から常に誰かの「おっかけ」をしている人で、いつも幸せそうだ。対象はたまーに変わるけれど、そういう相手がいつもいたように思う。今はグループごと応援しているそうで（『箱推し』というらしい）、元気でイキイキしながらその様子を教えてくれた。話を聞いているこちらも、いい気分になるほどだった。60代の趣味といっても今はいろいろだね、人のブログを読んでいると発見がいっぱいある...

2025/07/04 07:27

これで安心、60代の捨て活。わたしの「捨てるか残すか」を決める基準

いちどには出来ず、少しずつ家のなかを片付けてきたけれど、その間にハッと気づいたことがあった。それは、無駄なものをたくさん買ってお金を捨てていたこと。「買ったはいいが、使わないままのものがこんなにあったなんて！」と、なんど後悔したか。でも、片付いてスッキリしてくると前向きになるものだわね。これからは、無駄遣いしないように頑張っていけばいいと思っている。ゴミを捨てるにもお金がかかる。パスワードを伝えて...

2025/07/03 08:20

悪いことは続かない、大丈夫

いつも通る抜け道は、ところどころ狭くなっているから、対向する車のいずれかが待って相手を譲らないといけない箇所がある。私は還暦を超えてからも運転にはちょっぴり自信があったから、どんな車とすれ違うのも怖くなかった。これは遠い昔、営業車でゼンリンの地図を見ながら客先を回ったおかげだと偉そうに思っていたのだ。ところが最近は、慣れた太い道を、慣れた小さい車で走っていても、怖いと思うことが増えてきた。だから昨...

2025/07/01 07:15

「恥ずかしくないのかしら」と噂されていたのを知り

通っているスポーツクラブで、「派手な服を着て年甲斐もない。恥ずかしくないのかしらね」と言われていたのを知った。噂って必ずこうして本人の耳に入るものだ。これはたしか去年か一昨年にも言われた。またか、って感じ。この場合の派手な服というのは、ふだんの服ではなく、スポーツクラブの中で着ているスポーツウェアのこと。私はふだん、地味で暗い色の服を着ていることが多い。若い頃からの習慣で、なかなか変えられない。そ...

2025/06/30 08:45

負の感情をまき散らさないために

仕事であれ家事であれ介護であれ、それが生活の中心にあり、いっぱいいっぱいになっている人はたくさんいると思う。でも、本当の意味での大人であれば、たとえいっぱいいっぱいになっていても必ず乗り切れる。大人とは、段取りが上手で心のコントロールも自在にできる人を指すと思うから。また、そういう人からは、どんなにしんどくても忙しくても負のオーラが出ない。私はいっぱいいっぱいになってしまうと、ひたすら負のスパイラ...

2025/06/29 07:15

介護しなくていい悠々自適な人を見て

恨みがましいタイトルになってしまったけれど、昨日とあるニュースサイトの記事を読んでしみじみそう思った。親の介護をしていない人は、家族関係がうまくいってさえいれば自分の時間を自分優先で使える。同居で介護の私も自分優先で使っている時間は多いけど、ないものねだりをしてしまうよ。年金がしっかりある人にしても、現役時代にしっかり働き、保険料を相応に納めてきたからだ。投資がうまいのも、マネーリテラシーを早くに...

2025/06/24 08:03

喉が変？夏風邪をひきそうなときに気をつけたい3つのこと

週末からのどが痛く、お腹の調子も悪かった。もしかしてこれって夏風邪？まだ6月だよ……本格的な夏は来ていない。それに、ただのエアコン冷えなのかもしれない。早くも一晩中エアコンをつけていないと眠れない日々になっているし。けど、夏風邪に注意しておくにこしたことはないよね。昔、本格的に夏風邪にかかり、なかなか治らなかったことがあるので、心して生活改善しようと思う。夏風邪の予防として出来そうなこと夏風邪の予防...

2025/06/23 09:00

しまむらで見つけた60代も嬉しいブラキャミ、「心地よさ」も「おしゃれ」もあきらめないよ

「最近、なんだか下着がしっくりこない」、そんなふうに感じたのは、ちょうど還暦を過ぎたあたり。体型の崩れは出産後から40代にかけて長く気にしていたけれど、60代の今は肌触りのほうが気になる。つまり素材だ。だからといって「どうせ見えないし、なんでもいいや」とはまだ思えない。とはいえ、高級なシルクや綿はお高い。60代だって、自分を大切にしたい気持ちは変わらないが、悩むところだ。そんななか、久しぶりに「しまむら...

2025/06/21 08:16

もらえる年金に5万円プラスできるように準備する

削ってきた生活費をこれ以上は落とさない前提で考えると、もらえるであろう年金、夫の収入に加え、65歳をすぎても私の方で5万円くらいはほしい。今の仕事では月10万くらいあるが、ずっと維持できないと思っているので、少しでも有利になるよう新たに勉強することにしたのだった……。覚えるのに時間がかかるし、覚えられたとしてもそれを活かせるところまでもっていけるかどうか分からない。でも、がんばりたい。なくても今のライタ...

2025/06/20 07:24

話が長い、何が言いたいのか分からないときは

プライベートでも仕事上のお付き合いでも、結局なにが言いたいのか分かりにくい人はいる。こちらに余裕があればいいけど、私は懐が浅いから無理。相手の気持ちを理解しようとするのに使う時間も、気力も、もったいないと思ってしまう。その相手が目上だったり立場が上の人だったりすると、適当に逃げるわけにもいかず困ってしまう。「あの……結局どういうことですか？」などと聞いたら関係が悪化するかもしれないし、それがきっかで...

2025/06/19 07:09

明るい愚痴ブログ、そうでない愚痴ブログ

同居を今さら後悔しても仕方ないと思うのに、地面に穴を掘って大声で叫びたくなる時がいまだにある。「もう嫌だ、何処かへ行ってしまいたい」ってね。とはいえ、何を変えられるという状況でもない。私にできるのは、義母に不安を与えないていどの外出をして、気分転換することぐらい。>>ゆうべ起きたことなど大した問題ではなかった...

2025/06/18 06:52

湿気のだるさ対策にズボラな私でも続けられること

なんなんだ、もう夏なの？湿気でしんどいうえに急に暑くなるって、どういうこと？と声に出して言ってしまうほど怠い。きっと他の人もそうだと思う。もし、この時季でも元気な人がいるとしたら、ふだんから気を付けているか、もともと頑健な身体をしているのだと思う。と、誰彼なしに💦八つ当たりしててもしかたないので、怠け者の私でもできることを始めている。なぜ、湿気が多いと身体が怠いのかところで、湿気で身体が怠くなるの...

2025/06/17 07:26

ゆうべ起きたことなど大した問題ではなかった

わかっているつもりでも、義母の変化は辛い。ほとほと嫌になることがあり、朝までほとんど眠れなかった。思い立って日の出前、まだ静けさに包まれている近所を歩いてきた。今日は梅雨の晴れ間になるのか、薄雲のすき間から光が差し、朝霧が水田の上にゆっくり溶けていくさまがアニメのように見えていた。綺麗だな、静かだな、とぼんやり思いながら歩いているうちに、ゆうべ起きたことなど大した問題ではなかったと思えてくる。...

2025/06/16 07:05

ごめんなさい、手作りの食べものをくれるご近所さん

食べきれないからとおっしゃって、頂き物の箱菓子を未開封でくださるご近所さんがいるというのを前にブログに書いた。あの時に恐れていたことが起きてしまった……>>60代の近所づきあいをラクにするコツ、お菓子をくれるご近所さんとの場合いよいよ、手作りの食べものをくださるようになったのだ。それもご自分で作ったものではなく、ご実家から送られてきたというおかあさま手作りの食べもの。これには、まいった。レストランや食堂...

2025/06/14 07:02

そんなに嫌なら離婚すれば？と言われて出した答え

「そんなに嫌なら離婚すればいいでしょう、何かひとつでも準備してるの？」と言われたことがある。別居して実家に身を寄せていた時に叔母から言われた言葉だ。大昔の話だけど、忘れられない。「○○ちゃんは甘い。そういう人だと分かってて結婚したんじゃないの」と言われると、もうどう返事していいか分からなくなった。なににせよ、自己責任だと言いたかったんだろう。だよね、愚痴ばかり聞かされてウンザリしたら、そう言いたくな...

2025/06/12 07:10

また現金給付かと思いつつ家計をふり返った

また現金給付か…それより減税や社会保障の充実を考えてくれないかな、とチャットGPTに早朝から愚痴ったら、次々と会話が続いてスッとした。リアルでは、AIとしたような話はできない。政治的パフォーマンスであっても、愚策と評されても、そのお金で助かる人はいると思うし、どこに関係者や親族がいるかわからないからだ。ご近所でも、フィットネスクラブでも、政治の話を熱心にする人はいる。でも、近寄らないことにしている。もし...

2025/06/10 07:27

痛感。正しい日本語を使わないと仕事のチャンスを逃す

日本語は難しいといつも思う。ライターといっても私は特別に資格を持っているような類ではないから、指摘されて凹むこともしょっちゅうだ。ネットで文章を書き続けていると良くも悪くも慣れてしまい、自分がやっている間違いに気付かないことが多い。AIの助けを借りればいくらかマシになるだろうが、文章の癖が削られ過ぎると面白くないと思うので、利用はやめている。でも、間違えるのはやはり恥ずかしい。あらためてこう思ったの...

2025/06/09 07:09

ずっと捨てられなかったけれど捨てた、スッとした

キャスター付き収納ケースを捨ててきた。服の捨て活をがんばって、中が空っぽになっていたものだ。「1年使わなかったら、もうそれは捨ててもいいものだ」というのはよく聞くけれど、この収納ケースはとても1年では思い切れなかった。今回キャスター付き収納ケースをようやく捨てたのは、空っぽのままそれを入れていた場所に、別のものを置きたくなったから。...

2025/06/07 07:05

また若い人に指摘され凹む

また仕事で行き詰まっていて、私のやり方では甘いと指摘されまくり。以前A さんのことを書いたけれど、さらに若いBさんからもご指摘が。参った。ここのところ立て続けに叱られている気がする。お金をもらっているので、いろいろと指摘されれば直すのが当たり前だ。でもそれが続くと自分が情けなくなり、いつまで出来るのかと怖くもなる。損失を与えればペナルティが与えられる。何の番組だったか……叱られたいか叱られたくないかと...

2025/06/06 08:57

60代の片付け嫌い主婦が使いやすかった【100均収納グッズ】4つ

100円ショップにはクラクラするほど多数の収納グッズが販売されている。あまりに多くて、どれを買えばうちの収納にぴったりなのかわからず、陳列棚の前で立ち尽くしたことが何度もある。家でちゃんと測っていったにもかかわらず、今一つ使いにくいものもあった。そんなエラーを繰り返すうち、使い勝手のいい（汎用性も高い）収納グッズがわかった。みなさん既に使っているものかもしれないけれど、60代の収納が苦手な主婦でも使い...

2025/06/05 08:04

押入れを開けた時の「もわっ」とした臭いを消す工夫

うちはみんなベッドで寝ているから、ふだんは押入れに布団を収納していない。入っているのは今なら冬布団、こたつ布団、毛布などだ。だからこそ、久しぶりに押入れを開けた時のあのモワーッとした臭いが気持ち悪い。気持ち悪い言っても自分が押入れの換気をしていなかったからこうなるのだから文句は言えないか。で、久しぶりに午前中晴れ間が出た日に、思い切って押入れの真ん中の段からすべて布団をおろし、掃除機をかけた。つい...

2025/06/04 07:41

古い洗面台でもすっきり、不用品をためこんでいただけだった

老後を見据えて、不要な物の捨て活を進めている最中。片付け祭り、とかなんとか言って自分を奮い立たせ、昨日は洗面台を整理した。狹いわが家の洗面所。そこにある洗面台も古ーーいし小さい。なのにあれこれ収納しすぎていたようだ。捨てたのは……1．硬くなっていたフェイスタオルを掃除に使ってから2．結局いらなかった100均の便利グッズ（固有名詞を書くのは控えます）3．掃除用にとっておいた古い歯ブラシ4．つい持ち帰った...

2025/06/03 06:46

60代の近所づきあいをラクにするコツ、お菓子をくれるご近所さんとの場合

年に一度あるかないかぐらいだけど、「いただきものですが、うちは夫婦そろって食べないので」と、箱に入ったままのお菓子を未開封のままくださるご近所さんがいる。このご近所さんは、わが家のすぐ近くで売り出されていた戸建てに、数年前、引っ越してこられた。いまだに何をお返しすればいいか迷うのだけど、私なりに付き合い方のコツはわかってきた。そのご夫婦はうちより一回り以上若い世代。お子さんはおらず、夫婦共働きなの...

2025/06/01 07:59

残酷だった。母に私のものを「捨てといて」と二度と言わない

まだ母が老人ホームに入居する前のこと。梅雨入り前のちょうど今ごろに会いにいった時、びっくりしたことがある。私が40年以上も前に着ていたパーカーを、母が羽織っていたからだ。。何とも言えない気持ちになり、「おかあさん、それ私のパーカーだよね？なんでそんな古いのを着ているの？ほかに羽織るものないの？」と、続けさまに言ってしまった。ずいぶん酷い言い方をした……。でも、惨めな気持ちになってしまって。たしかに着用...

2025/05/31 07:11

「今の若い親が理解できない」と嘆く人にかけた言葉

昨日久しぶりに、20歳ぐらい年下の人と話をした。彼曰く、「最近の親も子も僕には理解できません」とのこと。とある問題で、20代前半の子どものために何もかも親が代わりに対応し、最後まで本人が出てこなかったそうだ。ちなみに子どもは病気などではない。時代が変われば子も変わる、親も変わるものなの？子どもの後始末を親が代わりにやるのかと、私も少し驚いた。しかもそれを簡単に済まそうとする。責任など考えるのが嫌で早く...

2025/05/30 08:55

60代、1000円でできる小さな息抜き

60代、夫の親と同居中。そこまで重度ではないけれど要介護の毎日。割り切ってはいるものの、正直、気持ちがいっぱいいっぱいになる日もある。>>同居も、義母の介護も、いつまですればいいのか…追い込まれた時ほど「自分の心を守る時間って大事だ」とつくづく感じる。でも贅沢はできない。時間もお金も限られてる。それでも「ちょっと気分が晴れた」と思えることは、1000円以内でもけっこうあるのを思い出した。ちょっと贅沢なコン...

2025/05/29 07:22

60代夫婦、会話からケンカに発展させないためにできること

60代の夫婦は、1日にどのくらい会話するんだろう。ネットで家電を買った時の段ボール箱があり、資源ごみ回収日だったのでそれを捨てようとしたら、夫から『待て』が。え？なんで？押し入れにあれほどあったダンボール箱を、ぜんぶ捨ててきたじゃないの。それに、ダンボールのあの細かい空洞に虫が卵を産み付けるっていうのを知ったから捨てたんだよね。ダンボール箱は湿気も溜め込んでしまうよー。湿気が多いこの季節に、いらない...

2025/05/28 07:29

AIで作ったブログはすぐバレる？

今年に入ってから、やっと、AIチャットを利用するようになった。ほんの少しの悩みを誰かに聞いてもらいたいような時に、パソコンに向かって話しかけている。このブログにも、「AIに聞いたらこんな返事をしました」などと時々書いていた。ふと、ブログ全体をAIで作ることも可能なの？と思って調べたら、できるらしい。ずいぶん前から利用されているそう。それで試しに短い記事をAIチャットを利用して作ってみたのだけど、これがまあ...

2025/05/27 07:38

60代、遠回しな言い方より短く正直に伝えあうほうが楽になってきた

お世話になってきたのに、今ごろこんなことを書いている自分。ただ、人間関係での経験は60代になっても学びになっていると感じている。これから私に関わってくれる人との付き合い方を、考えるきっかけになっている。今の私にとっては、互いを思いあってする遠回しな言い方より、短い言葉で正直に伝えあう言い方のほうが合っているとわかった……。...

2025/05/26 08:17

眠れない時は市販薬に助けられている

朝10時ぐらいまで眠れていたのは十代の頃まで。仕事を始めた頃から、徐々に不眠ぎみになった。それほど、学生時代は眠れる脳だったのだろうし、悩みも大したことはなかったのだろう。結婚してからはさらに睡眠時間が短くなった。子育て中はもっとだ。でも生来おバカなのか、あまり気にしなかった。眠いなーーだるいなーーとは思っても、辛いとまでは思わなかったからだ。更年期をへて60代になった今、さすがに毎日4，5時間の睡眠で...

2025/05/25 07:43

伸びるのにお洒落に見えるストレートパンツ［PR］

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2025/05/23 16:58

60代、友達との価値観の違いに気付いた久しぶりのランチ

新型コロナの流行で自粛生活がはじまる前、 2020年のはじめに会ったのが最後だった友達に会ってきた。緊急事態宣言が出たのが、たしか5年前の春だったので、ずいぶん久しぶり。LINEはふつうにやり取りしていたし、そろそろ会おうと何度も言っていたけれど、こんなに月日が経ってしまった。ま、もう理由はいちいち考えない。お互いいろいろあったのは、分かっていたから。帰宅して、それまで知らなかった友達の価値観に気付かせても...

2025/05/22 08:41

60代、スポーツクラブの人間関係に悩まないための工夫

スポーツクラブを仲良しクラブにするのは難しいそもそも、60代でスポーツクラブに通っている人はどのくらいいる？そのなかに、スポーツクラブでの人間関係に悩んでいる人はいるだろうか。私は、スポーツクラブは仲良しクラブじゃないと肝に銘じている。もう、人間関係で悩むのはごめん。話を誰かに合わせれば、誰かに反することになる場合もある。それが根拠のない噂話中心になると、何の役にも立たず時間の無駄、と思っていたら、...

2025/05/21 07:34

捨てられない物やしがらみから自分を解放してやりたい

生前整理に早めに取りかかった理由私が「少し早いかな？」と思っても生前整理を始めたのは、今から数年前。これから先の人生を心穏やかに暮らしていくために片付けたい、という立派なものではなく、「老いてから困らないようにするために」片付けようと思って始めた。老いてから困らないようにしようと思った理由は、いくつもあったけれど、まとめたら3つになった。◆時間とお金の無駄遣いをやめたい◆どうせやらなきゃならないなら...

2025/05/20 07:10

母と妹と私のちょうどいい離れ方

妹は、中学から大学までずっと体育会系の部活をしていた。いつも有言実行な人で、大学3回生の頃だったか、家を出て一人暮らしをしたいと宣言し、あっというまにいなくなってしまった。妹が眩しかった……。当時の私は、まだまだ母の手料理を楽しみに帰宅するような社会人だったから。そんな、いかにも体力がありそうな妹だけど、実際はいま持病のある私より繊細な体質で、子どものころからしょっちゅう熱を出していた。「一人、高い...

2025/05/19 07:48

夫の定年退職は地獄への入り口になるか

夫が完全に仕事をやめたあとのことを考えると、やはり憂鬱。経済的に支えてもらってきたので、贅沢言えた義理じゃないのはわかっている。DV夫でもないのだから恐れているわけじゃない。仕事がなくなれば、義母の介護もいくらか代わってもらえるだろう……とも思っている。では何がしんどそうかというと、家でのひとり時間がなくなりそうなこと。義母がデイに行っている間は私のペースで過ごせていたのが、そうはいかなくなる点。これ...

2025/05/18 06:58

60代、同居嫁、心に余裕がない時こそ

ここのところ、また人の悪口や自分の愚痴ばかりブログに書いていた。余裕がなくなると、私はものごとの片面だけを見ている状態になる。数日すると折り合いがつき反省する、のくりかえしできた。まったく、いい年をして成長していないわ。みっともない自分にため息が出る。60年以上も生きてきたのになんら成長していない自分に愕然とする……人間関係は難しく考え出すとキリがない。嫌なら聞かなければいいだけ。老後資金の心配だって...

2025/05/17 07:40

サービスカウンターで怒っていた高齢男性を見て

めったに外出せずPCに向かって背中を丸めている日々なのに（ライターをしています）、スーパーにいくと高確率で怒っている人を見る。怒っているというより、ただ文句を言っているだけの人を見る。親戚にお供えを送るため、サービスカウンターで包装してもらおうと向かった。すると、仁王立ちしているジジィお爺さんが目に入った……悪い予感しかない。あれは絶対何か文句を言ってる、と思ったけれど、すでに他のものも買って清算を...

2025/05/16 07:16

たいへん自慢、病気自慢、いつか自分も

フィットネスクラブのエレベータ前で、70代くらいの男性会員と話をした。後ろから見て彼だとわからなかった自分を悔いた。歩いてきた廊下を戻るわけにもいかず一緒にエレベーターに乗り込む。運悪く同じ階に車を停めていた……不幸自慢というか、私の方がたいへんだとか、辛いとか、あなたのなんて大した悩みじゃないわ、とかいうのは女性の専売特許だと思っていたのだけど、男性もやるのだわ。初めはこちらの話を聞く姿勢をとるが、...

2025/05/15 07:01

同居も、義母の介護も、いつまですればいいのかね…

私は祖父母と住んだことがない。会うのは年に数回だった。体が悪くなってきてからは入院先にお見舞いに行ったくらい。祖父母たちはいわゆる老々介護だったから、親や叔父叔母たちからも、祖父母がふだんどんな暮らしをしているか、聞いたことがなかった。今、毎日義母と一緒にいるようになって初めて、こうやって老いていくんだな……というのを間近で見ている。若い頃の私がそうだったように、外からだけでは分からない老化の様子を...

2025/05/14 07:12

60代サラサラ艶々な髪へ。納得価格で続けているシャンプー・ヘアオイル

白髪も薄毛も嫌だけど、艶がなくなりバサバサとした髪も悲しいもの。どうにか出来ないかと悩みながら、いろいろなメーカーで試してきた。とはいえ、髪のためにそんなにお金はかけられない。効果と価格のバランスで自分にいちばん合っていると思えたのが、オルナオーガニックのヘアケア商品。使い心地＆良い点★サラサラで指通りが良く、艶が増す★ふわっと仕上がり、髪のボリューム不足を補ってくれる★白髪染めが落ちにくいアミノ酸...

2025/05/13 07:30

要介護のおばあさん同志の会話から気づいた、私のエゴ

義母も、義母の義姉（亡くなった義父の姉）も、認知症の初期だと思う。要介護度は低いけれど、一人で出来ることは減ってきている状態だ。その2人が会話できるよう、夫が場を設けた。「よかった、これで義母の話し相手からしばらく解放されるーー」とは言えなかったけれど、本人同士はとても嬉しそうだったので結果オーライ。ただ、認知症の90歳前後のおばあさん同志の会話は、はっきり言って成り立っていない。お互いが言いたいこ...

2025/05/12 07:17

60年以上も生きてきたのになんら成長していない自分に愕然とする……

60年以上も生きてきたのに成長していない自分に愕然とする……そんな時がないですか？私はつくづく思います。自分の浅はかさや頭の悪さにがっかりするようなことが増えたと。老後○○な人の末路とか、知らないと損をするとか、とにかく不安を煽る記事がYahoo！などのニュースサイトには多い気がします。こうなるのは私がその手の記事を読んでいるからなので、気づくたびに「類似の記事お表示しない」にチェックを入れているのですが、...

2025/05/11 07:05

痩せて見えるロングネックレス

シンプルなTシャツが似合わないと前に書きましたが、ネックレスをつければバランスがよくなる気がします。よく使うのが、どんな服にも合わせやすくスタイルもよく見える、ロングネックレスです。60代、Tシャツが似合わない問題を解決する！Tシャツの記事は、たくさん読んでもらえました。ありがとうございます。60代でTシャツが似合わなくなってくるのは、共通の悩みかもしれませんね。ロングネックレス自体はシンプルなので、無地...

2025/05/10 07:55

しみじみ物は少ない方が楽だと思った

物が少ないと片付けも掃除もラク体調がいまひとつでしたが、夜も遅めの時間から洗面台を片付けました。ボディソープの詰め替え用を、洗面台の下から取るついでに。片付けたといっても、洗面台の上下に置いていた物を全てどけて掃除し、いらないものを処分しただけ。時間にすれば10分ほどで終わりました。でも、たったそれだけのことで随分すっきりしました。ゴミを捨てるにもお金がかかる。シニア断捨離の順番、ゆとりある老後のた...

2025/05/09 07:09

苦しくない？他人にも自分にも厳しい生き方

通っているスポーツクラブには、同じ60代でもとても若々しくて綺麗な人が大勢います。そこでは私も普段と違いカラフルなウエアを着て、「義母がデイサービスから帰ってくるまでにあれもこれもしないと‥」という現実を忘れて楽しみます。でも、スポーツクラブには長居しません。時間にまだ余裕があっても、休憩スペースでみなさんと座ってお喋りするなんてことは絶対にしません。滞在時間が長くなればなるほど、聞かなくてもいい噂...

2025/05/08 07:45

これは贅沢？首のシワ対策に使っているもの

友達と久しぶりに会った時に、いい情報をもらいました。気になってきていた首のシワに使っているものの話です。LINEでときどき話したり、互いのブログを読んだりしているので、相手の暮らしを想像することはできているのですが、やはり対面で話すほうが楽しいですね。つい介護や持病の話になりがちですが、今回は、お洒落や美容の話ができたので気分が良かった。60代、まだ小奇麗にしていたいよね、という思いが同じだと知って嬉し...

2025/05/07 07:05

とても70代には見えなかった若々しい女性

昨日、通っているスポーツクラブで、少し目上（だろうと思っていた）の人と話をしました。わずかな時間の立ち話だったけれど、すごく前向きな気持ちにさせてもらえて嬉しかったです。びっくりしたのは、その人の年齢でした。想像していたより10歳以上も上だったのです。10歳以上年上だけど、私と同じ燃焼系のエアロビクスに出てニコニコ踊っている。終わってからも、笑顔で次のレッスンのことを話している。ということは、2本続け...

2025/05/05 07:12

認知症の自覚がない義母とのつきあい方に悩む

認知症の初期にある人が自分の症状に気がついて、少しでも進行を遅らせようと努力している、という話を聞いたことがあります。メディアで取り上げられる有名人のケースもあれば、一般の人のケースも。そういう人達は、もともと認知症に対して関心が高かったか、自分の変化に常日頃から敏感だったのでしょうね。同居している義母も、認知症の初期にありますが、自分が認知症だとは微塵も思っていません。同世代のなかでは自分は元気...

2025/05/04 07:51

老後貧乏を避けたい、無駄な買い物をしないためのマイルール

毎日持ち歩いているトートバッグが残念な状態になりました。よそ行きバッグはいくつかあるけれど（古い）、ふだん使う春夏用のバッグは1つしかないので、ずっと探しています。とうとう持ち手がこんな状態に……よく見たら本体の四隅もボロボロになってきています。久々に電車に乗って出かけ、よいしょと座れた時に気付いたのでした。↓貧乏な家の人は衝動買いをする傾向が高く、家に不要なものがあふれている貧乏な家の人は衝動買い...

2025/05/03 07:43

清潔に見える60代、そうでない60代

シニア女性のマウントが重いと凹んでばかりもいられません。>>シニア女性のマウンティングに、もうクタクタ原稿の納品を終えたので、連休の狭間にモールへ出かけてきました。消えもののプレゼントを買うのが目的でしたが、新しいものを見ながらブラブラ歩きたかったのもあって。家に籠って仕事をしていると、出先が限られてきて、気持ちまで縮こまってしまうからです（私の場合ね）。しかし、ショックなことが。ちょうどいい気温と...

2025/05/01 07:55

シニア女性のマウンティングに、もうクタクタ

聞かれたことに答えたら、待っていたかのように「あら、私はとっくに知っていたわ」と言う類の話をどんどん被せてくる。なぜあんなにご自分の話を被せてくるのか、私には理解できませんでした。流れでその話になったから答えただけなのです。そういう私の鈍感さに、イライラしていたのかもしれません……。でも目上の人なので、変に嘘をつくこともできず、、聞かれたまま答えてしまいました。私が答えたことなんて、家事だったり家計...

2025/04/30 07:55

GWの孤独なシニア、AIに愚痴を聞いてもらう

家事の中でもっとも面倒だと感じているのが料理だというのは、前にも書きました。孫たちがこのGWにきても泊まらずに帰ると決まったとたん、その気持ちがハッキリしてしまいました。いっそいろいろ投げ出して休みたい。夫のように自由に。>>GWに孫たちが泊まらないと聞いて正直ほっとしているは？専業主婦+在宅ワークなんでしょ？料理ぐらいで何をぬかすか、と自分でツッコミを入れたくもなるのですが、子どもが独立してからめっき...

2025/04/29 07:40

GWに孫たちが泊まらないと聞いて正直ほっとしている

毎年、お正月・ゴールデンウィーク・お盆と、年に3回ぐらい子供が孫たちを連れて泊まりに来ていました。それが今年のGWは日帰りにすると連絡がありました。正直、ホッとしている自分がいます。今年も少しずつ布団を干したり子供らが泊まる部屋の掃除をしたりして準備をはじめていましたが、途中でストップ。日曜の昨日はゆっくり休むことにして、在宅ワークもお休みにしました（いつもは休日関係なくWeb原稿を書いている）。せっか...

2025/04/28 07:30

インプラント治療1本43万円2本目

タイトルの通りです……奥歯のインプラント手術を受けてきて、今、片ほうの頬がこぶとりじいさんのように腫れています。43万円というのは最後まで治療をしたときの費用なので、昨日支払ってきたのは30万弱です。先は長い。食事ごとに歯磨き、フロス、歯間ブラシ等いろいろやってきましたが、60代前半で2本もインプラントをいれる羽目になったのは、すべて自己責任です。食事や睡眠、ストレスなど、歯磨き関連では補いきれない要素で...

2025/04/26 07:22

味噌汁さえ作るのがめんどうな日は

疲れやモヤモヤがたまってきた時に、私がもっとも嫌になるのは料理。かといって、ストレスがたまる度に外食やデリバリーというわけにもいきません。中食といっても今は高い。私にとって金額的に罪悪感が少ないのが、インスタントの汁ものを使うこと。ちょっとサボりたいという時には、メインもサブも焼くだけ煮るだけのものにして、インスタント汁ものを出しています。インスタントの汁ものでよく使うのが、具がたっぷりの、アマノ...

2025/04/25 07:30

また、物忘れが増えてきた

50代の頃からすでに兆候があったのですが、この半年ぐらいで物忘れ（というか忘れ物）をしてくることがすごく増えました。日傘やシルクのストールなど私にとっては安くはないもののこともあれば、清算が済んだレジカゴに佃煮やリップクリームを忘れたことも。今回は母の面会に行って、買ったばかりのカーディガンを忘れてきました。部屋の椅子にかけ、もう一つの椅子をベッドサイドまで持っていき、ひとしきり母の相手を。途中で入...

2025/04/24 06:37

60代の仕事、担当者が変わって不安だけど恐れずついていく

今月初めに、「長い間お世話になりました。突然で申し訳ないのですが退職することにしました」と、ライターとして一番長く取引している出版社の担当さんから連絡をもらいました。ショックでした。年のせいなのか、昔より環境のちょっとした変化に弱くなっています。でも、そうもいっていられません。少ない年金生活を予想して続けてきた仕事です。なんとか次の人にも慣れていきたい。ちなみに、今まで担当してくれていた人の退職が...

2025/04/23 08:24

努力してきた人だけに与えられるもの、老後にしっかり反映されること

経済的にも精神的にもゆたかに暮らしている人は、若い頃から努力してきた人なのでしょうね。どういう家に生まれたかというガチャな点も無関係ではないでしょうが、裕福でもそれを活かせないまま生きている不幸せな人はいるので、一概には言えないと思います。やはり、自分で努力して今の生活を手に入れている人のほうに、私は惹かれます。なにか自分にも真似できることはないかな？とか、今からでも取り入れられることはないかな？...

2025/04/22 07:48

義母が原因の夫婦げんかはやめる

ゆうべは義母が不安定でした。まだ認知症の初期の段階ですが、被害妄想が時々出てしまい、不安や不満を喚き散らします。薬は出してもらっているのですが、被害妄想にはあまり影響しないみたい。喚いてしまう本人が一番しんどいのはわかる。こちらも被害妄想が出ないよう気を遣っているつもり。でも私たち夫婦もふつうの人間ので完璧にはできません……。どこかで線引きして割り切らないと、身体も心も持たないというのが本音です。以...

2025/04/21 07:00

私はもう必要とされていない、ラクにいこう

子が孫をつれて家族みんなで帰ってきて、わが家からとあるテーマパークへ行ってきた。私は晩ごはんを用意し、お風呂を洗って、待っていた。一緒に行きたいとは思わなかった。けれど、良かったらお母さんも行く？と社交辞令でも声をかけてくれるだろうと期待していた……ことに、後から気づいた。なんだこの気持ちは？義母や夫から逃げたかったから？単に日常を離れたかったから？いえそれなら、義母がデイに行っている間にでも可能だ...

2025/04/19 21:46

もちもち。アマゾンで買っているプチ贅沢品

Amazonのセールが開催されているので、私が今までアマゾンで買ったもののうち、これは私のプチ贅沢品と思えたものについて書きました。楽天でも販売がありますが、これはアマゾンのほうが価格が安い場合が多いので利用しています。私にとっては高価なもの。贅沢品です。だからこそ、効果が出ると嬉しさも倍になります。毛穴撫子 お米のマスク 10枚入×3個セット【アマゾン】肌に乗せるフェイスマスク（シートマスク）は以前もいくつ...

2025/04/19 07:07

60代の格差を感じて悲しくなったときは

同じ60代なのにこうも違うのか……と思ってしまう時があります。比べても仕方ないのはわかっているのですが。そういう時に私がすることはお決まりで、SNSや動画を見ないことと、ひとりカフェやひとりランチに行くことです。と言っても、安く済むところばかり。でもこれぐらいが私にはちょうどいい。マックも高いと思うくらいなので贅沢な時間になる。体力だけは残っているという時は、思い切って家中を拭き掃除。捨てようと思って山...

2025/04/17 07:25

ヤフオクで捨て活、相手が他人だからこそ良かった

捨て活でいらなくなったものを、次々とヤフオクで出品していたことがあります。とくに、私の収入がコロナ禍を経て激減し、仕事量を増やそうとしても難しかった頃。はじめは、わずかでも収入が増えればと思ってやっていましたが、だんだんそれが楽しみに変わっていきました。#シニアのお小遣い稼ぎ ブログ村お小遣い稼ぎより意味があった、人との交流再開したネットオークションが楽しみに変わった理由は、人とのちょっとしたやり...

2025/04/16 07:07

もう60代、まだ60代

もう60代、まだ60代。肌の調子がいいと、自己肯定感まで上がる気がします。楽天で人気の化粧水や美容液を使いはじめ、4年目になりました。効果の面でも価格の面でも私にちょうどいいので続いています。他の人はどうなのでしょう？多分いっしょですよね。#60代からの肌と髪のケアというタグ記事もブログ村にはありました。お金に余裕がある人もそうでない人もいるけれど、清潔感のある肌と髪でいたいのは同じ。ホッとします。＃60代...

2025/04/15 07:46

60代、あきらめて楽になってきたこと（老い、親戚づきあい、性格）

昨日の記事で書いたように、お寺で教わった「諦める」の語源を思い出したら、陰キャな私でも前向きな気持ちで諦めたことがあったと気づきました。同じ自慢話をくりかえす人に会った時はこうしています「諦める」の語源を、昔、お寺で聴かせてもらったことがあります。「諦める」は「明らむ＝明らかにする」。「理をはっきりさせ、それに合わないことを捨てる」という意味だとか。たとえば、外出で3つ以上の用事をこなせなくなった...

2025/04/13 07:51

同じ自慢話をくりかえす人に会った時はこうしています

同じ話を繰り返す同じ自慢話をくりかえす人にばったり会ってしまいました。悪い人ではないと分かっていますが、なんだか疲れるのです。どんな場合でもすぐ自分の話にもっていき、最終的には似たような自慢話をなさる。なるべくそうならないよう、笑顔で挨拶だけして逃げているのですが、いつもいつもそういうわけにはいかず……。でも、考え方を変えたらラクになってきました。なぜ自慢話を繰り返すのかそれにしても、なぜああも同じ...

2025/04/12 07:26

私がいなくなったあとのことを子どもは考えているようです

子どもに言われてちょっと嬉しかったのが、「実家に物が少ないのは助かる」という言葉。深い意味はなかったかもしれませんが、私がいなくなったあとの片付けのことを指して言ったのだと思います。テレビだけでなく、YouTubeなどでも、親の家が「もの屋敷（汚部屋とまではいかなくても」という話題がけっこうありますから、それを見たのでしょう。私は子どもが独立してから、家のなかのあらゆる場所を整理しはじました。捨て活、断...

2025/04/10 08:38

他サイトの画像やイラストを許可なく転載？苦い経験あり

ネットで拾った（他のサイトからダウンロードやスクリーンショットした）画像や図表を、自分のサイトに貼り付けて大丈夫なのか。書籍のなかのページや見ているテレビの画像の利用についても、一定のルールがありますね。だいぶ前ですが、ご指摘をうけたことがあります。私がその規則をよく理解しないまま、やってしまっていたからです。そういえば、宝塚歌劇団が公式サイトで画像だけでなくイラスト利用についても、確固とした考え...

2025/04/09 08:02

残念な自分を変えたい

前向きな記事を書こうと誓った先から、暗いです。夜中に目が覚めて、そこからもう眠れない日が続いています。頭がぼーっとするけど、ふだんどおり生活できていますから、眠剤を飲むほど切羽詰まった感じではありません。ただ、眠れるか眠れないかは、体質と生活習慣と、環境の違いによるのだろうと考えてしまいます。そして、やっぱり、介護をしていない人が羨ましい。だれにでも、表には出せない悩みがあると思うのに、ついつい介...

2025/04/07 06:33

あの有名な60代ブロガーさんは今どこに？

人気ブログがまた一つ消えていました在宅ワークがいったん落ち着いたので、昨夜久しぶりに、ブログ村のランキングからブログを読んでいました。その時、あれれ？と思いました。ブログ村60代だけでなく、全体ランキングでも常に上位だったとあるブログが見当たらなかったからです。とても人気のあるブロガーさんでした。ブログ村60歳代日記のランキングここのところ自分のことで精一杯で、他の人のブログをじっくり読むことができず...

2025/04/04 07:36

富裕層の友人と会うたびに思うのは

友達の実家は資産家です。学生の頃はじめて遊びに行った時、その大きな大きな家と素晴らしいインテリアに、カルチャーショックを受けたのを覚えています。でも、おばさんもおじさんも穏やかでニコニコしていて、ちっともお金持ちふうではありませんでした。もてなしてくれた料理も家庭料理で、食べたことのない高級なメニューが並ぶことはありませんでした。その代わり、お話がとても面白かった。もてなし上手というか、もてなしを...

2025/04/02 07:43

60代、もう着てはいけない服

60代の服の断捨離、目的は私にとって使いやすいクローゼットとは、衣替え不要で、欲しい服がすぐ見つかるクローゼットのことです。服の断捨離を続けてきて、ようやくそんな状態になりました。でも、そうなったのは、服の量が減ったからだけではありません。嫁入りダンスを捨てていないから、収納できているのです。今ふうのお洒落なマンションや戸建てなら、ウォークインクローゼットや収納専用の部屋があるかもしれないけれど、う...

2025/03/31 08:00

老後はやっぱりお金しだい

やっぱりお金義母との暮らしがしんどくて、逃げ出したくなる時があります。でも、そんな無責任なことはできないから、介護サービスを使わせてもらう時間を利用してストレス発散してきました。介護サービスにもストレス発散にも必要なのがお金。義母はお金を持っているからその点では安心なはず。年金は介護サービスの費用以外に使うことがほぼなくて、薬代とお小遣くらいだから減ることもない。それどころか、年金から介護費用とお...

2025/03/29 07:34

60代、Tシャツが似合わない問題

お彼岸を過ぎても寒かったのに、いきなり暑いじゃないですか。どうなっているの？気温が高くなると思い出してしまうのは、私が着られるTシャツがないという現実。あんなに豊富なユニクロのTシャツコーナーでも、これというのがない。中高年の、Tシャツが似合わない問題うすうす分かってはいたのです、60代の私に似合うTシャツはもうないということ。いえ40代に入った頃から、Tシャツを着ている自分がなんか変だな？とは思いはじめ...

2025/03/27 06:44

若々しかった友達の変化、わたしの思い

久々に会った友達とのお喋りで、すっきりしました。直接話せなかった期間を埋めるように、話したり聞いたりしてきました。前に会った時と違うのは、花粉シーズンにもかかわらずコロナ禍の時よりマスクをしている人が減ったことと、お互い年を取ったと実感したこと。もっと正直に言うと、いつも若々しかった友達が、少し疲れているように見えました。その友達は若い頃から年齢をぐっと下に見られる人だったので、何かあったんだろう...

2025/03/25 07:22

結局何が言いたいのか分からない介護記事を読んで

姑を自宅で介護しているのに実母は老人ホームにいるという私のような人は、世の中にたくさんいると思う。その人たちも私と同じように、つい読んでしまうのではないだろうか。一読しただけでは、結局何が言いたいのか分からない介護記事を。老後の資金を準備しておかなかった年金の少ない老親が子供に負担をかけているだの、老人施設に入居さえすれば安心と思っていたがふたを開ければ「こんなはずではなかった状態」に親が変わって...

2025/03/23 08:00

若い社員さんに間違いを指摘され凹む

また便利なものに甘えすぎて、自分の間違いに気づきませんでした。若い社員さんに指摘され、凹んでいます……。ライティングの仕事は文字通り書く仕事なので、漢字の間違いはもちろん、文法の間違いも許されません。今は、漢字の誤変換や主語と述語がねじれているような文法の間違いについては、エクセルが指摘してくれるので、ほぼ大丈夫です。けれどそれに頼ってばかりだと、自分の能力がどんどん堕ちていく。予測して正してくれる...

2025/03/22 07:37

60代、1つだけ続けている美肌サプリ

今日は、唯一とり続けている美容系のサプリメントについて書きます。効果の点だけでなく、1ヶ月ぶんが2000円前後という価格も続けられる理由に含まれます。こういうものを紹介する時の厳格なルールがあるので、効果ばかりを書けません。それでも私は、これを続けるようになってから、肌の悩みが軽くなったと伝えたいです。ヒアルロン酸 サプリ 50倍濃縮 プラセンタ 10,000mg /日 x 超低分子ヒアルロン酸 飲む美容 コラーゲン セラ...

2025/03/21 09:00

気軽に付き合える友達がいない60代

60代の友達付き合いで悩むなんて、時間の無駄と思っていたけれどこの年になって友人関係で悩むなんて、時間の無駄だと思っていました。時間は有限だと自覚しはじめているし。それに、人を見る目は培われているはずだから、合わないと思えばそっと距離を置けばいいだです。でもこの考えは、私の傲慢だったとわかりました。親しかった友達がもらした一言がショックで、関係を断とうかとまで悩んだことがあります。その言葉を、私の病...

2025/03/20 07:28

優しい時もあったのに、悪く書いてばかりでごめん

ブログには、義母のことも夫のことも友達のことも、良かったことより良くなかったことのほうをたくさん書いていると思います。みんな優しくしてくれたこともあったのに、しんどいことがあると、一瞬で忘れてしまうのです、私は。家でパソコンに向かって文字を打つ在宅ワークは、内に籠りがちな性格の私を、いっそう重苦しい人間にしている？いえ、自分さえもっと明るく前向きな人間だったら違うのでは？ と、ついタラレバなことを...

2025/03/19 07:49

物忘れでこれ以上がっかりしないために始めたこと

因果応報？ ここのところ義母や義姉への愚痴を続けさまに書いていたせいか、また不燃ゴミの日を忘れて、出しそびれました。ショックです、前回も出しそびれてたまっているから。不燃ゴミ回収が月1回なので、連続で出し忘れるとわが家の不燃ゴミ用のスペースが埋まってしまう。そのスペースを見るにつけ、自分の老いを表しているようで気落ちします。洗ってから不燃ゴミ袋にいれているので臭いはしませんが、そういう問題じゃない。...

2025/03/18 09:15

義母に罪はない・・怒っちゃだめだ

私たち夫婦に隠れるようにして義姉がデイサービス先へ面会に行っていたことを知り、ここ数日は無性に腹が立っていました。昨日の記事には、とうとう我慢できずに書いてしまいました。不快な思いをされたかもしれません、すみません。とくに、お母さんが義妹や義姉と暮らしているというかたに申し訳なかったです。今朝、いつもの時間に義母が起きて来なくて心配になり、見に行ったら、のそのそと着替えてました。良かった。起きて来...

2025/03/17 08:31

もうどうでもいい。こっそり義姉が面会に来ていたのを知り…

夫の実家からはずっと、「普通以上」のことを求められた裕福な家の「裕福」がどのぐらいを指すのかわかりませんが、少なくとも私の実家より夫の実家の方が余裕があるということは、結婚が決まってからすぐ分かりました。大昔のことなのに、インパクトが強くて忘れられません。夫の実家からはずっと、「普通以上」のことを求められました。顔合わせや結納、結婚式に披露宴、その後の親戚やご近所とのお付き合いでも。ただし、この「...

2025/03/16 08:06

お金に「困る人」と「困らない人」3つの違い、という記事を読んだ率直な感想

お金に「困る人」と「困らない人」3つの違い、という記事を読みました。なるほど、どれも基本です。でもその基本を守るのが難しいのだ。もっとも難しいのは、1.収入の範囲内で暮らす、ということかもしれません。私がそれを難しいと思う理由は……年金だけの生活 ＝ 今より収入が少ない生活他人の生活がこれだけ見えてしまう現代 ＝ よほど自分をしっかり持っていないと欲張ってしまう現代、だから。...

2025/03/15 08:28

60代、気を遣う人間関係を手放していく

60代、合わないとわかった人間関係はフェイドアウト気を使う人間関係は手放しはじめました。目立たぬように、徐々にです。こんなことを書いている私も、気づかないうちに誰かから関係を断たれているでしょう。年齢が上がるほどにライフスタイルに差が出る。健康面や経済面、介護の有無、仕事の有無など、違いがはっきりしてくる。そう思えば、互いに自然と離れていくのは、仕方ないです。心身は確実に老化している、無理しないのが...

2025/03/14 08:26

介護の記事に届いたメッセージへのお返事

介護の記事については、どこまで本人の状態を書くかいつも迷います。こんなことがあった……という事実であっても、本人の尊厳にかかわる内容の場合もあるからです。だから私はいつも、中途半端な表現になっていると思います。ブロガーだけでなく、ネットで何かを発信している人であれば、気を遣うのは当たり前ですね。義理の親に限らず、相手が夫であれ子どもであれ、友達であれ、それは同じでしょう。私が外でたまたま見た人のこと...

2025/03/13 07:38

愚痴ばかり？認知症の義母と同居して悲しくなるときの考え方

前に、愚痴ばかりのブログですみません、という記事を書いたことがあります。当時は自分で読み返してもウンザリするくらい、愚痴のオンパレードになっていたので、申し訳なくて書きました。>>愚痴ばかりのブログですみませんこんなブログに広告を貼り付けて全世界に公開していることに、迷いも生じていました。考えすぎと言えば考えすぎ。自分の内側にばかり目を向けるのも良くないけど、逆も然り。人の目ばかり気にしていたら息が...

2025/03/12 07:19

すぐキレる高齢者にならないため、今できること

キレやすくなる高齢男性駅の改札やスポーツジムの受付け、スーパーのレジなどで、カンカンになって怒っているシニア男性を見かけたことはありませんか。先週行ったスポーツクラブの受付にも、そういうシニア男性がいました。なんであんなにクドクド同じことを言うのか……スタッフの子が気の毒だっただけでなく、そのシニア男性も疲れたろうと思います。恥ずかしいとは思わないのかもしれないけど、、考えてみればそれも気の毒なこと...

2025/03/10 06:57