アラフィフ統合失調症がのらりくらりと生きる事を目指すブログです。 座右の銘は「無意味でも無価値でも生きてていい」です。
ご訪問頂きありがとうございます。 特に会社からは口止めされていないので、よく会う人には転職する事を話しています。中でもよく話す人にLINE交換をお願いしたいと思いつつも、どうしようと迷っていました。するとその方から、辞めた後もランチしましょうと誘って頂けました。今の職場は徒歩圏内なので可能です。思い切ってLINEの交換をお願いしたら快諾してもらえました。嬉しかったです。 係長から少人数でお別れ会しましょうとお誘いいただきましたので、二つ返事で了解しました。リスパダールを飲んでいるのでお酒は辞めて10年以上経ちます。表向きは喘息が出るので飲んでないと言う事にしています。ノンアル飲料も色々な種類が…
ご訪問頂きありがとうございます。 月曜日。地方事務所の総務課長が客先情シスに顔を出しました。（私たちは客先情シスに常駐しているのです。）地方の人事は地方に任されていて、賃金体系も現地の相場に従っています。用件はハローワークに載せる求人広告の内容の相談でした。あれ？先週の金曜日に係長が部長に話したんじゃなかったっけ？まあ部長はいい加減な人間なので、話が伝わらなかったのかもしれません。課長が用意して来た業務内容を読むと、事務と外回りのお仕事について書かれていて、全く情シスにそぐわなかったです。係長が原稿を書き始めました。私は横から業務内容以外の所に目を通しました。え！やっす！ITエンジニアに払う給…
ご訪問頂きありがとうございます。 昨日の朝、起きて居間に降りて行ったところ、丁度起き出して着替え中の母が「話し声がしない？」と言いました。早朝と言う事もあり、辺りは静かです。しないよ、と答えると共に、まさか母も統合失調症？と不安になりました。転職活動で不安にさせてしまったのかもと。すると母が、前からなのよと言うではありませんか。今に始まった事じゃない？！私が統合失調症と言う病気だとは教えてありましたが、具体的な症状は話していませんでした。私の病気は、誰もいない所で話し声が聞こえる病気なのよ、と説明しました。すると母は、じゃあ私の病気が移った（遺伝した）のね。と言いました。特に深刻にとらえている…
ご訪問頂きありがとうございます。連投失礼いたします。 採用通知を受けたその日の内に、新規の電話番号で楽天モバイルを申し込みました。現在のマイそくプレミアムは4月から5Mbpsに速度アップするものの、お昼の32Kbpsへのは免れません。12時きっかりに仕事を切り上げられればいいけれど、例えばチャットの途中だったりすると悲しい事になります。と言う訳で、Wifiルーターを楽天モバイルのSIMに変更する事にしました。勿論、三木谷社長紹介リンクを踏んで。 つい先ほど楽天SIMが届きましたので、早速FS040Wに挿してみました。事前に調べたところ、ただ差し込むだけで自動認識されるとの事でした。どれどれ？ん…
ご訪問頂きありがとうございます。 3/20はブログをアップした後、父の寝室を一部片付けていました。在宅ワークを志した時は、居間に近い客間を想定していました。しかし母が、お客さんが来たら困るとか、そっちに居られると落ち着かないと言うので却下。父の書斎は廊下が広くなった部分なので冬が寒いので却下。父の寝室を片付けて机を買って、椅子はお金が貯まるまでは学生時代に使っていたPCチェアを使う事にしました。 洋服ダンスや引き出しや棚の中は後回しにして、取り敢えず机を置けるスペースを確保しようと、床の上のぐっちゃぐちゃ中心に片付け始めました。衣類やビニールシートや何かの袋を掘り進んでいくと、段ボールが発掘さ…
ご訪問頂きありがとうございます。 最近うっかり忘れている、が増えています。仕事でもやらかしています。夜寝る前は「ぶおぶお」と言う感じの幻聴が聞こえています。幻臭もします。統合失調症が悪化しているのかな、と思いましたが、どうも精神疾患は春に調子を崩すようです。想像ですが、天候不順だし昼夜の寒暖差が激しいので自律神経が調子を狂わせ、それにつれて脳の活動も調子を狂わせているのかもしれません。更年期も真っ盛りですしね。なるべく無理をしないようにしたいです。 今週中に面接の結果連絡があるはずなのですが、まだありません。明日連絡があるのでしょう。採用だったらすぐに連絡が来るでしょうから、まだ来ないのは不採…
ご訪問頂きありがとうございます。 先週は応募していた企業のWEB面接を受けました。なかなかスケジュールが嚙み合わなかったのが、やっとです。 事前にカンニングペーパーを用意しました。A4白紙に、まずは志望動機を箇条書きにしました。会社にうんざりしてとは書かず、父が亡くなってから母が落ち込んでいる事を理由にしました。最近ぽつりと「みんな死んじゃった。早くパパの所に行きたい」と言うようになったからです。それとスキルで貢献できそうと言う事、御社のサービスを利用していますと言う事を書きました。社長さんが同席するらしいので、御社のパーパスに共感しますと言う事、どんな風に利用しているかも念のため書き出しまし…
ご訪問頂きありがとうございます。 年始から週一10分ヘナと湯シャンを始めて2か月半が経ちました。幾つか良かった事を記録しておきます。 まずはそれまで石鹸で洗っていた頃の強い痒みが弱まった事です。ゼロではありません。それでもたまーに弱い痒みがあるぐらいで済み、腫れる事も無くおおむね快適に過ごせています。石鹸で洗っていた頃は皮脂が落ちすぎて皮膚バリアが壊れて頭皮が乾燥して痒くなっていたんでしょうかね。 二つ目は、髪がふんわりしてきた事です。以前の私は、太い固い多いの3拍子の髪でした。とにかくぶわっと広がるやっかいな髪でした。しかし51歳を迎えた頃から、ぺちゃん。髪がぺたっとなるようになったのです。…
ご訪問頂きありがとうございます。 エポスカードのアプリを見たら、ゴールドカードへの招待状を準備中になっていました。やった！と思ってゴールドカード特典を確認したら、 www.eposcard.co.jp え？！選べるショップでのポイント3倍→2倍への改悪？つまりは還元率1.5％→1％への改悪です。1％なら他に幾らでもありますし、海外旅行保険5000万円までの保障も、既に持っているセゾンアメックスゴールドで得られるので、価値を見出せなくなりました。50万円使えば3000ポイント貰えるらしいですが、ケチだからそんなにお金使わないし。インビテーションが来ても発行しない事にします。 代替手段としてリクル…
ご訪問頂きありがとうございます。 毎日父の遺影を目にするたびに思っていたのが。父が死んだなんて信じられない。施設に行けば会えるような気がする。理屈では父が死んだ事は分かっているのに、ついそう思ってしまっていました。 なぜこんな風に感じるのか考えてみました。人が生きている状態と言うのは、五感で実感できます。しかし死んで居なくなった状態は、五感で何も感じられない。体感できないからなのかなと思いました。 体感すべく、もう一度、父の臨終からを思い出して追体験しました。あの日病室で父のおでこは燃えるように熱かったのに、段々と冷えて行き遂には冷たくなってしまい、それで父が亡くなった事を理解したのでした。あ…
ご訪問頂きありがとうございます。 私は通称LINEクレカp＋を持っていました。LINEペイにセットして使うと5％還元になるカードです。しかしLINEペイ自体が4月で終了になり、LINEクレカp＋もお役御免になります。そしてLINEクレカp＋ユーザーには自動で三井住友カードが送られるそうです。 それだとポイントサイトのポイントもらえないじゃないか。 ポイントサイトではクレジットカード発行でポイントがもらえるキャンペーンが掲載されています。それを利用すれば、将来のニューヨーク旅行のためにマイルに変換できるポイントが稼げると言うものです。と言う訳で、三井住友カードが送られる前に三井住友カードの発行を…
ご訪問頂きありがとうございます。 先週末に応募した企業に来週の面接可能な数日をIndeedのメッセージで送り、その日の内に「面接日が確定したら連絡します」との返信をもらっていました。 今週はその返事をずっと待っていました。月曜日はドキドキしながら待ちました。火曜日は不安になって来ました。応募してすぐにレスポンスがあったのに、どうしたんだろうと。水曜日。これはもしかして不採用になった？と落ち込みました。木曜日。もう直一週間になるのに音沙汰が無い。不採用なら不採用と連絡をくれればいいのに。真っ暗になりました。金曜日。Indeedでその企業を検索すると、事務系の募集もありました。そちらは二十数人が保…
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ご訪問頂きありがとうございます。 叔母が都会に帰ってすぐに、地域包括センターに介護認定の申請に行きました。用意したのは、介護被保険証と健康保険証とマイナンバーカードを持って行きました。父の申請をした時を参考にです。8時半ちょうどにセンターに入って、介護認定の申請をしたいと伝えました。すると看護師さんがヒアリングしてくれました。父の時は担当の方がヒアリングしながら書類に書き込んでいったのですが、今回の担当さんは白紙にヒアリングしていって、申請書への記入はその方が後でやってくれるとの事でした。夏に父の喉仏を納骨に福井県に行くので、その間母にショートステイを利用してほしいことを伝えました。病歴や既往…
ご訪問頂きありがとうございます。 仕事が忙しくなってきました。新人だから手加減されていたのが、本格的になってきたのだと思います。その上です。PHPでの開発チームに参加するよう要請されました。PHPは未経験なのですがと逃げようとしたのですが、勉強しながらやってくださいと言われました。現在はたった一人の人が、GASのツールをWEBアプリ化しようとしていて大変なのだと言われると、さすがに気の毒な気がして引き受けざるを得ませんでした。 とは言え、表計算やデータベースばかり扱ってきたので、画面系はちんぷんかんぷんです。今はまだ下準備のデータ整備をやっていますが、今週はそれでずっと憂鬱でした。 金曜日は憂…
ご訪問頂きありがとうございます。 私はヘナで白髪染めをしています。 ヘナについてネットサーフィンしていると、色々な情報が出てきます。今はナイアードのヘナを直前にお湯で溶いて使っていますが。世の中には30分～1時間前に溶いた方が良い、いや一晩寝かせた方が、いやいや48時間だとまあ、様々です。そんな情報が飛び交う中、ある美容師さんが、そんなに溶いてから時間を置くなら、初めから水で溶いてもいいんじゃね？と書いていました。時間を置く派は、溶く時はお湯で溶いて、使う直前には冷えているので湯煎で温めているのです。冷たいヘナを頭に乗せたら、体が冷えそうだからでしょうかね。そこで思い立ちました。水で溶いて時間…
ご訪問頂きありがとうございます。 私の住む田舎も暑くなってきました。最近は扇風機をかけ、タンクトップに短パンとだらけきった格好で仕事しています。勿論WEBカメラの角度を調整して、首から上だけ映るようにしています。 私は統合失調症になってからマルチタスクが苦手でした。ワーキングメモリ（短期記憶）領域が狭くなりましたので、注意がそれると、あれ？何やってたんだっけ？になるからです。前職では複数のタスクが発生するとパニックを起こしていました。 ところが現在の仕事はマルチタスクが殆どです。一つの仕事をしていると、他の急ぎの仕事が舞い込んできたりします。それでも何とかやっていけるのは、やはり環境が整ってい…
ご訪問頂きありがとうございます。 父の日ですね。父が亡くなってから初めての父の日です。父はあんこが大好きだったので、塩豆大福を買ってきてお供えしました。 毎朝父の写真に心の中でおはようを言い、寝る前にはお休みを言っています。父は英語教師だったので、子供の頃はお休みの代わりに「グンナイ」と言うように教わっていました。父に教わった英語ってこれだけかも。何か英語のカセットテープ教材も与えられたのですが、最初だけやって後にやらなくなりました。中学校になって授業に英語が始まると、テスト結果を見せるように言われて見せたら怒られました。こんな簡単な事も分からんのか！と。それ以来、見せろと言われても断固拒否。…
ご訪問頂きありがとうございます。 二か月に一度の水道の検針が来ました。ポストに入った使用量のお知らせを見ると、 げっ 千円ほど高くなっています。使用量は4立方メートル増えています。私が在宅勤務を始めてから約40日の頃でしたので、10日で1立方メートル使ったことになります。次回の検針では20日増えるので、さらに2立方メートル増えそうです。原因は、私の頻尿です。1時間に1度はトイレに行っています。頻尿を治すには、出そうになっても我慢して膀胱をストレッチしないといけないそうです。でも私は尿漏れもあるので、我慢しているときにくしゃみしたり咳き込んだら悲劇が起きます。と言う訳で、水道料金の増額は受け入れ…
ご訪問頂きありがとうございます。 先月ぐらいから、使用していた2in1PCが調子悪くなりました。Amazonで購入した整備済みの中古機です。タブレット使用していると、タッチ画面がタッチを認識しなくなったり。再起動すると直るんですがね。バッテリーは元からへたっていたのでコンセントにつないでいましたが、バッテリーランプが点滅しだして、バッテリーを外し付け直すと直ったり。そろそろ寿命かなと思いました。元々3年程度で買い替えを予定していましたし、秋にはWin10のサポートが終了するので、思い切ってWin11のPCに買い替えようと思いました。これを機にChromebookにする手もありましたが、最新のO…
ご訪問頂きありがとうございます。 先々週は仕事でミスばかりで落ち込みました。 今週はpdfから管理番号を抜き出すのがメインでした。単純作業ですが、この後に続く作業のキーになるのでミスできません。pdfは電子データから作成している物ならドラッグでコピーできるのですが、紙をスキャンしているのでドラッグできません。どうしたものかと思い、Slackで先輩たちに相談すると、あっという間に返答がありました。お陰様でSnipping Toolで切り抜いてテキストアクションボタンを押す方法を教わり、抜き出す事が出来ました。何よりすぐに返信してくれる先輩たちの思いやりが嬉しかったです。おかげで単純作業にも熱意を…
ご訪問頂きありがとうございます。 火曜から金曜まで叔母（母の妹）が遊びに来ていました。高校の同窓会があるとの事でした。実家は長男（母の弟）の嫁さんが独り暮らししていて、先代からの相続の時に長男が総取りしたため、他の兄弟とは折り合いが悪くなっているのです。法事などで顔を合わせれば世間話程度はするのですが、やはり泊まるのはちょっと、となるようです。 転職祝いにと、ボールペンを頂きました。ウィスキーの樽に使われたオーク材が使われていて、とても触り心地が良いです。ありがたいです。 叔母は同窓会以外にも、こちらの友人とお茶したりランチしたりと結構外出していました。それ以外は家で母の話し相手になってくれま…
ご訪問頂きありがとうございます。 今週から元のデータ処理チームに戻りました。開発とはまた別の疲労感があります。夜も途中トイレに起きる事も無く、朝に目覚ましが鳴ってもスヌーズして、あと10分、あと10分だけとやっています。 疲労の原因は、苦手な「目で見て判断して入力」だからです。自由記入欄を見て、キーワードを抜き出すような作業です。 キーワードの一覧でもあればgasでも組んで抜き出せるのですが、特に一覧があるでもなく。自分で見て感覚で抜き出さないといけないです。統合失調症で認知機能が低下しているので、疲れます。 その上、タスクの進捗状況をスプレッドシートに記載していくのですが、対象のスプレッドシ…
ご訪問頂きありがとうございます。 3月ぐらいからでしょうか。目がかゆくなりました。眼科でもらったエピナスチンの目薬が手放せません。時期的に花粉かなと思っていました。 しかし5月になってもかゆいのです。しかも朝、目が覚めるとかゆい。と言う事は、布団や枕に原因が？ダニーでもいるのか？しかしダニーなら鼻も反応するはず。しかし鼻は無事です。布団と枕は日曜日に欠かさず掃除機をかけているので、ハウスダストでもないと思うのです。何だろう。 数週間考えていて、ふと思い出しました。ラベンダーもアレルゲンになる事を。毎晩、庭のラベンダーで作ったピローミストを枕の両サイドに吹き付けています。もしかしてこれ？試しに目…
ご訪問頂きありがとうございます。 今週も開発チームのお手伝いでした。pdfを作成するのに二つの方法のどちらが良いか、コードを書いてひたすらテストしていました。早いけど、リクエストが多すぎますエラーが頻発する方法と、早くないけどそのエラーが出ない方法の二つです。早い方のエラーを出さない方法を見つけてくれと言われ、見つけはしたのですが代わりにエラーのタイミングで変なpdfが生成されると言う。回避できそうなコードをネットで見つけたのですが、当社の利用方法にそぐわず。そのむね報告したところ、早くないけど着実な方法が採用されそうです。それから、来週から元のチームに返品される事になりました。予定より1週間…
ご訪問頂きありがとうございます。 母の部屋にベッドを導入した後、母が自分で部屋の整理を開始しました。そして、棚を一つ空にしたのです。これ捨てて、と言われました。背板こそベニヤですが、他は合板ではありません。粗大ゴミにするにはもったいないなと思いました。処理代が数百円かかりますしね。思い切ってジモティーデビューする事にしました。 まずは正面からの写真をスマホのカメラアプリで撮りました。それからジモティーに写真をアップ…あれ？出てこないな。どうやるんだろう？Braveを起動してやり方を調べようとしました。それからジモティーアプリに戻ると…途中まで書きかけた説明文が消えていました。ちっ。ジモティー側…
ご訪問頂きありがとうございます。 今週から開発チームのお手伝いが始まりました。参考にと渡されたスプレッドシートでは、ボタンをクリックするとhtmlを表示してそこでcsvファイルを一つ指定して、html内のjsでformobjectごとgasに渡してファイルの中身をシートに貼り付けると言うもの。これを複数ファイル指定できるようにして、ファイル名に依って貼り付け先のシートも変えてくださいと言われました。 html側のjsでforでグルグル回して、既存のgasに渡せばいいんじゃね？と思ったのですが、書いてみるとgasが終わる前にforがグルグル回ってしまって挫折。 次はgas側で渡されたformob…
ご訪問頂きありがとうございます。 毎朝の散歩は父が亡くなった病院の近くを通る事もあります。以前は近くを通るだけで亡くなった時の事を思い出して悲しくなっていました。今は大丈夫になって来ました。 母は最近はテレビを見ながらうとうとしては、「布団しかないと！」と飛び起きたり（朝です）。「ご飯！｝と飛び起きたり（さっき食べました）。日付はもう分からなくなってますし、曜日も同様。今度の冬には米寿ですから仕方が無いなと思います。 母は癌で胃を全部取ってしまっていますから、父より長生きする事は無いのかなと思います。父は92歳で亡くなりましたから、母も92歳が寿命だと考えると、あと4年しかありません。認知症が…
ご訪問頂きありがとうございます。 怪しいペルチェ素子冷却スタンドを使い始めましたが、効果はあるみたいです。あっつっつになっていたノートパソコンがぬるい程度で収まっています。しかしながら、接続は1日に1回は切れます。そのたびにノートパソコンのWifiをオフにして、オンにしなおすと接続します。この間はスマホの接続は問題ありません。ノートパソコンはルーターの5Ghzで接続しています。スマホは2.4Ghzです。ルーターが悪いのか、ノートパソコンが悪いのか判断がつきません。 お仕事でvlookup関数で他のファイルから130項目ぐらい引っ張ってこないといけない業務が発生したので、代わりにgasで引っ張っ…
ご訪問頂きありがとうございます。 毎月月初の週末には資産の集計をしています。しかしGWはチャンスとばかりに各金融機関がシステムメンテナンスを行っていました。メンテナンスが明けるのが今日でしたので、今朝ようやく資産集計しました。先月の集計では350万ほど減っていたのが、今月は250万増えていました。元に戻ったわけではないですが、そもそも増えすぎていた感がありますので、こんなもんだろうと思います。350万減った時は、ブログを拝読している方々の記事を読んで心を落ち着けていました。また、元々投資資産はランダムウォークすると思っていましたし、含み益分を投資額からマイナスした額まで目減りする覚悟はしていた…
ご訪問頂きありがとうございます。 毎年GWにやる片付け等が決まっています。今年は4連休しかないので、それらのタスクで手一杯になりますので、旅行や温泉などには行かないです。 と言いつつも、初日は買い出しの他は漫画「黄泉のツガイ」を一気読みして終わりました。さすがは荒川弘さんです。面白いです。 昨日は、さすがにだらけ過ぎだと思いタスクに取り掛かりました。書類の整理です。例えばスマホの契約を変えたりしたので、古い書類を廃棄したりです。そして山場が、5年以上前の医療費の領収書の廃棄。確定申告後5年は保管して、それを超えたら廃棄しています。両親と私の分合わせると100枚を超えます。こいつをシュレッダーに…
ご訪問頂きありがとうございます。 前職の有休消化で日帰り温泉に行った時の事です。 都会で一人暮らししていた頃は、プロジェクトが終わるとホテルのレディースプランでアロママッサージ受けたり。派遣契約が終わると5日ぐらいの旅に出たりしていました。しかし今は高齢の母を抱えていますので、泊まりの旅行はおいそれと行けないです。それに老後資金を貯めている身では、ホテル泊でアロママッサージなんて贅沢は出来ないです。妥協点として思い付いたのが、日帰り温泉に浸かってマッサージを受ける、でした。 ぎりぎり徒歩30分圏内に日帰り温泉があります。これまで行った事は無いのですが、兄夫婦が帰省するたびに行っていたので、良い…
ご訪問頂きありがとうございます。 慣れない仕事でへとへとで、夜は8時ぐらいに風呂入って寝てしまうので皆様のブログを読めていません。申し訳ありません。慣れて来たら大丈夫かなと思います。それまでスターが週末にしか付けられません。ご容赦いただけると助かります。 仕事中に回線が突然切れる件ですが、今日はプライベートPCでも発生しました。しかも今回はスマホ達もWifi経由でネット接続できません。ルーターですね。ルーターを再起動してみましたが、状況は変わりありません。 ネットでFS040Wと楽天モバイルの組み合わせで接続が切れる件について調べました。楽天最強プランになってからは問題ないとの記載がありました…
ご訪問頂きありがとうございます。 木曜日遅くに帰宅したら、父が椅子に座ったままこっくりこっくりしています。まあ父はしょっちゅう居眠りするのが常なので驚かなかったのですが。母はおかしい、寝すぎだと言います。溜まった新聞紙を縛ってもらったらこうなったと言うのですが、そりゃ疲れるわと思いました。実は仕事中に私は喉が痛くなって1時間ほどで収まったのですが、残業疲れもあって早く寝たくてさっさと寝てしまいました。 金曜日帰宅すると、母が父をお昼ご飯の後に居眠りするから自室で寝るように言うと、夕食時まで起きてこなかったと言うのです。昨日の疲れが出ているのかなと思いました。そして夕食後に父が自室に上がって行く…
ご訪問頂きありがとうございます。 毎週日曜日は目が覚めるとマインドフルネス瞑想をしています。最近は集中力が途切れてしまうので、YouTubeを流しながらやります。最初に呼吸瞑想をして、次にボディスキャン瞑想をします。 www.youtube.com www.youtube.com ボディスキャン瞑想の途中に、体の違和感を覚える部分に息を吹き込むイメージで呼吸する部分があります。実行しながら思いつきました。胸が苦しい時や息切れがする時にやってみようと。 早速その週に実行してみました。仕事中などに胸が苦しくなったら、その部分に吸った息が吹きこまれるイメージを作りながらゆったり呼吸。息切れしたら、苦…
ご訪問頂きありがとうございます。 以前にも書かせていただきましたが、居間のシャープのテレビが映らなくなって別の部屋のテレビを持ってきていました。サンヨーのテレビです。シャープのテレビはレコーダーのリモコンでメニューボタンを押すと自動でレコーダーの画面に切り替わっていました。しかしサンヨーは切り替わらないので、テレビリモコンの入力切替ボタンを押さなければなりません。母はそれが不満でした。 その後テレビでBSが映らなくなり、レコーダーの電源を入れると映る状態になってしまいました。配線はアンテナ→レコーダー→テレビの順になっています。レコーダーからのBSの出力が弱くなっているのでしょう。BSを見るた…
ご訪問頂きありがとうございます。 ロジャー・ホッブス作の前作『ゴーストマン 時限紙幣』を読んだのは統合失調症の陰性症状が抜け始めた頃です。活字を読むのもリハビリになると医師に聞き、最初は新聞から始めネットコラムに進み、そろそろ長編小説も読めるようになった頃。その頃は図書館の海外文学コーナーをさ迷って、面白そうなタイトルの本を読む事を繰り返していました。その中の一冊でした。 ゴーストマンは自在に外見と振る舞いを変えて、犯罪に加担しては姿をくらますフリーランスの犯罪者。時限紙幣では時限爆弾を仕掛けられた紙幣の強奪に無理やり参加させられるストーリーでした。ハラハラするストーリーと散りばめられた犯罪ト…
ご訪問頂きありがとうございます。 住民税の納税通知書が届いていました。会社員なのに？とお思いでしょう。実は去年分の確定申告で、住民税の徴収方法で普通徴収を選択しておいたのです。こうすると、給料以外の所得に対する住民税を普通徴収に出来るのです。給料分は給料からの天引きになります。狙いは住民税をスマホ決済する事にあります。スマホ決済で公金を支払ってもポイント還元はありません。しかしチャージでクレジットカードを使えば、クレジットカードの還元を受けられる、と言う訳です。 去年はポイ活や金融機関のキャンペーンでのキャッシュバック、WealthNaviや個別株の配当がありましたので、その分の住民税になると…
ご訪問頂きありがとうございます。 今日はタスクが少ないので有休を取りました。朝一で自転車で婦人科へ。当帰芍薬散できつい息切れが出たので、その相談です。状況は予めWEB問診票に入力しておきました。9時少し前に着いたら2番目でした。結構年配の方が1番乗りで、そうか、更年期過ぎてもお世話になるかもしれないんだなと思いました。 診察では医師が既にWEB問診票を確認済みで、当帰芍薬散の副作用で息切れは該当しないけど、漢方は体質が合わない事もあるからと言ってくれました。その後はホルモン補充療法（HRT）になるのかな？と思いましたが違いました。HRTでも不整脈や息苦しさが解消しないかもしれないから、他の漢方…
ご訪問頂きありがとうございます。 当帰芍薬散を飲み始めて2週間を超えました。胸の苦しさや息切れや脈が飛ぶのは変わりありません。あれー？ただホットフラッシュが無くなりました。これはもうけもんです。それと酷い手荒れだったのが落ち着きました。でも暖かくなってきたし、お薬のお陰とも限らないかも？ 金曜日の終業後。ファイルを置きに推し同僚さん近くの棚へ行くと、にっこり笑顔を貰いほのぼのしました。情シスに戻って雑務を片付けていると、当帰芍薬散の服薬をスマホがリマインドしました。アプリで6時、11時半、17時半にリマインドしているのです。さっさとお薬を飲んで仕事に戻りました。少しして息切れがきつくなりました…
ご訪問頂きありがとうございます。 半年ほどの間にゆっくりと2kgほど体重が落ちて喜んでいました。しかしこの3週間で1.5kg太ってしまいました。痩せるのは難しいのに太るのはあっという間ですね。この勢いだとどこまで太ってしまうのか…恐ろしくてしょうがないです。 原因は分かっています。運動不足です。以前は毎日自重筋トレしていたのですが、最近は胸の苦しい日はサボってしまいます。結果、筋トレは週2回ほどしか出来ていません。食欲は普通なので消費エネルギー＜摂取エネルギーとなってしまっているのです。なら食べるのを減らせばいいのでしょうが、それは難しい。困ったものです。 当帰芍薬散が効いてくれば胸の苦しさも…
ご訪問頂きありがとうございます。 今週は木曜に20時までの残業がありました。その晩3時ぐらいに父が起き出してごそごそするので目が覚め。父にまだ3時だからもう一度寝てと部屋に追い返してもうひと眠り。4時ぐらいにまた父が起き出してごそごそするので目が覚め。まだ4時だからもう一度寝てと部屋に追い返してもうひと眠り。5時半に目覚ましが鳴った時は起きるのがいつにも増して辛かったです。金曜はお陰で重い頭を抱えて仕事をしました。 今朝は6時に起きて父を起こしました。デイサービスの日なのです。頭の重さはありませんでしたが、だるくてたまりません。更年期のだる重でしょうか。それでも美容院に髪を切りに行く事を決意し…
ご訪問頂きありがとうございます。 ある日父がトイレに入ったまま、なかなか出てきません。その内に私もトイレに行きたくなりましたが、我慢我慢。やっと父が出てきてトイレに駆け込みました。便器の蓋を開けたら…どどーんと父のうん〇が排出口に詰まっていました。 試しに水を流してみましたが、水は流れる。でもうん〇は流れない。これ、この後に使ったらトイレットペーパー流れないよね。困りました。 兄が子供の頃は便秘と言うか、1週間に1回しかうん〇をしない奴だったので、こんな風に排出口に詰まらせていました。それを父が棒で突いて崩して流すのが常でした。それから何十年も経ち兄も都会に出て行ったので、棒はトイレに常備され…
ご訪問頂きありがとうございます。 今日の午前の予定は午前中格安美容院に行ってその後に喘息を見てもらっているクリニックに回り、その帰りにセリアとドラッグストアに寄る、と言うものでした。しかし木曜から下腹部痛とおりものが始まり。これは月経前と言う事？またですか？初冬にあってから半年近く経ったので今度こそは閉経したと思っていたのに。何が嫌かと言うと、更年期の終わりが後ろ倒しになる事です。そして立ったり座ったりするたびにお腹が痛くて呻く事。もしかして最近イライラしたり落ち込んだりするのは月経前症候群なのかな。などなど思いつつ低空飛行で過ごしていました。 そして金曜日。係長が午後休を取り一人で過ごしてい…
ご訪問頂きありがとうございます。 今日は有休を取って婦人科に行ってきました。更年期障害と思われる胸の苦しさや動悸、脈が飛ぶなどの症状やイライラや落ち込みを相談の為です。初冬に下腹部痛でお世話になったところです。あの時は結局月経痛でした。1年も無かったのに。 WEBで予約すると前日の夕方にWEB問診票のURLがメールで届きました。更年期障害を選択すると、詳細の選択肢が出てきます。無し～強までの5段階評価できるようになっていました。入力が簡便になってていいですね。冷え性も含まれていて、そう言えば未だにアンダーウェアは長袖だし職場ではひざ掛けも使っているなと気が付きました。動悸の項目は強を付けておき…
ご訪問頂きありがとうございます。 以前私は顔の角質対策としてさらし洗顔していました。しかしその後テニス肘になってしまいました。（テニスをしていない中年女性でもなるとの事です）こうなると布を絞る時に痛みが走ります。中断しました。 中断すると気になるのが顔の角質＆くすみです。どうしよう。酵素洗顔がいいのは知っていますが、お高いです。近所のドラッグストアで価格を比較しましたが、財布のひもを緩めるには至りませんでした。そのままさ迷っていると売り出しのコーナーにPB商品の酵素洗顔料を発見しました。大抵はパウダーの分包タイプなのに、それはチューブに入ったフォームタイプです。しかもお値段が売り出し価格で50…
ご訪問頂きありがとうございます。 今週は不安定でした。イライラしたかと思うと沈み込んで泣きそうになったり。相変らず動悸がしたり息切れしたり脈が飛んだり。更年期が本格化するとこうなるのか。愕然としました。 お昼休みに”更年期”と”イライラ”で検索したり、”更年期”と"落ち込む"で検索すると、リラックスを心掛けるように、アロマもいいですよなんて出てきます。アロマで良くなるならいいな、と思いました。幾つかのエッセンシャルオイルが該当するようですが、実際に香りを嗅いでどれにするか決めたいです。エッセンシャルオイルと言えば中心市街地にある無印良品で買えるでしょう。検索結果の中で無印良品にあるのは、ゼラニ…
ご訪問頂きありがとうございます。 昨日は月曜期限の仕事がどっさり来たので休日出勤しました。へとへとになって翌日曜日。土曜日の予定を朝からこなしていきました。溜まった新聞を束ねるとか洗濯とかそんな感じです。 両親は朝からテレビにかじりつき。地上波デジタルを見ていたのでしたが時折画面が乱れていました。まるで悪天候でBSを見ている時のような感じで、時折真っ暗になります。アンテナケーブルの接触が緩んでいるのかな？そう思って2階のアンテナまで途中のブースターとかの接点などを確認しましたが問題なし。ケーブル断線かな？別の部屋のテレビは地上波だけ繋いでいますが点けてみると映ります。少なくとも分岐までと別の部…
ご訪問頂きありがとうございます。 あれはいつ頃だっただろう？幻聴が聞こえていなかったので陽性症状は終わっていたと思います。少しやる気が出ていたので陰性症状も終わりに近づいていたと思います。私は昔は作家になる事を夢見ていました。出先でiPod touchで書いてはPCにバックアップを取っていました。しかし陽性症状の時に幻聴と妄想に追いつめられてiPod touchのPINを変えてしまったら思い出せなくなりました。バックアップであるPCはと言うと、これも幻覚と妄想でウィルスに汚染されたと思い（それとも現実なのかは分かりません）ハードディスクをぶっ壊してしまいました。過去に書いた作品は取り出せなくな…
ご訪問頂きありがとうございます。 ケチが付いたのは昨日からです。スーパーで母に頼まれた買い物リストを見ながら買い物したら、おからを買い忘れてしまいました。おからスコーンが作れない… 日が替わって今日は5の付く日。楽天市場でポイント還元率アップする日ですね。Apple Watch SE用にカバーと充電プラグを買うつもりでお気に入りに放り込んでありました。いずれも500円程度で買えるはず。いざ！対応する型式をクリックすると…あれ？カバーは800円台に、充電プラグは1400円台にアップ！なんじゃこりゃーラインナップの一番低い価格が一覧表示の際に出てきた模様です。えー悔しくて他店と比べましたが、他店も…
ご訪問頂きありがとうございます。 GWは買い出し以外しないと決めていました。仕事が忙しくてくたくたです。遠出すると疲れてしまいますからね。 GWの前半はプチ断捨離しました。確定申告の際に医療費の領収書は5年間保管するようにと表示が出るので保管していました。しかし5年以上前の領収書もあったので、ひたすらシュレッダー。それから古いIT入門書も捨てました。IT関係は基礎以外は日進月歩です。マネージメントソフトが変わったり構造が変わったり。もう読み返す事もありません。ちょっと調べたければネットで検索すれば十分です。 昨日はApple Watchのセットアップ後は、兄が送ってくれた漫画を読みふけりました…
ご訪問頂きありがとうございます。 4/29にApple Watch SEを発注しました。最近時折胸が苦しいし、脈が飛ぶし、動悸がするしで心電図を取ってみたくなったのです。心拍が異常に早くなったり遅くなったりしても通知してくれるらしいし。Apple Watchのラインナップを眺めて手が届きそうだったのがSEだったのでこれを購入しました。 やや悲壮な動機で購入しましたし、購入直後は34800円と言う高価なものを購入してしまったので胸が痛みました（比喩です）。 しかし、翌朝になると、早く届かないかな～ウキウキ♪となっていました。新しいガジェットと言うのはやはりワクワクします。 仕事しているとスマホに…
ご訪問頂きありがとうございます。 先日ちょっと書きましたように最近胸が苦しいです。特に運動した後とか食後と言う訳ではないのですが。脈も時々飛びます。重い物を持つとかなりの確率で飛びます。でも動けなくなるほどではないので、循環器科に行っても問題ないと言われると思います。でも苦しいんです。 今朝の新聞にApple Watchで心房細動を見つけた人の話が載っていました。これだ、と思いました。お高いので楽天やAmazonのよく分からない店で買うのはためらわれます。ヨドバシ.comで見てみると、Apple Watch SEが34800円。た、高い。買おうかどうか30分ほど悩みました。そしてAndroid…
