欲とは恐ろしいものだ、 ざっくり予算は決めてたりする、 引き落としやクレジットで支払う固定費と、手元で管理する食費のみですが、 以前はそれに雑費とか子ども費とか予備費なんてのも項目を設けていたけれど、 例えば「雑費」をどう定義するかは決めてなかった、 洗剤も買えば、傘とか切花とかケーキまで難癖をつけて雑費で買っていたこともある、笑 内容を決めてないから、その項目に余裕があると拝借してしまう、もちろん返さない、常習犯でした、 なのでいっそのこと曖昧な項目はなくしてしまいました、撤廃、 日々使えるのは食費だけ、持ち歩くのも食費とクレジットカードだけ、 日用品や下着などは計画的に買い、洋服はほぼ買わ…
豆乳ラテをのむ、 わたしがミニマルライフを目指したのはいつのことだったでしょうか、 初めはシンプルなことはおしゃれだとかカッコいいと思っていたような気がします、 それが物を手放すことでフッて心が軽くなるのを感じて、 ひとつふたつと手放していきました、 手放し続けると今度はしあわせが見えてくる、家族、猫ちゃん、健康、知人、趣味、仕事、 ボヤッとしていた輪郭がはっきりわかるようになりました、 私はこれを大切にしたかったのに、なんで今まで気づかなかったんだろう、そんな気持ちでした、きっと物や事の多さで大切なことが見えなくなっていたんでしょうね、 今は自身がどうしたいか以前よりはっきりみえるので、 将…
好きな曜日がくるだけでしあわせ、 かっこよく見られたい、かわいく思われたい、そんな欲に苦しめられた人生でした、 人からどう見えているかが人生のものさしになると、 たちまち自身などどうでもよくなります、他人の思いが全てになってしまうからです、 キチンとしていると思われたいなどの思いが、いつしかきちっとしていといけないと自身の考えのように感じ、 嫌だけど学校役員なんか引き受けたり、好きじゃないんだけど流行りの洋服着てみたりと流されてく、 だけど他人はわたしにごはんを食べさせ家に住まわせてくれない、 暖かい家とごはんを提供できるのは自身と家族だけ、 誰のために生きているか問われたら、間違いなく自分だ…
むなしい、を味わう 家計のことは、割とどんぶり勘定だったりします、 浪費家ではありませんが、予算を決めてオーバーしてもさほど気にならない、 なぜ気にならないのか、 わが家の支出は固定費以外はほぼ食費とガソリン代くらい、 月どんなに食べても4、5万円くらいでしょうか、外食もそうそうしません、 週末にモールへ出かけて洋服を買ったりもない、フードコートで食事もない、 かと言って家でNetflixを契約していることもない、 趣味はランニングと読書、本は時々数万円単位で買うこともありますが、同じ本を何度か読むの派なのでしばらく楽しめます、 子どもに時々ドラッグストアへ誘導され、数千円くらいのたかりがあり…
本屋の徘徊がすき、 その昔、なにも持ってない女は不幸だと思ってました、 でもわが家には、 空気清浄機も炊飯器も布団乾燥機もホットプレートも加湿器もない、 おふろの蓋も捨てちゃったし、 キッチンの三角コーナーも玄関マットもない、 持てないのではなく、不要だから持たないのだ、 そして所持してた頃より手放してしまった今の方が気持ちが楽だ、 物に支配されない、物に時間を奪われないことがこんなにも開放感があるなんて、 手放してはじめて知った、物があることで近くには埃がたまるし、物自体もお手入れをしないといけない、 物を手に入れることはついでに時間の切り売りもしているんだと改めて思う、 それって労働で賃金…
最近よくキレイになったと言われます、 今までなににそんなに悩み、おびえていたのかと思います、妻であることと母であることに固執し、家庭を守り家族を導く人であらないといけないとずっと神経をはって生きてきました、 だけど夫とは別居し子ども達は不登校、 積み上げてきたものは何だったのか、自問自答しました、だけど離婚した人や子どもが不登校なら沈んで生きないといけないのか、 そんなことはなく、 離婚した夫婦も自由に生きることはできるし、不登校の子どもも何も後ろめたいことはない、 だれに断る理由もなく日々を楽しめる、 わたしは自由だ、 今すぐ東京にだって大阪にだっていける、仕事をしない選択もできるし、恋愛す…
わすれられないひと、 例えば、お気に入り洋服があったとして、更に好きになりたくて、その服がワンランクあがるようなボタンにつけ替える、 ほんとに些細なことなんですが、大切にしています、 ミニマルな物で暮らしているので、モノひとつ一つは相性が良いものばかりを使用し生活にフィットしてます、 日常使いだけれど大切に思ってるので、もちろん置き場所なんかも定まってて、手入れもそれなりに、壊れたらまた探しだしてそれを買うみたいなことも時々あります、 少ないからこそ愛情を注いでいるし、注げている、 そんな暮らしができていることで日々の自信にもつながってるし、 心の安定ともなっている、 たくさんの物を持ち、目ま…
大人の特権は本が好きなだけ買えること、 子どもが成長してくるとかなりお金がかかる、 ちょっとバイトの迎えにいっただけで、ドラッグストアからランチやスタバとはしごし、 わかっているのかいないのか、たかられる、一回の迎えで一万円とかざら、 下手したらドラッグストアでそんくらいかかることもあります、白目 でもこれは期間限定だと腹をくくり、惜しみなく支払わせてもらってます、 なぜなら、この年代のライフスタイルは今後の暮らしを大きく左右するような気がします、 なので良いものに触れてほしいとの思いがあったり、 肌に触れる物は質がよく、美味しい食事で食べることを楽しんでもらいたい、 今はそこにお金を使う時と…
いつも誓うことはおなじ、 「愚痴は口から出さない」ポリシーです、 出したところで何かの足しになったことは皆無だし、 人に聞いてもらって解決することなんて少なくとも私にはなかった、 だから時間のムダだと思ってる寂しい女なんです、笑 でも侮るなかれ否定的なことを口にしなくなったら生活がうまくいくように、 以前は夫や子どものことで悩んでおり、どうしてわたしだけ…なんてよく思ってました、 口には出さないけれど顔に滲み出ていたかもされませんね、ある日急に、そんなことばかり思っていても何かの足しになっただろうかと考えるようになりました、 何がキッカケだったのか未だにわかりません、 ただふっとそのように悩む…
朝なのか、はたまた夕暮れなのか 激安スーパー好きです、お菓子やパンとかペットボトル飲料があらゆるものがすごく安いんですよ、 「やすい、安い」とたくさん買った割には夕食になるような食材が何もない、 仕方がないからお惣菜コーナーで食欲そそらない揚げ物とか買っちゃう、 これが激安スーパーの罠、笑 安い物をカゴに入れていった結果、お菓子やパンや飲み物ばっかりになってしまう、 なので日々の食材を買うためにスーパーへ行くときは激安スーパーは選ばず 品質の良い価格も高めのスーパーへ行きます、 そちらの方がお肉や魚が少しくらい高くても品質も良くておいしい、惣菜やパンやお菓子は高めの価格設定なので手を出さず調理…
野良猫のけんかで目覚めたあさ、 これまで生きていたなかでなんて大袈裟だけれど、 最高になにもない、 家族といっても夫とは別居しており、上の子は夫と暮らし学校へ通い、下の子はわたしと暮らし不登校気味、 仕事は名もなき小さな仕事、 交流している友人も少なく、近所との付き合いも薄い、 最高に孤独だけれど、今がこれまでより最高に楽しい日々かもしれない、 夫とはお互い納得して離婚に向かえているし、 子どもの不登校もようやく飲み込むことができてきた、 家族全員が納得してある程度やりたいように暮らせている、 誰も無理強いされず、やりたい生き方で前へ進んでいる、 下の子は夜中起きて朝に寝ます、昼ごろ起きて学校…
完璧なかたち、 ミニマルライフを目指した頃は、物をとにかく少なくしようと心奪われ、 なんでもかんでも手放し、 とにかく総重量を減らすことに必死になっていました、 けれど子どもの年齢や仕事スタイル、コロナ禍などが影響し少しずつ変化して、 また違ったミニマルライフになりつつあります、 いちばんの変化は在庫を持つようになったこと、 以前は無くなってからでしたが、物によっては段ボール一箱在庫を持っている物もあります、 それは変動的なコロナ禍とゆうこともあるけれど、 住んでいるところがピザの宅配のこない田舎で、当方が買い物嫌いの影響が強いと思います、買い物は自由時間が奪われる、 これは事を減らした結果、…
月にいた頃の記憶、 洋服も家電もシンプルがすきです、 シンプルさは物事の本質をみることにつながる、 例えば洗濯機は本来は手洗いの手間を解消するためにできた家電だけれど、 最近では乾かすことも付加した家電となってる、 それが故障の原因や長持ちしない要因になっていたりする、 本来の洗い、すすぎ、脱水だけなら構造として単純でより壊れにくい、 わが家などはもう十数年選手、 5万円ほどで買った洗濯機なのでお得すぎると思います、 もちろん乾かすことを大切にしているなら、乾燥機付き洗濯機もチョイスとしてはありだけど、 あったら便利だけどなくてもそれなりに、なら敢えて付加しない、 むつかしいのは何を優先してな…
全捨離してみたい、 物を減らし、そして事を減らすとどんどんシンプルになっていき、 ついには発想までもがシンプルになってくる、 話してて居心地がいいから仲良くする、 テレビはみないからいらない、 面倒だと思うことはしない、 嫌な気持ちになる人はとおざける、 食べたいものをたべる、 知りたい事をしる、 自身にとって大切な事や物が理解できてる、 生活のほぼ全てが自身と大切な人が優先、大切な人はわたしにとっては家族になるかな、極端に言うと、そのためだけに生きてる、私はわたしと家族のためだけに生きてる、 もちろん仕事にも力を注いでるし、家族以外にも大切な人はいる、 だけど気持ちはこんな感じだ、 発想がシ…
猫ちゃんと仲良くする季節、 結婚して妻になり子どもを授かり母になる、 とても素晴らしい経験で、何事にも変えがたい日々を過ごしてきました、 それと同時に"わたし以外の人"を優先して生きることを選択するようになりました、 妻や母として夫や子どものお世話や家庭を守ることを優先してきました、 そんな中、 夫との別居や子どもたちの不登校があり、 私がこれまでやってきたことが否定された気持ちになりました、 自身のことは二の次にして子どもや夫を優先してきたのにとやりきれない気持ち、 私のこれまでの時間はいったい何やったのかと考える毎日でした、 でも やっと自身も大切にすればよかったんだとゆう考えに行き着くこ…
ランシューを買い替えたい、 まだ扇風機を出してて、Tシャツに半パンツに素足、 でも今朝は扇風機かけていると少し肌寒い、 もう要らないかもなもう扇風機しまっちゃおうかしらね、 季節が変わると切実に着る服がない、夏前に冬物結構手放しちゃったから、 でもこれくらいがちょうどいい、 去年の冬物の洋服を封印してまた新しいモノを買うと、 それこそ雪だるま式に洋服が増えてしまう、 とりあえず今あるものを全出しして眺めてみて、それでも新しい洋服が必要なら買えばいい、ぐるっと眺めてみるとどうも不要な感じがする、 着る服がないと思い込んでいたけれど、引っ張り出してみるとそれなりにある、 ⭐︎わが家の猫ちゃんバナー…
いつもそばに、 なんだか今じゃないんだ、時期が今じゃないんだってことないですか、 物を減らしたいけど今はできない、 そんな時はやる事を減らしてみるといいですよ、 例えば、 毎日掃除機かけているところを2日に1回にしてみる、 それだけで年間で掃除機をかける時間がグッと減ります、 1回20分として一年に300回行うと、年間で100時間掃除機をかけていることになります、 隔日なら150回として年間で50時間ほど、 これで毎日掃除機をかけていた時より50時間も時間が生まれました、いろんな場面で減らせないかなと考えるようにしています、 たとえ不可能と思うことでも一度は考えてみる、 これを繰り返しているう…
あさ1番に選択をせまられる、 思春期をむかえる頃から始まったのか、もう記憶にもないけれど、 他者と自分の違い、自我のようなものを意識し始めて、そこから「欲」と向き合い続けてました、 良い成績をとりたい 素敵な彼ができたらな 充実した大学生活がおくりたい しっかりした就職 安定した結婚 子どもを授かりたい ちゃんと子育てする もう様々な欲がありました、こうなりたいと思うものや、他者と比べ欲が出てくることやいろいろです、 その後者の他者と比べてでてくる欲が厄介で、 例えば子どもの成績が良くて、〇〇ちゃんより上の中学を行かせたいなんてゆうのは結構アウトだと思う、 今でこそアウトなんて言えるけど、子ど…
あさは時間をかけゆっくり目を覚ます派、 朝は遅くても5時半にはベッドから出るようにしています、 早起きと言われますが、ここからが長い、 とりあえず白湯かコーヒーを一杯いれてソファーへなだれ込み、 ゆっくり飲み物をのみます、この時間が取れない日は1日落ち着かないかもしれない、 そこからスマホをみたり家事をしたりエンジンをかけていく、 動きはじめるのが7時前なので、1時間はエンジンをかけ続けてますので相当ポンコツ、笑 でも大好きな時間でもあるんです、 外はまだ静かだし家族も寝ているので猫ちゃんとまったり過ごせるし、世界で起きているのは私だけみたいな、自分の世界に入れる時間なので、 考えごとがはかど…
月夜におもう、 ブラックコーヒーのおいしさに気づいてから、 お砂糖と牛乳がたっぷり入ったカフェオレはあまり飲まなくなりました、 それが砂糖摂取量が減る一歩でした、 半年もすると疲れることが減って、もしかしてこれはお砂糖の効果ではないかと、 それからもなるべく砂糖は控えるようにしています、 もちろん市販のお菓子や調味料には入ってますが、そんなところまでは気にかけておらず、 あくまで今までより減らすことを重視、 始めてから4年ほど経ちますが、体調が変わったのと、体重も結婚前まで戻り、 お通じも年々良くなっていってます、 腸の蠕動運動(収縮と弛緩を繰り返すこと)もしっかりできるようになってきました、…
今朝は波の音が聞こえる、 ミニマルライフを目指してとても変化のあったことの一つに時間の感覚がある、 以前は何かに追われるような焦る感覚があったけど、スーッと消えた、 ゆったりとした時間の流れの中で生きている感覚、 物や事を少なくした以外にどんな違いがあるのか、 それはきっと行動にどの程度時間がかかるか把握しているからだと思う、 例えば仕事から帰って夕食作りは15分、スーパーとドラッグストアへの買い物は往復含めて30分、 と細かく把握している、 必ずしもその通りにならなくても目安にはなる、 そして時間の把握を続けていると時間感覚が鋭くなって、 イレギュラーな用事が入っても目測がつけやすいし、その…
夏のなごり、 もう一年以上も続いている筋トレ、実は続いている秘訣があるんです、 1日10分だけ ソフト筋トレ なるべく楽な姿勢 やり始めた頃はプランクを朝夕に1分とゆうのを継続しました、 最初からキツいメニュに取り組んでしまうと後が続かない性格なので、 緩やかな坂を登るイメージ、 プランクが余裕になってくると、次は二の腕が太いことが気になっていたので、 ネットで検索して簡単ですぐ効果が出そうなものに取り組みました、 ここでも1日10分以上は決してやらない、ここは死守、 それでも1ヶ月ほどで二の腕がみるみる引き締まり、細っそりした二の腕に俄然やる気、 こうなったら気を良くしてもっとハードなのに取…
じんせいとは、 お惣菜もコンビニ弁当も好きだけど、あの独特のプラスチック容器から食べる感じが苦手、 お弁当一つ買っただけでゴミ箱の大部分を占拠されるので星マイナス3くらいでしょうか、 感覚が苦手なことは不満につながるのでなるべく避けています、 例えばおかずだけのお惣菜にすればプラ容器もそれなりに小さいし、 お弁当と違ってゴミ箱の占有面積も少ない、 そして温めて美しいお皿にうつして食べるとそれなりに満足できたりします、 良質だなと思えることや好きだと思うことを生活の中に満たしていってます、 洋服は高くても安くても着心地よく長く着られるモノを選び、 常にパリッといい女でいられるように心がけています…
柄にもないことをしてしまった、 わが家は2人の子どもちゃんがいます、幼い頃から大切に育ててきました、 だけど母親であるわたしは超絶不器用でキャラ弁は避け続けて、 とうとう子ども達も成長してしまいました、 でもその今、 なんとなく子どもにキャラ弁作ってあげたくなって、ほんとに唐突ですが、 やっちゃいました、笑 とてもむつかしく、何度もやり直して、時間もかなりかかりましたが、 すごく楽しくて、子ども達が幼い頃なぜ作ってあげなかったのかと少し後悔もしました そんな余裕がなかったんでしょうね、ふふふ 中学生にいびつなトトロのキャラ弁、すてきな思い出になりそうです、 上の子ちゃんにも一回作ってあげようと…
親も巣出つ、 ミニマルライフを目指している割に、なんだか物が多く、なんだか事が多いわが家、 この最後のひと山が越えられない感、 それは何かずっと考えていたんですが、わが家は2人の子どもがいてそれぞれ個性的で動きも流動的、 上は高校中退からここ1年で動き出したところ、下は自閉症スペクトラムで人の集まるところが苦手なので、その典型の学校が苦手と、 子ども達がまだなんとも定まらなくて舵が取りにくかった、 海のものとも山のものともわからないし、これから先子ども達がどう動くか未知数すぎる、 だから子ども達の方向性が見えてから、わたしの方向性を決めようと考えてました、 でもそれってそもそも必要なのか、と最…
砂糖ゼロにおどらされる、 赤毛のアンや大草原の小さな家に憧れたことがあります、 本で読んだ程度なので実際半自給自足の生活はしたことがありません、 数日で根を上げるでしょうね、 でもより買わない生活とゆうのは目指しています、 洋服を最後に買ったのはいつでしょうか、去年の春だったかな忘れました、 家具や家電もしばらく買っていません、今ある物を大切に使っています、 もう消費社会とゆうのはそろそろ限界がきているかと感じます、 次にどんな形の生活がやってくるかわかりませんが、買って捨てる時代は私の中では終わりました、 より少ない物でゆたかに暮らす、物や事を減らして自身の内面へ視点を向ける、 物を買うより…
ねこちゃん丸くなりかけ、 ミニマルライフを目指して生活していますが、 気づけばマキシマムになっててビックリすることもあります、 仕事をしているし、ある程度仕方のないかとも思っています、 ですが放置していると大変なことになりそうで年末に向けて少しずつ見直し、 このコロナ禍で買い物を躊躇することがあり、日用品の在庫を持つようになりました、 その分わが家は物が増えましたが、 ここは世の中が落ち着くまで仕方のないことだと思いながら、 在庫の量や買い方、買う時期などはできるだけ手間がかからないようにしています、 例えば洗剤なら業務用よ大きなボトルがいいか、詰め替えのパックがいいか、 置き場所、重さ、詰め…
陰影におもう、 夫と結婚し妻とゆう称号を獲得し、なんかこそばゆい感覚でした、 わたしが妻とか奥さんとか呼ばれることに違和感もありしばらく慣れませんでした、 そして子どもが生まれると、その日から医師や看護師にお母さんと呼ばれる違和感、 昨日までは確か妊婦さんとかだったのにアイデンティティが一夜にして変わることについていけなかった、 フェミニストではないが、そもそも女性は敬称が変わりすぎると感じている、 わたしは私であるのに、女子高生、女子大生、妻、奥さん、お母さん、おばさん、色々たどってきました、 そして子どもが成長したいま、再びまたわたしに戻れた気がしています、 長い違和感のはてにやっと返って…
定位置のねこ、 仕舞ってしまうと忘れてしまうとゆう素敵な性質を持ってます、 だから物を収納することが苦手で収納が少なめの家となってます、 キッチン収納はシステムキッチン下の引き出しだけです、 少なって思われる方もいるかもしれませんが、その量くらいが把握できる限界ですね、 なので便利グッズなんてほぼ持ってない、食器と基本的な調理器具しかない、 使いやすそうだなと買っても収納すると忘れちゃうので、 それでいつまでもスタメンを愛して使用する、 切るなら包丁一択、煮るなら鍋一択、焼くならフライパン一択、(ちなみにわが家に揚げるは存在せず、揚げ物は買います) 話しがそれましたが、 収納している物の中で使…
国語的に学べる理系、 夜は好きなだけ読書をして朝はランニングにでかける、 私のやりたかった暮らしです、 戻るとシャワーを浴びプロテインを飲んで、家の窓を開け放しコーヒーと朝ごはんを食べる、 窓の外では鳥が木々を忙しそうに渡ってます、 今朝は玄米を炊いてます、まだ上手く炊けないので試行錯誤してます、楽しい、 圧力鍋はうまく炊けなかったので今日は鍋で炊いてます、 見た目ですが今回はよい出来かも、 思い描いていた暮らしを夢みてるだけでなくて、実践することは日々のしあわせに繋がります、 今の暮らしがいいから、これ以上に何かを手に入れようと思わないし、 ちょっと不満に思う部分があれば、すぐ工夫して良くし…
明日はくるのだろうか、 疲れた仕事からの帰りみち、ふとステキな景気にみとれる、 車のエンジンを切ると田んぼの中のこのあたりは静かで虫の音だけとなる、 仕事の疲れも、子育ての悩みも忘れる一瞬、 灯りって明るいんだな、なんて当たり前のことをぼんやり考える、 落ち葉をふむカサカサする音に秋を感じ、もうすぐまた凛とした冬がくることを嬉しくも寂しくも想いを馳せる、 ただこれを繰り返すことがしあわせで、生きている証だったり、 夫と別居していることとか、 子どもが不登校のことなんて、 人生のほんの短い間の些細なことなんじゃないかとさえ思えてくる、 ありきたりな日常こそ本当のしあわせ、 そのことに少し気づきは…
社員マスカット、笑 この10月からまた値上げ、たくさんの物が量が少なくなったり値上げされたりします、 そんな頃にちょうどコーヒーがきれました、タイミングばっちりですね、 9月に買っておいてもよかったけれど、 これからずっとその価格なんだから焦らず週末にいつものペースで買いに、 ミニマルライフに買いだめはない、 常に切れたら買い、無くなるまで使う、 今回値上げ前に買い置きしたものは無く、わが家は通常営業です、 値上げ前にアレとコレとソレを買うだけでも用事が増えるのは嫌なんです、 そしてわが家の値上げへの対抗策は、家計費は今のところ変えるつもりはないので、何かが値上がれば何かを節約するか、予算を増…
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