コースが変わった神戸マラソンは、予想通り、大人気！抽選倍率2.5倍候補に挙げていたけれど、遠征費は高いし、落選時に困りそうだったので、やめました。今日の昼休み…
'17勝田で初サブ3.5達成。その後、合計20回サブ3.5達成。 '18/'19/ '23 別大完走。 弘前100kmウルトラ (2024) で、100kmサブ10.5を達成。
横浜在住の会社員です。(千葉県銚子市出身) '14年3月以降、42.195kmを52回完走('24/11月) 100kmウルトラマラソン11回連続完走中('24/6月) 趣味：mandolin弾き。海水魚飼育。 「やんやん」は、昔、妻から呼ばれており、20代の頃から使っているハンドルネームです。
東京レガシーハーフまさかの当選(二次抽選)、ずぶ濡れシャワーラン
落選して、他人事になっていた東京レガシーハーフのメールが届く二次抽選？ONE TOKYOプレミアムメンバー限定か...えっ！ 当選だ！乗り気ではなく、少し悩み…
今日は思い切ってランオフとしました。なぜ、もっと気楽にランオフに出来ないのでしょうかね？貧乏性なのかな〜 真夏の夜の夢今年は例年より参加人数が少なそうで、寂…
フルマラソン情報更新、五輪に夢中、真夏の夜の夢の予想進行ペース
来年開催予定のフルマラソンのHPがだいぶ更新されています。北九州、熊本城、びわ湖、板橋City、ふくい桜など。今日の昼休みは暑過ぎて、屋外で走る気がせず。36…
今日は6時頃に起床。これでも、かなり早い方。どこで走ろう？遠い所にも行ける時間だ。近所の地図を見ながら検討...2箇所の中学・高校に着目！近いけれど、大通りの…
日産スタジアム回廊22.56km走〜今年の夏も苦労しそうです
いつもより早く起きようと目覚まし時計をセットしたものの、何回も止めた結果...二度寝してしまい、いつもと大差ない時間に起床晴れているし、暑いし、終わった...…
富士登山競走の結果〜走っていないけれど 昨夜の皇居ジョグ打ち上げ
昨日、皇居周辺でジョグした後は、有楽町のイタリアン。ビールでなく、ハウスワインを注文しようと思ったら、310moonさんとB-Momoさんがいるので、量は75…
今日は皇居へ。310moonさんからラフィネNEOの回数券を譲っていただくことになったのですが、結果的に本日一緒に走ることになりました。B-Momoさんも一緒…
昨夜、大阪マラソンにエントリーしました。2014年と2016年に走った事があります。姫路城と共に抽選待ち本命は東京、静岡も検討中なので、どのレースで走るかは、…
サロマ湖100kmウルトラマラソンの後、3000mの練習結果は以下の通り。7/7 （日） 14分00秒7/10 （水）13分46秒7/17（水） 13分46…
【レポ】ONE TOKYO Track Time Trial in 練馬 3000m
ONE TOKYO Track Time Trial in 練馬 3000mのレポです。自宅から練馬まで予想以上に遠い！8時前に帰宅を出て、豊島園駅で降りる。…
【速報】ONE TOKYO Track Time Trial in 練馬 3000m
ONE TOKYO Track Time Trial in 練馬 3000mレース前はかなり憂鬱でした！暑すぎる！走れるのか？最後まで走る切れるのか？結果は.…
明日はONE TOKYO Track Time Trial＆Running Session in 練馬初めてのトラック3000m練馬は横浜より暑いYahoo天…
いや〜 暑いですね昼休みにキロ6強のペースでジョグしても辛いです今日は32℃でした。昨夜、YouTubeでガチオさんのサロマ湖の動画を見ていました。自分も見た…
今度の日曜日の天気予報。3000m走る時の気温は33〜34℃か？去年、大撃沈した7月の5000mの結果。見事なBuild down突っ込み過ぎ1600mで終わ…
色々考えても仕方ないので、姫路城マラソンのアスリート枠でエントリーし、抽選待ちです。去年走った感じは、相性が良くない昨夜、調べていたら、大阪マラソンもまもなく…
東京>大阪>静岡>姫路城マラソン トラック3000mのスタートリスト
姫路城マラソンのエントリーが始まった！たぶん、抽選になるでしょうね...東京マラソンは、8/1からエントリー開始！プレミアムメンバーの当落通知は9/2一般の当…
6/22 はてなブログのnagisaさんを含め、4名で走っています。それは急に決まった企画で、本来は今日が開催予定でした！走って泳いでどこまでも小さい頃からの…
昨日も山手線一周ラン、走っている時、ダメージは大きくないと思っていましたが、やはり疲れている。今朝はぐっすり寝れました小雨の中、台湾サンダルを履いて、近所を5…
ALL☆OUT恒例のの山手線一周に参加。御徒町に9時集合。合計10名。前半、暑かったな〜人混みを避け、明治通りを通りました。残り2kmで脚の疲労を感じてきまし…
サロマ湖100kmウルトラマラソンのゴールシーン。ヒデさんが撮ってくれたタイミングと同一なのですが、記念にオールスポーツの購入しました。今日にも止まりそうです…
今日は久々の出勤日。昼休みも走らず。夜にどこで走ろうか？悩んだ挙げ句、決めたのは、横浜みなとみらい。関内のランステを利用しました。シューズはペガサスターボ2色…
昨日、知った大会。THE CHALLENGE RACE GOAT 荒川(板橋)の往復コース開催日は良いけれど...レベルが高い！1番遅いペーサーが4分44秒ペ…
真夏の夜の夢2024↓らんな〜さんより許可を得ましたので、告知させていただきます。『告知・2023真夏の夜の夢』このところの暑さにうんざりと思われますが 今…
今季のフルマラソン情報の更新版です。板橋Cityは、3/16に開催されるようです。小さな大会の開催の有無が不明。ハーフマラソンの更新板。世田谷246は外れるか…
100kmの次のレースは、100kmの3%の3000m7/21 ONE TOKYO Track Time Trial＆Running Session in 練…
アルファフライ3 撃沈インターバル、 サロマを走った有名ランナー
アルファフライ3をレンタルできるか？僅かな可能性にかけ、ラフィネの大手町店へ。土曜日の午前中はダメだと思っていたけれど、借りられた！スタート時にGarminの…
今季は真剣ですずっと欲しいと思っていたシューズは、アルファフライ3ようやく9/3に再販される！過去ブログでは、安くなってから購入を検討すると書いた記憶がありま…
サロマ湖100km完走後、ホテルに戻り、遅い夕食。いつものように食欲はなかったけれど、前日にコンビニで購入した冷やし中華が美味しかった続けて、炭水化物だけど、…
第39回サロマ湖100kmウルトラマラソンのレポの最終話です。70km通過。残りの30kmの目標はキロ9ペース！ 遅い！(笑)暑くなるのは重々承知していました…
サロマ湖100kmのレポの続きです。20km手前でヒデさんとスライド。予定通り、落ち着いたペースで入っている。FC2ブログの玲衣さんも発見！そういえば、自分よ…
サロマ湖100kmのレポです。今回で、11回目の100kmウルトラマラソン。サロマ湖は3回目。今回の記録は、100kmのBestから2時間以上遅い。昨年のサロ…
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コースが変わった神戸マラソンは、予想通り、大人気！抽選倍率2.5倍候補に挙げていたけれど、遠征費は高いし、落選時に困りそうだったので、やめました。今日の昼休み…
在宅勤務後、いつもの大和へ。夕方の会議中に眠くなり 体調は今一つ。湿度が高そう。最初は5000mのつもりだったけれど、インターバル走に変更。距離は1000mと…
昨夜はハーフマラソンを調べまくっていました。予定通り、世田谷246ハーフにエントリーしてみました。たぶん落選するでしょう(笑)この大会の魅力がわかりません。参…
なんか、昼は暑いんですけどランナーは見かけない今日は31℃去年は、ずっと昼休みに走っていたけれど、まだ今日まで6月。夏の終わりまで持つかな...短時間でも消耗…
通算4回目の月例川崎マラソンへ今回も川崎駅からバスに乗ってみました。入社1年目に工場までのお使いでよく乗っていたバスで、懐かしい。9時前だというのに、かなり暑…
別大の参加資格が公開されました。2024年1月以降、3時間30分以内2023年1月〜ではなかった。該当する自分の記録は、昨年のつくばマラソンのみ今季にサブ3.…
Garminの暑熱適応は、以下の手順で調べられます。1番下に暑熱適応があります。53%不十分ですね。暑い時間に走っているのですが、30分ちょっとのランニングで…
過去に出場したフルマラソンの大会の数をカウントしてみました。DNF 2レースも含まれています。北海道マラソンは、今後走ることはないです。青字は、今季に走る予定…
在宅勤務後、予定通り、大和スポーツセンター競技場へ。思ったより涼しいけれど、湿度は85〜90%？苦手な気候です5000mは、しんどそうなので、200mのインタ…
暑い日が続いたせいか？早くも夏バテ気味？ランニングの調子も、体調も良くないです今季のフルマラソンの計画だけは完璧？まだ早いと思いつつも、ソウルマラソンの希望の…
防府読売マラソン、エントリーしました！抽選待ちです走れたら、5回目です！昼休みは28℃で5.5kmジョグ全然、疲れが抜けないにほんブログ村
気持ちは、今日もポイント練習！場所は連日も新横浜公園、それとも東京に行こうか？ 鶴見川は？朝から葛藤していましたが、結局自宅スタート！走り始めたら、自分も驚く…
今日の予定は、新横浜公園で5〜10km走り、その後、自宅まで走って帰る事。スタート時、28℃日陰がほんの少しあるコースをぐるぐるする作戦で走り始めましたが..…
来年のソウルマラソンは、3/15に開催予定のようです。ALL☆OUTのかおりんからも聞いていたけれど、再確認。HPには、なぜかまだ記載がないようですが？防府は…
今年の7月のALL☆OUTイベントは7/5に山手線一周に決定。それに参加予定ですが、7/21の海の日にもブロガーさんと山手線一周する事にしました！今年は暑そう…
今日は予定通り、在宅勤務後にトラックへこの後、暗くなってきました。インターバル走をしようかと思いましたが、5000mにしておきました。涼しいと思ったのは気のせ…
東京レガシーハーフの当落結果去年みたいに一般で当たるか？と思って結果を見たら...またもや落選エントリー代が高いから、当たらなくても良いです。でも、ちょっと寂…
まだ早いかな〜？とも思いつつ、航空機を予約。JAL防府読売マラソンつくばの2週間後ですが...ANA別大早い時期の方が安いし、自由に選べるメリットがあります意…
昨夜も咳が出たので、薬を飲んで就寝昨日はランオフなので、今日走らない選択肢は無し。よこはま月例マラソンへ。雨が止んでいました。参加者は少なめ。到着したら3km…
マンドリンのコンサート無事に終了しました昨夜は咳き込んでしまい、かなりやばかったです静かな場面で咳は出来ない就寝前に漢方薬を飲んだら、今朝は咳が止まっていまし…
サロマ湖100km完走後、ホテルに戻り、遅い夕食。いつものように食欲はなかったけれど、前日にコンビニで購入した冷やし中華が美味しかった続けて、炭水化物だけど、…
第39回サロマ湖100kmウルトラマラソンのレポの最終話です。70km通過。残りの30kmの目標はキロ9ペース！ 遅い！(笑)暑くなるのは重々承知していました…
サロマ湖100kmのレポの続きです。20km手前でヒデさんとスライド。予定通り、落ち着いたペースで入っている。FC2ブログの玲衣さんも発見！そういえば、自分よ…
サロマ湖100kmのレポです。今回で、11回目の100kmウルトラマラソン。サロマ湖は3回目。今回の記録は、100kmのBestから2時間以上遅い。昨年のサロ…
いや〜 参りました！20〜30kmで暑くて潰れ、まともに走れなくなり...60〜65kmで気持ち悪くなり、何回もやめたくなりました。その後、おさまったけれど、…
明日はサロマ湖100kmウルトラマラソン昨日から過ごしているうちに、強烈な暑さで自信がなくなってきました昨日の写真の一部。サロマ湖ゴール後、ここで写真を撮る元…
羽田空港で茨城のヒデさんと合流羽田の大勝軒でラーメン女満別空港に到着！暑いよ〜！ やばいよ！今回お世話になるレンタカー運転はヒデさんワッカ原生花園の入口/出口…
サロマ湖100kmウルトラ3日前いよいよ近づいてきた。昼休みジョグは、気温28℃暑かったけれど、このペースで余裕を感じたので、週末の疲労は抜けたでしょう明日は…
サロマ湖100kmウルトラ4日前。荷物は火曜日までに、ほぼ準備済みです。決まっていないのはウェアとかだけ。暑そうなので、全般的に白っぽいウェア、キャップとかに…
水戸黄門漫遊マラソンは、2018年、2019年、2022年に続く4回目。特に記憶に残るのは2022年。つくばマラソンも、2016年、2018年、2019年に続…
昨日のつくばマラソン、思ったより激戦でしたね自分の場合、20時20分過ぎにエントリー画面に辿り着いたので、大丈夫だと思って、ゆっくり入力しました。その後も確認…
つくばマラソン、エントリー完了！秋の本命です。5年振りにエントリーしました。数日前から忘れないよう、色々の工夫をし、妻にもフォローしてもらえる体制にしていまし…
サロマ湖100kmウルトラマラソン8日前今日は10kmペース走の予定でした後で調べたら、昨年のサロマ湖前は10km走をしていなかった(笑)5年前は走っていまし…
レガシーハーフの抽選結果。期待はしていなかったけれど、落選高額だし、どうしても走りたいという気持ちがなかったから、まぁいいか 別海町パイロットマラソン今シー…
サロマ湖ウルトラマラソンまで、あと10日。去年のスタート前の写真です。サロマ湖は3回目。今回の目標は、コースBest！去年のグロスは、10時間44分04秒。ネ…
今日は水曜日で定時退社日。今日も在宅勤務でしたが、久し振りに、水曜日に大和スポーツセンター競技場へ。相鉄線で一瞬寝てしまう。ちょっと睡眠不足暑いかな〜？と思っ…
サロマ湖100kmウルトラマラソン陸連登録者は3個所でスペシャルドリンクを受け取れます30km、63.5km、79.4km地点何を入れるか、非常に重用です。去…
昨日のよこはま月例マラソン。今年もサロマ湖ウルトラの参加賞シャツを来ていきました。受付の女性に、「サロマで走ったんですね！」と言われ、驚かれる！有名な大会だし…
昨日はコンサートへのご来場、ありがとうございました！打ち上げ、楽しそうだな〜 今年は演奏時間が少し短く、例年よりは少し元気頑張って早起きして、よこはま月例マラ…
今日はランオフです。でも、ブロガーさんの話題が出てきます所属マンドリンオーケストラの定期演奏会でした。昼休み。作曲者の一人のパネルが登場。イタリア人で、194…
