昨日の晩ご飯塩サバ キャベツの千切り オクラの塩ゆで切り昆布ともやしの中華炒めきゅうりの辛子漬けところてん煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁切り昆布は、厚揚げと煮ようかと思いましたが、もやしと炒めてみました。ごま油牛肉ダシダと塩コショウでシンプルに。庭のミニトマトが育ってきて、1つの実は赤くなってきました。これは昨日の画像です。今朝はこんな色。1つだけですけど、食べごろでしょうか？？...
人生後半期を気持ちよく過ごしたいと思っている主婦です。 今のテーマは、自分を好きになることかな？って思っています。 猫が好き、旅行が好き、温泉が好きです。
昨日の晩ご飯ミネストローネイワシのソテーサラダ(新玉ねぎと人参、茹でた鮭、トマト)煮小豆食間のサジージュース＋ビネガードリンク青汁可愛らしいデージー、春の色ですね。職場前にパトカーが止まっていたら、どこかで万引きが起きたということ。先日の出勤時、2台のパトカーが止まっていました。私の職場と上のフロアーで、同じような時刻、それぞれ万引きがあったとか。盗めば得だからという理由で万引きする人が多いとは思い...
昨日の晩ご飯野菜と海老の具だくさんスープお刺身レンチンした新玉ねぎのポン酢かけ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁今朝、ブロ友さんのブログ記事を読んで、うわ～と思った話がありました。ブロ友さんがお友達と待ち合わせのファミレスに入ったところ、嫌なにおいが。おじいさんが盛大に、大のおもらしをしてしまったようでした。若い男性社員がトイレ掃除に追われ、おじいさんは、家族に連絡するように言われて...
昨日の晩ご飯カレーうどんレンコンのソテー チーズ・しらすぼし・青のり入り油揚げ焼き煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁普段の晩ご飯では低糖質を気にしているんですが、昨日は小麦粉の塊のうどん。(〃▽〃)昨日の仕事、何だか結構疲れたんです。ご飯を予約炊飯して出かけてなくて、帰宅してすぐに炊けば間に合うんですが、ご飯は少しだけならあるし、カレーうどんを作れば、ご飯食べるの長男だけだしって思って...
晩ご飯画像、今日はありません。昨日は久しぶりに電車に乗りました。この駅から乗りましたが、夜の電車に一人で乗るって、何十年ぶり？？夫や友人と一緒に、というパターンでも、コロナ以来、あまりありません。電車に少し乗っただけでしたが、非日常体験をした気分で、楽しかったです。夫の高校時代からの友人Tさんが、「夫と2人の退職祝いの食事」を企画してくれました。その後、Tさんから連絡があり、「シークレットで奥さんを...
昨日の晩ご飯イカ丼大根ステーキ バター醤油焼きナスの米粉揚げごま豆腐モズクの酢の物煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁ジャバラという柑橘をいただきました。柚子と同じように使えるとか。イカの刺身を買い、ジャバラの皮の千切りとお醤油を絡ませてました。ご飯の上にとろろ、その上にイカ、真ん中に卵黄をのせて、食べる時にわさびと揉み海苔。美味しくいただきました。おすまし顔のこゆきちゃん。下の麻のひ...
昨日の晩ご飯すき焼き風煮物新玉ねぎと牛肉の炒め物サラダ （カリフラワー・キャベツ・ミニトマト）煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁すき焼き肉は高いから、年に数回しか食べません。普段のおかずには、薄切りの牛肉ですき焼き風。昨日は安城市の企画展を見に出かけて、帰りに普段行かない産直に行きました。食品の値段の高騰を、夫は人の話などでは知っていたけれど、実際に見ていなかったので、え？白菜がこん...
昨日の晩ご飯りゅうきゅう(タイ、マグロ、サーモン）さつまいものバター焼き ブロッコリーのオイスターソース炒め野菜の味噌煮 （大根 人参 こんにゃく 椎茸 はんぺん）ミルクプリン（市販品）煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁りゅうきゅうは大分の料理で、お刺身を甘めの漬けにします。我が家は、しょうゆ：みりん：酒は2：2：1の割合で、すりごまたっぷり。アルコール分も飛ばさないままで30分ほど...
昨日の晩ご飯海老フライ タルタルソースパスタ サラダカボチャと新玉ねぎのサラダ文旦とリンゴ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁文旦は、この間ランチした時の元入院仲間さんに頂いたものです。お庭に文旦の木があって、実ったので、どうぞって。文旦って、職場ではすごく大きいのを売ってるのですが、これは普通サイズで、逆に切りやすくていい感じでした。手で皮がむけるわけではないので、ちょっと面倒ではあ...
昨日の晩ご飯買ってきたしらす丼イカとアレッタ、新玉ねぎ、キャベツの炒め物ブロッコリーのチーズ焼きもやしの胡麻和え具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁アレッタは、ブロッコリーとケールの掛け合わせ野菜です。昨日は寒かったですね。仕事で結構疲れちゃったので、海鮮丼を半額ゲット出来たらいいなと思いましたが、海鮮丼は1つしか残っていなかったです。しらす丼は残っていたので、海鮮...
昨日の晩ご飯牡蠣と椎茸、ニンニク、パセリの炒め物厚揚げのチーズ焼き 青のりかけ大根餅ブルーベリー入りヨーグルト煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁牡蠣を買って、何を作ろうかな～と考えました。牡蠣めしもいいし、牡蠣フライも定番。結局、米粉をつけてオリーブオイルとニンニクで炒めることに。冷凍庫の椎茸にも登場してもらいました。大根餅は、時々作るのですが、千切り大根で作ります。昔は大根おろしで...
昨日の晩ご飯カマスの塩焼き鶏手羽先と野菜の煮物具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁食べようと思って、ふと気が付くと、鶏肉ってコレステロールが高くなるのでは？検査前夜だし、ちょっと控えようと、食べる前に、手羽先は、夫と長男に分けました。もしもこのせいで検査値が上がって、お薬出しましょうとなったら嫌だなぁと思って。骨粗しょう症の治療で、半年に一度、注射を打っています。3...
昨日の晩ご飯豚肉とキャベツ、ニンジンの辛味噌炒めイワシのムニエル マヨネーズ＋ニンニク＋ハーブソースかけ大根と枝豆がんも、糸昆布、はんぺんの煮物煮小豆苺食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁枝豆がたっぷり入った枝豆がんも、地味に好きです。(*^_^*)地元のお豆腐屋さんの商品です。きっと全国各地に、いろんなものを入れたがんもどきがあるのでしょう。昨日のブログに、ニンニクのことを書いたら、3人の方からコ...
昨日の晩ご飯サーモンムニエル しょうゆ糀＋マヨネーズのソース掛けブロッコリー 新玉ねぎ レタス トマトすりおろし長芋とチーズ、青のり、ごまの焼いたのさつまいもスティック具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁長男は明日から出社になりました。まだしばらくは消化のよさそうなものがいいのかなと思って、昨日も魚料理。マヨネーズは油なので、消化はよくないですけどね～。(´∀｀*；)ゞ...
昨日の晩ご飯太刀魚のムニエルほうれん草のバターソテーレタスとトマト具だくさんのカボチャスープ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日は夫の最後の勤務日だったので、本当はちょっとご馳走を？と思っていましたが、長男はコロナでダウン中ということで、さっぱりした太刀魚にしました。塩焼き？と思いましたが、そこそこ回復してきて、声も元気だので、ムニエルに。レモンを添えてから写すのを忘れましたが、レ...
昨日の晩ご飯とろろとネギトロ丼豚汁サラダマスカルポーネとエスプレッソソースのカナッペ 焼きいも煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁11日に買ってあった長芋とネギトロを12日に使いました。11日の仕事後に、夫が寄り道したいと言ったので、メニュー変更したんです。ネギトロの消費期限が15日になっていたので、大丈夫とは思いましたが、もしかして鮮度の落ちた味になっているかもとやや心配はありました...
昨日の晩ご飯うどん （ねぎ 海老天 ワカメ 卵）カレイの照り焼き しんじょ揚げ ジャガイモのソテー大根おろし杏仁豆腐煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日、発熱外来に行った長男は、コロナでしたとメールを送ってきました。喉の痛みはそんなに強くないし、食欲もあるので、普通のものは食べられる、飲み物は温かい紅茶がいいということでした。昨日は寒くて、雨の日で、用事があって有休を取っていた夫が...
昨日の晩ご飯赤から鍋の3番でシーフード鍋はまちのガーリック焼き じゃがいも ゆで卵海老のプレス焼き（半額でゲット～）パイナップル リンゴ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁赤から鍋、我が家は一番人気と呼ばれる3番ですが、これ、15番まであるんですってね。我が家では、3番でちょうどいい辛さ（甘みもあって旨辛）です。15番って・・・辛すぎて、痛いんじゃないかな？これ、な～んだ。(=ﾟωﾟ)この子...
昨日の晩ご飯ささみとはんぺんのハンバーグ風サラダ（レタス トマト ブロッコリー）大根と人参、油揚げ、椎茸の煮物ナッツとはちみつ、干し柿の刻んだの マスカルポーネ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁デザートも欲しいなぁと、相性のよさそうなものを小鉢に入れたら、なかなか美味しかったです。冷蔵庫には前日買ったささみが。料理酒を振りかけてアイラップに入れてありました。ささみとか胸肉を、ガラスの...
昨日の晩ご飯具だくさんのカレースープ海老フライ レタス煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日は久しぶりに、懐かしい苦情を聞きました。私のレジではなく、隣だったんですけど、「レジ袋に何で金を取るんだ！」ってヤツです。レジ袋有力化の初めの頃は、良く聞いた苦情ですが、何年振りだろうって思っちゃいました。有料化から何年も経った今では、申し訳ありません～って返すだけでいいんですけど、こういうこ...
昨日の晩ご飯海老餃子入り鍋豚小間肉と玉ねぎのあんかけ レタスとセロリのサラダマスカスポーネとエスプレッソソースのカナッペ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁【クーポン利用で40％OFF★10日1時59分まで】5,999円→3,600円極上えび餃子60個 1.1kg ぷりぷりのぶつ切りの海老を使用！ 餃子計画 餃子 ぎょうざ ギョウザ 生餃子 えび餃子 エビ餃子 海老餃子 えび エビ 海老 冷凍餃子 冷凍生餃子 冷凍食品 送料無料 ...
昨日の晩ご飯おでん タラのムニエル 焼きそら豆焼きいも 春菊のチヂミ モズクの酢の物具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁改めて画像で見ると、昨日の晩ご飯、めちゃ地味～！(´∀｀*；)ゞ一昨日から、少し右の股関節が痛くて、今日は整体に行きました。雪が降っていたので、夫に送迎してもらいましたよ。変形性股関節症があるので、そのせいの痛みかと思いましたが、違ったらしいです。右側...
昨日の晩ご飯シーフードミックスのトマト炒め（海老 ベビーホタテ イカ トマト ピーマン 卵）レタスときゅうり鶏ささみのソテー ほうれん草の胡麻和えぷっちぷチーズのカナッペ食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁煮小豆を切らしてしまったので、今朝、たくさん煮ました。1回分ずつラップでくるんで冷凍しています。最初の頃は、オリゴ糖で少し甘めにしていましたが、今は甘味をつけないままです。甘い方が美味しい...
昨日の晩ご飯イワシのかば焼き レタス茹で渡り蟹カボチャの煮物豆腐ステーキ苺アサリのお味噌汁煮小豆小さい渡り蟹が、食べることができる量が少ない割に場所を取るので、昨日は、食間のビネガードリンク＋サジージュースと青汁をパスしました。メインの材料費はこんな感じで、ありがたかったです。3匹270円の渡り蟹、小さくて食べにくいけど、美味しかったです。3尾×2パックで198円のイワシも、かば焼きにすればご馳走...
昨日の晩ご飯サーモンムニエルレタスと茹でブロッコリー鶏手羽先とジャガイモ、人参、新玉ねぎの煮物豚汁オレンジ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁ふと斜め前を見たら、こゆきちゃんが棒状になっていて笑えました。長細いですよね。ヽ(´∀`)ﾉナナちゃんは、こんな風に、棒状にはならないです・1時間前はこんな感じだったのに。寒い外をお散歩して、温かい窓辺で長細くなって。まだパジャマだった時、お膝猫になっ...
昨日の晩ご飯シーフードカレーサラダ（レタス・新玉ねぎ・きゅうり・ミニトマト）ブルーベリー入りヨーグルト煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁久々にカレーを煮ました。翌朝に楽をしようと思って、大量に煮たんですが、久しぶりのカレーが美味しかったようで、夫も長男もお代わりして、全部平らげました。(´∀｀*；)ゞゴロっと大粒 シーフードミックス 正味1kg 海鮮 ミックスサラダ 冷凍食品 惣菜 海老 えび 烏賊 ...
昨日の晩ご飯海鮮丼（鯛）牛肉とジャガイモ、新玉ねぎの炒め物カリフラワーのサラダアサリの酒蒸し具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁皆さん、昨日の夜は恵方巻でしたか～？私はフライングしちゃいましたが、もしも鰻の割引が買えたりしたら、鰻の巻きずしを作るのもいいかな？なんて考えていました。私が出会ったのは、割引の鰻ではなく、半額の海鮮丼でした。これは最高の手抜きが出来そう(...
昨日の晩ご飯いつも節分は2月3日ですが、今年はずれの調整のために2月2日でしたね。なのに1日勘違いして、昨日、恵方巻を作っちゃった、ドジな主婦は私です。(T＿T)ボケてるにもほどがある・・・恵方巻 具は卵焼き きゅうり 青じそ 刺身（1本はサーモン、もう1本は鯛）鶏むねのスモークハムカボチャとさつまいものバター焼き大根ときゅうり、お刺身のサラダ（恵方巻で余ったお刺身）食間のビネガードリンク＋サジージ...
昨日の晩ご飯ひれかつ 大根おろしとネギとポン酢キャベツ ご飯 お味噌汁昨日は近くのとんかつ屋さんに家族で行きました。市の飲食店クーポンの割引があったので。割引期間は2週間、その最終日でした。夫はロースかつの味噌ネギだれ、長男はひれかつの味噌だれの定食でした。クーポンの効果は絶大のようで、賑わっていましたよ。2月中旬からは、小売店のクーポンが始まります。勤務先も参加するそうで、レジが大変そう。レジの...
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昨日の晩ご飯塩サバ キャベツの千切り オクラの塩ゆで切り昆布ともやしの中華炒めきゅうりの辛子漬けところてん煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁切り昆布は、厚揚げと煮ようかと思いましたが、もやしと炒めてみました。ごま油牛肉ダシダと塩コショウでシンプルに。庭のミニトマトが育ってきて、1つの実は赤くなってきました。これは昨日の画像です。今朝はこんな色。1つだけですけど、食べごろでしょうか？？...
昨日の晩ご飯豚しゃぶサラダとうもろこし きゅうり海老フライ（冷凍のを揚げました）煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁私は2021年の夏、膝の骨折で2か月半入院し、2回部屋を変わりました。最初の部屋で一緒だった方2人と、今でもお付き合いしています。退院してすぐの頃は、リハビリに合わせて、会っていましたが、今は月1回、ランチして、三貴フラワーセンターに行くという感じで、会っておしゃべりして...
昨日の晩ご飯イカ丼 ニラだれのせ冷ややっこ野菜サラダ具だくさんのお味噌汁ところてん食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁タルイカを買ったので、みりん＋醤油の漬けにして、酢飯・とろろ・漬けのイカで丼に。焼きのりを切らしていたのを忘れてた～。トッピングは温泉卵と青じそだけ。前回は卵黄だったけど、白身も一緒に食べちゃえと言うことで、温泉卵にしました。割った卵に熱湯を浸かるくらい入れて、卵黄に爪楊枝で...
昨日の晩ご飯鶏もも肉とジャガイモ、人参、玉ねぎの札幌ブラック煮込みとうもろこし レタス2種きゅうりの即席漬けミニすもも煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日は本当は、カレーを作ろうかなって思ったんです。そういえば、前にカレーを作った時は、鍋つゆを使って、スープカレーにしたのを思い出し、ん？今、鍋つゆの買い置きがあったよね、あれで煮込んでみようか、という気になりました。その鍋つゆが、こ...
昨日の晩ご飯海鮮丼甘エビの唐揚げイカのプレス焼き長芋と椎茸のソテーいんげんの胡麻和えレタスときゅうり煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁半額の本マグロ丼2つと金目鯛丼1つゲット。具を少し入れ替えていただきました。イカのプレス焼きと甘エビも半額シール。甘エビは少し多めの油で焼き揚げにして塩コショウ。2品でこのお値段はありがたいです。昨日のブログを見た友だちが、ラインしてくれました。あのコ...
昨日の晩ご飯メヒカリの唐揚げ 鯵のはんぺんサラダ（レタス キャベツ トマト）はまちの南蛮漬け小松菜と人参、油揚げの煮物きゅうりの即席漬けおはぎ（黒胡麻）煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日はメヒカリとはまちのお刺身の半額シールのをゲット、2品で500円ほど。私ははま値のお刺身はあまり好きではないので、南蛮漬けにしました。6時まで仕事で、帰宅してから作ると、味が染みるかな～？とは思い...
昨日の晩ご飯メバルの煮つけイカフライ（揚げるだけの冷凍品） 千切りキャベツレタスと大根、パセリのサラダきゅうりと大根、大根の葉の即席漬け煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日はものすごく暑い日でした！今日もめちゃくちゃ暑くなるそうです！昨日は3連休最終日でしたが、外を歩くような場所に出かける気は起きず・・・友人の勤務先のお店に行きました。エアコン対策のカーディガンが欲しかったんです。...
昨日の晩ご飯回転寿司の魚魚丸に行きました。いつもはカツオの藁焼きショーに出会うんですが、今日はヒラマサの藁焼きショーでした。カツオの藁焼きも回転レールで流れていたので、もう終わっていたんでしょう。家族の誕生月は、いつの間にか外食する習慣になりました。誕生日ではなくて、誕生月の、みんなが都合がつく日に、誕生日の人の行きたい店に行く。子供たちが社会人になった後での習慣です。今月は長男の誕生月です。でも...
昨日の晩ご飯ししゃもソテーえのきたけのチーズ焼き人参のサラダ パセリえのきたけと三つ葉の卵とじきゅうりとセロリの昆布漬けところてん煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁えのきたけの料理が2品ありますが、1パック使いきってしまおうと思って。(〃▽〃)パセリは植木鉢で育てたものを収穫して使いましたよ。昨日は友人と、イマーシブミュージアムのモネ展に行ってきました。これは会場の上から見たイメージ画像...
昨日の晩ご飯鶏もも肉とジャガイモのソテーサラダ（レタス セロリ トマト）煮物（大根 人参 こんにゃく 椎茸）ところてんきゅうりの昆布漬け煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁そういえば、前回の受診時の検査で、コレステロールが若干上がっていたので、鶏肉の出番が減っていたのですが、家族は食べたいよね、とたまには作ることに。ニンニクとオリーブオイル、ハーブソルト、仕上げにお醤油。美味しかったで...
昨日の晩ご飯エビフライ（冷凍品を揚げました・タルタルソースは作ったよ）千切りキャベツエリンギと舞茸のソテー人参の胡麻和え茹でとうもろこし茹でワタリガニ具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁今月は土日連続出勤が2回ありまして、今はその1回目。土日は職場はずいぶん忙しいので、疲れます。その代わり、土日連続の後は三連休です。昨日のメインは、冷凍庫で待機してたエビフライを揚げま...
昨日の晩ご飯ピーマンの肉詰め納豆の油揚げ詰めきゅうりの昆布漬けとラッキョウの甘酢漬け具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日のメインは安上がりに納豆の油揚げ詰めと思っていました。ひき肉とピーマンもあるし、炒め物にしようかなと思っていたのですが、ピーマンを斜めに切って肉付けにすると、肉だねがはがれないという情報を思い出し、急きょ、その実験をすることにしました。とはいえ...
昨日の晩ご飯キスの塩焼きカツオ入りサラダ鯛のお刺身じゃがいもと油揚げの煮物枝豆煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁いろいろ食べたくて、魚も少しずつ3種類買いました鯛以外は半額シールが貼ってあったからなんですけどね。3種類で約1100円でした。もっと安くも出来るし、もう少し豪華にも出来ます。決定権は主婦にあるのですが、毎日迷います。(^_^;)こゆきちゃんの耳はこんがりした茶色。ナナちゃんの耳はビン...
昨日の晩ご飯は、職場の歓送迎会でいただいたので、画像はありません。こゆきちゃん画像を貼っておきます。(´∀｀*；)ゞ職場は60歳定年、5年間延長で働けるところで、私は11月に65歳になるので、こういう会に出席するのはこれでおしまいです。今年定年退職する人はとても多いのもあって、個々の送別会はありません。12月の定年退職者は2人で、11月は私だけなので、今年最後から3人目の退職者が多分私。昨日の会でお隣...
昨日の晩ご飯鯛の煮つけ大根と豆腐、がんもどきの煮物お粥枝豆びわ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁お粥は夫のリクエスト。朝から日帰り温泉に行って、ランチはチキン南蛮定食を機嫌よく食べていた夫。その後も岩盤浴に入ったり、リクライニングシートでテレビを見たり、元気でした。でも、夕方、家へ帰る途中で、買い物に寄りたいけど、何食べたい？と聞いたら、なんか胃の調子が悪い感じだから、お粥作ってくれ...
昨日の晩ご飯はまちの竜田揚げヒイカのニンニクバター醤油炒め 大葉入りゆで卵とレタスのサラダトマトときゅうりのキムチ和えイカ焼き具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁ベロ噛みナナちゃん夫が日帰り温泉に行こうというので2つ返事でOKしました。今日は仕事休みだけど、明日と明後日は仕事だし、長女夫婦と過ごして楽しかったけど、年のせいか少し疲れたし。というわけで、今は1時間ほど入...
昨日の晩ご飯サーモンのムニエルキャベツ ポテトサラダにらの卵とじ具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日の午後、長女夫婦は帰ったので、晩ご飯はいつも通りの3人でした。メニューもいつも通りの感じ。( ^o^）長女夫婦と食べに行った時は、あまり写真を撮らないようにしていますが、昨日のランチのメインは撮ってみました。撮る気だったのですが、見たとたん、撮らないでもいいかなと迷い...
今朝の朝ごはん昨日の晩ご飯は、長女夫婦と長男、私たち夫婦の5人で居酒屋へ。魚屋上々というお気に入りの居酒屋さんで席だけ予約してありました。長男とお婿さんが「桃の滴」という京都の日本酒が気に入って、盛り上がってました。私もちょっとお味見させてもらいましたが、フルーティですっきりして飲みやすかったです。美味しいものを食べて、飲んで、おしゃべりして、というのは楽しいですね。朝ごはんだけ手作りで、今日のラ...
昨日の晩ご飯グリーンアスパラと明太子入り海老マヨ レタス敷きミルクスープ冷ややっこ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁山椒のリベンジ。（笑）リベンジのポイントは・・・①たっぷりのお湯で茹でること②水にさらす時間は、山椒の実の辛味をチェックして決めること③ちりめん山椒は、②を完了した全部でなく、大さじ1杯だけを使うことこの3つのポイントを守って、リベンジしようと思います。辛味のチェックは思い...
昨日の晩ご飯麻婆茄子ブリのニンニク生姜風味水菜とトマトのサラダ大根と人参、ひき肉の煮物煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁 今朝も近くにいた2匹(*^_^*)今朝のテレビで見たニュースに驚きました。お葬式の時に、故人が生きていて話しているような動画を流すサービスのニュースでした。AIを利用すれば、故人の話し方、表情、話しそうなことの再現など、難しくないのでしょう。お葬式の時の、一度...
昨日の晩ご飯白ナスと甘長唐辛子のバター醬油炒めサーモンとズッキーニの西京味噌焼きじゃがいもと貝柱（缶詰）の煮物具だくさんのお味噌汁小玉スイカ（黄色）食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁夫が先日、食間のビネガードリンクにサジージュースを入れて飲んだところ、こっちの方が飲みやすい、と言いました。夫と長男は、酸っぱいものが苦手なので、この2つとも、やや苦手なんです。長男も、そう？と言って試して、あ...
昨日の晩ご飯鶏むね肉とししとうのソテーもずくの米粉焼き 天つゆでナスの辛し和えビーツのレモンドレッシング和え具だくさんのお味噌汁食間のビネガードリンク青汁サジージュース塩もずくがたくさん入った、コスパのいいパックを職場で売っています。ざるに入れて、下に水を入れたボール。ざるの中でキッチンばさみでモズクを切りつつ、水を替えて塩抜きします。米粉を振りかけてまとめたものを、オリーブオイルで焼きました。昨...
昨日の晩ご飯麻婆なす卵とネギと舞茸の中華スープ冷奴のにらだれサラダ （レタス・ビーツ・ツナ・コーン）サラダの鮮やかな赤紫は、生のビーツの薄切りです。いつもビーツを茹でて食べていましたが、生でもいいと知り、試してみました。美味しいし、これ何？って感じで楽しい鮮やかな色ですよね。今朝は、車で30～40分の所にある整体に行ってきました。永井堂という、予約できない、待っている順番に診てくださる整体です。8時...
昨日の晩ご飯オイルサーディンと舞茸、ミニトマトのハーブソルトソテー鶏手羽先とジャガイモ、人参の煮物レタスとカリフラワーのサラダきゅうりのわさび漬け食間のビネガードリンク青汁サジージュースオイルサーディン缶が安く売っていたので買いました。缶の油はエキストラバージンオイルなので、油ごとフライパンに入れて、好きな材料とニンニクを入れて焼き、ハーブソルトで味付けするだけ。後から、家のローズマリーとタイムを...
昨日の晩ご飯鯵の南蛮漬け風ゴーヤチャンプルーメロンとすもも食間のビネガードリンク青汁サジージュース鯵の南蛮漬け「風」というのは、家族の好みにより、鷹の爪を入れていないんです。私はピリッとしたの、好きなんですけどね。小鯵ではなくて、普通の味の切り身で作っています。南蛮漬けの玉ねぎ、好物なんですよね～。ゴーヤも、出始めは沖縄産でしたが、県内産に変わってきました。産直では、もうすぐ、地元のお百姓さんの名...
昨日の晩ご飯鶏手羽先と大根、人参、いんげんの煮物タルイカのお刺身ビーツと玉ねぎ、オクラのサラダ耳パンのピザトースト食間のビネガードリンク青汁サジージュース昨日はなぜかパソコンの調子が悪く、アップできませんでした。スマホでアップすればいいんですけどね、あれこれいじっててもういいや、って。私の職場では、サンドイッチで余る耳パンをもらえるんです。昨日はもらってきて、ピザトースト風にしました。タルイカのお...
昨日の晩ご飯サーモンの紙包み焼きズッキーニと牛肉、椎茸のソテー豆腐ときゅうり、大根のサラダバナナ入りヨーグルトところてん食間のビネガードリンク青汁サジージュースサーモンの紙包み焼きには、前日のパスタで残った青じそのソースと家にあるハーブを使いました。ローズマリーとタイムは、庭にあるので、いつでも使えるハーブです。舞茸も入れて、オーブンで焼きました。ローズマリーは放置すると、大きな木になっちゃいます...
昨日の晩ご飯アボカドと海老の大葉ソースパスタラディッキオと舞茸のチーズ焼き鮭缶と玉ねぎのサラダ食間のビネガードリンク青汁サジージュースパスタのソースは手作りじゃなくて、この間、少し遠くのお店に寄った時に見つけた市販品。なかなか美味しかったです。クルミの砕いたのを入れたら合いそうでした。ラディッキオという野菜は、初めて食べましたが、単品で食べるには向かないかも。オリーブオイルとの相性はいいですが、苦...
昨日の晩ご飯牛肉とネギのニンニク炒めレタス セロリ ミニトマト カリフローレ椎茸のバター醤油炒めところてん具だくさんのお味噌汁食間のビネガードリンク青汁サジージュース今日は出勤前に、ストレッチポール教室の申し込みに行きました。私の住んでいるK市の、8回限定の市民教室で、ヨガを習っています。もう6回受講していて、あと2回しか残っていません。そのヨガの先生が、ストレッチポールの時間も作ってくださって、か...
昨日の晩ご飯ホッケの干物 だし巻き卵海老とグリーンアスパラ、じゃがいものソテー茄子の揚げびたし具だくさんのお味噌汁きゅうりの辛子漬けすもも食間のビネガードリンク青汁サジージュース久しぶりに干物を食べました。美味しいですよね～。夫と長男が、血圧高めなので、頻繁には出せませんが、たまには食べたい。(=∀=)すももは、産直で、小さなのが3個入りで150円で売っていました。甘酸っぱい季節の味でした。今日は日曜...
昨日の晩ご飯スーパーで買ったお弁当(´∀｀*；)ゞ冷奴 キムチのせ具だくさんのお味噌汁食間のビネガードリンク青汁サジージュース昨日の夕方、調子の悪いスマホを、AUショップで見ていただきました。結構帰りが遅くなり、晩ご飯は、お弁当を買って帰りました。とりあえず、大急ぎでお味噌汁を作り、お豆腐を切ってキムチを載せました。私はお弁当だけで十分だけど、家族は物足りないかなと思って。ドリンク3点セットもつけましたよ...
昨日の晩ご飯冷やしうどん 味付けはなめ茸、梅ペースト、めんつゆ。シーチキン、かまぼこ、さやえんどう入り豚肉ともやし、ピーマンの炒め物卵サラダ きゅうりとハム入り小玉スイカ食間のビネガードリンク青汁サジージュース暑いので、冷やしうどんにしました。久しぶりになめ茸を買ったので、使いたいのもありました。(〃▽〃)炭水化物そのものですが、まあ、たまにはいいよね。友人に頂いた、美味しい小玉スイカ、2日連続で頂き...
昨日の晩ご飯スモークサーモンのカルパッチョ夏野菜のトマト煮 （玉ねぎ なす 黄色のズッキーニ ピーマン）ビーツのサラダ小玉スイカ食間のビネガードリンク青汁サジージュース友人のご主人がつくった、小玉スイカをいただきました。すごいなぁ。すいかまで作っておいでとは。忙しい中、わざわざ私の家まで持ってきてくれた友人、優しいなぁ。(≧∀≦)有難く美味しくいただきました。半分食べたけど、まだあるのよ～。(*^_^*)スモ...
昨日の晩ご飯冷たいお蕎麦 とろろ 納豆 わかめサバの西京味噌漬け焼ききゅうりとなすのわさび漬けところてん食間のビネガードリンク青汁サジージュースサバは、朝、岐阜に出かける前に、西京味噌のたれを塗って、その夜に焼いたので、それほど味は染み込まず、塩分過多にならずに済んだ感じで、薄味でしたが美味しかったです。昨日の続きですが、アートギャラリーカフェ水の音さんを出た後で、徒歩で近くの伊奈波神社に行きまし...
昨日の晩ご飯アジフライの大根おろしソース（ポン酢）いんげんの胡麻和え ミニトマト大根ステーキ 明太子はんぺん レタス冷奴 焼き生姜佃煮のせところてん食間のビネガードリンク青汁サジージュース今日はおひとりさまで、岐阜県岐阜市に行ってきました。高速道路を走るのは怖いので、駅まで車で、後は電車とバスと徒歩。「アートギャラリーカフェ水の音」さんにお邪魔してきました。 ↑クリックしてください↓岐阜在住...
昨日の晩ご飯鶏肉と椎茸、ピーマンのニンニク炒めカリフラワーのサラダ トマト レタス茹でたとうもろこし胡麻豆腐の食べるめんつゆ和え小玉スイカ（黄色）食間のビネガードリンク青汁サジージュース今年初のとうもろこしとスイカをいただきました。黄色い小玉スイカは、隣町が名産地なんですよ。私の職場では1個売りのみなので、近所のJAで半分にカットしたものを買って一口大に切りました。画像だけ見ると、パイナップルに見え...
昨日の晩ご飯サーモンのハーブソテーキャベツの千切り ジャガイモ塩ゆでキャベツと人参、肉団子のスープ玉ねぎとトマト、海藻のサラダパイナップル食間のビネガードリンク青汁サジージュース先日、職場の同僚とおしゃべりして、ムカつくことを聞きました。ご主人の帰宅が、自分が仕事を終えて帰宅するよりも、早いんだそうです。午後パートなので、帰宅すると、すぐ食事作りに入らないと、休憩する暇はありません。それは仕方ない...
昨日の晩ご飯麻婆豆腐ナスと絹さやの煮物セロリのきんぴら大根のキムチ風食間のビネガードリンク青汁サジージュース今日は夫と静岡県袋井市の「可睡ゆりの園」に行ってきました。一面の百合が見事です。広大な敷地にたくさんの百合が見事でした。ここにはずいぶん昔に来たことがあったのですが、紫陽花の園が出来ていました。本当にきれい！高いところから見下ろした眺めと、下から見上げる眺め、両方楽しんできました。紫陽花の海...
昨日の晩ご飯ざるそば鶏むね肉ソテー 抹茶塩舞茸ソテー カレー塩煮かぼちゃきゅうりの辛子漬け食間のビネガードリンク青汁サジージュース 長野のそばと一緒に、「鰹節屋がつくった食べるめんつゆ」なるものを買いました。麺つゆとこの食べるめんつゆ、2種類の食べ方で頂くことにしました。食べるめんつゆは、鰹節の風味が効いて美味しかったですが、めんつゆ代わりより、お豆腐に合いそう。まだ残っているから、...
昨日の晩ご飯豚肉と椎茸、ピーマンのニンニク醤油炒めソフトシェルシュリンプの抹茶塩 枝豆の塩ゆでレタスとカリフラワーのサラダ食間のビネガードリンク青汁サジージュース枝豆を食べるの、今年で2回目。夏がやってくるな～と言う気持ちになりますね。暑さに負けないためにも、ニンニクを摂取？(=ﾟωﾟ)ﾉ今からこんなに暑くって、真夏が来るのが怖いわ～。私は午後パートで働いていて、12時始業なので、11時45分くらいに職場...
