koalaの部屋

万引きは思ったより多い

昨日の晩ご飯ミネストローネイワシのソテーサラダ(新玉ねぎと人参、茹でた鮭、トマト)煮小豆食間のサジージュース＋ビネガードリンク青汁可愛らしいデージー、春の色ですね。職場前にパトカーが止まっていたら、どこかで万引きが起きたということ。先日の出勤時、2台のパトカーが止まっていました。私の職場と上のフロアーで、同じような時刻、それぞれ万引きがあったとか。盗めば得だからという理由で万引きする人が多いとは思い...

2025/02/28 09:50

ブロ友さんの記事で読んだおじいさんの話

昨日の晩ご飯野菜と海老の具だくさんスープお刺身レンチンした新玉ねぎのポン酢かけ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁今朝、ブロ友さんのブログ記事を読んで、うわ～と思った話がありました。ブロ友さんがお友達と待ち合わせのファミレスに入ったところ、嫌なにおいが。おじいさんが盛大に、大のおもらしをしてしまったようでした。若い男性社員がトイレ掃除に追われ、おじいさんは、家族に連絡するように言われて...

2025/02/27 23:39

コーヒーをカフェインレスに替えました

昨日の晩ご飯カレーうどんレンコンのソテー チーズ・しらすぼし・青のり入り油揚げ焼き煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁普段の晩ご飯では低糖質を気にしているんですが、昨日は小麦粉の塊のうどん。(〃▽〃)昨日の仕事、何だか結構疲れたんです。ご飯を予約炊飯して出かけてなくて、帰宅してすぐに炊けば間に合うんですが、ご飯は少しだけならあるし、カレーうどんを作れば、ご飯食べるの長男だけだしって思って...

2025/02/26 10:42

シークレット作戦は大成功

晩ご飯画像、今日はありません。昨日は久しぶりに電車に乗りました。この駅から乗りましたが、夜の電車に一人で乗るって、何十年ぶり？？夫や友人と一緒に、というパターンでも、コロナ以来、あまりありません。電車に少し乗っただけでしたが、非日常体験をした気分で、楽しかったです。夫の高校時代からの友人Tさんが、「夫と2人の退職祝いの食事」を企画してくれました。その後、Tさんから連絡があり、「シークレットで奥さんを...

2025/02/25 09:10

昨日はイカ丼食べました

昨日の晩ご飯イカ丼大根ステーキ バター醤油焼きナスの米粉揚げごま豆腐モズクの酢の物煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁ジャバラという柑橘をいただきました。柚子と同じように使えるとか。イカの刺身を買い、ジャバラの皮の千切りとお醤油を絡ませてました。ご飯の上にとろろ、その上にイカ、真ん中に卵黄をのせて、食べる時にわさびと揉み海苔。美味しくいただきました。おすまし顔のこゆきちゃん。下の麻のひ...

2025/02/24 13:00

夫にも食品価格の高騰がわかったみたい

昨日の晩ご飯すき焼き風煮物新玉ねぎと牛肉の炒め物サラダ （カリフラワー・キャベツ・ミニトマト）煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁すき焼き肉は高いから、年に数回しか食べません。普段のおかずには、薄切りの牛肉ですき焼き風。昨日は安城市の企画展を見に出かけて、帰りに普段行かない産直に行きました。食品の値段の高騰を、夫は人の話などでは知っていたけれど、実際に見ていなかったので、え？白菜がこん...

2025/02/23 10:50

企画展 季節を祝う

昨日の晩ご飯りゅうきゅう(タイ、マグロ、サーモン）さつまいものバター焼き ブロッコリーのオイスターソース炒め野菜の味噌煮 （大根 人参 こんにゃく 椎茸 はんぺん）ミルクプリン（市販品）煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁りゅうきゅうは大分の料理で、お刺身を甘めの漬けにします。我が家は、しょうゆ：みりん：酒は2：2：1の割合で、すりごまたっぷり。アルコール分も飛ばさないままで30分ほど...

2025/02/22 16:51

海老フライは揚げただけ(*^_^*)

昨日の晩ご飯海老フライ タルタルソースパスタ サラダカボチャと新玉ねぎのサラダ文旦とリンゴ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁文旦は、この間ランチした時の元入院仲間さんに頂いたものです。お庭に文旦の木があって、実ったので、どうぞって。文旦って、職場ではすごく大きいのを売ってるのですが、これは普通サイズで、逆に切りやすくていい感じでした。手で皮がむけるわけではないので、ちょっと面倒ではあ...

2025/02/21 10:08

久しぶりに体重を測った

昨日の晩ご飯買ってきたしらす丼イカとアレッタ、新玉ねぎ、キャベツの炒め物ブロッコリーのチーズ焼きもやしの胡麻和え具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁アレッタは、ブロッコリーとケールの掛け合わせ野菜です。昨日は寒かったですね。仕事で結構疲れちゃったので、海鮮丼を半額ゲット出来たらいいなと思いましたが、海鮮丼は1つしか残っていなかったです。しらす丼は残っていたので、海鮮...

2025/02/20 21:16

毎日夫が家にいる日常

昨日の晩ご飯牡蠣と椎茸、ニンニク、パセリの炒め物厚揚げのチーズ焼き 青のりかけ大根餅ブルーベリー入りヨーグルト煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁牡蠣を買って、何を作ろうかな～と考えました。牡蠣めしもいいし、牡蠣フライも定番。結局、米粉をつけてオリーブオイルとニンニクで炒めることに。冷凍庫の椎茸にも登場してもらいました。大根餅は、時々作るのですが、千切り大根で作ります。昔は大根おろしで...

2025/02/19 22:53

動脈硬化、LDLコレステロール、血糖値、何とかセーフでした

昨日の晩ご飯カマスの塩焼き鶏手羽先と野菜の煮物具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁食べようと思って、ふと気が付くと、鶏肉ってコレステロールが高くなるのでは？検査前夜だし、ちょっと控えようと、食べる前に、手羽先は、夫と長男に分けました。もしもこのせいで検査値が上がって、お薬出しましょうとなったら嫌だなぁと思って。骨粗しょう症の治療で、半年に一度、注射を打っています。3...

2025/02/18 17:35

ブログでのお付き合いは、生活の素敵な彩り

昨日の晩ご飯豚肉とキャベツ、ニンジンの辛味噌炒めイワシのムニエル マヨネーズ＋ニンニク＋ハーブソースかけ大根と枝豆がんも、糸昆布、はんぺんの煮物煮小豆苺食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁枝豆がたっぷり入った枝豆がんも、地味に好きです。(*^_^*)地元のお豆腐屋さんの商品です。きっと全国各地に、いろんなものを入れたがんもどきがあるのでしょう。昨日のブログに、ニンニクのことを書いたら、3人の方からコ...

2025/02/17 11:27

ニンニクを食べましょう(〃▽〃)

昨日の晩ご飯サーモンムニエル しょうゆ糀＋マヨネーズのソース掛けブロッコリー 新玉ねぎ レタス トマトすりおろし長芋とチーズ、青のり、ごまの焼いたのさつまいもスティック具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁長男は明日から出社になりました。まだしばらくは消化のよさそうなものがいいのかなと思って、昨日も魚料理。マヨネーズは油なので、消化はよくないですけどね～。(´∀｀*；)ゞ...

2025/02/16 09:29

長男コロナ4日目

昨日の晩ご飯太刀魚のムニエルほうれん草のバターソテーレタスとトマト具だくさんのカボチャスープ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日は夫の最後の勤務日だったので、本当はちょっとご馳走を？と思っていましたが、長男はコロナでダウン中ということで、さっぱりした太刀魚にしました。塩焼き？と思いましたが、そこそこ回復してきて、声も元気だので、ムニエルに。レモンを添えてから写すのを忘れましたが、レ...

2025/02/15 10:36

夫の勤務最終日でした

昨日の晩ご飯とろろとネギトロ丼豚汁サラダマスカルポーネとエスプレッソソースのカナッペ 焼きいも煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁11日に買ってあった長芋とネギトロを12日に使いました。11日の仕事後に、夫が寄り道したいと言ったので、メニュー変更したんです。ネギトロの消費期限が15日になっていたので、大丈夫とは思いましたが、もしかして鮮度の落ちた味になっているかもとやや心配はありました...

2025/02/14 16:38

長男がコロナになりました

昨日の晩ご飯うどん （ねぎ 海老天 ワカメ 卵）カレイの照り焼き しんじょ揚げ ジャガイモのソテー大根おろし杏仁豆腐煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日、発熱外来に行った長男は、コロナでしたとメールを送ってきました。喉の痛みはそんなに強くないし、食欲もあるので、普通のものは食べられる、飲み物は温かい紅茶がいいということでした。昨日は寒くて、雨の日で、用事があって有休を取っていた夫が...

2025/02/13 09:58

ミスしませんように・・・

昨日の晩ご飯赤から鍋の3番でシーフード鍋はまちのガーリック焼き じゃがいも ゆで卵海老のプレス焼き（半額でゲット～）パイナップル リンゴ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁赤から鍋、我が家は一番人気と呼ばれる3番ですが、これ、15番まであるんですってね。我が家では、3番でちょうどいい辛さ（甘みもあって旨辛）です。15番って・・・辛すぎて、痛いんじゃないかな？これ、な～んだ。(=ﾟωﾟ)この子...

2025/02/12 09:50

猫たちの静かな猫ベッド争奪戦？

昨日の晩ご飯ささみとはんぺんのハンバーグ風サラダ（レタス トマト ブロッコリー）大根と人参、油揚げ、椎茸の煮物ナッツとはちみつ、干し柿の刻んだの マスカルポーネ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁デザートも欲しいなぁと、相性のよさそうなものを小鉢に入れたら、なかなか美味しかったです。冷蔵庫には前日買ったささみが。料理酒を振りかけてアイラップに入れてありました。ささみとか胸肉を、ガラスの...

2025/02/11 11:50

自分の思い通りに事が運ばないと不機嫌になる人

昨日の晩ご飯具だくさんのカレースープ海老フライ レタス煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日は久しぶりに、懐かしい苦情を聞きました。私のレジではなく、隣だったんですけど、「レジ袋に何で金を取るんだ！」ってヤツです。レジ袋有力化の初めの頃は、良く聞いた苦情ですが、何年振りだろうって思っちゃいました。有料化から何年も経った今では、申し訳ありません～って返すだけでいいんですけど、こういうこ...

2025/02/10 09:25

お膝猫のナナちゃん

昨日の晩ご飯海老餃子入り鍋豚小間肉と玉ねぎのあんかけ レタスとセロリのサラダマスカスポーネとエスプレッソソースのカナッペ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁【クーポン利用で40％OFF★10日1時59分まで】5,999円→3,600円極上えび餃子60個 1.1kg ぷりぷりのぶつ切りの海老を使用！ 餃子計画 餃子 ぎょうざ ギョウザ 生餃子 えび餃子 エビ餃子 海老餃子 えび エビ 海老 冷凍餃子 冷凍生餃子 冷凍食品 送料無料 ...

2025/02/09 09:32

整体に行って、昼寝しました

昨日の晩ご飯おでん タラのムニエル 焼きそら豆焼きいも 春菊のチヂミ モズクの酢の物具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁改めて画像で見ると、昨日の晩ご飯、めちゃ地味～！(´∀｀*；)ゞ一昨日から、少し右の股関節が痛くて、今日は整体に行きました。雪が降っていたので、夫に送迎してもらいましたよ。変形性股関節症があるので、そのせいの痛みかと思いましたが、違ったらしいです。右側...

2025/02/08 16:25

煮小豆を作った・おひとり様温泉タイムを満喫

昨日の晩ご飯シーフードミックスのトマト炒め（海老 ベビーホタテ イカ トマト ピーマン 卵）レタスときゅうり鶏ささみのソテー ほうれん草の胡麻和えぷっちぷチーズのカナッペ食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁煮小豆を切らしてしまったので、今朝、たくさん煮ました。1回分ずつラップでくるんで冷凍しています。最初の頃は、オリゴ糖で少し甘めにしていましたが、今は甘味をつけないままです。甘い方が美味しい...

2025/02/07 09:30

たわいない、でもかけがえのない日常を生きている

昨日の晩ご飯イワシのかば焼き レタス茹で渡り蟹カボチャの煮物豆腐ステーキ苺アサリのお味噌汁煮小豆小さい渡り蟹が、食べることができる量が少ない割に場所を取るので、昨日は、食間のビネガードリンク＋サジージュースと青汁をパスしました。メインの材料費はこんな感じで、ありがたかったです。3匹270円の渡り蟹、小さくて食べにくいけど、美味しかったです。3尾×2パックで198円のイワシも、かば焼きにすればご馳走...

2025/02/06 08:44

棒状になる猫、こゆきちゃん

昨日の晩ご飯サーモンムニエルレタスと茹でブロッコリー鶏手羽先とジャガイモ、人参、新玉ねぎの煮物豚汁オレンジ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁ふと斜め前を見たら、こゆきちゃんが棒状になっていて笑えました。長細いですよね。ヽ(´∀`)ﾉナナちゃんは、こんな風に、棒状にはならないです・1時間前はこんな感じだったのに。寒い外をお散歩して、温かい窓辺で長細くなって。まだパジャマだった時、お膝猫になっ...

2025/02/05 11:25

まだまだ大流行中

昨日の晩ご飯シーフードカレーサラダ（レタス・新玉ねぎ・きゅうり・ミニトマト）ブルーベリー入りヨーグルト煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁久々にカレーを煮ました。翌朝に楽をしようと思って、大量に煮たんですが、久しぶりのカレーが美味しかったようで、夫も長男もお代わりして、全部平らげました。(´∀｀*；)ゞゴロっと大粒 シーフードミックス 正味1kg 海鮮 ミックスサラダ 冷凍食品 惣菜 海老 えび 烏賊 ...

2025/02/04 09:32

半額の海鮮丼と、リパック品のあさり

昨日の晩ご飯海鮮丼（鯛）牛肉とジャガイモ、新玉ねぎの炒め物カリフラワーのサラダアサリの酒蒸し具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁皆さん、昨日の夜は恵方巻でしたか～？私はフライングしちゃいましたが、もしも鰻の割引が買えたりしたら、鰻の巻きずしを作るのもいいかな？なんて考えていました。私が出会ったのは、割引の鰻ではなく、半額の海鮮丼でした。これは最高の手抜きが出来そう(...

2025/02/03 07:15

足底の筋肉が弱まると足が攣りやすい

昨日の晩ご飯いつも節分は2月3日ですが、今年はずれの調整のために2月2日でしたね。なのに1日勘違いして、昨日、恵方巻を作っちゃった、ドジな主婦は私です。(T＿T)ボケてるにもほどがある・・・恵方巻 具は卵焼き きゅうり 青じそ 刺身（1本はサーモン、もう1本は鯛）鶏むねのスモークハムカボチャとさつまいものバター焼き大根ときゅうり、お刺身のサラダ（恵方巻で余ったお刺身）食間のビネガードリンク＋サジージ...

2025/02/02 10:01

唇を閉じている時、上下の歯は離れている

昨日の晩ご飯ひれかつ 大根おろしとネギとポン酢キャベツ ご飯 お味噌汁昨日は近くのとんかつ屋さんに家族で行きました。市の飲食店クーポンの割引があったので。割引期間は2週間、その最終日でした。夫はロースかつの味噌ネギだれ、長男はひれかつの味噌だれの定食でした。クーポンの効果は絶大のようで、賑わっていましたよ。2月中旬からは、小売店のクーポンが始まります。勤務先も参加するそうで、レジが大変そう。レジの...

2025/02/01 12:20