あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
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【シュート】287B ペーパーワンハンドシュート ビギナークラス編㊽
【コンビネーション②】49M ウイングでのもらい方(スイム) ミドルクラス編78
【レッドベアーズ通信 vol.42 4月号】旅立ちと新年度!
【コンビネーション②】16M 1on1 チェイス ミドルクラス編77
【コンビネーション②】68M チェイス シュート ミドルクラス編76
【コンビネーション②】10M チートステップ ミドルクラス編75
【コンビネーション①】251M ジャブステップ・リセットシュート ミドルクラス編74
【コンビネーション①】246M プレッシャードリブル ミドルクラス編73
【ドリブル】80A 2人組ドリブル(前後・左右) アドバンスクラス編110
【レッドベアーズ通信 vol.41 2月号】うるう年って面白い!
【シュート】64B ワンハンドシュート(コーンジャンプシュート) ビギナークラス編㊼
【パス】62A 2人組リアクションパス アドバンスクラス編109
【楽しい】エンタメ (熊本レッドベアーズコーチMTG/2023年7月)
【コンビネーション①】248M リバウンド シュート ミドルクラス編72
【1on1】65B 1on1トップから ビギナークラス編㊻
ダイエットだけでは不充分、運動だけでも不充分:病院に行き血液検査してこそ完璧
健脚自慢が辿る道(笑):コース定数で見ると
走れる体へ。。あの手この手の浮上作戦
【抜く週とGWが重なった】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月22~28日の記録
レース予測⤵からのリベンジ朝ラン⤴ならず⤵今はアカンけど頑張る⤴
【実例33・サブ4ランナー】ふくらはぎの痛みを根本解決するコンディショニング
ダイエットとウェストと服3種(笑)
人間、やれる時は一気にやっておかないと
運動したい、運動したい、運動したい
VO2max強化大作戦⤴最短時短のコツわかった(笑)
ランナー3種類と私のランニングへの関わり方
ランニングとの出会いとブルデュー「ディスタンクシオン」的考察
ヘタレ街道試練への道。。まだまだスタートラインにも立ってない
【初心者必見!】ハーフマラソン大会の事前準備は何が必要?
本当の気持ち診断やってみた♪
購入に悩んでいるので、Forerunner955 と fenix7 の比較 Forerunner 955 Dual Power fenix 7X fenix 7 ForeAthlete® 935 をそれぞれ比較してみました。
2022 長良川トライアスロン 当日 いよいよ当日 どんなかんじになるかな
2022 長良川トライアスロン 前日 2022年第10回 長良川ミドルトライスアロン102に参加に向けての前日と前日まで
2022年 第10回長良川ミドルトライスアロン102 なんとか完走できましたので、レースを振り返ってみようかなぁと
伊良湖トライアスロン 入金忘れで焦った件・・・ エントリー当選、入金したつもりがしてなくて、焦って入金 なんとか間に合って良かった
わかりにくい駐車場についてまとめてみました 長良川トライアスロンの駐車場がなんとなくわかりにくいので、下見に行った経験を活かして纏めてみました
アスリートガイドを簡単にまとめてみた アスリートガイドが、第10回長良川ミドルトライアスロン102ご案内として公開されて
ラン → OWS → ラン 二色の浜 ランニングの後、オープンウォータースイム、またランニングをしました
長良川トライアスロン 競技説明会動画が公開されていましたので、まとめてみました
ちょっと散歩とOWS練習 in 二色の浜 前日に、3回目のワクチン接種をしたのでどうなるかと不安だったのですが・・・朝起
サイクリングしまなみ2022 エントリーにむけて 高速道路を一時通行止めにして行われるサイクルイベント 自分の自転車で高速道路を走れる、唯一の大会 せっかくなので一度は高速道路を走りたい!って事でエントリーしようと思ったのですが、いろいろと考えないといけないみたい・・・
センター シュノーケル ここ最近見かけるようになって気になっていた、センター シュノーケル! ジムのプールで使用してる人
折田壮太、増子陽太、ドルーリー朱瑛里が金メダル!U20アジア陸上競技選手権☆20240428
姿勢(速く走る方法⑫)
グルートハムレイズ
日本選手権10000mのアーカイブ配信を再視聴!何度見ても涙なしでは見られません☆20240419
筋トレを毎日するのは逆効果と言われるのはなぜ?
久保凛が田中希実に勝利!ドルーリー朱瑛里も出場!金栗記念陸上中長距離大会☆20240413
不破聖衣来が1年5か月ぶりにレースに復帰!国士舘大学競技会☆20240412
優勝は野田真理耶!2位に小林舞妃留。3位に谷本七星。第45回まつえレディースハーフマラソン☆20240411
トップスピード~減速局面(速く走る方法⑪)
765『栄光のランナー/1936ベルリン』→ヒトラーの顔を潰した男
二次加速(速く走る方法⑩)
近藤幸太郎、スピーチで感極まる。ランニングイベント”走りん祭”が最高でした!レポその7フィナーレ☆20240330
スタート局面(速く走る方法⑨)
山本有真・小林成美「名城大学OG同期の絆トークショー」開催!”走りん祭”その6☆20240328
岸本大紀選手、近藤幸太郎選手も登場!青学OB夢のトークショー開催!”走りん祭”その5☆20240327
長良川トライアスロン ゼッケンなど郵送で届きました あと2週間 いよいよですね
京都丹波トライアスロン エントリー 急遽参加することに! 京都丹波トライアスロン エントリー エントリー締切が、2022
大阪城トライアスロン 延期開催日決定されました。 10月との事で、前年と同じ感じであればお濠を泳ぐのはかなり危険で、無くなりそう。 同時に返金案内も来てたので、返金も視野に入れるべきだな
2022伊良湖トライアスロン エントリー 抽選になりますが、エントリー 去年は当選したけど、参加できなかったので、今年は当選・開催してほしいね
石垣島トライアスロン 自転車輸送サービス 集荷完了 ロードバイクの梱包が完了し無事集荷されていきました 2週間後に無事受け取りできること、それより開催される事を祈るのみ 自転車だけ石垣島に行く!って事が無いといいのですがw
石垣島トライアスロン QRチェックイン・体調チェックスタート 石垣島トライアスロンまで後2週間となりホームページより、Q
石垣島トライアスロン自転車梱包前に綺麗に洗車! なにかイベントがある前に洗車!それが恒例になりつつありますw 石垣島トラ
PROFILE DESIGN(プロファイルデザイン) FC25 ハイドレーションシステム(2017) (739ml) ホワイト ACFCN25DRK8 ホワイト を購入しました サイコンが見やすい位置に装着できるのがいいね!
トライアスロンに向けて、小さなトップチューブバックを買ってみた! 必要最低限、移動食・補給食を収納できるトップチューブバックをいろいろ検討して買ってみました
MAVIC COSMIC SLR 40 を試乗してみました 憧れのロードバイクでのカーボンホイール 試乗ができたので試しに走ってみた感想です
石垣島大会レース攻略&トレーニングセミナーを受けてみました つい先ほど、石垣島大会レース攻略&トレーニングセミナーを受け
Triathlon LUMINA #84 定期購読 久しぶりの到着 シーズンが来た!って感じですね
第2回 LAKE BIWA TRIATHLON IN MORIYAMA 2022.1.31エントリー開始 第1回の時はすぐに定員に。 今回はどうなるかな???
第2回 LAKE BIWA TRIATHLON エントリー完了 すぐに定員になりそうな大会。 第1回は定員が少なかったの
2022年 第7回びわ湖トライアスロンin近江八幡 開催決定 エントリー開始は2月5日10時より
2022伊勢志摩トライアスロンのエントリー開始時期が変更されたようです
2022石垣トライアスロン 自転車輸送のご案内 が公開されてました 今年も利用する 予約と速めの準備が必要
今日はスウィートなアルコールです。2年くらい前に甘酒ブームありましたよね。「飲む点滴」ってホントなんでしょうか。仮にホントだとしても、健康な人には点滴必要ねえんじゃねえかって気もします。おいしいのは間違いないですけどね。市販の甘酒はいくつかありますけど、僕はこれが気に入ってます。荒ごしというのか、酒粕のドロッとした感じの口当たりがいいし、なんといっても生姜が入ってるのがポイント高い。ほかの甘酒は生姜入ってないんですよね。今日もまた、バイト時代の思い出話をします。イベント運営のバイトの話。福岡の、海の中道海浜公園という場所でトライアスロンが開催されたことがありました。そこに裏方としてかかわったのですが、出場選手だけじゃなく、有名なスポーツ選手がゲストとして呼ばれていたんですね。そのひとりがハンマー投げの室伏広治で...大関灘の甘酒
石垣島トライアスロン 飛行機予約完了 ホテル予約に引き続き、飛行機も予約しました。 飛行機に関しては少し悩みました・・・
石垣島トライアスロン ホテル予約完了 少し早いかなぁと思いつつ、いざ予約するとギリギリできたホテル予約。 知り合いから連
2022石垣島トライアスロン エントリー完了! 石垣島トライアスロンの2022年度の開催が発表されたばっかりで、いよいよ
2022大阪城トライアスロン 優先枠エントリー申込したけど・・・ 2021大阪城トライアスロンが中止になりました・・・・
石垣島トライアスロン 費用まとめ 今更になりますが、 2021 石垣島トライアスロン にかかった費用を計算してまとめてみ
2022年度 JTU登録 で1,000円お得!!! JTUの2022年度の登録をしました! 今ならなんとアンケートに答え
OCEAN SWIMについて (Lumina#82 2021年9月号まとめ) 新しく発売された、トライアスロン専門雑誌
長良川ミドルトライアスロン 開催方向で!!! 緊急事態宣言や蔓延防止の期間や地域が増える中、 伊良湖トライアスロンが中止
赤穂トライアスロンも開催!!! 本当なら参加したかった、 赤穂トライアスロン 様子をみて、エントリーしようとしたけど・・
伊良湖トライアスロン中止 伊良湖トライアスロン ちょっと覚悟はしてましたが、まさかの中止です・・・ ホームページ 202
長良川トライアスロンの下見に行ってみました! 連休の最終日、台風が接近し暴風の中、 長良川トライアスロン の下見に行って
伊良湖トライアスロンの下見に行ってみました! 連休って事もあり、連休最後の日に台風が接近してましたが、 伊良湖トライアス
あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
相撲が好きな人なら、老若男女問わず。 相撲に関するブログ、エッセイ、つぶやき、イラストを投稿。 ちなみに、発案者は、イラストエッセイを投稿しております。
ジャンル問わず、ブログ書いてる方のトラコミュです。 ブログ書いたらトラックバックしてね! アダルト・勧誘は禁止させて頂きます。
2020オリンピック「競技」について。 素晴らしい選手たちの活躍、記録、記憶を綴りませんか? どうぞどうよろしくお願い致します。
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
上達のコツ、基礎知識、豆知識、エピソード、ボウリングを楽しむならなんでもOK
全国の相撲大好きジョシ集まれ! 推し力士に関する情報・コメント・メッセージ・イラストを 紹介したい、広めたいと思い発足しました。
クレー射撃とアマチュア無線をこよなく愛するDJ KENの徒然なる日々を綴った写真日記です。体育系、文化系、各々一つずつ趣味を持つことで、バランスの取れた交遊録も出来上がり、より人生が楽しくなります。
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