シニアでマラソン頑張ります。
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住所
松山市
出身
ハンドル名
マッサンさん
ブログタイトル
シニアでマラソン頑張ります。
ブログURL
http://massannikki.jugem.jp/
ブログ紹介文
毎日たいへん、人生ロスタイム何処まで行けるか頑張れマッサン奮闘日記!
自由文
-
更新頻度(1年)

354回 / 354日(平均7.0回/週)

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マッサンさんのブログ記事

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ハンドル名
マッサンさん
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シニアでマラソン頑張ります。
更新頻度
354回 / 354日(平均7.0回/週)
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シニアでマラソン頑張ります。
  • 頑張る姿は素晴らしい!

    昨日ラグビーワールドカップ(日本ー南アフリカ)戦がありました。(準々決勝) 7時10分から📺テレビの前に陣取り応援! 残念ながら力及ばず敗れてしまいました。 でもでも(ワンチーム)の合言葉で一丸

  • 四季咲きのバラ!

    今日は(なっちゃん)朝夕散歩以外に少しウォーキングをしました。 少しづつ体力をつけていかねば…………… 明日は今日よりもウォーキングの距離をのばしてい

  • 体重が3?減!

    ポリープ切除して昨日家に帰って体重計に乗ったら3�減ってました。 人間ドックに行く前に62�あったのに59�になってました。 切除した日は、おも湯と具のない味噌汁のみ! 帰る当日の昼まで三分がゆ!間食も出来ず運

  • 復活!

    人間ドックから帰って来ました。 検査の結果(大腸ポリープ)発見!内視鏡で切除! ふんだ〜らまわる号を乗ることや走ることは10日間ぐらいはやめてた方がいいらしい! おとなしくしときます。(腹筋をあまり使わない方が

  • 人間ドック!

    明日は車検(私の身体)ドックに入ります。 今朝から検査食!まずい……………検査食以外は口にできないので…つらい! 今日はウロウロしないで

  • ラグビーW杯!

    昨日のラグビースコットランド戦、燃えました〜ぁ! テレビを見ながら自然に力が入り、スクラムの時は押す様な仕草で手を強く握りしめ、左に動けば体が左へ、右に動けば右へと画面を見ながら一緒に動いていました。 久々にエキサイトし

  • 我が家の公共工事!

    我が家の公共工事第三弾にとりかかりました。 第一弾で造ったレンガ道をのばして、第二弾でレンガを敷き詰めた所につなぎました。 いつものように堀った所に砂利を入れ固め、その上に砂を入れまた固める。その上にレンガを敷き詰め、す

  • 赤坂泉🎽ラン!

    大型台風の影響で遠く離れた四国松山でも朝から風が吹いています。 でも雨が降っていないので走りに出ました。 市坪橋スタート〜土手を西へ……外環状線の下をくぐり抜けて(であい自転車道)へ&hell

  • 久々のお城山登山!

    久々に(司令塔)とお城山登山に出かけました。今日は台風の影響か非常に蒸し暑く、半袖シャツで出かけたのですが汗びっしょり! 10月半ばというのに30度を超えての暑さ、帰りにロープウェイ街の進和コーヒーに飛び込み(コーヒーソフト)を注

  • 10キロ🎽ラン!

    市坪橋スタート〜土手を西へ……外環状線をくぐり抜け(であい自転車道)を渡りその下をくぐり抜け東へ……………中川原橋の下までがちょうど5キロ!そ

  • けんしょう炎!

    ウクレレの練習をしすぎて親指のつけ根が(けんしょう炎)になり、少し腫れて痛みがあるので、ふんだ〜らまわる号で道後の椿湯に行きました。やっぱり道後の湯はいいですね〜ぇ。腫れも痛みも、だいぶやわらぎました。 帰りに以前行ったことのある

  • 小雨の中の🎽ラン!

    今朝は小雨が降っていたけど、あまりひどくなかったので走りに出ました。 市坪橋スタートで土手を西へ……外環状線に出て左に折れ中央公園の周りをグルグルと………&he

  • ワッショイ!ワッショイ!

    ♪ワッショイ ワッショイ!祭りは松山荒神輿 持って来ーい 持って来ーい 四十五度で 持って来ーい がーんとぶつかりゃ 火が出るぞ その火で一服やっとくれ〜♪ 松山秋祭りも今日が最終日!あちこ

  • 足をのばして!

    市坪橋スタート〜土手を西へ……外環状線の下をくぐり、久々に(であい自転車道橋)の方へ……………ここを渡りR56に出て(想い通り)の方へ&hel

  • ナイキのシューズ!

    昨日宮田町のグランフジで(ナイキランニングシューズ)を半額で販売していたので買いました。 マラソンを始めて8年!ずーっとランニングシューズは(ミズノ)。 他のメーカーのシューズは履いたことはなかったんだけど、あまりにも値

  • グルグルと……………

    今日は日差しが強かったので、日陰を求めて坊っちゃんスタジアムの周りをグルグルと……………10キロ走りました。 タイムは、1時間08分24秒。K/6分50秒。中級

  • 走らず!

    今日は非常に蒸し暑かったので走りませんでした。 クーラーの下で(中級プランク8日目と9日目をしました。今日の夕食は(たこ焼きパーティー) アッツアッツのたこ焼き、美味し〜〜い!頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

  • 台風の影響か?蒸し暑い!

    午後から☂雨マークが出てたので午前中に走りに出ました。 市坪橋スタート〜瀬戸風バンク入口の橋(松山中央公園橋)までを、行ったり来たりと……………8キ

  • 月間走行距離!

    9月に入ってもι(´Д`υ)アツィー日が続き、思うように距離が伸びませんでした。 年寄りランナーの3大敵(風、坂道、暑さ)の暑さで合計103キロに終わりました。さくらさんのブログを覗いて見ると

  • とりあえず10キロ!

    市坪橋スタート〜南外環状線に出て東へ…………… 重信川沿いの土手を東へ……………乗馬センタ

  • タイガーマスク見参!

    ♪白いマットの〜ジャングルに〜きょうも〜あらしが〜ふきあ〜れ〜る♪ 今度の愛媛マラソンにと、密かに購入していた(タイガーマスク) 司令塔に見つかり猛反対!即却下、 マッハで撃沈! 日の目を見ずにお蔵入り!&nb

  • 愛媛マラソン本コース!

    愛媛マラソン本コースを走りに行きました。 今日は土曜日!かなりのランナーさんが走っていました。 平田町の坂道からスタートして(やっぱり平田の坂はキツイ!)トンネル2つを通り………

  • 愛媛マラソン抽選結果!

    我が家の公共工事第三弾!(レンガの道造り) レンガを半分にする作業を……………(専用のノコで、ある程度ひいて、たがねでカット)うまいこと割れます。 松

  • 昨日と同じ🎽ラン!

    昨日と同じ市坪橋の下から土手公園を東へ……………石手川公園駅の所まで片道2.5キロ往復5キロ+公園内を1キロ!合計6キロ走りました。タイムは、38分34秒。K/6分26秒

  • 土手公園を東へ……………

    日差しが強かったので木陰がある所を走りました。 市坪橋の下から土手公園を東へ……………郊外電車の(石手川公園駅)まで片道2.5キロ、往復5キロ+1キロ合計6キロ

  • ゆるるりと想い通り🎽ラン!

    (なっちゃん)朝散歩!朝いつもの土手公園は、昨日の台風の影響で公園の木々の枝が折れ、あちこちに散乱 してました。沢山の小枝をよけながら、どうにか散歩は出来ました。今朝はまだ風が吹いて走りにくかったけど、おもいっきて走りに出ました。

  • 歌詞本完成!

    この間パソコンで打ち込んだ15曲の歌詞をコピーして20冊歌詞本を作りました。今日は今夜あたりから台風の影響が出てきそうなので、鉢バラの移動やシュートが風で折れないように したりとで走らず!明日は雨が上がっていれば走らねば!&nbs

  • また行きたいカレー屋さん!

    お墓の花(しきび)を買いに伊予市の町家に行きました。 ちょうどお昼前だったので、町家の敷地内のカレー屋さんへ……(自家製欧風カレーと果実サワー町家バル桑原)メニューは欧風カレーのみ!欧風カレーにドリンク

  • 歌詞本作り!

    今日は☂雨模様! する事ないので、11月にウクレレ演奏をしに行く所の歌詞本を作る作業(15曲の歌詞)を打ち込みました。この間から毎日スマホの画面に(プランク)の催促が………&h

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