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まさき兄さんリンクコンサルタントファーム現役顧問の、まさき兄さんの知識と経験をお使いください。 ご予約はこちらから（無料）・・・ご質問、お問い合わせもこちらか…
2025/01/01 00:00
「現状を打破するための具体的なステップ：変化の第一歩を踏み出そう」
【ブログ新着】「現状を打破するための具体的なステップ：変化の第一歩を踏み出そう」 「このままではダメだ…」と思いつつ、次に何をすればいいかわからない、そんな…
2024/08/27 12:05
キャリアで培った人脈が成功を引き寄せる鍵
こんにちはまさき兄さんです☺️ 人脈構築の具体的ステップをまとめました。 画像クリックで記事にジャンプ 下記にプレゼント情報があります🎁 質の高い人脈を築き…
2024/08/23 18:11
「自分の強みと才能を発見し、最大限に活かす方法」をまとめてみました
こんにちはまさき兄さんです☺️ 「隠された才能は、ないも同然だ」アメリカ合衆国建国の父：ベンジャミン・フランクリン 自分の強みや才能を活かし、それを隠さ…
2024/08/22 18:22
SWOT分析の基本: 成功する戦略を立てる方法
戦略的思考で成功を掴みたいあなたへ！※詳細は画像をクリック！ ビジネスでもキャリアでも、成功の鍵は「SWOT分析」にあり！強みと弱み、機会と脅威をしっかり分析…
2024/08/21 15:16
「賢いキャリアの活かし方」
「賢いキャリアの活かし方」についてのまとめました。 賢いキャリアの活かし方: 自己分析から成功の道を拓く – 禅語でマインドセット 可能性への挑戦mas…
2024/08/20 23:09
禅語「白珪尚可磨」：「学び」に卒業はありませんね。
「白珪尚可磨」はっけいなおみがくべし「学び」に卒業はない 「白珪尚可磨」でワンポイントコーチング 「白珪尚可磨」（はっけいなおみがくべし） 中国最古…
2024/06/01 08:31
禅語「歩歩是道場」：どこでも学びの場
「歩歩是道場」（ほほこれどうじょう）どこでも学びの場 「歩歩是道場」でワンポイントコーチング 「歩歩是道場」（ほほこれどうじょう）歩歩是道場」（ほほ…
2024/05/30 22:20
禅語「悟無好悪」：好き嫌いを超越する禅の教え
「悟無好悪」（さとればこうおうなし）好き嫌いを超越する禅の教え 「悟無好悪」でワンポイントコーチング 「悟無好悪」（さとればこうおうなし） 「悟無好…
2024/05/27 22:00
禅語「流泉為琴」に学ぶ自然との一体感と内なる平穏
「流泉為琴」（りゅうせんをきんとなす）自然との一体感と内なる平穏 「流泉為琴」でワンポイントコーチング 「流泉為琴」（りゅうせんをきんとなす） 禅語…
2024/05/22 18:27
禅語「不思善不思悪」でストレスを解消しよう！
「不思善不思悪」（ふしぜんふしあく）〜善も悪も思わず〜 「不思善不思悪」でワンポイントコーチング 「不思善不思悪」（ふしぜんふしあく） 現代社会では、…
2024/05/21 17:53
「且坐喫茶」が教えるストレス解消法：今この瞬間を大切にする方法
「且坐喫茶」（しゃざきっさ）ストレス解消法 「且坐喫茶」でワンポイントコーチング 「且坐喫茶」（しゃざきっさ） 現代社会に生きる私たちは、日々の忙しさや…
2024/05/20 18:08
一華開五葉：ストレスを減らし、自己成長を促進する禅の教え
「一華開五葉」自己成長を促進する 「一華開五葉」でワンポイントコーチング 「一華開五葉」（いっかごようをひらく） 現代社会において、ストレスや悩みは日常…
2024/05/19 17:25
「日日是好日」: ストレス社会における禅の智慧
「日日是好日」 ストレス社会における禅の智慧 「日日是好日」でワンポイントコーチング 「日日是好日」（にちにちこれこうじつ） 現代社会では、仕事や人間関…
2024/05/17 19:48
禅語「柳緑花紅」：ありのままを受け入れる
「柳緑花紅」 ありのままを受け入れる 「柳緑花紅」でワンポイントコーチング 「柳緑花紅」（りゅうりょくかこう） 禅の教えの一つである「柳緑花紅」（りゅう…
2024/05/16 18:18
禅語「増上慢」：謙虚さを忘れずに!
「増上慢」 （ぞうじょうまん）謙虚さを忘れずに 「増上慢」でワンポイントコーチング 「増上慢」（ぞうじょうまん） 禅語「増上慢」（ぞうじょうまん…
2024/05/15 15:55
「独坐大雄峰」：今この瞬間を生きる禅の教え
「独坐大雄峰」（どくざたいゆうほう）今この瞬間を生きる禅の教え 「独坐大雄峰」でワンポイントコーチング 「独坐大雄峰」（どくざたいゆうほう） 禅語「…
2024/05/14 18:04
和敬清寂（わけいせいじゃく）でコーチング
「和敬清寂」（わけいせいじゃく）禅の教えと日常生活への応用 「和敬清寂」でワンポイントコーチング 「和敬清寂」（わけいせいじゃく） 禅語「和敬清寂」は、単…
2024/05/14 08:05
「割鏡不照」禅語に学ぶ、過去に縛られず前進する生き方
「割鏡不照」過去に縛られず前進する生き方 「割鏡不照」でワンポイントコーチング 「割鏡不照」（かっきょうふしょう） 禅の教えには、私たちの日常生活に役立つ…
2024/05/13 17:07
禅語「八風吹不動」：どんな困難にも動じない強い心
「八風吹不動」どんな困難にも動じない強い心 「八風吹不動」でワンポイントコーチング 「八風吹不動」（はっぷうふけどもどうぜず） どんな人にもさまざまな風が…
2024/05/12 16:30
禅の智慧「薫習」―周りの環境が如何に自分に影響を与えるか。
「薫習」周りの環境が如何に自分に影響を与えるか。自分が周りに如何に影響を与えるか。 「薫習」でワンポイントコーチング 「薫習」（くんじゅう） 禅の智慧「…
2024/05/11 20:15
達磨大師と「無功徳」の教え（損得勘定ではなく、良い縁を結ぼう）
「無功徳」損得勘定ではなく、良い縁を結ぼう 無功徳でワンポイントコーチング 「無功徳」（むくどく） 達磨大師と「無功徳」の教え 達磨大師、またの名をダル…
2024/05/09 18:33
禅語「雨収山岳青」から学ぶ自然との調和と心の清浄
「雨収山岳青」雨が止んだ後の山が青く見える景色のように 雨収山岳青でワンポイントコーチング 「雨収山岳青」（あめおさまりてさんがくあおし） この禅語は、直…
2024/05/08 10:37
「大地黄金」：今いる場所を輝かせる禅の教え
「大地黄金」今いる場所を輝かせる 大地黄金でワンポイントコーチング（会社側） 「大地黄金」今いる場所を輝かせる 禅には「大地黄金」という教えがあります。 こ…
2024/05/07 12:36
禅語「一行三昧」：目の前の行為に完全に集中
「一行三昧」目の前の行為に完全に集中 一行三昧でワンポイントコーチング 一行三昧: 禅の教えと現代生活における応用禅の教えには数多くの智慧が含まれており…
2024/05/05 18:50
禅語「両忘」の探求：多様な視点の重要性
「両忘」多様な視点の重要性自分の物差しは、自分にとって都合の良いメモリ。「両忘」を常に頭の片隅に置いてください。 両忘でワンポイントコーチング 禅語「両忘…
2024/05/04 17:04
禅語「三級浪高魚化龍」：厳しい修行を経て新境地へ
「三級浪高魚化龍」厳しい修行を経て新境地へ 三級浪高魚化龍でワンポイントコーチング 「三級浪高魚化龍」（さんきゅうなみたこうしてうおりゅうとけす）厳…
2024/05/03 17:31
「一日暮らし」一生懸命にその日を生きる
「一日暮らし」一生懸命にその日を生きる 一日暮らしでワンポイントコーチング 「一日暮らし」（いちにちぐらし）一生懸命にその日を生きる この禅語は、日…
2024/05/02 15:01
禅語「一大事」自分を一生懸命に生きる
「一大事」自分を一生懸命に生きる 一大事でワンポイントコーチング 「一大事」自分を一生懸命に生きる 「一大事」は生きているということ、 この禅語は…
2024/05/01 22:17
禅の教えと「無分別」の智慧
「無分別」むふんべつ 無分別でワンポイントコーチング 「無分別」むふんべつ比較しない見方 私たちはしばしば「分別のある人間になりなさい」と教えられて…
2024/05/01 13:16
「放下箸」に学ぶ心の解放
「放下箸」ほうげじゃく 放下箸でワンポイントコーチング 「受身捨身」じゅしんしゃしん与えられた身を生かし相手を思いやる ある僧が心のブレーキに気付いた…
2024/04/30 15:37
心随万境転：人生の中で感情を受け入れ、心を穏やかにする
「心随万境転」こころはばんきょうにしたがっててんず 心随万境転でワンポイントコーチング 「受身捨身」じゅしんしゃしん与えられた身を生かし相手を思いやる …
2024/04/29 10:28
「受身捨身」与えられた身を生かし相手を思いやる
「受身捨身」じゅしんしゃしん 受身捨身でワンポイントコーチング 前回「因縁」の話をしましたが、無数の「因縁」が結ばれた結果の、「受身」で…
2024/04/28 17:51
禅語 善因善課：よい因果を生むために
「善因善果」ぜんいんぜんか 善因善果でワンポイントコーチング 「善因善果」ぜんいんぜんかよい因果を生むために 物事には結果があります。 そして、結果には、…
2024/04/27 18:02
禅の智慧: 「誰家無明月清風」とチャンスの本質
「誰家無明月清風」たがいえにかめいげつせいふうなからん 誰家無明月清風でワンポイントコーチング 「誰家無明月清風」たがいえにかめいげつせいふうなからんチャン…
2024/04/27 13:08
禅語「名利共休」名誉と富の追求から離れる生き方
「名利共休」みょうりともにきゅうす 「名利共休」でワンポイントコーチング 「名利共休」みょうりともにきゅうす名誉と富の追求から離れる生き方 名誉やお金を追い…
2024/04/26 14:22
「処々全真」：真実の自分で生きる
「処々全真」しょしょぜんしん 「処々全真」：真実の自分で生きる 毎日を嘘のない自分で 「ああなりたいな」 と理想像を持つことは、自己成長の追い風になりま…
2024/04/25 22:47
無限清風：心安らげる場所の大切さ
「無限清風」むげんせいふう 「無限清風」でワンポイントコーチング 無限清風：心安らげる場所の大切さ 一切の制限をなくし’、ただ清らかな風のみを感じれば、 心…
2024/04/25 18:35
禅語「喫茶喫飯」に学ぶ、今を大切にする生き方
「喫茶喫飯」きっさきっぱん 「喫茶喫飯」でワンポイントコーチング 今を大切にとよく言いますが。 禅語の「喫茶喫飯」とあります。 茶に逢うては茶を喫し、飯に逢…
2024/04/25 16:11
行雲流水：自然体の魅力を楽しむ
「行雲流水」（こううんりゅうすい） 行雲流水の視点からのセッションはこちら 流れに身を任せてみれば、自然体の魅力を放つ 自然体の人を見て、魅力感じたことありま…
2024/04/24 19:36
禅語「花枝自短長」 自分だけの個性を大切に
「花枝自短長」（かしにおのずからたんちょうあり） 花枝自短長の視点からのセッションはこちら 他人の才能が眩しく見えてしまうあなたへ あなたは、つい他人と自分を…
2024/04/24 17:13
【セッション】ウサギとカメ ウサギが負けた本当の理由
以前投稿した下記ブログです。 下記のような悩みのクライアントさんのコーチングに有効でした。 1.職場での競争に疲れた人2.人生の進路に迷っている人3.自己成長…
2024/04/24 13:47
才能のない人はいない：社長の嘆きに思うこと
才能を引き出すリーダーシップとは？社長との対話から見えた、組織の新たな可能性と成功への道筋 社長へのコーチングはこちら 先日コンサル生に社長さんが、 才能があ…
2024/04/24 10:52
禅語「日照昼 月照夜」について考える
「日照昼 月照夜」にっしょうちゅう げっしょうや 「日照昼 月照夜」でワンポイントコーチング 見返りを期待しない⚪︎⚪︎のように 「日は昼を照らし、月は夜を…
2024/04/23 21:42
「壺中日月長」 心の持ちようで風景は変わる
「壺中日月長」こちゅうにちげつながし 「壺中日月長」でワンポイントコーチング 心の持ちようで風景は変わる 風景はあなたの心中 心のあり方次第で、 壺の中のよ…
2024/04/23 16:08
「一箇半箇」と情報の質：禅語から学ぶSNSの使い方
「一箇半箇」いっこはんこ 「一箇半箇」でワンポイントコーチング 情報拡散は必要ない 現代はコミュニケーションツールは多様化されています。 代表されるのがこ…
2024/04/23 08:53
流れない心—禅語「水急不流月」の教え
「水急不流月」「水急不流月」でワンポイントコーチングみずきゅうにしてつきをながさず 流されない心 水面に映る月のように 川の流れがどんなに勢いがあっても、 そ…
2024/04/22 22:35
我逢人：出逢いがもたらす成長と尊さ
禅語：我逢人セッション事例はこちら 禅語に我逢人という言葉があります。 人と人が出会うことの尊さを表現した禅語です。 たとえそれが偶然な出会いだとしても、 出…
2024/04/22 15:55
白雲自在：素直な心で自由を見つめる
禅語「白雲自在」 このような方にお勧めな禅語です。 1.過去の失敗に縛られている人2. 未来への不安が大きい人3. 人間関係のストレスに悩む人4. 自己実現…
2024/04/19 13:31
前後最断：過去も未来も断ち切り、今に集中する禅の教え
禅語更新しました。詳細はこちら 私たちは過去、現在、未来という時間の流れに生きています しかし、たった今、生きている現在は、過去でも未来でもなく、また、後ろの…
2024/04/19 06:43
コーチング、アドバイス事例HP作成しました。
慣れないホームページ作り始めました。まだまだ未完成ですが、少しづつ更新していきます。以下のツールを使ったコーチングやアドバイス事例をアップしました。 アドラー…
2024/04/18 17:58
ウサギとカメ ウサギが負けた本当の理由
ウサギとカメを読み聞かせする機会に恵まれた。 内容は有名なのでみなさん、ごぞんじだと思います。ざっくり「ウサギは油断して昼寝をし、カメはコツコツと歩みを進めて…
2023/08/24 20:53
小さな失敗の重要性と大失敗の回避
ご訪問ありがとうございますコンサルティング会社現役顧問の解決策を見つける専門家、まさき兄さんです❣️私の知識と経験値を是非使ってください☺️ 本日はタイトルに…
2023/07/12 19:30
【思考プロセスと行動における属性理解】
ご訪問ありがとうございますコンサルティング会社現役顧問の解決策を見つける専門家、まさき兄さんです❣️私の知識と経験値を是非使ってください☺️ 個人コンサルをは…
2023/07/11 20:00
この世の奇跡
おはようございますコンサルティング会社現役顧問の解決策を見つける専門家、まさき兄さんです❣️私の知識と経験値を是非使ってください☺️ 人って、体調崩すと弱気に…
2023/07/08 08:00
人材マネジメントしていて思うこと
おはようございますコンサルティング会社現役顧問の解決策を見つける専門家、まさき兄さんです❣️私の知識と経験値を是非使ってください☺️ いまだ、偉大な指導者を…
2023/07/07 07:07
甲子の日に奇跡の遭遇
おはようございますコンサルティング会社現役顧問の解決策を見つける専門家、まさき兄さんです❣️私の知識と経験値を是非使ってください☺️ 昨日7月5日は甲子の日（…
2023/07/06 08:00
衰えを言い訳にしない
おはようございますコンサルティング会社現役顧問の解決策を見つける専門家、まさき兄さんです❣️私の知識と経験値を是非使ってください☺️ 本日は衰えについて書きた…
2023/07/05 08:00
未来に存在する自分の場所
おはようございますコンサルティング会社現役顧問の解決策を見つける専門家、まさき兄さんです❣️私の知識と経験値を是非使ってください☺️ 本日は、過去にセッション…
2023/07/04 08:00
成功者は自分の道を知っている
おはようございますコンサルティング会社現役顧問の解決策を見つける専門家、まさき兄さんです❣️私の知識と経験値を是非使ってください☺️ 成功への道筋は一つではな…
2023/07/01 10:00
スロースターターの鈍臭い魅力と人並み以上の結果：そしてインスタライブ
おはようございますコンサルティング会社現役顧問の解決策を見つける専門家、まさき兄さんです❣️私の知識と経験値を是非使ってください☺️ 実は、私はスロースタータ…
2023/06/30 08:00
強みを生かす力：♂️
おはようございますコンサルティング会社現役顧問の解決策を見つける専門家、まさき兄さんです❣️私の知識と経験値を是非使ってください☺️ 本日は成功者に共通する重…
2023/06/29 08:00
本日のセッションから：幸せの4因子を高める方法
おはようございますコンサルティング会社現役顧問の解決策を見つける専門家、まさき兄さんです❣️私の知識と経験値を是非使ってください☺️ 本日は、起業されてコーチ…
2023/06/28 08:00
ブランドの真髄と自信と成功への信念
おはようございます現役コンサルティングファーム顧問✨解決策を見つける専門家、まさき兄さんです❣️私の知識と経験値を是非使ってください☺️ 私たちは、自分自身が…
2023/06/27 08:00
奇跡を迎え入れる準備
「偶然も、奇跡も準備のないものにはおとづれない」神様は都合が良いだけの奇跡は起こしてはくれません✨願うだけ願い、何もしないものに奇跡は訪れません✨ 願い続け…
2023/06/26 08:00
【自分に正直に】
おはようございます解決策を見つける専門家、まさき兄さんです❣️本日のセッションの中から、標題の件を書きたいと思います✨ 真につまらないこととは、他者への誓いを…
2023/06/24 08:00
本日のセッション【心が落ちやすい人】
おはようございます。解決策を見つける専門家、まさき兄さんです。本日のセッションの中から、標題の件を書きたいと思います✨ 心を疲れさせないためには余計なものを求…
2023/06/23 08:00
心をどこに置くか
これから、暑い夏がやってきます真夏の暑さに汗をかきながら、人々は二つの考え方を持つことが考えられます🤔一つは「暑くてたまらないな」という思いであり、もう一つは…
2023/06/22 08:00
「自立」の本当の意味
「自立」という言葉の意味ってなんだと思いますか？人々は誰しも承認欲求を持っているもの。それは、 他人に頼らず自分自身を承認し、満足できることが本当の自立なの…
2023/06/21 08:00
行動を起こす前に自身が持つ知識を疑え！
最近の相談者に多い思考🤔カウンセリングで心をゼロポイントに持って行ってからのコーチング、クライアントさんの望みによっても違ってはきますが、基本、カウンセリング…
2023/06/20 18:00
全ての女性に社長室長職時代の秘書長からの言葉を贈ります
先日のキャリアウーマンの方とのコンサル前の、カウンセリングの1コマをご紹介します。具体的な相談内容は伏せさせていただきますが、彼女は間違いなく人生の岐路に立っ…
2023/06/19 18:28
人生の捉え方で幸せを見出し奇跡を起こす方法
私は、企業に属している頃から数えると、15,000人以上セッションをしてきましたが、奇跡が起こる人には物事の捉え方に共通点があることに気づきました✨ 人生は捉…
2023/06/18 08:52
「希望」という言葉の本当の意味と考え方
「希望」という言葉を、実は多くの人がその意味を誤解しているのではないのかな？本日はカウンセリングセッションが多い1日💘そんな、セッション中に思った🙄 希望はた…
2023/06/17 19:34
人材マネジメント時代を思い出したセッション
本日、プロファイリングセッション中に思い出した感覚。人材マネジメントを通じて感じていたことがあります。他人に優しく接するためには、まずは自分自身をもっと知る必…
2023/06/16 21:27
目標達成への道：足場を積み上げよう
目標を達成するためには、無理をして掴もうとするよりも、自分の足場を固めて徐々に積み上げていくことが重要です☺️物質世界での例えを考えてみましょう。手を伸ばして…
2023/06/15 20:49
MMGでバージョンアップ❣️
本日は学びの日❣️ MMGとは 成功哲学の父、ナポレオン・ヒルは成功している人はマスターマインドグループに参加していると言っています✨ 「マスターマインド」と…
2023/06/14 19:45
本日は始発で東京企業案件
本日は東京出張 鉄道移動の場合は、アポが何時であろうとほぼ始発です。EXPRESS WORKがあり非常に便利☺️https://expresswork.jr-…
2023/06/13 20:44
才能を輝かせるために―自分自身のアウトプットに向き合う勇気
才能の持ち主でありながら、アウトプットが苦手だったり、頼ることが苦手で埋もれてしまう才能は、本当に残念なものです💦しかし、私は一人でも多くの人の才能を世に出す…
2023/06/12 18:02
トレーニング再開 奇跡しか起きない！未来を切り拓く――歴史の教訓と医療の限界
「人は歴史に学ぶ」という。確かに、過去の経験や教訓を参考にすることは重要です。しかし、全ての場面で過去の事例に囚われることは避けなければならないと思う。 医療…
2023/06/11 22:03
ワクワクの旅の出発からトラブルへ そして心温まるサポート
私は屋久島での素晴らしい冒険を楽しむためにメンバーたちと待ち合わせをしました🎄関東からのチームは羽田空港から鹿児島経由で屋久島へ向かい、私は小牧から福岡経由…
2023/06/02 13:53
選択枠
最近、よく思い出す。 昔のメンバーとの会話 女性のセッションが増えたからだろか『社長室長職時代の秘書長からの言葉』懇親会で室長の私に結婚は素晴らしい選択肢です…
2023/05/29 18:19
彼女達に求めたもの
秘書達に求めたこと 君たちは、会社役員が、仕事において常に最高のパフォーマンス を発揮し、成功を収めるために日々努力してくれている。 しかし、力強さと知識だ…
2023/05/28 19:53
自分が選択すべき航路
勇敢に人生を前進しよう！後悔のない人生を送るために！自らの舵を握り、積極的に選択しよう！この人生という航海で成功するために！そのためには自分の属性理解が大事。…
2023/05/28 12:00
強みや弱みは単なる特性の違い
人材マネジメントで思ってたこと 他人に優しくしたいなら 自分のことをもっと知ればいい 自分の中にあるものを認めれば認めるほど 他人の中に あるものを もっと…
2023/05/28 00:47
個人事業主から法人化へのタイミング
今回は、昨夜コンサル先の社長と食事をしながら話題になった、 ※私は下戸なのでお茶です☺️タクシーいらずです。 個人事業主から法人化へのタイミングについて書き…
2023/05/27 16:00
富の定義
表題の「富の定義」 あなたならどんな定義づけをしますか？ 例えば、 「金持ち父さん貧乏父さん」の著者として有名なロバート・キヨサキさんの「富の定義」は 「富と…
2023/05/26 18:00
動きながら考える
行動を重視し、 経験を通じて学ぶことが重要！ 知識とか、言葉は、 実際に行動を起こしていく中で自然と身につくもの！ やればわかる！ とにかく動こう！ そこに…
2023/05/25 19:32
感謝の心
今朝は雨、外での朝活を断念しPCの前に。早朝ミーティングの準備から始まる。今日はそのミーティングで面白い例え話をいただいたのでシェアさせていただきます。 太…
2023/05/19 23:39
「自立」
今朝、友人のツイートを見て共感した。 セッション人数は10,000人を超えるが、 意外と、自立がわかってなかったりする 人は当然承認欲求を持っている。 けど、…
2023/05/17 21:02
自分の属性把握
『あなたにはあなたの道』 成功率たったの12.5％ 7/8の確率で道を謝ります💦 ビジネス適性は 8つに分類される。 あなたは自分の属性を把握してますか…
2023/05/16 19:18
心の闇が見えたレース
人間苦しい時に本性が出ると言われています。過去、普通に競技をしている頃から最後のRunは瞑想状態になったり、自問自答する時間だったします。今回は、今ま出てこな…
2023/05/15 21:26
なぜ走る？
予定より1日遅れで横浜入り。横浜トライアスロン初参戦いつもの半分の距離ですが・・・。制限時間2時間。まだ、走れない私は確実にTOV（制限時間外完走）運営にだけ…
2023/05/13 19:29
京都出張
本日は京都へ出張あさんぽはいつもの半分何もない空から葉っぱが降ってくる不思議 移動後まずは秘密基地で資料作りとブランチこれは八坂の塔聖徳太子が夢の中でお告げを…
2023/05/12 15:44
弱音と諦めない気持ち
最近は目覚めが悪い💦基本、目覚ましはセットしないタイプです。朝のお勤め後にあさんぽへもう、走れる日は来ない気がしてきた💦全く上がらない。でも諦めない。死に…
2023/05/11 19:22
仲間に感謝
無事に朝帰り❣️帰宅後、朝のお勤めの後、プールに直行！営業前のプールを使わせていただいています。ガーミン忘れデータなし💦ウエット問題は仲間たちの協力のおかげ…
2023/05/10 21:17
催眠術ライブ
夜行バスNowです❣️ 新幹線は最終がはやい💦泊まれと思うかもしれませんが、明日は朝6:30からswim練習🏊♂️昨夜の練習で自分のウエットでは締めつ…
2023/05/10 00:09
リニューアル
ご無沙汰してます🥹しすぎですが💦2020年12月が最後の投稿ですね・・・。 もともとインドアトレーニングは好きではないのですが、例のやつで、持病に拍車がか…
2023/05/08 17:18
夜行バス
交通費が嵩む年末。時間はお金では買えない。移動はストレスなくなおかつ早くできるにこしたことはない。移動中でもできる仕事がないわけではないが。でも、今回はボー…
2020/12/08 20:41
致命傷
検診の結果がきた。肺がひっかかる。早速病院受診。酸素供給機能に障害があるとか。いままで指摘は受けていない。5年前のデータも残っており、比較をしてくれたが、変わ…
2020/11/30 21:06
脂肪燃焼
脂肪をとにかく燃やさなければを言い訳に、相当緩く山散歩。心拍数を上げずにゆっくり、光の強い本宮山の写真をとりながら仕事前の散歩してきました。
2020/11/27 21:32
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