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プロフィール
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翔田真央さんのプロフィール

住所
東京都
出身
北海道

食べ歩きネタ、トレーニングネタ、ストリップネタなど、ほぼ毎日更新しています♩

ブログタイトル
maomao倶楽部
ブログURL
https://ameblo.jp/maoshoda/
ブログ紹介文
食いしん坊なアスリートストリッパーのブログです。トライアスロンに挑戦中!
更新頻度(1年)

168回 / 365日(平均3.2回/週)

ブログ村参加:2016/03/29

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ハンドル名
翔田真央さん
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翔田真央さんの新着記事

1件〜30件

  • 広島から小倉!

    広島10日間ありがとうございました広島を終えて、昨日7/11〜20まで小倉です。2年ぶりの小倉、ヨロシクお願いします小倉、懐かしい。小倉駅から徒歩3分圏内で、…

  • ザンネン続き

    お!今日も天気予報変わって雨降ってない宮島へ。鹿さんと強制ツーショット。今回、広島第一劇場初来演ささきさちちゃん広島に来ること自体が初めてとのことで…宮島に連…

  • やはり盛られる新聞記事

    昨日7/7、サンスポに載っていたよ、と切り抜きをもらいました。ちょっ!!!ド根性真央ちゃん題名からして…(笑)内容もwww翔田真央の名前でウーバー仲間に声をか…

  • 雨雨雨〜と、道産子ネタ

    雨…すごいですね広島も昨日スマホの緊急速報が鳴ったり早く落ち着くと良いですね。九州も無事でありますよう、祈っています。さて。こっちで乗ろうと思って持ってきたm…

  • 梅雨の合間をぬって牛田山→またまたカレー

    天気予報、☔️マークばっかり。今日は束の間の☁️山へ4月5月は結構広島の山走ってたけど、6月東京に戻ってからは山ゼロ。1ヶ月以上の間が開くと、キツく感じました…

  • メンタル弱?いや、雑なのか。

    昨日、コダミラオンラインけん玉スクールの検定でしたZoomで遠隔検定。ステージの合間、空き時間に。10個の技、それぞれ10回中3回成功でOK!というルール。ひ…

  • 北海道展っ!

    今、広島三越の8階で大北海道展やってますスープカレーの「らっきょ」ラムのスープカレー辛さは10番。(辛党だったらこれくらいおすすめ)旨しっサービスで岩のりトッ…

  • 禁酒解禁&朝ジョグ21キロ&楽屋ごはん

    昨夜は、1ヶ月ぶりにお酒飲んだゼうまぁーーー久々のシャバで飲むお酒は美味しかった今月はお酒解禁するけど自分ルールとして、ビールは糖質OFFのやつその他はウイス…

  • 今日から広島!

    今日から10日間、広島ですっ4月5月の広島ロングステイぶり。またすぐお仕事で広島再来できて嬉しいです 今回も、自転車持参で来ました(衣装など仕事道具は事前に郵…

  • 禁酒1ヶ月と7月以降の予定

    渋谷、10日目。千秋楽です今朝は7時過ぎにパッと目が覚めたので、チャチャっとジムでトレーニング6月1日から、禁酒1ヶ月頑張ったコロナ太りもだいぶ解消今週の渋谷…

  • ウワサのBASEFOOD【完全栄養食】

    気になっていたBASEFOOD完全食 BASE FOOD(ベースフード)BASE FOOD®は、1食で1日に必要な栄養素の1/3がすべてとれる完全栄養の主食。…

  • 昨日の夜練とか、今日のごはんとか、新作とか

    今夜は、オンラインでけん玉スクールでした終演後レッスン室にて、zoomを使って教えてもらいます。来週、検定なんだぁ。頑張ろっ↑真央の課題は、この10個の技どす…

  • 高野豆腐にはまる

    ここんとこ、パンに変わって高野豆腐でクルトン作ってみたりラスク作ってみたりしてます。焼くっていうより、乾かし焼き?みたいな。左→細長く切って、ココナッツオイル…

  • 朝活からの朝ごはん

    おはようございますっ水曜朝は、早起きの日〜一番お気に入りの水着 de 朝スイムからの、そのまま朝ピラティス行きました。9時には家に帰ってきて、朝ごはんタイム。…

  • 筋肉食堂@渋谷

    渋谷の「筋肉食堂」でランチ鶏ムネ肉のステーキ200g 950円278kcalたんぱく質46.6g脂質8.8g糖質0.2gレアがオススメということで、レアおこれ…

  • 渋谷初日

    渋谷初日でした今日も応援ありがとうございます初日朝ごはん〜・ホワイトアスパラ温玉のせ・ローストポーク&キャロットラペ・ピクルス・寝かせ玄米・白菜きのこシャウエ…

  • 今後1ヶ月のよてい。

    蕨ミニ劇場、10日間ありがとうございました蕨のほのぼのした雰囲気が好き。楽屋も楽しかったです好きなんだよなぁ、楽屋の独特な雰囲気が。明日からは渋谷道頓堀劇場に…

  • ダルダル〜

    雨のせい〜??それとも最近、頑張ってたせい〜??それか、女子的な周期。。。(↑先日、子宮がん検診(←異常無しだった👌)へ行った時に生理不順を相談したら、コロ…

  • 5時起きの日

    朝スイムの日は、朝5時起きです。プールに入るまで、半分まだ寝てる…でも、泳いじゃえばスッキリ爽やかな朝。午前中の自由な時間が、普段よりたっぷりあります朝スイム…

  • 禁酒半月

    ふと思い返すと、約一年前の今頃は、アイアンマンケアンズを完走していた頃だなぁ…🐨↑2019.6.9 Cairnsにて今のご時世だと、こうして外国のレースに出…

  • ダイエットオヤツ。手作りビーフジャーキーが旨し!!!

    禁酒中&ダイエット中につき、お料理もおつまみ研究より、ダイエット向きな食べ物を研究真央、とにかくいつも食べていたいんですよ間食は、あまーいオヤツとか揚げられた…

  • 最近いっぱい走ってる(自分比)

    渋谷10日間ありがとうございました渋谷道頓堀劇場開館19周年記念興行、このようなご時世ですが、無事に楽しく終えることができました昨日、楽日のけん玉〜灯台→灯台…

  • ナント1週間、お酒飲んでません。

    お酒大大大好きなわたくし。大好きなだけじゃなく、そんじゃそこらの人より燃費が悪い方(←強い方)だと思いますワイン1本=控えめな日ビールは水のように飲む 日本酒…

  • 久々に、踊ったり泳いだりピラティスしたり

    広島から東京に戻り、6/1からは渋谷道頓堀劇場にて踊り子業、再開今週の渋谷は開館19周年記念です。今回の演目は「火の鳥」と「CA」火の鳥は、コロナ禍の終息を祈…

  • 2ヶ月と10日ぶり、妹と晩酌

    昨夜、東京に帰りまして、今日は渋谷へ6/1からのステージの準備しに行きました。移動はチャリで〜とりあえず、劇場前でサクッとけん玉。ただいま東京っ帰り際、渋谷の…

  • グッバイ広島

    3/31〜5/30まで丸々2ヵ月の広島生活でしたずっと楽屋に泊まらせてもらい、第一劇場の社長と従業員の皆様に感謝でいっぱいです。桜のシーズンから時は流れ新緑の…

  • 贅沢お昼ごはん5000円オーバーっ

    広島生活も、もう終わり…4月頭から約2ヵ月、第一劇場での楽屋生活真っ暗になった繁華街から、少しずつ灯りがある景色に戻ってきた様子を間近で見てきました。今日は、…

  • 江田島の山&やっと届いた認定書

    3日連続、山っ今日は、江田島の山へ。宇品港から切串までフェリーに乗ってレッツゴーひとつ目の山、クマン岳2つ目の山、古鷹山で、やっぱりけん玉(笑)旧海軍兵学校の…

  • 昨日も山!今日も山!明日も山!

    今日は、雨予報じゃなかったけどパラパラと雨…だけど、牛田山へGO景色はイマイチだけど、ちょっと雨くらいが走りやすい気温です。昨日の南アルプスでなかなか脚は疲れ…

  • 南アルプス縦走トレイル

    ちょうど1週間後の月曜日には、渋谷道頓堀劇場で踊っている予定です。(劇場では席数減らす等の対策を取っております!)3/31からロングステイ中の広島、まさか2ヶ…

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