【健康】真似すれば絶対痩せる！とある男性看護師の食生活【ダイエット】

元プロ格闘家兼看護師の私の食生活についてまとめています。マネしてもらえれば痩せること間違いなしです

【絶対痩せる】ICU看護師が夜勤しながら2ヶ月で12kg痩せた方法！【ダイエット】

看護師をしながらプロ格闘家として活動していた私。夜勤をしながらも2ヶ月で12kgの減量に成功していました。その食事法についてまとめています

【やめとけ】仲の良い友達と会社を立ち上げない方がいい理由【訪問看護】

仕事が嫌になると「一緒に会社を立ち上げよう」という話になりやすいですが、個人的には友人との起業は絶対にオススメしません。その理由についてまとめていきます

【記録】超便利！トレーニー必須アイテム！AppleWatchを活用した筋トレ方法解説！【バンド】

AppleWatchを使いしながらトレーニングを始めて1ヶ月経った私がトレーニーなら全員活用すべきと実感した活用方法についてまとめています

【耳に悪い？】筋トレから日常使いまで！2023おすすめ最強ノイズキャンセリングイヤホン！【聴覚過敏】

ノイズキャンセリングイヤホンを持っていますか。外音の余計な部分をカットして音楽をより楽しめるようにしてくれるアイテムです。日常からトレーニングにも使えるおすすめのノイズキャンセリングイヤホンについてまとめています

【重さ】ダンベル何キロ持てる？筋トレ初心者にオススメのダンベル紹介！【毎日】

コロナの影響でジムを退会し、家トレをする人も増えました。家でトレーニングする上で必須になるのがダンベルです。家トレを行う上での大切なアイテムをおすすめについてまとめています

【ビフォーアフター】やったら太る？ダイエットに筋トレが必要な本当の理由を解説！【週何回】

ダイエットをする人には必ずと言っていいほど筋トレをおすすめしています。「筋トレをしていると太る」という人もいますが勘違いです。筋トレをしているとダイエットに役立つ理由をまとめています

【安い】要チェック！スポーツジムに通う前に検討しておきたいポイント3選！！【オススメ】

ジムに通いたいけど中々行動できない人、家で筋トレをやってるから大丈夫だという人に向けて、ジムに行く意味と行く前に健闘した方がいいポイントについてまとめています

【おやつ】時間がない時に！ダイエット中でも食べれるオススメのコンビニ食材！！【ファミマ・セブン・ローソン】

ダイエット食を作り忘れた時に活用したいのがコンビニ食。高カロリーの物が多いですが、中でもダイエットに活用できるものも多いです。オススメ食品を紹介します！

【腎臓】タンパク質の摂りすぎはどうなる？プロテインが体に及ぼす悪影響について！【太る】

プロテインの飲み過ぎは腎臓に悪い！太る！といった話をよく聞きます。実際にプロテインの飲み過ぎ、タンパク質の過剰摂取は身体に悪影響なのかをまとめました。

【腎臓】タンパク質の摂りすぎはどうなる？プロテインが体に及ぼす悪影響について！【太る】

プロテインの飲み過ぎは腎臓に悪い！太る！といった話をよく聞きます。実際にプロテインの飲み過ぎ、タンパク質の過剰摂取は身体に悪影響なのかをまとめました。

【ダイエット・筋トレ】これ選べば間違いなし！元プロ格闘家看護師が飲むサプリ一覧【2022年決定版】

トレーニングを始めたけどどんなサプリを飲んだらいいか分からない、という人は多いです。そんな人のために数多くのサプリを飲んでいる私が摂取しているサプリについてまとめたので参考にしてみてください

【糖質オフ】ダイエットの敵？炭水化物を食べると太る本当の理由解説！【デメリット】

炭水化物を食べると太る！と考えている人が多いです。しかし、本当にそうなのでしょうか。炭水化物を食べることで体重が増える仕組みを解説します。

【筋トレ】運動？カロリー？簡単に分かるダイエットの基本原則【食事】

世の中に溢れているダイエットの種類。様々あれどダイエットのルールはたった一つしかありません。特別な方法ではありませんが、シンプルゆえに難しい方法についてまとめています

【嘘】気にしなくても大丈夫！プロテインのゴールデンタイムについて！【筋トレ】

トレーニングの30分以内にプロテインを取るべき！というプロテインのゴールデンタイムについて聞いたことがないでしょうか。その考えが正しいのかどうかをまとめていきます

【オイコス】ダイエット中の間食に最適！ギリシャヨーグルトをみんなが食べるべき理由【オススメ】

皆さんはギリシャヨーグルトを食べたことがありますか。ダイエットなどのボディメイクに有効な食品です。その効果について簡単にまとめていきます。

【朝ごはん】絶対必要！お米を食べないと身体が綺麗に痩せない理由【ダイエット】

ダイエットをしていると一定数の人たちがただ食事を削って痩せようとします。食べなきゃ痩せる…と考えたくなる気持ちも分かりますが現実はそう簡単ではありません。しっかり食事をしないと痩せない理由をまとめています

【デトックス】痩せたいなら飲むべき！ダイエットに必要な正しい水分摂取について！【むくみ】

ダイエットをする人はカロリーや栄養素を気にかける人が多いですが水分摂取はそれ以上に大切なポイントです。正しい水の飲み方を理解しておくことでダイエットに非常に役立ちます。効率的な水分摂取について解説していきます。

【危険】一晩で3kgは痩せる水抜きダイエット【真似しちゃダメ】

プロの格闘家が減量を行う際に、「水抜き」というテクニックがあります。一晩で3kgは痩せられる方法です。一般人は真似厳禁なのですが、健康診断のために実践した失敗例もまとめています

【置き換えダイエット】簡単にコンビニで買える！完全食BASEBREAD！【カロリーと味】

BASE BREADという商品を知っていますか。「完全栄養の主食」と言われている、手軽にバランスよく栄養を摂取できる商品です。商品の詳細と利用方法についてまとめています

【ソイとホエイ】ダイエットに必須！プロテインの種類とおすすめの飲み方ついて！【筋トレ】

最近、コンビニでも手軽にプロテインが手に入るようになりました。その分プロテインの種類も増えて様々なものが出回っています。ダイエットをする上でも筋トレをする上でも欠かすことのできないプロテインの種類と飲み方についてまとめています

【2022年版】ダイエットにも筋トレにも使える！プロテインおすすめランキング【コスパ】

世の中にたくさん溢れているプロテイン。どのメーカーがオススメなのかプロテインを日本一飲んでいる（自称）看護師の私がランキング形式でまとめています

【食トレ】体を大きくしたい！痩せ型の人が太るためのたった1つの方法【プロテイン】

世の中には痩せたい人だけでなく、太りたいという人もいます。体質の問題から中々太ることができない人達です。いつもとは違って太るために必要なことをまとめています

【ダイエット】最初は太るべき？効率よく体を大きくするために！減量と増量のオススメのサイクルとは？【ボディメイク】

体を作る上で減量をするのか増量をするのかどちらが先なのか、ということは昔から何回も議論されています。その中でどちらを選択するべきなのかをまとめています。

【健康のために】睡眠の質を上げるおすすめサプリ！テアニンの効果！【睡眠効果】

睡眠の質を上げることができるテアニンを知っていますか。お茶の成分の1つで、睡眠の質を上げる他にリラックス効果や更年期障害やPMSにも効果があります。

【カフェイン】筋トレに役立つ？エナジードリンクのトレーニング効果とオススメ商品比較！【タイミング】

眠気覚ましでエナジードリンクを飲む人は多いです。夜勤のある看護師にとっては欠かせない人もいるでしょう。その効果と本当に意味があるのかをまとめていきます

コーヒーの効能とカフェインと煎れ方

皆さんの身近にあるコーヒーの意外と知られていない効能についてまとめています

【食べ物】体の健康は口の中から！80歳まで自分の歯で食べ続けるために！オススメ歯のケア用品！【習慣】

虫歯になったことがありますか。歯磨きだけでなくデンタルフロス、マウスウォッシュなどの道具も使ったほうが効果的です。資産価値にしたら2000万円と言われている歯を守るために必要なことをまとめています

【不健康】矛盾だらけ？ベジタリアンとの違いは？ヴィーガンという考え方【老ける】

皆さんはヴィーガンを知っていますか？ベジタリアンとよく比較される考え方です。ヴィーガンは健康。いや不健康だ！などとよく議論を呼ぶヴィーガンについてまとめています

【ダイエット】しつこい肩こり・腰痛解消！おすすめフォームローラーの効果と使い方【ふくらはぎ】

「フォームローラー」を知っていますか。疲労した筋肉をほぐすだけでなく柔軟性も高めてくれる優れものです。使い方とおすすめの商品についてまとめています

【カロリー】卵は1日何個まで？太るだけ？ダイエット中の卵の正しい食べ方【コレステロール】

卵の素晴らしい効果を皆さん知っていますか。ダイエットに効果的だけでなく良質なタンパク質で何より安い素晴らしい食材です。そんな卵についてまとめています

【ダイエット】水だけ！卵なし！で作る太らないプロテインパンケーキ！【ファインラボ】

プロテインパンケーキを知っていますか。ダイエットに天敵とも言われる甘い物ですが、このパンケーキならダイエットに適したカロリーで甘いものも楽しむことができます。プロテインパンケーキを使ったダイエットについてまとめていきます

【併用】ダイエットにはどっちがいい？EAAとBCAAの違い【飲み分け】

必須アミノ酸の効果を知っていますか？スポーツする上で効果的に働く誰にでもおすすめできるサプリです。必須アミノ酸、EAA・BCAAについてまとめています

【低糖質】食べたら太る？ダイエットにオススメなプロテインバーベスト5！【いつ食べる】

最近はコンビニでも簡単に手に入るプロテインバー。その名ばかりで栄養素がイマイチな商品も少なくありません。ダイエットに詳しい私が実際に食べてオススメするプロテインバーをランキング方式で紹介します。

【食べ物】アルコールは太らないのは本当？エンプティカロリーの嘘【酒】

「エンプティカロリー」いう言葉を聞いたことがあるでしょうか。お酒などはエンプティカロリーだから太らない！と言われていますがその実態はどうなのかまとめてみました

【オンライン】看護師として働く人へオススメ医療的ケア教員講習会！【全国最安値】

看護師として働く人にとってオススメしたい研修の1つ、医療的ケア教員講習会について業界最安値のユースタイルさんの講習会について紹介します

【炭水化物】低い方がいい？ダイエットに役立つ知識！誰でも分かるGI値解説！！【オートミール】

GI値という言葉を知っていますか。血糖値の上昇具合を指標にしたものですが、ダイエットをする上で非常に大切な知識です。GI値の低い食材を意識したダイエットについてまとめています

【食品】日光じゃ足りない！ダイエットに効果的なビタミンDサプリ【いつ飲む】

マルチビタミンの他にも摂取がおすすめされるビタミンの一つにビタミンDがあります。日光を浴びることで生成されますがそれだけでは足りません。その効果と飲み方とおすすめの食材をまとめました

【効果なし？】ダイエットにオススメ！フィッシュオイルサプリを飲むタイミング【体臭】

フィッシュオイルというサプリを聞いたことがありますか。良質な魚の脂質を手軽に取ることができます。ダイエットにも効果的なサプリ、フィッシュオイルについてまとめています

尾山台・ 等々力のパーソナルトレーニングジム ダイエットパートナー尾山台・ 等々力店

東京都世田谷区尾山台駅徒歩4分の立地にあるパーソナルトレーニングジムです。「ダイエットに精通したパートナートレーナー」「大手と比較して5分の1の価格」「ダイエットを継続できる仕組み」の3点を提供してくれます。

【ダイエット】筋トレに必須！マルトデキストリンの効果と適正な摂取量【山本義徳】

筋トレといえばタンパク質！と思われがちですが、糖質もそれ以上に大切なポイントです。普通のおにぎりなどと言ったものよりも吸収が早く効率的なのがマルトデキストリンです。その取り方とおすすめについてまとめています

【ダイエット】ジムに行けない人必見！器具を使った家トレおすすめメニュー【ダンベル】

トレーニングはしたいけどジムが近所にない…という人は少なくないと思います。しかし、最近は筋トレ器具が充実しており運動はジムに行かずとも家でも可能です。家でもでトレーニングをするためのオススメの器具と筋トレメニューをまとめています

【美容液】過剰摂取しても大丈夫？ビタミンCサプリの効果と摂り過ぎについて【オススメ】

誰にでも進めることができるサプリの一つにビタミンCがあります。美容や健康保持のためにも役立つサプリです。摂り過ぎについてよく問題に挙げられますが本当に問題がなのか否かについてまとめています。

【ザバス】運動なしで飲んでもいい？女性にオススメのダイエット・美容用プロテイン紹介【飲み方】

筋トレをする人だけでなくプロテインは誰にでもおすすめしたいサプリです。特に女性にこそプロテインを飲んで欲しいです。女性からは敬遠されがちなプロテインですが、摂取した方がいい理由をまとめています。

夜に食べても太らない？夜勤を頑張る看護師のオススメダイエット食！

看護師の夜食といえば、深夜休憩中の食事です。深夜は高カロリーなジャンクな食事を食べたくなりますが、そんな中でもおすすめできる食事についてまとめています

【オススメ】ダイエットの必需品！？コンビニサラダチキンのマクロ栄養素比較【タンパク質】

コンビニのサラダチキンを食べたことがありますか。2013年にセブンイレブンが発売してからコンビニで買えるタンパク質として代表される商品になりました。各コンビニのサラダチキンを比較してみました

【オートファジー】痩せる？1日より3日？断食ダイエットの効果とやり方【リバウンド】

ダイエットをしようと考えた人なら一度は頭によぎる「断食」様々なやり方がありますがその効果とやり方をまとめています

【値段】リバウンドする？ライザップのダイエットの特徴と利用すべき人【食事】

特徴的なCMで話題のライザップ。普通のダイエットと何が違うのかご存知ですか。ライザップの価格とダイエットの継続の重要さについてまとめていきます。

【毎日10回】腹筋鍛えるならこれ1個！おすすめアブローラーの使い方【サイヤマン】

皆さんは「アブローラー」を知っていますか。安くてかなり効率的に腹筋を鍛えることができるアイテムです。コスパ面では最強のアブローラーの効果とやり方についてまとめています

【ダイエット】筋トレに欠かせない！不足しがちなタンパク質の1日摂取量について【プロテイン】

皆さんは1日に必要なタンパク質量をご存知ですか。また、計算している人はいますか。健康とダイエットのためにもタンパク質の計算は重要です。必要性についてまとめました

【オススメ】お得？コンビニで買えるプロテインの値段が安いのか検証してみた【ザバス】

筋トレブームにあやかり最近ではコンビニでも気軽にプロテインが買えるようになりました。果たしてそのコスパは如何程なのかを市販されているプロテインと比較して検証しました。

【ビタミン】これを揃えるべき！筋トレ初心者にオススメしたいサプリ3選【優先順位】

筋トレを始める上で遅かれ早かれ考えることになるのがサプリメントについてです。初心者にオススメのサプリを3点まとめました。購入すべきサプリの参考にしてください。

【効果】両方やるべき？筋トレするなら家トレとジムのどちらがいいのかを検証してみた【初心者】

トレーニングする人達にはジム派の人達と家トレ派の人達に大別にされます。ジムでの筋トレと家トレについてどちらがいいのか、それぞれのメリットデメリットも入れて比較してみました

【全身】筋トレの部位別の組み方【順番】

筋トレを始めると必ずぶち当たる壁が「どんな種目をやればいいのか」ということです。初心者は基礎の3種目で少しコツを掴んだら「分割法」がおすすめです。内容についてまとめていきます

【何時まで】痩せない？ダイエットで夜の食事を減らす意味があるかを検証【控えめ】

夜の食事は太る、という話は誰もが聞いたことがあると思います。しかし、夜に食べたからといって必ずしも太る訳ではありません。ダイエットにおいて夜の食事を減らす意味があるかどうかをまとめています

【理想】5kg痩せたい！健康的な身体を手に入れる理想のダイエット期間とは？【女性】

ダイエットをしたことがある人なら一度は悩むのが体重を落とすペースです。理想のダイエットの期間はどのくらいなのかをまとめています。

【ブドウ糖】身体に悪い？果糖が太る理由と中性脂肪の関係【果糖ぶどう糖液糖】

果糖が太りやすい糖分であるとういことを知ってますか。果物から摂れるイメージがあるので健康な糖質かと勘違いされていますが、ブドウ糖とは違い身体に悪影響を及ぼすことが多いです。果糖が太る理由と中性脂肪についてまとめています

【メニュー】ジムで初心者がやるべきことは？オススメしたい種目3選【頻度】

ジムに来たけど何をしたらいいか分からない！という人は多いと思います。そんな人に向けて初心者におすすめしたい種目を3つにまとめています

【食べ物】腸内環境の整え方と身体に良いことまとめ3選【サプリ】

腸内環境を整えよう、という言葉を聞いたことがある人は多いと思います。腸内を整えて実際にどんなメリットがあるのか、そのために取るべきサプリについてまとめています。

【マイプロテイン】オススメしない？太るためのウエイトゲイナーの飲み方【いらない】

プロテインと似たパッケージで販売されているウエイトゲイナーというものを知っていますか。簡単に高カロリーを摂取することができる商品で体を大きくするために使われます。プロテインとの違いをまとめていきます

【ダイエット】太る？肌荒れ？プロテインの飲み過ぎ問題について【肝臓】

プロテインは飲みすぎると太る！飲み過ぎは身体に良くない！という意見をよく耳にします。果たしてそれは真実なのか、プロテインの摂りすぎとはどういう状況になるのかをまとめました

【組み合わせ】筋肉が落ちる？筋トレと有酸素運動、減量中の順番について【時間】

有酸素運動は筋トレの後か先かという議論は昔から何度もされていますが、そのどちらがいいのかをまとめてみます

【PFC】痩せない？ローファットダイエットのやり方と食べるべき炭水化物3選【チートデイ】

糖質を取らないケトジェニックダイエットに対するローファットダイエットという考え方があります。ダイエットの敵とも言われている糖質を味方につけたダイエット法です。食べながら痩せるための方法をまとめました

【自作】太る原因？おすすめスポーツドリンクと飲み過ぎの弊害【種類】

スポーツドリンクはスポーツをする時に良いと思っている人は多いと思います。果たして成分から考えてそれは本当なのかどうかをまとめてみました

【栄養】ダイエット中にも使えるレシピ！お餅の効果的な食べ方【朝ごはん】

お正月の定番商品の一つのお餅があります。ついつい食べ過ぎて太ってしまう人も多いのではないでしょうか。お餅を食べながら痩せることができる人もいます。その方法についてまとめています

【便秘】コーヒーに混ぜる！MCTオイルの効果的な使い方【ダイエット】

MCTオイルの効果を知っていますか。ダイエットや健康保持に効果があります。MCTオイルの効果、ダイエットの効果、使い方についてまとめています

【コンプレックス】いつ飲む？ビタミンB50、B100の違いとおすすめ飲み方解説【効果と副作用】

身体のコンディションを整えるために必要なサプリにビタミンB50があります。ビタミンB群の成分を全て取れる便利なサプリです。ビタミンB100というサプリとの違いについて・効果と副作用・おすすめの飲み方について解説しています

【筋トレ】マルチビタミンを飲むタイミングとは？おすすめ商品と効果【DHC】

誰もが飲んだ方が良いサプリの一つとして有名なマルチビタミン。その効果とおすすめの飲み方についてまとめています

【食物繊維】ダイエットに必須！イヌリンの効果的な飲み方と摂取量【デキストリン】

イヌリンというサプリを知っていますか？可愛い名前ですが、体にとって非常に良い働きをしてくれるサプリです。効果とプレバイオティクスについてまとめています

【いつ食べる】なぜ痩せる？ダイエットに効果的なオートミールを食べるメリット【運動なし】

ダイエットをする上で効果的な食材であるオートミール。おすすめの種類と効果、飲み方についてまとめています

【糖質量】筋肉落ちる？体臭が気になる？ケトジェニックダイエットでのチートデイのやり方【期間】

糖質オフという言葉が流行り出した今日この頃。ケトジェニックダイエットという言葉もよく聞くようになりました. ダイエット中にも関わらず、脂身の多いお肉をたくさん食べれるという夢のような方法ですが、筋肉が落ちる、体臭がキツくなるなどの噂があります。またチートデイはどのようにするべきなのかをまとめています。

【良いことしかない】メリットしかない！筋トレをする意味【ダイエット】

トレーニングに日々励んでいると「何を目指しているの」という質問を受けることが多々あります。筋トレをする意味と万人誰もが筋トレをやったほうが良い理由をまとめています

【美容効果】なぜ？ダイエットに水が必要な3つの理由【お茶で代用】

夏本番になり脱水のリスクが上がってきています。高齢者だけでなく人間には水分が必要不可欠です。1日に必要な水分と水分摂取による美容効果についてまとめています

【ダイエット】有酸素運動の効果とやるべき回数【毎日】

痩せるためには有酸素運動！ということを考える人が多いです。しか、有酸素運動をやりすぎると痩せにくい身体になってしまうのです。今日はそのポイントについてまとめます

【肉】看護師オススメ！たんぱく質を多く含む食品3選【プロテイン】

タンパク質を多く含む食品がコンビニでもどこでも簡単に買えるようになり世間でも注目され始めている今日この頃。どんな食品にタンパク質が多く含めれているのかオススメ食品三選をまとめました。

【理想】PFCバランス計算をしたダイエット【糖質制限なし】

痩せるために必要なカロリー管理。しかし、カロリーだけを見ていては綺麗に痩せることはできません。そこで必要になる考え方がPFCバランスです。それについてまとめました。

【身体に悪い】本当は太る？カロリーゼロの飲み物の正しい飲み方【ダイエット】

皆さんはカロリーゼロの食品を食べたことがありますか？身体に良くないイメージがつきがちな食品ですがダイエット時には強い味方になります、カロリーゼロ食品の真実についてまとめていきます

【無意味】効果なし？ベジファーストダイエットの嘘【エビデンス】

ベジファーストという言葉を聞いたことがありますか。野菜を先に食べたら痩せやすい、という考えですがそれが事実なのかどうかまとめています

【ダイエット】チートデイは嘘？やるべき頻度とハイカーボとの違い【チートデイ】

ダイエットを試みたことがある人なら一度は聞いたことがあるはずのチートデイ。この効果は真実なのか、やるべき頻度とハイカーボとの違いについてまとめています

【社会人】看護師が考える結果と過程の等価的重要性について【どっちが大事】

結果と過程のどちらが大切なのか、とう議論は昔から長く続けられています。看護師という職種が考える結果と過程の重要性についてまとめています。

【役割】看護師のリーダー業務が苦手な人の特徴3選【何年目】

病棟で働く看護師において必ず通る道がリーダーという管理職のポジションです。業務ができるできないに関わらずリーダーには向き不向きがあります。そんな苦手な人の特徴を3点にまとめました。

【選び方】初心者はロードバイクかクロスバイクのどっちを選ぶべきか【違い】

クロスバイクとロードバイクのどちらがいいのか、という議論は昔からあります。クロスバイクにもロードバイクにも長年乗っている私が内容をまとめました。

【合格率】看護師がケアマネージャーになるために必要なこと【受験資格】

看護師とケアマネージャーは在宅ではよく連携をとる関係です。看護師の資格を持ちながらケアマネージャーの資格を取ろうとする人もいます。看護師がケアマネージャーになるために必要なことをまとめています

【社会人】少ない？大人のお小遣い平均値【夫婦】

結婚すると必ず問題になるのが「金銭管理」です。財布を誰が握るか、家計の管理は大きな問題になります。お小遣いの平均についてまとめています。

【肝障害】ダイエットに詳しい看護師が考えるリフィーディング症候群【栄養管理】

リフィーディング症候群という言葉を知っていますか。飢餓状態の体に栄養を入れてしまうと心停止などの状態以上を引き起こしてしまう症状のことです。詳細をまとめていきます。

【おしゃれ】一人暮らしor家族用おススメケトルはティファールかバルミューダか【掃除】

ケトルと言えばティファールですが、最近はおしゃれ家電のバルミューダも人気です。この2つを比較してどちらを買うべきなのかをまとめています。

【プロ】1万時間の法則は嘘なのかを考察してみた【勉強】

10,000時間の法則を聞いたことはありますか。各分野で一流として活躍する人は10,000時間の練習努力を積み重ねているというものです。この法則が間違っているという人もいます。実際問題どうなのかをまとめました。

【筋トレ】痩せる近道？パーソナルトレーニングジムの選び方【おすすめ】

コロナ禍の影響でパーソナルジムでのトレーニングが以前より需要が増してきました。通常のジムに行くよりも値段が高いため二の足を踏んでしまう人が多いと思います。パーソナルジムに通うメリットは本当にあるのかをまとめました。

【なぜ】ROCK IN JAPAN FESTIVAL 2021が中止になった件について【医師会】

ROCK IN JAPAN FESTIVAL 2021が中止になったことが話題になっています。こんな時期に音楽なんて…と思っている人もいるかもしれませんが、その音楽がないと生きていけない人達もいるんです。自分の想いをまとめました。

【危険】夢の配当金生活にはいくら必要なのか【月10万円】

「配当金生活をしたい！」という人は多いですが、果たしていくらの資金があれば夢の配当金生活ができるのかをまとめてみました。

【実写】ハガレン20周年なのであらすじと名言を振り返ってみた【アニメ】

鋼の錬金術師という作品を知っていますか。漫画は大ヒット、アニメ化2回に映画化もされた超人気作品です。今月で20周年を迎えたこの作品の良さについて振り返ります。

【目標】看護師を3ヶ月続けた人に振り返ってほしいこと【転職】

看護師を初めて3ヶ月目は少しずつ肉体的にも精神的にもストレスがピークになりやすい時期です。「看護師向いてないのかな…」と感じる人に読んでもらいたい記事です。

【IOC】オリンピックを開催して1番利益がある人は誰なのか【使い道】

世論のほとんどはオリンピック開催を否定している中、開催の流れは止めることはできません。その理由に「開催都市契約」というものが影響しています。そのほかの理由についてもまとめています。

【社会人】看護師が考える結果と過程の等価的重要性について【どっちが大事】

「結果と過程どちらが大切なのか」この議論は誰しもがしたことのあるテーマなのではないでしょうか。看護師が考えるこの二つの考えの重要性についてまとめています。

【楽天】簡単？100円からの投資に意味はあるのかを考える【株】

「100円からでも出来る投資！」という言葉を聞くことが増えてきました。果たしてその投資に意味はあるのかについてまとめてみました。

【手取り】安い？高い？看護師の夏ボーナス平均はいくらなのか【1年目】

コロナの不況を乗り越え夏のボーナスは減給を免れている病院も増えてきたようです。看護師一年目が貰える夏のボーナスについてまとめていきます。

【意味】アインシュタインが認めた福利の効果【複利計算】

「福利」という言葉を聞いたことがありますか。アインシュタインも認めたその効果は皆さんの想像以上だと思います。そんな複利についてまとめています。

【給料】看護師の夜勤は何歳まで出来るのか【寿命】

病棟で働く看護師にとって切っても話せない存在の夜勤。いくつまで夜勤を出来るのかを実例とともにまとめてみました。

【アクセス】誰でも出来る、ブログを1年間毎日続ける方法【経過】

このブログを開設して1年たちました。誰にでも出来る毎日ブログ更新するために心がけたコツをまとめてみました。

【株式投資】貯金をするか株を買うのかどっちがいいのか【割合】

投資は怖いという理由で貯金だけしかしていない人達は多いです。しかし、投資をしていない人はその分実は損をしているということに気づいていないかもしてません。貯金と株についてまとめています。