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2017/03/20

1件〜100件

  • 8月9日の16時半に、滋賀県大津市につきました

    夏休みをいただきました。一人旅です。滋賀県大津市に来ました。走ってではありません(笑)。もちろん、電車です。でも各駅停車です。詳細別途。

  • エアコン工事からの、光が丘13kmのRUN

    8月7日の日記です。 真夏の夜の夢で、「エアコン工事なので、途中離脱します!」と、言い訳を言っていましたが。ちゃんと工事に立ち会いました(笑い)。 18年前の…

  • 真夏の夜の夢2022 18kmまで走りました!

     今年は涼しくて走りやすい・・・・。それで、キロ6分半かな。そのペースについて行く。 たまやんさんや、ガンプさんは速いので、あっという間に見えなくなったが・・…

  • 真夏の夜の夢2022 最初のところだけ

    8月6日は、らんな~さんの企画の? 真夏の夜の夢に参加することにしました。 『告知・真夏の夜の夢2022』遅くなりましたが 今年も開催・告知させていただきます…

  • びわ湖マラソンが開催される!!!!

    5日は休暇をいただきました。曇り空です。練習で20km。  信号含んでキロ6分半くらい。3日の夜よりは断然、走りやすいけれど、それでも滝汗(笑い)。 久しぶり…

  • サード・ガール

    11月20日に実施される予定だった、上尾シティーマラソンの開催が決定しました。  案内がメールで来ました。 上尾シティハーフマラソン大会【公式】上尾市の市街地…

  • 勝田全国マラソンは、なぜ全国?

    フルマラソンを申し込んでいます。  9月 榛名湖マラソン(群馬県)10月 水戸黄門漫遊マラソン(茨城県)11月 ちばアクアラインマラソン(千葉県) 2月 大阪…

  • ミズノ、またとんがったシューズ作ったねえ

    賞味期限が切れた、たくわんを食べたら、お腹を壊しました。 原因は、賞味期限ではなく、食べすぎでしょう。まるまる一本食べたので(笑い)。 なので、RUNオフです…

  • ちょっと腰を痛めた そして、継続するということ

    8月になりました。在宅勤務生活も続くのですが。 仕事で机に向かうところ、変な姿勢をとっていたのでしょうか。 ちょっと、左の背中、というか腰の上の筋肉を痛めまし…

  • TKGからの世田谷区きぬた公園!!

     今日も137円の、TKG(たまごかけごはん)を食べて外出です。 しかし、体調絶不調! 起きられない!! なにやら疲れている・・・。 本当は、栃木県の、みかも…

  • TKGからのオクム!!!

    近所の飲食店「すし松」で、朝定食のTKG(たまごかけごはん)が、半額とのこと。 ご飯、生卵、海苔、あさりみそ汁で137円は安いかな。7時に頂きました!! なの…

  • 大阪からのいざない

    28日の木曜日の夕方、ジョグを始めたら、なんと、ピカ!!! 「ゴロゴロゴロゴロ・・・・」 うわ、雷だ!! あわてて引き返す私。都合6km。 埼玉方面は、滝雨だ…

  • 野辺山の参加賞Tシャツと、E1サッカー選手権

    月曜日も在宅だったので、夕方、比較的、明るい時間に走れました。 8kmで滝汗・・・。あちい・・・。 火曜日に、荷物が届きました。  野辺山の参加Tシャツですね…

  • 書道家先生が、芸能人になりたかった件

    7月24日は、光が丘公園に行きました。時系列に書いているので、ご了承ください。 それで、書道家先生に呼び出され・・・。光が丘公園RUNです。前日、つく天試走で…

  • つく天試走 エピック3 アフター!!!!

     帰ってきたが・・・。私だけ、熱中症気味。目元がやばい。 暑さに、てきめん弱いのです。 でもね! ヒデさんが、ごほうびを持ってきてくれていました!! 常陸野ビ…

  • つく天試走 エピック2 トレイル上り下りからあぜ道へ

    ヒデさんと先生は、あっという間に先に行ってしまう。 あー--。そりゃそうだよな・・。  すでに、つく天にエントリーしたことを、激しく後悔・・・。   昇るだけ…

  • つく天試走 エピック1 ロードから昇りへ

    前述の通り、23日は、筑波連山天空ロード&トレイルの試走に行きました。 石岡駅に、8時ころ到着。始発近くてもこの時間 ヒデさんのスーパーカーで、スタート地点へ…

  • 筑波連山天空ロード&トレイル 試走 エピソード0

    7月23日は、筑波連山天空ロード&トレイルの試走に行きました。 私、書道家教師のヒロリンさん、ヒデさん@サッカー、キンゾーさんです。  暑かった・・・。  熱…

  • ヤバイTシャツ屋さん!!

    抽選に当たりました。 マラソンではありません。 アーティストの、LIVEです。 それが!! ヤバイTシャツ屋さん!!  ヤバイTシャツ屋さん OFFICIAL…

  • 火祭りロードレースにエントリー & マジック

    世界陸上オレゴン大会 女子5000mの予選をYouTubeで見たりして。   予選一組。廣中選手、萩谷選手が出場。  予選二組は、田中選手が出場。予選突破です…

  • 羽生結弦さん、プロでもがんばってください!!

    19日に、ビッグニュースが飛び込んできました。 フィギュアスケーターの羽生結弦さんが、プロ転向とか。引退ではありません。でも競技からは「引退」だそうです。  …

  • 泣くな!! 世界陸上女子マラソン代表 松田瑞生!!

    世界陸上オレゴン州ユージン大会。 楽しんで見ています!!! 女子の1500m、10000mとか。田中希実選手、廣中璃梨佳選手の活躍とか。 圧巻は、サニブラウン…

  • 稲荷山公園でトレイルRUN!

    18日は33度になる予報が出たため、トレイルRUNにしてみました。 埼玉県の狭山市にある稲荷山公園に行きました。  埼玉県営 狭山稲荷山公園狭山稲荷山公園は、…

  • 横浜中華街へGO!

    すでに自宅から13km走っています。   駒澤オリンピック公園を抜けて。17日は、横浜中華街まで走ろうと思います。この頃はまだ元気。キロ5分半とかで走れている…

  • ネット配信「ディズニープラス」に入会した!

    16日は大雨の予報。通常練習としました。 涼しくて走りやすい。 埼玉方面へ。関越道横を走る。 でも、雨は走っている間は降らなかった・・・。 例のイタ飯や。 壁…

  • 12月4日の大会は? 神奈川、埼玉、いや千葉?!?

    10月から11月で、マラソン大会を申し込んでいます。 10月30日 水戸黄門漫遊マラソン(茨城県:フル) 11月 6日 ちばアクアラインマラソン(千葉県:フル…

  • 激レアさんを連れてきた。 「弓削田さん」フィーチャーの回を見た!!

    そうそう、書道家先生こと、ヒロリンさんですが。 本当に、先生になったそうです!! 書道家、武田双雲さん。 グラウンド ワイが書道家 武田双雲とコラボ、キーヴィ…

  • チャレンジ富士五湖2022大会のアーリーエントリー特典のTシャツが届いた!

    何の前触れもなく、宅配便で届いていました。  開けると・・・。 まさかのライトグレー。 ありゃ。デザインはシンプル。と言うか、これじゃ汗で透けるじゃない。 生…

  • 千葉県にはスイカもあるが梨もある!!

    どうも!! 千葉県にも愛着がある私です(笑い)。 この前、千葉県富里市の、スイカマラソンを取り上げましたが。  なんと、梨の大会もあった!!!  千葉県白井市…

  • 10日は葛西臨海公園に行って、海を見てきました!

    掲題の通り、自宅から走って海に行きました。4km地点、目白通りと山手通りの交差点です。まだ元気。目元が怪しいですよね(笑い)。  目白駅を超え。6kmくらい。…

  • トレイルシューズを買いに池袋へ

    9日の夕方、なんとか体内の熱も放出されたっぽいので、池袋に買い物に行きました。 向かうは、ヴィクトリア池袋西口店です。完全閉店で、10%引きになるからです。 …

  • NB フューエルセル RC エリート2 シューズレビュー!!

    9日は、練馬総合運動場に行きました。 ニューバランス社の、「フューエルセル RC エリート2」の試し履きです。 これですね。正月に買ってから一回も履いていませ…

  • 安部元総理、凶弾に倒れる  残念で言葉にならない

    結構残業していたので、8日はRUNオフを決め込んでいた。 それで、帰りの電車で、なにげなくスマホを見ていたら、安部元総理が銃撃され、死去したことを知った。 本…

  • 七夕にお願い!!!

    7月7日は七夕でした。あまり天気は良くありません。 従来は旧暦で祝うので、8月4日だとか。だったら、天気が良さそうですね。 願い事をする風習があるようですが・…

  • プリン体は控えるべし!!!

    7月6日も、19時ころに走れました。ありがたや。 台風4号が温帯低気圧になり、関東の南に居座っています。不安定な天気です。西日本で大雨を降らせた台風、被害にあ…

  • 富里スイカロードレースのTシャツ が作成されるかも?

    今年の2月に中止が発表されていた富里スイカロードレース。千葉県の成田市の近くで開催されます。印旛の近くと言ったほうがいいか? わざわざ、中止の案内と、なにやら…

  • ココロオドル

    楽しかった週末もすぎ、普通に仕事をしています。 それで、息子たちが、スマホで音楽を聴いているが・・・。 「ココロオドル」が、イヤフォンから漏れ聞いてきた!!!…

  • 彩湖での8時間耐久レースの応援に行きました

    6時起きですが、昨日の奥多摩RUNの影響か、かなり眠い・・・。 それでも、7時半前には埼玉県戸田市の彩湖につきました。 狸屋ジルさんや、さくらさん、ポンさんと…

  • 奥多摩エコジャーニー応援から、青梅マラソン復路

     キンゾーさんの応援で、コースの一部を逆走で走ることにしました。 朝の4時半に起床・・・。ねっこうねむい。 奥多摩駅に7時50分到着。結構遠い・・・。 山登り…

  • 榛名湖マラソンにエントリー。 および夕焼けRUN×2

    掲題の通り、榛名湖マラソンにエントリーしました。 第10回榛名湖マラソン【公式】2022年9月25日(日)開催の「第10回榛名湖マラソン」公式サイトです。当サ…

  • 上尾シティマラソンに仮エントリー。

    11月20日の大会を模索していました。 神戸マラソンも開催されるのですね。 神戸マラソン2022公式サイト第10回神戸マラソンのオフィシャルサイトです。第10…

  • 北千住2022の6月大会 10k その3 暑かったね!!

    きつかったというか、暑かった・・・。心肺がやばかった。 でも、事故を起こさずに走り終えた・・・。 走り終わって、かぶり水。 2~3杯はかけたかな・・・。  み…

  • 北千住2022の6月大会 10k その2 ゴールまで

    それで・・・・。気温35度で、流石にやばい状況なので。2.5kmの折り返しでは、給水をしっかりとり。休んで。かぶり水をかぶって。 走りだしました・・・。 命大…

  • 北千住2022の6月大会 10k その1 2kまで

    26日の日曜日、9時過ぎに東京都足立区の北千住駅に着きました。2日連続の足立区・・・・。 10分歩いて河川敷へ。 無茶苦茶、暑い・・・・。 受付でゼッケンをも…

  • たむじょー記念シランプリ 後編 ナルト1000m!!!

    暑いので、サイゼリアに避難(笑い)。 パスタをいただく。 涼しいね。 1時間以上いたので、ヒマ・・・・。400円のパスタ、200円のドリンクバー、追加で400…

  • たむじょー記念シランプリ 前編 1500m!!

    25日は、東京都足立区の舎人公園に来ました。 11年ぶりかな? 息子たちが小さい時に、水遊びで来たような・・。 9時過ぎですが、すでに暑い・・・。運動場へは初…

  • マジか?! 東京マラソン2023 当選!!!

    23日のことだが、突然、メールが来た。   は? なんだこれ? いきなり、東京マラソン2023に当選してしまった・・・・。  私は、東京マラソンのONE TO…

  • 日曜日は北千住マラソン、10kmに参加!!

    土曜日に、たむじょー記念シランプリに出るのに。 日曜日も10km、大会を走ります。  KITA!SENJU(北千住)マラソンtakashi.daa.jp KI…

  • たむじょー記念シランプリ 1500mの案内がきた!!

     【6/25(土)】第1回SPたむじょー記念(シランプリシリーズ)in舎人公園陸上競技場 on Moshicom2022/6/25 / 東京都足立区 箱根駅伝…

  • 筑波連山天空ロード&トレイル ショート25kmにエントリー

    掲題の通り、筑波連山天空ロード&トレイル ショート25kmにエントリーしました。 茨城県のスポーツ大会なら石岡トレイルランクラブ | トレイルラン大会一覧石岡…

  • 全日本大学駅伝 関東予選会をYouTubeで見た!

    日曜日の夕方は、11月6日に東海地方で開催される、全日本大学駅伝の関東予選会を見ました。 秩父宮賜杯 全日本大学駅伝対校選手権大会全国各地の精鋭大学駅伝チーム…

  • 代々木公園のタイフードフェスティバル

    日曜日は通常練習ですが、ちょい距離を伸ばしました。 二日酔いで走り始めが大不調。30度の予報なので帽子をかぶっています。4kmくらいで酒が抜けてきた・・・。 …

  • 三浦海岸でデート

    京急電鉄に乗って 三浦海岸駅に着きました。神奈川県三浦市です。2時間かかりました・・・。  ホテル マホロバマインズにつきました。 アクセス|リゾートホテルの…

  • SUIさんのライブを見に行きました!!

    金曜日は渋谷に出没。 忠犬ハチ公像です。 渋谷交差点を超え。時間がちょいあったので、渋谷を散策。 ちとせ会館。まだあった。若いころ、ここでナンパしたなあ。ぜん…

  • 夕焼けRUN

    外出から帰宅し、19時に走りだしたのだが。 なんと、この時間帯に、夕焼けが見えた。   珍しい・・・。 梅雨の時期の貴重な晴れ間でした。しかもこの時間帯で・・…

  • 赤城の森トレイル、筑波連山天空ロード&トレイル

    夏の大会を模索しています。---------------------------------------①サロモン藤原湖マラソン 15km----------…

  • MINATOシティーハフマラソンも同日だった

     【試合結果】サッカー日本代表、チュニジアに0-3の惨敗 PK&守備のミスで2失点  ロスタイムにはダメ押しも許すサッカー・キリン杯最終日(14日、日本-チュ…

  • かわさき多摩川マラソン と、上尾シティマラソン

    家に帰ると郵便がついていた。  かわさき多摩川マラソン2022、と書いてある。  あけてみると、案内が。文字ばかりでスミマセン。 どうやら、昨年、申し込んで中…

  • トルコフェスティバル in 代々木公園

    日曜日は通常練習です。  10km走って、代々木公園につきました。   公園をぐるっと1周。1.2kmくらい。 それで、12kmくらい走って、陸橋を超えて、イ…

  • 光が丘公園RUN With 書道家先生

     【日本代表】「やーまーねー」山根視来“なぜそこに山根”先制ゴール&まさかの“アシスト” - 日本代表 : 日刊スポーツ日本が前半にDF山根視来(川崎フロンタ…

  • オクムウルトラ2022 その6 エピローグをだらだらと(笑い)

    なんとかゴールしました・・・・。  すると、マジですか!!! ハルミサさんから、9%缶チューハイをもらえました! ありがたし。  うん、うまい・・・。 すしざ…

  • オクムウルトラ2022 その5 76km、ゴールまで

    それで、あとは下りです。   結構疲れてきた・・・。 下りは下手なのです。ゆるやかな下りはいいのですが、激下りは後傾になって前ももに負担がかかり、早く走れない…

  • オクムウルトラ2022 その4 51kmくらいまで

    顔振峠エイドで(35.4km) ファミリーと会えました。 フルーツポンチとあんパンをいただく。うめー--!! そして、前述のハルミサさん、すうとんさん、Eさん…

  • オクムウルトラ2022 その3 35kmくらいまで

    それで!!二度目の鎌北湖を過ぎ。 ここからが、オクムグリーンライン、本格的な急坂です!!  すっかり嫌になって、歩くが・・・。 いつまで続くんだい・・・・。 …

  • オクムウルトラ2022 その2 25kmくらいまで

    レポの途中ですが。サッカー日本代表戦がありました。対ブラジル。 ランキング一位との戦いです!! 【試合結果】サッカー日本代表、ブラジルに敗れる PK献上からネ…

  • オクムウルトラ2022 その1 スタートまで

    バレーボールネタで、アクセスが激減しました(笑い)。 やっぱり苦し紛れのネタはダメですね。 マラソンネタでがんばります!! 日曜日は、奥武蔵ウルトラマラソンに…

  • 書道家先生の作品展に行ってきました 2022

    書道家先生ひろりんさんの作品展に、R2さん、後輩くん、Eさん、attokoさん、やんやんファミリーのひさよさんと行ってきました。 まずは、池袋駅で11時45分…

  • バレーボールネーションリーグ2022 女子 対ドイツ戦!

    外出とかしていていそがしくて走っていません。 なので、BS-TBSの、バレーボールネーションリーグを見ました。  BS-TBS|バレーボール ネーションズリー…

  • サッカー日本代表、パラグアイに快勝! こうでなくちゃ!!!

    サッカー日本代表の親善試合を見ました。パラグアイ戦。 4対1の快勝でした。 うん。森保監督も、プレッシャーがないなら、スタメンを固定せず、旬な選手を使うんです…

  • ヴェイパー2足目購入と、シューズ断捨離!!

    緊急告知!!! また、書道家先生、ひろりんさんの作品展が開催されています! 【第12回 monochrome展 のお知らせ】  今年も~‼️ 所属する  ふた…

  • 水戸黄門漫遊マラソンにエントリー。

     あみあみインナーを買いました。  こういうやつですね。汗冷え防止で、Tシャツやノースリの中に着るものです。 一枚持っていましたが(finetrack)、練習…

  • Bリーグ優勝とオクムの案内と、野辺山のyoutube

    Bリーグ、クライマックスシリーズ決勝!!!! GAME2も熱かった!!  BリーグCS決勝 宇都宮が2度目の優勝 最多24得点の比江島「やってきたことが間違い…

  • 国道17号線北上、アルタビスタガーデン

    バッカスさんが29日の朝8時に、岩名クロカンに出没するという情報は入手していましたが。 そんなに朝早く、佐倉市には行けないね(笑い)。 なので、日曜日はさいた…

  • 通常練習と、B1リーグファイナル GAME1!

    とうとう、野外だとマスクなしでもいいとのお達しが、政府から出ました。 だいぶん、緩和されてきた。 それで今まで、通常練習では埼玉県の方向に走っていましたが。 …

  • ちばアクアラインマラソン、当選!! と、たむじょー記念シランプリ!!

    アスリート枠で申し込んでいました、ちばアクアラインマラソン。  ちばアクアラインマラソン 20222022年11月6日(日)開催!「ちばアクアラインマラソン2…

  • 野辺山ウルトラ42km その5 仲良きことは美しき哉(かな)

    なんとかゴールできました。 この写真は、書道家先生、ひろりんさんに撮ってもらえました。 「伯爵~~! 完走おめでとう!!」 「先生、早いですね・・・・。どのく…

  • 野辺山ウルトラ42km その4 ゴールまで 

    なんとか35kmまできた!! だいぶん、気分的に楽になる・・・・。 またまた、お吸い物で塩分補給。 でっかいパンもあった!! 横にいたランナーと半分こした。 …

  • 野辺山ウルトラ42km その3 大エイド35kmまで 

    それで、あとは下りだと思うが・・・。 やはり、走りづらい・・・。 なんだかなあ。ちなみに、この写真、初めはシュールで違和感があったが、途中からフツーに見えてき…

  • 野辺山ウルトラ42km その2 最高地点19kmまで 

    それで、スタート!! まあ、のんびり行こうと思うも、周りに引っ張られ、キロ5分~6分。 ヒゲが濃い(笑い)。 そして、前を行くのが、書道家先生なのだが・・・。…

  • 野辺山ウルトラ42km その1 スタートまで 

    土曜日は午後から雨が降るという予報だったので、8時過ぎに走りに行きましたが・・・。 え? もう降ってきた? 天気予報大外れ。一日中、大雨の練馬区でした・・・。…

  • 野辺山、速報!

    42キロなのに、5時間10分くらいかかった!タフなコース!二度と出ん!!

  • 野辺山のウエアと、米津玄師さん、m-flo

    金曜日は出張で帰りが遅くなってしまいました。 しかも、電車で缶チューハイ飲んでしまうし(笑い)。 ほろ酔いで書いています。 なので、ショートバージョン。 書く…

  • 気がつけば野辺山ウルトラが2日後! 42kmにエントリーですが(笑い)。

    表題の通り、野辺山ウルトラまで2日前!! 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン第28回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン、2022…

  • ランスマ俱楽部「長野特集」と、水戸黄門漫遊マラソンエントリー開始!

    5月15日に放送されていた、ランスマ倶楽部を見ました。  「まるごと長野マラソンスペシャル」 - ランスマ倶楽部番組まるごと長野マラソンを特集!ハリー杉山が3…

  • 光が丘公園、石神井公園

    5月15日の日曜日。 鬼あしマラソンで、足に疲労が残っているものの。 距離をかせぐべく、走りに行きました。 書道家先生に誘われたのでね~~。 光が丘公園、一周…

  • 歳の鬼あし多摩川ランニング大会 その3 昼ご飯・・・・

    なんとか、ゴール!!  ©attokoスポーツ すぐさま、横たわりたかったが・・・・。 導線の通り、案内され・・・・・。  ぐったり(笑い)。 抜かれた人と、…

  • 歳の鬼あし多摩川ランニング大会 その2 ゴールまで

    5kmでもう足が売り切れた・・・・。もう惰性。 それでも、いい景観が飛び込んでくる。 9時スタートの第1ウエーブは、とっくにスライドしていた。20kmなので、…

  • 歳の鬼あし多摩川ランニング大会 その1 5kmまで

    やっとゴールデンウイークのレポが終わりましたが、平日は激務!! しかも連日の雨・・・。5月12日の木曜日の夜に、なんとか5kmだけ走れました・・・。  本当、…

  • 東京タワー鯉のぼりランニング!

    5月7日の土曜日に、日本陸上を見た帰り、書道家先生から、 「伯爵、日曜日は一緒に走ろう!!」 と、お誘いを受け(笑い)。 もともと、東京タワーに鯉のぼりを見に…

  • 日本陸上 1万メートルを見に行った!!

    Eさんに誘われて、5月7日の夕方に、日本陸上1万メートルを見に行きました。 新国立競技場です!   とうぜん、書道家先生もいます。    周辺で写真を撮って、…

  • 相次ぐ芸能人の訃報・・・

    ゴールデンウイークのブログの途中ですが、いたたまれないニュースが流れてきたので、その思いをつづってみようかと思います。 俳優の渡辺裕之さん、芸人のダチョウ倶楽…

  • 5月7日はお台場へ!!

    5月7日の土曜日もヒマなので、走りに行きました。 時系列で書いているので(笑い)。 家から走って18km。レインボーブリッジが見えます。 暑いんだか寒いんだか…

  • 旅行後の裏ミッション。それは・・・・洗濯!!

    5日に家に帰ってきたのですが・・・・。 4人で3日分の洗濯物がたまっている(笑い)。 帰ってくるなり、やることは荷物整理と洗濯。  平日は、一日2回は回してい…

  • 北海道旅行記2022 その3 日本ハムファイターズのファンでもないのだが?

    朝からまたバイキング。 いくらご飯。 クロワッサンも焼き立てで美味しい。 気球が上がっていた。ちびっこ向けの施設なのかもね。 ラフティングなどもできたようだが…

  • 北海道旅行記2022 その2 富良野では、北の国からブーム?

    4日は、屈斜路のホテルから、旭川市を経由して、富良野市に向かいます。 ホテルから10kmで、美幌峠。まだ、残雪がある・・・。 屈斜路湖、中に島がある。 記念撮…

  • 北海道旅行記2022 その1 屈斜路湖はクッシーの住か!

    いつもは旅行記は、村上春樹風にしますが、今回はそぐわないのかな、ということで、フツーの記述にしています。 前述の通り、5月3日から、5日の連休で、北海道に行っ…

  • 北海道旅行に行っていました

    3日から5日にかけて、北海道旅行に行っていました。 こういうの、旅行最中にブログをあげると、空き巣に狙われる、なんていうので、帰って来てから記事にしています。…

  • 火祭りロードレース2022が開催される!

    ランネットで開催を知った、火祭りロードレース。 チャレンジ富士五湖のコースと重なる大会です。山梨県富士吉田市。 5月1日からエントリー開始です。 しかし、ホー…

  • GARIMIN生活始まる。そして5kmタイムトライアル!

    5月2日もお休みです。 生協の配達があるので、10時までに家に帰らなければなりません。 なので、朝の8時過ぎから、軽く7kmのジョグ。 連日のジョグで、足が重…

  • 多摩川スカイブリッジまで28km走!

    5月1日は、羽田空港近くの多摩川スカイブリッジまで走りました。 環7を南下。7kmくらいで甲州街道、国道20号線をすぎ。 前日も峠走だったからね・・・。でも、…

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