後半編です。前半編の付け加えで、、、3時間15分のペーサー集団に追いついたのは、ハーフ(折り返し)の手前だった。正確には覚えていませんが、後から思い出すと、、、18キロ~19キロ付近だったのではないか、、、集団の後ろの方でしたが、時より中に入れたり?!してこの時は向かい風でしたので、あっ!なんか???楽かもしれない~と感じたのは覚えています。それと、折り返し手前の給水所で上手く取れなかったのでした・・・※...
埼玉県草加市の清水時計店です。店長が記事を書いています。仕事・マラソン・お酒・旅行記など載せてます。今はマラソンしてます~3時間15分切りを目指してます。
毎日更新!出来るよう続けて行きます!
後半編です。前半編の付け加えで、、、3時間15分のペーサー集団に追いついたのは、ハーフ(折り返し)の手前だった。正確には覚えていませんが、後から思い出すと、、、18キロ~19キロ付近だったのではないか、、、集団の後ろの方でしたが、時より中に入れたり?!してこの時は向かい風でしたので、あっ!なんか???楽かもしれない~と感じたのは覚えています。それと、折り返し手前の給水所で上手く取れなかったのでした・・・※...
昨日の大会の天候は気温が高くて風が強かった、、、今日は気温は昨日よりも低いが風がとても強い!!どちらがいいか?今日よりかは、昨日の方がヨカッタかと(笑)初めての 板橋Cityマラソン走るコースの荒川河川敷は、大会、練習などで何度は走っていました。ただ、スタート会場に行くのにちょっと不便さを感じてました(汗)走り終えて、1日経った感想ですが、、、また、出てもいいかな?!と(笑)思える!そんな大会でござい...
暑くて風もあって、、、撃沈・・・・ 足もつってなんとか、完走、、、、くやしぃ~~~参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営業のご案内〒340-0034埼玉県草加市氷川町2130-10 電話 048-925-8676 めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)営業時間 9時30分~18時30分定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり建物の横に駐車スペースがございます。当店の行...
本日 3月17日 日曜日は勝手ながら、お店はお休みいたします。ご迷惑をお掛け致します。参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営業のご案内〒340-0034埼玉県草加市氷川町2130-10 電話 048-925-8676 めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)営業時間 9時30分~18時30分定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり建物の横に駐車スペースがございます。当店の...
金沢より先の敦賀まで新幹線が通るようになったと。。。今朝、テレビを付けたら盛んに??現地からの映像が流れていた~昨夜は、しらさぎ、サンダーバードの特急列車が金沢まで来なくなると、、、お別れ列車のお見送り、、、夜も朝も大勢の人が行ってたみたいですね。いろいろと各地の名産、名物などを紹介もしていた~福井駅では、恐竜が、、、(笑)であれば、、、メガネの関係も出るかなぁ~と。。。。まったくでなかった~※見...
マラソンシューズに賞味期限があるのかどうかは知らない(笑)先月に偶然にもお安く購入出来た!ナイキのヴェイパー3があります。。。今週末の板橋は今シーズン最後の大会になります。。。※その後は秋まで出る予定はない・・・ (今のところ)せっかく買ったのに履かないでいるのは・・・と思ってはいました。履くのなら今年の秋ごろ・・・・(大会で)きっと?!?!その頃になれば、、、、また、、、、履いてみたいシューズが...
朝、起きたのですが、、、風が強い、、、う~~ん、、、、いいや~と走らず(笑)夜に走るかも知れませんが、、、今日の予定は、ジョグなんです。走る時やはり!天候に左右される時もあるかと、、、※人にもよるかな。雨、風、気温、太陽、、、人によって、寒いのは・・・暑いのは・・・風は・・・・とよく聞きます(笑)当日の天気はなったらなったらであまり気にはしない方かと。。。事前に天気予報みてそれに応じた準備はしてい...
10日の月曜日にいつもの 「坂レン」(6キロ)でいいタイムが出たので、※先日記事にしました。平地で10キロをキロ4分30秒くらいで走るのは、どうかなぁ~と。。。出来れば!あぁ~なんだか??楽に走れたなぁ~的な(笑)感触があれば、、、、いいかなぁ~と。。。翌日の火曜日に走ってみました~入りの1キロ目と2キロ目は32秒、33秒でしたが3キロ目以降、8キロ迄は30秒を切るタイムで推移、、、25秒~28秒だけど・・・走ってて、...
3月10日、、、、東京大空襲があった日!!中学1年生の時に、クラス担任(副)の先生からホームルームの時に何度も話しがあったのを覚えている。その先生は、実際に体験されており、、、その話し方、語り方、(同じか)は、まるで怪談話し聞くような感じだった。。。怖いけど聞いてしまう、、、ゴロゴロと丸焦げになった死体が川にたくさん浮いていたと・・・もうこの当時(中学生だったころ)は、そんなに川はなくなっていた、、、...
先日も記事にしました、3月5日の記事ペースを速くして走ったのに実際は遅かったと、、、今朝も同じ場所で同じような時間に、、、「6キロの坂レン」タイムを計ります。前回は、速く入ったつもり(体感)なのに遅かったので、、、今回は意識して速く入っていきました!!予想では1キロを4分20秒台前半。したら、、、1キロ目のラップは4分15秒!あれっ~~~速すぎる・・・もちろん、体感です。でも、そんなにキツクはなかったぞ!!...
「アリエストロ」 メガネフレームのブランド名です。眼鏡の聖地でる福井県の鯖江にあります眼鏡メーカーの青山眼鏡。。青山眼鏡史上、
本日は、勝手ながら午後5時までの営業となります。ご迷惑をお掛け致します。参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営業のご案内〒340-0034埼玉県草加市氷川町2130-10 電話 048-925-8676 めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)営業時間 9時30分~18時30分定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり建物の横に駐車スペースがございます。当店の行き方(草加...
それほど、多くは書くこともないのだけど、、、先日も書こうか、迷って書かなかったのだけど、、、昨夜、夕飯を食べながら、YouTubeで東京マラソンのことを見てました。ペーサー問題も出てました。これに関しては、とくに書くことはありません~(笑)書かなかった事とは、、、マラソンファンとしての見方であるけど世界新記録のペースで走る集団に日本人選手が誰も最初から付いていかなかった事なんです。。。マラソンをあまり見...
今朝の出来事です。。。ここの所、練習してます、「坂レン」 ↑勝手につけて呼んでます。起伏のある道を往復コースで4往復します。すると、トータルで6キロになります。で、毎回ここを走る時は6キロのタイムを計っています。もう、何度も走ってはいます(笑)ですので、坂の勾配の程度やどのへんでキツクなるとか、、そういうのを含めて(笑)前回よりもタイムを速くしようと!スタート!!1キロ目の時計が教えるラップまでは、時...
東京マラソン!走られた皆様、また、関わった皆様、お疲れ様でした!!やはり、いいですね~あんな大人数だったんですね、、、3万6965人~初めて走ったフルマラソンが東京マラソン(2015年)でした!それで、はまって(笑)走り続けています。。。当初は、フルマラソン1回走ったらもう走らないつもりだったけど、、、ものすごく良くて(笑)↑何がだ!!奥様にも走ってみれば~と。。。やはり、はまった(爆)それ以降も抽選の申し...
本日、3日の日曜日は勝手ながら、午後2時30分までの短縮営業となります。ご迷惑をお掛け致します。参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営業のご案内〒340-0034埼玉県草加市氷川町2130-10 電話 048-925-8676 めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)営業時間 9時30分~18時30分定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり建物の横に駐車スペースがございます...
手短に、、、2月度の走った記録でございます!222.1キロあと100m走っておけば、ぞろ目だった(笑)↑なんもないけど~長い線、2本がフルマラソンの別府大分と京都マラソンですね。やはり、1か月にフル2回は止めようかな?!間はやはり、1か月ほど空いた方がいいかな~また、走るペースにもよりますかね?!200キロは超えましたが、、、あまり、走ってないようーな(汗)月間300キロは走っておきたいと。。。明日は、東京マラソンで...
早くも3月に突入~2月はうるう年で29日まであったけど通年よりも1日多かったけど遅さはまったく感じない。。。昨日から?!体感に感じる地震が何度かあった~大きいのが来ませんよーに。。。お店開店時です。朝方の雨も止んでだんだと晴れて来てます~青空~ですけど、、、わりと寒いようーな。それと、また、風が強いぞ!!今月は今シーズン最後のフルマラソンがあります!!17日です。。。休みの日に練習が出来ないのが、イマイ...
本日は店長雑記でございます。。。テレビのドラマなんですが、、、あまり、、、見ていません、、、なので、詳しくは知らないのですが、、、あまり、、、と書きましたが、、、時々、見たりはします。。。※面白かったりすればですけど。最近は、「正直不動産」というドラマを見てます。※すべて見てるかは分からない・・・まぁ~面白いです(笑)そんだけなんですけど、、、(汗)先日、、、朝ランの途中でコンビニに寄りました。※坂...
出来れば、走りたくない・・・風がある!と聞くと、、、つい!!やだな~と。。。向かい風を想像してしまう(笑)昨夜に走る予定でしたが、、、暗くて風が強くて寒くて・・・止めた!!今朝は、、、風がまぁ~強い、寒さはまぁ~このくらいなら!と(笑)で、ジョグで1時間走ってこよー向かい風ばかり気になってましたけど走るコースは周回!追い風の時もある~↑当たり前だ!追い風の時に飛ばそう~と面白いかもと(笑)赤い所が飛...
大阪マラソン、走ってはいませんよ!先に(笑)テレビで観戦していました~※全部は観れなかったけど、、、驚きましたね!!國學院大學の平林君が優勝!!初マラソンで最高タイム!学生記録も更新~1年生の時から知ってました※駅伝でみるだけだけど~身体が細い~と思いました。今年の各駅伝大会で見た時にあら?少し大きくなったか?!とでも、昨日の放送では 44キロ(体重)・・・・かるっ!!しかし、走りは凄い~小山選手と並...
今日はこちら関東地方(草加)も午後から雨模様の天気に変わると、、、大阪は、、、朝から雨みたいだと、、、昨夜のニュースで見た。ですので、今朝に走りにいかないと(笑)久々に 「坂レン」 に行ってきました!!イチオウ、6キロなんですが(いつもと同じ)坂のあるコースまでは家から6キロほどその間に走ってて調子を感じながら、、、坂の6キロをどの位で走るか?を決めます~やはり、なんか?調子もイマイチ・・だったので...
久々に仕事関係の記事になります(笑)最後の方にラン記事も。。。。お客様~今まで掛けていらっしゃったメガネがとてもお気に入りだったと、、、でも、、、長年掛けてきたから、、、大夫、クタビレテきたと・・・修理してまでも、、、とまた、いいメガネがないかしら???とう~~~ん、難しい(汗)という事でしたが、、、なんと!お気に召されたのが、ございまいした(笑)このご年齢の方ですのですでにメガネは何個も作られて...
今回で最終回とします。思った事などを箇条書きで記していきます。今回はそんなには無いかもしれませんが(笑)・まずは、移動の時に乗りましたタクシー代が 以前よりも高くなってた(笑) でも、次回も乗ります!!・特に大会当日の朝は便利だった。。。・前日受付会場内のブースは、やはり!楽しい~ ただ、混雑してる!仕方がない・・・・ワコールの京都マラソン限定Tシャツは首回りが広くて イマイチ・・・(自分的には)...
レースから数日が経過しております、、、奥様は、、、振り返ってタイムを見まして、、、※ガーミンに記録されていたデーターなど37キロ地点までは、なんとか!このペースを維持できれば、サブ4出来たと!ちなみに、37キロ地点は、松井酒造の前です(笑)ちょうど、エイドがあります。※昨年の夏に酒蔵見学に行きました。 奥様は、松井酒造があったのは 後から知りました(笑) 奥様を待つ間に撮影しておきました~ここから、先が...
ゴール後奥様を見つけて待ってました。すると、足が攣る・・・とフラフラ状態でした!これは、ヤバイかもと、、、医務室に行こう~と行くと時間が掛かるから~との事で※以前に行ったことがあります。座るのもヤバイ感じと落ち着くまで、フラフラと歩いてました(汗)座るような椅子がないんで、、、地面に腰を下ろすと、起き上がれないかもと・・・しばし、、、休憩、、、、落ち着て来たら、着替えて着替えるといっても上着を着て...
2月21日の水曜日は勝手ながら、メガネの研修の為お店はお休みいたします。なお、翌日の木曜日は定休日になります。ご迷惑をお掛け致します。参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営業のご案内〒340-0034埼玉県草加市氷川町2130-10 電話 048-925-8676 めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)営業時間 9時30分~18時30分定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの...
レポ2 レース編奥様の「サブ4奪還大作戦!」 です。奥様のペーサーで走ります。キロ5分35秒~40秒で走る!と2週間前に奥様が 「30K」に出まして、、、、キロ5分38秒で走り、もうキツカッタ・・・とそれらをふまえての設定です。40キロ地点で、3時間47分 以内であれば!!作戦は成功出来る!!と読んでいました(笑)どうなったかと、、、こうなりました~※速報で載せてますが。ネットタイムだと ※速報では35キロまでと書きま...
今年も京都マラソンに参加することが出来ました。毎年、抽選なんです(笑)当選しまして、、、無事に走って来ました。自分は先々週に別大マラソンを走っていますので京都マラソンでは、奥様と一緒に走る事に。。。※昨年の申し込み時は、京都マラソンをメインレースと していましたが、、、、別大に変更に(笑)奥様は、京都をメインに!京都が好きだから~という事で(笑)そんな話しでございます。実は京都マラソンは今回で、、...
無事に完走できました~多くの皆様、ありがっとうございました。今回は奥様のサブ4奪還大作戦!!でした!!結果は、残念ながら、、、作戦は失敗に終わりました、35までは頑張ったのです!!...
勝手ながら、17日 土曜日18日 日曜日お店はお休みいたします。ご迷惑をおかけいたします。参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営業のご案内〒340-0034埼玉県草加市氷川町2130-10 電話 048-925-8676 めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)営業時間 9時30分~18時30分定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり建物の横に駐車スペースがございます。当店...
ホント、今頃なんですけど(笑)実は、、、このシューズ、、、、サイズ感が大きいので返品しようと!アシックスのサイトで購入の場合30日間は返品OK と書かれてたので、、、そのうち、、、そのうち、、、別大帰って来てからだ~とほって置いたら、、、、30日が過ぎていた・・・・(泣)返品が出来なくなってました~~~サイズ感ですが、、、メタスピードエッジ+S4 は、ともに、26.5㎝ です。ですので、、、、ノヴァブラストも...
今年もつるし雛を飾りました。3月下旬頃まで飾ってあります。母の手作りです。お気軽に、ご覧くださいませ~例年、見に来てくださる方もおります(笑)※見るだけでかまいませんよ~本日は木曜日(定休日)でございますが営業しております。お知らせです。今週末の土日はお店はお休みになります。17日、18日はお休みします。参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営...
先週末の奥様との会話で。。。「ナイキからセールの案内着てるね~」と「なんか?!そうだね~欲しいのないから見てない」すると、「ヴェイパーフライ3がセール価格から40%OFFだったみたいよ!」と※奥様はナイキのサイトをみた。「えっ!それは!安いね~」※おそらく18000円くらい「でも、もうないでしょ!!」「そう、完売になってる、、、」「女性用は、、、安くなってない!!」となんだ~と(笑)奥様、昨年の12月にヴェイパ...
週末は、各地でマラソン大会が開催されてました!その中で、知り合いの方が走っておられました。。。愛媛マラソンとさいたまマラソンに。知り合いって言っても、、、、1回お会いした方と2回お会いした方↑イチオウ知り合いという事で(笑)応援ナビとうで応援しておりました!!※さいたまはナビがなかった。お二方とも、女性、、、ご年齢は、、、、やはり、書かないでおこう(笑)見事、サブ4!!達成されました!!年々歳を重ねて...
もう1週間が経ちました~早いものです。。。昨日今日と、マラソン大会が各地で開催されてます。皆さま頑張ってください!!今回で最終回とします。いろいろ編です。気付いた事、感想、などなど忘備録的に、箇条書きで記していきます。※付け加えもあります。※初めての別大です。有名な大会なので1度は走ってみたい!と申し込み、、、カテ4の抽選が当たってしまった~まさか!当たるとは思ってもみなかった!当選してから宿泊、飛行...
今回は、いろいろ編としましてまずは、レース中に感じた事思った事を適当に記していきます。反省かな(笑)スタート前9時20分頃にはカテ4のテント内に居たほとんど動かなかった・・・10時50分頃から動きだした~荷物預けしてからんぽトイレは混んでいた~そこから歩いて整列場所が遠く感じた~寒さも感じた~整列後、列は前方に移動するけどその時に列は崩れた、、、後から思うに、このときに少しでも前に行ってた方がヨカッタ・・...
今朝は走ろう!と思って寝ましたが、、、まったく、起きれず・・・仕事終えてから走ろうかな(汗)別大後まだ走ってない。。。という事で、レポ3 帰宅までです。ゴールの会場からシャトルバスで大分駅へそこからホテルに向かいまして急ぎシャワーを浴びましてアフター会場へ(笑)コウバシヤ さん「山ちゃん」が予約してくれました!!ありがとうございました~乾杯~~~と美味い!!まだ、料理は出ましたけど途中から撮影して...
別大、走ってから、今日の金曜日までまったく走っていません(笑)明日から走ろうかな。。。レース編の前にスタート前編で付け加えです。荷物あづけでダウンを脱ぎましたら、走る格好です。したら、、、、思ったよりも寒い!!整列するのの歩いてる最中、スタートまで待つ間、、、寒かったのを覚えています・・・ノースリじゃなくてTシャツの方がヨカッタかもと。。。では、レース編 いきます!!イチオウ予定ペースは、ガーミン...
やはり、お店を休むと忙しい~↑当たり前だ~お客様には、なんで?休んでるのよ!とも(汗)まぁ~仕方がない・・・すいません。。。当日編です。※どこまで書けるかは未定です(爆)思いつくままに書いていきましょう!!ここから読む方に、自分は初めての別大です。朝は6時30分に起きるように目覚ましをセットしてました。が、15分前には起きてました~朝食は、前日にコンビニで買っておいた、おにぎ2個、サンドウィッチ(3切れ)...
レポ1 前日編です。今回、参加することになり、ブログ村で参加される方々のライングループに入れてくださり、本当にお世話になりありがとうございました。飲み会も出来たので、また、記事にします。大分へ向かう飛行機は、12時15分発JAL665便。11時15分頃に羽田空港に居ればいいので、草加駅を10時頃に出発!!機内でご飯(お弁当)を食べるのも、、、イマイチでしたので羽田空港に着いたら、お昼を。。。カレー屋さんへご飯の量...
おはようございます。大変!遅くなりました〜無事にゴールしましたータイムは更新できませんでしたか、、、面白い結果でした〜ネットタイムです。スマホから記事を書いてます、イマイチ上手く出来ないな!?レポは後ほど。...
前より、お知らせしてましたが、、、3日 土曜日4日 日曜日は勝手ながら、お店はお休みいたします。ご迷惑をお掛け致します。。。なお、5日 月曜日は、店長は13時30分頃にお店に立つ予定です。参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営業のご案内〒340-0034埼玉県草加市氷川町2130-10 電話 048-925-8676 めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)営業時間 9時30分...
先に今週末は、お店はお休みになります。3日土曜日、4日日曜日はお休みです。5日月曜日は通常営業ですが、店長は13時30分頃からになります。1月度の走った記録です。走行距離は200は超えた、、、この数値から7キロほど減らさないといけない(笑)長いグラフは京都16社巡りのとき(汗)7キロ程電車に乗ったので、、、こうみるとあまり走ってない気分になる・・・でも、200は走ったという事を、ヨシ!!としておこう!!↑気分の問題...
本日は木曜日ですが、お店は営業しております。。。今週末の土日をお休みするので、、、木曜日(1日) 定休日ですが営業いたします(6時迄)金曜日(2日) 通常営業(閉店時間6時)土、日曜(3、4日) お休み (別府大分毎日マラソン)月(5日) 通常営業(店長は午後からの予定)ご迷惑をお掛け致します。今朝走りまして、これで、大会までは走りません(笑)今朝は、アップしてから、5キロのペース走~そんで...
本日 通常営業木曜日(1日) 定休日ですが営業いたします(6時迄)金曜日(2日) 通常営業土、日曜(3、4日) お休み (別府大分毎日マラソン)月(5日) 通常営業(店長は午後からの予定)ご迷惑をお掛け致します。と、思ったら先々週は朝に走っていた(笑)ここんところ、夜に走っていたから、、、今朝、外に出たら、久々の朝の感じがした(笑)今朝は、ジョグで45分前後走る。走る距離は気にしない走る速...
週末はお店がお休みになりますので、今週は以下のような営業となります。火~水 通常営業木曜日(1日) 定休日ですが営業いたします(6時迄)金曜日(2日) 通常営業土、日曜(3、4日) お休み (別府大分毎日マラソン)月(5日) 通常営業(店長は午後からの予定)ご迷惑をお掛け致します。という事で、一昨日の日本記録が出た夜に走ってきました(笑)フルマラソン大会の1週間前は、ほぼ走ってるかと、、...
今週末はお店がお休みになりますので、今週は以下のような営業となります。月~水 通常営業木曜日 定休日ですが営業いたします(6時迄)(1日)金曜日 通常営業(2日)土、日曜 お休み (別府大分毎日マラソン)(3、4日)月 通常営業(店長は午後からの予定)(5日)ご迷惑をお掛け致します。もうご存じのことでしょう!!昨日は、驚きと興奮した大会でしたね!!とうとう、、、更新しました!!店内にて...
本日、何かと忙しく・・・記事を書く時間があまり???ありませんでした(汗)記事にしようとしてたのは、タイトル通りでして、、、只今、悩み中でございます・・・練習量が予定よりも走れなかった・・・と言うのが響いてたところに、、、、体調がイマイチに・・・※いくらか回復傾向ではあるが。どんなふうに走るのだろうか???走れるのだろうか???ペースは?ずーーーと、考えています(爆)本来であれば、PB更新で組むので...
いつ頃に知ったかは、忘れた・・・「見えない所をきれいにするのが、掃除。」だと聞いた時になるほど。。。と思ったのを覚えている。※普段、、、きれいに掃除はしてないが(大汗) 奥様から掃除すれば!と叱られる・・・けれども、掃除をしないきゃいけない時もあります。。。↑どんなときだ(笑)する時は、ふと、先の言葉を何気に思い出してしまう。。。先日、何気にその言葉を思い出した。掃除ではないが、参加してました、時計...
水曜日にも書きましたが、、、、まさかの!中止!柴又100Kという事です。。。2025年に出ましょう!!という事で、柴又の代わりにと別の大会に出ようかと、、、調べてみましたが、、、岩手、八ヶ岳、高山、、、日程などが合わず、やめました。。。。1人柴又100K??かな(爆)ランオフ5日間しました・・・昨日は休みでしたので、、、大会前にそこそこ走っておきたい!と、、、、しかし!!風が強い・・・まぁ~本番もあるかもしれな...
今月は、なんか?上手く?!行きませんね・・・走る事に関して何ですが(笑)3日に足を痛めて、、、もう大丈夫かなぁ~と思って走ってたらまたしても、痛めて、、、それでも、、、なんとか、、、※走るのを止めただけだけど(汗)先週に25キロ走れて、めどがつきそうだと!!思った矢先に・・・鼻が、、、、喉が、、、、熱が、、、、とそれに、どうしても、行かねばならぬ!仕事もございましたので・・・・走れず(走らない)、、、...
本日 23日火曜日は店長が、埼玉県の技能検定試験(時計修理作業)の関係の仕事に参加するため、お店は営業してますが、店長が不在になります。終わり次第、お店に戻りますが、帰宅予定は、午後3時から4時頃です。※ずれ込む可能性あり。店長不在時は、電池交換、各種修理、視力測定(メガネの販売)はできませんので、ご注意下さい。ご迷惑をお掛けいたします。...
たしか???中学生の頃だと思う、、、もう40年以上も前だ、、、、当時の友達たちと、、、ふざけ合ったりしてて、、、 とあることに「何してんだよ~」と言うと「秘書がやりました~私は知りません~」とと言いあうのが流行ったことを思いだした(爆)友人は、なんか?!上手い言い方をしていたと。。。今朝、何気なく付けてたテレビから「秘書がやりました~」とんっ!そのフレーズって何年前だよ!!と先ほどの事が急に思い出し...
21日の日曜日は店長が不在になるためお店はお休みいたします。埼玉県の技能検定試験(時計修理作業)に参加いたします。※受験者ではありません。また、23日の火曜日の午前中も店長が不在になります。ご注意くださいませ。...
今週の月曜日の夜になぜだか?倒れました(大汗)※記事にしてあります。1月16日記事倒れた瞬間とかは、まったく覚えていません!どのように倒れたかはわからない・・・ただ、右ひざが打撲、右の眉のあたりを切ってました。ちなみに、メガネは超!曲がってました~掛けられないほど・・・↑翌日には直した(笑)受け身とか取れずにバタンと倒れたのでしょうか・・・当時、周りの方々は、病院に行かれた方がいいですよ!と言われてい...
昨日の休みの日は久々に!皇居へ~コロナ禍前以来だから、、、ランステは、神田のラフィネ!前と変わってなかった(笑)皇居は、1周が約5キロ※自分の付けてる時計だと5キロに足りない。以前と同じように、給水のペットボトルを持ってコースの片隅に置いて※したら以前の置いてた場所が工事するのか?! 柵があって置けなかった~昨日は、そこそこのペースでそこそこの距離を走りたい。。。。ペースはキロ4分35~40秒距離は20キロ...
あと3週間を切りました~18日かな。。別府まで、、、この大会に出るんだったら、自分のできることを精一杯しよう!!思いっきり走ろう!!と思ってました~それに向けての練習を自分なりにこうして~ああして~こういう予定で~などなど、、、考えるのも楽しいのですが(笑)※それが上手くいくかどうかは知りません~1月に入ってズレまくり・・・・なってしまった事は、仕方がないので予定変更~痛めてるので、、、走れない、、、...
昨夜のことです。。。昨日は、学生時代の友人の通夜で出かけていました。帰りは、当時の仲間達と偲んで軽く飲んでました。場所は東京駅の地下街のお店。キリンシティ~一番搾りビールを3杯とサワーを1杯飲んだ。ビールはそれほどコップは大きくなかったと思う。どちらかと言うと小さ目な感じ(笑)食事は、適当に、ソーセージ、ピザ、揚げ物など、、、特に変なものは食べてない・・・しいて言えば、、、最後に飲んだサワーがあんま...
走った記録、地図でございます。。。。※クリックで大きくなります。走ってる時のペースはキロ6分より遅いです、、、意識して6分~6分30秒で走りました。時々、信号が点滅したりすると、、、速く走りました(笑)時間は、食事の時は止めています。一か所だけスタートンボタンを押し忘れ(計測されてない)があります、、、500mくらいかな。スタートは、阪急線の長岡天神駅前から押しています。ゴールは、近鉄線の桃山御陵前駅で止...
本日、15日月曜日は店長が午後3時頃から不在になる為午後4時頃までの営業となります。3時以降の各種修理(電池交換、調整)、メガネの販売は出来ませんのでご注意ください。学生時代の友人のお通夜に出掛けてきます・・・参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営業のご案内〒340-0034埼玉県草加市氷川町2130-10 電話 048-925-8676 めがね 時計 宝石 シミズ (清水...
後編でございます。7ヵ所目の御霊神社を後にしまして、鴨川に出まして、川沿いを走ります。ここも、京都マラソンのコースですね!下り基調なんだけど、、あまり下ってるように見えなかったな~丸太町通りに出まして8ヵ所目 13時32分頃熊野神社この辺からは、社が近くに点在します9ヵ所目 13時39分頃 岡崎神社今年は空いていた、、、10ヵ所目 13時49分頃熊野 若王子神社南禅寺、インクラインなど通りまして11ヵ所目 14時07分頃...
1月11日の木曜日、今年も走ってきました(笑)「京都1十六社朱印めぐり」詳しくはこちらをクリック京都16社今回で何回目か?調べました、、、11回目でした(驚)始めたのは、2014年うま年今年は、2024年たつ年あと1回で一回りします、、、早いなぁ~ちなみに、201年と2015年は、公共機関(電車、バス、歩き)で回ってました。2016年~2020年は、2人で走って(2日間)回ってます。2021年~2023年は、1人で1日で回ってます。今回は...
昨日は無事に走ってきました~記事は後日にあげます。水曜日に届きました、アシックスのノヴァブラスト4木曜日に履くつもりでしたが、、、履きませんでした~※使わなかった。どうしてか?なんか、大きいぞ!!写真でご覧ください。。。(笑)この色を購入~普通の靴下(走る用ではない)で履いてみました。でかい???ような???そうでもないような???サイズは、26.5cmS4と同じです。角度を変えて横からも外観は同じサイ...
本日は、お店の営業時間は午後6時迄となります。※30分早く閉めます。それと届きました!まだ、開けてはいない!アシックスから~ノバブラスト4です(笑)昨年の8月から履いていたアシックスのS4(赤い色)が1000キロを超えてました、、、、それで、同じくS4のブルーを用意しておいたのですが、、、何度か履きましたが、、、赤のS4と比べて、どうも感じが異なるような?!?!なんだか、、、疲れる感じ・・・↑うまく言えないですが...
久々にお仕事関係の記事です。最後にラン記事も載せます。お客様、いろんな場所へ出掛けたり、出掛けないと読書をしてたりとまだまだ、活動的な方でございます(笑)今までは遠近両用メガネでいろんなシーン(場面)で見ることに大丈夫でしたが、、、、読書の時に(手元の作業もふくむ)見えるんですけど、、、もう少しよく見えるようにならないかしら?と色々とお話ししていまして、、、メガネの使い分けをした方が宜しいかとと。...
やはり、早い、、、もう1週間が経ちました。能登半島地震です。火事が起こりまして、、、、どうなるんだ、、、とその後、家も潰れてる、、、道路も陥没してる、、、被害はひどいな、、、ですけど、直ぐに大勢の人が助けに向かうだろう!と台湾からの救助隊も来なくていいと断ったと、出てたし、、、そんなにひどくは無いのかも知れないと、、、しかし!!実情は違ってたみたい!日にちが経っても前日とあまり・・・変わってないよ...
今更と言いますが、、、何でもそうですが、、、忘れてしまいそうになるので(汗)記事にします。。。。今朝は走りに行こうと早起き?!しました。。。↑そんなに早起きではない!支度しながらPCをチェックしてましたら、、、「上級者がやってる練習~~~」という動画が出て来ました。ちなみに、、、マラソンとか仕事関係でもありません(笑)支度しながら見てましたら、、、、えっ!そうなの!こういう事をしてるの!!それは、マ...
1月3日に痛めた!足の具合ですが、どうして?なんで?痛めたか・・・この日は、ロングジョグ(25キロほど6分弱の予定)で走り出しました。。。日中(箱根が終わってから)ですそれなりに???アップは出来てたと思う。家から500mは歩いてから(いつも)走り出し~もちろん、いきなし!速くは走りません。。。。キロ6分~6分30秒ほどです。前日と同じような感じ~のつもりでしたが・・・この日は、前日と違ったのは!シューズは新...
本日、1月5日より、お店を営業いたします。本年もよろしくお願いいたします。今朝方、テレビで能登半島の被害をみました、、、予想以上に被害が酷そうにみえました、、、早くの復旧をお祈りしております。。。今朝の店頭です。晴れております。今月は時計組合の行事に参加しますので定休日に以外にお休みがあります。21日の日曜日はお休みになります。また、近くなりましたらブログにて案内いたします。イヤな事が起こりましたが、...
1月3日です。いろいろと記事にすることがあります。。。記事にしたいのは、このこと!!「飛行機好き」としては、、、昨日の事故は、痛ましく、、、ものすごくショックでした、、、昨日気づいたのは、、、午後6時15分頃、、、ブログを書いてました。何気にテレビをつけてたのですが、速報に気づき、その後、テレビに釘付けになりました。たしか、、、その時間で機体の窓の内部から火が出てるのが映像でわかりました。えっ!ニュー...
新年明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願いいたします。本年が皆様にとりまして素晴らしい1年になりますことをお祈り申し上げます。昨日は、ご存知のように、、、、大きな地震が起きました。ここ草加でもかなり揺れたと。。。この時自分は、走ってました・・・まったく揺れは分かりませんでした。。。今朝から被害状況が分かってきました。。。やはり、、、ひどかった・・・能登地震災害で亡くなられた方々に心から...
31日の午後2時過ぎにお店を閉めました。1年間、無事に営業ができました!皆様方、ありがとうございました。振り返りますと、、、腕時計の電池交換、時計のお買上、メガネをお作りに来られる、お客様が、近隣ではなく遠方から来られる方々増えたように思います。嬉しいものです、ありがとうございます。。。やはり、そういうお客様、もちろん、近隣のお客様もですけど(笑)遠方からこられたお客様に満足していただけるようにいろい...
今月は、のべ9回(9日間)※週2回坂レンと称しましてリディアードさんのヒルトレを行いました。何度か記事にしています。始めはぎこちなかった!感じでしたけど徐々に体が動くようになって行った感がありました。今現在でも改善するべき箇所はあるでしょうけど(爆)ようやく、最終回に動画を撮影しました。※もっと早く撮影するべきでした・・・動画より、「いい感じ!」のところを切り抜きました(笑)見て思ったのはもう少し膝が...
なんだか?今年は、、、電話での問い合わせが、、多い気がする。。。という事で、再度、ご案内しておきます~29日(金) 通常営業 9時30分~18時30分30日(土) 通常営業 9時30分~18時30分31日(日) 短縮営業 9時30分~13時頃の予定 ※主に掃除をしております(笑)年始は4日(木)までお休みいたします。5日(金) 通常営業 9時30分~18時30分 です。昨日は、つくばマラソン以来の20キロ以上走りました(...
新聞を見る日と見ない日があります。また、見る日のときでも、ささっと見る感じが多いのですが、、、今朝は、何気に(なんとなく~)新聞を全部めくりました~(笑)すると!!こんな記事を発見!!こちら~いいですねぇ~(笑)ぜひとも!生ライブに行って欲しいものです。と言う!自分も今回は行けませんでした~~~ライブビューイングも・・・お客様でサザン(茅ヶ崎)のライブに行かれた方が5人も!!!いました。。。(草加...
今月のポイント練習で坂レンしてます。今月の記事でも何度も上げました~10回はやりたいと始めましたが、9回で終わりそうです。。。次の練習にいかないと↑大した練習じゃないけど~今朝が8回目でした。どんな所を、どんな風に走ってるか!リディアードさんのヒルトレーニングもも上げバウンディングスプリンキング※きちんと出来てるかは別です・・・距離は、たいして走ってないんですよ~坂が長くないんです・・・こんな場所~本日...
今年も残すところ、、1週間です。早いものです。。。今週は、28日(木曜日)お休みします(定休日)30日(土曜日)まで通常営業します。31日(日曜日)は、午後3時ごろに閉店予定です。新年は1月5日(金曜日)から営業いたします。午前9時30分より開店予定です。年内に出来る事は、なるべく出来るようにいたします(笑)参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営業の...
今週も「坂レン」へ頑張って走る!6キロ走~今月は、10日、17日、24日(今日)の3回目!タイトル通り!3秒更新しました(爆)※先週は2秒、、、目標は26分台でしたが、、、もう、序盤から、ハァ~ハァ~で・・・後半は、ハァ~ハァ~ゼイゼイしながら・・・今の自分では、、、上りをしっかりと走らないと、26分台にならないのです(汗)そこだけを意識して走りました。。。こんな感じ!6キロ 26分34秒!!※先週は 26分37秒でした...
昨日の記事の付け足しですが昨日から始まった!ナイキの歳末セールは事前に知っていました。ですが、、、おそらく、、、サイズが無くて買えない恐れがある?!ということで、購入へ(笑)スポーツショップに行って(2日も)自分も何か?買おうかと、、、せっかく来たんだし~(笑)かと言って、、、、欲しいシューズはない!!※その時現在(12月21日時点)出来れば、寒い時に走るときの長パンが欲しい!今、履いてるのが、何年も経...
休み明け、、、忙しく、、、、ブログの更新が今頃に、、、、簡潔にいたします(汗)タイトル通りです!!「何時かは、○○!」 というフレーズを聞いたことがあるでしょうか(笑)いろいろ当てはまる言葉が浮かぶかもしれない~ここでは、マラソン関係です。先日(一昨日だけど)某スポーツショップで30%オフで販売されていたシューズが目に留まり。。。。履くだけでもいいかなぁ~と履いてみたら!!なんと!予想以上に好感触!!...
今月は坂レンとしまして、、、数年前に購入してた本(その当時は読んでた)リディアードさんのヒルトレーニングを参考にしております。「もも上げ、バウンディング スプリンキング」今日で6回目(笑)今までは、もも上げと、バウンディングだけでしたが、今日は、スプリンキングなるものをしました。※ちなみに、距離とかは短いですよ・・・ 長くは出来ない・・・やってまして、ビデオ(動画)を取ってみた方がいいよなぁ~と思う...
今朝は寒かった、、、今週は寒い日が続く予報だとか、、、お店の営業のお知らせです。今週の20日の水曜日は、お休みいたします。翌日の21日は定休日となります。ご迷惑をお掛け致します。この日は出掛けるのですが、、、天気が、、、雪が降る予報でございます・・・どうなりますやら(汗)ふとカレンダーを見たら、、、今年も2週間しかない。。。あれっ?12月に入ったなーと思ったら、すぐに、10日が過ぎて、、、12月も半分が過ぎ...
只今、練習中の坂レン。。。いつものコースです。。。「頑張って走る!6キロ走~」※アップダウンのあるコースです。出来れば、27分を切って26分台にしたい。。。先週は、26分39秒で走れた(ガーミン測定)今週もこの付近にしたいなぁ~と※12月15日の記事そのコースまではジョグで6キロほど走ります。走ってて、、、、身体が重い、、、足も動かない感じ、、、実際に普通に走って(ジョグ)て、いつもよりもペースが遅いようでした。...
自分よりも1歳上の男性のお客様。 フレーム選びの時でした、、、「この青い色のフレームちょっと見せて~」 とフレームは、ファルベンでした。「綺麗な色だね~」「こっちのもいい?」 とお出ししたのが、赤い色のフレームでした!「赤い色もいいね~」ファルベンとは、、、ドイツ語で色彩・色合いを意味し、その名の通り 上品なやさしさ を色彩で表現してるブランド。メガネを 見る道具 から 魅せるアイテム へと変え上...
タイトルが訳の分からない事かも知れない(笑)思い浮かんだまま書いたらこうなったのですが、、、走ってまして、、、心拍も上がり、、、キツイ状態になってきます、、、あぁ~キツイ、、、これ以上は、もう速くは走れない・・・なんとか、このペースを維持したい、、、と!誰しもが思う時があるでしょう!!この時に、なんとかしようと、最後のひと踏ん張り的な感じ?※いろんなケースがあることかと!頑張ってるのに、、維持でき...
開いた口がふさがらない。。。それを見た瞬間!口が勝手に開いていた(笑う)見たのはこれ!今日の朝刊1面~、健康保険証廃止~マイナカードを使ったマイナ保険証に一本化すると、、、いろいろとマイナカードが不評だと言われてるのに!首相が表明???さらに裏金、キックバック・・・・大問題になってるさなかに・・・支持率も下がってるにに・・・言うか!!これって?!どういうことだ???以前だったら、こんな裏金とかあっ...
ご存じのように、大谷選手のがドジャースと10年総額7億ドル(約1015億円)※1ドル145円換算で契約しました~どこへ行くか?気にはしてました(笑)ドジャースになりました!!金額に関しては、、、、もうわかりません~どうでもいいです(爆)来季どうなるか!!今から楽しみですね、、、勝つことが求められてる強豪チーム!!そんな中で、プレッシャーは・・・あるだろうと思うんですけど・・・・大谷選手の笑顔を見るとそんなもん...
今朝のランニングでの話し。。。今日は、ゆるジョグ、つなぎジョグ、のようなゆっくり走る1時間走でした。。。走り出しから、やはり、疲れが溜まって来てるのかなぁ~と走るのが、ちとつらいなぁ~と・・・走れない事はないけど、、、足が重い、、、身体も重く感じる、、、ゆるジョグだからと走ってましたら、、、4キロ過ぎで、「あれっ?」お腹にゴロゴロ感が、、、走る前に済ませてきたから、そんな感じは無かったけど、、、「こ...
昨日は、忙しくて更新が出来ませんでした、、、タイトル通りで、今、自分のPBタイムを更新するには!!ちなみに、、、PBは、先月のつくばマラソンの3時間14分15秒(ネットタイム)更新ですから、1秒でもいいんですけど(笑)ここでの目標タイムは、、、3分ほど縮めたい!!目標大会は、2月の別府大分マラソン!!それに向けてです~という事で!どんな練習をしていくか(笑)いろんなやり方があるでしょう!!自分は、「坂レン!!...
タイトルのような、それほど、、、大袈裟な話しでもないかもしれない(汗)※後から見て自分の忘備録にもなるかと。。。学んでいます「横田流メガネフィッテイング術」認定制度がありまして、昨年に今時点での最上位の認定位を授かりました。※今後更なる上位の認定位が出来るかも(爆) ということで今時点としてます。出来ないかも知れないけど。普通ですと、、、、授かった、合格したから、もう学ばなくていいんじゃない~と言...
今週はメガネのフィッテイングセミナーに参加するため、以下のような営業となります。5日(火曜) 13時30分時頃までの営業。6日(水曜) お店お休み セミナー参加7日(木曜) お店お休み セミナー参加2日連続のセミナーに参加してきます!!ご迷惑をお掛けいたします。参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営業のご案内〒340-0034埼玉県草加市氷川町213...
今週はメガネのフィッテイングセミナーに参加するため、以下のような営業となります。5日(火曜) 13時30分時頃までの営業。6日(水曜) お店お休み セミナー参加7日(木曜) お店お休み セミナー参加2日連続のセミナーに参加してきます(笑)ご迷惑をお掛けいたします。数日経っておりますが、、、11月度の走った記録です。こんなもんです、、、12月から走るのを再開しております。次は、別府!!つくばで15分切れたの...
今回、つくばマラソンは5回目なんで(笑)※2016、2017、2018、2019年忘備録というか、、、、それほど、、、書くことがない(汗)あえて書くとするなら、、、・朝のトイレ問題(会場内)毎回、どのくらい列に並ぶか?時間が掛かるとやだなぁ~と不安感がありました(笑)ですが!今回は、待ちがほとんどなかった!!2019年の時と会場のレイアウトが変わったせでしょうか、、、利用したトイレが空いていたのか(たまたまか?)スター...
早く、レポを終わらせないと(笑)いろいろ編は、その通り?!いろんな事を記していきます~↑変な文章だ・・・※書けなかった事、思い出したことなどなど、、タイムに関して、、、目標は、3時間15分切り、1秒で切りたいと、、、望んだレースでした。京都マラソンでの14分31秒(ネットタイム)が、「たまたま~ラッキ~」だったのではないか?!となので、この秋の大会で15分切り14分台を出したかったのです!!津南ウルトラ、水戸マ...
どの辺だろうか?目標の15分切りが出来る!と確信したのは、、、残り5キロの表示板が出てて、、、5キロ×5分 で計算して、、、35分これだとオーバーしてしまう!!とりあえず、4分37秒で走るようにしようと、、、最後2キロ切って、、、4分台のタイムだったので、このまま、いけば!行ける!と思ったような気がする。。。ゴール近くの時計で、秒数が前半だったのが見えたから、おそらく?!20秒台でゴールしたと分かった(笑)PBが3...
本日も仕事が忙しい、、、なかなかブログを書けない(汗)忘れないうちに仕上げないと。。。スタートはDブロック、そんなに急いで並んだわけでないけど、ブロック内に入ったら思ったよりも人がいなかったような、、、その後、来られたと思う、、、並んで周りを見渡したら(足元)メタスピード、ヴァイパー、アルファ、などなど速い人向けのシューズが多かった(爆)メタスピードとナイキが多かったかな。。。第1ウェーブがスタート...
この大会は、今回で5回目でした~前回は2019年、、、4年ぶりです!※昨年は出ていませんでした。(奥様は出てました)それ以来の つくば なんです(笑)それ以来のTX線に乗車~それ以来の会場までの歩き~久しぶり感が、、、懐かしさも、、、何年か前は、霧が出てたよなぁ~何年か前は、雨だったよなぁ~あっ、公園でトイレにも寄ったことある~トイレ待ってる人もいるね~ここでいつもお芋売ってるね~みんなと同じ方向へ進む、...
もう何時間も経ってますが(汗)報告です!!めっちゃ寒い、小雨の天気でした、、、結果はこちら~ネットタイムでは、3時間14分15秒!!なんと!PB更新しました(笑)出来すぎでございます!!※16秒の更新。ご一緒に走られた皆様お疲れ様でした~また、レポにて。。。。参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営業のご案内〒340-0034埼玉県草加市氷川町2130-10 電話 ...
勝手ながら、本日26日 日曜日は、臨時休業させていただきます。ご迷惑をお掛け致します。。。...
「ブログリーダー」を活用して、べんひろさんをフォローしませんか?
後半編です。前半編の付け加えで、、、3時間15分のペーサー集団に追いついたのは、ハーフ(折り返し)の手前だった。正確には覚えていませんが、後から思い出すと、、、18キロ~19キロ付近だったのではないか、、、集団の後ろの方でしたが、時より中に入れたり?!してこの時は向かい風でしたので、あっ!なんか???楽かもしれない~と感じたのは覚えています。それと、折り返し手前の給水所で上手く取れなかったのでした・・・※...
昨日の大会の天候は気温が高くて風が強かった、、、今日は気温は昨日よりも低いが風がとても強い!!どちらがいいか?今日よりかは、昨日の方がヨカッタかと(笑)初めての 板橋Cityマラソン走るコースの荒川河川敷は、大会、練習などで何度は走っていました。ただ、スタート会場に行くのにちょっと不便さを感じてました(汗)走り終えて、1日経った感想ですが、、、また、出てもいいかな?!と(笑)思える!そんな大会でござい...
暑くて風もあって、、、撃沈・・・・ 足もつってなんとか、完走、、、、くやしぃ~~~参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営業のご案内〒340-0034埼玉県草加市氷川町2130-10 電話 048-925-8676 めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)営業時間 9時30分~18時30分定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり建物の横に駐車スペースがございます。当店の行...
本日 3月17日 日曜日は勝手ながら、お店はお休みいたします。ご迷惑をお掛け致します。参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営業のご案内〒340-0034埼玉県草加市氷川町2130-10 電話 048-925-8676 めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)営業時間 9時30分~18時30分定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり建物の横に駐車スペースがございます。当店の...
金沢より先の敦賀まで新幹線が通るようになったと。。。今朝、テレビを付けたら盛んに??現地からの映像が流れていた~昨夜は、しらさぎ、サンダーバードの特急列車が金沢まで来なくなると、、、お別れ列車のお見送り、、、夜も朝も大勢の人が行ってたみたいですね。いろいろと各地の名産、名物などを紹介もしていた~福井駅では、恐竜が、、、(笑)であれば、、、メガネの関係も出るかなぁ~と。。。。まったくでなかった~※見...
マラソンシューズに賞味期限があるのかどうかは知らない(笑)先月に偶然にもお安く購入出来た!ナイキのヴェイパー3があります。。。今週末の板橋は今シーズン最後の大会になります。。。※その後は秋まで出る予定はない・・・ (今のところ)せっかく買ったのに履かないでいるのは・・・と思ってはいました。履くのなら今年の秋ごろ・・・・(大会で)きっと?!?!その頃になれば、、、、また、、、、履いてみたいシューズが...
朝、起きたのですが、、、風が強い、、、う~~ん、、、、いいや~と走らず(笑)夜に走るかも知れませんが、、、今日の予定は、ジョグなんです。走る時やはり!天候に左右される時もあるかと、、、※人にもよるかな。雨、風、気温、太陽、、、人によって、寒いのは・・・暑いのは・・・風は・・・・とよく聞きます(笑)当日の天気はなったらなったらであまり気にはしない方かと。。。事前に天気予報みてそれに応じた準備はしてい...
10日の月曜日にいつもの 「坂レン」(6キロ)でいいタイムが出たので、※先日記事にしました。平地で10キロをキロ4分30秒くらいで走るのは、どうかなぁ~と。。。出来れば!あぁ~なんだか??楽に走れたなぁ~的な(笑)感触があれば、、、、いいかなぁ~と。。。翌日の火曜日に走ってみました~入りの1キロ目と2キロ目は32秒、33秒でしたが3キロ目以降、8キロ迄は30秒を切るタイムで推移、、、25秒~28秒だけど・・・走ってて、...
3月10日、、、、東京大空襲があった日!!中学1年生の時に、クラス担任(副)の先生からホームルームの時に何度も話しがあったのを覚えている。その先生は、実際に体験されており、、、その話し方、語り方、(同じか)は、まるで怪談話し聞くような感じだった。。。怖いけど聞いてしまう、、、ゴロゴロと丸焦げになった死体が川にたくさん浮いていたと・・・もうこの当時(中学生だったころ)は、そんなに川はなくなっていた、、、...
先日も記事にしました、3月5日の記事ペースを速くして走ったのに実際は遅かったと、、、今朝も同じ場所で同じような時間に、、、「6キロの坂レン」タイムを計ります。前回は、速く入ったつもり(体感)なのに遅かったので、、、今回は意識して速く入っていきました!!予想では1キロを4分20秒台前半。したら、、、1キロ目のラップは4分15秒!あれっ~~~速すぎる・・・もちろん、体感です。でも、そんなにキツクはなかったぞ!!...
「アリエストロ」 メガネフレームのブランド名です。眼鏡の聖地でる福井県の鯖江にあります眼鏡メーカーの青山眼鏡。。青山眼鏡史上、
本日は、勝手ながら午後5時までの営業となります。ご迷惑をお掛け致します。参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営業のご案内〒340-0034埼玉県草加市氷川町2130-10 電話 048-925-8676 めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)営業時間 9時30分~18時30分定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり建物の横に駐車スペースがございます。当店の行き方(草加...
それほど、多くは書くこともないのだけど、、、先日も書こうか、迷って書かなかったのだけど、、、昨夜、夕飯を食べながら、YouTubeで東京マラソンのことを見てました。ペーサー問題も出てました。これに関しては、とくに書くことはありません~(笑)書かなかった事とは、、、マラソンファンとしての見方であるけど世界新記録のペースで走る集団に日本人選手が誰も最初から付いていかなかった事なんです。。。マラソンをあまり見...
今朝の出来事です。。。ここの所、練習してます、「坂レン」 ↑勝手につけて呼んでます。起伏のある道を往復コースで4往復します。すると、トータルで6キロになります。で、毎回ここを走る時は6キロのタイムを計っています。もう、何度も走ってはいます(笑)ですので、坂の勾配の程度やどのへんでキツクなるとか、、そういうのを含めて(笑)前回よりもタイムを速くしようと!スタート!!1キロ目の時計が教えるラップまでは、時...
東京マラソン!走られた皆様、また、関わった皆様、お疲れ様でした!!やはり、いいですね~あんな大人数だったんですね、、、3万6965人~初めて走ったフルマラソンが東京マラソン(2015年)でした!それで、はまって(笑)走り続けています。。。当初は、フルマラソン1回走ったらもう走らないつもりだったけど、、、ものすごく良くて(笑)↑何がだ!!奥様にも走ってみれば~と。。。やはり、はまった(爆)それ以降も抽選の申し...
本日、3日の日曜日は勝手ながら、午後2時30分までの短縮営業となります。ご迷惑をお掛け致します。参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営業のご案内〒340-0034埼玉県草加市氷川町2130-10 電話 048-925-8676 めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)営業時間 9時30分~18時30分定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり建物の横に駐車スペースがございます...
手短に、、、2月度の走った記録でございます!222.1キロあと100m走っておけば、ぞろ目だった(笑)↑なんもないけど~長い線、2本がフルマラソンの別府大分と京都マラソンですね。やはり、1か月にフル2回は止めようかな?!間はやはり、1か月ほど空いた方がいいかな~また、走るペースにもよりますかね?!200キロは超えましたが、、、あまり、走ってないようーな(汗)月間300キロは走っておきたいと。。。明日は、東京マラソンで...
早くも3月に突入~2月はうるう年で29日まであったけど通年よりも1日多かったけど遅さはまったく感じない。。。昨日から?!体感に感じる地震が何度かあった~大きいのが来ませんよーに。。。お店開店時です。朝方の雨も止んでだんだと晴れて来てます~青空~ですけど、、、わりと寒いようーな。それと、また、風が強いぞ!!今月は今シーズン最後のフルマラソンがあります!!17日です。。。休みの日に練習が出来ないのが、イマイ...
本日は店長雑記でございます。。。テレビのドラマなんですが、、、あまり、、、見ていません、、、なので、詳しくは知らないのですが、、、あまり、、、と書きましたが、、、時々、見たりはします。。。※面白かったりすればですけど。最近は、「正直不動産」というドラマを見てます。※すべて見てるかは分からない・・・まぁ~面白いです(笑)そんだけなんですけど、、、(汗)先日、、、朝ランの途中でコンビニに寄りました。※坂...
出来れば、走りたくない・・・風がある!と聞くと、、、つい!!やだな~と。。。向かい風を想像してしまう(笑)昨夜に走る予定でしたが、、、暗くて風が強くて寒くて・・・止めた!!今朝は、、、風がまぁ~強い、寒さはまぁ~このくらいなら!と(笑)で、ジョグで1時間走ってこよー向かい風ばかり気になってましたけど走るコースは周回!追い風の時もある~↑当たり前だ!追い風の時に飛ばそう~と面白いかもと(笑)赤い所が飛...
本日(日曜日)も各地でマラソン大会が開催されております(笑)こちら、関東の埼玉県草加市の天候は、晴!!昨日は雨がよく降りましたけど、予報通りの天気ですね!荒川の河川敷を走る、板橋シティマラソンが開催されております!友人が走っております(笑)また、ブロガーさんも大勢走ってるでしょう!みなさん頑張ってください~応援ナビで応援しています~この前のびわ湖マラソンで履いてたシューズ初代のアルファフライ2回連...
2022年~2023年シーズンのフルマラソンの大会はびわ湖マラソンで終わりました。今シーズンの出た大会と記録です。11月 アクアライン グロス3時間18分22秒 ネット3時間17分43秒2月 京都 グロス3時間14分59秒 ネット3時間14分31秒 PBタイム3月 びわ湖 グロス3時間19分00秒 ネット3時間18分01秒 12月 足立フレンドリー (ハーフマラソン)グロス1時間32分55秒 ネット1時間32分38秒 PBタイム3本フル...
今回で最終回になります。いつものように、気付いた事など、いろいろと箇条書きで記していきます。前回の記事とダブることもあるかも知れませんけど(汗)ご了承ください・・・スタートまで~・土曜の午後新幹線で京都駅へ人出も多く、元に戻ったかなと?!・ホームドアならぬ??ホームロープには驚いた~(京都駅)・膳所 読めなかった・・・ ぜぜと読みます。・クリームパンはどこのでも、まぁ~美味しい!・膳所駅からプリン...
今回は、試したことを検証してみたいと思います。。。まずは、今シーズンは、コロナ前のように各地で大会が開催されました。申し込み時は、中止もあるかもしれない?!というのもありましたが、無事に開催されております。2023年に入ってからは、京都とびわ湖に出ました。エントリー時は、昨年の7月とかです。※京都は抽選でした。走ってまして、目標タイム(PBの更新)を目指しております。1秒でもいいから(笑)となりますと、、...
本日は、ゴール後から帰宅までです。40キロ通過して、もう少しだ~と思いましただけど、ここからも長く感じました・・・やっとこさ、、、ゴール(笑)何度も歩きたい~衝動が、、、ありましたけど歩かずにゴールし、ようやく歩けると。。。ゴール後、ひざに手を着いたら、後ろに引っくり返りそうになりました・・・転ばなかったですけど、、、あせった・・・ゴール後は、タオル、メダル、ポカリ、お茶などなどいただきました。シュ...
レース編です。今シーズンは、前回の京都マラソンで目標タイムをクリアしました(3時間15分切り)ですので、更なる!PB更新を狙うか?悩んでいました、、、※たいした悩みではないですけど(笑)前の記事にも書きましたが、、、PB更新狙わないのであれば、いろいろ試してみよう!と。。。たいして試す事でも無いかもしれませんよ(汗)いろいろでも無いのですが、、、3つだけ。・1キロ毎のラップは見ない!5キロ毎で手動ラップにし...
休み明け、やる事が多い、、、仕方がない、、、では、早速レポです。今回はスタート前までです。次回はレース編、レース後、レースの反省、もろもろな事と続く予定です。開催されます、滋賀県のびわ湖、行った事はありません~見た事はあります(笑)大津市、、、どうやって行くの?からでした~新幹線で京都駅から在来線に乗り換えて、10数分だと、、、大会に申し込みした時に調べました~もちろん、前泊になります。ホテルは、後...
びわ湖マラソン 無事に走り終えました〜タイムは、こちら〜参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村スマホから上げるのが、苦手でございます😓なんとか、あがってますよーに。今回、いろいろと試してみました。いろいろでもないか🤔来シーズンに繋がるかな?!...
こちらは、暑い!!ホテルに向かう時、歩いてましたが、、暑くて、、、明日もこんな感じだったら?!時間は16時頃でしたけど、、、う〜〜ん、明日も暑そうで、花粉も?!まっ、仕方がない😄参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村スマホから記事を、書いてますが、わかりにくいーホテルで、ユーチューバーの赤い髪のコワダさんにお会いしましたー😄サブスリー位で走る...
勝手ながら、店長不在になるため以下のような、営業となります。11日(土) 11時30分までの営業。12日(日) お店はお休みです。13日(月) 10時より開店となります。ご迷惑をお掛けいたします。...
今週末となりました、びわ湖マラソン!送られて来ました、パンフレットにちょっと興味深い表がでておりました(笑)※クリックで大きくなります。この全員が参加されることは、無いかもしれませんが、、、参加者 7244人都道府県別にも参加者数が!関西圏が多いですね!ほぼ全国から、、、秋田県がいない!!男性6263人女性981人同日に名古屋があるからでしょうか???それと、年齢別も!やはり、45~54歳が一番多いですね!それ以...
昨日にエントリーをしました~日のいい日?!に、エントリーしようとしてて中々出来なくて(笑)忘れずに出来ました~昨日は大安!ちなみに、エントリー期限は、3月19日までとなっています~5月21日です。スタートの時間が6時30分!昨年は、ウェーブスタートで(今年も)6時37分でした。。。今年は、申告タイムを10時間15分って記入してしまった、、、(昨年のタイムと同じくらい)6時37分のBブロックに入るといいんですけど、、、...
昨年のつくばマラソンが終えた頃だったか、、、奥様が掛けている、メガネ(度付きの色の変わる遠近両用レンズ)が、「手元が見ずらい~」との事。正確には、見えるけど、、、ちょっと、、、、じゃあ~今度また作りましょう~と日にちは経って、、、、とりあえず、フレームが決まって、、、視力測定をしないとと、、、、またしても、日にちが経って、、、、京都マラソンまでには、作ろう!としてたけど、、、作らず・・・先日、出来...
昨日走りました、ランナーの皆様!お疲れ様でした~昨日から、SNSやブログ村では、速報や関連記事がいろいろと上がっております!見てて楽しくなりますね!!多くの方々、楽しかった!!沿道の応援が凄かった!!また、東京走りたい!!という言葉が多く出ておりました!!自分の初マラソンは、2015年の東京マラソンでした。41キロも走れるのか???というチョウ不安な中、走り出したの覚えています。ゴール出来たのは、大勢の応...
只今、先頭集団は、30キロを過ぎました~みんな頑張ってください!!ブログ村のブロガーに方々が多くく走ってられます!!いやぁ~やっぱ!東京マラソンはすごいですね!!楽しんでおります(笑)参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営業のご案内〒340-0034埼玉県草加市氷川町2130-10 電話 048-925-8676 めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)営業時間 9時30分...
走りやすい気候?!のように思えます(笑)やはり、暖かい方が、好きかも。。。明日は、東京マラソン!!今の所、曇でした。楽しみでございます(笑)では、早速!2月度の走った記録です~長いのが、京都マラソンです。あまり、走行距離は走ってない・・・大会前は調整で、、、大会後は休息で、、、3月も来週に大会がありますので、、、調整に入るかと、、、ちなみに、、、来週の大会は、どのように走るか?まだ、決めていません・...
2月の中旬ごろから、すで飾っています(笑)今年も母の手作りの つるし雛 を店内に飾っております。こんな感じです~お客様で、「つるし雛を見せてください~」とご覧になられる方もおられます(笑)お気軽に、ご覧くださいませ~※なにも売りつけたりしませんから(爆)加賀の指ぬきを使った、メガネホルダーを作りました~オリジナルです(笑)こちらは、販売しております。。。という、お知らせでした。参加しています。宜しけ...
大会10日前、本日はBLD走ではなく「坂レン」 をしてきました~それから、仕事をしております(笑)タイトルの通りなんですが、、、この大会へは、奥様もエントリーしております。ランネットからの家族エントリーでした。調べたら、昨年の7月24日に申し込んでいた~なぜに?調べたかと言いますと、、、、参加の案内が送られてきまして、開けましたら!自分が、Bブロック奥様が、Aブロックだったのです!!ご存知のように、申し込み...
3月1日!!2月が短いから早く感じるのか??それほどでもないでしょう(笑)3月も下旬になれば、また、桜の季節に。。。つい??この前のような・・・(汗)まっ!こんなもんだな、、、公園では、河津桜が数本、咲いてました~今日は、暖かくなるとのこと。今朝は走りましたけど、手がかじかんだ・・・やはり、朝に走るのは気持ちがいいですね!!お店の開店時です。暖かくなると、花粉が!!!自分も鼻がムズムズしております。。...
マラソンを走った後の身体の状態です。翌日は、主にお尻から太ももの裏(後ろ)、股関節、ふくらはぎ(後ろ)が筋肉痛だったりしていました。それは、火曜日には、楽になりつつ、水曜日には、あれっ!走れるかな?!と思うくらいでした。※月、火、水曜日は、走っていません。なので、今回のダメージは少ないかと?!?!よく、フルの翌日に、疲労抜きジョグでそこそこ走られる方も居られるみたいですが、、、できない・・・木曜日...