朝うどん～

今朝は、ゆるくジョグしようと。で、あれば！！よく行きます、川口・安行の道の駅でうどんを食べよう！！と※おそばもありますよ～その辺りまで、走って5キロほど食べて戻れば、10キロほどこれくらいならいいかと（笑）以前にも食べたことがありまして、おそばを食べましたので、今回はうどん、、、走ってますので、消化に良いものを？！↑知らんけど、、走って帰りますので（笑）今朝は、きつねうどん！！を食べました～お揚げが良...

ガーミン265Sのインタバ設定～

走る時に付けてる時計はガーミン265Sでございます。音楽も入れまして、、、走りながら聴いています（笑）いろんな機能が付いてますが、、、全ては、使いこなせていないだろう！！！それらの中で、インターバル走の設定があります。これは、設定することが出来まして、、、普段から使用しています。ですが！！このインターバル走の設定が、一つの種類しか出来ないような？？？例えば、1000m✕5本400m✕10本のメニューを複数入れられ...

全日本マラソンランキング

今朝、目が覚めたら、雨が降ってました、、、寒い、、、また、寝ました（笑）天気予報では雨は上がる予定でしたけど走りませんでした～という事で、今年もランキングは発表されました～このランキングは、2024年4月～2025年3月の対象大会の中でのランキングです。200位！昨年のと比べましたら、順位は上がってますが57歳部の総人数が減っていた。。。走る人も減ってくるんかなぁ～？？？自己タイム更新は2分でした！！今季は、2分1...

お値段がお高いのは分かりますが、、、（汗）

ここまで、高いと敬遠してしまう。と続きます。というのは、昨日、全日本ランキングを調べようとRUNNETを見てましたら、、、何気に、、、秋の大会エントリーを見ました。すると、、、9月にフルマラソンがある！！遅めの夏休みも兼ねていいかなぁ？！と2泊3日ほどで、、、と場所は、北の方で飛行機を乗らないと行けない場所（笑）それも端っこの方～（東側）費用はどの位？するかな、、、とJALのHPで飛行機代を見たら・・・ん...

銭湯に行くので荒川河川敷を走る～

昨日はお休みでした～何度か行ってます、、、※2回だけか（汗）北千住にあります、銭湯へ行きたくて、荒川の河川敷を走りにいきました～※荒川の河川敷は何度も走ってます（年に数回だけど）銭湯は、午後3時30分～ですので、北千住の駅近くのコインロッカーに荷物を預け、そこから河川敷に向かい、走り終えて荷物を出しまして銭湯へと。。。※ちなみに銭湯でランステができます。この日は、4時前には入浴したかったのでした。終えてか...

向こう側の道もヨカッタ！

本日は「坂レン」毎回、同じように走るのも？？どうかな？？と思ってまして、、、考えてるんですけど、、、一つは、150m（30秒程）をダッシュ！！（坂の上り）4分のレスト で4本。※とある雑誌（クーリル）に載っていた。先月に試したのですが、、、（初めて！）う～ん、、、なんか、、、と（笑）その後、してなくて、先日、ユーチューバーランナーさんの動画で同じような練習をしてるのをたまたま、、、見ました（笑）※ホント！偶...

今朝は走りました。

「病は気から～」と言いますが、、、昨日は、日中、なんとなく？後頭部が重い感じがしてました、、、仕事終えてから、なんだか？？？治まったっといいますか、気にならなくなりました。特別、なにもしてません（笑）夕飯もいつも通りで、、、今朝、起きた時は！回ってない！これなら走れるな！という事で（笑）今日は気温が高くなる予報ですが朝にベランダに出ましたら、気持ちがヨカッタですね～イチオウ、、、ゆるジョグで、、、...

朝起きたら、目が回る、、、

今朝は、普通に走るつもりでした。ゆるジョグで1時間程の予定で、、、5時ごろに目が覚めて、トイレへ、、、すると、、、なぜだか？？？目の前の便器が回って見える？？？あれっ？？？なんだ？？？用を済ませ、数歩だけだけど、よろける・・・あれっ？おかしい？もう、20分ほど寝よう～とベッドへまた、起きても、、、回る～～もういいや、今朝は走るの止めよう！寝ておこう～と7時過ぎに布団から出ましたが、、、症状は、さほど変...

そろそろペットボトル給水か！

走りに出て、毎回、給水を取るのでもないですが、、、練習内容にもよりますが。今朝は蒸し暑かった・・・「坂レン」を終えて、、、水が欲しい、、、汗だく！！今までは、給水したり、しなかったりと大丈夫でしたが（笑）もうだめかもしれない（爆）給水をしないと！！！走りに出る時は、ナナコカードと千円札を持って行きます。途中のセブンイレブンで給水。帰り、セブンに入ってペットボトルを購入！外に出たら！暑い！！さらに暑...

現状の身体の痛みは？！

記事にしようと思ってまして中々、書けずで、、、↑たいした事ではないかと。。。昨年の夏の終わりから、痛み出した、「例の痛み」※過去記事でこう呼んでます。左のお尻の坐骨神経痛です。中々、、、治らずで、、、、今年を迎え、2月、3月の大会では痛みに堪えてはないけど（爆）※少ない痛みはあった。走りました。この頃は、練習で痛みをひどくしたくなかったので、強度の練習も控えMペース走も最長16キロ痛めないようにして練習し...

14日（水）営業時間のお知らせ

本日（14日、水）は、店長がフィッテイングセミナーに参加の為午後12時30分までの営業となります。ご迷惑をお掛け致します。明日は、定休日です。参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営業のご案内〒340-0034埼玉県草加市氷川町2130-10 電話 048-925-8676 めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）営業時間 9時30分～18時30分定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞...

なるべくピッチを上げて走る。

今の自分では、ピッチを上げる※180spmから185spm付近でのは、、、元気な時は、出来る（笑）意識して走ります。。。ガーミン君を見ながらです。今朝も走り出して暖まって来てからは185spm前後で走ってました。※5キロほどだけど。こうすれば、ピッチが上がるな！となるべく、、、楽に走れるようにと（笑）坂レンで、そこそこ疲れまして・・・帰りは、、、、ピッチは上がらない・・・キロ6で走るのに、、、ピッチは175～180位・・・ま...

マラソン大会でのピッチとストライド

先日、ピッチを上げたい（少し）と書きました。。。今月号のランナーズ（雑誌）にも、中高年はピッチを上げよう！！みたいな※こんな感じだったかな？！以前からも、ピッチ数をあげたい！と思ってはいました。今シーズンも意識して走っています（笑）↑上がるかは知らんけど。。。雑誌には、ピッチを5spm上げるとフルマラソンで5分速くなる！と、、、でも、それは、ストライドが同じの場合・・・先シーズンのマラソン大会（京都、...

ゆっくりと走る時に履くシューズ。

前日の話しの続きみたくなりますが、ゆっくり走るのも、「一生懸命にゆっくりと走る」としますと、、、それなりに疲れる（汗）※自分の場合、 ですので1時間位としています（笑）その時に履くシューズなんですが、昨シーズンは、ノバ4をよく履いていたかと。。。※こちらは引退しました。今シーズンは、ノバ5に！！以前も書きましたが、、、疲れるんです・・・それだけ、効いている？？のかもしれませんが、、、↑どこへ効いてるの...

ゆっくり走る時のペースとピッチとストライド

昨日は、何かと忙しく、、、更新が出来ませんでした、、、走る時は、毎日、同じようなペースでは走っていません（大概は）2日か3日、続けて同じような練習もありますが（笑）速く走る日もあれば、遅く走る日も、また、長い距離走る時、短い距離とあります。ゆっくりと走る時があります。「ゆるジョグ」 と呼んでいますね。ペースは、自分が1キロを一生懸命に走ったペースの倍が目安だと。自分ですと、、、※最近走ってないんですが...

青色と緑色

青色は、空の色緑色は、樹木の色走ってまして、、、目の前が、青色と緑色ばかりになる時があります。※走るコース上で。一瞬ハッとします（笑）わぁー、綺麗だなぁ～とこの季節限定だ！！あぁ～走っててヨカッタと思える一瞬です。坂でポイント練習・・・キツイ・・・でも、そのおかげて一瞬だけキツサから解放されます（爆）時間にして1秒あるのだろうか？？まっ、こんなのが楽しい一瞬でもあります～ちなみに、、、掛けてますサン...

休みの日にはロング走～

今年もGW期間に1日だけお休みをいたしました。1日くらいはいいかな（笑）昨年も同じくお休みしています。その時から、もう1年と、、、今年も同じようにロング走～ゴール地点を昨年と変えました（笑）※クリックで大きくなります。途中計測忘れのヵ所もあります。。。42キロは超えてると思います。スタートは自宅、昨年よりも30分程早く出ました～お昼ごはんは、山田うどん笹目店（17キロ辺り）開店が11時ですのでその時間に着くよう...

やはり、人が少ない？！

今朝は、ゆるジョグ。。。履いたシューズは、ノヴァ5。速くは走らない、、、キロ6分30秒よりも遅いペースにしたい。そんな感じで走って来ましたが、、、このシューズは、前に進まない？！※自分の感覚です。遅く走るんで、、、いいんですけど（爆）でも、、、、うまく？？リズムに乗れないと言いますか？？テンポが良くない気がする～～～そーいや、以前のモデルもそうだったかもしれない（爆）何だかんだで、履くだろうけど？！走...

通学の自転車って！

見たのは、たまたまなのだろうか？朝走ってる時間は、通勤、通学の時間帯が多いかと。だいたいは、午前6時30分～8時頃です。小学生の集団登校も見かけます。中学生は、バラバラに友達同士で登校してるようで、高校生は、、、自転車！これらの風景は、もう何年も見てますが（笑）高校生なんですが、、、、以前は、、、サイクリング自転車（正確な名前は知らない）が多かった気がするのですが、、、ここの所、、、見かけるのは、タイ...

4月度の走った記録と赤山城跡（屋敷跡）

5月に入りました～1日は木曜日でしたのでお休みしました。で、草加から大宮往還しようと予定を立ててましたが、、、※以前にも数回走ってます。朝起きてどうも、、、右足のふくらはぎが痛い・・・※前日も痛かったけど（笑）この感じですと、、、無理はしない方がいいかと！！という事で、やめました（爆）走れなくはないので、、、どうしようかと、、、今年の練習は、「坂」 をメインにしてこうと！！そこで、「坂レン」周辺を探索...

つつじの匂い？！

昨日は、忙しく、、、ブログの更新が出来ませんでした（汗）ここ数日は朝に走っております。道路の脇や、公園内には、つつじが咲いております～先日、、、歩いてまして、、、同じようにつつじが,道にの脇に咲いてましてつつじの匂いがする～と、、、えっ？！鼻を効かせて、クンクンと←犬か（笑）あんまり・・・わからない・・・お花に近づいて嗅いだら、う～～ん、、、なんとなくと（汗）で、朝とかだったら、匂いが分かるかも！？...

GW期間の営業のお知らせ

4月29日（火曜）～5月6日（火曜）の期間は、5月1日（木） 定休日5月5日（月） お休みとなります。営業時間も通常と同じです。今朝は久しぶりに走りました（笑）ノバ5を履いて、、、ゆっくりと。。。なんだか、スピードが出しにくい？！と思いながら走ってましたが、、、あっ！ゆっくり走るのだからいいのか！と（笑）やはり、これでスピ練はしないな、、、次回はインソールを重ねて走ってみよう～参加しています。宜しければ以下...

4日間走らず、、

雨で走らず。用事で走れず。用事で走れず。疲れて走りたくない。疲れで走りたくない。あれっ？！5日か（汗）※今日は5日目なんで、夜に走らないと5日です（爆）思ったよりも、疲れが出てる感じ（汗）↑思ってるだけだろう！昨日の朝、今朝は走るつもりではいたが・・・起きて、、、うん・・・あかん・・・走らない・・・とちと、先週から腰というか、脇腹といいますか、、あまり痛くなった事がない、ところが痛む・・・と言うのも、...

本日（26日）は、短縮営業になります。

本日、26日土曜日は、勝手ながら、午後2時30分頃までの営業となります。ご迷惑をお掛けいたします。...

エントリーが5000人を超えた！

つい先日、シーズンが終わったとゆっくりとしていた？！と思ったら！来シーズンの大会エントリーが始まりました（笑）分かってましたけど、、、やはり、秋は、水戸マラソンから！！一昨日の水曜日の23日から一般エントリーが始まりました～この日の夜に、二人ともエントリー完了。先着ですので、申し込みで出ることが出来ます！抽選ですと待ちますので。。。翌日、、、水戸マラソンのHPに！エントリー数が5000人を超えた！とえっ...

NOVABLAST 5のサイズ感。

昨年の2月頃に購入しました、アシックスのNOVABLAST 4 走行距離が900キロを超えまして、、、ソールもそこそこ痛んできましたので、、、入れ替えました～※自分も25％OFFクーポンが届きましたので（笑）前モデルの4は、サイズが大きく感じましたので今回のNOVABLAST 5は、少し小さくしました。自分のサイズ感としては、大丈夫でした！！ちなみに、ここ数年は、アシックスを履いてます。メタスピードエッジ＋ 26.5cmメタスピード...

朝ランと立ち食いソバ

走るコースで、よく川口市の安行の方へ行きます。坂レンのコースなのですが（笑）その坂に行く途中に道の駅、川口・安行があります。早朝はお店は開いてませんが、トイレ、自販機はあります。よくトイレに寄ります～以前からそこに立ち食いソバ店があったのですが、いつ日か閉店に、、、で、また、再開しました！！※詳しい日は知らない（汗）再開してから、、、ある日、、、トイレに寄った時に、、、あれっ？おそば屋さんが開いて...

練習で初めて履いた（笑）

初めて履いたというのは、ハーフタイツです（笑）それだけ履いて、、、走りに行きました～↑上はTシャツ着てますよー大会では、1度だけ履いて走りました。その時は、ポケットがないのでウェストポーチを付けて走ったのですが、、、ポーチから補給食が取りにくくて・・・それ以来、大会ではハーフタイツを履いてから短パンを履いています。練習では、補給食は持たないし～それほど困らない。※履いたタイツには小さいポケットがある。...

今年も咲いた藤の花。

春と秋がない・・・みたいだとか！急に暖かくなりました！短パン、半袖、ノースリ、、、ついこの前までは、ジャージにウィンドブレーカー。。。だったように、思えるのですが（笑）朝も早く明るくなるし、着替えも少なくて済むので楽だし～と、朝走るのには、いい感じでございます（笑）また、寒くなったりするだろう・・・お花が散らないうちにと、、、※ちょっと記事するのが遅れた（汗）今年も、お店の裏側に置いてあります、藤...

今季の練習方法を考える。。。

本日は何かと忙しく・・・記事を書くのが今頃になってしまった、、、という事で、、、簡潔に（汗）実は、ずっーーーと！！考えてる事があるんです。※マラソン関係ですが（笑）3月末に出たふくい桜マラソンでのPB更新です。なんで？こんなタイムで走れたんだろうと・・・前にも書いたかも知れませんが、、、不思議です。事前の練習量から言って、こんなタイムで走れるなんて予想だにもしてない！たまたま、調子が良かったのかも知れ...

その時は、どんな練習をしていただろうか？？

先日、ラン友さんから聞かれた、、、3時間30分を切るには、どんな練習がいいですかね？といつ頃に達成したか覚えてないんで、記事にて、書き出した（笑）PBタイムの更新の記事4月14日の記事です。その頃は、どんな練習で、、、どの位走っていただろうか、、、遡って調べれば出てくるか（汗）でも、もう見れないかもしれない・・・※当時は、エプソンでした。言えることは、インターバル走はしてない！おそらく、ビルドアップ走をし...

走りたくなったら、、、走る～

先日、走行距離を調べていたら、昨年は、最後の大会（フル）走ってからほぼ2週間は、たいして走っていなかった（笑）↑覚えていなかった～で、2週間が経ちますのでそろそろ、走りだすかと（笑）今朝は、雨が降るかも？！という予報～変わりやすい空だと、、、5時15分頃に起きて、ベランダへ空を見たら、、、曇り空、風もある～う～～～ん、、、走りたくない・・・いいや～また寝ようと（笑）6時20分頃に目が覚めて、また、ベランダ...

2024秋～2025春シーズンの月間走行距離

ボチボチ走りだそうかと（笑）なんだか？？寒かったり暑かったりと・・・気分もイマイチ、、、↑単に走りたくないだけ！イヤイヤ、無理はしちゃいけないだろう～あんまり走ってないんですけど、、、痛めてる所は、、、なんだか？治ってない感じがする？！そういうもんなんだろう。。。。先シーズンの月間走行距離を書きだしてきました（笑）ガーミンコネクトに入ってるからと、、、あまり見ない（汗）2024年4月 319.39キロ ...

PBタイム更新の履歴

毎年、毎年、大会では、PBタイムの更新を目指して走っています。※目指してない大会もありますが（汗）過去どのように更新してきたのか！もう、記憶ではわからない（汗）という事で！調べて書き出してみました！※ネットタイムです初マラソン2015年3月 東京マラソン 4時間11分52秒2015秋～2016春シーズン2015年10月 大阪マラソン 3時間56分56秒 初サブ42016年 3月 横浜マラソン 3時間5533秒 2016秋～2017年春シーズン2017年...

リフレッシュ期間～（ランニング）

3月30日に大会で走りまして（ふくい桜マラソン）それ以降は、あまり走らなくてもいいかな？！とランニング関係の記事も上げてますので、走らないと記事になりにくい（汗）桜のお花見ランと旅ラン～しか走ってません～今朝も走ろうかな？！と思ってましたが、、、走らず（起きなかった）奥様は走りに行ってきました（笑）ちなみに、、、桜は、まだ、見れるとのこと。今後の大会エントリーは今の所はない、、、例年ですと（昨年は違...

旅ラン～仙台駅から松島へ

昨日の木曜日は、学んでます、メガネのフィッテイング「横田流メガネフィッテイング術 仙台セミナー」が、開催されまして、参加してきました。前日に仙台に入りまして、、、同じく学んでいます、金沢の「堀田メガネ」の堀田さんと旅ラン～へ※先月、一緒に福井マラソンに出ました（笑）見知らぬ土地を、ランニングするのは、面白い～昨年も一緒に仙台の街を走りました。今年は、、、仙台駅から松島へ行ってみようーと、なりました...

お店のお休みのお知らせ

勝手ながら9日（水） 臨時休業10日（木） 定休日メガネのフィッテイングセミナーに参加してきます。ご迷惑をお掛けいたします。現地でランニングする予定です。参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営業のご案内〒340-0034埼玉県草加市氷川町2130-10 電話 048-925-8676 めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）営業時間 9時30分～18時30分定休日 木曜日 臨時...

すでに来シーズンが始まってる？！

まだ、各地でマラソン大会はございますが、自分は、2024年秋～2025年冬（早春）のシーズンの大会参加は終わりました。という事で、、、只今、シーズンオフでございます（笑）今朝は、走ってない・・・昨日、走ったら、、、思いの外！疲れたもんで・・・（汗）明日は、走る予定でございます（笑）シーズンオフとしましたが、、、もう来期のシーズンは、始まっています！！まずは、今年の秋の大会に向けてですね、練習としては、そこ...

桜ラン～草加市の綾瀬川公園、新栄団地

毎年、走りに行ってます～今年も行って来ました～とは言っても、草加市で、、、よく走るコースではございます。昨日の午前中と今日の朝の画像です。今朝は曇り空でして、、、絵的には残念～でした・・・↑明日か？！こんな感じでございます～百代橋草加松原の松並木の左岸に公園があります。まつばら綾瀬川公園公園を過ぎて松並木を北上していきます。外環道路付近まで遊歩道はあります。さらに綾瀬川沿いに上がって行きますと～東...

久しぶりのラン 桜見ながら～

ふくい桜マラソンから、1週間は走らない！！と決めてました（笑）PB出したからでしょうか？？？火曜日くらいから、、、走れる感じでは、いたのですが、、、走れるけど？！走らない！！と↑ただ走りたくないとか（笑）イヤイヤ、、、過去、、、大会後（1週間）に走って痛めた経験があるので、、、（2回）大会明けは、さらに！がんばろう！と張り切りやすいかと、、、そんなんで、走らないと（笑）天候も悪かったし～今朝は、公園内の...

ふくい桜マラソン番外編 PB更新したのを考える。最終回。

多くのランナーが大会でどのくらいのタイムで走るか？！と考えるのは、これまでの練習量、体調、調子などなど、、、また、過去の経験から出てくるものかと思います。実際に走ってみないと分からない？！のもあります（笑）練習で、これだけ、走ったんだ！こんなタイムで走れたんだ！と望んでも、目標タイムが出ないのが、マラソンでもあります（笑）今回は、これらの事を考えて、、、PB（自己タイム）更新は、したい！というのが、...

ふくい桜マラソン レポ5 もろもろ編

いつものように、気付いた事や、書ききれなかった事など箇条書きで記していきます。・まずは、スタート地点（会場）が駅に近い！ 他の大会でもありますが、やはり、いいです。・前泊は金沢に泊まりましたが、新幹線で 30分程ですので、、まぁ～楽（笑）・新幹線内のトイレも使える～・支度も出来る。・臨時の新幹線も出ていた。・福井は宿泊施設が少ない？！とか・当日は雨でしたので新幹線の改札出たら、 駅構内で支度していた...

ふくい桜マラソン レポ3 ゴール後編

ゴールしました。終わった～と感じたかな！？ゴール付近に立ち止まれないのでフラフラしながら歩きまして、柵の横で、、、手を膝について、、、呼吸を整えました。計測チップを外してもらい右足に付けてたのに、、、なぜか？？左足を出してしまった（爆）ビニル袋とスポドリ完走メダル完走タオル食べ物、おしぼりをもらいました～始めにビニル袋をもらってるのでそれに入れていく～（笑）これは、いいです！朝に預けた荷物を取りに...

ふくい桜マラソン レポ3 レース編（後半）

ハーフ通過は、目標タイムは1時間36分30秒ほど。やはり、それよりも速い！！特に飛ばしたわけでなく・・・周りと一緒に走ってたら、、、予定よりも速かった（笑）もう、仕方がない、、、あとは、粘るだけだ！！問題は、、、どう粘るか？？？↑知らんけど。30キロ 22分51秒 （430 428 433 433 436） 434ペースハーフ過ぎて、川沿いに出て、ここは、風が強いかなぁ？！と気にしてましたが、、、そんなこと考える余裕は無かった...

ふくい桜マラソン レポ2 レース編（前半）

本日は4月1日！天気は雨。新たな年度が始まります！今月も宜しくお願い致します。身体の方は、筋肉痛が取れてきて？？そうなると、以前から痛みがある所が痛くなってきます（笑）元に戻るってところでしょうか？！先に、ラップです。スタートは、Bブロックでした。それほど、前の方ではなかったと思います。中に入ってから、係りの方が、前の方へ詰めてくださ～い！と声がかかってました。目標タイムは、PB更新（1秒でも）出来なく...

ふくい桜マラソン レポ1 スタート前まで

初めてのふくい桜マラソン！！※今年で2回目の大会です。振り返ると、、、まずは、福井駅に着いてからスタートブロックまで整列するまでの準備がとてもスムーズだった！！やはり、スタート地点が駅に近いのはいいのかも（笑）これは、また後程に。。。福井駅に行ったのは、2回目、1回目の時も今回のスタートエリア付近しか行ってなかったけど（笑）ある程度の方向感覚はありました。レポの前に大会関係者の皆様、沿道での応援を下さ...

遅報ー福井さくらマラソン

今シーズン最後の大会！！出し切りました！！PB更新出来ました！！...

29日、30日の営業のお知らせ

以下のようになります。29日土曜日 午後5時頃までの営業。30日日曜日 臨時休業ご迷惑をお掛け致します。...

明日は、ふくい桜マラソン！！

申し込みの時は、金沢に仕事関係（メガネ）の友達がいるので、一緒に走ろうか！！という事で、出よう！！と福井県は、鯖江市がありまして、、、メガネ関係ともつながりがある？！↑知らんけど。。。（笑）今シーズンに入りまして、、、秋シーズンの水戸、つくばでは、故障（例の痛み）で、ちゃんと走れず・・・今年の1月に入り、体調不良で1か月走れず！2月の京都では、練習のつもりでしたがよもやの好走！！それで、3月のさいたま...

暑いよりは寒い方がいいか？！

暑いよりは寒い方がいいだろう！？マラソン、走る事についてです（笑）ただ、、、ここ数日の気温と比べて、、寒暖差が、、、あるぞ！！埼玉と比べて先ほど、、ネットから、、、30日は、ふくい桜マラソンに出ます！！気温から見れば、、、、寒いかと（笑）※自分的には、、、雨、雪だろうが！！今シーズンの最後ですので走ります（爆）どうなりますやら！？！？お花がたくさん咲きましたので店頭へ（笑）福井は、桜は観れないだろう...

昨日の改装工事と今朝のラン

3月中の工事をお願いしてたところ、、、この時期、業者さんは忙しいらしく、、、日程が確定したのが2日前（笑）それほど、、、大がかりな工事でないですので、、、隙間時間にと（笑）↑そんなことはないかと。開店時間前から始めまして、2時間ちょっとで終わりました～やはり、業者さんは、上手ですね！！↑当たり前か手早い！丁寧！床のタイルを張り替えしました～※中央部分だけですけど。什器を戻して終了！！綺麗になりました～あ...

25日の営業のお知らせ

本日、25日火曜日は、午前中は店内の内装工事の為、お客様へご迷惑をお掛けするかと思われます。お店は営業しておりますが、修理品は、お預り、一部商品の販売が出来ないおそれがあります。工事の方は、午前中で終わる予定でございます。参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営業のご案内〒340-0034埼玉県草加市氷川町2130-10 電話 048-925-8676 めがね 時計 宝石...

安行寒桜

よく走りに行くコースの途中に道の駅「川口・あんぎょう」があります。家からですと、約5キロ。よくトイレ休憩に入ります（笑）そこの、脇と言いますか、駐車場の脇かな、今月に入って、桜が咲いてました～下の方に説明パネルのようなものがありまして、、、走りながら読むと（読めてないけど・・・）寒桜、、、安行、、、と目に入りました。まぁ～そのうち、読めばいいや～と通り過ぎてました（笑）早咲きの寒桜なんだなぁ～と。...

あと1週間、どう調整していくか？！

今の所、、、順調？！※痛いところは痛いけど（汗）あと1週間で大会！もう、それほど？走る事はないだろう？と思っているのですが・・・今シーズンは、まともにスタートに立ててないので（汗）1週間前の調整は、、、まぁ～こんな感じでいいやーみたいな↑イチオウ考えてたと思うけど（爆）先週のさいたまは、1週間前のは腹痛で走らなかったしーとなると、、、そこそこ走れた、京都マラソンを参考にしようかと。。。ですと、、、そこ...

暖かくなると、家を出るのが早くなる？！

朝起きてから、支度をして家を出るのに、、、自分は時間がかかる・・・1時間10分前後が多いと思う（汗）ボッー――としてるからか（爆）ですが、、、今朝は同じように起きて同じような支度をして家を出るのに、1時間掛からなかった！とは言っても、、、、55分くらいだけど（笑）今年一番早く家を出たと思う～早く出れば！その分、多くは走れる（笑）今朝は、多くは走らなかったけど（汗）やはり！？暖かくなると！？支度するのも早く...

キロ4分35秒付近で走る。。。

出来れば、そのペースで走るのがPB更新に必要なペース。。。※数秒は更新出来る！！3時間15分切り（1分～1分30秒だけど）5キロのタイムが22分55秒～23分練習でそのペースでは、余力を残してハーフは走れる！！と言えるくらいになれれば、、、（汗）自信が付くのだが・・・「例の痛み」などから、この練習するのが、、、コワイ・・・更に、痛めるのではないかと・・・※やってみないとわからないんですけどね（爆）痛めてからは、長い...

痛いところは、相変わらず、、、痛いのか！！

今日は朝の雨が、雪に変わり、、、11時現在、、まだ、降っています。。。今朝は、走りません（爆）先週は、10日から16日まで、まったく走りませんでした～体調不良に伴う（お腹が痛い）17日、18日と走りました～以前から痛めていたかしょ、、、少しは良くなってる？もしくは！痛くなくなってる？と思いながら走りましたけど・・・しばらく走ってたら、、、相変わらず、痛いじゃないですか！！走ってて思わず、笑いました～（爆）1...

THANK YOU SO MUCH 届きました！！

明日が販売日だと？？今朝に届きました！！THANK YOU SO MUCHサザンオールスターズのNEWアルバムです～早速、店内にてかけております～いいですね！！ライブ！もう1回、行きた～～～～い！！！夜は、Blu-ray 観よっ（爆）↑起きてられるか？！なんでも？？大学時の先輩（す～さん）が映ってるとか？！？！探せないな（爆）ホント映ってるのかなぁ～参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになり...

1週間ぶりに走る！

昨日、走られた皆様、お疲れ様でした～雨の中、、、いろんな思いで走られたことでしょう！！風邪なと引かぬよう、、、気お付けてください。昨日は走りませんでしたので、今朝は走りました～（笑）今シーズン最後の大会！！福井さくらマラソンに出ます（爆）↑エントリー済今シーズン（2024年10月～2025年3月）※自分のシーズンは、8月から「例の痛み」（坐骨神経痛）が治らなくて・・・※今もまだ違和感はありあり！！水戸、つくばと...

熟考の結果、、、DNS

出掛ける時間に間に合うように起きまして、朝食も食べ、支度も用意し、あとは、着替えるだけでしたが・・・・その間、外の様子、天気予報を見てました。↑変わらないって！いろいろと考えましたが、、、、DNS します。どうも、あのコース（試走した）を雨風、カッパ着て、走るのを想像したら、、、だんだんと、無理ができない、、、齢になってきてるかと・・・参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉し...

明日の大会、、、出るか熟考中・・・

仕事終えて、、、外に出たら、、、雨が降ってて、、、寒い、、、う～～～ん・・・・昼間のブログには出ます！とタイトルにしましたが、、、只今、、、熟考中でございます（汗）あの気温で雨の中を走るのは、、、ちょっとなぁ・・・一晩考えます。イチオウ、大会に出る支度はしております。。。...

明日は、さいたまマラソン大会に出ます！

明日は、さいたまマラソン大会に出ます（笑）シーズン前は、、、この時期は、昨年出ました、板橋Cityマラソンに出る予定でいました。メガネ関係の方（トッキ―さん）も走るんで、また、ご一緒にと（笑）ですが！さいたまマラソンの日程が今年は変わったのです！！※昨年は2月の中旬それも！板橋Cityマラソンとさいたまマラソンが同じ日に開催！！なんてことだ・・・熟考の結果（爆）埼玉県民としては、、、さいたまマラソンにエント...

まだ、走ってない・・・

月曜日からお腹の調子がおかしくなって、、、それから、、、走っていない！！お腹にやさしい食べ物。。。お酒はとりあえず飲まず。。。おとなしく。。。と過ごしてました。。。今時点、、、お腹のチクチクは減った気がする。。。走ろうとすれば、走れるか？？？走ってみないと分からんけど、、、明後日16日のさいたまマラソン大会に向けてだけど、、、もう、走っても走らんでもそう変わらんだろうと（爆）しいて言えば、、、気持ち...

抗う。

読める人は読めるでしょう？！自分は、、、、読めたけど自信無さげで（汗）抗う、、、「あらがう」 と読みます！↑みんな読めっるって！老いに抗う～とかよく目にする？？？言葉のような（爆）マラソン、走る事もしかりいろいろと抗っていってないとなかなか、、、自分の目標への到達は厳しいような・・・と、思うのは自分だけか（笑）いまさら～やったって～無理だよ～意味なないよ～と聞こえるような時もありますが（爆）その抗...

体調がおかしい！！

日曜日の夜に走って、夕飯食べて、普通に寝て、、、昨日も普通に起きて、、、朝の身支度してて、、、なぜか？お腹が痛いなぁ～と？！？！これって！胃腸炎ぽいやつだ！※以前にもなったのに似ている・・・ちなみに、昨日はランオフ。。。ヘンな物でも食べたかなぁ～と？？？日曜日は、わりと沢山食べた。。。※食べ過ぎだったかもしれない。。。土曜日は、牡蠣を食べた。。。※鍋だったのですが、まだ？？煮えてないような 牡蠣を1つ...

久々に夜に走ったら、、、

昨日も各所でマラソン大会が開催されてました～ここ、草加でも草加松原太鼓橋ロードレースが、開催されました～今回は出ておりません～過去に2回、走ったかな（笑）朝方の路面が濡れてるのが気になりましたが、、、どうだったかな？？コースは、良く走る場所です（笑）金曜日にその公園周辺を走ってましたらトラックで「土」を入れて平にしてました。。。※デコボコがあるところがありますので、、、コース整備！土曜の夜に雪（みぞ...

50歳代後半女性 マラソンにも使える遠近両用メガネ

お客様、マラソンをしています！！当店のブログを見てご来店されました～ちと、遠方の方なのに、ありがとうございます。。。ご年齢からいきますと、、、そうです、、、お手元が見づらい・・・※多くの方がそうなります。今までは、走る時は、サングラスを掛けてました。（度なし）これだと、手元の時計（GPS）が見えない！！昨年にガーミン265を購入！！※見えるけど、、、瞬時には、見づらい・・・普段、お掛けのメガネは遠近両用レ...

やはり、速く走れるな～エッジ＋

大会用シューズを購入しましたのでそれまでのシューズを練習用にしました。※メタスピエッジ＋を練習用に大会用は、メタスピエッジパリです。練習用とは言っても、全てに履くのではなくて少し速めのペースで走る時に（笑）なるべく履こうと。。。一昨日の木曜日にコースの試走の前に埼スタの周りを6キロのペース走したのですが、、、あぁ～やはり！いいわ～と（爆）軽くて前に進みますね！！↑6キロだけしか走ってないけどーいい感触...

さいたまマラソンのコースを少しだけ走ってみた。

昨日のお休みの日に、走ってきました～少しだけ、、、（汗）車で埼玉スタジアムまで行きまして、そこに車を置きまして（駐車場は使えた）スタジアムの公園内を走りまして（以前にも走ったことがあります）それから、コースへと試走しに（笑）昨日は、風が強くて寒い！！ホント少しだけ、、、（汗）大会HPより、高低差が出てるのですが、、、なんか？？デコボコと激しい？？？そんなに坂の勾配があるの？？なんとなく気になりまし...

分からないものは、売れない（メガネレンズの話し）

この3日間は走ってはいません～昨日の朝（火曜）は、走れたけど、、、寒くて（汗）昨日の夕方にお通夜に出掛けてました、、、雪が心配でしたけど、降ってましたけど、乗った電車は平常運転で来ました～ヨカッタ。。。走ってないんで、仕事の話し。。。よく電話で、問い合わせで「○○出来ますか？」 というのが非常に多いです。多くは、出来るんですけど、、、※たいがいは、、、実際は、見てみないと分からない！！※どんなもの全て...

本日は早仕舞い（営業時間のお知らせ）

本日（4日火曜日）は、勝手ながら店長不在になりますので、午後4時30分頃までの営業となります。夕方から出掛けます。雪が降る予報でございますが、、、その事ではありません（笑）電車が止まりませんように、、、今朝はランオフ、、、、寒さに負けました・・・参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営業のご案内〒340-0034埼玉県草加市氷川町2130-10 電話 048-925-...

2月度の走った記録と東京マラソン～

東京マラソンはテレビで観戦～※すべては観てませんが、、、青山学院の太田選手！初マラソンであの位置で走る！いやぁ～驚きましたし、分かってましたけど、、、、ワクワクしました！！次戦に期待したくなります。。。後半、日本記録は出るのか？！と思いましたが、、、暑さのせい？？？↑知りませんが。。。記録は、、、出ませんでした～ちょっと残念～～～テレビ放送も以前よりも短くなりなりましたね（笑）前は、3時頃まで放送し...

東京マラソンから～

昨日、お客様から～「明日、東京マラソン走るんですか？」といやいや、抽選で外れました～と「抽選なんだ！」とそんな会話がありました（笑）只今、東京マラソンが行われています～先頭は35キロを通過しました！結果は、書きませんが、、、（笑）自分の初マラソンは、東京マラソンでした～3，4年申し込んでて、当選したかと。。。当たったので、走ることになりました！事前の練習では、どう頑張っても22キロほどしか走れなくて、、...

3月1日

今朝は走りました～やはり、、気温は高いかと、、、ウィンドブレーカーの中は、半袖Tシャツでそれでもわりと、、、汗かきました（笑）明日も気温高めの予報ですが、、、走るのに、、、やはり？？影響はあるだろうけど、、、いい記録が出そうな気がしてます（笑）東京マラソンです！ランナーの皆様！応援しています～今朝です。天気はいいです。そのかわり！花粉が、、、飛んでるみたいです！！みたいじゃなくて、飛んでます！！な...

つるし雛、飾りました～

毎年、店内で飾っています。つるし雛今年も展示しております。母の手作りでございます（笑）今は、作っておりません（汗）以前に作ったものです、、、↑もう何年も前。当時は、稲取まで行って習ってきたと！！お好きな方は、お気軽にご覧ください（笑）これを見に来られる方もおられますので～今日は2月最後ですね～あっという間に、3月だ～そりゃそうだ（爆）昨夜の「吞み鉄」は録画してましたので今日、見ます～～参加しています...

みんな、いろいろ～

今月の、毎週日曜日は何かしらのマラソン大会が開催されてました～ブログ村の方々や知り合いの方など各大会に出ておられました～かく言う自分も京都マラソンに（笑）皆さんの練習の仕方や、出るにあたっての事などまた、2週連続で出る方などみなさん、いろいろと～（笑）ブログなどを拝見しまして、楽しんでいるところです。時には、「えっ！！」 凄い記録だ！！2週連続で（京都、大阪）と走られて大阪でPB更新！！※京都でも速い...

六角精児の呑み鉄～～

昨日は、早仕舞いしまして、、、向ったのは、葛飾区青砥にあります、葛飾シンフォニーホール！ここで、ライブ＆トークショウがございました！数か月前に申し込んでたら、抽選で当たった～でも、昨日は当日券も販売してた（笑）1人！ボッチ参戦でした！なんのライブか？書き忘れた～～（汗）こちら！六角精児の吞み鉄本線・日本旅～ライブ＆トークショーやはり！！周りを見渡すと、、、年齢層が高い！！（爆）女性もわりと多かった...

本日（24日月曜日）は短縮営業。

本日 24日月曜日 は、勝手ながら、店長不在になるため午後14時30分までの営業とさせて頂きます。ご迷惑をお掛けいたします。大阪マラソン、応援しています（笑）参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営業のご案内〒340-0034埼玉県草加市氷川町2130-10 電話 048-925-8676 めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）営業時間 9時30分～18時30分定休日 木曜日 臨...

例の痛み 坐骨神経痛は？

1月は体調を崩してなかなか良くならなくて、、、1月3日に走って、その後は1月16日に走り、それ以降は走らず、、、2月1日から走り始めました。。。1月に走らなかった分、坐骨神経痛は、それほど、、、？？？普段の生活では大丈夫（笑）でした～2月から走り出しも、、、徐々に走る距離を増やそうと、、でも、長く走った距離は1時間30分走で17.62キロ 5分26秒ペース16キロ走 4分51秒ペースこの2日が最長。それと、10キロ走 4分42秒...

京都マラソンレポ もろもろ編 最終回

今回で最終回とします。いつものように、気付いた事や、書ききれなかった事など箇条書きで記していきます。・まずは、ボランティアの方々が多くて 前日、当日と困る事がなく、走ってても、、 なぜか？？安心して走れる（笑）・前日の受付は、これからは、電車で行こう（笑） タクシーですと道路が混雑しすぎ、、、・前日受付会場の都メッセには、13時15分頃には着いてた。・混雑はしてなくスムーズに受付完了！・毎年、もらって...

京都マラソン レポ3 ゴール後編と奥様のラン

ゴールしまして、、、メダル、タオル、などお疲れ様でした～との声と共に受取り～ポカリ、おにぎり、お菓子をいただいたかな。「サンキューソーマッチ！」と言って来ました（爆）荷物を受取り、更衣室へまだ、空いている（笑）味噌汁を飲みに3階へ上がり、ここも空いている～おにぎりと一緒に食べました～奥様の帰りを待ちますが、まだ来ない。。。すると、、鍼、マッサージの案内が、待ち時間も少しだけ～という事で、初めての鍼...

京都マラソン レポ3 レース編

まっこと、、、あれくらいの事前練習でこんなタイムで走れたことがホント不思議でございます？？？どうなってるんだ？？？と、、、いまだに考えております（爆）では、レース編です。もう、記憶も薄れてきてるような（汗）ブロックは、A前の方に行かなくてもいいので、トイレを済ませて、シューズの紐を整えてからブロックに入りました。真ん中辺りかな？！スタートまで時間が長く感じました！ロスタイムは、43秒（ゴール後に知る...

京都マラソン レポ2 タイムについて謎の好走。

通常 レポ2は、レース編なのですが、記憶が薄らがないうちに？↑もう忘れてきてるか！タイムについて書きたいと思います。速報でも書きましたが、本当に信じられない！タイムでして、、、良すぎるのです！！まさか？こんなタイムが出るとは予想だにしてませんでした、、、ホント1％も考えてない！！これは、自分の三番目に速いタイムです。PBタイムが、3時間14分15秒。今回は、3時間15分36秒。1分21秒差。毎年、毎年、走るにあたっ...

京都マラソン レポ1 前日からスタートまで

今年も走ってきました！今回で6回目の出走（笑）もう、ここまで来たら、10回は目指します！！いや！12回かな（爆）まずは、今年も！大会関係者の皆様、沿道での応援を下さった皆様、各場所でのボランティアの皆様、そして、一緒に走ったランナーの皆様、ありがとうございました！！またしても、とても楽しい1日を過ごす事が出来ました！！また、行きますよ！！では、前日土曜日の様子です。そう、京都マラソンは事前受付があります...

京都マラソン速報！！

絶好の天候コンディション！おろしたてのメタスピエッジパリ！そして、途切れない沿道の応援！自分でも予想だにしてなかった？タイムで走れました！！...

本日は京都マラソン

本日は京都マラソンにでます。今現在、雨は大丈夫そう？ホテルに居ますか、部屋から外の様子かわからない😅ニュースては、天候は良さそうかな⁈とりあえず、スタートブロックに無事に並べるように。支度中😀走ってきます。...

お店は、15日、16日とお休みになります。

勝手ながら、15日土曜日、16日日曜日は、お店は、お休みになります。ご迷惑をお掛け致します。参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営業のご案内〒340-0034埼玉県草加市氷川町2130-10 電話 048-925-8676 めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）営業時間 9時30分～18時30分定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり建物の横に駐車スペースがございます。当...

強風の中ペース走とメタスピパリを履いてみた！

昨日は、ここ草加も強風でした、、、休みの日ですので走る予定でして、走りに行くコースは、前日に変更しました！仕事関係である書類を取りに行かなくてはならずに・・・車で行かないと行けなくて（汗）という事で、またしても、車で草加公園へ※先週も車で草加公園に行って走りました～2週連続は珍しいと（爆）早目に行こうと家を出ましたが、通勤の車でしょうか、道が混んでた・・・これなら、走っても変わらないな！と（笑）公園...

昨日はブログを書いたつもりでいたけど書いてなかった（汗）

何かと忙しい・・・仕事終えて、、、あれ？ブログ書いたってけ？？と書いてなかった・・・（汗）昨日は、書いたつもりでいたけど書いてなかった・・・↑どういうことだ！！おそらく。。。朝走ってまして、、、記事の事を考えてて、、、ある程度まとまったからいいや～※直ぐに書ける！と思ってて、、、それが、そのままになっていた、、、という感じだと思います（爆）という事で、、、昨日書こうとしていた記事です（汗）まっ、いい...

新しいシューズを開けた！

今朝は走らず！！時間に起きたのですが・・・どうも、、、なんか、、、イマイチでしたので、、、（汗）という事で、、、開けました！！↑なんでやねん（笑）メタスピードエッジパリ※パリっていうのですね（笑）なんでもいいけど～前作モデルのエッジ＋（プラス）は大会で履いてました～※練習でも履いてます（時々）なので、サイズは一緒の26.5㎝にしました。とくに、今さら、どうこうは、、、いらないかとこんなシューズです。新色...

今朝はやっとこさ、、、走った（汗）

昨夜は、久々にラン友さん（このブログでコメントを時々いただいてる）と一緒に新年会？？（遅い～）飲みました～美味しい料理とお酒で楽しかったですね！！来年は、別大に出られると！！カテ3です！！そんなに飲んだ？かどうかは、、、今朝はジョグで軽く走ろう～としてましたが、、、起きるのもツライ、寒い、ダルイ、、、よくあることですが、、、まぁ～40分だけ走って帰ってこようと～出発！7時少し前ですけど、、、（汗）前日...

メタスピードエッジ＋で10キロ走る。

昨日、アシックスから発送したメールが届きました～ハヤッ！！とという事は、今日届くな！と※午前中に届いております。まだ、開けてない。木曜日の6時1分に注文して土曜の午前中ですから、、、明日、何か大会があれば履けると（笑）※自分はないですけど、、、となれば、、、大会用にしていた、メタスピードエッジ＋（前回のモデルです）を履こうと！！これからは、履きつぶしてもいいですね。今朝は、これで10キロ走をしました～も...

1時間30分走と買えた！！

昨日はお休みでした。走る時は、ほとんどが、、、家からスタートします（普段）たまに、皇居ランとか遠方で走る時は電車で移動しています。昨日は、車で！！公園まで行って、そこに止めて、走りました（笑）普通？！っていえば、普通なんしょうけど、、、自分は、こういうのは、初めてでした（爆）※車に乗って（運転して）走りに行くという事。ちょっと車に乗らないといけなかったもんで（爆）公園は草加公園～家から走っていけま...

探り探り走る、と例の痛み。

今シーズン最強の寒波が来ている！東北、北陸地方は雪が凄いみたいだ、、、ここ草加、関東地方は、快晴！！気温は低めでございますが、、、朝方は、風はあるけど、、、気にならないレベルでした～まぁ～普通に走れます（笑）※6時45分～8時頃です。寒波！ということで、1枚多めに着込んでいったら思ったよりも暑かった、、、起毛の長袖Tシャツの上に普通のTシャツを着込んだ。それにウィンドブレーカーです。今月、4日目の出走（笑...

走力が下がったか、それとも、、、

2月から走り出しています～日曜日は走りませんでしたが（笑）1月度は、2回しか走ってなくて、、、1月の3日と16日だけ。体調がイマイチでした（汗）今もまだ？？完全に！！までは、いってませんが、まぁ～走れるだろうと（笑）そんなに、速くは走らないし～で、16日の京都マラソンに出場予定でございます。。。PB更新狙いでは走れないでしょう（汗）ですので、気持ちの問題かもしれませんが、走っておかないとと。。。2月は、走り込...

山の神 若林君！！

昨日は、見ておりました～※一部ライブで見れなかったのは録画で。別府大分毎日マラソン！！いやぁ～面白かったですね！！興奮しました（爆）まずは、走られたランナーの皆様、お疲れ様でした！！テレビ画面から応援しておりました～そして、たくさんの元気をもらいました！！ありがとうございました～昨日は、天候のコンデションは最高とか！言ってましたが、、、昨年もいいコンデションと言ってたような（笑）昨年の大会は走って...

大分別府マラソン！応援してます！！

なぜか？昨日から軽いソワソワと、、、、向こうの天気が気になる・・・今朝もソワソワと（爆）天気は大丈夫そうだ！！昨年は走った、別府大分毎日マラソン～今年は出ませんけど（汗）昨年ご一緒だった方々がでております！！スタートは 12時！！応援しております！！走られます、全てのランナーの皆様！！頑張ってください！！草加地方、今朝は、雨、、、雪は降ってません。。。寒いですけど～はい、今朝は走ってません（笑）参加...

2月1日 今日からラン再開！

2月1日、言うまでもなく早い～んっ？！今月はそうでも無かったかな～？？以前の記事のも書いたけどホント、ここまで走らないとは思いもしなかった、、、どこかを痛めて走れないのは、前にもあったけど、、、体調が悪くて（イマイチ）走れないのは、、、こんなに長いのは初めてだろう。。。今は？まだ、気になると言えば気になるけど（笑）風邪を引いても1週間くらいで復帰してように思える、、、やはり、治りも遅くなるのだろうか...

買えた！！と思ったら買えなかった・・・

ちょっと前にメールが来てまして、、、アディダスのメールでして（笑）本日の午前10時から販売する！！とアディオスプロ4のイエローどうせ～買えないだろうと思ってましたが、、、イ・チ・オ・ウ。。。10時にスタンバイ！！すると、、、画面は開く、、、26.0㎝をクリック、、、すんなりと、、、カートに入った！！！あれ？買えたじゃん～～とここで、一息ではないけど、、、安心してしまったら！！画面の左に、、、、カートに入っ...

SWANS サングラス

先週、問屋さんから電話が、、「ご注文の品、入荷しましたので、送りま～す。」とん？いつ注文したのかも覚えていない（爆）まぁ～いいかと。。。※注文したような覚えはある。。。注文の品とは、SWANNS（スワンズ）のサングラス！それも、、、走り用（ランニング）！！※別にランニング以外でも使えますけど。。。SWANSのサングラスでマラソンと言えば！真っ先に出てくるのが、「前田穂波選手」 契約されてますね（おそらく）※これ...