dalichokoさんのプロフィール

64.5㎏ ちょっと減った

朝、赤いきつねを鍋でぐつぐつ。 ネギを切って入れたり、卵を落としたりするといい感じだ。 昼は厚めに切ったトマトのサンドイッチ。 夜は久しぶりにダーリンと家ディナー。 ごま油のサラダ、餃子、出汁卵、焼き鳥にスープ。 (=^・^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダ...

2020/03/12 05:00

65㎏ びくともしない

朝はしらすを食べきって、またまた卵焼きとハーフご飯。 昼は唐揚げとサラダにハーフご飯。 夜は炒飯。 全く減らない。やはり食べる量を減らさないと。 ぴくりともしない。 びくともしない。 (=^・^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画...

2020/03/12 04:00

６５㎏　ズボンもきつく・・

朝はずっと同じ卵ハーフごはん。しらすとハムを混ぜましたな。 昼のサンドイッチは卵に代えてこの日もトマトを中心にした。 夜は冷凍の炒飯半分とソウルで買った四角いカップラーメンにキムチを突っ込む。 うーん、ズボンのきつくなってきた。 どうしても満腹感を夜に求めてしまうのだ。 ダ...

2020/03/11 05:00

ますます混戦！　シックスネーションズ

アイルランドとイタリアの試合が雨天で延期になったものの、今年もシックスネーションズはカオスに入りだした。 最初の誤算はフランスがスコットランドに取りこぼしたことだ。暴行まがいのラフプレーなどがでて、最後の最後で冷静さを失った大本命だったフランスがピンチになった。 これで俄然...

2020/03/10 09:40

65㎏ 着るものもきつくなってきた

朝、しらすを混ぜた卵焼き。ハーフごはん。ちょっとしょっぱかった。 昼は得意のサンドイッチ。 今回はトマト🍅がはさんである。 夜はピラフとカップヌードル。 これまたいかん。 いかんいかん！ 実家は麻婆豆腐とか。 　 格差がすごいな。 それにしても着るものがきつくなってきたな...

2020/03/10 05:00

65㎏ マジでピンチ。

朝、しらす納豆とごはんにほうれん草と玉子。（写真はない） 昼はスパゲティとピラフ。 ダーリンを雨の中送り出して、夜はカップヌードル。 なんともさもしい食事。 でもまぁこなもんだろ。 しかしマジでピンチだ。 ７５キロになったときのパターンだ。 やばい！ (=^・^=) 政治経...

2020/03/09 05:00

６５㎏　デブ続く！

朝、前日の鍋にラーメンぶち込んで食べ。 昼、、、なんとミスド。 映画と映画の間でね。 夜は龍美さん。 まぁよく食べるわ。 これから所得が少なくなるのに、外食を控えてダウンサイジングしないと。 あーやだやだ。 (=^・^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエッ...

2020/03/08 05:00

６５㎏　いよいとデブに

昼はサンドイッチ。 夜はカフェで会社の方とからあげ定食。 わお。 家でポリポリ色々たべたのが悪かった。 マジやばい。 (=^・^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

2020/03/07 05:00

64.5kg かなりやばい

朝はどん兵衛。 ボリュームあったなぁ。 昼は昨日と同じサンドイッチ。 ダーリンは握り飯だったらしいぞ。ニャロ。 夜は不本意にもアスナルの居酒屋でやきとりなど。 その後がいけない。 家で甘いもの（たぴおか系）などとナッツにポテト。 で、すぐ眠くなる あー やばいやばい (=^...

2020/03/06 04:00

６３.5Kg もうすこし減らさないと

朝は昨日と同じ豚丼。 昼は自分で作ったサンドイッチ。　 今日も同じにしよう。 夜は映画鑑賞前に笹島のスタバでキッシュ。 スタバも映画館もガラガラ。 このご時世では、、、 雇用にも影響するであろう。 しかし、あと少しがなかなか減らない。 昨日も夜中に帰ってお腹がグーグーしてた...

2020/03/05 04:00

64Kg あと1Kgが減らない

朝、豚丼。　 昼、鳥羽でシラス釜揚げ伊勢うどん。 夜はスコンターでタイ料理。 世の中あちこちでガラガラだ。 人がほとんどいないぞ。 (=^・^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

2020/03/04 04:00

64kg　なかなか戻らない

朝、煮込みラーメン。角煮、ゆで卵入り。 味付けを控えめにして、出汁で作ったラーメンは絶品だ。朝から大満足。 昼はサンドイッチ。マカロニなどいろいろ。 夜は焼き鳥、大根と豚角煮、ズンドゥブ。 ６４キロを超えるとなかなか元に戻らない。 ここが我慢のしどころだろう。 (=^・^=...

2020/03/03 05:00

64Kg 太ってきた

朝、水菜のスープ。 お出かけ途中、トイレ休憩でコメダ。 昼はフルーツパークでパンケーキ。 夜はダーリンが豪華料理を連発！　 (=^・^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

2020/03/02 05:00

64Kg コロナ騒動

朝、前日龍美さんでテイクアウトした麻婆豆腐でご飯一杯。 昼、穴子ご飯。 夜はハンバーグと切り落とし野菜にベーコン。 しかしまぁコロナのおかげで品薄状態が拡散してる。 トイレットペーパーもティッシュペーパーもカップ麺も何もかも。 過剰反応は迷惑だよな。 これもまたメディアの罪...

2020/03/01 05:00

６５㎏　やばい！

朝、ラーメン。 昼、本社からお客さんが来てランチ。 夜、これがやばい。 龍美さんでラーメンとチャーハンと餃子をばくばく食べる。 で、家でもポリポリ食べて、昼寝をしなかったもんだから眠くなってすぐ寝ちゃったんですよね。これがいけなかったのではないか。 デブだ。 (=^・^=)...

2020/02/29 05:00

６３㎏　夜は寒かった

朝はあさり飯と野菜スープ。 昼はお客さんのところで絶品の天ぷら定食。 夜は映画同好会の後なのでほとんど食べず。 （唐揚げ３個とナッツに味噌スープ・・） しかし夜は寒かった。今朝も寒い。 (=^・^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映...

2020/02/28 05:00

64㎏　ニンニクくせー！

朝、ウニのスパゲティ。（冷凍だけどね） 昼、ラーメン大。いわば二郎系ラーメン。食べ過ぎてニンニクくせー！ 夜は浜金。でも昼たべすぎてあんまり食べられず。 (=^・^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブロ...

2020/02/27 05:00

63.5㎏

朝、炊き込みご飯。 昼、炊き込みご飯。 そして夜、野菜炒め。 (=^・^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

2020/02/26 05:00

体重　63.5㎏（＋0.5㎏）

朝、がっつりトムヤムクンスープに、ダーリン特性超辛いカレー。ごはんも一人前。 ネットフリックス映画鑑賞後、梅まつりに出発。 梅まつりを早々に離脱し、内海から師崎へ向かい海鮮料理を楽しむ。 そしてジャンクな夜をすごして体重も増える。 夜は控えめにしないとやばいと思う。 それに...

2020/02/25 05:00

混戦シックスネーションズ

これでレ・ブルーが断然有利になった。 アイルランドはなんとしてもイングランドに勝たなければならなかったが、奇しくも敗れてしまった。 レ・ブルーはすでにイングランドを倒しているので、いずれにせよ最終節のフランスとアイルランドの対決が命運をわけるのだが、フランス有利に変わりはな...

2020/02/24 11:39

体重 64.5㎏（参考記録）

朝、えーとえーと・・、あ、シャケと納豆卵焼きだ。」 昼はユニモールで餃子定食。映画鑑賞の後。 夜ナッツポリポリ。 で、今朝の朝食を食べた後計測したので参考記録。 63.5㎏。今朝、食べすぎだね (=^・^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行...

2020/02/24 05:00

体重　63Kg

朝は緑のたぬきを鍋でぐつぐつ。 昼はユニモールでとんかつ和幸。 夜は仕事で帰りが１０時。ナッツを食べておしまい。 リリーの誕生日。 (=^・^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

2020/02/22 09:06

体重　６３㎏

朝、あなご。 昼は昨日の残りのやきそば。 夜はスタバでデニッシュ。 映画鑑賞前。 鑑賞後がダメ。家でやきそばとごはんを人一倍食べてしまいました～ (=^・^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

2020/02/22 06:00

体重 62.5㎏（キープ）

朝、どん兵衛。鍋でカップうどんを煮立たせて、ネギと卵を落とし天ぷらたまごうどん。 昼、餃子にあとは・・なんだろ。龍美さんの残りを持ってきたらしい。 夜はゴージャス。やきそば、生姜焼きなど。 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほ...

2020/02/21 06:00

体重は62.5Kg

朝、前日の鍋の出汁で作ったおじや。 昼、シャケご飯など。 夜は仕事の後、まだ残りの鍋の出汁でうどん。 でもなぁ、お菓子とかナッツを食べてしまいましたぁ。(=^ェ^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログ...

2020/02/20 05:00

今朝の体重　６３㎏

朝、前日の鍋を出汁にしてラーメン。 鳥羽へ出張。 昼はサンドイッチとファミチキとゆで卵１個。 夜は水炊きにほうれん草とベーコン、ハムとキャベツ、アボガドサラダ。 結構満腹。 でもなんとか６３キロ。平行線。 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩...

2020/02/19 06:00

今朝の体重　６３㎏（-0.5）

にほんブログ村 朝、カニ鍋にうどん。量が多いな。 昼はいつものサンドイッチ。 夜はまた鍋と唐揚げ。少し物足りなくてタイラーメン（辛い！）を食べる。きしめんみたいだった。 (=^・^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブ...

2020/02/18 06:29

今朝の体重　６３．５キロ

にほんブログ村 朝、肉ラーメン。午前中くどい仕事。 昼はサラダにカニ鍋を大量に作る。 夜は出汁の効いた鍋で雑炊風。 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ村 人気ブログランキング

2020/02/17 07:20

バドミントン団体戦　優勝！

おおー 日本バドミントン女子が難敵韓国を倒して、なんと団体戦2連覇を達成した。 　 しばらく低迷していた山口茜選手に本来の粘りが戻り、初戦のシングルを死闘の上逆転勝ちしたことがその後に勢いをつけたようだ。 フルセット８３分の戦いはかなり厳しかったことだろう。 まだまだ油断は...

2020/02/17 07:08

体重は 63.5キロ

にほんブログ村 朝はカップうどん、どん兵衛。 昼は抜きで、夕方残りのおでん食べて、伏見へ移動。 長者町横丁で寿司食べて、金山のお好み焼きへとはしご。 自滅してるよ。 (=^ェ^=) 政治経済　新聞記事　グルメ日記　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 にほんブログ...

2020/02/16 07:00